大学生户外素质拓展策划案
大学生素质拓展活动方案（通用13篇）
大学生素质拓展活动方案（通用13篇）大学生素质拓展活动方案（通用13篇）为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。
方案要怎么制定呢？以下是小编帮大家整理的大学生素质拓展活动方案，欢迎大家分享。
大学生素质拓展活动方案篇1一、活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。
为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题：热爱班级，体验凝聚。
四、活动时间及地点：11月3日-11月4日图书馆东面五、活动安排(一)前期策划宣传工作1、各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至xxxxxx@。
(二)活动组织1、11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节1、主持人开场2、爱的抱抱(热身活动)3、队形队旗设计(团队意识)4、珠行千里(团队协作)5、无轨列车(团队协作)6、感谢参与，结束语。
六、注意事项1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。
大学生素质拓展活动方案篇2一、活动背景：为了为深入贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。
二、活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边三、活动地点早上----报告厅下午----旧篮球场晚上----活动中心（团委）一楼大厅四、活动时间20xx年11月6日（上午九点到晚上10点）五、参与对象全校新生代表【学生会成员优先】（预计300人）六、活动主持人杨富钧七、活动项目及规则上午1、心理宣讲【11月6号上午9：00D10：30，报告厅（暂定）】（1、活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝----此项目用半小时分享；【此项预计时间一个半小时】（2、所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。
大学户外拓展策划书模板3篇
大学户外拓展策划书模板3篇篇一大学户外拓展策划书模板一、活动主题“走出宿舍，拥抱阳光”二、活动背景随着社会的发展和进步，大学生的生活方式也发生了很大的变化。
越来越多的大学生喜欢宅在宿舍里，沉迷于电子设备和网络世界，缺乏户外活动和社交互动。
这种生活方式不仅影响了大学生的身体健康和心理健康，也不利于大学生的全面发展和成长。
因此，我们有必要组织一次户外拓展活动，让大学生走出宿舍，拥抱阳光，感受大自然的美好和力量，增强体质，锻炼意志，培养团队合作精神和沟通能力，提高综合素质和竞争力。
三、活动目的1. 增强大学生的体质和健康意识，提高大学生的运动能力和耐力。
2. 培养大学生的团队合作精神和沟通能力，提高大学生的团队协作能力和领导能力。
3. 增强大学生的自信心和勇气，提高大学生的自我挑战能力和创新能力。
4. 丰富大学生的课余生活，缓解大学生的学习压力和心理压力，促进大学生的身心健康和全面发展。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动对象[具体参与人员]七、活动流程1. 前期准备确定活动时间、地点、人数、预算等基本信息，并制定详细的活动计划和安排。
联系活动场地和相关设备的租赁事宜，并签订合同和协议。
准备活动所需的物资和装备，如食品、饮料、药品、帐篷、睡袋、防潮垫、背包、登山鞋、登山杖、指南针、地图、对讲机等。
招募活动志愿者和工作人员，并进行培训和分工。
宣传活动信息，吸引更多的大学生参与活动，并收集报名信息和费用。
2. 活动当天所有参与人员在指定地点集合，签到并领取活动物资和装备。
活动负责人介绍活动流程和注意事项，并进行热身运动和团队建设。
按照活动计划和安排，进行各项户外活动和拓展项目，如徒步、登山、露营、烧烤、篝火晚会等。
在活动过程中，活动志愿者和工作人员要密切关注参与人员的安全和健康状况，及时提供帮助和支持。
3. 后期工作整理活动照片和视频，制作活动纪念册和视频资料，并在社交媒体上进行宣传和推广。
大学户外拓展策划书模板3篇
大学户外拓展策划书模板3篇篇一大学户外拓展策划书模板一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强班级成员之间的沟通与交流，促进班级团结和谐的氛围。
2. 丰富同学们的课余生活，培养积极向上的进取精神。
3. 提供一个户外锻炼和放松的机会，让同学们在忙碌的学习生活中释放压力。
三、活动主体[班级名称]全体同学四、活动地点与时间1. 活动地点：[具体活动地点]2. 活动时间：[具体活动时间]五、活动流程（一）前期准备1. 分组：全班同学平均分为[X]个小组，每个小组设立一名组长，负责组织和协调小组活动。
2. 物资准备：准备活动所需的道具、器材、食品和饮料等，由班费或小组共同出资购买。
3. 安全保障：活动前向同学们强调安全注意事项，准备必要的急救药品和器材。
4. 行程安排：提前确定活动的具体行程安排，包括出发时间、活动内容、休息时间等。
（二）活动内容1. 团队挑战赛：组织各种团队合作游戏和竞赛，如无敌风火轮、齐眉棍、信任背摔等，培养团队合作精神和竞争意识。
2. 户外野餐：在美丽的自然环境中进行野餐，享受美食的同时，增进同学之间的交流和互动。
3. 自由活动：提供一些户外活动项目供同学们自由选择，如徒步、骑行、钓鱼等，让同学们根据自己的兴趣和体力参与其中。
（三）后期工作1. 活动结束后，组织同学们清理活动现场，保持环境整洁。
六、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 活动道具：[X]元2. 餐饮费用：[X]元3. 交通费用：[X]元4. 其他费用：[X]元七、注意事项1. 活动期间，班委要切实负起责任，确保同学们的安全。
2. 提前了解活动地点的天气情况，做好防晒、防雨等措施。
3. 活动过程中要爱护环境，不随地丢弃垃圾，保持环境整洁。
4. 活动结束后，要及时清理现场，保持活动区域的整洁。
[时间]篇二大学户外拓展策划书模板一、活动主题“团结互助，增进友谊”二、活动目的1. 本次大学生户外素质拓展活动旨在让同学们通过户外拓展训练，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。
大学生素质拓展活动方案5篇
大学生素质拓展活动方案5篇大学生素质拓展活动方案1一、活动背景在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。
为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题：热爱班级，体验凝聚。
四、活动时间及地点：11月3日-11月4日图书馆东面五、活动安排(一)前期策划宣传工作各班心理委员于10月31日(星期三)晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至__x(二)活动组织1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节1.主持人开场2.爱的'抱抱(热身活动)3.队形队旗设计(团队意识)4.珠行千里(团队协作)5.无轨列车(团队协作)6.感谢参与，结束语。
六、活动反馈七、活动经费八、注意事项1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长__x请假；2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；3.如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。
大学生素质拓展活动方案2一、活动目的：1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。
2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。
3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。
4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。
二、活动对象、地点：1、__x学系团学会所有成员2、北操场三、活动时间：1、12月13号2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30四、活动所需材料：旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩五、活动项目操作细则：导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。
大学生素质拓展策划方案范文（三篇）
大学生素质拓展策划方案范文一、背景与意义在当前社会发展的背景下，大学生的发展除了要有良好的学业成绩之外，还需要具备一定的实践能力、综合素质和团队合作能力。
因此，大学生素质拓展已成为大学生教育中不可或缺的一部分。
通过素质拓展，可以培养大学生的自主学习能力、创新思维和解决问题的能力，提高学生的综合竞争力。
二、目标1. 培养大学生的团队合作意识和协作能力；2. 提高大学生的领导和组织能力；3. 培养大学生的社交能力和人际关系；4. 培养大学生的创新精神和解决问题的能力；5. 培养大学生的自我管理和发展能力。
三、策划方案1. 活动一：户外拓展训练户外拓展训练是培养大学生团队合作和协作能力的有效方式之一。
通过组织大学生参与户外拓展训练活动，可以提高大学生的团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力。
活动内容：- 制定任务：根据训练目标和参与学生的实际情况，制定具体的户外拓展训练任务，如攀登、绳索行走、河流越野等。
- 分组训练：将参与学生分组，并由每个小组选择一名组长进行统筹安排。
每个小组需要通过合作完成任务。
- 反思与总结：在活动结束后，组织学生进行反思和总结，让学生能够从中总结出团队合作的经验和教训。
活动收益：- 培养团队协作和沟通能力；- 增强大学生的团队意识和凝聚力；- 提高学生的问题解决和应变能力。
2. 活动二：社会实践项目社会实践是培养大学生综合素质和社会适应能力的重要方式。
通过参与社会实践项目，可以让大学生深入了解社会现状、增加社会阅历，并锻炼其组织能力和执行能力。
活动内容：- 确定项目：根据学生的兴趣和社会需要，选择适合的社会实践项目，如志愿者活动、社区服务等。
- 组织实施：由学生自行组织实施社会实践项目，根据项目的具体需求，制定工作计划和分工安排，进行实地调研、活动组织等。
- 反思与总结：在活动结束后，组织学生进行反思和总结，让学生能够从实践中总结出有益的经验。
活动收益：- 提高学生的组织和执行能力；- 增加学生的社会阅历和社会责任感；- 培养学生的团队合作和人际交往能力。
大学生户外素质拓展策划书
大学生户外素质拓展策划书大学生户外素质拓展策划书(精选5篇)素质拓展有利于进一步提高我校大学生的综合素质，加强大学生的自我科学管理，改进大学生的工作作风，全面促进大学生的健康发展。
大学生户外素质拓展策划书怎么写?这里给大家分享一些关于大学生户外素质拓展策划书，希望能帮到各位。
大学生户外素质拓展策划书篇1一、活动背景梁启超说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。
当代大学生肩负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。
二、活动目的丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。
通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。
三、活动主题创新拼搏超越团结四、活动对象在校各系各年级学生，主要是13级新生五、主办单位长沙医学院团支部、学生会六、活动时间______年___月中旬至___月上旬七、活动地点图书馆7楼和喷泉广场八、活动流程活动的前期准备→活动的具体实施→活动的总结九、活动前期宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律十、具体活动1、开展学术交流会和座谈会2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育3、大学生义卖报纸活动4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等5、进行户外越野活动十一、活动经费预计：700元用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等十二、注意事项1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。
大学生素质拓展活动的策划书(共4篇).doc
大学生素质拓展活动的策划书（共4篇）大学生素质拓展活动的策划书由***投稿精心推荐，我希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。
第1篇：大学生素质拓展活动的策划书希望你能喜欢这篇大学生素质拓展活动的策划书范文。
一、活动背景大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。
它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题友谊合作拼搏创新团队四、活动内容1.活动时间：12月2.活动地点：校内以及校外空场地3.活动对象：商学院xx级、xx级本科生学生干部4.活动形式：室外活动五、活动流程（一）前期准备1.工作人员简单培训，分工；2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传；3.组织并统计报名人员名单；4.购买、准备活动道具。
（二）中期活动可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。
这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
大学生户外活动策划方案（6篇）
大学生户外活动策划方案一、活动背景与目标____年，我们致力于通过一系列户外活动，强化大学生活动的影响力。
这些活动旨在培养学生的团队合作精神，提高他们的团队管理技能，以及激发创新创业的意识。
我们期望通过这些活动，挖掘学生的潜能，培养领导能力，创造更多与自然互动的机会，并倡导健康的生活方式。
二、活动内容1. 徒步旅行：选择风景秀丽的户外景点，让学生在徒步过程中锻炼身体，增强体力和耐力，同时享受大自然的宁静与美丽。
2. 露营体验：在合适的地点安排露营活动，提供必要的装备，让学生在实践中提升团队合作意识和应对突发情况的能力。
3. 登山挑战：选择适中的山峰，组织登山活动，让学生在挑战自我中增强自信心和毅力，欣赏壮丽的自然景观。
4. 拓展训练：设计一系列团队合作项目，通过拓展训练，培养学生的领导力、协作能力和问题解决能力。
5. 农事体验：组织学生参与农作物采摘，与当地农户交流，使他们了解农业生产的重要性和过程，增进对农田和农民的尊重。
6. 水上运动：在安全的湖泊或河流中进行水上运动，如皮划艇、划船等，提高学生的水性和身体协调性，享受水上运动的乐趣。
三、活动实施步骤1. 制定详细的活动计划，明确活动时间、地点和所需物资。
2. 向学生宣传介绍活动，组建活动小组，负责前期的准备工作，如场地预订、物资采购等。
3. 针对不同活动内容，提供相关培训和讲座，确保学生具备必要的知识和技能。
4. 活动当天，按照计划组织学生进行活动，确保活动的顺利进行。
5. 活动结束后，收集学生反馈，进行活动总结，为后续活动的改进提供参考。
四、活动预期成效1. 提高学生的团队合作意识和沟通技巧，培养领导能力和组织协调能力。
2. 锻炼学生的身体和心理素质，增强他们的抗压能力和适应性。
3. 激发学生的创新创业意识，通过与自然的互动，培养他们的创新思维和能力。
4. 增进学生对自然环境的认识和理解，推广环保和绿色生活理念。
5. 促进学生间的社交交流，加深彼此的了解和友谊。
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大学生户外素质拓展策划案
导读：一、活动主题走出校园面向自然，增进学生会内部交流。
二、活动时间 4月22日上午8:00开始三、活动地点拓展基地四、参与人员 2018届xx学院学生会全体成员五、活动主办单位
一、活动主题
走出校园面向自然，增进学生会内部交流。
二、活动时间
4月22日上午8:00开始
三、活动地点
拓展基地
四、参与人员
2018届xx学院学生会全体成员
五、活动主办单位
xx科技学院xx学院学生会生活部
六、活动背景
户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
七、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
八、前期准备
前期日程安排表
（一）
分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人想一个。
不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
（二）
部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。
（三）
分配部员开始写素质拓展策划案。
与此同时部长也开始写策划案。
（四）
两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。
（五）
上交策划案
（六）
分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。
（七）
生活部开会。
主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度(不熟的加以督促)，以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。
（八）
确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
（九）
将游戏道具全部置办完毕。
（十）
在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
（十一）
进行最后一次的审查，以防出现差错。
九、活动流程
活动流程安排表
早8:00
在学校东门集合。
8:30
学生会集体徒步到石湖公园。
9:30左右
进行第一个小游戏：衔杯竞走。
奖品：棒棒糖
10:00左右
进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。
决出不战而胜队
10:40左右
进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。
奖品：1袋小面包
11:00左右
中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。
若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。
13:30左右
进行下午的第一个小游戏：保护女王。
14:30左右
进行正话反说游戏
决出不战而胜队
14:45左右
进行第二个小游戏：翻卡纸。
奖品：一箱红牛
15:30之前
户外素质拓展活动结束。
1、第一个小游戏
(1)游戏名称：衔杯竞走。
(2)游戏人数：每组四人，可多组共同参加。
(3)游戏道具：纸杯35~45个
(4)所需经费：0元(团委办公室有)
(5)游戏规则：一个部门出4个人变为一组，总共有7组。
初赛分两轮，第一轮四组比赛，第二轮三组比赛。
两轮决出的两个胜方进行决赛，决出最后赢家。
游戏可在一个15米长的规定赛道内进行，每组4位选手每隔5米站一个人，起点处部门其他成员帮忙将水倒入第一位选手杯中，在终点处再放一个纸杯(由生活部成员拿着)。
游戏开始后，第一位选手用嘴衔住纸杯进行运水，运水时只能走不能跑，走到第二位选手身边，用嘴将杯中的水倒入第二位选手杯中(此时第二位选手也得用嘴衔住纸杯)，游戏时3分钟，结束后使用称量来确定各组成绩。
2、热身游戏
在进行第二个游戏之前先进行萝卜蹲游戏选出一个部门作为不战而胜队(若最后抉择不出胜负，最后两个人就进行正话反说游戏决出胜负)。
最后胜利的部门可以直接进入下一次游戏的决赛。
3、第二个小游戏
(1)游戏名称：袋鼠赛跑
(2)游戏人数：不限
(3)游戏道具：一袋气球
(4)游戏规则：每个部门出三个选手，气球现场吹(计时)，气
球炸了同部门人帮忙重吹。
让其中2个队员站在起始线上，他们的另一个搭档站在终点线上。
让第一位带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。
告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球(若此时气球掉了，那么第一位选手要将气球重新夹在腿之间传递给搭档)。
交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。
在起始线的第二位队员像之前队员一样袋鼠跳到终点线上。
最先跳回终点线的那个小组获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
现场总共八个部门，除去一个不战而胜队，其余六个部门分为两组，进行淘汰赛。
每个组的获胜组再进行比赛，最终胜出的小组与不战而胜队进行最后的决赛。
(5)获胜奖励：赢的部门获得午餐加餐——一袋小面包。
4、防止冷场的小游戏
(1)游戏名称：姿势复制机
(2)游戏道具：无
(3)游戏经费：无
(4)游戏规则：七个部门每个部门派出两名成员参加比赛。
七个小组抽签决定比赛顺序。
比赛之前给出五分钟，每个小组想出一个其他小组难以做出的动作(需要两个人合作)。
比赛开始时，第一个小组只要做出自己需要做的动作并且坚持3秒，成功之后
第二个小组首先要做出第一个小组做出的动作坚持3秒，成功之后才能做自己想出得到动作，并坚持3秒。
第三个小组就要先做出第一个小组动作，再做出第二个小组动作之后才能做自己小组的动作，以此类推。
不成功的队伍就淘汰，最后决出胜方。
(5)获胜奖励：赢的部门获得饭后甜点——一箱牛奶。
5、下午的第一个小游戏
(1)游戏名称：保护女王
(2)游戏道具：一个排球
(3)游戏经费：10元
(4)游戏规则：将学生会全体分为两大队，每队12人，其余人站在场外框出一个较大的场地，在场地内相对而站，每队选出一位女王，然后剪刀石头布决定发球的一方。
比赛开始时，发球方开始用球击打对方成员，被打中的人就被淘汰，游戏继续，如果女王被打中，整个队伍淘汰，对方队伍获胜。
淘汰的成员自动加入场边人的阵营。
如果球打到场边，场边人可以发球，将球传给任意你想帮助的一方，但是场边人不得攻击比赛的任意一方，被打中的人攻击无效。
6、正话反说游戏选出不战而胜队。
7、下午的第二个游戏
(1)游戏名称：翻卡纸
(2)游戏道具：单色卡纸100张(红色30张，蓝色30张，黄色30张)
(3)活动经费：10元
(4)游戏规则：每个部门选出一男一女作为参赛人员。
将60张卡纸平放在地上(不重叠)，20张红色朝上，20张蓝色朝上,20张黄色朝上。
三三对决，分为红队、蓝队和黄队，比赛开始时，红队的选手要把除了红色卡纸的其他卡纸翻到背面，以此类推，两分钟结束统计，哪一面朝上的颜色多，哪一队获胜。
两轮对决之后胜出的小组再与不战而胜队进行决赛。
(5)获胜奖励：一箱红牛。
十、现场人员安排(略)
十一、后期工作安排
生活部上交此次素质拓展活动总结。
十二、经费预算(略)
十三、注意事项
1.、在素质拓展开始之前要告诉参加此次活动的所有人注意人身安全，也要注意钱财安全。
2、此次活动的目的是增进学生会成员间的感情，要提醒成员们友谊第一，比赛第二。
3、留意当天天气状况，做好应急准备。
4、保证游戏的公正性。
十四、可行性分析
1、此次户外素质拓展游戏意在增强学生会内部的凝聚力，对学生会以后工作的开展与进行有很大好处。
2、此次户外素质拓展活动十分有趣，也可满足我们出去走走的愿望，所以值得举办。