体育与健康教育教案(全)

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体育健康课教案6篇

体育健康课教案6篇

体育健康课教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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体育健康课教案6篇

体育健康课教案6篇

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体育与健康教案(合集20篇)

体育与健康教案(合集20篇)

体育与健康教案(合集20篇)体育与健康教案第1篇一、案例背景:依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标,在教学中坚持《健康第一》的指导思想,激发学生的学习欲望,使之产生运动兴趣,坚持锻炼,培养他们具有终身体育健身的意识。

在授课中遵循课程改革的要求,以学生发展为中心,以小组合作为形式,发挥学生的主体作用,同时关注学生个体差异,让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。

二、教学过程与方法:学习目标:1、初步掌握正手攻球的正确技术动作,培养学习乒乓球的兴趣,能经常主动参与体育锻炼。

2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。

3、培养学生互帮互助,团结协作,良好的合作精神,营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。

学习内容:乒乓球正手攻球技术学习重点:体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。

学习难点:如何进行挥拍的`协调用力。

学习过程:1、准备部分——"师生互动、调动情绪"阶段课的开始,我安排了师生击掌,整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛,又很好的达到了稳定心神的目的,培养了团队精神。

然后,全班同学在体委的带领下进行热身运动,充分活动各关节的肌肉。

2、基本部分——"掌握技能、评价自我"阶段(1)发现尝试,导学点拨。

首先通过一些比赛视频,教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用,让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。

然后做示范动作,通过设疑、重点打造的演示,引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领,并在老师的带领下尝试徒手练习。

这种先了解技术运用,再进行技术学习的方法,便于学生更深刻的理解技术特点,有助于动作表象的形成。

(2)分层次练习。

为了更好的让学生解决重难点,我采用了分层次的教学法,结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求,确保每个学生都受益"的理念,在练习中,首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为:A、奋进组,主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。

小学体育与健康教案_共10篇

小学体育与健康教案_共10篇

★小学体育与健康教案_共10篇范文一:小学一年级体育健康教案课题第一课我上学了教学目的使学生了解,作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性;并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。

教材分析重点使学生了解自身清洁的重要性,会自我服务。

难点掌握自我服务的一系列行为方法.教具大镜子一面电化教学教学过程一、导课:同学们,你们已经是一年级的小学生了,喜欢上学吗上学前你们做了哪些事情二、板书课题:干干净净上学去。

三、看图。

图上的小朋友的衣着、穿戴怎样(很干净。

)四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情(叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣)教读儿歌:早晨梳洗准备好,干干净净上学校.五、比一比谁最干净.教学过程把一面大镜子放在讲**,没组请3名同学到讲**照镜子,打量自己,并向同学说一说自己早上起来作了什么准备,自己是否干净.请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。

最后全班评出3名最干净的同学,作为大家的榜样。

六、作业:想一想:怎样做到干干净净上学去.板书设计我上学了早晨梳洗准备好,干干净净上学去.教学后记作为一个小学生了解了保持自身干净整洁的重要性;并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。

课题第二课身体的外形教学目的通过学习这一课,使学生们对自己的身体外表**部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能.教材分析重点初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。

难点认识身体的**部份.教具酒精、水、醋电化教学教学过程一、你认识我们的身体吗看图,老师指出身体的四个部分:头、颈、躯干和四肢.头部又有眼、耳、鼻、口。

二、请一个同学上讲台,老师分别指出身体的**部分.再请同学指出同学身体的**部分。

三、我们的身体**部分有什么用呢(说说)1、请同学们把眼睛闭上,教室里的一切就看不见了。

(说说眼睛有什么用.)教学过程2、把酒精、水、醋摆在讲台上,请几个同学上来闻。

再请同学把鼻子捂住,于是什么气味也闻不到了,也不能用鼻子闻了。

小学体育与健康教育教案全册

小学体育与健康教育教案全册

小学体育与健康教育教案全册第一章:体育与健康的关系一、教学目标:1. 让学生了解体育与健康之间的关系。

2. 培养学生热爱体育运动,注重身体健康的观念。

3. 引导学生养成积极参与体育锻炼的习惯。

二、教学内容:1. 讲解体育与健康的关系。

2. 介绍体育运动对身体健康的好处。

3. 分析不良生活习惯对健康的影响。

三、教学方法:1. 讲授法:讲解体育与健康的关系,体育运动的好处。

2. 讨论法:引导学生讨论不良生活习惯对健康的影响。

四、教学步骤:1. 导入:提问学生对体育与健康的理解。

2. 讲解:讲解体育与健康的关系,体育运动的好处。

3. 讨论:分组讨论不良生活习惯对健康的影响。

4. 总结:引导学生认识到积极参与体育锻炼的重要性。

五、课后作业:1. 学生回家后,向家长介绍体育与健康的关系。

2. 家长协助孩子制定一个合理的运动计划。

第二章:体育运动的基本常识一、教学目标:1. 让学生了解体育运动的基本常识。

2. 培养学生正确参与体育运动的态度。

3. 引导学生掌握体育运动的基本技巧。

二、教学内容:1. 讲解体育运动的基本常识。

2. 介绍体育运动的基本技巧。

3. 分析正确参与体育运动的重要性。

三、教学方法:1. 讲授法:讲解体育运动的基本常识,体育运动的基本技巧。

2. 示范法:演示正确参与体育运动的方法。

四、教学步骤:1. 导入:提问学生对体育运动的认识。

2. 讲解:讲解体育运动的基本常识,体育运动的基本技巧。

3. 示范:演示正确参与体育运动的方法。

4. 练习:学生分组练习,掌握体育运动的基本技巧。

五、课后作业:1. 学生回家后,向家长介绍体育运动的基本常识。

2. 家长协助孩子制定一个合理的运动计划。

第三章:运动损伤的预防与处理一、教学目标:1. 让学生了解运动损伤的预防与处理方法。

2. 培养学生正确运动,避免运动损伤的意识。

3. 引导学生掌握简单的运动损伤处理技巧。

二、教学内容:1. 讲解运动损伤的预防方法。

2. 介绍运动损伤的处理方法。

体育与健康教育教案(全)

体育与健康教育教案(全)

体育与健康教育教案(第一部分)一、教学目标:1. 让学生了解体育与健康的关系,认识到体育锻炼的重要性。

3. 掌握一些基本的体育知识和运动技巧。

二、教学内容:1. 体育与健康的关系2. 体育锻炼的重要性3. 基本的体育知识和运动技巧三、教学重点与难点:1. 教学重点:让学生了解体育与健康的关系,认识到体育锻炼的重要性。

2. 教学难点:让学生掌握一些基本的体育知识和运动技巧。

四、教学方法:1. 讲授法:讲解体育与健康的关系,体育锻炼的重要性等理论知识。

2. 示范法:教师或学生代表演示基本的体育动作和技巧。

3. 实践法:学生进行实际的体育锻炼,掌握运动技巧。

五、教学过程:1. 导入:引导学生思考体育与健康的关系,激发学生对体育的兴趣。

2. 讲解:讲解体育锻炼的重要性,让学生认识到体育锻炼对身体健康的益处。

3. 演示:教师或学生代表演示基本的体育动作和技巧。

4. 实践:学生进行实际的体育锻炼,教师指导并纠正动作不规范的地方。

体育与健康教育教案(第二部分)一、教学目标:1. 让学生了解运动对心理健康的影响,认识到运动对于身心健康的重要性。

2. 培养学生积极锻炼的心理素质,提高学生的抗压能力。

3. 学习并掌握一些心理调适的方法,以便在运动过程中能够更好地放松身心。

二、教学内容:1. 运动对心理健康的影响2. 运动对于身心健康的重要性3. 心理调适的方法三、教学重点与难点:1. 教学重点:让学生了解运动对心理健康的影响,认识到运动对于身心健康的重要性。

2. 教学难点:让学生学习并掌握一些心理调适的方法。

四、教学方法:1. 讲授法:讲解运动对心理健康的影响,以及运动对于身心健康的重要性。

2. 示范法:教师或学生代表演示心理调适的方法。

3. 实践法:学生进行实际的锻炼,运用所学的心理调适方法。

五、教学过程:1. 导入:引导学生思考运动对心理健康的影响,激发学生对运动的兴趣。

2. 讲解:讲解运动对于身心健康的重要性,让学生认识到运动对于心理健康的积极作用。

体育与健康教育教案(全)

体育与健康教育教案(全)

体育与健康教育教案(一)章节名称:认识体育与健康教学目标:1. 让学生了解体育与健康的概念和重要性。

2. 培养学生对体育与健康的学习兴趣。

3. 提高学生对体育与健康知识的理解和运用能力。

教学内容:1. 体育与健康的概念。

2. 体育与健康的重要性。

3. 体育与健康的相关知识。

教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师简要介绍本节课的主题和目的。

2. 引导学生思考体育与健康的关系。

二、基本概念(10分钟)1. 教师讲解体育与健康的概念。

2. 学生通过实例理解体育与健康的内涵。

三、重要性分析(10分钟)1. 教师讲解体育与健康的重要性。

2. 学生分享自己对体育与健康的认识和体会。

四、相关知识拓展(10分钟)1. 教师介绍体育与健康的相关知识。

2. 学生通过小组讨论,总结体育与健康的关系。

五、总结与反思(5分钟)1. 教师总结本节课的主要内容。

2. 学生分享自己的学习收获。

教学评价:1. 学生对体育与健康概念的理解程度。

2. 学生对体育与健康重要性的认识。

3. 学生对体育与健康相关知识的掌握情况。

体育与健康教育教案(二)章节名称:运动生理知识教学目标:1. 让学生了解运动生理知识的基本内容。

2. 培养学生对运动生理知识的兴趣和学习能力。

3. 提高学生对运动生理知识的运用能力。

教学内容:1. 运动生理知识的基本内容。

2. 运动对人体生理的影响。

3. 运动生理知识的应用。

教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师简要介绍本节课的主题和目的。

2. 引导学生思考运动对人体生理的影响。

二、基本知识讲解(10分钟)1. 教师讲解运动生理知识的基本内容。

2. 学生通过实例理解运动对人体生理的影响。

三、实例分析(10分钟)1. 教师展示运动生理知识的应用实例。

2. 学生分析实例中运动对人体生理的影响。

四、小组讨论(10分钟)1. 教师提出讨论题目,引导学生进行小组讨论。

2. 学生分享自己的观点和体会。

五、总结与反思(5分钟)1. 教师总结本节课的主要内容。

小学体育与健康教案【5篇】

小学体育与健康教案【5篇】

小学体育与健康教案【5篇】小学体育与健康教案【篇1】活动目标:1、练习走、跑的动作。

2、体验与同伴合作进行竞赛游戏的快乐。

活动准备:1、师幼合作用废旧报纸卷成纸棒作成小树苗。

2、场地布置如图,终点放两个废旧蛋糕盒。

活动过程:一、引出主题,激发兴趣。

1、带幼儿到户外场地。

随着老师的节奏跟着老师活动身体各部位:头部运动、手臂运动、腰部运动、脚部运动、关节运动。

2、我们要去做运送小树苗的小勇士了,先去观察一下地形吧。

跟着老师环场地慢跑两圈。

3、大班体育游戏活动:勇敢的“小特警队”探险活动目标:1、通过幼儿对梯子的各种游戏,发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。

2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。

3、增加幼儿对大自然的热爱。

活动准备:竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。

活动设计:一:准备部分基本动作练习。

立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。

二:基本部分小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。

在我们探险的路上,要过许多小桥。

有有趣的小桥、也有很危险的小桥,大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。

小学体育与健康教案【篇2】一、指导思想:坚持以“学生为本,健康第一”的指导思想,在教学中落实基本的技术和技能教学,强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果,紧扣新课改的标准要求,培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯,为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础,培养学生德智体美劳全面发展,为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。

二、年级情况分析六年级一共有三个教学班,大约共有学生185人,上学期进行了学生体质健康测试和期末内容测试,大部分学生在各项测试中能达到国家体质健康测试标准,及格率达到有95,优秀率有60。

但是在跑和体操垫上技巧的细节方面的掌握还有些欠缺,需要有更进一步的提高。

三、本学期教学目标:1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

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《体育健康教育教案》一、课题:全力以赴保健康教学目标1.明确健康的定义。

2.认识亚健康。

3.了解卫生革命。

4.把握健康的准则。

教学内容1、健康的定义健康不仅仅是没有疾病或虚弱,还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。

2、构成人身体的九大系统人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。

九大系统出现问题可导致的疾病:(1)神经系统一神经炎、半身不遂(2)运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折(3)循环系统一脑中风、冠心病(4)呼吸系统一肺炎、气管炎(5)消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻(6)内分泌系统一侏儒症、大脖子病(7)泌尿系统(8)免疫系统一艾滋病(9)生殖系统一性病3.亚健康的定义亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态,也称为“第三状态”或“灰色状态”。

4.亚健康的促成因素以及如何预防亚健康亚健康的促成因素:(1)心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素如何预防亚健康:(1)不断提高心理素质,正确对待各种压力。

(2)养成良好的饮食习惯,保持营养均衡。

(3)养成良好的作息习惯,注意劳逸结合。

5.影响人们健康行为的因素(1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素二、课题:吃的明明白白教学目标1、明确理想的膳食(平衡膳食、合理营养、清淡杂食)。

2、了解盐为什么是把双刃剑。

3、明确碱性食物和酸性食物。

4、如何做让一日三餐更有营养。

5、明确特殊阶段的营养(高中阶段、发展体能、体育锻炼后)。

教学内容营养(膳食)与健康1、膳食宝塔中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔”,是一个营养上比较理想的膳食模式。

“宝塔”共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。

《中国居民膳食指南》的八条原则:①食物多样、谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③常吃奶类、豆类或其制品;④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦饮酒应限量;⑧吃清洁卫生、不变质的食物。

特别要指出的是,由于高中学生身体尚未完全发育成熟,应避免饮酒。

此外,在这八条原则的基础上,中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》,针对青少年的具体情况,提出了三条补充原则:①多吃谷类,供给充足的能量;②保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜摄入;③参加体力活动,避免盲目节食。

2、高中阶段的饮食高中生处于学知识、长身体的关键时期,需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养物质,在这个阶段,多吃荤有利于你的生长发育。

3、合理、科学饮食饮食贵在合理与科学,这“合理”、“科学”的集中体现首先是平衡膳食,各种食品都要兼顾,且不能过量,营养要适度,任何一种食品都不能过多,也不能过少,膳食要提倡清淡、原味。

三、课题:做健康环境的卫士教学目标1.明确空气质量等级与体育活动的关系。

2.了解主要空气污染物的来源以及对健康的影响。

教学内容1.空气污染物对健康的影响空气污染物主要通过呼吸道侵入人体.部分也可以通过皮肤和消化道侵入。

钢铁厂和火力发电厂排出的二氧化硫可导致哮喘、慢性气管炎。

2.地球变暖的成因及其危害由于人们越来越多的使用各种能源,这些能源在燃烧的过程中释放大量的二氧化碳、甲烷等能够吸收红外线的气体,导致全球变暖。

地球变暖可导致雨水减少、农作物减产,导致卫生情况恶化,加剧水污染等。

3.臭氧层空洞的成因及其危害在平流层,空气中的氧受到太阳紫外线的照射而产生臭氧,形成臭氧层。

工业生产释放出的氟利昂,到达平流层后,被紫外线分解出活跃的氯元素。

氯元素可以不断吞噬臭氧,从而形成臭氧层空洞。

如果没有臭氧层保护,紫外线中的B波和c波会使人体的免疫力下降、皮肤变得粗糙,滋生老人斑和雀斑,容易患白内障等疾病。

4.酸雨的危害正常雨水的pH值为5.6,略呈酸性。

,当空气中一些强酸性气体溶于水,会形成硫酸或硝酸之类的强酸,形成酸雨。

世界三大酸雨区为:欧洲、北美、中国。

5.保护环境的具体措施(1)防止地球变暖,要杜绝电力、煤气、汽油等能源的浪费。

(2)最大限度的减少垃圾。

(3)减少空气的污染,尽量减少汽车尾气的排放,还应当注意工厂、施工地所排放的有害物质。

(4)防止水污染,要从细小琐碎的事情做起。

(5)保护森林,要进行大力宣传和呼吁。

四、课题:避免恶习教学目标1、使学生明确良好的生活习惯对健康的重要性。

2、了解生活恶习(吸烟、酗酒、吸毒)危害。

3、让学生在生活中养成自觉抵制生活恶习的习惯。

教学重点及难点教学重点:理解并掌握3种主要的生活恶习对人体健康的影响以及对社会的潜在危害。

教学难点:如何让学生在日常生活中养成自觉抵制恶习的习惯,形成良好的生活方式。

教学内容:健康的生活方式:合理膳食、规律的作息时间、科学的运动健身以及没有生活恶习等。

影响健康的因素:生活方式、外界环境、生物遗传、卫生保健。

造成不良生活方式的因素:吸烟、酗酒、吸毒、滥用药物、紧张状态等。

1.吸烟的危害香烟中所含有的主要有毒物质为尼古丁、烟焦油和一氧化碳。

尼古丁能使吸烟者成瘾,并具极强毒性。

烟焦油易沉积于肺及其他器官内,诱发癌变。

一氧化碳能竞争性结合血红蛋白,导致机体供氧不足。

2.过量饮酒的危害人体内90%以上的酒精要在肝脏内代谢解毒,因而过量饮酒会对肝脏造成极大的损伤。

长期酗酒者容易导致严重的酒精性肝炎、酒精性脂肪肝,严重者会导致肝癌。

3.毒品的分类根据对中枢神经系统的效应,毒品可分为镇静类毒品、兴奋类毒品和致幻类毒品。

4.吸毒的危害(1)对生理的危害(2)对精神的危害(3)给家庭和社会造成的危害(4)传播艾滋病,危害人类健康五、课题:抵御传染病的流行风教学目标1.了解常见的传染病。

2.了解非典。

3.掌握与艾滋病相关的知识。

教学内容1.肝炎的种类、传播途径及其危害目前已确认的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁均具有传染性强、传染面广、发病率高等特点。

2.非典的传播途径非典型肺炎可以通过近距离空气传播,是一种新型呼吸道急性传染病。

非典型肺炎的预防措施:(1)佩戴口罩(2)认真洗手二生意卫生习惯(4)家中进行消毒(5)开窗通风(6)注意休息与锻炼(7)避免去人口密集、通飘差的地方3.如何与乙肝病毒携带者相处一般情况下,体液的接触才能传播乙肝4.如何预防传染性疾病(1)避免前往拥挤和空气不流通的场所。

(2)养成饭前便后洗手的习惯。

(3)保持室内卫生,勤晒衣被,居室要通风,保证空气清洁新鲜。

(4)消灭蚊子、苍蝇、蟑螂。

(5)饮食、饮水注意卫生,煮透海鲜食物,不喝生水。

5.性病的传播途径、性病的预防措施性病的传播途径:(1)性接触传播(2)医源性传播(3)母婴传播(4)日常生活接触传播性病的预防措施:(1)不与他人共用洗澡毛巾或其他洗澡用品,在公共浴室最好淋浴,不要盆浴。

(2)最好使用蹲式的公共厕所,如果使用公共坐式马桶,应该用一次性的垫纸。

(3)内衣、内裤、浴巾要勤洗勤换,单独洗涤,不与外穿衣物混洗,毛巾、马桶等经常进行消毒处理。

(4)避免不必要地使用没有经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

(5)注意使用安全套。

6.艾滋病的症状、传播途径、治疗方法及其预防方法艾滋病的症状:破坏人体免疫系统,引发多种疾病.死亡率极高传播途径:血液、性接触和母婴传播治疗方法:目前尚无有效治疗方法,也无有效的保护性疫苗预防方法:提高认识、避免高危行为六、课题:预防三大杀手教学目标1、明确生活中的三大杀手。

2、高血压的界定.。

3、了解青少年健康的三大杀手。

教学内容1.心脑血管病的病变原理心脏与血管犹如一个密封的管道,如果这条密封的管道出现问题就会引起人体循环系统的病变.这些病变主要是邋常所说的心脑血管病。

2.高血压的危害三高:高发病率、高致残率、高死亡率;三低:低知晓率、低服药率、低控制率。

3.冠心病的症状心肌急剧缺血、缺氧所导致的左胸前区阵发性疼痛。

4.中风的特点及其中风的危险因素“三高一多”:高死亡率、高复发率、高致残率、并发症多中风四大危险因素有:高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病。

5.糖尿病的症状及其预防方法“三多一少”:多饮、多食、多尿、消瘦。

糖尿病的诱发因素:(1)感染(2)肥胖(3)体力劳动(4)妊娠(5)环境因素国际上公认的预防糖尿病的有效措施是:合理膳食、心理平衡、保持体重、戒烟限酒和适量运动:6.常见的地方病特征及其预防流行最广的地方病一地方性甲状腺肿,又称碘缺乏病,它以甲状腺肿大为主要特征。

该病的预防以食用碘化食盐最为安全有效。

血吸虫病是由血吸虫寄生于人体所引起的地方性寄生虫病。

血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主一钉螺有极大关系,针对血吸虫病,消灭钉螺能起到一定的控制作用。

七、课题:降低其他疾病发生的危险教学目标1.了解生活中常见的遗传病。

2.如何改变遗传病的“宿命”。

3.了解常见的地方病。

教学内容一、遗传病的预防1、遗传性疾病产生的原因如果父母不健康,那么出生的孩子患有疾病的几率比较高;如果父母是近亲结婚,那么后代患疾病的可能性则大大增加。

2、千奇百怪的遗传病血友病、蚕豆病、苯丙酮尿症、半乳糖血症、肝豆状核变形等。

3、遗传病的预防造成遗传病的原因有很多,除了父母的不健康、近亲结婚以外,环境污染也是一个主要原因。

二、谈谈地方病1、地方性甲状腺肿地方性甲状腺肿又称为碘缺乏症,是世界上流行最广泛的一种地方病,据估计全世界约有2亿患者,俗称“大粗脖”,它以甲状腺肿大为特征。

本病的预防,以食用碘化盐最为安全有效,所以我国大力提倡食用加碘盐。

2、血吸虫病血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主——钉螺有极大关系,针对血吸虫病,消灭钉螺能起到一定的控制作用,世界卫生组织也提出了“控制血吸虫”口号。

3、与氟有关的的“四姐妹病”氟是人体的必需微量元素。

缺氟——大骨节病和龋齿氟过量——氟斑牙和氟骨症八、课题:呵护你的心灵教学目标1、了解心理障碍(如抑郁、焦虑、恐慌等)的产生原因。

2、明确如何消除心理障碍。

3、了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用。

教学重难点:1、如何正确认识心理障碍2、学会运用一定方法预防和消除心理障碍教学内容1.常见的心理障碍常见的心理障碍有神经衰弱、焦虑、抑郁、强迫障碍、恐怖障碍等。

2.神经衰弱和抑郁的主要症状神经衰弱的症状:(1)头部紧张不适(2)睡眠障碍(3)脑力劳动效率下降(4)体力衰弱(5)心情烦躁抑郁的三大主要症状:(1)情绪低落(2)思维迟缓(3)运动抑制3.预防和消除抑郁情绪的方法(1)找人倾诉(2)学写“自我心理分析日记” (3)制定切合实际的生活翻标(4)凋整饮食(5)体育锻炼(6)善用色彩(7)注意光线4.预防秘消除心理障碍的方法(1)自我放松训练(2)音乐放松(3)认知调节(4)系统脱敏(5)自我暗示(6)体育锻炼九、课题:保持健康的性心理教学目标1、了解性成熟的心理特征。

2、认识自己的性心理变化。

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