甲状腺癌术后颈部功能锻炼
甲状腺癌术后颈部功能锻炼
甲状腺癌术后颈部功能锻炼甲状腺癌是一种常见的甲状腺恶性肿瘤，手术是其主要的治疗方式之一、但是，甲状腺癌手术后，由于手术的需要可能会损伤颈部的肌肉和神经，患者往往会面临颈部功能的影响。
为了尽快恢复颈部功能，患者可以进行一些简单的颈部功能锻炼。
下面将介绍几种常用的方法。
1.静态颈部练习：这种练习可以帮助恢复颈部的力量和灵活性。
坐直，并闭上双眼，用手指轻轻按住颈部正中线，然后慢慢往下按，直到感到舒适。
然后，再按住颈部两侧肌肉，向下按时，保持5~10秒钟。
重复3~5次。
2.徒手颈部练习：此练习可用于增强颈部的力量。
坐直，用手掌控住颈部后方，用力仰头，直到感到舒适的拉伸感。
然后，慢慢将头颅恢复到原来的位置。
重复10~15次。
3.温热敷：热敷可促进血液循环，缓解颈部不适。
可以用热水袋或热湿毛巾敷在颈部，每次敷10~15分钟。
每天2~3次。
4.颈部放松：通过放松颈部肌肉，可以缓解颈部紧张症状。
可以坐或站，将头轻轻转向一侧，耳朵尽量贴近肩膀，保持5~10秒钟。
然后，恢复到原来的位置，再将头转向另一侧，重复10~15次。
5.平衡训练：这种练习可以通过改善颈部的平衡感来提高颈部功能。
站立，闭上双眼，尽量保持平衡。
可以尝试抬起一只脚或屈膝，提高难度。
每次保持30秒钟，重复3~5次。
6.瑜伽：瑜伽中的一些动作可以帮助恢复颈部的力量和灵活性。
例如，伸展和扭转颈部的动作可以通过缓解颈部紧张来改善颈部功能。
-锻炼时不要过度用力，以免引发颈部不适。
-锻炼时保持姿势正确，不要弯曲或突然移动颈部，以免加重颈部的负担。
-预防感染，保持锻炼区域的卫生。
-锻炼前进行热身活动，例如颈部按摩或温热敷，以增加血液循环和减少受伤的风险。
甲状腺手术护理常规
甲状腺手术护理常规一、术前护理1、评估和观察要点（1）病情评估：评估患者有无胸憋、呼吸困难、吞咽困难等症状；评估患者的生命体征、原发病治疗用药情况、既往病史以及全身有无合并症等；了解患者饮食、二便及睡眠情况。
（2）安全评估：评估患者有无头晕等症状，评估患者年龄、精神状况及自理能力。
（3）疾病认知：了解患者及家属对疾病和手术的认知程度，评估患者及家属的配合程度。
（4）心理状况：了解患者和家属的心理状态。
2、护理要点（1）术前检查：1）常规检查：血、尿常规，生化全项，APTT+PT，HBsAg，HIV，HCV,梅毒抗体，心电图，胸部X光片。
2）专科检查：影像学的检查B超检查：此检查不仅可以探测甲状腺肿块的形态、大小、数目，而且更重要的是可确定其是囊性还是实性。
X线检查：颈部X线摄片可了解有无气管移位、狭窄、肿块钙化及上纵膈增宽。
胸部及骨骼摄片有助于排除和骨转移的诊断。
细针穿刺细胞学检查：系明确甲状腺结节性质的有效方法，该诊断的正确性可达80%以上。
放射性核素扫描：此检查可以明确甲状腺的形态、位置及甲状腺的功能，已成为诊断甲状腺疾病的常规手段。
注意事项：向患者及家属讲解术前检查的目的、方法，积极协助其完成各项检查；告知患者静脉抽血前需要禁食水6小时以上；留取尿标本时，应取晨起、空腹、首次、中段尿液。
（2）术前准备：1）体位练习：术前指导患者练习颈部后仰，适应手术体位。
2）呼吸道：保暖，预防感冒，必要时遵医嘱应用抗生素控制感染。
3）胃肠道：全麻手术需禁食、水6-8小时，防止全身麻醉所导致的吸入性肺炎、窒息等。
4）过敏试验：询问患者过敏史，遵医嘱做抗生素皮肤过敏试验，记录结果。
皮敏试验阳性者，应在病历、床头卡和患者一览表名牌上注明，并及时通知医生。
5）皮肤准备：男性患者剃净胡须为手术做准备。
6）个人卫生：保持口腔清洁，术前一日给予漱口水漱口、沐浴、剪指（趾）甲，保持全身清洁。
7）睡眠：创造良好环境，保证充足的睡眠，必要时，遵医嘱于术前晚给予口服镇静剂。
甲状腺疾病与甲状腺手术切除术后有哪些注意事项
甲状腺疾病与甲状腺手术切除术后有哪些注意事项甲状腺疾病在临床上属于常见的内分泌疾病，其发病机制和甲状腺局部细胞发生异常有关。
目前，临床上治疗甲状腺肿瘤一般采取手术治疗。
那么什么是甲状腺疾病？引发疾病的因素有哪些？甲状腺肿瘤术后需注意哪些事项？我们一起来了解一下吧。
1、什么是甲状腺疾病？甲状腺属于人体浅表软组织器官，任何年龄阶段均有可能会发病，根据国际癌症学会的数据显示，近些年来，全世界甲状腺的发病率呈现出逐年增长的趋势，而甲状腺肿瘤成为了增长速度最快的肿瘤疾病之一。
有相关资料数据显示，该疾病在内分泌疾病以及代谢性疾病中，发病率位居第2。
目前，临床上治疗甲状腺疾病中的肿瘤，一般是进行手术，但是术后若不采取有效的措施，则易发生并发症或是疾病复发。
2、甲状腺疾病的分类甲状腺疾病指的是发生在甲状腺部位或是由甲状腺所导致的一系列疾病，种类诸多，临床上常见的种类有六种：①甲状腺癌；②甲状腺腺瘤；③结节性甲状腺肿；④甲状腺功能亢进⑤甲状腺功能减退⑥甲状腺炎1.引起甲状腺疾病的因素有哪些？1.辐射因素：有专家指出，辐射会增加甲状腺疾病的发生风险。
辐射指的是电离辐射，它是一切能引起物质电离的辐射总称。
若想要降低辐射风险，可通过2个途径。
①做好从事与人工辐射相关工作的人员职业防护工作；②家居装修装饰时，要选用正规渠道、质检合格的石材。
2.碘含量：碘是人体必需元素，用来制造甲状腺素的元素，可调控细胞代谢、神经性肌肉组织发展及成长。
成人体内碘含量大约为25至36mg，主要分布在甲状腺内，少部分分布在肌肉、皮肤、血液等组织中。
有相关专家强调，碘含量过高或过低，均会对身体健康造成不利，会增加甲状腺疾病的发生率。
3.情绪因素：甲状腺疾病属于内分泌系统疾病，它的发生与情绪有着非常密切的关系。
一般情况下，容易激动、焦虑、生活工作压力较大的人，TSH(促甲状腺素)的值变化较大，更易患甲状腺疾病。
（4）内分泌紊乱：有研究指出，下丘脑-垂体-甲状腺轴系统平衡失调和甲状腺瘤的发生存在一定的关系。
2020分化型甲状腺癌术后管理中国专家共识(完整版)
2020分化型甲状腺癌术后管理中国专家共识（完整版）甲状腺癌是内分泌系统最常见的恶性肿瘤，其中分化型甲状腺癌（differentiated thyroid carcinoma，DTC）占所有甲状腺癌的95%以上，主要包括乳头状癌、滤泡状癌、Hü̈rthle细胞癌和低分化癌［1］。
近年来，甲状腺癌的发病率呈持续上升趋势，2019年已跃居女性恶性肿瘤第4位［2］。
随着规范化诊疗的不断开展，我国甲状腺癌的5年相对存活率已提高至84.3%［3］，但与美国的98%还存在一定差距［4］，其中在术后管理方面的差距尤为明显。
规范的手术是DTC治愈的前提，而术后规范化的治疗与随访是降低病人复发率和提高存活率的关键［5］，也是DTC病人诊治中的重要组成部分。
为了进一步规范DTC的术后管理，中国医师协会外科医师分会甲状腺外科医师委员会和中国研究型医院学会甲状腺疾病专业委员会组织国内多家知名甲状腺疾病诊治中心专家共同讨论并制定本共识。
1 术后近期管理1.1 术后一般管理1.1.1 术后疼痛管理DTC术后会出现咳嗽疼痛、吞咽疼痛和切口疼痛等，一般为中度疼痛，多可耐受。
术后应用非甾体类抗炎药（NSAIDs）等镇痛药物可显著降低病人术后疼痛，利于病人早期经口进食［6］。
推荐1：DTC术后疼痛的病人可适当应用镇痛药物。
（推荐等级：B）1.1.2 术后体位管理病人在术后清醒即可取舒适体位或适量床上活动，无明显不适可在床旁试坐，并根据病人自身状况逐步增加活动量，尽早下床活动，期间要注意防止引流管脱出［7］。
推荐2：DTC术后清醒即可取舒适体位或适量床上活动，尽早下床活动。
（推荐等级：C）1.1.3 术后恶心呕吐管理DTC术后恶心呕吐（postoperative nausea and vomiting，PONV）的发生率高达60%～76%，年龄＜50岁、女性、PONV病史或晕动病、非吸烟者以及术后给予阿片类药物均为PONV的高危因素。
甲状腺癌的健康教育
甲状腺癌的健康教育甲状腺癌是一种常见的恶性肿瘤，对患者的身体健康造成严重威胁。
为了增加公众对甲状腺癌的认识，提高对该疾病的防范意识，本文将从多个方面对甲状腺癌进行健康教育。
一、甲状腺癌的基本概念1.1 甲状腺癌是什么？甲状腺癌是一种来源于甲状腺组织的恶性肿瘤，通常表现为颈部肿块或结节。
1.2 甲状腺癌的发病原因是什么？甲状腺癌的发病原因尚不完全清楚，可能与遗传、环境、放射线暴露等因素有关。
1.3 甲状腺癌的症状有哪些？甲状腺癌的常见症状包括颈部肿块、声音嘶哑、吞咽困难等。
二、甲状腺癌的诊断与治疗2.1 如何进行甲状腺癌的早期筛查？甲状腺癌的早期筛查包括颈部触诊、超声检查、甲状腺功能检查等。
2.2 甲状腺癌的诊断方法有哪些？甲状腺癌的诊断方法包括细针穿刺活检、超声引导下穿刺活检、甲状腺核素扫描等。
2.3 甲状腺癌的治疗方法有哪些？甲状腺癌的治疗方法包括手术切除、放射治疗、化疗等，具体治疗方案需根据患者的具体情况而定。
三、甲状腺癌的预防与注意事项3.1 如何预防甲状腺癌？预防甲状腺癌的关键在于保持健康生活方式，避免暴露于放射线等有害因素。
3.2 哪些人群容易患上甲状腺癌？甲状腺癌的高危人群包括有家族史、接受过头颈部放射线治疗、甲状腺疾病史等。
3.3 患有甲状腺癌后需要注意什么？患有甲状腺癌的患者需要定期复查、遵医嘱进行治疗、保持良好的心态等。
四、甲状腺癌的营养与生活方式4.1 甲状腺癌患者应该注意哪些饮食？甲状腺癌患者应该避免高碘食物、多吃富含蛋白质、维生素的食物。
4.2 甲状腺癌患者应该保持什么样的生活方式？甲状腺癌患者应该避免熬夜、过度劳累，保持良好的生活习惯。
4.3 甲状腺癌患者需要进行哪些康复锻炼？甲状腺癌患者可以进行适量的有氧运动、瑜伽等锻炼方式，有助于康复和恢复。
五、甲状腺癌的心理健康5.1 患有甲状腺癌的患者可能面临的心理问题有哪些？患有甲状腺癌的患者可能面临焦虑、抑郁、恐惧等心理问题。
甲状腺癌护理的注意事项及措施
甲状腺癌护理的注意事项及措施甲状腺癌是一种常见的恶性肿瘤，发病率呈上升趋势。
甲状腺癌的治疗和护理是非常重要的，正确的护理措施可以帮助患者更好地应对疾病，提高治疗效果，减轻病痛，提高生活质量。
下面我们就来看看甲状腺癌护理的注意事项及措施。
一、定期复查和随访甲状腺癌患者在完成手术治疗后，需要定期进行复查和随访。
随访时应注意甲状腺激素的水平、甲状腺功能、颈部彩超、甲状腺球蛋白、甲状腺素敏感抗原等指标。
随访时还应注意患者的心理健康，定期进行心理评估，及时发现患者的心理问题，并进行心理干预。
通过定期复查和随访，可以及时了解患者的病情变化，制定相应的治疗和护理方案，提高治疗效果。
二、合理饮食合理饮食对于甲状腺癌患者的康复非常重要。
患者在平时的饮食中应尽量选择新鲜、健康的食材，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如鱼类、瘦肉、蔬菜、水果等。
患者应减少摄入糖分过多、油脂较高的食物，如糕点、辣椒、油炸食品等，以减轻肠胃负担，保持身体健康。
三、避免辐射和化学毒物甲状腺癌患者在日常生活中要尽量避免吸入辐射和接触化学毒物，如尽量减少使用电磁炉、手机等辐射源，避免接触重金属化学毒物等。
这些物质可能会对甲状腺癌患者的健康造成影响，增加治疗的难度，所以患者要学会保护自己，避免接触这些有害物质，减少对身体的伤害。
四、定期锻炼适当的运动对于甲状腺癌患者来说非常重要。
定期的运动可以增强患者的身体素质，提高免疫力，促进身体康复。
患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，每天坚持锻炼30分钟左右，有助于改善身体状况，加快康复速度。
五、保持心情舒畅心情舒畅对于甲状腺癌患者的康复同样非常重要。
患者在面对疾病的过程中不可过于焦虑和紧张，否则会对病情带来负面影响。
患者可以通过与家人、朋友交流，参加一些兴趣爱好班，听听音乐、观看电影等方式来缓解紧张的情绪，保持心情舒畅。
六、避免碘摄入过量甲状腺癌患者在饮食上应注意避免摄入过量的碘。
甲状腺癌术后颈部功能锻炼
谢谢
STEP2
STEP3
STEP4
术后康复锻炼有 助于预防术后并 发症，如呼吸困 难、吞咽困难等。
术后康复锻炼有 助于预防术后感 染，如伤口感染、 肺部感染等。
术后康复锻炼有 助于预防术后血 栓形成，如深静 脉血栓、肺栓塞 等。
术后康复锻炼有 助于预防术后肌 肉萎缩，如颈部 肌肉萎缩、肩部 肌肉萎缩等。
2
颈部功能锻炼的方法
颈部活动度练习
头部上下运动：缓
1
慢上下点头，每次
保持5秒，重复10
次
头部左右运动：缓
2
慢左右转头，每次
保持5秒，重复10
次
头部旋转运动：缓
3
慢旋转头部，每次
保持5秒，重复10
次
颈部伸展运动：双
4
手放在脑后，缓慢
向后拉伸颈部，每
次保持5秒，重复10
次
颈部侧屈运动：缓
5
慢向两侧倾斜头部，
颈部肌肉耐力训练：通过
04 持续训练，提高颈部肌肉
耐力，增强颈部功能。
呼吸训练
深呼吸：缓慢吸气，然后慢慢 呼气，重复多次
吹气球：将气球放在嘴边，慢 慢吹气，保持气球膨胀
吹口哨：将口哨放在嘴边，慢 慢吹气，保持口哨发出声音
唱歌：选择一首简单的歌曲， 慢慢唱出歌词，保持气息稳定
3
颈部功能锻炼的注意事项
遵循医生建议
遵循医生建议 的锻炼方法
遵循医生建议 的锻炼时间
01
03
02
遵循医生建议 的锻炼频率和 强度
04
遵循医生建议 的注意事项， 如避免颈部过 度活动等
适度锻炼，避免过度
01
02
03
04
甲状腺癌手术后腿无力怎么恢复
甲状腺癌是一种常见的甲状腺恶性肿瘤，因为甲状腺癌是恶性肿瘤，并且甲状腺癌还是癌症，所以甲状腺癌对人体的危害很大，甲状腺癌患者大多食欲不佳、消瘦不堪，四肢疲累，看上去没什么精气神。
除此之外，还有一些经受不当治疗或者是过度治疗的患者，身体更是受到二重伤害，迟迟无法恢复，患者焦急、家属忧心，到底该怎么办呢？甲状腺癌手术后腿无力怎么恢复是很多人都关心的问题。
甲状腺癌手术必然会给患者的机体带来不可逆的损伤，身体虚弱的情况下，长期卧床，很多患者都会出现腿无力的情况，这是由多方面的因素造成的。
想要改善这种情况，一方面要注重饮食方面的营养物质要跟上，另一方面患者不能长时间卧床，而是应该进行力所能及的体能锻炼，可以尝试打打太极、练练气功之类的，既可以增强自身的耐力和毅力，又能让周身的肌肉和筋骨得以伸展，能够是患者腿无力的情况得到一定的改善。
除了应该在饮食和体能锻炼方面下功夫之外，患者还可以找到专业的老中医，针对自身目前的身体状况，请专家制定针对性治疗方案，不管是内服还是外敷，哪怕是按摩或者是针灸，只要能够起到打通穴位和经络的效果，那么改善腿无力的情况都有一定的效果。
而郑州希福中医肿瘤医院是一家专业用中医药治疗各种恶性肿瘤的专科医院，长期以来接诊了数以万计的甲状腺癌患者。
在治疗甲状腺癌的过程中，能够从根本上控制病情的发展，调节患者的机体功能，辩证施治，对症下药，因此不仅仅不能缓解患者的局部症状，更加重视全身免疫系统的重建，有效的抵抗病情的反复。
大多数的患者按疗程遵医嘱用药后，饮食和消化吸收有明显的改善，面色体力有一定的好转，腿无力的情况当然也能得到一定的恢复。
从事中医中药治疗肿瘤30余年，郑州希福中医肿瘤医院院长袁希福既对甲状腺癌等恶性肿瘤的治疗积累了丰富有效的经验，而且取得了可喜的成果，更因此赢得众多用药患者的信赖和认可。
为了促进患者之间的交流，便于其相互鼓励、打气，携手抗击癌魔。
在袁希福院长的号召下，其创办的郑州希福中医肿瘤医院先后组织召开五届百位抗癌明星康复经验交流大会。
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甲状腺癌术后颈部功能锻
炼
Final revision on November 26, 2020
甲状腺癌术后颈部功能锻炼
甲状腺切除同时行颈部淋巴结清扫的病人,手术范围较大，创伤恢复后局部会出现粘连,严重者出现患侧肩部的肌肉萎缩和肩下垂等症状，所以要进行适当的功能锻炼。
术后2周内要保持患肢高于健肢,以纠正肩下垂的趋势。
恢复肩部、颈部肌肉功能的康复训练,要在术后一周开始，出院后至少坚持3个月。
练习如下动作①?低头和抬头：低头时尽可能下颌贴近胸壁，抬头时头向后仰
②?转动颈部,左右转动接近90度角
③?左右屈颈,耳贴近肩头
?
连续做以上动作,每次至少10遍，动作幅度有小及大，锻炼时间逐渐延长。
另外要做肩的升降练习、背收练习和上肢的前后摆动练习、旋转练习等。
逐步增加练习的时间和次数。
每天至少练习2次。
如果配合理疗、按摩等,效果会更好。
甲状腺患者术后如何进行颈肩功能锻炼
甲状腺患者术后颈肩功能锻炼的方法如下：
1、颈部锻炼：
⑴头向两侧倾斜尽可能触及肩部。
⑵颈前屈后仰，低头使下颚接触胸部，再抬头向后仰。
2、肩部锻炼：
⑴将对侧手放在椅子或凳子上，腰稍弯摆动术侧肩及臂，自左至右再恢复至原位；摆动肩及臂，由前向后。
⑵旋转肩及臂，向前再向后，旋转幅度逐渐加大，并抬高至尽可能舒适的高度。
3、肩关节旋转锻炼：
⑴在镜前进行，坐直，放双手于胸前，肘关节呈直角，肘向后外展。
⑵肩向后旋转并将肘恢复至原来位置。
4、肩关节抬高锻炼：
⑴用斜方肌协助，使全身放松。
⑵手臂在肋缘交叉，对侧手支持术侧肘，并缓缓纵肩，注意用于协助高肩及臂，对恢复力量很重要。