这十种茶千万不能喝!切记!
切记!四季喝普洱茶有讲究
当下可以说是喝普洱茶热潮，而普洱茶的品种有很多，根据外形就可以分为紧茶、散茶、沱茶、砖茶等；而根据仓储来分可以分为干仓与湿仓；其实这些种类都可以归为两类就是生茶与熟茶。
因生、熟普洱茶的特性和功效不同，对人体的保健作用也不尽相同，请大家切记四季喝普洱茶有讲究，我们应该随着季节变化来选茶，能更好地发挥普洱茶的功效。
春季的气候还有点冷、凉飕飕的；夏季的气候非常炎热、意不小心就会上火；秋天的气假是凉爽的、不冷也不热；冬季的气候是寒冷的。
每个季节因气候的不同，人们喝茶的功效也是不一样的，春季需要可以养生的茶；而夏季需要降火的茶水；秋季需要能够保湿的茶汤；冬季需要的可以暖胃或保键的茶。
所以普洱茶迷的茶友在喝普洱茶时一定要有所讲究，以防喝错茶。
以下是关于四季喝普洱茶有讲究的介绍，希望对大家有所帮助。
春饮普洱重养生：春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生、熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强抵御疾病的能力。
夏饮普洱益祛暑：夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等功效，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
秋饮普洱能降燥：秋季天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取两者之功效。
这样饮用茶性适中，介乎生、熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，很适合秋天气候。
冬饮普洱保健康：冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
以上是关于四季喝普洱茶有讲究的介绍，根据季节的变化来选择生茶或是熟茶进行养生。
小编该娅建议大家饭后不要急时喝茶，而饭后好饮茶时间是半小之后；同时孕妇小孩不要喝普洱，以防给身体带来不良反应。
女人夏季喝什么能养生：喝玫瑰花茶的9个禁忌
女人夏季喝什么能养生：喝玫瑰花茶的9个禁忌1、红豆红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。
其石碱成分可增加肠胃，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的水肿。
多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。
其石碱成分可增加肠胃，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。
2、黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。
黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及系统都非常有益。
夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
3、白萝卜白萝卜含有芥辣素，有辛辣味，能促进胃肠，帮助消化，促进，所以可有防治便秘，并有利尿作用。
此外，白萝卜中的b族维生素和钾、镁等矿物质也有促进消化的作用。
夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃白萝卜有助于化解炎症。
此外，在白萝卜中还含有大量的矿物质、多种维生素，还有润喉、止咳、化痰及防治感冒的作用。
所以，夏天如果有需要吃萝卜的话，最好选择白萝卜。
4、苦瓜中医认为苦瓜有解毒、清热、消暑、明目、解毒的功效。
中暑、痢疾、急性肠胃炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等都可用苦瓜作食疗。
苦瓜中含有一种叫“苦瓜素”的物质，具有抗癌的功效。
苦瓜虽然很苦，但苦瓜中含有的苦瓜素不能代谢，具有极好的抗癌作用。
苦瓜可凉拌或煮汤。
苦瓜中维生素c含量很高，有明显的保护血管、降低血糖和胆固醇的作用，对心血管疾病有一定的防治作用。
苦瓜有一定的清热解毒功能，有明显的清热解毒作用。
苦瓜的嫩果中含有一种具有喝玫瑰花茶的9个禁忌1、1、玫瑰花茶不能长期喝虽然玫瑰花具有很好的养生作用，但并不适合长期喝。
君山银针有哪些人不适合喝？
君山银针有哪些人不适合喝？极负盛名的君山银针是六大茶叶中黄茶中的一种，被称为“金镶玉”，是黄茶中的极品，许多人爱喝茶更爱喝名茶，但在爱喝茶的同时一定不要忘了需要注意的一些禁忌，有些人是不适合喝君山银针的哦。
君山银针以下的人是不适合喝君山银针的：1、患有缺铁性贫血的人不能够喝君山银针。
君山银针中含有大量的鞣酸，鞣酸会阻碍身体对于铁的吸收，因此患有缺铁性贫血的人一旦喝了君山银针，会使得自己的贫血症状加重，不利于身体健康。
2、患有神经衰弱的人不能够喝君山银针。
因为君山银针中含有咖啡因，咖啡因可以刺激人们的中枢神经系统，使人产生兴奋感，消除疲劳，但这只是针对一般人而言。
对于患有神经衰弱的人来说，咖啡因会使得失眠症状加重。
3、患有胃溃疡的人不能够喝君山银针。
君山银针中的咖啡因会刺激胃液的分泌，从而影响胃溃疡的愈合，使得病情更加严重。
4、患有泌尿系结石的人不能够喝君山银针。
君山银针中含有草酸，草酸会使得结石的增多。
5、患有肝功能不良的人不能够喝君山银针。
绝大部分的咖啡因是经过肝脏来进行代谢的，因此，对于肝功能不良的人来说，喝君山银针会加重肝脏的负担。
6、便秘的人不能够喝君山银针。
君山银针中的鞣酸具有非常强的收敛作用，它会减弱肠管的蠕动，因此便秘症状会更加严重。
7、正处于哺乳期的妇女不能够喝君山银针。
咖啡因是可以通过乳汁而进入到婴儿的体内的，对于婴儿来说，咖啡因会使他们肠痉挛、贫血、影响睡眠。
8、孕妇不能够喝君山银针。
孕妇如果喝了过多的君山银针，会使得腹中的宝宝在出生之后瘦小体弱。
9、患有心脏病的人不能够喝君山银针。
对于心脏病人来说，如果饮用了过多的君山银针，会出现心跳加快、心律不齐的症状。
10、醉酒的人不能够喝君山银针。
因为究竟会刺激心血管，而咖啡因又会使心跳加快，这两样东西一起作用的话，对于心脏功能并不是那么好的人来说是非常危险的。
关于中国十大名茶最新排名
关于中国十大名茶最新排名茶叶文化是中国传统文化的一部分，中国茶叶以其深厚的历史和文化内涵闻名于世。
中国的茶叶品种繁多，但是其中一部分茶叶因为其独特的口感和口碑，在市场上备受欢迎。
下面是中国十大名茶最新排名。
1. 龙井茶龙井茶，是中国最有名的绿茶种之一，产于中国浙江省杭州市西湖区龙井村及周边一带。
龙井茶色泽翠绿，香气清雅，滋味甘醇、清爽，是中国十大名茶中的佼佼者。
2. 铁观音铁观音是中国乌龙茶的代表，产于福建省南部的安溪县。
铁观音品质上乘，带有独特的茉莉花香，口感爽滑回甘，将茶叶的烘焙和制作工艺发挥到极致，被誉为中国乌龙茶中的“皇者”。
3. 祁门红茶祁门红茶属于红茶类茶叶，只产于安徽省黄山市祁门县。
祁门红茶外形美观，沉香味浓、汤色红艳，茶叶原材料选用嫩度高的“小种”和“大叶种”，经明火“杀青”，“揉捻”，“发酵”科学配比而成，是中国十大名茶中的佼佼者。
4. 武夷岩茶武夷岩茶是中国历史文化名茶，产于福建省武夷山市境内。
岩茶的外形类似乌龙茶，但口感上要更加厚重，具有明显的陈香与后甜，是中国十大名茶中的佼佼者。
5. 普洱茶普洱茶是云南省的特产，以其独特的发酵工艺和陈香口感而闻名。
普洱茶有着天然的存放时间，越陈越香，口感更加醇厚。
普洱茶饮用时，既可冲泡，也可破茧为龙，进行更精细的冲泡。
6. 黑茶黑茶是特有的中国大型发酵茶，在我国湖南、四川等多个地区都有黑茶的产地。
黑茶色泽深红，滋味醇厚，具有很高的保健价值，适宜经常饮用。
7. 大红袍大红袍是福建武夷山名茶，属于半发酵茶类，口感甘醇，汤色橙黄明亮。
大红袍以其独特的茶香和口感，一直走在中国名茶前列。
8. 六安瓜片六安瓜片被称为绿茶之王，产于安徽省六安市境内。
瓜片茶的茶芽含苞待放时由于茶叶结构属于螺旋形而得名。
瓜片茶外形平直，松散而有弹性，香气清幽，口感甘醇，极具特色。
9. 岩茶岩茶也是福建的名茶之一，是乌龙茶的一种。
岩茶依山就势，生长在岩石之间，汲取天然水源的矿物质丰富，口感苦涩并略带甜香，岩韵浓郁。
这样21种喝茶方式让你短命
这样21种喝茶方式让你短命这样21种喝茶方式让你短命无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。
不过，不是每个人都适合喝茶养生的。
我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。
1、发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
2、肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
3、神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。
这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
4、溃疡病患者慎饮茶茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。
但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。
饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
5、营养不良忌饮茶茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
6、贫血患者忌饮茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
7、尿结石患者忌饮茶尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。
8、冠心病患者谨慎喝茶对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。
9、高血压患者不宜饮浓茶头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为浓茶;。
高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。
与茶叶相关的科普项目
与茶叶相关的科普1、普洱生茶存放再久也不会变成普洱熟茶，因为普洱生茶属于晒青绿茶，普洱熟茶是经渥堆发酵制成的黑茶，普洱熟茶的“熟”指的是工艺而不是年份。
2、大多数茶类都是春茶品质更好，铁观音算是个例外，秋茶普遍更优。
3、洞庭碧螺春的产地是江苏省苏州市洞庭山，而不是湖南、湖北间的洞庭湖，洞庭湖也产名茶，叫君山银针。
4、武夷岩茶是一类茶的统称，是指闽北乌龙茶，包括大红袍、肉桂、水仙、半天妖、水金龟、白鸡冠、铁罗汉等等品种。
5、福建武夷山桐木关正山小种是全世界第一款红茶，是红茶的鼻祖。
6、金骏眉是国内顶级红茶品种，但并不是历史名茶，2005年由骏德茶厂厂长梁骏德研发创制，从上市到现在还不到20年。
7、虫屎茶不属于六大茶类，属于代用茶类，是真的虫屎，只是冲泡后色如茶，故有茶之名。
8、普洱茶不是越老越好，越陈越香没有任何科学依据和典籍记载，中国三千年饮茶史，从来也没有喝老茶的传统，普洱老茶是2000年左右才由港台茶商发掘推向市场。
9、安吉白茶、正安白茶、资溪白茶、天目湖白茶都不属于白茶类，而是属于绿茶类，因采用白化茶树制成故名白茶。
10、大红袍不是红茶，是属于半发酵的乌龙（青）茶类，产于福建武夷山，因此也叫武夷岩茶或者闽北乌龙。
11、抹茶不是磨成粉的绿茶，是采用特殊工艺制成的茶粉。
12、君山银针不是白茶，是采用闷黄工艺制作而成的微发酵黄茶，君山银针是中国十大名茶中唯一的黄茶类茶品。
13、铁观音虽然色泽绿润但不是绿茶类，是半发酵的乌龙（青）茶类，因产自福建闽南地区的安溪县，所以也被归类到闽南乌龙类。
14、六安瓜片属于绿茶类，是我国唯一一款无芽无梗的瓜片形绿茶，但我们通常说的六安茶却不是指六安瓜片，而是指产自六安的后发酵黑茶。
15、我们所说的乌龙茶也就是六大茶类中的青茶，是一种茶的两种说法，青茶是采用萎凋和做青工艺制作的半发酵茶类。
16、湖北青砖茶不是属于青茶类，而是后发酵的黑茶。
17、潮汕工夫茶和工夫红茶是两个完全不同的概念，潮汕工夫茶指的是泡茶方式，工夫红茶是指一个茶叶类别。
不能喝的茶有哪些
不能喝的茶有哪些茶是由古代传下来的的一种文化，饮茶可以养生也是众所周知的，但是喝茶是有很多讲究的，那么有哪些茶是不能喝的呢?下面小编为大家介绍不能喝的茶，感兴趣的朋友们一起来看看吧!1、焦味茶焦味茶是指炒的过火的茶叶，这样的茶叶营养是已经完全丧失，而且茶叶的味道也会不好了。
2、久泡茶冲泡时间过长的茶叶叫做久泡茶，冲泡时间过长会导致茶汤营养价值大大降低，不仅茶汤颜*变的暗淡，同时也会失去品尝价值。
3、冷茶体质偏寒的人不宜饮用冷茶，会有滞寒、聚痰副作用。
4、变质茶变质的茶叶中含有大量对人体有害的病菌，所以用变质茶叶冲泡的茶是绝对不能饮用的。
5、头道茶头道茶其实是洗茶的水，这样的水应尽快倒掉后再重新冲入新鲜的开水，这样泡出的茶水才是最卫生，也是最好喝的。
6、烫茶用过烫的水冲泡茶叶不仅会破坏茶叶中的营养成分，让胃壁受损，容易出现胃病的病症。
7、串味茶串味茶是指茶叶在存放时混入了其它的味道，例如油漆、樟脑味等，这些味道都是含有毒素的，如果你的茶叶发生了这样的情况就不要饮用了。
8、浓茶有人喜欢喝淡茶但也有人喜欢喝浓茶，其实喝浓茶是不好的，因为浓茶中含有大量的茶碱、咖啡因等一些刺激*很强的物质，对肠胃消化也很不好。
9、老年人不宜饮生茶所谓生茶就是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶，老年人喝了这种绿茶对胃粘膜的刺激*很强，容易发生胃痛的症状。
10、隔夜茶一般隔夜的茶都是变了味的，其中也繁殖了大量的细菌等，对肠胃造成的伤害很大，所以隔夜茶不宜饮用。
空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。
这些就是叫做醉茶，最好很好解决，嚼点口香糖，喝点糖茶就好了，和年轻人相比，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。
因为过多的鞣*会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
上班族防癌少用保温杯泡茶,7种茶要经常喝!
上班族防癌少用保温杯泡茶，7种茶要经常喝！每天对着电脑屏幕，长时间坐着一动不动，这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。
可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
★上班族防癌：减少保温杯泡茶专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。
这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。
每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。
由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。
其实不然!只要合理食用，喝茶也能防癌。
那么，在这样干燥的秋冬季节，上班族和什么茶能防癌润燥呢?★★★上班族喝七种茶可防癌润肺补气★1、【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
此方以药代茶，味少而精，实用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。
每日2剂，上下午各温服1剂。
★★★2、【桔红茶】此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。
茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。
用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。
每日1剂随时饮用。
★3、【铁观音茶】此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。
综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
★★★4、【萝卜茶】此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
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这十种茶千万不能喝！切记！
*导读：很多人爱喝茶，但是有的茶千万不能喝。
1、变质茶茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。
……
很多人爱喝茶，但是有的茶千万不能喝。
1、变质茶茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。
变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。
优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
2、头道茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。
头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
3、焦味茶
炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
4、久泡茶
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。
5、冷茶
茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
也就是说温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副
作用。
6、烫茶
茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。
太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。
如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。
另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。
饮
茶的温度宜在56oC以下。
7、串味茶
有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等。
8、浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。
9、隔夜茶
特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。
因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁
酸会变成具有刺激性的强烈氧化物，对肠胃造成刺激，引发炎症。
所以，隔夜茶不宜饮用。
当然，未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。
如：隔夜茶含丰富的酸素，氟素，可以阻止毛细血管出血;如患口腔炎，舌痛，温疹，牙龈出血，皮肤出血，疮口脓疡等可用隔夜茶治;眼睛出现红丝或常流泪，每天用隔夜茶洗眼多次，可奏奇效;每天早上刷牙前后或吃饭以后，含嗽几口隔夜茶，不仅可以使口气清新，还有固齿的作用，等等。
10、老年人不宜饮生茶
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。
这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。
老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的刮胃。
误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
大家一定要切记这十种茶不能喝，健康最重要!。