野外生存培训

合集下载

户外生存技能的培训

户外生存技能的培训

户外生存技能的培训户外生存技能的培训是一项重要的训练,可以帮助人们在野外环境中生存和应对紧急情况。

无论是探险旅行、露营还是远足,掌握一些基本的户外生存技能都是至关重要的。

本文将介绍户外生存技能的培训内容和重要性。

一、基本的户外生存技能1. 寻找和净化水源:在野外,水是生存的关键。

学会寻找水源并进行净化是非常重要的。

培训中,人们将学习如何找到可靠的水源,并使用过滤器或消毒片来净化水源。

2. 搭建临时庇护所:在野外,天气变化无常,搭建一个临时庇护所可以保护人们免受恶劣天气的侵袭。

培训中,人们将学习如何选择合适的地点,搭建简单但有效的庇护所。

3. 火种和生火技巧:火可以提供温暖、照明和烹饪食物。

学会如何生火是户外生存的关键技能之一。

培训中,人们将学习如何选择合适的火种,并掌握不同的生火技巧。

4. 寻找食物:在野外,寻找食物是生存的关键。

培训中,人们将学习如何辨别可食用的野生植物和昆虫,并学会一些基本的捕猎和捕鱼技巧。

5. 导航和地图阅读:在野外迷路是一件非常危险的事情。

学会如何使用指南针和地图进行导航是户外生存的基本技能之一。

培训中,人们将学习如何使用指南针和地图,并学会一些基本的地标导航技巧。

二、户外生存技能培训的重要性1. 提高安全意识:户外生存技能的培训可以提高人们在野外环境中的安全意识。

掌握一些基本的生存技能可以帮助人们预防和应对紧急情况,减少事故发生的可能性。

2. 增强自信心:通过户外生存技能的培训,人们可以增强自己在野外环境中的自信心。

掌握一些基本的生存技能可以让人们更加从容应对各种挑战和困难。

3. 培养团队合作精神:户外生存技能的培训通常是以小组为单位进行的,这可以培养人们的团队合作精神。

在培训中,人们需要相互合作,共同解决问题,这有助于增强团队合作能力。

4. 增进自然环境的认识:户外生存技能的培训可以让人们更加了解和认识自然环境。

通过亲身体验,人们可以更好地理解自然界的规律和生态系统的运作。

幼儿园生态环境保护:野外生存技能培训方案

幼儿园生态环境保护:野外生存技能培训方案

【幼儿园生态环境保护:野外生存技能培训方案】在现代社会,随着环境问题日益严重,人们对于环境保护的重视也愈发增加。

而对于幼儿园儿童来说,如何在这个童年时期培养环保意识和野外生存技能成为了一个备受关注的问题。

针对这一问题,幼儿园生态环境保护以及野外生存技能的培训方案显得尤为重要。

一、幼儿园生态环境保护:在幼儿园生态环境保护方面,首先要教育孩子们珍爱自然、保护环境的重要性。

在幼儿园内部,可以建立一个小型的生态园,让孩子在日常活动中接触大自然、了解生态环境,并通过植物养护、垃圾分类等活动,引导孩子们自觉保护环境。

在课程设置中,可以增加相关环保知识的教学,组织一些与环境保护有关的活动,如环保手工、绿化周等,让孩子们从小树立环保意识。

二、野外生存技能培训:野外生存技能的培训对于幼儿园儿童来说同样重要。

在这个培训方案中,应该包括一些简单的生存技能,如野外求生、食物识别、简易庇护所的搭建等,帮助孩子们在户外环境下更好地自我保护。

也可以通过户外探险的方式,让孩子们在实践中学习野外生存技能。

尤其是一些特殊情况下的自救能力培养,也是培训方案中不可或缺的内容。

我个人认为,幼儿园生态环境保护和野外生存技能培训应当结合起来,通过专门的课程设置和教学活动,让孩子们在保护自然的过程中,学会如何与大自然和谐相处,同时掌握基本的野外生存技能,以便更好地适应自然环境,并在特殊情况下保护自己。

这样的培训方案不仅可以培养孩子们的环保意识和野外生存能力,更能为他们未来的成长打下坚实的基础。

总结回顾:幼儿园生态环境保护和野外生存技能培训方案在现代社会中显得尤为重要。

通过环保教育和野外生存技能的培训,可以培养孩子们珍爱自然的意识,提高他们的野外生存能力,为他们的未来发展提供更好的保障。

我们应该重视幼儿园教育中的生态环境保护和野外生存技能培训,为孩子们打造一个更加健康、快乐和安全的成长环境。

幼儿园生态环境保护和野外生存技能培训方案,是为了培养孩子们珍爱自然的意识和提高野外生存能力。

幼儿园野外生存求生技能培训 幼儿园野外生存教案

幼儿园野外生存求生技能培训 幼儿园野外生存教案

幼儿园野外生存求生技能培训一、引言在现代社会,城市化进程日益加快,幼儿园孩子们的生活往往离不开高楼大厦、电脑手机等现代科技产品,而野外的生存技能却逐渐被忽略。

为了提高幼儿园孩子们在野外生存的能力,提高他们的应急自救能力,越来越多的幼儿园开始开展野外生存求生技能培训。

二、教育目标1.培养孩子们的观察能力,让他们学会观察周围的环境,了解植物、动物等自然资源。

2.提高孩子们的自救能力,让他们了解在野外遇到危险时应如何处理,并学会“生存”技能。

3.锻炼孩子们的团队协作能力,通过团体活动提高孩子们的团队精神和相互合作的意识。

三、教学内容1.野外定向:教导孩子们如何使用地图、指南针等工具来确定方向,获取位置信息。

2.野外装备:向孩子们介绍野外装备的基本知识,如帐篷搭建、食物储备、应急药品等。

3.野外食物:教导孩子们野外食物的鉴别和采集,认识一些常见的野生植物,了解其食用价值。

4.野外求救:教导孩子们如何在野外获取帮助,包括设置求救信号、制作简易救生器材等。

5.野外生存技能:由专业教练指导孩子们如何搭建简易庇护所、启火、过河等野外生存技能。

四、培训方式1.户外实践:在野外自然环境中进行实地练习,教师和专业教练引导孩子们进行团队合作,从而达到锻炼和培养孩子们的野外生存技能。

2.模拟场景:通过模拟野外生存情景,教师引导孩子们学会应对紧急情况的处理和应急措施,提高孩子们的危险意识和自救能力。

3.理论指导:在教室内进行一些野外生存技能的理论知识培训,加强孩子们对野外生存知识的理解和掌握。

五、教学效果1.增强孩子们的自我保护意识,提高他们在野外环境中的生存能力。

2.培养孩子们的观察力和应变能力,提高他们在野外环境中的适应能力。

3.锻炼孩子们的团队协作意识和沟通能力,增强他们的团队合作精神。

六、总结野外生存求生技能培训是幼儿园教育中的一项重要内容,通过这项培训,可以提高孩子们的野外生存能力,提高他们的自我保护和应急自救能力,使他们在面对突发状况时能够更加从容应对。

幼儿园大自然课:户外野外生存技能培训

幼儿园大自然课:户外野外生存技能培训

幼儿园大自然课:户外野外生存技能培训幼儿园大自然课:户外野外生存技能培训1. 引言在当今社会,越来越多的家长和教育机构开始意识到幼儿园阶段对于孩子的教育和发展的重要性。

除了传统的学习和游戏,户外野外生存技能培训也逐渐成为了幼儿园教育的一部分。

在这篇文章中,我将探讨幼儿园大自然课中的户外野外生存技能培训,以及它对幼儿全面发展的意义。

2. 户外野外生存技能的重要性户外野外生存技能培训指的是在户外环境中,通过学习野外生存的各种技能,如打火、搭建简易避难所、识别野生动植物等,来培养孩子的自理能力、观察力和动手能力。

这些技能不仅可以帮助孩子在野外环境中生存,也可以帮助他们培养团队合作意识、解决问题的能力和应对突发事件的能力。

在现代社会中,这些能力被认为是孩子成长过程中至关重要的一部分,因为它们可以帮助孩子更好地适应未来的挑战和竞争。

3. 幼儿园大自然课中的户外野外生存技能培训在幼儿园大自然课中,户外野外生存技能培训通常会结合游戏和实践活动进行。

孩子们可能会在校园周边的小山丘上学习如何搭建简易避难所;在校园内的山林中学习如何识别有毒植物和野生动物;在户外篝火晚会中学习如何生火、烧烤食物等。

这样的活动不仅可以让孩子们感受到大自然的美好和力量,也可以让他们在实践中学习到生存技能,并在游戏中培养出团队合作和解决问题的意识。

4. 个人观点和理解个人认为,在幼儿园阶段进行户外野外生存技能培训是非常有意义的。

大自然是最好的教室,通过与大自然的亲密接触,可以让孩子们在游戏中学习到很多知识,增强对大自然的敬畏和热爱。

户外野外生存技能培训可以让孩子们在实践中学习到很多生存技能,培养自理能力和应变能力。

通过这样的活动,可以培养孩子们的团队合作和解决问题的能力,为他们未来的发展打下良好的基础。

5. 总结在幼儿园大自然课的户外野外生存技能培训中,孩子们可以通过实践活动学习到很多生存技能,同时也可以在游戏中培养出团队合作和解决问题的意识。

野外探索与生存技能培训

野外探索与生存技能培训

观察植物和动物: 观察植物和动物的 行为,了解天气变 化
使用气象仪器:使用 气象仪器,如温度计 、湿度计、气压计等 ,准确预测天气变化
防范野生动物攻击
了解野生动物习性:了解野生动物的习性和攻击方式,以便采取相应的防范措施。 保持距离:避免与野生动物近距离接触,保持安全距离。 避免挑衅:不要挑衅野生动物,避免引起它们的攻击。 携带防身工具:携带防身工具,如防熊喷雾、防蛇药等,以应对紧急情况。
使用指南针:使用指南针确定方向,注 意指南针的误差
利用太阳:利用太阳的位置和影子来确 定方向,注意季节和纬度的影响
制作标记:在走过的路上留下标记,以 便返回或寻找救援
发出求救信号:使用信号枪、哨子、手 电筒等发出求救信号,等待救援
预测天气变化
观察云层:了解云 层的形状、颜色和 移动方向
观察风向:判断风 向和风速,了解天 气变化趋势
衣物:选择保暖、透气、 防水的衣物
防虫防蛇用品:选择有效、 安全的防虫防蛇用品
背包:选择容量适中、 背负舒适的背包
睡袋:选择保暖、轻便 的睡袋
照明工具:选择耐用、 亮度高的照明工具
食物和水:选择高热量、 易携带的食物和水
急救包:选择齐全、实 用的急救包
野外生存基本技能
寻找水源:学会寻找水源,并判断水质是否 适合饮用
汇报人:
了解野外环境与风险
自然环境:了解地形、气候、植被等自然条件 野生动物:了解野生动物的分布、习性和危险性 自然灾害:了解可能发生的自然灾害,如洪水、地震等 人为风险:了解可能遇到的人为风险,如迷路、受伤等
野外探索装备选择
帐篷:选择防水、防风、 防寒的帐篷
炊具:选择轻便、耐用 的炊具
导航工具:选择精确、 耐用的导航工具

户外生存技能培训营

户外生存技能培训营

户外生存技能培训营户外生存技能培训营是一种针对户外爱好者和冒险者的培训活动,旨在提供必要的技能和知识,以应对在野外环境中可能遇到的各种挑战和危险。

参加培训营的人们可以学习到如何搭建帐篷、生火、寻找食物和水源、导航等基本生存技能,以及如何应对紧急情况和处理意外事件。

一、培训内容1. 帐篷搭建和野外生活技巧在野外生存中,搭建帐篷是最基本的生活技能之一。

培训营会教授参训者如何选择合适的帐篷,并正确地搭建和维护帐篷。

此外,还会教授一些野外生活技巧,如如何保持干燥、防止昆虫叮咬、处理垃圾等。

2. 火种和野外烹饪生火是野外生存中至关重要的技能之一。

培训营会教授参训者如何使用不同的火种,如火柴、打火机和火钳等,以及如何选择合适的燃料和点火方法。

此外,还会教授一些野外烹饪技巧,如如何烹饪简单的食物和处理食物储存。

3. 寻找食物和水源在野外生存中,寻找食物和水源是生存的关键。

培训营会教授参训者如何辨别可食用的野生植物和昆虫,并教授一些基本的捕猎和捕鱼技巧。

此外,还会教授如何寻找和净化水源,以确保饮用水的安全。

4. 导航和地图阅读在野外环境中,正确的导航和地图阅读是至关重要的。

培训营会教授参训者如何使用指南针和地图,以及如何识别地标和地形特征。

此外,还会教授一些基本的定位和方向感技巧,以帮助参训者在野外环境中迷路时找到正确的方向。

二、培训方法1. 理论讲座培训营通常会以理论讲座的形式开始,介绍基本的户外生存技能和知识。

讲座内容包括帐篷搭建、火种和野外烹饪、寻找食物和水源、导航和地图阅读等。

参训者可以通过听讲座来了解基本概念和原理。

2. 实地训练理论讲座之后,参训者将进行实地训练。

培训营通常会选择适合的户外环境,如森林、山区或沙漠等,让参训者亲身体验和实践所学的技能。

参训者将在导师的指导下,亲自搭建帐篷、生火、寻找食物和水源、进行导航等。

3. 模拟演练为了提高参训者的应急处理能力,培训营还会进行模拟演练。

参训者将面对各种紧急情况和意外事件,如失去方向、受伤、遇到野生动物等,通过模拟演练来学习如何应对和处理这些情况。

幼儿园野外生存技能培训方案 幼儿技能

幼儿园野外生存技能培训方案 幼儿技能

一、幼儿园野外生存技能培训方案近年来,人们对生存技能的需求越来越高,而幼儿园作为儿童教育的重要环节,也应当注重培养幼儿的野外生存技能。

野外生存技能的培训不仅可以让幼儿在户外活动中更安全自如地生存,还有助于培养他们的独立、合作和应变能力。

设计一套科学合理的幼儿园野外生存技能培训方案显得尤为重要。

二、目标一、培养幼儿的野外生存基本技能,包括采集水源、建立简易庇护所、寻找食物等;二、培养幼儿的团队合作意识,使其能够在野外环境中与他人协作;三、提升幼儿的自我保护意识及应变能力,让他们能够在意外情况下及时、有效地应对。

三、内容1. 野外常识教育- 教授幼儿野外环境的特点和潜在危险,包括野生动物、植物、天气、地形等;- 培养幼儿的观察力和分析能力,让他们能够在野外环境中及时发现潜在危险。

2. 饮水技能培训- 教授幼儿在野外寻找安全饮用水的方法,如采用自然净化、探寻靠近地表的水源等;- 提醒幼儿在野外饮用水源时需注意卫生和安全。

3. 庇护所建立- 教授幼儿野外寻找安全的庇护所的方法,如选择树林、岩洞等地形;- 带领幼儿动手搭建简易庇护所,让他们亲身体验建立庇护所的过程。

4. 野外食物搜寻- 教授幼儿在野外寻找安全食物的方法,包括辨别有毒植物、采集可食用野果、昆虫等;- 提醒幼儿在野外食物搜寻时要注意个人安全和食物安全。

5. 团队合作训练- 安排幼儿进行集体活动,如野外探险、搜寻任务等,培养他们的团队合作意识;- 在任务中适时引导幼儿进行交流和协作,让他们体验在团队中的角色和价值。

6. 应急情况应对- 模拟野外失踪、受伤等紧急情况,让幼儿学会正确的求救方式和简单的自救方法;- 强调幼儿在野外活动中需注意安全和保护自己的基本原则。

四、培训形式1. 专业指导教师幼儿园应聘专业的户外生存培训师担任授课教师,保证培训内容专业、系统。

2. 实地教学组织幼儿进行野外实地体验,让他们在实践中学习野外生存技能,加深印象。

3. 模拟训练通过模拟训练,让幼儿在虚拟的野外环境中学会应对突发情况和解决生存问题的能力。

幼儿园野外生存技能培训方案

幼儿园野外生存技能培训方案

幼儿园野外生存技能培训方案一、培训目标:通过幼儿园野外生存技能培训,让孩子们掌握基本的野外生存技能和安全意识,提高他们的自我保护能力,增强他们的团队合作意识和应对突发事件的能力,同时也能增强孩子们对大自然的认知和探索精神。

二、培训内容:1. 基本安全常识介绍野外生存中常见的危险因素和预防措施,如毒蛇、毒虫、荆棘等。

2. 火种制作与使用教授火种制作方法及使用技巧,如钻木取火、打火机取火等。

并讲解用火时需要注意的安全事项。

3. 简单急救知识介绍野外常见伤病及其处理方法,如皮肤磨损、扭伤等,并教授简单包扎方法。

4. 水源获取与净化引导孩子寻找可靠水源,并介绍净水方法,如沸水消毒法等。

5. 食物采集与制作指导孩子在野外寻找食物,并介绍一些简单易制作且美味可口的野外食谱。

6. 寻找安全住所引导孩子寻找适合的安全住所,并讲解如何搭建简易帐篷等。

7. 团队合作与应对突发事件通过模拟突发事件,引导孩子学会团队合作和应对突发事件的能力,如遇到山火、洪水等情况时的自救与互救方法。

三、培训方法:1. 课堂教学:讲解各项野外生存技能知识,并配以图片、视频等形式进行展示。

2. 实践操作:在校园内或户外进行实际操作,如制作火种、净化水源等,引导孩子们亲身体验。

3. 模拟演练:通过模拟突发事件场景,让孩子们学会面对危险时保持冷静并采取正确的自救措施。

四、培训时间:根据具体情况确定培训时间,一般为2-3天左右。

每天安排4-5小时进行培训活动。

五、培训评估:对于每个孩子进行个人评估和小组评估,评价其掌握野外生存技能和安全意识的程度,以及团队合作和应对突发事件的能力等。

六、培训效果:通过幼儿园野外生存技能培训,孩子们将掌握基本的野外生存技能和安全意识,增强自我保护能力,提高团队合作意识和应对突发事件的能力,同时也能增强孩子们对大自然的认知和探索精神。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

五、守夜
◎野外活动中,守夜主要为预防紧急情况的发 生,保证营地安全,守夜队员职责如下:
1、注意天气变化,若有恶劣天气出现,要及 时检查营地的安全状况并通知大家。
2、防止野生动物袭扰营地,影响队员休息。 3、检查帐篷——地钉是否打牢,门窗是否拉 严,队员的鞋是否放入塑料袋内。 4、轮班守夜时,第一拨负责检查营地安全、 整理散乱装备,最后一拨负责做早饭及唤醒全部队 员,前一批队员要按守夜名单按时叫醒下一批。
3.装备:分为集体物品和个人物品
①集体装备:(由装备委员合理分配)大背包、 小背包、帐篷、防潮垫、地钉、绳索、水壶、应急 灯、铁铲、菜刀、饭锅、炒锅、砧板、急救箱。
②个人物品: 洗漱用品:毛巾、香皂、牙具、防晒霜、纸巾 证 件:学生证、身份证 衣 物:薄外套、长袖衣裤、短袖衣裤、袜子、鞋、 帽子 野外用品:手电筒、军刀、指南针、蜡烛、火柴 (火机)、太阳镜、防风镜、手纸、针、线、笔记 本、笔、塑料袋、雨具
4
号(
) 求 救 信
附录一:队长职责
1、态度严肃认真,时刻牢记自己的一言一行代表 山诺,代表学校.
2、带头严格遵守野外活动守则,时刻把队员的人 身安全放在第一位.
3、活动中以实际行动体现主人翁意识,勇于吃苦, 乐于奉献,吃苦在前,享受在后,处处为队员 着想.
4、活动中正副队长通力协作,以活动的成功为准 则,不记个人得失;重要问题先商议达成一致 意见,再向队员们公布;如有分岐,队长有最 后决定权.
B、文艺委员:组织进行文艺娱乐活动,调动大 家的情绪,活跃集体内气氛,活动形式不拘, 文艺委员是义不容辞的“篝火主持人”。
C、伙食委员:负责饮食,出发前要列出食品清单, 确定每餐菜单。确定每种食品的具体数量,并要在 出发前一天会同财务委员购买食品,到达营地后, 迅速准备搭灶做饭。
D、装备委员:负责分配、检查、修补、收取装备。 装备委员要掌握各种装备的使用方法,要细心 负责,有强烈的责任感。对协会财产负责。
肠胃药:胃乐、诺氟沙星、土霉素、保济丸。 感冒药:速效感冒胶囊、银翘片、乙酰螺旋霉素、 止痛片、退烧片。 其 它: 清凉油、人丹、藿香正气水、扑尔敏、 乘晕宁、避蚊药、季德胜蛇药、硫磺粉。
Байду номын сангаас
5.信联络设备:野外活动中可能出现队员迷路、 掉队、落单的情况。为便于联络,手机、口哨 等设备必须携带,手机的号码要在开准备会的 时告知他人,其他人也应注意记下他人的手机号 出现问题的时候及时求助,他人求助的时候也 应努力给予帮助。
二、搭建帐篷(活动前检查帐篷) 搭帐篷之前应先平整和打扫地面,捡除石块,
拔去影响搭帐篷的杂草。
三、篝火
1、生火: 野外生存,火是必不可少的,外出时必备火种,同 时也应该准备蜡烛,点火时,先用打火机或火柴点 着蜡烛,这样可以节省火种,尤其是在火种不多时。
2、搭建篝火: 野外生存,燃点篝
火是一项重要的技能。 篝火应选择背风的地方, 离帐篷2米以外,如果 在湿地或雪地上生火, 要先用石块垫地。为了 便于燃烧,可与风向成 直角放置两块枕木。点 燃篝火最好的材料是桦 树皮,桦树皮的含油量 极高.在雨中仍可燃烧。
2.做饭更是一门手艺
“吃多少米,用多少菜”是重要问题。饭菜 不能不够吃,更不能浪费,因此掌握概量是做饭 的第一步。
一般而言,做饭总时间应控制在1小时左右, 要学会统筹地安排时间。搭灶、洗菜、淘米、切 菜等,大家分工合作,可缩短煮饭时间,提高效 率。
烧米饭也得有学问: A:大米,一人一顿饭按四两米计算,十人饭用 四斤,依此类推(男女比例1:1)
Do remember:守夜地点要远离营地,守夜 队员要保持安静,不可喧哗。春秋季节 要严格注意防火
六、撤离营地 涧扣古长城上有一句标语写道:“除了相片什
么也不要带走,除了脚印什么也不要留下”,这正 是环保行为的真实写照。撤离时,一定恢复营地的 原始面貌。
1、熄灭篝火 (如图)
2、清理营地: 将营地上人为留 下的垃圾全部带 走,不能带走的 合理处理(如: 将剩饭菜挖坑填 埋)。
常用路标标志有: ①石块路标 ②草标 ③纸标
注意:设置路标要在行人不易碰到,但容易看 见的地方。
一.营地的选择 选择宿营地,必须考虑到安全和舒适,理想
的地点应该是平坦无太多石块,距离水源40— 50米,可以防风防雨,而且不受落石、雪崩以 及突如其来的涨水的危胁,最好还有充足的可 利用的柴薪。 夏季,露营地应选择在地势较高、干燥、通风 且蚊虫较少的地方;冬季,应注意避风和取暖。
四. 做饭
1.做饭是一件体力活。往往要需要3—6人共 同完成,尤其是当活动人数多,工作量大时。 首先,大家动手迅速搭灶、找柴火,作好各项 前期准备。伙食委员负责把做饭要用到的炊具、 蔬菜、米、调味品等准备好。 用餐后,洗涤餐具要注意清洁卫生。分开沾油 餐具与不沾油餐具,减少油腻的污染。 不要使用洗涤剂,尤其是含磷的洗涤剂。 菜刀和砧板要洗净、消毒、并要保持干燥。
B:淘米(2-3遍),并要留出充足的时间,让 米吸收水分(约30分钟)。
C:水,水的多少直接影响米饭的可口程度,水 多了米饭会做成粥;水少了,就只能吃锅巴了。
D:火,煮饭过程中,要分时段用火,控制火的 大小。一般应为“小—大—小”。
注意: (1)野外活动中,由于条件 简陋,锅底米饭可能被烧焦, 因此要充分考虑到米的用量。 炒菜最好和做米饭同时进行, 一方面节省时间,再者不至于 使饭或菜变凉。 (2)若有少数民族队员(如: 回族)参加活动,要尊重其民 族习惯。 (3) 如果取来的水有浑浊或 怀疑有寄生虫,水一定要净化 并煮开后再饮用。
1. 行进方法 ①平路:在平坦路上行走,把步幅放大,这样不仅
可以节省体力而且便于休息。 ②山路: 山路行进的四种错误方式:
I、步幅太大,无节奏 II、弯腰,面朝下,只看脚面 III、一手插在裤兜里,一手提东西走路 IV、重心全部放在脚跟或前脚掌 保持愉快的心情是至为重要的。一门心思的想 着尽快到达目的地,容易积累疲倦,也还失去了 欣赏沿途美丽风景的大好机会,实在是弊处多多。 选择一根基本与自己等高手杖,即可以作登山杖, 又可以用来开路、粗略测量、防身。
8、活动中有意识的以多种形式向队员们传授野外 活动的知识,技能和经验.
9、严格爱惜装备,对所用装备负责. 10、发现和培养协会的后备力量是队人员的义务,
每次活动结束后,要向协会至少推荐1-2名 有专长的合格队员,记入活动记录表,并和他 们保持联络.
附录二:各委员职责
A、学习委员:主要负责记录行程、具体时间安 排和活动内容,记录活动地点有关人文、地理、 风俗等内容,充分地了解当地,做翔实的记录; 行动中随时注意记录可供以后活动使用的宿营 地、水源、攀岩壁。活动结束后整理有关资料 并将其交付资料部存档。
2. 衣物:根据具体的情况对待 ①酷热:带比较薄的夏季衣物,并要求衣物比较舒爽、 易干;多带几套衣物以便替换。 ②蚊虫叮咬:穿长袖衫和长裤,以防树枝划伤和蚊虫叮 咬;其次,野外不可穿紧身衣裤,代之以宽松、合体的运 动服或休闲服装;再者,野外活动容易出汗,衣服被汗湿 后,应该换掉,时常保持清爽,暖和,预防感冒。 ③下雨:带雨衣或雨伞,雨衣为上选,最好二者皆有,雨 伞为人挡雨,雨衣遮住背包. ④脚起血泡:要求鞋一定要舒适、合脚,最好带上凉鞋 或拖鞋。袜子要有备用,夏天穿吸汗的棉袜子。 ⑤手被划伤:手是最容易受伤的部位,特别是爬山时, 带一双结实、舒适的手套,十分必要。 ⑥刮风:戴帽子或头巾可以帮助女孩子保护长发,尤其 是在密林中行进时;相同的帽子,还可作为队伍的标志。
此外,望远镜、相机自便,不做硬性要求;个 人若服用某种特殊药剂,请自备。
4、药品:医务委员随身携带药箱,对可能出 现的症状早做准备,防患于未然。一般短期活动可 能会出现划伤、跌打扭伤、中暑、蚊虫叮咬、肠胃 不适、感冒、发烧、等疾病。常用药包括:
外伤类:棉签、红药水、酒精、碘酒、双氧水、 绷带、纱布、白胶带、三角巾、创可贴、云南白药、 红花油(正骨水)。
③上坡:步行上坡时, 步幅要放小,手臂摆 开,身体微向前倾, 不要东张西望,若坡 度大可借助外物。 ④ 下坡:下坡时,要 全脚掌着地,身体稍 向后倾,目视前方, 两腿呈弓步,切勿并 脚停下,这样易跌倒。
⑤ 渡河:由于光的折射,在岸上看上去河水不深 (感觉不及膝盖),实际上可能没及胸部或头部, 凭感觉下水是很危险的,因此遇到河流,不要草 率入水。待仔细观察后,再确定渡河的地点和方 法。
(1) 野外活动中若掉队,切勿盲目行走,要留 在原地,等待救援。 (2) 当发现自己迷失方向,切勿惊慌,冷静的 回忆一下自己所走过的路,尽一切可能重新定向, 然后再寻找道路,最好能“迷途知返”。 (3)迷失方向时,应先登高望远,判断自己的 行走方向。通常应朝地势低的方向走,容易碰动 水源,俗话说:“水能送人到家”。探路途中, 要在沿途留下标记(如放石头,插树枝,或在树 干上用刀斧刻制标记)。
E、财务委员:设有两名,一名管帐,一名收款。 每一笔费用都必经登记入帐,而且要有票据凭证。 活动完毕后统一核算,公布财务清单,钱款多退少 补。
是否紧贴背部,是否有硬的东西顶着背部 发疼,包里的东西是否稳固,两肩吃力是 否均等,如不平衡,要调整合适。
1. 食品:集体食品和备用食品 集体食品:由伙食委员负责安排食谱并采购食
品,一般在活动前一天购买食品,保证食品 尤其是蔬菜、水果的新鲜。 备用食品:当在野外活动中遇到大雨、狂风等 恶劣天气且食物已吃完或所带食物丢失、变 质时需要备用食品。备用食品是为应付特殊 情况而备,一般不拿出来。选择高能、轻量、 耐久的食物作为备用食品,如:巧克力,牛 肉干、糖类等。
3、野外观察: 野外活动应有收获。取得这种收获并不 仅仅在于到达营地后的野餐,篝火晚会等,沿途留心 观察会让你受益匪浅,流连忘行。
①人文景观:留心人文景观,作适当记录,可以丰富你 的知识,开阔你的视野,陶冶你的情操。
②自然景观: 大自然往往能够塑造出一些奇绝的景观, 留心观察,你就会领悟到大自然的无穷的魅力。
相关文档
最新文档