网球课教案
小学六年级体育教案学习网球基本技巧
小学六年级体育教案学习网球基本技巧篇一：体育教案 - 学习网球基本技巧一、教学目标：1.了解网球的基本规则和技术要求；2.学习正确的握拍方法；3.掌握网球的发球、接发球和基本击球动作；4.提高运动协调性和专注力。
二、教学准备：1.教学器材：网球拍、网球、球网、标志物；2.教学环境：标准的网球场地；3.教学内容：网球基本规则和技术要求。
三、教学过程：步骤一：引入（5分钟）老师向学生介绍网球运动的背景和重要性，并激发学生学习的兴趣。
步骤二：讲解规则和技术要求（15分钟）1.规则要求：向学生介绍比赛规则的基本知识，包括比赛场地、计分方法、发球顺序等；2.技术要求：详细讲解正确的握拍方法、站姿和基本击球动作，重点放在发球、接发球和正手击球上。
步骤三：示范和练习（20分钟）1.示范：老师向学生演示正确的握拍方法、站姿和基本击球动作；2.练习：学生分组进行握拍练习，然后两两组合进行发球、接发球和基本击球的练习。
步骤四：巩固和提高（30分钟）1.巩固动作：给学生一定时间自由练习，并纠正他们的错误动作；2.提高技能：通过多次练习，逐渐加大难度，让学生学习更高级的技术动作，如截击、高远球等。
步骤五：小结和总结（10分钟）1.小结：老师总结本节课学习的内容，确保学生掌握了基本的网球技术；2.总结：鼓励学生刻苦训练，提高自己的体育素养，并与同学分享他们在网球上的进步。
四、拓展活动：1.课外活动：鼓励学生参加学校或社区的网球俱乐部，积极参加网球比赛；2.自主练习：鼓励学生利用课余时间继续练习网球，并记录自己的进步；3.讲解比赛视频：引导学生观看专业网球比赛视频，分析选手的技术动作，借鉴其技巧和战术。
五、教学反思：通过本节课的教学，学生对网球的基本规则和技术要求有了初步了解，掌握了正确的握拍方法和基本击球动作。
然而，由于时间有限，部分学生在技术动作上还需要进一步练习和巩固。
下节课将继续强化学生的基本技巧，并进行更多实际比赛的模拟练习，提高学生的网球水平。
网球上课教案模板(多篇)
正手击球
保持身体平衡，转体引 拍，向前挥拍击球，随
挥跟进。
反手击球
调整身体位置，转体引 拍，向前挥拍击球，随
挥跟进。
发球
抛球稳定，握拍放松， 击球点准确，随挥完整
。
接发球
预判准确，快速启动， 回球落点控制。
易犯错误及纠正方法
正手击球错误
反手击球错误
引拍不足、击球点不准确、随挥不完整。 纠正方法：加强引拍练习、提高击球点准 确性、加强随挥跟进。
04
开展线上线下相结合的混合式教学，利用在线课程、社交媒体等渠道 为学员提供多样化的学习资源和交流平台。
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网球上课教案模板(多篇)
contents
目录
• 课程介绍与目标 • 教学内容与方法 • 教学重点与难点解析 • 学员考核与评价标准 • 教练团队介绍与互动环节 • 课程总结与展望未来
01 课程介绍与目标
网球运动概述
01
02
03
网球的起源与发展
简要介绍网球的起源、历 史背景以及在现代社会中 的发展状况。
通过互动交流和分享经验，增强学员对网球运动的热爱和兴趣，培养学员的团队协 作精神和竞争意识。
06 课程总结与展望未来
回顾本次课程成果和不足
成果 学员掌握了网球基本技术，如正手、反手击球和发球等。
提高了学员的身体素质，包括协调性、灵敏度和耐力等。
回顾本次课程成果和不足
• 培养了学员的团队合作精神和竞争意识。
回顾本次课程成果和不足
01
不足
02
03
04
部分学员在技术细节上还需进 一步磨练，如击球点、拍面角
度等。
网球教案36课时
网球教案36课时课时1-6：基本击球技术课时1：正手击球基本姿势与动作要点本课程将介绍网球正手击球的基本姿势和动作要点。
学生将研究正确握拍姿势、挥拍的路径和击球准确性。
课时2：反手击球基本姿势与动作要点本课程将介绍网球反手击球的基本姿势和动作要点。
学生将研究正确握拍姿势、挥拍的路径和击球准确性。
课时3：发球基本姿势与动作要点本课程将介绍网球发球的基本姿势和动作要点。
学生将研究正确的脚步移动、击球动作和发球准确性。
课时4：截击球基本姿势与动作要点本课程将介绍网球截击球的基本姿势和动作要点。
学生将研究正确的位置站位、挥拍动作和截击球技巧。
课时5：高远球基本姿势与动作要点本课程将介绍网球高远球的基本姿势和动作要点。
学生将研究正确的站位、击球的时机和高远球的稳定性。
课时6：截击与远击练本课程将结合前面所学的基本击球技术，进行截击和远击的练。
学生将通过实践巩固和提高击球的准确性和技巧。
课时7-12：进阶技术训练课时7：侧身滑跑与过网球本课程将介绍网球侧身滑跑和过网球的技术要点。
学生将研究如何快速转身、准确判断和有效回击过网球。
课时8：挥杆与旋球技巧本课程将介绍网球挥杆和旋球技巧的要点。
学生将研究如何通过正确的挥杆动作和旋球技巧，提升球的控制力和迷惑对手。
课时9：快攻与拉拉练本课程将结合前面所学的技术要点，进行快攻和拉拉练。
学生将通过快节奏的击球练，提高击球的速度和反应能力。
课时10：顶网与沉吊球本课程将介绍网球顶网和沉吊球的技术要点。
学生将研究如何正确站位、准确判断和有效回击顶网和沉吊球。
课时11：侧扑与斜线击球本课程将介绍网球侧扑和斜线击球的技术要点。
学生将研究如何快速反应、准确控制球的方向和角度，提高击球的灵活性。
课时12：进阶技术综合练本课程将结合前面所学的进阶技术，进行综合练。
学生将通过在比赛场景中模拟击球，提高技术的运用能力和应对复杂情况的能力。
课时13-18：比赛战术与心理训练课时13：网球比赛规则与计分本课程将介绍网球比赛的规则和计分方法。
网球新手课程教案模板范文
一、课程名称：网球新手入门课程二、课程目标：1. 使学员了解网球运动的基本知识、规则和技巧。
2. 培养学员正确的握拍姿势和步伐移动技巧。
3. 提高学员的球感和击球准确性。
4. 增强学员的身体素质和团队协作能力。
三、课程内容：第一课：网球基本知识及准备活动1. 网球运动简介- 网球运动的历史与发展- 网球运动的特点及魅力2. 网球规则及礼仪- 比赛规则、计分方式- 赛场礼仪、比赛态度3. 准备活动- 慢跑- 热身运动：伸展、扩胸、体侧、体转、踢腿、腹背、侧压腿、跳跃第二课：握拍技巧及步伐移动1. 握拍技巧- 正手握拍- 反手握拍- 双手握拍2. 步伐移动- 基本步伐：前后移动、侧移、滑步 - 步伐练习：慢跑、快跑、接力跑第三课：球性练习及击球技巧1. 球性练习- 托球练习- 掂球练习- 拍球练习2. 击球技巧- 原地击球- 跑动中击球- 正反手底线对拉球第四课：发球及接发球技巧1. 发球技巧- 正手发球- 反手发球- 发球时的步伐和身体协调2. 接发球技巧- 接发球时的步伐和身体协调- 正反手接发球第五课：比赛实战及技巧提高1. 比赛实战- 单打比赛- 双打比赛2. 技巧提高- 发球、接发球、底线对拉、上网截击等技巧的实战运用- 针对个人不足进行针对性训练四、教学进度安排：第一周：网球基本知识及准备活动第二周：握拍技巧及步伐移动第三周：球性练习及击球技巧第四周：发球及接发球技巧第五周：比赛实战及技巧提高五、教学方法：1. 讲解法：通过讲解，使学员了解网球运动的基本知识、规则和技巧。
2. 示范法：教师示范动作，使学员直观地学习动作要领。
3. 练习法：通过反复练习，使学员掌握动作技巧。
4. 比赛法：通过比赛，使学员在实战中提高技能。
六、考核方式：1. 球性练习及击球技巧的掌握程度。
2. 发球、接发球、底线对拉、上网截击等技巧的运用能力。
3. 比赛实战中的表现。
七、注意事项：1. 教师需根据学员的实际情况调整教学内容和进度。
网球课程教案发球和接球基本动作
网球课程教案发球和接球基本动作网球课程教案：发球和接球基本动作篇一：发球基本动作发球是网球比赛中最重要的技术之一，掌握正确的发球基本动作对于比赛成绩和技术进步至关重要。
以下是发球基本动作的教学指导：第一步：站立姿势1. 双脚分开与肩同宽，身体重心分散。
2. 肩膀放松，背部挺直，目光注视前方准备发球。
第二步：握拍姿势1. 双手持拍，手指交叉，手指与拍面成直角。
2. 拍面稍微朝下角度，准备接触球。
第三步：挥拍动作1. 后摆：将拍杆向后摆动，手臂伸直，肩膀旋转。
2. 调整：当接近球的时候，开始收拍，身体微微前倾，保持平衡。
3. 击球：通过下蹲并且用力的抬起臂部，并紧接着向上挥拍来击球。
第四步：后摆到球到击球点1. 后摆：回忆发球基本动作的第一步，即向后摆动拍杆，肩膀旋转。
2. 对准：眼睛注视前方，目光对准击球点。
3. 调整：当接近击球点时，开始调整身体位置和拍杆。
第五步：弹起球1. 击球：通过下蹲并且用力的抬起臂部，并紧接着向上挥拍来击球。
2. 向上：拍杆遇到球时，迅速向上挥拍，使球弹起。
篇二：接球基本动作接球是网球比赛中同样重要的技术之一，准确的接球操作可以为你争取更多分数并且防守对手攻击。
以下是接球基本动作的教学指导：第一步：站立姿势1. 双脚分开与肩同宽，身体重心分散。
2. 脚尖稍微朝前，调整为侧身站立，盯着对方的球。
第二步：握拍姿势1. 双手持拍，手指交叉，拇指与食指形成C字型握拍。
2. 拍面稍微朝下角度，准备接触球。
第三步：移动和调整1. 前移：根据对方的球的移动，调整站立位置，迎接球的到来。
2. 侧身：转动上半身，侧着身子以便迎接击球。
第四步：眼睛的注视点1. 眼睛注视：保持目光注意力集中，始终盯住击球点。
2. 角度调整：根据球的落点位置，迅速调整眼睛视线。
第五步：挥拍动作1. 起拍：根据球的位置和速度，进行合适的挥拍起势。
2. 准确击球：根据来球的高度和弧度，采取合适的击球方式。
3. 手部技巧：通过腕部的控制，控制拍面与球的接触点。
网球教案单人授课模板范文
一、课程名称：网球基础教学二、授课对象：初学者三、授课时间：1课时四、教学目标：1. 让学生掌握网球的基本握拍方法。
2. 让学生学会正确的发球和接发球技巧。
3. 培养学生对网球的兴趣，提高学生的自信心。
五、教学内容：1. 网球基本握拍方法2. 发球技巧3. 接发球技巧六、教学过程：（一）准备部分（10分钟）1. 教师与学生相互问好，简要介绍本节课的内容。
2. 学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，确保身体状态良好。
（二）基本部分（40分钟）1. 网球基本握拍方法（1）教师讲解并示范正确的握拍方法，强调拍面与手掌的接触点。
（2）学生跟随教师进行握拍练习，教师巡回指导，纠正错误。
（3）学生相互练习，巩固握拍方法。
2. 发球技巧（1）教师讲解并示范正确的发球姿势和动作要领。
（2）学生跟随教师进行发球练习，教师巡回指导，纠正错误。
（3）学生尝试独立完成发球动作，教师观察并给予评价。
3. 接发球技巧（1）教师讲解并示范正确的接发球姿势和动作要领。
（2）学生跟随教师进行接发球练习，教师巡回指导，纠正错误。
（3）学生尝试独立完成接发球动作，教师观察并给予评价。
（三）结束部分（10分钟）1. 学生进行总结，分享自己在本节课中学到的知识和技巧。
2. 教师对本节课进行总结，强调重点和难点。
3. 学生进行放松运动，缓解身体疲劳。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和积极性。
2. 评价学生在握拍、发球和接发球等方面的掌握程度。
3. 鼓励学生在课后继续练习，提高网球技能。
八、教学反思：1. 教师根据学生的掌握程度，调整教学方法和进度。
2. 注重培养学生的兴趣和自信心，激发学生的自主学习能力。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
九、教学资源：1. 网球场地2. 网球拍3. 网球4. 音乐播放设备（用于热身和放松运动）注：本教案为单人授课模板，可根据实际情况进行调整和修改。
网球普及课教案模板范文
一、课程名称：网球普及课二、教学对象：初级网球爱好者三、教学目标：1. 了解网球的基本知识，包括网球的历史、规则、装备等。
2. 掌握网球的基本技术，如正手、反手击球、发球、截击等。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 增强学生的身体素质，提高免疫力。
四、教学内容：1. 网球基本知识2. 正手击球技术3. 反手击球技术4. 发球技术5. 截击技术6. 网球比赛规则五、教学时间：共8课时六、教学安排：第1课时：1. 教学内容：网球基本知识、准备活动2. 教学目标：使学生了解网球的基本知识，学会做准备活动。
第2课时：1. 教学内容：正手击球技术、正手击球练习2. 教学目标：使学生掌握正手击球技术，并能进行正手击球练习。
第3课时：1. 教学内容：反手击球技术、反手击球练习2. 教学目标：使学生掌握反手击球技术，并能进行反手击球练习。
第4课时：1. 教学内容：发球技术、发球练习2. 教学目标：使学生掌握发球技术，并能进行发球练习。
第5课时：1. 教学内容：截击技术、截击练习2. 教学目标：使学生掌握截击技术，并能进行截击练习。
第6课时：1. 教学内容：网球比赛规则、实践比赛2. 教学目标：使学生了解网球比赛规则，并能进行实践比赛。
第7课时：1. 教学内容：总结本课程所学内容，巩固所学技术2. 教学目标：使学生回顾所学内容，巩固所学技术。
第8课时：1. 教学内容：结业考试、颁发结业证书2. 教学目标：检验学生学习成果，颁发结业证书。
七、教学方法：1. 讲解法：讲解网球基本知识、技术要领。
2. 练习法：组织学生进行正手、反手、发球、截击等技术的练习。
3. 比赛法：组织学生进行实践比赛，提高学生的实战能力。
八、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、纪律性等。
2. 技术掌握：通过练习和比赛，评价学生对正手、反手、发球、截击等技术的掌握程度。
3. 比赛成绩：通过实践比赛，评价学生的实战能力。
网球课教案
网球课教案
教学目标：
1. 了解网球的基本规则和技术要求。
2. 学习网球的基本击球技巧，如正手击球、反手击球和发球。
3. 培养学生的团队合作精神和交流能力。
教学准备：
1. 网球场地和设备：网球场地、网球拍、网球和发球机。
2. 教学辅助材料：网球规则说明、网球技术教学视频或图片等。
教学过程：
一、引入（5分钟）
1. 引导学生回忆一下网球的基本规则以及他们对网球的观察和了解。
二、知识讲解（10分钟）
1. 介绍网球的基本规则，如场地布置、比赛规则和计分方式等。
2. 介绍网球的基本击球技巧，如正手击球、反手击球和发球的要领。
三、示范与实践（15分钟）
1. 示范正手击球的动作和注意事项，并让学生跟随练习。
2. 示范反手击球的动作和注意事项，并让学生跟随练习。
3. 示范发球的姿势和力量控制，并让学生跟随练习。
四、游戏练习（20分钟）
1. 分组进行对抗性训练，让学生通过比赛的方式来巩固所学的
技术。
2. 引导学生在比赛中互相配合、制定战术，并培养团队合作精神。
五、总结回顾（5分钟）
1. 与学生一起回顾今天学习的内容，重点强调网球的规则和基本技术要求。
2. 鼓励学生继续参加网球活动，并提醒他们可以在课余时间练习网球技巧。
教学延伸：
1. 鼓励学生参加校内外的网球俱乐部或比赛，进一步提高技能水平。
2. 邀请专业的网球运动员或教练来学校进行网球讲座或示范，激发学生对网球的兴趣和热爱。
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网球课教案1：任课班级：男生女生周次：时间：年月日本课目标1.通过网球概述讲解使学生能够理解网球运动的孕育、起源、发展、普及四个阶段；使学生对球拍、球弦、服装等有一定的了解并能描述一些场地知识。
2.使学生了解几种握拍方法并能够准确掌握东方式握拍方法。
3.发展学生耐力素质培养学生吃苦耐劳的精神。
教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育二理论1网球简介①球略②球拍③场地2网球的发展过程5'30'▲教师●男生○女生组织：●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲教法：讲解球的大小、气压等规格，并举例说明世界流行的几大著名品牌的球。
教法：教师对球拍的材质、规格等简单进行讲解，并举例说明几种流行的著名品牌，以及那些著名球星都使用过那些品牌的球拍等。
教法：教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。
①网球孕育的过程②网球起源的过程③网球发展的过程④网球普及的现状3 课程安排及考试要求三网球的准备姿势动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。
两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。
保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。
教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。
四网球的几种握拍方法①东方式②大陆式③西方式④半西方式（只做学习参考）目标：学生能够说出两种握拍方法即可，并掌握东方式握拍方法。
正手东方式握拍方法：（以右手为例）动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。
拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
（如图）10'5'教法：主要说明网球发展过程的不同时期及其发展的四个阶段标志。
教法：教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。
教法：a、教师讲解、示范1—2次；b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。
教法：a、教师讲解、示范1—2次；b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。
基本部分一静力拉伸1 颈部四向静力拉伸2 前臂肌群拉伸3 单人拉伸肩关节4 体前屈拉伸大腿后肌群目标：每个学生能充分伸展开全身，以便能顺利进入运动状态。
二准备活动部分1 徒手操头部运动行进间振臂运动2×8拍行进间阔胸运动2×8拍行进间体转运动2×8拍行进间腹背运动2×8拍原地腰部运动2×8拍原地膝绕环2×8拍原地弓步压腿2×8拍踝腕运动2×8拍2 慢跑协调练习后踢腿前踢腿高抬腿交叉步（变向）侧滑步（变向）15'15'组织：四列横队成体操队型●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●教法：一路纵队绕网球场地慢跑，听口令做徒手操。
组织要求：1 慢跑中注意保持一定间距2 慢跑中进行，不要停止跑▲网球－基础教学－握拍法一、课程介绍被世人誉为高雅、文明、时尚的网球运动已经不知不觉地被广大高校学生所关注。
学生们对这项没有身体接触却对人身心健康有良好锻炼效益的网球运动产生了极高的兴趣，甚至已成为一项重要的课余文化活动。
二、课程目标网球单项课根据选课学生的身体形态、身体素质、体育基础、学习兴趣和锻炼目的等的不同，采用分层次教学的模式，如初学者和较高网球运动水平教学，今天我们面向网球运动技术较低或初学者来教学1．培养学生对网球运动的兴趣，引导学生参与该项运动，并具有基本的网球运动欣赏能力。
2．通过练习掌握网球运动的各种技术的规范动作，使学生尽快建立正确的动作技术概念，提高网球运动的练习能力。
3．初步了解网球的健身价值，掌握网球锻炼的运动负荷，提高身体的有氧能力、协调性、灵活性，改善身体机能，全面提高身体的质量。
4．在网球运动中有成功的体验，身心愉悦，能养成积极乐观的生活态度。
5．表现出一定的体育道德水平，与人和善相处。
三、课程内容（一）理论部分1．基本理论（见“体育理论课教学大纲”部分）2．专项理论（1）网球运动整体介绍，基本技术要领。
（2）网球比赛规则，裁判法。
（3）网球双打比赛基本战术。
（二）实践部分1．网球握拍方法、垫球、拍球等基本技术练习。
2．正手击球、下手发球练习。
3．移动中击打墙球练习。
4．上手发球技术练习。
5．底线对打练习。
6．截击球练习。
7．网球教学比赛。
四、教学要求1.要求初学者一开始学习的技术是握拍法。
短式网球训练应规定初学者使用东方式握法和双手反拍的握拍技术。
凡是有经验的教练员都很重视握拍法的练习，因为它像儿童初学写字必须从握笔姿势开始的道理一样。
握拍是保证技术动作规范的重要因素，正确、稳定的握拍可以使所学技术不断提高；而错误的握拍必然产生不正确动作造型。
初学者往往不重视握拍技术，训练时随意性很大，这是造成初学者技术水平波动的主要原因。
因此，我们在握拍训练时要进行专门的练习，通过训练达到对技术产生牢固记忆和动力定型的要求。
2．把教书育人贯穿到教学的始终，做到勤学苦练，课内外紧密结合。
3.课堂上精讲多练，使学生较快的掌握网球运动的技术。
4.网球教学以正、反手击球、发球、接发球、步法和挥拍为主，配合截击球、反弹球练习，并学会简单战术。
4．充分利用准备活动的时间，合理安排一般发展身体的练习及网球专项素质练习。
2.方法选择一种初学者适宜的练习方法，在教练员的示范下，按照掌握握拍法的技术程序进行练习。
3．顺序（l）正拍握拍法让初学者先用另一只手托住球拍颈部，拍头朝上置于身体腰高以上正前方，然后把握拍的手掌平贴在球拍的弦面上，在稳定球拍位置的情况下，握拍手沿拍颈下滑至握柄处将球拍握住。
这是初学者学习东方式正拍握法最简易的方法。
握拍时，手指应自然分开，食指呈“扣枪”状，拇指略有弯曲。
东方式正拍握法与握手时的姿势相似，所以也称为“握手式”握拍法。
握拍法练习必须从握正拍开始。
因为东方式反拍和双手反拍握法是由正拍握法转换而形成的。
如果我们一开始握法不正确，就不可能形成正确的反拍握法，这一点应该引起教练员的重视。
正确的东方式正拍握拍，应该是手掌置于握柄的后方；前置时，拍面与手掌应是同样一个平面；握拍时，手的虎口应该对准球拍握柄的中部位置；握拍手的位置不宜朝前或过后，手掌小鱼际应与握柄末端平行。
（2）反拍握拍法一开始，让初学者持正拍握法，另一只手托住拍颈，持站立姿势。
然后，教练员让初学者的托拍手固定拍位，握拍手（以右手握拍为例，下同）放松握力并向左转动握柄的四分之一，再将球拍握住即是东方式的反拍握法。
由正拍转成反拍握拍的方法还有一种，即握拍手放松，由托拍手向右转动球拍，然后再握住球拍。
这两种方法的选择可以取决于教练员的要求，不过初学者最好使用第一种练习方法，因为它对学习和掌握反拍握法要简易和准确一些。
反拍握拍，手指应保持自然分离状，虎口对准拍柄左窄面外侧的棱角线，手掌的小鱼际应与拍柄末端平行，不可握得过前或靠后。
握拍是否正确可以用拇指所持位置来检验。
提拍时，拇指应位手握辆左后方并自然弯曲。
检查握拍是否正确时，你可以让拇指的第一关节伸直，如果它是平贴在握柄左侧平面上的话，就证明控拍的位置是正确的。
这个方法对初学者练习反拍握拍法是有效的。
不过正式握拍时还需恢复拇指的自然弯曲。
（3）双手反拍提拍法当初学者能够熟练、准确掌握上述反拍握拍技术之后，教练员即可教授双手反拍的握拍方法。
如果初学者已经持反拍握法，托拍手随即可由拍颈沿拍柄下滑到握柄处，并用东方式正拍握法靠着另一只握拍手握住拍柄，这样的握拍姿势就叫双手反拍握法。
双手反拍握法是由一个正拍和一个反拍组合而成的握拍姿势。
原托拍手持正拍握法，另一只手保持反拍握法。
握拍时，两手靠拢但不准重叠；也不允许两手相距过大。
双手在握柄上的姿势应该是反拍握拍手的食指第二关节与上方正拍握拍手的小鱼际下侧相触br> 当教练员帮助初学者学会双手反拍握拍技术后，应该告诉初学者：“双手反拍击球的力源主要产生于正拍握拍手。
”让初学者从一开始对双手反拍击球的原理产生一个基本的概念。
4.提示为什么一开始要使用东方式握拍方法？因为使用东方式握拍法可以规范训练教学。
在网球的各种握拍方法中（包括东方式、大陆式和西方式），只有东方式最容易学习和有利于初学者产生合理、规范技术动作。
它可以统一地使用于落地击球、截击球、发球、高压球各种技术，不像西方式握法那样，需要有复杂的握拍法转换，这一点对初学者学习来讲显得十分重要。
另外，我们提倡初学者使用双手反拍的握拍法学习落地击球，这种握拍法实际上也是东方式握拍的技术。
当然，我们并不排除初学者以后选择其他握拍法，到那时即使握拍法有所改变，只有东方式握拍法不会对已学的动作和水平产生消极的影响。
因此，我们在短式网球训练中推荐使用这一种握拍方法。
此外，初学者使用大陆式握拍法也是不适宜的，因为现代网球中，使用大陆式握拍法进行落地击球已不符合快速、进攻的要求。
这种握拍法仅限用于截击、发球、高压击球范围，然而这些技术的学习，在初级训练阶段完全可以借助东方式反拍握法来完成。
因此，在短式网球训练中大陆式握拍法没有太大的实用价值。
提倡初学者学习双手反拍击球技术有三方面的意义：一是为了提高反拍的攻击性，从小培养初学者的进攻意识；二是双手反拍击球最能体现动作的完整性和规范性；三是用双手击球可以避免初学者初学反拍技术时常见的错误动作。
此外，初学者具备双手反拍击球技术之后，再改用单手击球也是有百利而无一害。
因此，我们建议从双手握拍击反拍球练起。
本课程一方面对学生进行网球专项技术动作的传授，另一方面，也对其进行整体身体素质训练。
此外，从思想理论方面对其进行修养教育，从而达到终身锻炼的目的。
五、考核内容、评分标准与方法网球课成绩考核权重表（一）运动技术与技能评价（50分，占50%）根据学校教务处的统一规定，结合实际情况以便操作和执行，考核时以100分计算，最后再根据该项权重换算。
1．达标评分标准（1）初级班考核内容：两人底线抽球（女生可在场地中央进行）（2）中级班考核内容：底线发球（男生上手发球，女生下手发球）六、教学进度初级班。