员工心理健康培训
员工的心理保健培训课件
员工的心理保健
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第八章 员工的心理保健
第一节 心理健康
三、心理健康的标准 （一）学者标准 4 生活适应标准 是否适应环境作为划分常态与变态的一种标准； 5 社会规范标准 行为符合社会规范、规则以及能否为社会所接受来作为划
分常态与变态的标准。凡是符合社会规范、道德准则以及 价值观念的行为，也就是为社会一般人所认可与接受的行 为，视为正常，否则为异常。 缺点：标准受时间限制；受地域限制；受个体思想与觉悟 的限制
员工的心理保健
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第八章 员工的心理保健
第一节 心理健康
二、心理健康的重要性 （二）心理健康影响着组织的发展 员工心理健康是关乎企业生存与发展的大事。美国每年有
约100万员工由于心理压力而缺勤，每一个员工的缺勤会 造成668美元的损失； 40%的人“跳槽”或转行是由于心理压力所致，更换一 个雇员要1000—30000美元，75%的员工会在工作时 间考虑个人问题。超负荷的压力不仅仅损害个体，而且严 重破坏了组织的健康。
员工的心理保健
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第八章 员工的心理保健
第二节 职业压力管理心理
三、职业压力的影响
Selye将压力适应分为三个阶段： 警觉：个体注意到压力源，准备与之对抗或回避； 抵抗：个体自行克服压力造成的损害。 衰竭：由于压力的长期存在，能量几乎耗尽，这时，已经
无法继续去抵抗压力。 如果进入第三阶段，外在压力基本消失，或个体的适应性
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第八章 员工的心理保健
第一节 心理健康
二、心理健康的重要性
心身疾病(psychosomatic diseases)或称心理生理疾 病(psychophysiological diseases)，是介于躯体疾 病与神经症之间的一类疾病。
员工心理健康培训内容
员工心理健康培训内容《员工心理健康培训内容》嘿，你知道吗？现在好多公司都开始重视员工的心理健康啦！这可真是太重要了！就像我们上学的时候需要老师关心我们的心情一样，员工在工作中也需要有人关心他们的内心世界呀！那员工心理健康培训到底都有些啥内容呢？首先呀，得让大家知道啥是心理健康。
这可不是一句两句能说清楚的！比如说，心理健康不是说你整天嘻嘻哈哈就好啦，而是在面对各种压力和困难的时候，还能保持积极的心态，能处理好自己的情绪，不被它们压垮。
这难道不像是在暴风雨中稳稳地掌着船舵，不让小船被吹翻吗？然后呢，培训里还会教大家怎么认识自己的情绪。
哎呀，情绪这东西可复杂啦！有时候高兴得像小鸟一样，有时候又难过地像只被雨淋湿的小猫。
那怎么才能搞清楚自己为啥会有这些情绪呢？这就得好好学学啦！比如说，工作没做好被老板批评了，心里肯定不好受，可这不好受到底是因为觉得自己没面子，还是真的觉得自己能力不够呢？只有弄清楚了，才能对症下药嘛！还有哦，得教大家怎么应对压力。
工作中的压力就像一座座大山，压得人喘不过气来。
那怎么办呢？是像鸵鸟一样把头埋进沙子里假装看不见，还是勇敢地去把山一点点搬走呢？培训里会教大家一些好办法，比如合理安排时间，学会放松自己。
就像跑步累了要停下来喘口气，工作累了也要给自己的心灵放个假呀！另外，人际关系也是很重要的一部分呢！在公司里，和同事、上司相处得好不好，可直接影响心情呢。
要是大家都互相帮助，那工作起来多开心呀！可要是整天勾心斗角，那得多累呀！这就好比在一个团队里划船，大家齐心协力就能飞快前进，要是有人捣乱，船不就翻啦？在培训中，还会有一些互动的环节呢！大家一起分享自己的经历和感受，互相出出主意。
这多好呀，你想想，一个人的烦恼说出来，大家一起帮忙，是不是感觉就没那么难啦？最后我想说，员工心理健康培训真的太重要啦！它能让大家在工作中更开心，更有动力，这样工作效率不就高了吗？公司不也就能发展得更好了吗？难道不是吗？。
教职工心理健康培训内容
教职工心理健康培训内容1. 心理健康的重要性首先，咱们得聊聊心理健康。
大家都知道，身体健康是金，心理健康也是银。
心情好，工作才有劲儿，心情差，做啥都没兴致。
就像那句老话说的“心病还得心药医”，心理健康直接关系到咱们的工作效率和生活质量。
所以，开展心理健康培训绝对是件势在必行的事。
心理健康不仅关乎个体的情绪，更影响整个团队的氛围。
想想，如果一个团队里，每个人都心情愉快，工作氛围肯定好，团队合作更顺畅，甚至连午饭都吃得香！可要是情绪低落，团队气氛就像冷冬天一样，谁都没心情去“打鸡血”，结果就是工作效率直线下降，业绩上不去。
2. 心理健康培训的内容2.1 心理健康知识普及在心理健康培训中，首先得让大家明白一些基本的心理健康知识。
心理健康并不是高深莫测的哲学，咱们可以从生活中的小事入手。
比如，情绪管理、压力应对、沟通技巧等，都是日常生活中常见的问题。
通过简单易懂的语言，讲解一些心理学原理，让大家意识到自己的情绪波动是正常的，并不是“心里有鬼”。
想象一下，如果你在工作中遇到压力，能够通过简单的呼吸练习或者冥想来缓解，那真是太棒了！有些人觉得冥想是“高深莫测”的事，实际上，它就像喝水一样简单。
咱们可以教大家如何在短短几分钟内，放松心情，清理思绪，恢复状态。
这样一来，心情一好，工作效率自然而然就提升了。
2.2 实用的心理调适技巧接下来，咱们得聊聊一些实用的心理调适技巧。
这个部分就有意思了，大家可以学到不少“干货”。
比如，如何进行积极的自我暗示？很多时候，心里的那把锁就是我们自己给自己锁上的。
咱们可以通过每天对自己说几句积极的话，比如“我能行！”“今天一定会很顺利！”来慢慢改变自己的心态。
还有一种很有效的技巧就是“情绪日记”。
听起来简单，但效果杠杠的！每天记录一下自己的情绪变化，不仅能让大家更清楚地认识自己的情绪波动，还能帮助大家找到引发负面情绪的原因。
久而久之，大家就能学会如何调节自己的情绪，甚至可以把那些负面的情绪转化为动力，继续前行。
教职员工心理健康教育培训
教职员工心理健康教育培训
作为教职员工心理健康教育培训的重要内容之一，我们要重点关注员工的心理健康问题，并提供适当的培训来帮助他们更好地面对挑战和压力。
以下是一些建议，可作为培训的内容：
1. 培养积极心态：员工应学会从积极的角度看待事物，树立正确的人生价值观和职业观念，以及妥善处理工作和生活中的困扰与压力。
培训可以包括心理咨询师的讲座、心理健康教育展览等形式。
2. 塑造良好的人际关系：良好的人际关系对于员工心理健康至关重要。
鼓励员工学会有效沟通、解决冲突、建立团队合作，可以通过角色扮演、小组讨论等方式进行培训。
3. 压力管理和自我调节能力培养：帮助员工学会有效地管理压力、保持良好的心理状态，以及了解自己的情绪和需求。
培训可以包括压力管理、情绪调节和冥想等技巧的介绍和实践。
4. 提供心理支持和咨询服务：为员工提供心理咨询服务，让他们有机会倾诉和分享内心的困扰，并得到专业人士的帮助和指导。
同时，鼓励建立员工间互相支持和关心的文化。
5. 培养工作满意度和自我成长：帮助员工明确自己的职业目标和发展规划，提供相关的培训和资源，激发他们的工作动力和满意度。
6. 宣传心理健康知识和资源：通过内部公告、企业网站、内部
电子邮件等渠道，宣传心理健康知识和资源，让员工了解心理健康的重要性，并提供相关的热线电话和在线咨询服务。
在培训过程中，我们要注重员工个体的实际需求，采用多种形式和方法，提供全方位、个性化的心理健康培训，帮助员工提升心理素质和幸福感，提高工作效能和工作满意度。
员工心理健康培训PPT课件
适量运动
定期进行适量的体育锻炼，增 强身体素质和心理健康。
社交互动
积极参加社交活动，与同事和 朋友保持良好关系。
06 员工心理健康的未来展望
组织在员工心理健康方面的责任和角色
01
建立心理健康政策和支持体系
组织应制定相关政策，为员工提供心理健康支持和资源，包括心理咨询
05 应对心理健康问题的策略
自我调 保持情绪稳定。
压力管理
掌握应对压力的方法， 如放松技巧和时间管理
。
自我激励
培养积极心态，增强自 信心和应对困难的能力
。
自我反思
定期审视自己的情绪和 行为，及时调整心态和
应对方式。
寻求专业帮助和支持
01
02
03
04
心理咨询
寻求帮助和支持
员工在遇到心理困扰时，应主动寻求帮助和支持，如与同事、家人 或专业心理咨询师沟通。
培养健康的生活方式
员工应保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等 ，以促进心理健康。
心理健康领域的未来发展趋势和挑战
科技在心理健康领域的应用
随着科技的发展，心理健康领域将更加注重数字化和智能 化，如在线心理咨询、智能心理评估等。
员工心理健康培训ppt 课件
汇报人：可编辑
2023-12-24
目录
Contents
• 员工心理健康的重要性 • 常见的心理健康问题 • 员工心理健康问题的原因 • 如何提高员工心理健康 • 应对心理健康问题的策略 • 员工心理健康的未来展望
01 员工心理健康的重要性
对员工个人的影响
01
02
03
了解并利用公司或外部资源提 供的心理咨询和支持。
公司员工内部培训情绪管理心理健康PPT课件
情绪调节与控制在工作中的应用
建立良好的工作氛围
01
通过积极的情绪调节，营造积极向上、和谐的工作氛围，提高
员工的工作满意度和归属感。
应对工作压力
02
通过情绪控制技巧，有效应对工作压力，保持工作积极性和效
率。
促进团队合作
03
通过良好的情绪调节，增强团队成员之间的信任和合作，提高
团队凝聚力和绩效。
直接表达
使用清晰、简洁的语言直接表达 自己的情绪和感受，避免使用攻
击性或指责性的言辞。
倾听与理解
在表达自己的情绪时，要倾听对方 的观点和感受，理解对方的立场和 需求。
寻求共识
在表达和倾听的基础上，寻求双方 都能接受的解决方案，以达成共识 和合作。
情绪识别与表达在沟通中的应用
建立良好的沟通氛围
通过准确识别和表达情绪，可以营造一个积极、开放、包容的沟 通氛围。
提供心理咨询服务
设立专业的心理咨询机构或聘请心理咨询师，为员工提供心理咨询 服务，帮助员工解决心理问题。
开展心理健康培训
通过定期开展心理健康培训，提高员工对心理健康的认识和自我调 节能力。
公司对员工心理健康的关注和支持
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建立关注心理健康的企业文化
倡导关注员工心理健康的企业文化，让员工感受 到公司的关心和支持。
成功案例分享与解析
案例一
某公司通过情绪管理培训，员 工的工作效率和团队合作能力
得到显著提升。
分析
该案例说明了情绪管理培训对 于提高员工绩效和团队合作的 重要性。
案例二
某公司通过心理健康培训，员 工的工作压力得到有效缓解， 减少了员工因压力导致的离职 率。
分析
该案例说明了心理健康培训对 于缓解员工工作压力、提高员
员工心理辅导记录内容
员工心理辅导记录内容随着现代社会的高速发展和工作压力的逐渐增大，许多企业开始意识到员工心理健康问题的重要性。
为了帮助员工应对工作和生活中的压力，许多企业引入了员工心理辅导这一服务。
本文将探讨员工心理辅导的关键内容，并提供一些有效的辅导方法。
1. 了解员工需求和问题员工心理辅导的第一步是深入了解员工的真正需求和问题。
这可以通过面对面交流、匿名调查或定期开展小组讨论等方式实现。
只有当领导层充分了解员工所面临的挑战和困扰时，他们才能够为员工提供贴切有效的支持与指导。
2. 提供情感支持在员工遇到困难、焦虑或者情绪波动时，提供情感支持是非常重要的。
领导者可以倾听和关注员工内心世界中的不安，并给予鼓励和安慰。
同时，也可建议他们寻求专业心理咨询师或其他合适资源进行进一步协助。
3. 培养积极心态员工心理辅导还应关注如何培养员工的积极心态。
通过鼓励员工活跃参与团队活动、提供适当的奖励和认可等方式，可以增强员工的幸福感和满意度。
此外，帮助他们建立目标，制定合理的计划，并鼓励他们将重点放在个人成长和进步上也是非常有效的方法。
4. 解决职业困扰和压力在职场中，很多员工会面临职业困扰和压力。
员工心理辅导应该致力于帮助他们解决这些问题。
可以通过设立反馈机制、提供培训机会、调整工作内容或环境等方式来减轻员工的负担并提高他们对自己工作的满意度。
5. 处理人际关系问题人际关系问题常常是影响员工情绪和表现的主要原因之一。
领导者应重视并妥善处理员工之间的冲突和不和谐现象。
可以采取开展团建活动、促进沟通交流以及提供专业人际关系指导等方法来改善员工的人际关系，并建立和谐的团队氛围。
6. 发展自我管理能力自我管理是员工心理辅导中一个重要的内容。
通过帮助员工制定合理的目标，教授时间管理、情绪管理等方面的技巧，有助于他们更好地应对压力并提高工作效率。
另外，也可以鼓励员工参加各种培训课程和学习机会，提升自身素质和专业能力。
7. 建立长期支持体系员工心理辅导并不仅限于一次性的短暂援助，而应该建立起长期稳定的支持体系。
员工心理健康宣传讲座培训讲座PPT专题教学
5.保持人格的
05
完整和谐。
6.具有从经验
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中学习的能力。
十条 标准
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08
10
10.在不违背社会规范 的前提下，对个人的
基本需求做恰当的满
足
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9.在不违背集体利益
的前提下，能做有限
度的个性的发挥
我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头
我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头
PART ONE 员工心理健康概述
我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头
我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头
01 员工心理健康概述
员工心理健康现状
人才的成长并不仅凭智力因素，一个人即使智力条件并不优越，但如果他具备了 健康的心理，培养了良好的心理素质，不懈地努力奋斗，并注意加强自身的修养， 他就会具有较高的情商。
必须进行心理咨询和药物治疗等
我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头
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2015年12月11日，林
森浩因故意杀人罪被 依法执行死刑。
心理问题普遍存在
6.00% 5.00% 4.00% 3.59%
数据来源于国家卫生计生委
4.98%
8.00% 7.00% 6.00% 5.00% 4.00% 3.00% 2.00% 1.00% 0.00%
数据来源于国家卫生计生委
5.56%
这样做会给我带来很大麻烦。。。
。。。那我呢？？ 你来搞嘛 春风和气：
解 析
脚踏实地： 脚踏实地，尊从规律，正当得利 开动脑力，改善工具，训练手法
大处着眼：
解 析
得到的是小利，失去的是大爱，损 失的是金山 吃亏是福
常见的不良工作心理解析
倚老卖老 难于沟通
表 现
公交车“让座”变“要座” 你这小年轻才工作几年啊，信不
一直都这样搞，你说的不行
信。。。
表 现
消极心理调节方法
理智判断法
原理
通过理性的思维 来控制情感、控 制行动
方法
1.后果预测法 2.对比法 3.引以为戒 4.学习法
举例
预测自卑的你是什么样的职业生涯 对比：逃避的你拥有什么样的婚姻，担当的你有多少 朋友 泰森袭警被拘；司机愤怒撞坏5车全赔偿 《成功心理学》
消极心理调节方法
精神胜利法
阿Q与人家打架吃了亏： 总算被儿子打了，现在的世界真不像样儿子居然 打起老子了---心里满足 当被关进牢房时： 人生天地间，大约本来有时要抓进抓出
精神胜利法
得不到的，就是不好的 摆脱不掉就说他好 失去了就说不重要 丢失东西了：塞翁失马，焉知非福 损失了财产：舍财免灾 我很丑，但我很温柔 我个矮，但我很灵活。浓缩的是精华---潘长江 你买了条裤子，突然因为不喜欢了而难过。。。？ 和你关系不好的小李升了职。。。？ 同事工作偷懒，拿的工资却比你多。。。？
目 录
第一篇：日常的心理
第二篇：工作的心理
第三篇：员工与企业（公司）的关系
第四篇：员工&管理人员的关系处理
第五篇：员工&员工的关系处理
常乱碰仪器设备
拒绝别人发言
表 现
更改参数 自作主张更改标准 不明确任务要求蛮干
表 现
不反思别人的意见 别人表达意见就不爽 只动嘴，不动手 博采众长：
3.00%
2.00%
1.00%
0.00% 抑郁障碍症 焦虑障碍症
老年痴呆症
100000 80000 80000 60000 40000 20000 0 自杀
5400000
严重精神障碍患者
心理问题普遍存在
偶发性心理健康：
饮食、睡眠？ 短期心理健康问题：
思 考
失恋或不 高兴时
工作状态？
心里问题人人都会有
愤怒
焦虑
抱怨
家庭 不和谐
焦虑 抑郁
厌世
逃避
自卑
冷战紧张型：
兴旺发达
家庭 难兴旺
和
好的心态（家庭全员）
消极心理调节方法
倾诉法
原理
1.心理也需要释放 （非客观物质） 2.被认可、被理解
要点
1.倾诉对象：理解、智慧、耐心 2.倾诉委屈、压力、恐惧、困难、疑惑、 （特殊的秘密） 3.倾诉的方式：面对面、社交媒体
影响 亲好友
情绪具有传染性，（喜怒哀惧？）情绪传染性更强 不由自主的“踢猫效应”
命途 多坎坷
林肯：失业、企业倒闭、情人去世、八次竞选失败 悲惨命运：冲动等犯罪、到赔偿、到入狱、到家庭衰败
心理问题普遍存在
职场 不顺利
职场排挤：与人沟通的障碍、职场排挤（工作中被故意刁难） 职场机会：难于被提拔重视 鸡犬不宁型：
1979年15岁时考入北京大
学法律系 1982年大学期间开始诗歌 创作
2013年4月上海复旦大
学上海医学院研究生 黄洋遭其室友林森浩 投毒致死。
至全球的关注。
2011年7月18日凌晨3时， 又有一名员工跳楼，年仅 21岁。
1983年自北大毕业后分配
至北京中国政法大学哲学 教研室工作 1989年3月26日在山海关附 近卧轨自杀，年仅25岁
解 析
求真务实: 多确认，多核准 寻求专业的人
解 析
你自以为是的样子真的很丑 达克效应 学习的心态，验证的心态
常见的不良工作心理解析
投机取巧 斤斤计较
表 现
电子产品尺寸分类不经过测量 望远镜装配表皮时涂胶防止鼓包、 返修困难
表 现
团队内多干了一点活，不爽！！！ 分配少两块钱，不爽！！！
当被拉去杀头时： 人生天地间，大约本来也未免要杀头的
阿Q精神（精神胜利法）在心理疾病治疗的应用： 心里失控的一剂良药--自我安慰，自我解脱，不至因心里压力得不到正确疏导而做出失去 理智的行为 走出国界，国际通行的医治心里疾病的辅助手段，在治疗心里失衡方面起着越来越重要的 作用
消极心理调节方法
心理问题普遍存在
抑郁
逃避
留恋往事
愤怒
焦虑
社交恐惧
抱怨 暴躁
自卑
厌世
妒忌
心理问题普遍存在
抑郁
张国荣 失眠
张学友 熟睡
畅快
焦虑
平静
社交恐惧
宅男
俞敏洪 渣男 嗜睡、醉饮
阳光女孩
俞敏洪 勇士 打麻将、广场舞
从容入世
自卑
自信
逃避
面对
厌世
乐活
心理问题普遍存在
抱怨
抱怨严师 周润发
感激严师 周星驰
感激
留恋往事
活在当下
愤怒
愤怒老师的尴尬
近的、够不着
爱笑的学生的迟到
远的、够得着 无利益冲突 越王勾践
开心
妒忌
有利益冲突 鲁智深
崇拜
暴躁
忍耐
心理问题普遍存在
自己 不快乐
愤怒
留恋往事
焦虑
抑郁
妒忌
厌世
暴躁
社交恐惧
抱怨 逃避
自卑
身体 健康损
《美国科学院学报》刊登英国研究：情绪最影响寿命 “思伤脾，忧伤肺，牛皮癣“ 死亡率极高的心梗脑梗 受打击后突发病和慢性病
员工心里培训
---像光一样
员工心里培训
像阳光一样
目 录
第一篇：日常的心理
第二篇：工作的心理
第三篇：员工与企业（公司）的关系
第四篇：员工&管理人员的关系处理
第五篇：员工&员工的关系处理
心理问题普遍存在
自2010年1月23日富士康员
工第一跳起至2010年11月5 日，富士康已发生14起跳 楼事件，引起社会各界乃
注意事项
1.选择倾诉对象时间空 余时 2.女性倾诉时尽量避免 同性、同龄人
消极心理调节方法
转移注意力法
原理
1.跳出思维陷阱 消遣法: 2.时间会解决一些问题 繁忙转移： 开阔法： 运动法： 兴趣法：
方法
散步、聊天 打扫屋子，整理 听讲堂，看故事 打球，跑步，健身 做菜、画画、唱歌 2.写文章
举例
1.走出失恋