青春期家长的烦恼与幸福
14岁青春礼家长寄语
1.绝不要看不起自己。
你很优秀，也有能力获得美好的前程，因此要相信自己。
身处逆境的时候也绝不放弃。
有些女孩子会因此消沉下去，怪罪自己，从而失去自尊。
那样一来，各种问题都会随之而来。
2.绝不要为自己的外貌而烦恼。
我们认为你长得很美(尽管你穿的某些时装令我们担忧!)。
请为你的外貌和身材感到高兴。
要合理膳食，做做运动，保持健康。
有些女孩子为减肥或塑造完美的身材而烦恼。
但你看起来很漂亮。
3.生活费用绝不要超支。
生活上都要努力保持收支平衡，因此，要存点钱。
在可能的情况下避免举债。
也可以有些例外——如抵押贷款买房子——总的来说，如果你能保持收支平衡就能避免各种麻烦。
4.绝不要危及个人安全。
绝不要让自己处于危险的境地。
这是说，不要相信还不真正了解的人，有时还要回避看似有趣的活动。
绝不要酗酒或吸毒。
遗憾的是，外面总有一些黑心人，因此，最好不要过度冒险。
5.绝不要和已婚男人纠缠不清。
外面有许多优秀的单身男人。
不要和已婚男人搅在一起，不管他多么有魅力——不然会让你以泪洗面。
6.绝不要半途而废。
我们为你已取得的成就感到骄傲，你也应该感到自豪。
继续好好干。
继续在任何事上奋发努力。
没人能要求更多了。
7.绝不要忘记你的父母爱你。
生活中无论发生了什么，你的家始终是你的家。
无论你遇到什么困难，你都可以告诉我们，我们会尽力帮助你。
我们恭候着你。
某某某某某某某.某.某青春礼给孩子的信篇二孩子：有一部电视剧，叫做《女儿，我该怎样爱你》。
一个片名，道尽了一位母亲的心酸和无奈。
这是一位女儿正值青春期的母亲。
其实，在青春期，不仅仅是父母不知该怎样爱孩子，孩子也不知该怎样爱父母了。
青春期是人生的一个薄冰期。
尤其是女孩儿，因为心思更加细腻，情绪更加敏感，就像走在快要解冻的脆弱冰面上，随时都有可能“咔嚓”裂开一个洞，跌进去，被坏情绪浸得满身冰凉。
在这种起伏不定的善变情绪中，发生冲突最多的，自然就是每天与自己在一个家门同进同出，在一个屋檐下生活的父母。
如何处理青春期烦恼
如何处理青春期烦恼青春期对于每个人来说都是一个充满变化和挑战的时期。
这个时期的变化不仅是生理上的，还包括情感、社交、学习等方面。
因此，很多青少年会产生各种烦恼。
如何处理这些烦恼，对于每个青少年都是至关重要的。
本文将讨论一些常见的青春期烦恼，以及如何去应对它们。
1. 身体变化引起的烦恼青春期往往是身体、生理上最为明显的变化时期。
包括身高增长、体型改变、性特征发育等。
这些变化对于很多青少年来说有些尴尬和不适应。
例如，身高不一定均匀增长，可能出现手脚长得快但是身体不高的情况，这时候可能会让一些孩子感到自卑。
此时，建议家长和老师可以通过引导孩子重视自身的优点和长处，帮助孩子正确看待自己。
还有就是性特征发育。
在这个时期，很多女孩和男孩都会感到尴尬和烦恼，因为身体的性特征发育显而易见。
例如乳房、胡须等。
这个时候，家长需要告诉孩子这是自然的生理发育过程，帮助孩子平静的接受。
2. 学习压力引起的烦恼青春期也是学习压力最大的时期。
初中、高中的考试升学压力都非常高，使得孩子们感到疲惫和压力。
但是，正如很多老师所说的那样，学习并不是全部，家长和老师需要告诉孩子一定要找到自己的兴趣爱好，放松心情。
在学习过程中寻找乐趣，激发孩子对于知识的热情和兴趣。
同时，家长和老师也可以陪伴孩子一起放松，从而让孩子能更好的应对学习压力。
3. 社交困扰引起的烦恼青春期的孩子开始对于自我价值、身份、归属感等方面产生更强烈的需求。
因此，社交对于青春期的孩子也更为重要。
然而，很多孩子可能会经历一些社交困难，例如不知道和其他人如何交流、朋友圈太小等等。
此时，让孩子参加各种社交活动，扩大自己的交际圈非常重要。
例如参加学校的社团活动、去参加各种青少年交流活动等。
同时，建议让孩子通过建立信任关系与家人和老师沟通，让孩子能够拥有更好的社交资源。
4. 心理压力导致的烦恼现在的社会变化非常快，对于青少年来说，这种变化可能会带来心理压力。
例如，学业上的压力、父母期望压力、自我期望压力等，这些压力可能会给孩子带来严重的精神问题，如焦虑、抑郁等。
初一家长心得与收获
初一家长心得与收获•相关推荐初一家长心得与收获范文（通用11篇）我们得到了一些心得体会以后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。
应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的初一家长心得与收获范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
初一家长心得与收获篇1一、家长应培养的观念：家长是孩子教育的第一责任承担者；二、家长要培训孩子的责任意识；三、家长需要给孩子营造耳濡目染的家庭教育环境。
为什么我认为家长是教育的第一责任承担者呢？大家设想一下，一个班有五十位同学，就算老师每天工作十二个小时，那么分到每一位孩子身上的时间能有多少？如果老师把精力过多地给了其中某个孩子，那么其他的孩子怎么办？而对于家长来说，家长熟悉孩子的成长历程，知道孩子的喜好，熟知孩子所能理解的语言，是最能够给孩子提供个性化教育的“老师”。
比如，在孩子的学习中，家长可以通过观察孩子完成作业速度的快慢，了解到孩子对学科知识的掌握程度，若作业完成得慢，大多是由于对某个知识点完全不理解或理解不清晰造成的。
又如：同一类型的题目反复出错，这也可以让家长了解到孩子的学习状况。
家长可以根据这些信息对孩子的教育进行调整和改进。
在孩子的思想行为方面，家长可以通过多些与孩子交流，成为孩子的朋友和老师，及时对孩子的不太好思想动态进行疏导，对好的方面进行积极培养。
在准备这次发言之前，我问我的孩子：“你喜欢妈妈怎样的教育方式？”孩子说：“我喜欢你让我自己安排时间，偶尔提醒我一下什么是必须做的事情就好了。
”是啊，孩子上了初中，慢慢有了自己独立的思想，也慢慢显现得有些“叛逆”，家长们的说教式教育经常不能被接受了。
这种时候，培养孩子们形成良好是非标准，可以减少家长们针对孩子做具体事件的安排和评价，也减少孩子对父母唠叨的反感。
而培养孩子的责任意识，恰恰是帮助孩子们形成良好是非标准。
在女儿小学的时候，我就在思考我怎样做，才能使女儿自主地做她应该做的事情，而不是她的每一行为都在我的指导之下呢？我尝试着问她，你知道什么是责任吗？她摇摇头：“不知道。
青春期教育家长如何应对
青春期教育家长如何应对青春期是每个孩子成长过程中达到身心发育巅峰的重要阶段，也是家长们面临新的挑战和困惑的时期。
在这个时期，孩子们的身体发生了很多变化，情绪也非常波动，他们开始追求独立和自主，并与家庭产生一些分歧。
作为家长，理解并应对好青春期所带来的问题对于孩子们的健康成长非常重要。
本文将介绍一些教育家长如何应对青春期的方法和策略。
1. 倾听与理解在青春期，孩子们更加需要被倾听和理解。
他们面临着身体和情绪上的变化，对自我认知和自我价值感产生了许多疑问和困惑。
作为家长，我们需要耐心倾听孩子们的烦恼和想法，并尽可能理解他们的感受。
不要轻易给予批评或评判，而是鼓励孩子们表达自己的情感，并以开放的心态去回应他们。
2. 给予支持与鼓励在青春期，孩子们正在形成自己独立的人格和兴趣爱好。
家长应该给予他们足够的支持和鼓励，让他们尝试新的事物，发展自己的才能。
这样能够增强孩子们的自信心和自尊心，并促使他们充满积极向上的动力。
3. 掌握适当沟通技巧良好的沟通是解决家庭问题的关键。
在青春期时期，孩子们可能更加难以表达他们的需求和感受。
作为家长，我们需要学习掌握适当的沟通技巧，例如主动倾听、提出开放性问题、避免指责等。
通过有效地沟通，可以促进家庭成员之间的理解和相互尊重。
4. 建立稳定和支持ive环境在青春期时期，孩子会感到很多压力和焦虑。
作为家长，我们需要为他们提供一个稳定和支持ive 的环境。
这包括建立良好的规则与界限、培养积极健康的生活习惯、提供积极参与社交活动及培养兴趣爱好等。
这些都会帮助他们更好地应对挑战并增加他们的幸福感。
5. 寻求专业帮助青春期问题有时可能超出家庭能力范围之外，甚至会影响到孩子们健康成长。
如果遇到困难或问题无法解决时，寻求专业帮助是明智之举。
专业人士能够提供合适的建议和指导，并帮助家长与孩子建立更好的沟通渠道。
结论教育家长如何应对青春期教育是一个复杂而又关键的问题。
本文介绍了一些方法和策略，包括倾听与理解、给予支持与鼓励、掌握适当沟通技巧、建立稳定和支持ive环境以及寻求专业帮助等等。
青春期的家长寄语
青春期的家长寄语青春期的家长寄语青春期的家长寄语【一】孩子：十四岁的你，将不再过六一儿童节，准备好要迈入青春的行列了。
告别了无忧无虑的童年，逐渐脱离了儿童的稚气，你开始用探究的眼睛来看世界，你明白了很多的人生道理，知道生存的残酷，社会的竞争，能够认识到与人沟通交流的重要，也能够体会父母的艰辛，理解师长的严格，学会感恩了。
十四岁的你正开始拥抱这这火热的青春，跻身加入十八岁青年人的行列，在更深的期许里担负起更重的责任，奔向更广阔的人生历程。
在每个人的成长的道路上，都有幸福欢乐，也有痛苦烦恼。
而对于十四岁的你，更甚，因为青春本没有固定的模式，而你这个年龄原本就是躁动的。
说实话，让妈妈给十四岁的你写这封信，写一些期望和要求，妈妈还真是不知道该如何落笔。
当然，大口号妈妈是会喊的，比如说：“好好学习天天向上，做国家和社会的栋梁之材”呀，但是妈妈怕你会觉得太空洞而反感；小寄语妈妈也会讲的，比如说：“希望你有自己的人生目标，能认真踏实地过好每一天”啊，但是妈妈怕你会嫌唠叨而不屑一顾…。
其实，在爸妈心里，没有什么能比你健康快乐地成长更重要。
这个世界是那么的多彩多姿，又多层多面，只有确定人生目标，坚定自己的信念，认真工作或学习，踏踏实实地过好每一天，才能让漫漫人生不空虚不后悔。
如果一定要切实地对你提出要求或者说期许的话，爸妈希望慢慢长大了的你能早些树立自己的人生目标，好好学习，善用时间，提高效率。
这样说并不是要求你做一个墨守陈规的机器人，更不是强求你将来一定要有多大的成就，做出什么名垂青史的伟大功勋。
爸妈只是认为：如果在青少年时期打下踏实牢固的知识和技能基础，那么等到你成年时，你的人生道路会宽广些，你也可以多一些选择，最终能够做你喜欢的事情，然后能轻松快乐地为自己为家人乃至为国家和社会做出点微薄的贡献。
其实，已经长大了的你心里已经有了自己的人生目标了吧？小到中招考试甚至大到自己的人生方向？只是因为你青春期的小小叛逆而没有像儿时那样把什么秘密都讲给爸妈听吧？爸妈相信，即便是一个小小的目标，都是你向上的动力，你都有为着目标而努力的冲劲。
高中生家长的家庭教育心得体会(通用3篇)
高中生家长的家庭教育心得体会（通用3篇）高中生家长的家庭教育心得体会1家长在教育是应该把握分寸，否则孩子的自尊心容易被伤害，导致自暴自弃；而孩子，则应该坚持自己的原则，而不要在鸡毛蒜皮的小事上面斤斤计较（就是要听大人的话），要有自己的思想。
青少年是祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人。
党和政府十分关心和高度重视青少年的成长。
我国青少年教育和保护工作取得了很大成绩，青少年犯罪率在世界上一直是比较低的。
但近年来由于各种消极因素和不良环境的影响，我国青少年犯罪率日渐突出，给社会、家庭和个人造成了严重的危害和巨大的不幸，也对实现依法治国的战略目标提出了严峻的挑战。
在推进依法治国，建设社会主义法治国家的进程中，加强对青少年的法制教育，促进青少年的健康成长，我们负有不可推卸的历史责任。
为此，我们对当前青少年犯罪的现状、特点、成因进行了调查，对如何进一步加强青少年法制教育和预防青少年犯罪的方法作了一些探索：一、当前青少年违法犯罪的现状、特点及成因（一）当前，青少年违法犯罪的现状不容乐观，可以用“数量多、危害大、蔓延快”九个词来概括。
从数量上看，全国约2。
5亿学生，其中违法犯罪青少年约占青少年总数的万分之六。
大城市更高，达到万分之二十点六。
其中青少年犯罪占刑事犯罪的比例达70%左右；从危害性看，由于青少年生理尚未成熟，思想单纯，易于冲动，不计后果，其犯罪危害极大。
（二）当前，青少年犯罪的主要特点有：①犯罪呈低龄化趋势。
据有关部门统计，80年代初，青少年初犯的平均年龄为16岁，到90年代，初犯的平均年龄已降低到14—15岁。
②社会闲散青少年犯罪突出。
目前，违法犯罪青少年多数是辍学生、失学生，以及一些盲目外出务工的青年农民等。
他们大多闲散在社会，无所事事，极易发生违法犯罪行为。
③在校学生作案逐年递增，其中以初中生居多，约占青少年作案人数的18—22%。
④犯罪的类型复杂，他们或敲诈勒索，或盗窃抢劫，或聚众斗殴，或残害亲人，或吸毒，有的甚至是计算机犯罪。
初中生家庭教育困惑
初中生家庭教育困惑篇一：对初中学生家庭教育的几点建议对初中学生家庭教育的几点建议：（一）缓解与孩子之间的紧张关系当今不少家长已经开始意识到孩子在青春期的身心特点，但在方法上还不能很好的掌握，尤其是目前都是独生子女，家长们平时只注意关心他们的生活和学习，在家里习惯宠爱他们，而一旦孩子的自我意识开始苏醒，并向习惯的家长权威挑战时，家长们的反应只能是不知所措。
如何教育引导这一时期的孩子？家长可以从以下四个方面来处理与孩子之间的紧张关系：1、尊重孩子，采取鼓励为主的教育方式。
把孩子当成人来对待，将言论权还给孩子，把选择权、决策权部分的交给孩子。
家庭中的一些重要事情让孩子参与讨论与决策。
对孩子的优点和取得的成绩及时肯定，在孩子面对困难和挫折时多鼓励、少批评。
2、转变固定的思维模式。
试图从当今时代的角度来理解孩子。
对某些现象和观念家长可以保留自己的看法，但不一定为了让孩子服从而坚决反对。
3、防止出现两个极端。
一是过渡纵容，一是一味压制。
两者都不会有好的教育结果。
因此，教育自己的孩子方面，家长必须坚守基本的道德原则，以此来教育孩子掌握一定的度，防止偏离正确的人生轨迹。
4、家长本身的自律意识要强。
要求孩子的首先自己一定要以身作则。
否则反而会引起孩子的极度反感，甚至强烈叛逆。
（二）鼓励学生主动接触社会，了解社会。
树立正确的人生观、价值观，脱离低级趣味、培养高压情趣。
社会应该在某些方面加强舆论引导，如：中学生应如何正确看待流行文化？在当今价值多元的时代，中学生该如何选择？显然，一味的强调课堂知识的重要性不是明智之举，主张课堂知识主动积极的向课外延伸，学生通过走出校园，一方面是为了加深对理论知识的理解，更重要的是了解社会，同时培养竞争意识和坚定意志，学会与人交往，体会成功和挫折，培养心理承受能力。
从挫折和困难中逐步成长，形成积极进取的人生态度。
（三）关注孩子的心理健康，加强法制教育。
初二孩子心理就开始发生了较大的变化。
青春期孩子的家庭教育困惑及解决方法
青春期孩子的家庭教育困惑及解决方法
青春期是孩子成长的重要阶段，他们将会经历许多身心上的变化，也会碰到许多与成人世界相关的问题。
在这个时期，家长们面临着巨大的教育困境，不知道如何应对孩子的新需求，以及如何帮助孩子过渡到成人生活。
首先，家长们要包容孩子的观点。
青春期孩子追求自主性，他们希望被尊重和被关心，因此要认识到他们的想法，而不是强加自己的意见。
家长也应该允许孩子拥有自己的空间，提高他们的独立性，让他们去尝试新的事物，开拓自己的视野，让他们获得更多的知识与经验。
其次，家长应该多和孩子交流，让他们感受到家庭的温暖，以及被父母的理解所支持。
家长应该多多关心孩子，耐心倾听他们的想法和困惑，为他们准备一些正确的答案，给予他们安全感。
另外，家长还应该给孩子一定的引导，帮助他们解决日常生活中的问题，让他们更加独立，更加自信。
最后，家长应该给予孩子正确的价值观。
家长应该让孩子明白，在追求自由的同时，也要遵守社会的一些规则，拥抱正确的价值观，接受社会的尊重，关心他人的感受，勇敢面对挑战，拥有一个健康的身心。
总之，青春期孩子的家庭教育困惑可以通过尊重、交流、引导和正确的价值观来解决。
家长要充分理解和尊重孩子，做一个倾听者，给予孩子正确的引导，让孩子有更多的空间去成长，从而帮助他们顺利地过渡到成人生活。
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情绪快速调整法
（1）六十秒快速乐观法
方法之二： 用愉快的声调说话
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情绪快速调整法
方法之三：用正面的字眼取代负面的说法 我很坚定，你很顽固，他冥顽不化 语言转换包含说话者内心关注的焦点
有困难——有挑战 我担心——我在乎 有问题——有机会 顽固不化——坚持原则
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情绪快速调整法
（2）自我安慰法： “酸葡萄”与“甜柠檬”是一种心理 防卫机制
快乐其实很容易
———揭开情绪产生的密码
心理咨询师
雷定
快乐是一种可以培养的心理习惯
2
雷 琼
国家二级心理咨询师 海文教育咨询工作坊咨询师 众多幼、小、中学生家长沙龙讲座嘉宾
擅长主题：儿童教育、婚姻与家庭、
亲子关系、情绪管理
3
一、情绪与健康
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情绪和健康
积极正面的情绪
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合理情绪疗法
帮助我们运用技巧重新构建我们的解
释系统和解释形态，从而培养出快乐
的心理习惯
情绪管理的意义
个人 —— 情绪管理是最重要的一项管理
有助健康有利于体现最佳能力
管理者 —— 情绪管理是优于其他管理之先的 一项管理
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情绪快速调整法
（1）六十秒快速乐观法
方法之一：抬头挺胸 生理和心理息息相关 放松——愤怒 抬头挺胸——垂头丧气
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不合理观念的特征
特征二：过分概括化
以一件或某几件事来评价自身或他人整 体价值
表现形式：把“有时”、“某些”过分概 括化为“总是”、“所有”等
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不合理观念的特征
特征三：糟糕至极 认为如果一件不好的事情发生，那将是非 常可怕和糟糕 坚持这种“糟糕”观会陷入不良的情绪中
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情绪不是反应而是决定
莎士比亚
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三、快乐是可以培养的心理习惯
归因重组
——合理情绪疗法
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合理情绪疗法——ABCDE理论
A (Activating events) —— 诱发事件
B (beliefs) ——信念（看法、评价、解释） C (consequences) —— 情绪和行为结果
D (disputing) —— 反驳
如快乐、希望、自信、感激、同情、关怀、 被爱。。。
消极负面的情绪
如痛苦、忧郁、自卑、失望、怨恨、急躁、 不满、焦虑、恐惧、嫉妒。。。
5
情绪和健康
情绪变化
体内分子变化
组织病变 game over
细胞病变 身体疾病
6
情绪和健康
一切顽固沉重的忧郁和焦虑，足以给疾病大开 方便之门。 ——巴甫洛夫 高血压、心脏病、胃溃疡、支气管哮喘、月经 失调、癌症等，均与其情绪有着密切的关系
B (Beliefs ) —— 信念（看法、评价、解释） C (Consequences) —— 情绪反应和行为 结果
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秀才遇棺材
文思枯竭、名落孙山 触霉头 碰见棺材 好兆头 文思泉涌、一举高中
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不合理观念的特征
绝对化的要求 过分概括化 糟糕至极
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特征一：绝对化的要求
以自己的意愿出发，认为某事物必定发生 如：“一个人要有价值就必须成功” “任何问题都应该得到合理解决” “和自己接触的人一定要赞成自己” 表现形式：将“希望”、“想要”等绝对 化为“必须”、“应该”或“一定要”等
固化思维：
在日常生活和工作中，当遭遇各种失败和
挫折时，你的解释习惯和解释形态，就是 一种习惯性的思考方式。
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教师的矛盾心理
严格要求——负面影响
素质教育——应试需求
生存压力——业务能力
高孤独——高期望 教师——父母
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我们的身心就是一个园 圃，而我们的主观意志 就是园圃的园丁。不论 我们是种植奇花异草或 单独培植一种树木，还 是任其荒芜，那权力都 在我们自己。
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您有两个选择：
1、选择好心情 2、选择坏心情
我选择了
1
希望您也是如此！
谢 谢 大 家！
40
7
情绪和健康
《黄帝内经》： 怒伤肝 —— 大动肝火 喜伤心 —— 乐极生悲 思伤脾 —— 相思成疾 忧（悲）伤肺 —— 黛玉葬花 恐（惊）伤肾 —— 屁滚尿流
8
猜猜我是谁？
冲冠一怒为红颜
9
猜猜我是谁？
既生瑜 何生亮
10
猜猜我是谁？
我中了!
我中了!!!
11
猜猜我是谁？
一朝春尽红颜老， 花落人亡两不知！
12
情绪和健康
积极情绪——中枢神经系统处 于最佳状态、保持内分泌平衡、 各器官系统协调一致
消极情绪——内分泌激素增加、 心率加快、血管收缩、血压升 高、呼吸加深等
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A B C 情绪理论
A
事件
C
情绪反应
B 信念（看法、评价、解释）
14
二、情绪不是反应而是决定
15
A B C 情绪理论
A (Activating events) —— 诱发事件
E (effects) —— 新效果
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ABCDE理论
A事件：领导没有和自己打招呼
B念头：领导是给我颜色看
C情绪反应：忧心忡忡
D反驳：也许领导没看见我 E新效果： 跟过去一样做事
27
简化灾难法
这个想法的含义是什么？ 对我会有多坏的结果？ 被“毒蛇”咬了要先“解毒”、“排毒”
34
情绪快速调整法
（3）多关注自己拥有的：
缺了半杯水 只剩半杯水 还有半杯水
35
快乐三部曲
第一部曲：幸亏没有更糟 第二部曲：从糟糕的事件里找到有价值之处 第三部曲：利用找到的这些价值去。。。
36
快乐其实很容易
事情无法左右，心情可以控制
1. 情绪和健康
2. 情绪不是反应，而是决定 3. 快乐是一种可以培养的心理习惯