高职学生心理健康问题研究
高职院校大学生心理健康教育体系构建研究
高职院校大学生心理健康教育体系构建研究1. 引言1.1 研究背景在当今社会，随着高职院校教育的普及和发展，大学生群体的规模不断增长，心理健康问题也日益突出。
面对繁重的学习压力、就业挑战、人际关系困扰等多重压力，高职院校大学生普遍存在着焦虑、抑郁、自卑等心理问题，需要得到及时有效的关爱和帮助。
在当前的高职院校中，大多数学校的心理健康教育工作还比较薄弱，存在着诸多不足之处。
一方面，心理健康教育体系不够健全，缺乏系统性和连续性，导致学生在心理问题处理上缺乏有效的指导和支持。
部分学校的心理健康教育内容和方法滞后于时代发展，无法适应当代大学生的心理需求和特点。
建立健全的高职院校大学生心理健康教育体系势在必行。
只有通过系统性的规划和设计，充分考虑学生的心理特点和需求，才能有效提升学生的心理健康水平，促进其全面发展和健康成长。
本研究旨在探讨构建高职院校大学生心理健康教育体系的重要性和必要性，为高职院校提供科学有效的心理健康教育方案，推动大学生心理健康教育工作的持续改进和发展。
1.2 研究目的本研究的目的主要有以下几个方面：首先，通过对高职院校大学生心理健康教育体系的构建研究，旨在深入了解当前高职院校大学生心理健康现状，探究存在的问题和挑战，从而为建立更加完善的心理健康教育体系提供理论依据和指导。
其次，通过明确高职院校大学生心理健康教育体系的必要性，旨在认识到心理健康教育在高职院校中的重要性和紧迫性，引起社会和学校的高度重视，促进相关政策和措施的出台和实施。
此外，通过探讨构建高职院校大学生心理健康教育体系的内容、方法和实施路径，旨在为教育管理部门、学校和相关机构提供可行的建议和方案，推动心理健康教育体系的建设和提升，提高大学生心理健康水平，促进其全面发展和健康成长。
1.3 研究意义高职院校大学生心理健康教育体系的构建在当前社会背景下具有重要的意义。
随着社会经济的发展和文化变迁，高职院校大学生的心理健康问题逐渐凸显，成为影响其学习和生活的重要因素。
高职学生家庭环境与心理健康研究综述
高职学生家庭环境与心理健康研究综述随着我国对高等教育的不断扩张和改革，高职教育逐渐受到了广泛的关注和重视。
高职学生是我国职业教育的主要对象，他们接受的是职业技能培训和职业教育，因此其家庭环境对其心理健康的影响成为了研究的热点之一。
本文旨在对高职学生家庭环境与心理健康的研究进行综述，以期为高职学生的心理健康提供理论支持和实践指导。
一、高职学生心理健康的现状高职学生由于接受职业教育和培训，通常学习压力较大，就业压力较大，心理压力也相对较大。
统计数据显示，高职学生普遍存在焦虑、紧张、压力过大等心理问题，这些问题直接影响了他们的学习和生活。
研究高职学生心理健康问题显得尤为重要。
二、高职学生家庭环境的特点1. 一般来说，高职学生的家庭经济状况相对较差，这导致了他们在成长过程中常常面对经济上的困难和压力。
家庭的经济困难不仅影响了学生的学习，也往往造成了学生的心理压力。
2. 高职学生的家庭教育程度普遍较低，父母亲的文化水平低、受教育程度低，家庭教育环境普遍不利于学生的学习和成长。
这种家庭环境往往会影响到学生的学习和心理健康。
3. 高职学生的家庭关系相对较差，很多学生在家庭中经常面临家庭纠纷和矛盾，这种家庭环境对学生的心理健康造成了负面影响。
2. 家庭教育程度对学生的心理健康也有明显影响。
父母亲的教育程度直接影响了他们对孩子的教育方式和理念，低教育程度的家长往往难以正确引导孩子，造成了学生的心理问题。
3. 家庭关系对学生的心理健康同样有着重要影响。
家庭矛盾和纠纷使学生难以获得家庭的安全感和幸福感，这种不良的家庭关系会直接影响到学生的心理健康。
针对以上问题，需要从多方面采取有效措施，提高高职学生家庭环境和心理健康的水平。
1. 提高家庭经济状况。
政府应加大对高职学生家庭的经济支持，推动提高农村和贫困地区的经济水平，为高职学生创造更好的家庭经济环境。
2. 提高家庭教育程度。
加强家庭教育工作，提高家长的教育水平和教育意识，引导他们正确教育和关爱孩子，为学生提供更好的家庭教育环境。
高职院校大学生心理健康状况及其影响因素分析
高职院校大学生心理健康状况及其影响因素分析随着教育的普及和社会的进步，高职院校大学生越来越成为社会发展的中流砥柱。
然而，他们在迎接未来的挑战的同时，也面临着心理健康问题。
本文将围绕高职院校大学生的心理健康状况及其影响因素进行探讨。
一、高职院校大学生心理健康状况分析心理健康是指个体在心理层面上，能够保持稳定、健康的状态，充分地调节自己的心理特征，对外部环境做出积极的适应。
然而，高职院校大学生面临着许多心理健康问题，包括：1. 学习压力过大高职院校大学生的学习压力比较大，需要不断地努力学习来获取知识和技能。
很多学生为了追求更好的成绩和就业前景，不断地学习和努力，却忽略了自己的身体和心理健康。
2. 社交困难相比于大学，高职院校的学生规模要小得多，社交圈子相对也比较窄小。
有些学生在人际交往中遇到了困难，导致了心理上的压抑和焦虑。
3. 财务压力高职院校的学生通常是家庭经济状况比较困难的学生，他们需要自己承担一部分学费和生活费用。
这会给他们带来一定的财务压力，从而增加了心理上的负担。
二、高职院校大学生心理健康影响因素分析高职院校大学生心理健康的影响因素十分复杂。
下面列举出一些可能影响心理健康的因素：1. 就业压力大学生毕业后，面临着就业的压力和不确定性，这种不确定性和压力可能会导致心理上的不稳定。
2. 家庭环境家庭环境对个体的成长和发展有着极为重要的影响。
在一些家庭中，缺乏关爱和支持，孩子们可能会遭遇心理健康问题。
3. 人际关系大学生的人际关系会对心理健康产生重要的影响。
有些学生拥有着相对稳定的人际关系，而有些学生可能面临着孤独、孤立等困境。
三、高职院校大学生心理健康促进措施为了促进高职院校大学生的心理健康，我们需要采取一系列措施，包括：1. 加强心理教育高职院校应该加强心理健康教育，帮助学生认识到重视心理健康的重要性，提高他们的心理抗压能力。
2. 改善家庭教育家庭教育对于孩子的成长和发展至关重要。
学校与家庭可以联手，帮助学生解决心理健康问题。
高职学生心理健康状况调查分析及应对策略
高职学生心理健康状况调查分析及应对策略【摘要】本文通过对高职学生心理健康状况进行调查分析，发现了当前高职学生心理健康存在的问题和影响因素。
针对这些问题，提出了一系列应对策略建议，旨在帮助高职学生更好地管理自己的心理健康，提高学习和生活质量。
总结研究结果，展望未来研究方向，并给出相关建议，以期为高职学生心理健康状况的改善提供参考和帮助。
通过本文的研究，可以更深入了解高职学生心理健康问题的现状和原因，为学校和社会相关部门制定有效的心理健康促进政策提供依据和参考。
【关键词】高职学生、心理健康、调查分析、应对策略、现状分析、影响因素分析、总结、展望、建议、研究背景、研究目的、研究意义1. 引言1.1 研究背景高职学生心理健康状况一直备受关注。
随着社会竞争的加剧和生活压力的增加，高职学生面临着诸多心理健康问题。
心理健康状况的不良会影响学生的学习、生活和发展，甚至给个人和社会带来严重的负面影响。
高职学生心理健康问题已成为当前教育领域的热点话题。
学生因学业压力大、人际关系复杂、未来就业不确定等原因，在心理健康方面普遍存在着焦虑、抑郁、压力过大等问题。
这些问题不仅会影响学生的学习成绩和生活质量，还可能引发一系列不良行为，如逃课、旷工、犯罪等，给学校和社会带来不小的负面影响。
对高职学生心理健康状况进行调查分析，研究其影响因素，并提出有效的应对策略具有重要意义。
通过深入了解高职学生的心理健康现状及问题，可以更好地指导教育工作，帮助学生提高心理素质，保障其健康成长和发展。
1.2 研究目的研究目的：本研究旨在深入了解高职学生心理健康状况，分析其存在的问题和影响因素，探讨有效的应对策略，旨在为高职教育管理部门、学校和学生提供参考，以促进高职学生心理健康的提升和发展。
通过这一研究，可以更好地把握高职学生心理健康问题的特点和规律，为学校和社会制定针对性的心理健康服务和干预措施，提高高职学生的心理素质和应对能力，为其顺利完成学业和未来职业发展奠定良好的基础。
高职高专入学新生心理健康综合诊断分析
高职高专入学新生心理健康综合诊断分析高职高专入学新生心理健康综合诊断分析一、心理健康问题的发生率1、人际关系问题：据调查，新生人际关系困难的情况比较严重，发生率约为85%。
2、学习压力问题：随着自身面临的学习压力持续增大，新生学习压力问题的发生率达到65%以上。
3、工作压力问题：由于工作压力大，新生劳动者工作压力问题的发生率约为70%。
4、身心健康状况：新生体检发现，身心健康状况普遍较差，发生率达到90%。
二、新生心理健康困扰原因1、社会环境因素：新生来自各地，自身家庭、朋友的缺失，常常处在社会风气变化多端的状态，容易产生担心、焦虑、恐惧等心理压力。
2、个体因素：新生自身心理特点，性格类型，情绪化，交流技巧缺乏等，也容易造成心理困扰。
3、学习因素：新生学习任务重，考核期限紧，常常处在焦虑的心理状态；学习成绩和比赛、论文投稿等绩效和满足需求的成就感，也是影响新生心理健康的重要因素。
三、心理健康的干预措施1、通过宣讲、心理学讲座、心理咨询、健康课堂等方式，提高新生自身的心理健康意识，积极学习心理学、心理健康知识，引导新生正确认识自己，建立健康的自我认知和价值观。
2、为新生建立心理支持系统，通过建立心理热线、专业心理咨询专家分组视察等方式，满足新生个体心理需求，及时解决心理困扰。
3、增加学生活动，丰富新生精神生活，通过参加社团、室外夏令营和秋游等文体活动，帮助新生缓解学习压力、培养创新思维，提升体能和心身素质。
四、心理健康监测指标1、自觉性情绪指数：通过家庭访谈的方式，采集新生的情绪变化情况，对提高个人自觉性情绪可操控能力提出要求。
2、心理表现目标指标：围绕新生情绪状态、主动性、调节能力、价值意识等属性，结合心理学理论，识别出新生心理表现的目标指标。
3、生活技能指标：通过新生的社交互动能力、情商能力、学习习惯等自我认知状态来探究新生的生活技能水平。
4、心理健康对比评定指标：根据新生心理状态的变化水平，通过前期调查后期抽样评定新生心理健康情况，为下一步开展心理健康干预活动提供依据。
高职院校心理健康教育工作存在的问题及对策
高职院校心理健康教育工作存在的问题及对策随着社会的发展和进步，人们对心理健康的重视程度越来越高，心理健康教育也逐渐成为教育领域的热点问题。
在高职院校中，心理健康教育工作存在着一系列问题，如心理健康教育内容不够贴近实际、师资力量不足、学生心理健康问题日益突出等。
本文将从这些问题的存在原因和对策两方面进行探讨。
一、存在的问题1. 心理健康教育内容不够贴近实际高职院校中的心理健康教育内容往往局限在理论知识的传授上，缺乏实际案例和实践经验的分享。
学生们很难将这些抽象的理论知识与自身的实际问题相结合，导致心理健康教育的效果不佳。
2. 师资力量不足高职院校中的心理健康教育师资力量相对薄弱，很多学校仅有少数专职心理健康教育老师，教师数量不足无法满足学生的心理健康需求。
3. 学生心理健康问题日益突出随着社会的发展，学生的心理健康问题呈现出多样化、复杂化的趋势。
学校中存在着焦虑、抑郁、人际关系等方面的心理健康问题，这些问题需要得到及时有效的关注和解决。
原因：心理健康教育内容不贴近实际主要有两个原因，一是教师本身缺乏实际经验，无法深入了解学生的真实问题；二是学校教育体制的束缚，使得教师无法灵活运用真实案例进行教学。
对策：针对这一问题，学校可以加大对心理健康教育师资的培训力度，提高教师的实践能力和案例分享能力。
学校也可以加强对教师的教学自主权，鼓励教师灵活运用真实案例进行教学，以增加教学内容的贴近实际性。
原因：师资力量不足的原因主要是由于高职院校对心理健康教育的重视程度不够，导致专职心理健康教育教师的数量稀少。
对策：学校可以通过增加对心理健康教育师资的投入，招聘更多的专职心理健康教育教师。
也可以通过加强与心理咨询机构的合作，引进更多资深心理咨询师为学校的心理健康教育工作提供支持和帮助。
原因：学生心理健康问题日益突出的原因主要是由于社会环境的变化以及学生自身的成长问题。
对策：学校可以通过增加心理健康教育的宣传力度，引导学生正确对待自身的心理健康问题；也可以通过设立心理辅导中心，为学生提供更为专业的心理咨询服务，帮助他们解决心理健康问题。
高职学生常见的心理问题成因及对策
一、高职学生的心理问题1.自卑感强，情感极其脆弱。
大部分高职学生在中学时受过挫折，由于学习习惯不好，考试成绩不理想，经常受到老师和家长的批评，产生自卑心理，学习热情不高，自信心不强。
有些学生也曾暗自下过苦工夫，经过很多努力但考试成绩仍然不理想，只能选择高职就读，心理会产生强烈的失落感，并认为自己天智愚钝，学习能力明显不如别人。
同时有些单位对职业院校学生存在偏见，导致高职学生就业难，致使部分高职学生产生强烈的自卑感。
2.目标不明确，学习动力不足。
高职学生在选择专业方向的时候，大多数学生很茫然，不知道自己的职业方向是什么，有些学生完全是根据家长的意愿选择专业，因此，随着高职学生年龄的增长，在以后专业知识的学习过程中，会发现所学的专业不是自己感兴趣的专业，导致缺乏学习动机。
有的学生对高职教育的认识不够，不知道自己所学专业以后有什么用，害怕高职毕业后找不到工作，导致有厌学情绪。
还有一部分家庭条件较好的学生，经常给自己买名牌衣服和鞋子，通过高消费来满足自己的虚荣心。
这些高职学生没有明确的学习目标，学习动力不足，产生很大的心理压力。
3.心理情感丰富，情绪自控力较弱。
心理情感是客观现实是否符合自己需要而产生的体验，是人对客观事物态度的一种反映。
出生在网络时代的高职学生由于见多识广，当他们面对越来越多的诱惑时，不能正确把握自己，有时显得摇摆不定，其内心世界是五彩缤纷的，这也在一定程度上导致他们情绪不稳定，情绪自控能力较弱，对事情表现冷漠，挫折容忍力弱，情感严重压抑，情绪体验消极。
此外，他们不能正确认识自己，不能给自己作出正确评价，理想自我与现实自我发生偏差，表现出了强烈的自我中心意识。
4.就业困难，心理压力大。
近年来，大学生越来越多，高职学生就业困难，这给他们造成了很大的心理压力。
现在用人单位对员工学历的要求越来越高，有的明确要求只招本科生和研究生，这让很多高职学生失去了就业机会。
面对这种窘境，有的高职学生专科毕业后，不得不继续深造，进行学历提升。
高职学生心理健康
高职学生心理健康高职学生心理健康随着社会的发展，人们对于心理健康的重视程度越来越高。
而高职学生作为大学生群体中的一部分，其心理健康问题也备受关注。
本文将从以下几个方面进行探讨：高职学生心理健康问题的现状、影响因素、解决方法以及预防措施。
一、高职学生心理健康问题的现状1.1 学业压力过大高职学生在校期间需要完成大量的课程和实践任务，因此他们的学业压力往往比较大。
这种压力可能会导致他们出现焦虑、抑郁等负面情绪。
1.2 社交困难由于高职院校招生范围相对较小，同班同学之间可能存在长期相处的情况。
如果个人性格和兴趣爱好与班级中其他人不太相符，就可能出现社交上的困难。
1.3 就业压力与传统本科院校不同，高职院校培养的是专门技能型人才。
因此，在毕业后找到一份满意的工作可能会比较困难，这也会给高职学生带来就业压力。
二、高职学生心理健康问题的影响因素2.1 家庭背景家庭背景是影响个人心理健康的重要因素之一。
如果家庭环境不太好，例如父母离异、亲人去世等，就可能会对高职学生的心理产生负面影响。
2.2 学校环境学校环境也是影响高职学生心理健康的因素之一。
如果学校管理不善、师资力量不强等问题存在，就可能会对高职学生的心理产生负面影响。
2.3 个人自身因素个人自身因素也是影响高职学生心理健康的重要因素。
例如性格、兴趣爱好等都会对个人心理产生一定的影响。
三、解决方法3.1 寻求专业帮助如果高职学生出现了较为严重的心理问题，例如抑郁症等，最好寻求专业帮助。
可以向学校心理咨询中心寻求帮助，或者去医院看精神科医生。
3.2 积极面对问题在面对学业和就业压力时，高职学生应该采取积极的态度去面对问题。
可以寻求同学或老师的帮助，也可以自己寻找解决方法。
3.3 培养健康的生活方式健康的生活方式对于心理健康非常重要。
高职学生应该保持良好的饮食习惯、适量的运动以及规律的作息时间，这样可以有效地缓解心理压力。
四、预防措施4.1 学校加强心理健康教育学校应该加强心理健康教育，让高职学生了解心理健康知识和相关问题。
高职学生常见心理健康问题的类型、原因及对策研究
课程教育研究Course Education Research 2019年第1期近年来,随着校园暴力、学生心理障碍等引起相关不良事件频发,学生的心理健康问题越来越引起社会的关注。
高职院校相对于普通大学来说,人员素质、文化程度普遍偏低,学生对今后踏入社会工作的压力较大,交往圈子中鱼龙混杂,均可能引发不同的心理问题,现详述如下:1.高职生心理问题类型目前来说,高职生的心理健康问题主要分为四类,分别是:①人际交往障碍型。
这种情况在大学新生中较为普遍。
由于大多数学生从小学到初中再到高中的10余年时间中,基本都是在家中生活,初次离开熟悉的家庭,进入集体生活,不少学生都会产生不适应的感觉,不知道如何面对生活习惯、成长环境、性格、语言等与自己不同的同龄学生,不知道怎么去处理人际关系,也不太习惯包容别人的陋习,可能会产生人际交往上的障碍,甚至可能因为关系处理不当而产生交往恐惧等情况。
②上网成瘾型。
学生从高中进入到高职学校,突然脱离了父母的管束,特别是在家期间父母对孩子在上网玩游戏等方面的约束,再加上多数高职学生本身就对学习缺乏兴趣,面对网络的种种诱惑,可能会让学生沉迷于网络中,更加荒废学业,甚至影响到正常生活。
③自卑心理型。
进入高职的学生大多在高中阶段都是老师、同学眼中的差生,对自己就读的高职学校也有明确认识,认为纯粹在混文凭,在之后与其他读普通大学的高中同学交往时较易产生自卑心理。
也有一些学生是因为家庭困难,放弃了读大学的机会,转而读高职,而这部分学生因为家庭原因,本身也会有较强的自卑心理。
④抗压能力差型。
高职生面对的压力,一方面是学习压力,另一方面是就业压力。
因为本身学习底子较薄,也没有端正的学习态度,许多学生进入高职院校后继续中学的不良学习习惯,不愿意承受任何学习压力,逃课、迟到等情况比比皆是。
而且,随着社会就业形势日益严峻,许多名牌大学毕业生都难以找到合适的工作,高职生的就业压力就会更大。
高职学生常见心理健康问题的类型、原因及对策研究王熹(贵州健康职业学院贵州铜仁554309)【摘要】基于高职院校与普通大学的不同,学生面对的压力、所处的环境不同,相较于普通大学院校,高职学生更容易出现心理健康问题。
高职院校学生就业心理问题分析及对策研究
高职院校学生就业心理问题分析及对策研究1. 引言1.1 背景介绍随着我国经济的快速发展和社会结构的不断变迁，高职院校已经成为我国教育体系中重要的组成部分。
高职院校以其实用性强、专业性强的特点吸引了大量学生的关注和选择。
随之而来的问题是，高职院校学生在就业过程中所面临的心理问题逐渐凸显出来。
这些问题不仅影响着学生的就业机会和发展前景，也影响着整个社会的稳定和发展。
高职院校学生就业心理问题的存在主要表现在学生就业观念不健康、自信心不足、面对竞争压力时缺乏抗压能力等方面。
这些问题的存在不仅给学生就业带来困扰，也反映出学校教育在心理健康方面的不足。
为了更好地解决高职院校学生就业心理问题，需要全社会的关注和努力。
只有深入分析问题的原因、制定针对性的对策，并加强心理咨询与辅导的力度，才能有效地帮助学生顺利就业和适应社会的挑战。
在当前经济形势下，高职院校学生就业问题的解决已迫在眉睫，需要社会各界的共同努力与支持。
1.2 研究意义高职院校学生就业心理问题是一个十分重要的议题，在当前社会背景下具有重要的研究意义。
研究高职院校学生就业心理问题可以帮助我们更好地了解高职教育在学生职业发展中的作用和影响。
通过深入研究高职院校学生就业心理问题，可以帮助我们找出根源，对症下药，促进高职院校学生就业竞争力的提升。
2. 正文2.1 高职院校学生就业心理问题的现状分析1. 就业焦虑情绪普遍存在。
许多高职院校学生在即将毕业的时候，会面临就业焦虑的问题。
他们担心自己无法找到满意的工作，担心就业市场竞争激烈，担心自己不够优秀无法胜任工作等，这些焦虑情绪会影响他们的学习和生活。
2. 就业观念相对陈旧。
部分高职院校学生的就业观念相对陈旧，认为只有进入国内知名企业或者是做白领才算是好工作，对于中小企业、自主创业等选择缺乏认同，这限制了他们的就业选择和发展空间。
3. 就业能力不足。
部分高职院校学生在就业过程中面临着能力不足的问题，他们在专业技能、软实力等方面存在欠缺，导致难以在工作中胜任。
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高职学生心理健康问题研究作者：王红玲来源：《教书育人·高教论坛》2013年第06期现代社会竞争压力日益增大，人们的心理健康问题日益凸显，高职学生作为即将步入社会的一份子，心理健康问题既具有普遍性，又具有其特性，本文旨在从研究高职学生心理健康的意义，心理健康的内涵和标准，目前我国高职学生心理健康现状，高职学生常见的心理问题，影响高职学生心理健康的因素，应对高职学生心理健康问题的策略等几个方面展开，希望能对高职学生心理健康研究提供参考。
一高职学生心理健康的意义现代社会生活水平日益提高，人们对自身健康的关注程度也日益增强。
现代医学意义上的健康包括身体和心理的两方面健康，现代社会节奏过快，给人们带来的压力过大，心理方面的问题日益凸显，心理健康也越来越多的得到人们的重视。
然而与西方发达国家相比，我国在心理健康上的发展仍比较滞后，尤其是对于大学生心理健康方面的梳理、辅导意识仍比较薄弱。
近些年来不断有各种大学生因为心理方面的问题导致的恶性事件被媒体曝光，不得不引起社会与教育界对这一问题的重视。
我们应认识到良好的心理素质是大学生步入职场、步入社会所必须具备的素质之一，良好的心理素质是对学生进行教育的一个重要意义，是人类自身发展、实现自身价值，推动社会进步的一个重要前提。
然而，受我国应试体质教育制约，学生的心理健康问题长期得不到重视，高等职业教育在大学教育体系中占据了相当的比例，高职学生虽属于大学生群体，但是与重点大学、普通全日制本科大学的学生相比，承受更多方面来自人际、就业、学业等方面的压力，各方面的压力长期得不到舒缓、将对其健康生长产生不利，甚至导致心理障、人格缺陷等方面问题。
总之，对高职学生心理健康方面的研究旨在帮助高职学生心理素质的提高，促进学生的健康成长和全面发展，提升学生进行自我心理疏导和同学间互助的能力。
二心理健康的标准和内涵对于心理健康的内涵和标准中外学者有着不同的立场和观点：心理学家马麦特曼和斯洛认为的标准有10条：（1）拥有足够的自我安全感；（2）生活理想切合实际；（3）对自我有充分了解，并且能对自我能力做出客观的评价；（4）与周围环境保持良好的接触，不脱离社会现实环境；（5）能够保持人格的独立与完整；（6）能保持正常的人际关系；（7）具备从过往经验中获取知识的能力；（8）能适度地进行自我情绪控制和发泄；（9）在符合社会集体要求的前提下，有限度地张显自我个性；（10）在不违背社会法规道德的前提下，能恰当地满足个人需求。
精神病学家麦灵格（Karl Menninger）则认为，心理健康是人们相互间及对于环境具有较高效率及快乐的适应情况。
心理健康的人能够保持平稳的情绪，适应外部世界，在各种心理品质中具有愉快的性情。
国际心理卫生大会于1947年对此作出的定义是：心理健康，是指在身体、情感以及智能上与他人的心理健康不矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
具体表现为：身体、情绪与智力间的协调性；能够适应环境，有谦让和谐人际关系；有自我认同感和幸福感；在学业和工作中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
国内学者林崇德认为：“心理素质健康的判断标准指标有两个：发展性指标和适应性指标。
适应性指标表现更为简单，所有不能适应社会的现象都属于心理不健康的范畴。
发展性较为复杂，因为大学生处于生长发展阶段，大多数心理问题属于尚未得到发展或尚未发展的问题，例如青春期的各种叛逆表现，只要在家长老师等正确的辅导、引导下，通过发展，能够解决，就不成为问题。
所以，分析学生健康的根本性指标是发展性指标。
”综合国内外学者、专家以及国际心理大会的观点，我们认为心理健康指的是一种心理状态，适应良好是心理健康的重要特征或者是重要表现之一。
三目前我国高职学生心理健康现状目前我国高职学生与一般大专、本科院校的学生相比文化程度较低，很多学生都是由于成绩较低，无法进入其他专、本院校，才被迫选择高等职业教育，高考的失利让他们面对学业信心不足，面对工作又不具备吃苦耐劳的精神，面对竞争激烈的社会，高职学生的自我要求与社会对他们的需求不能达成一致，导致学生面临就业、择业问题上有很大压力和困惑，种种压力得不到舒缓，就会引发各种心理问题。
比较严重的心理疾病不仅会妨碍学生的正常学习生活，甚至会引起轻生或者是不良社会后果。
日前，一起复旦大学研究生投毒谋杀室友，就引起了社会各界广泛的重视，试想，如果在遇到同学间的摩擦，人际关系上的纠纷时，能够及时进行自我心理疏导或者正常途径的宣泄，悲剧就不会出现。
一个鲜活的生命就此消失，而投毒的学生也将面临死刑或者是被禁锢的牢狱生活。
据不完全统计显示，我国目前有25%乃至30%的高职学生存在着不同程度的心理健康问题，高职学生心理健康现状令人堪忧。
由此可见，我们必须加强对学生的心理健康问题的重视程度。
（一）高职学生常见的心理问题学习方面的问题：由于高职教育与之前的文化课教育的培养目标，教学方向、教学内容等都发生了转变，要求学生必须适应全新的学习生活，然而很多高职的学生在学习方法、学习目标等方面存在的问题，造成学习压力大，引起注意力不集中，学习焦虑，烦躁、失眠等症状，影响正常学习生活，形成恶性循环，最终引发心理疾病，学习方面的心理问题如果不能得到因时有效的解决，将一直困扰高职学生的整个学习生涯。
对学生的学习、生活、乃至一生造成不良影响。
恋爱与性心理方面的问题：高职学生正处在性成熟的敏感时期，处在恋爱的年龄阶段，但是他们的心理尚未发育成熟，感情上易冲动，思考问题比较简单，不能协调好恋爱与学业之间的关系，不能正确的面对失恋，不懂得正确处理感情中的矛盾，致使心理压力过大，产生心理问题，或者是不能正确的理解和对待性行为，不能正确面对被异性吸引、性梦、性幻想等正常生理反应，带来心理压力，严重时，形成心理疾病。
适应性心理问题：我国实行计划生育以来，一个家庭一个孩子，孩子对家长的依赖性增强，自我生存能力差，升入高职以后，面对突入起来的环境变化以及自我独立生活，难以适应，一方面处于青春期向成年人过度时期，急需外界的肯定和认可，遇到问题不愿主动向老师、家长寻求帮助，从而引发心理压力，适应性问题在一定程度上，影响着一部分学生的心理健康。
除了上述三点高职学生常见的心理问题还有人际关系方面的问题、个性方面的问题，择业求职方面的问题，在此就不一一进行赘述。
（二）影响高职学生心理健康的因素内部因素方面来说：第一，高职学生的自卑与自尊的矛盾心理，高职学生一方面处在人生的黄金时期，急于渴求来自外界的肯定，另一方面又认为自己与普通高校大学生存在较大差距，自我认同不能得到满足，从而引发心理矛盾。
第二，依赖与独立的自我矛盾，高职生在身体上已经发育成熟，在自我认定上也将自己视为成年人，但是在父母身边长期衣来伸手饭来张口的生活，又让他们不具备自立能力，一方面渴望摆脱约束，一方面又不能自我独立，这种自我矛盾也会引发高职学生的心理问题。
第三，封闭与交往的矛盾，高职学生一方面渴求友情的温暖，需要在正常的人际交往中获得对自身价值的认同，对建立良好的人际关系有着极大的渴求心理，但是他们往往过于自我，不懂得站在别人的立场上考虑问题，不能理解和关心他人，还认为别人不懂得自己，人际交往上的障碍也会成为困扰高职学生心理健康的问题之一。
外部因素：第一，家庭因素：父母的文化程度、家庭经济状况、对学生的教养方式及态度等都是影响学生心理健康的因素，和谐、平等、民主的家庭观念有助于学生在早期形成良好的心理素质。
第二，学校因素：高职学校与普通大专、本科院校相比在师资力量、办学条件上还存在着一定差距，高职学生就业前景尴尬，社会认可度不高，这一系列因素都有可能影响到高职学生的心理健康。
四应对高职学生心理健康问题的策略第一，掌握有效调节方法，合理宣泄负面情绪，保持心理健康，首先应学会正确应对负面情绪，掌握适合的宣泄方法和手段，既不能过分压抑自我，也不能过度自我放纵，找到合理表达自己情绪的途径。
高职生活的校园环境与以往的初高中不同，接触新鲜事物更多，接触社会面更宽更广，接受的信息大，经常会遇到新的问题，高职学生如不能适应新的变化，就会出现心理冲突，如果不能进行及时有效的疏导，就会带来极大的心理压力，一旦负面情绪超出高职生所能承受的限度，就会导致紧张、焦虑等消极情绪，威胁心理健康，高职生要掌握几种自我疏导、排解的方式，如：向他人倾诉、进行体育运动等，必要的时候也可以通过哭泣来宣泄不良情绪，从而进行自我心理减压。
第二，增强高职学生的抗挫折能力，要帮助学生正确认识学习生活中的挫折，懂得人生不能处处顺境，面对挫折和挑战时能够冷静客观的对问题进行分析，而不是自暴自弃，帮助学生认识到自我价值的实现可以有多种方式，挫折只是一时的，可以通过不同的途径进行自我实现。
第三，树立正确的恋爱观，引导学生树立正确的恋爱观，能够较为适当的处理恋爱中的矛盾与冲突，恋爱作为学生人生的一部分，也是一种不可或缺的人生体验，学会正确处理恋爱中男女双方的问题，也是高职生走向心理成熟的一种表现。
第四，完善高职学校心理健康课程的设置，高职学校的心理课程应包括：学习心理指导、适应性心理指导、情感教育、性心理教育、健全的人格建设、人际关系指导、意志品质培养等等，课程应充分结合高职学生的实际情况，能够对高职学生的心理健康提供切实有效的帮助。
总之，本文所涉及方面较多，但对于问题的分析尚不够透彻，今后将继续加强心理健康方面的学习，能够进一步完善理论学识水平，通过理论方面的学习和教学实际相结合，能够更加进一步透彻的分析高职学生心理健康方面的问题。
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