法式烩土豆做法

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土豆的功效与作用及食用方法

土豆的功效与作用及食用方法

土豆的功效与作用及食用方法来源:中脉科技生态养生网 /土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。

在法国,土豆被称作“地下苹果”。

土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。

土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。

其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。

专家们发现,在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里,人们的主食就是马铃薯。

土豆的功效与作用延缓衰老土豆有营养,是抗衰老的食物。

它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

经常吃土豆的人身体健康,老得慢。

减肥土豆是富含膳食纤维的食物中,比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物,每148克土豆产生的热量仅为100卡路里,真正的淀粉含量不到2%,而且不含脂肪,能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。

每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。

土豆对人体有很奇妙的作用。

瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。

认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。

不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。

每次吃中等大小的1个就好了。

美容护肤土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。

新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。

人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。

土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。

将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。

【烹调技巧】 烩的特点与做法

【烹调技巧】 烩的特点与做法

【烹调技巧】烩的特点与做法烩指将原料油炸或煮熟后改刀,放入锅内加辅料、调料、高汤烩制的方法。

具体做法将原料投入镬中略炒或在滚油中过油或在沸水中略烫之后,放在镬内加水或浓肉汤,再加佐料,用武火煮片刻,然后加入芡汁拌匀至熟。

这种方法多用于烹制鱼虾和肉丝、肉片,如烩鱼块、肉丝。

鸡丝、虾仁之类。

烩时蔬烩菜指的是一种烹调的方法,而不是某种菜式的名称。

而且特指“东北烩菜”。

烩菜,就是指把肉类(猪肉偏多)和多种菜经过炒制,加水,最后炖熟。

通常有几种比较固定的搭配:1、猪肉炖粉条:猪肉先红烧,在肉烧烂时,加入宽粉,把汤收干。

味道咸香,颜色红润。

猪肉炖粉条2、酸菜白肉:东北自家腌制的酸菜和五花肉为原料,先将肉放入锅中加水和调料煮出香味,然后加入酸菜,快好时凭喜好加血肠、粉条等。

酸菜白肉3、乱炖:五花肉红烧添汤煮到八分烂,然后加入茄子、土豆,菜快熟时,加青辣椒和西红柿炖烂,起过时加入香菜即可。

乱炖在宋朝的时候,佞臣当道,秦绘等奸人把持朝政,于是一些志士就把各种菜蔬炸过烩在一起,说大家把它当成秦绘,食其肉,饮其血,很快便在百姓之中流传开来,后经历朝历代的不断丰富改进口味不断改进。

陕北大烩菜烩菜的特点是蔬菜品种丰富,多种多样,但是又各有各的味道,各有各的色彩,各有各的形状,尽管都掺杂在了一起,但你绝不会把白菜当萝卜,把猪肉当豆腐,但它们的确又有了许多变化,因为这烩菜的过程中,它们已经彼此吸纳了对方的精华,更新了自己的品味,可谓是取长补短色味相连。

所以,烩菜还很好看不是色彩单一,而是五彩缤纷。

虽不前卫,但很敦厚实在!精美烩菜做烩菜很讲究和艺术。

比如用火吧,有的得用大火,有的得用文火,有的得用炭火。

再比如这用锅吧,有的用铁锅、铝锅,有的就得用砂锅。

再比如这配料吧,连那葱蒜姜切成什么样的形状,什么时候投放,都有许多的规矩和不同的顺序。

因而这烩菜也有高下粗细之分。

但是无论你怎样做,它都是烩菜,都不失色味厚重的特色。

只不过有人喜欢做得精致些,有人习惯做得简单些罢了。

土豆变身成主食 30种做法天天不重样

土豆变身成主食 30种做法天天不重样

土豆变身成主食30种做法天天不重样中国肥胖人数过多,居世界第二,主要原因就是人们将淀粉含量过高的土豆当菜吃!如今土豆终于扬眉吐气,为自己正名,“其实我是主食!”面对土豆身份的巨大转变,或许最不适应的就是中国人,但是对于这个舌尖上的国家,有什么能难道我们?30种美味土豆做法,天天不重样,不要对着图悄悄流口水哦!一.土豆丝饼妈妈的味道,家的味道!小时候常吃的主食,怪不得说母亲是最伟大的人,也许她知道土豆会成为主食之一呢!1.将土豆去皮刨丝。

2.放入鸡蛋、面粉、盐、适量清水,搅拌均匀。

3.起油锅,放入调好的土豆丝,煎至两面金黄即可。

注:可以根据自己的口味放入葱花或者彩椒,颜色更好看,味道也更香浓!二.土豆泥可以做成任何喜欢的形状,适合各种人群食用,当主食了就是这么任性!1.土豆不用去皮,切大块备用。

胡萝卜、黄瓜切薄片。

烧热水备用。

2.在沸水中放适量盐,煮土豆块40min或用筷子可轻易穿透,取出后去皮。

3.将去皮的土豆块放回锅内,最小火加热,用potato masher反复挤压至细腻顺滑。

然后加入黄油继续挤压。

4.将土豆泥取出放入搅拌碗中,趁热撒上洋葱碎(尽可能切碎一些,更加容易入味)并充分搅拌,搅拌的途中加入适量美奶滋。

随后放入黄瓜片和胡萝卜片,继续搅拌,最后放入鱼籽,缓慢搅拌。

5.待冷却后放入鱼籽即可食用。

三.番茄土豆前段时间流行的整只番茄饭你还记得吗?如今我们有番茄土豆!既然变成了主食,做法也是要往一起靠哒~1.土豆去皮切片,盖上保鲜膜,放入微波炉中高火微10分钟。

2.微波炉位数的土豆放入保鲜袋碾成泥,加入沙拉酱、盐、胡椒粉搅拌均匀,用那个手做成土豆球。

3.将土豆球先后裹上鸡蛋与面包糠,锅中放油,待油温六成热时放入蘸满面包糠的土豆炸制金黄出锅。

4.锅中留少许油加入番茄酱,带番茄酱冒泡时浇入炸好的土豆球上即可食用。

四.土豆鸡蛋饼最适合清晨实用的营养早餐,吃一口满满都是活力。

1.取大碗加少许水。

土豆去皮刨丝至大碗内。

天水洋芋豆腐烩菜的做法

天水洋芋豆腐烩菜的做法

天水洋芋豆腐烩菜的做法
配料:盐、十三香、生姜、花椒面。

配菜:葱段、洋芋、豆腐、菠菜、香菜。

做法顺序:
首先,将葱与生姜切好(葱切小段、姜切末),根据人数切洗洋芋、豆腐,(洋芋切小方块、豆腐也是一样的形状)。

其次,倒油,跟平时炒菜一样多,将生姜、葱放油中翻炒,随后将切好的洋芋片块放入锅中翻炒5分钟即可(中火)。

最后,在锅中倒水,水的多少根据菜的多少而定,最好是将菜的三分之二淹过,把水烧开,把洋芋炖绵绵的。

在碗中取半勺子白面对个芡,把面搅均匀,不要出现面疙瘩,随后倒入锅中,煮1分钟。

再把切好的豆腐放里面煮2分钟。

再把洗好的香菜、菠菜放入锅中增色。

(舀入碗后,根据个人的吃法可以放油泼辣椒,也可以泡馍馍)一道色香味俱全的洋芋豆腐烩菜就做好了。

这是我自己的做法,我觉得还不出,所以与君分享。

土豆的做法100种

土豆的做法100种

1.炸土豆条2.土豆泥3.芝士焗土豆4.土豆烧5.土豆番茄炒饭6.土豆煎蛋7.土豆肉丝8.土豆烩9.土豆焖饭10.土豆烤11.芝士烤土豆12.土豆芥蓝炒饭13.烤土豆条14.烤芝士土豆条15.土豆丝炒蛋16.土豆饼17.酸辣土豆丝18.土豆炖肉19.土豆烩牛肉20.土豆海带汤21.土豆肉末馅饼22.土豆肉桂饼23.土豆沙拉24.土豆芝士汤25.烤土豆片26.烤芝士土豆片27.土豆豆腐28.土豆蒜蓉29.炒土豆丝30.芝士炒土豆丝31.土豆汤32.土豆炖排骨33.土豆烤鱼34.土豆饼干35.土豆咖喱36.土豆芥末37.土豆烩豆腐38.土豆烩豆子39.烩土豆片40.烩芝士土豆片41.土豆肉饼42.土豆豆腐烩43.土豆炖鸡44.土豆果酱45.土豆烩藕46.土豆烩豆芽47.土豆椒盐48.土豆豆浆49.土豆肉丸50.土豆肉末烩51.土豆炒虾仁52.土豆炒猪肝53.土豆炒肉54.土豆炒芹菜55.土豆炒鸡丁56.土豆炒白57.炸土豆条58.油炸土豆59.烤土豆60.炒土豆丝61.土豆泥62.土豆烧牛肉63.土豆饼64.土豆烧鸡65.烤肉搭配土豆66.土豆炖牛腩67.土豆焖鸡68.土豆焖羊肉69.土豆烩豆腐70.土豆烧鱼71.土豆芋头炒肉片72.土豆丝炒蛋73.土豆肉末蒸蛋74.土豆芋头烧肉75.土豆香肠焖蛋76.炸土豆条搭配蔬菜77.烩土豆片78.土豆烧鸡腿79.芝士焗土豆80.土豆烩鱼81.土豆烩肉片82.土豆肉末焖蛋83.土豆鸡蛋汤84.土豆排骨汤85.土豆豆腐汤86.土豆炖瘦肉87.土豆炒肉末88.土豆烩肉丝89.土豆炖排骨90.土豆汤91.土豆酿豆腐92.土豆肉丝饼93.土豆蘑菇炒肉94.土豆炒鸡蛋95.土豆炒虾仁96.土豆煎蛋97.土豆烩鸡肉98.土豆芋头烩肉丁99.土豆腐乳焖肉100.炒土豆片101.炒土豆丝煎蛋102.土豆拌猪肉103.炸土豆条搭配猪。

18种万能土豆做法大全,收藏起来慢慢做吧

18种万能土豆做法大全,收藏起来慢慢做吧

18种万能土豆做法大全,收藏起来慢慢做吧展开全文土豆,很多人都特别爱吃。

从主食到主菜、小菜、零食、宵夜,任何场所都能hold住今天给大家分享一波土豆的新吃法。

赶紧转走收藏吧一、焗土豆泥用料:土豆3个、火腿半根、马苏里拉奶酪适量辅料:盐一小勺、鸡精一小勺、黑胡椒适量、牛奶适量步骤1.土豆泥一般都是蒸的,也可以把土豆洗干净,包好保鲜膜,放到微波炉里,五分钟就会熟透,简单实用2.把土豆泥挖出来,放到碗里。

3.倒入适量牛奶。

4.充分搅拌牛奶盒土豆泥,让其充分混合。

5.将火腿切成小丁。

6.撒上盐、鸡精、黑胡椒。

7.充分混合上述东东。

8.用锡纸叠个盒子,将混合好的土豆泥均匀的平铺在盒子里。

9.在上面盖上擦好的马苏里拉奶酪。

10.烤箱180°预热后,将土豆泥入烤箱烘烤。

中层,上下火,大概十分钟左右就好了二、培根芝士焗土豆主料:土豆2个、培根1条切粒、鸡蛋2个、2个马苏里拉、芝士切细丝10g辅料:香葱粒少许白萝卜丝适量步骤1.水沸后300度,30分钟,蒸熟土豆。

土豆去盖。

2.掏空时候注意:太薄容易破,缺乏口感;太厚,馅料难以熟。

放入白萝卜丝和培根。

3.打入全蛋液,撒上葱粒和马苏里拉芝士。

4.用电烤箱,200度预热后,烤网插入中层架烤10分钟,再移至底层架继续烤10分钟(中途改变层架的原因是,芝士需要高温烤化,但是化后又容易焦)三、黑胡椒焗土豆泥主料:土豆一个辅料:黑胡椒适量盐适量牛奶适量白糖适量马苏里位奶酪适量步骤1.土豆去皮切片蒸熟。

加入黑胡椒,盐,牛奶和少许白糖,碾成泥,牛奶的量自己根据实际情况调整哈,感觉土豆泥太干的可适量增加,否则可减少量哦。

2.把搅拌成糊的土豆泥放入裱花袋,没有裱花袋的用小勺子舀到纸杯中也可以哈。

3.撒上马苏里拉奶酪丝,烤箱180°放上层,奶酪烤化稍微上颜色即可。

四、金枪鱼土豆酱主料:新鲜土豆1个紫洋葱1/4个步骤1.将土豆洗干净(不要去皮!)用保鲜膜包好。

放到微波炉中,最高火力6分钟后拿出(PS:一定要带隔热手套!非常烫)用一根牙签插到土豆中心,如果牙签很顺畅的下去就代表可以了,如果不顺畅,就放回微波炉再继续加热2~3分钟。

马铃薯的三十七种吃法

马铃薯的三十七种吃法

马铃薯的三十七种吃法[1]马铃薯泥(1)青豌豆拌马铃薯泥(2)牛肉马铃薯泥(3)酸奶酪马铃薯泥(4)西式马铃薯泥——宝宝食物[2]咖喱马铃薯浓汤[3]青椒马铃薯丝[4]西红柿马铃薯汤[5]茄子炖马铃薯[6]炒马铃薯丝 [7]马铃薯炖豆腐 [8]象山式烤马铃薯 [9]干煸黄金马铃薯丝 [10]咸菜马铃薯汤 [11]洋芋擦擦 [12]拔丝马铃薯 [13]椒盐小马铃薯 [14]老奶洋芋 [15]俄式马铃薯沙拉 [16]马铃薯南瓜汤 [17]香菜马铃薯泥(渝味) [18]咖喱马铃薯 [19]西红柿马铃薯条 [20]红烧马铃薯[21]辣白菜五花肉马铃薯片 [22]马铃薯沙拉[23]韩国马铃薯汤[24]马铃薯鸡[25]椰子马铃薯牛肉汤[26]番茄马铃薯牛肉汤[27]马铃薯烧牛肉 [28]马铃薯鸭块汤[29]咖喱马铃薯牛肉[31]马铃薯炖羊肉[32]鹅肉马铃薯汤[33]鱼肉马铃薯[34]番茄马铃薯泥鳅汤——小儿盗汗多吃 [35]香辣马铃薯虾 [36]马铃薯烧豆腐——美女减肥菜[37]胡萝卜马铃薯汤[1]马铃薯泥(1)青豌豆拌马铃薯泥:取炒锅置火上,加入花生油15克烧热,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将油烧在马铃薯泥上。

豌豆剥皮、冲洗,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐拌匀,放在马铃薯泥上,加入白糖、味精,调拌均匀。

(2)牛肉马铃薯泥:牛肉片炸好后用锡箔纸包起来,再加上适量炸汁,配上熟梨肉片,奶酪切片,盖在上面,受热融化。

将黄油加热,拌入马铃薯泥,加盐和胡椒粉调味。

将里脊牛肉放在上面,再配些洋苏叶即可。

(3)酸奶酪马铃薯泥:在马铃薯泥中加入酸奶酪和足够的牛奶使其成流体状,调入盐和胡椒粉。

将马铃薯泥倒入一个盘中,加热至干后即可。

(4)西式马铃薯泥——宝宝食物马铃薯、黄油、糖、炼乳适量,马铃薯煮熟后捣碎,拌入黄油、糖、炼乳,用圆勺子挖一大一小两个圆球,大的放下面,小的放上面,做成鸟形,再用杏仁做鼻子,巧克力屑或绿豆做眼睛,小鸟做好了。

2 法国菜

2 法国菜

• 六、吃完每碟菜之后,将刀叉随便放会非 吃完每碟菜之后, 常难看。 常难看。正确的方法是将刀叉并排放在碟 叉齿朝上。 上,叉齿朝上。
二、选材

法国菜在材料的选用: 法国菜在材料的选用:
牛肉(BEEF)、小牛肉(VEAL)、羊肉 、小牛肉 牛肉 、 (LAMB)、家禽 、家禽(POULTRY)、海鲜 、 (SEAFOOD)、蔬菜 、蔬菜(VEGETABLE)、田螺 、 (ESCARGOT)、松露 、松露(TRUFFLE)、鹅肝 、 (GOOSELIVER)及鱼子酱 (CAVIAR); 及 • 在配料方面采用大量的酒 牛油、 采用大量的酒、 在配料方面采用大量的酒、牛油、鲜 奶油及各式香料; 奶油及各式香料
2)家常法国菜派系 (Bourgeoise Cuisine )
• 起源自法国历代平民传统烹调方式, 起源自法国历代平民传统烹调方式, 选料新鲜,做法简单,亦是家庭式的菜肴, 选料新鲜,做法简单,亦是家庭式的菜肴, 年间最为流行。 在1950—1970年间最为流行。 年间最为流行

3). 新派法国菜派系 (Nouvelle Cuisine)
四、特点
• 一)制作独特
• • 法式菜制作上有很多特点,主要体现在以下几方面: 法式菜制作上有很多特点,主要体现在以下几方面:
1.选料广泛、讲究。 选料广泛、讲究。 选料广泛 • 2.讲究菜的鲜嫩。 讲究菜的鲜嫩。 讲究菜的鲜嫩 • 法式菜要求菜肴水分充足,质地鲜嫩。 法式菜要求菜肴水分充足,质地鲜嫩。
• 3.讲究原汁原味。 讲究原汁原味。 讲究原汁原味 • 如做牛肉菜肴用牛骨汤汁;做鱼类菜肴用鱼骨汤 如做牛肉菜肴用牛骨汤汁; 有些汤汁要煮8个小时以上 个小时以上, 汁。有些汤汁要煮 个小时以上,使菜肴具有原汁 原味的特点。 原味的特点。 • 4.用酒调味。 用酒调味。 用酒调味 • 法式菜喜欢用酒调味,法国盛产酒类,所以烹调 法式菜喜欢用酒调味,法国盛产酒类, 中也喜欢用酒调味, 中也喜欢用酒调味,做什么菜用什么酒是很讲究 使用量也大, 的,使用量也大,以至很多的法式菜都带有酒香 菜和酒的搭配有严格规定, 气!菜和酒的搭配有严格规定, • 如清汤用葡萄酒,火鸡用香槟。 如清汤用葡萄酒,火鸡用香槟。 •
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法式烩土豆做法[原料]:土豆500克,洋葱40克、黄油25克、蒜少许,浓蔬菜汤125克、香叶2片、盐胡椒面、植物油、白葡萄酒各少许,切碎的芹菜少许。

[制作方法]:1)土豆用水洗净,去皮后切成丁,洋葱去皮切碎。

蒜去皮拍碎;2)用厚底铝锅,置于火上,烧融黄油,然后把葱和蒜下入,炒至洋葱呈透明,把土豆丁加入搅拌几分钟。

土豆丁炒到全部挂上油后,加入蔬菜汤,香叶,少许盐、胡椒面、味精、搅拌均匀。

如果水少,可以再加一些,但不要太多,约微沸45分钟,要不停地搅拌,勿使其糊底。

到土豆熟时(少司也变稠了)。

再放些植物油和酒,混合好即可,装盘时撒上一些芹菜末番茄洋葱炒土豆备料:一个土豆切成小片半个洋葱切成小丁番茄酱一个西红柿切成小块做法:土豆片入油炸成七成熟捞出————〉洋葱加番茄酱入油锅暴炒一小会儿————〉把准备好的西红柿倒入锅内,加水、糖、盐————〉开锅后倒入土豆,关成小火,让土豆入味味道:土豆番茄洋葱各自的本味融合在一起,蛮和谐的炸土豆片净土豆500克,植物油1000克(实耗7.5克左右),精盐5克。

1.把去皮的土豆切成1.5毫米厚的圆片,用冷水浸泡,,并冲洗去淀粉,然后控干水分待用。

2.炒锅上火,放入植物油烧热,待至油发烟时,将土豆片撒入,上旺火炸,至土豆片发硬时移到微火,并用叉子轻轻搅动,直炸到黄而脆,捞出撒上精盐即可。

------------------------------------咖喱土豆泥土豆350克,大葱50克,咖喱粉20克,大蒜2瓣,面粉10克,绍酒、鸡精、盐适量。

1、土豆削皮后切成适当大小的块;大葱切小段;蒜剁泥。

2、锅中放油烧至五成热,下土豆炸至结壳黄亮时,捞出沥干油待用3、炒锅放油约两汤匙,放入咖喱粉、面粉、蒜泥,用小火炒出香味,加入大葱煸香,加入小半杯水将面和开,再加入土豆和适量的水,用中火加热,放入鸡精调好咸淡,煮至土豆呈熟烂汁浓状时,淋香油出锅即可。

---------------------------法式烩土豆土豆500克,洋葱40克、黄油25克、蒜少许,浓蔬菜汤125克、香叶2片、盐胡椒面、植物油、白葡萄酒各少许,切碎的芹菜少许。

1.土豆用水洗净,去皮后切成丁,洋葱去皮切碎。

蒜去皮拍碎。

2.用厚底铝锅,置于火上,烧融黄油,然后把葱和蒜下入,炒至洋葱呈透明,把土豆丁加入搅拌几分钟。

土豆丁炒到全部挂上油后,加入蔬菜汤,香叶,少许盐、胡椒面、味精、搅拌均匀。

如果水少,可以再加一些,但不要太多,约微沸45分钟,要不停地搅拌,勿使其糊底。

到土豆熟时(少司也变稠了)。

再放些植物油和酒,混合好即可,装盘时撒上一些芹菜末。

-----------------------炸土豆球土豆200克、牛奶40克、鸡蛋2个,面粉75克、面包油100克,黄油少许,植物油150克,盐、胡椒面各少许。

1.把土豆洗净、放入锅中加适量水(以没过土豆为度),上火煮沸,加盖至煮熟,然后取出晾凉,剥去皮,用绞刀交成细泥放一盆中,加盐、蛋黄、胡椒面、面粉,牛奶合成一种较硬的混合物。

在案板上撒上面粉少许,把土豆泥混合物置于上面,用刀切成小块,用手揉呈大小均匀球状。

放入到打散的鸡蛋里沾匀鸡蛋,再放到面包渣里,滚上面包渣、用手揉圆。

2.炒锅注入植物油,置火上烧热,把土豆球下入炸成金黄色,捞出,控去油即可。

-------------------------粉土豆丝土豆150克、菠菜150克、胡萝卜100克、花椒油、精盐、味精、姜末、香油各适量1.将土豆去皮洗净,切成细丝。

将菠菜洗净切小块。

将胡萝卜洗净,切细丝。

2.将土豆用凉水洗去淀粉,用开水焯一下,捞出放凉,控净水。

把菠菜叶放开水稍烫一下,捞出放凉,控净水。

3.将土豆丝摆在盘内垫底、放上胡萝卜丝、菠菜叶、姜末、味精、精盐、浇上炸好的花椒油,食用时拌匀即可。

葱油土豆土豆300克、猪油25克、植物油25克,葱一根,盐5克、味精少许。

1.将土豆冼净带皮放锅内、加适量水,上火煮熟,然后捞出晾凉剥去皮,绞成细泥。

2.炒锅上火,放入猪油,植物油烧热后投入一半葱花,炒出香味时,将土豆泥下锅,加盐、味精、徐徐对水翻炒,待土豆泥稀稠适当时,撒入另一半葱花即可出锅。

-----------------------土豆排骨汤排骨1000克,土豆500克,大葱1根(小葱5-6根),姜5片,绍酒、盐、味精各适量。

1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;土豆去皮适当切块;大葱切段(小葱打结)。

2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。

3、将排骨、葱姜、绍酒和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖至半熟时,放入土豆炖至熟烂,再加盐、味精起锅即可。

土豆饼原料:土豆一斤左右。

调料:花生油100克,香葱100克,盐5克,鲜奶少许。

【制作过程】1.土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了),与鲜奶、盐拌匀腌20分钟。

香葱切成葱花。

2.平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实。

一面煎黄后小心翻面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。

(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。

)----------------------土豆炖牛肉土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖喱粉25克。

1、将土豆冼净去皮,切成三角块。

牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出。

2、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。

----------------------------土豆烧豆腐豆腐两块,土豆半斤,酱油、花椒水、葱、姜末各少许。

(1)先将土豆去皮,切成滚刀块,豆腐切成小方块,分别下锅炸成金黄色;(2)锅内放点油,油热后用葱、姜末炸锅,加入酱油、一勺半汤,放入土豆、花椒水,汤开后放入豆腐用小火焖一会即可。

------------------------德式土豆饼土豆250克、鸡蛋1个,面粉50克、细葱末15克、植物油100克、盐、胡椒面各适量、黄油少许。

1.将土豆洗净去皮,放入锅中加适量水,上火煮约40分钟,煮到软烂,滗出水,把土豆捣碎成泥。

放上鸡蛋,盐、胡椒面,面粉25克,并混合均匀。

2.将葱切成末,放在黄油里炒黄,倒入土豆泥中,再混合均匀。

3.在一面板上撒上面粉,把土豆泥分成三份,全滚上面粉,用刀按成两头尖,中间宽的椭圆饼形,用刀在中间按一条约,在边上再交替的安几个短纹;呈树叶状。

4.将煎盘上火,放入少许植物油烧热,把土豆饼下入,煎成金黄色即可。

然后码放在一个煎盘里、入炉烤几分钟,土豆饼豉起、铲入盘中,即成。

食用时可淋上酸奶油或少许黄油。

番茄汁土豆土豆250克,生番茄150克、(或番茄酱50克)洋葱半个、植物油50克,精油7克,白糖,红油少许1.将土豆洗净带皮放锅里,加适量水,上火煮熟,然后捞出晾凉剥去皮,绞成细泥;洋葱切末。

2.将番茄去皮切碎(或番茄酱),锅中加少许油将番茄炒成茄汁出锅待用。

3.炒锅上火,倒入油烧热后,投入洋葱末煸炒片刻,再对入番茄汁炒出香味放红油,倒入土豆泥,翻炒几下即可。

-------------------------蘑菇焖土豆净土豆500克、蘑菇5个熬西红柿酱油20克,精盐适量,胡椒面少许,香菜末10克1.把土豆洗净削去皮后,用刀切成厚片。

2.用煎盘一个,放入熬西红柿酱的红油,上火烧热,然后下入生土豆片,可以稍加一些清汤,加盐和胡椒面,调好口味焖。

待焖至八成熟时,放入切成片的蘑菇一起焖熟、即可。

盛入盘时,上撒香菜末。

---------------------------土豆红烧肉五花肉250克,土豆250克,酱油、葱段、姜块、酒各适量1、将五花肉洗净,切成2-3公分见方的块;将土豆去皮洗净,切成滚刀块。

2、炒锅中倒入适量油,烧至七成热,投入土豆块炸成金黄色,捞出沥干油待用。

3、炒锅中留约4汤匙油,中火加热,放入糖,用锅铲搅动使糖受热均匀,糖渐渐融化并产生金黄色的气泡时,投入肉块煸炒,使之上色均匀并出油,倒掉一些油后,下酱油、绍酒、葱段、姜块翻炒,加入适量水,用大火烧开,再改用小火炖熟快烂时,放入土豆烧至熟烂入味,出锅即可。

注意: 若土豆切好后不是马上使用,可浸入水中防止变色;此菜原则上是用酱油来调咸淡,但酱油的用量多了,成菜后的颜色不好看,可适当加些盐、鸡粉来炖。

青豌豆拌土豆泥青豌豆150克,土豆100克,花生油、花椒、精盐适量。

1.将土豆洗净,放锅中加水煮烂,捞出晾凉,去皮,捣碎成泥,放碗中,加适量精盐拌匀。

2.取炒锅置火上,加入花生油(一匙半)烧热后,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将花椒油浇在土豆泥上,拌匀。

3.剥出豌豆,冲洗一下,沥水,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐,即沥在土豆泥上,加入白糖、味精、调拌均匀后,即可。

---------------------------------------酸辣土豆丝主料:土豆400g辅料:色拉油40g,精盐,米醋,酱油,白糖,水淀粉,红辣椒丝,青蒜末各适量。

制法:1.将土豆洗净,去皮,切成丝,冲洗除去淀粉,沥干水分。

2.将色拉油烧热,放入红辣椒炸至咖啡色,再放入土豆丝煸炒,加入精盐,米醋,白糖,酱油和适量的水,烧开后用水淀粉勾芡,放入青蒜末伴匀即可。

珂儿特别提示:此菜要先放红辣椒,再放其他辅料,色味更佳。

珂儿特评:酸辣爽口,增进食欲。

醋熘土豆丝主料:土豆500克。

调料:豆油35克,醋35克,精盐7克,花椒10粒,葱、姜丝、蒜片共15克。

制法:土豆去皮洗净,切成细丝,洗去淀粉,控水。

大勺入油,用旺火烧至六成热,先用花椒炸一下捞出,再放葱、姜丝、蒜片炸一下,随将土豆丝下勺翻炒,加醋、盐炒熟出勺。

================土豆泥的做法们============== 两吃土豆泥1.土豆去皮切片上锅蒸熟(时间长一些土豆软一些个人认为较好)用勺子碾成泥,晾凉2.取一半土豆泥拌上果酱放入冰箱冷藏一小时后即可。

(我用的是口维可的黄桃酱,效果很不错,我觉得口味可的杏酱和草莓酱应该也不错,不过最好别用别的牌子的,尤其是味好美的,会差很多!)不过济南超市我没见过口维可这个牌子的,试试味好美的不知道怎么样,今明后的果酱太甜,味好美的沙拉酱和番茄酱不错,比较适合偶的口味,果酱不知道了。

3.另一半撒上盐和胡椒粉(量多少根据个人口味),然后缓缓加入牛奶,边倒边搅拌(喜欢甜的可以放糖)到自己认为合适的稀稠度就行啦!然后这个最好用微波炉加热一下再吃,会发出哝哝的奶香味哦!!炒土豆泥1.首先要把土豆洗干净,然后用水煮熟,注意一定要熟到非常软非常烂的程度才可以。

然后仔细地把皮剥掉,放在一旁待用。

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