网球专项课教(学)案(第1周)
网球课教案
网球课教案1：任课班级：男生女生周次：时间：年月日本课目标1.通过网球概述讲解使学生能够理解网球运动的孕育、起源、发展、普及四个阶段；使学生对球拍、球弦、服装等有一定的了解并能描述一些场地知识。
2.使学生了解几种握拍方法并能够准确掌握东方式握拍方法。
3.发展学生耐力素质培养学生吃苦耐劳的精神。
教学内容与目标时间教学组织与方法准备部分一集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课内容，安全教育二理论1网球简介①球略②球拍③场地2网球的发展过程5'30'▲教师●男生○女生组织：●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲教法：讲解球的大小、气压等规格，并举例说明世界流行的几大著名品牌的球。
教法：教师对球拍的材质、规格等简单进行讲解，并举例说明几种流行的著名品牌，以及那些著名球星都使用过那些品牌的球拍等。
教法：教师简明扼要地对网球的基本知识进行介绍。
①网球孕育的过程②网球起源的过程③网球发展的过程④网球普及的现状3 课程安排及考试要求三网球的准备姿势动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。
两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。
保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。
教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。
四网球的几种握拍方法①东方式②大陆式③西方式④半西方式（只做学习参考）目标：学生能够说出两种握拍方法即可，并掌握东方式握拍方法。
正手东方式握拍方法：（以右手为例）动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。
拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和小指紧握，并与大拇指接触。
（如图）10'5'教法：主要说明网球发展过程的不同时期及其发展的四个阶段标志。
教法：教师简明扼要地对授课内容的安排和考试要求进行讲解。
教法：a、教师讲解、示范1—2次；b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。
初中网球术课教案
初中网球术课教案课时安排：2课时（90分钟）教学目标：1. 让学生掌握网球运动的基本知识和技巧。
2. 培养学生对网球运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神和竞技体育道德。
教学内容：1. 网球运动的基本规则和术语。
2. 正确的握拍方式和基本击球技巧。
3. 简单的网球比赛规则和策略。
教学准备：1. 网球场。
2. 网球拍和网球。
3. 教学课件或黑板。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍网球运动的历史、规则和术语，激发学生的兴趣。
二、基本技巧学习（20分钟）1. 握拍方式：教师示范正确的握拍方式，学生跟随模仿。
2. 基本击球技巧：教师示范正手和反手击球技巧，学生跟随模仿。
三、实践训练（25分钟）1. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
2. 针对学生的错误，教师及时纠正并给予指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生分享学习心得和感受。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师提问学生关于网球规则和基本技巧的问题。
2. 学生进行简单的击球练习，巩固技巧。
二、深入学习（20分钟）1. 学习简单的网球比赛规则和策略。
2. 学生进行分组对抗练习，教师巡回指导。
三、比赛实践（25分钟）1. 学生进行网球比赛，体验比赛乐趣。
2. 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生分享学习心得和感受。
教学评价：1. 学生能够掌握网球运动的基本知识和技巧。
2. 学生能够积极参与网球训练和比赛。
3. 学生对网球运动产生浓厚的兴趣和爱好。
以上教案根据教学实际情况可以适当调整。
在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，充分调动学生的积极性，培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
大学网球课计划及教案
课程名称：大学网球基础课程授课对象：大学本科生课程目标：1. 培养学生对网球运动的兴趣和爱好。
2. 掌握网球的基本技术和规则。
3. 提高学生的身体素质和协调性。
4. 增强学生的团队协作能力和竞技精神。
课程时长： 12周，每周2课时课程内容：第一周：网球运动简介及基本规则- 网球运动的历史与发展- 网球的基本规则和术语- 网球场地及器材介绍第二周：网球握拍技巧- 正手握拍方法- 反手握拍方法- 双手握拍方法第三周：网球基本步伐- 前进、后退、侧移步伐- 起跳和落地技巧- 步伐组合练习第四周：网球基本击球技术- 正手击球- 反手击球- 发球技术第五周：网球比赛战术- 站位策略- 击球选择- 发球和接发球战术第六周：网球比赛实战- 单打比赛练习- 双打比赛练习- 比赛规则和裁判知识第七周：网球体能训练- 有氧耐力训练- 力量训练- 灵活性训练第八周：网球心理训练- 比赛心理调节- 应对压力的方法- 心理素质培养教案示例（第四周：网球基本击球技术）课时： 2课时教学目标：1. 学生能够正确掌握正手和反手击球的基本动作。
2. 学生能够理解击球时的身体协调性和节奏感。
3. 学生能够在实战中运用所学技术。
教学内容：1. 正手击球技术讲解与示范2. 反手击球技术讲解与示范3. 正手和反手击球技术练习4. 正手和反手击球技术比赛教学步骤：1. 导入：通过观看网球比赛视频，激发学生的学习兴趣，简要介绍本周教学内容。
2. 理论讲解：- 正手和反手击球的技术动作要领- 正手和反手击球时的身体协调性和节奏感- 正手和反手击球时的常见错误及纠正方法3. 示范：教师进行正手和反手击球技术的示范，强调动作要点。
4. 练习：- 学生分组进行正手和反手击球技术练习，教师巡回指导。
- 设置不同难度的练习，逐步提高学生的技术水平。
5. 比赛：- 学生进行正手和反手击球技术的比赛，检验学习成果。
- 教师对比赛进行点评，指出学生的优点和不足。
网球教案
网球专项课教案一周次：第一周任课教师：网球专项课教案二周次：第二周任课教师：目标：结束部分5’ 1放松：2小结，教师评价3课后作业：①巩固正手挥拍动作②加强球性练习并提高预判能力小结1 网球球感练习是初学者必须要加强的重要内容，需要不断练习与加强。
2 正手挥拍技术中，一部分学生肩部过于紧张，造成挥拍动作僵硬，须加强力量与熟练性。
3 注意正确握拍方式的选择，并找到适合自身的握拍方式。
网球专项课教案三周次：第三周任课教师：2动作要领：结束部分3’ 1 整理放松2 小结，教师评价3 课外作业：继续提高正手击球动作，复习双手击球技术。
教法：学生在教师带领下做放松操小结1 正手击球技术掌握情况不断改进，在判断来球时要提前预判，并做好击球准备。
2 部分同学初步了解反手击球技术，下一步主要是课外利用业余时间加强练习，紧紧依靠每周一次的课上练习是不够的。
网球专项课教案四周次：第四周任课教师：部 分 60’注意事项：发球要注意A 发平分区，B 发占先区。
三 双手抽击球练习1 小区控球练习2 底线抽击球练习目标：通过对球的控制能使40%的学生初步控制球的落点，力量掌握适中。
重点：强化双反击球的动作，在不同力量、不同速度的回击球中始终保持正规的击球动作。
四 柔韧素质内容：动力拉伸肩部、腿部韧带目标：增大肌肉做功距离，减少损伤 30’ 5‘组织：教法：站在发球区进行小力量的控球练习。
要求：①击球时注意对拍面的控制 ②球的落点必须落在发球区 ③不要求动作的规范性组织：图四 教师集中讲述柔韧的重要性及拉伸方法、注意事项。
1 教师领做，学生听教师口令跟做。
2 总结学生们学习情况，指出优缺点和努力方向。
组织：四列横队成体操队形● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○▲结束部分5’ 1 整理放松2 教师评价3 布置课后作业内容：正反手结合的击球练习，提高正反手回击球的稳定性。
体育与健康课 - 复旦大学精品课程
教案一年级男生网球班 30 人，教材专项第 1 次课，任课教师孔斌本课任务1．复习正手击球技术，提高击球稳定性。
2．复习反手击球技术，增加击球感觉。
3．通过适度的力量练习，提高上下肢力量和爆发力。
教案一年级男生网球班 30 人，教材专项第 2 次课，任课教师孔斌本课任务1．通过复习，进一步增加正手击球控制能力。
2．改进提高反手移动击球技术。
3．通过适度的力量练习，提高上下肢力量和爆发力。
教案一年级男生网球班 30 人，教材专项第 3 次课，任课教师孔斌本课任务1．学习正手直斜线击球，进一步提高正手击球水平。
2．通过练习，改进提高反手综合技术能力。
3．学习摆臂和途中跑技术，提高学生短跑水平。
教案一年级男生网球班 30 人，教材专项第 4 次课，任课教师孔斌本课任务1．学习反手击直斜线球，进一步提高反手技术水平。
2．复习和改进正手直斜线球技术，增加线路的准确性。
3．改进上手发球技术和途中跑技术，提高发球的稳定性。
教案一年级男生网球班 30 人，教材专项第 5 次课，任课教师孔斌本课任务1．通过练习，进一步提高反手击球综合能力。
2．复习上手发球，提高发球稳定性。
3．通过加速跑练习，提高学生短跑水平。
一年级男生网球班 30 人，教材专项第 6 次课，任课教师孔斌本课任务1．通过练习，进一步提高反手击球的综合能力。
2．通过单打教学比赛，增加学生比赛能力。
3．一年级男生网球班 30 人，教材专项第 7 次课，任课教师孔斌本课任务1．通过学习网前截击球技术，丰富学生网球技术。
2．复习上手发球技术，进一步提高抛球和击球的稳定性。
3．通过练习，发展学生速度耐久力。
一年级男生网球班 30 人，教材专项第 8 次课，任课教师孔斌本课任务1．复习截击技术，提高截击稳定性。
2．通过对综合能力测试，进一步提高反手击球水平。
3．通过单打教学比赛，使学生能够合理运用所学的网球技术。
一年级男生网球班 30 人，教材基础理论第 1 次课，任课教师孔斌本课任务1．学习基础理论知识。
学院网球选项课单打循环赛(单淘汰)教案
学院网球选项课单打循环赛（单淘汰）教案教学内容单打循环赛（单淘汰）第14周第1次课教学目标1、通过比赛检验学生的各技术掌握的情况，促进学生对自己薄弱环节的提高2、通过比赛锻炼学生担任裁判的能力。
3、培养学生临场实践能力，团结协作的良好品质。
重点难点重点：各项技术在比赛当中的灵活运用难点：理论与实践的结合能力教学程序教学过程教学方法组织形式过程目标教师活动学生活动准备部分一、课前常规：1、体委整队2、宣布上课师生问好3、宣布本课内容4、检查着装安排见习生二、准备活动1、慢跑400米2、徒手操练习３、拉伸练习1、集合整队2、宣布课的内容3、安排见习生教师组织学生按一定的路线慢跑教师带领学生做关节拉伸操教师示范1、体委整队报告人数2、师生问好按教师制定的路线慢跑一定的圈数，跟随教师的一同做徒手操拉伸练习集合队形：二路纵队绕网球场慢跑聚拢身心，为进入课堂学习做准备。
热身使身体逐渐进入运动状态。
活动好身体关节，防止运动拉伤基本部分一、球感练习1、颠球2、颠球、停球3、原地拍球4、原地拍球、行进拍球1、讲解、示范颠球与拍球的动作要领2、颠球要求：颠球稳定后将球颠高，然后让球停在拍子上，然后反复进。
3、原地拍球稳定后，绕网球场行进颠球一圈。
4、教师小结学生的练习情况，指出优缺点。
1、听教师讲解示范2、按教师要求练习。
3、同学间相互交流经验，共同进步。
体操队形：培养学生的球感。
提高学生练习的趣味性。
基本部分基本部分二、组织学生进行单打循环赛1、抽签确定两个区域，每小组第一对本小组第二2、每个小组有一名负责人，安排本小组的比赛场次4、教师指导学生的临场执法1、各负其责，认真完成教师安排的任务2、尊重对手、尊重裁判。
3、把所学的各项技术灵活的运用到比赛当中。
4、公正的完成好裁判任务听讲示意图：比赛示意图：通过比赛提高学生的各项技术的运用能力通过临场裁判提高学生对球规则的理解，提稿实际运用能力结束部分一、放松活动1、分组放松2、上肢放松3、下肢放松二、小结1、总结本次课情况2、布置课后作业3、师生再见组织学生进行放松活动教师提出课后练习的具体要求与标准按教师要求组成练习队形学生相互放松整队集合，听教师总结，了解课后作业内容。
大学网球课全套教案大全
一、课程名称：大学网球课二、课程目标：1. 培养学生对网球运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质和竞技水平。
2. 使学生掌握网球的基本技术、战术和比赛规则，具备一定的实战能力。
3. 培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的意志品质。
三、教学对象：大学本科生四、教学时间：每周2课时，共16周五、教学内容：1. 网球基本技术：握拍方法、发球、接发球、上网截击、底线击球、高压球、挑球、截击球等。
2. 网球战术：站位、跑位、击球时机、发球策略、接发球策略等。
3. 网球比赛规则：比赛规则、计分方式、发球次序、换边休息等。
4. 网球运动文化：网球运动的历史、著名网球运动员、网球赛事等。
六、教学进度安排：第1周：网球运动简介、课程安排及注意事项第2周：握拍方法、发球技术第3周：接发球技术、上网截击技术第4周：底线击球技术、高压球技术第5周：挑球技术、截击球技术第6周：综合练习、战术讲解第7周：比赛规则及战术运用第8周：实战演练、比赛模拟第9周：小组对抗赛、总结经验第10周：提升发球、接发球技术第11周：提高底线击球、上网截击技术第12周：战术调整与比赛实践第13周：小组对抗赛、总结经验第14周：提升高压球、挑球技术第15周：战术运用与比赛实践第16周：期末考核、总结与表彰七、教学方法：1. 讲授法：讲解网球基本技术、战术和比赛规则。
2. 示范法：教师现场示范，学生模仿练习。
3. 练习法：分组练习、集体练习，提高学生的实战能力。
4. 比赛法：组织小组对抗赛，培养学生的团队协作精神。
八、教学评价：1. 学生对网球运动的兴趣和爱好程度。
2. 学生对网球基本技术、战术和比赛规则的掌握程度。
3. 学生在实战中的表现，包括发球、接发球、底线击球、上网截击等方面的能力。
4. 学生在比赛中的团队协作精神和顽强拼搏的意志品质。
九、教学资源：1. 网球场地、球拍、网球等教学器材。
2. 网球教学视频、教材、参考资料等。
十、教学注意事项：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
大学网球教案完整版
大学网球教案
HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】
滁州职业技术学院体育课教案本课程：体育选项课 (网球)
*师：***
单位：体育部
专业：全院各专业
年级： 2011 级
滁州职业技术学院网球选项课
滁州职业技术学院
教 学 日 历
院系名称：全院各院系 专业： 全院各专业 年级：2011级 班级：网球选项班
课程名称：网球选项课 课程性质：选修 上课时间： 2012 — 2013 学年度第3、4学期
滁州职业技术学院网球选项课教案
滁州职业技术学院网球选项课教案
滁州职业技术学院网球选项课教案
滁州职业技术学院网球选项课教案
滁州职业技术学院网球选项课教案
滁州职业技术学院网球选项课教案
滁州职业技术学院网球选项课教案
滁州职业技术学院网球选项课教案
滁州职业技术学院网球选项课教案
滁州职业技术学院网球选项课教案。
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西南大学体育学院网球（专选）技术课教案
基本部分1. 介绍球拍
2 介绍网球场地
3. 网球的几种握拍方法
①式握拍法
②大陆式握拍法
③半西方式握拍法（必须掌
握）
④双手反手握拍法
4网球的准备姿势
动作要领：
面向对方场区站立，两脚开
立略宽于肩，右手握拍柄，左手
扶着拍颈部位，持拍于体前，两
膝微曲上体略前倾，脚跟离地，
重心置于两脚前脚掌间，保持便
于迅速起动的状态，两眼注视对
手或来球。
2
5
10
10
无
无
无
小
教法：
教师对球拍的材质、规格
等简单进行讲解，并举例说明
几种流行的著名品牌，以及哪
些著名球星都使用过哪些品牌
的球拍等。
教法：
教师简要地对网球场地的
基本知识进行介绍。
教法：
对几种握拍方法讲解技术要领
并示1—2次。
要求：学生能够掌握各种握拍
方法的动作要领，了解各自的
特点并能在练习和比赛中灵活
运用。
教法：
边讲解边结合示进行，强调技
术要领，并指出一些学生常见
的问题，某些地方作特别提醒。
组织学生集体模仿练习。
西南大学体育学院网球（专选）技术课教案
西南大学体育学院网球（专选）技术课教案。