青春期性健康教育
青春期健康教育
青春期健康教育引言概述：青春期是人生中一个重要的阶段，不仅身体发育迅速，心理也面临许多挑战。
因此，青春期健康教育对于青少年的成长和发展至关重要。
本文将从五个方面详细阐述青春期健康教育的重要性和内容。
一、身体健康1.1 饮食均衡：青春期是身体发育最快的时期，青少年需要摄取足够的营养来支持身体的发育。
健康教育应当教导青少年合理的饮食习惯，包括摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等，避免过度依赖高糖、高脂肪的食物。
1.2 锻炼习惯：适度的身体活动对于青少年的身体健康至关重要。
健康教育应当鼓励青少年参与体育运动，培养良好的锻炼习惯。
适当的锻炼可以促进骨骼发育、增强免疫力，并有助于缓解青少年的压力和焦虑。
1.3 疾病预防：青春期是一些疾病易发期，如青春痘、性传播疾病等。
健康教育应当向青少年传授预防疾病的知识，如保持良好的个人卫生、正确使用避孕措施等，帮助他们避免疾病的发生。
二、心理健康2.1 自我认知：青春期是个人身份和自我认知形成的关键时期。
健康教育应当帮助青少年了解自己的情绪和需求，培养积极的自我形象，增强自信心。
2.2 压力管理：青春期常常伴随着学业压力、人际关系问题等。
健康教育应当教导青少年有效的压力管理技巧，如良好的时间管理、寻求支持和放松技巧等。
2.3 心理问题预防：青春期容易出现心理问题，如焦虑、抑郁等。
健康教育应当教导青少年心理问题的预防和应对方法，如寻求专业帮助、保持良好的社交关系等。
三、性健康3.1 性知识教育：青春期是性发育的时期，健康教育应当向青少年传授正确的性知识，包括生理和心理方面的内容。
这有助于青少年正确认识自己的身体变化，避免性行为中的风险和误解。
3.2 性别平等：健康教育应当教导青少年性别平等的观念和价值，帮助他们建立尊重他人的性别观念，并避免性别歧视和暴力。
3.3 性健康问题预防：健康教育应当教导青少年性健康问题的预防和保护方法，如正确使用避孕措施、避免性传播疾病等。
四、社交健康4.1 人际关系：青春期是社交关系建立和发展的重要时期。
《青春期性健康教育》课件
contents
目录
• 引言 • 青春期性健康基础知识 • 性行为与避孕 • 性传播疾病与性心理健康 • 社会文化对青春期性健康的影响 • 总结与展望
01
引言
主题介绍
青春期性健康教育的定义
青春期性健康教育是针对青少年在性方面所面临的各种问题而开展的教育活动， 旨在帮助他们了解性生理、性心理、性道德等方面的知识，树立正确的性观念， 培养健康的生活方式。
女性性器官
包括阴道、子宫、卵巢等，分别 负责生殖和分泌性激素等生理功 能。
性发育的过程和特点
男性性发育
男性生殖器官在青春期开始发育，包 括阴茎增长、睾丸增大、精子生成等 过程。
女性性发育
女性生殖器官在青春期开始发育，包 括子宫、卵巢增大，月经来潮等过程 。
性健康与生活品质的关系
性健康对心理健康的影响
媒体对青春期性健康的影响
媒体信息传播
媒体是信息传播的重要渠道，对青少年的性健康 观念和行为产生影响。
媒体形象塑造
媒体通过塑造性健康相关人物形象，影响青少年 对性健康的态度和价值观。
媒体监管
媒体监管力度对媒体传播的性健康信息的质量和 内容产生影响。
家庭教育在性健康教育中的作用
家庭教育的重要性
家庭是青少年成长的重要环境，家长在性健康教育中扮演着重要 角色。
更加关注心理健康
未来的性健康教育将更加关注心理健康，不仅关注生理健 康，还将关注性心理问题，如性焦虑、性压抑等。
更加注重预防教育
未来的性健康教育将更加注重预防教育，通过教育提高人 们的自我保护意识和能力，减少性传播疾病和不良性行为 的发生。
个人行动计划
积极传播性健康知识
青春期女生性健康教育教案
青春期女生性健康教育教案教案标题：青春期女生性健康教育教案目标：1. 了解青春期女生的生理和心理变化。
2. 掌握青春期女生性健康的基本知识。
3. 培养青春期女生正确的性观念和性行为态度。
4. 提供有效的预防性疾病和保护自己的方法。
教学重点：1. 青春期女生的生理和心理变化。
2. 青春期女生性健康的基本知识。
3. 正确的性观念和性行为态度。
教学难点：1. 如何引导青春期女生树立正确的性观念。
2. 如何有效传达性健康知识，保护自己。
教学准备：1. PPT或黑板、白板。
2. 视频或图片资料，用于辅助教学。
3. 学生手册或教材，用于学生参考。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）引导学生回顾青春期的定义和特点，提问他们对青春期的认识和了解程度，激发学生的兴趣。
步骤二：生理和心理变化（15分钟）1. 通过图片或视频，介绍青春期女生的生理变化，如月经、乳房发育等。
2. 通过小组讨论，引导学生分享青春期女生的心理变化，如情绪波动、自我认同等。
步骤三：性健康知识（20分钟）1. 介绍性健康的概念和重要性，强调保护自己的重要性。
2. 讲解常见的性疾病和感染途径，如艾滋病、性传播感染等。
3. 介绍避孕方法和预防性疾病的措施，如使用避孕套、定期体检等。
步骤四：性观念和性行为态度（15分钟）1. 引导学生讨论和分享对性的认识和态度，纠正错误观念。
2. 强调性行为的责任和后果，培养正确的性行为态度。
步骤五：总结和延伸（10分钟）1. 总结性健康知识和正确的性观念。
2. 鼓励学生主动寻求帮助，提供相关资源和机构的信息。
教学拓展：1. 组织学生参观相关性健康机构，了解更多的性健康知识。
2. 邀请专业人士来校开展性健康讲座，深入探讨相关话题。
教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在讨论和分享中的参与程度。
2. 学生作业：布置相关阅读或写作作业，检查学生对性健康知识的理解和掌握程度。
3. 反馈问卷：向学生发放问卷，了解他们对本节课的反馈和意见。
现代青春期性健康教育教案
现代青春期性健康教育教案教学目标：1.了解青春期性健康的重要性和影响。
2.培养学生正确的性观念和价值观。
3.提供基本性知识，帮助学生了解自己的身体变化。
4.介绍避孕和性疾病预防的方法。
5.培养学生正确的性行为和性关系观念。
教学内容：1.性健康的定义及重要性2.青春期的身体和心理变化3.性别特征和生殖系统的基本知识4.避孕方法的介绍和比较5.性疾病的种类和预防措施6.性行为的责任和后果7.性关系的理解和选择教学过程：活动一：探究性健康的重要性1.学生分小组进行讨论，分享他们对性健康的理解和认识。
2.每组挑选一名代表介绍小组的看法，并与全班分享。
活动二：了解青春期的身体和心理变化1.引导学生通过观察和了解来描述身体在青春期的变化，比如第二性征等。
2.分析这些变化对性健康的影响，以及如何应对这些变化和情绪波动。
活动三：介绍生殖系统的基本知识1.通过图片和简单的解释展示男性和女性的生殖系统结构和功能。
2.讨论生殖系统的作用和重要性。
活动四：了解避孕方法和性疾病预防1.介绍常见的避孕方法，例如避孕药、避孕套等，并讨论各种方法的优缺点。
2.介绍性疾病的种类和传播途径，并讨论预防性疾病的方法和重要性。
活动五：讨论性行为的责任和后果1.引导学生思考性行为对个人和他人的影响，并讨论个人责任和道德观念。
2.以案例和讨论的方式探讨性行为的后果，包括孕育、生活质量等。
活动六：理解和选择性关系1.介绍恋爱和性关系的区别，并讨论在青春期如何做出理性的选择。
2.讨论能够提供支持和保护的亲密关系的特征和价值。
教学总结：1.回顾青春期性健康教育的内容和目标，强调对自身健康的重视和责任。
2.提醒学生定期进行体检和性疾病筛查，保持健康的性行为和关系。
3.鼓励学生向家长和医生寻求帮助和咨询，建立支持体系。
4.激发学生对性健康知识的深入学习和进一步探索的兴趣。
青春期性健康教育ppt课件
青春期性健康教育ppt 课件目录•青春期性健康教育概述•生理发育与性征表现•心理发展与情感需求•性别角色认同与价值观形成•自我保护意识培养与技能掌握•家庭、学校、社会在青春期性健康教育中的角色与责任•总结与展望PART01青春期性健康教育概述青春期定义及特点青春期定义青春期是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是由儿童到成人的过渡时期。
青春期特点身体发育迅速，性器官逐渐成熟，性激素分泌增多，心理变化复杂。
性健康教育目标与意义性健康教育目标帮助青少年了解自身身体变化，掌握正确的性知识，树立正确的性观念，培养健康的性行为习惯。
性健康教育意义促进青少年身心健康发展，预防性疾病传播，提高青少年自我保护意识和能力，为成年后的家庭生活和社会责任奠定基础。
国外现状发达国家青春期性健康教育较为普及，教育内容更加全面、科学，注重实践性和互动性。
国内现状我国青春期性健康教育起步较晚，但近年来逐渐受到重视，学校、家庭和社会各方面都在加强性健康教育工作。
发展趋势随着社会的进步和青少年身心发展的需要，青春期性健康教育将更加注重个性化、多元化和全面性，同时结合互联网等现代科技手段提高教育效果。
国内外现状及发展趋势PART02生理发育与性征表现青春期是身体发育的加速期，身高和体重会有明显增加。
身高和体重增加骨骼发育肌肉发育骨骼逐渐变得坚固，骨密度增加。
肌肉纤维增粗，肌肉力量增强。
030201身体形态变化内脏器官发育心肺功能提升心脏和肺部的功能逐渐提升，以适应身体发育和运动需求。
消化系统成熟胃肠道功能逐渐完善，消化和吸收能力提高。
肾脏和泌尿系统发育肾脏功能逐渐成熟，排尿和代谢废物的能力增强。
第二性征出现及意义男性第二性征01胡须、喉结突出、声音变粗等。
这些特征的出现标志着男性生殖系统的成熟和性功能的具备。
女性第二性征02乳房发育、臀部变宽、声调变高等。
这些特征的出现标志着女性生殖系统的成熟和生育能力的具备。
第二性征的意义03第二性征的出现是青春期生理发育的重要标志，对于个体的性别认同和心理健康具有重要意义。
初中女生青春期健康教育教案(通用7篇)
初中女生青春期健康教育教案（通用7篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要用到教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编帮大家整理的初中女生青春期健康教育教案（通用7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初中女生青春期健康教育教案1班会目的：1、学会正确对待青春期对异性的好感；2、通过活动，帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊，3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊，形成健康的异性交往观念，并能利用“异性效应”不断完善和提高自己，顺利地渡过青春期。
【教学过程】一、创设情境，泰坦尼克号；蓝色生死恋；红楼梦；影视海报……听到“爱情”这个话题，你们心里有什么感受？是羞涩，是兴奋，还是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我们都要无法回避。
二、论说爱情，（一）各学习小组开展讨论：我怎样看待中学生早恋？（二）小组展示：1、将观点写上黑板，2、阐述各自观点，3、适当展开黑板上观点辩论。
三、明辩爱情，1、青春的爱（喜欢不等于爱情）2、青春期对异性的好感是正常心理3、爱情与友情的区别四、早恋成因分析：内部原因：虚荣心作怪，错误的荣辱观念造成因为早恋而产生的错误的自我感觉，继而引发互相攀比女朋友，或者相关暴力事件；责任心太差，低下的道德水平造成对早恋持有游戏的态度，不敢对双方的感情负责，不敢对造成的伤害负责。
外部原因：受爱情书刊、影视作品等影响，受成人恋爱影响，比如前几年《还珠格格》热播时，很多青少年都开始疯狂模仿；还有作为独生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代沟，没有同龄人进行感情交流从而引发早恋。
那么畸形早恋产生的根本原因是什么呢？是同学们对学习兴趣淡薄，从而此类“外物”很容易使同学们分心。
孔夫子说：年少之时，血气方刚，戒之在色。
同学们正处于学习的大好时机，如果能对学习产生浓厚的兴趣，就能坚定信念，自觉做到珍惜时间，不虚度青春韶华。
青春期性健康教育
青春期性健康教育青春期性健康教育是青春期教育的一个重要组成部分,青春期性教育成功与否直接关系到青少年一代能否健康成长。
下面是小编为你精心整理的青春期性健康教育，希望对你有帮助!青春期性健康教育篇一青春期年龄范围中国青少年: 女--12岁至18岁男--比女晚1-2岁世界卫生组织规定：10-20岁为青春期什么是青春期青春期--儿童向成年的过渡阶段生理、心理、社会适应能力-- 从不成熟趋向成熟的发展过程“青春期危机”青春期特点身体发育迅速第二性征出现性成熟并逐渐具有生殖能力--带来精神状态极度的不稳定生殖系统是身体最后发育的一个系统，而在青年发育迅速已趋成熟，对两性问题产生兴趣，逐渐有恋爱甚至性的要求，但又和社会要求处于矛盾甚至冲突的地步。
青春期性健康教育的意义：青春期是人的第二次诞生，青春期性健康教育则是走好第二次诞生的第一步。
在一些青春期学生中，情绪不安、忧心忡忡、萎靡不振、缺乏自信和勇气、焦虑和悲观等的苦恼，大多与青春期的性问题有关。
一个无知的、没有受过性教育的孩子是不安全的性健康教育--性生理、性心理、性道德性别之谜第一性征--性腺与生殖器官( “要用科学文明的词语来称呼生殖器” )性腺：男--睾丸(精子);女--卵巢(卵子)外生殖器官：男--阴茎、阴囊;女--外阴、阴道口前庭。
内生殖器官：男--睾丸、副睾、输精管、前列腺。
女--卵巢、输卵管、子宫、阴道。
阴茎是专门为输送精子而设计的;阴道是为接纳精子和娩出胎儿而设计的(产道-“生命的通道”)子宫-- 孕育胎儿(宫殿)。
性别之谜第二性征男性：男孩青春期启动第一个体征是睾丸和阴囊增大;阴毛生长是第二性征的前奏。
胡须长出、体格高大、肌肉发达、喉结突出、嗓音低粗、长腋毛等。
女性：女孩青春期两个较突出的发育体征，一是乳房发育;二是阴毛生长。
皮下脂肪丰满、骨盆宽大、嗓音细高、长腋毛等。
--个体差异、男女差异性别与性征第三性征--(社会性别、抚养性别)是后天获得的，是指社会对个体性别的承认和个体对性别的自我认识，包括发式、服装、性格、爱好、习惯、社交、名字等。
2024年青春期性健康教育心得体会
2024年青春期性健康教育心得体会近年来，随着社会的进步和科技的发展，青春期性健康教育日益受到关注，越来越多的人开始意识到性健康对青少年的重要性。
作为一个身处2024年的青春期学生，我有幸参与了一次关于青春期性健康教育的讲座，并在这次讲座的基础上进行了一系列的学习和思考。
在这里，我将分享我在学习和实践中的心得体会。
首先，青春期性健康教育对于青少年的成长和发展至关重要。
青春期是每个人生命中至关重要的一个阶段，是身体和心理发展的转折点。
在这个阶段，青少年对性的好奇心和探索欲望逐渐增强，他们需要得到正确、科学的性知识和指导，以帮助他们建立正确的性观念和价值观，增强自我保护意识。
青春期性健康教育的目的就是为了帮助青少年认识和了解自己的身体，了解性行为的后果和责任，并提供有效的避孕和性病防护知识，以保障他们的身体健康和心理健康。
在这次讲座中，我们学习了很多关于生理和心理方面的知识。
通过这些知识的学习，我更加清楚地认识到了自己的身体正在发生一系列的变化，这些变化是正常的，不必感到害羞或困惑。
同时，我也学会了如何正确地对待自己的身体，并养成良好的生活习惯，以保持身体的健康。
除此之外，我们还学习了关于性传播疾病和避孕方法的知识。
通过了解这些知识，我明白了性行为的风险和责任，以及如何有效地保护自己，减少风险。
除了理论知识，我还参与了一些实践活动，例如模拟情景演练和小组讨论。
通过这些实践活动，我更加深入地了解了自己的情感和需要，并学会了如何跟他人进行沟通和交流。
这些实践活动不仅提高了我的自我保护能力，还增强了我与他人之间的互动能力和自信心。
在学习和实践中，我还有一些个人感悟。
首先，我认识到性是一件自然而又正常的事情，而不是什么禁忌或丑陋的东西。
只有正确认识性，并学会正确和负责任地进行性行为，我们才能拥有一个健康、快乐的人生。
其次，保护自己的身体和心理健康是每个人的责任。
无论是避孕还是性传播疾病防护，我们都需要主动地去了解和采取有效的措施，保护自己和他人的健康。
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青春期性健康教育梁亚中国性学会会员广东省性学会理事佛山市家庭教育研究会理事佛山市中小学人口与青春期性健康教育基地青春期年龄范围中国青少年: 女－－12岁至18岁男－－比女晚1-2岁世界卫生组织规定：10－20岁为青春期什么是青春期青春期－－儿童向成年的过渡阶段生理、心理、社会适应能力－－从不成熟趋向成熟的发展过程“青春期危机”青春期特点身体发育迅速第二性征出现性成熟并逐渐具有生殖能力－－带来精神状态极度的不稳定生殖系统是身体最后发育的一个系统，而在青年发育迅速已趋成熟，对两性问题产生兴趣，逐渐有恋爱甚至性的要求，但又和社会要求处于矛盾甚至冲突的地步。
青春期性健康教育的意义：青春期是人的第二次诞生，青春期性健康教育则是走好第二次诞生的第一步。
在一些青春期学生中，情绪不安、忧心忡忡、萎靡不振、缺乏自信和勇气、焦虑和悲观等的苦恼，大多与青春期的性问题有关。
一个无知的、没有受过性教育的孩子是不安全的性健康教育－－性生理、性心理、性道德性别之谜第一性征－－性腺与生殖器官（“要用科学文明的词语来称呼生殖器” ）性腺：男－－睾丸（精子）；女－－卵巢（卵子）外生殖器官：男－－阴茎、阴囊；女－－外阴、阴道口前庭。
内生殖器官：男－－睾丸、副睾、输精管、前列腺。
女－－卵巢、输卵管、子宫、阴道。
★阴茎是专门为输送精子而设计的；阴道是为接纳精子和娩出胎儿而设计的（产道－“生命的通道”）子宫-- 孕育胎儿（宫殿）。
性别之谜第二性征男性：男孩青春期启动第一个体征是睾丸和阴囊增大；阴毛生长是第二性征的前奏。
胡须长出、体格高大、肌肉发达、喉结突出、嗓音低粗、长腋毛等。
女性：女孩青春期两个较突出的发育体征，一是乳房发育；二是阴毛生长。
皮下脂肪丰满、骨盆宽大、嗓音细高、长腋毛等。
－－个体差异、男女差异性别与性征第三性征－－（社会性别、抚养性别）是后天获得的，是指社会对个体性别的承认和个体对性别的自我认识，包括发式、服装、性格、爱好、习惯、社交、名字等。
核性别－－即性染色体（男46XY，女46XX）。
脑性别－－下丘脑、垂体分泌的促性腺激素起着重要的调节作用。
青春期（男性）遗精－－不因性交或自慰而发生精液自行外泄。
睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态遗精称为滑精。
首次遗精是指第一次发生的遗精（12－14岁）。
男性生殖器官趋于成熟的标志,约90%。
一种生理现象，不必烦恼。
如频繁遗精（1-2天1次）或无遗精伴第一、二性征发育异常，应诊治。
青春期（男性）包皮过长和包茎包皮过长－－7岁后包皮仍包盖尿道口，但上翻可露出龟头（中小学生36-62%、成人30%）。
注意清洗卫生。
包茎－－不能上翻露出龟头（8%）。
5岁以后或青春前期手术。
青春期（男性）隐睾－－睾丸未降下阴囊内。
占成人0.2-0.4%。
应引起重视的一种先天性畸形（肿瘤、不育）。
双侧2-3岁、单侧5-6岁矫正手术。
痤疮预防与保健痤疮（“青春痘”、“暗疮” ）痤疮成因－－青春期雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺分泌油脂量增多，油脂堵塞毛孔，色素沉着。
预防与保健：1、清洁皮肤、疏通毛孔；2、消毒清除（“危险三角区” 的禁忌）；3、饮食“四少二多”－－少脂肪、少高糖、少辛辣油煎、少刺激性饮料（酒、咖啡等），多吃蔬菜（绿豆、苦瓜）、水果、多饮开水；4、维生素A、锌剂；5、抗生素和中医辩证施治。
青春期（女性）月经－－由于卵巢发生周期性变化，从而影响子宫内膜也产生了周期性增殖、分泌以至脱落伴有出血并经阴道排出的现象。
月经初潮是指第一次出现月经（9－17岁）。
月经生理：预示子宫发育成熟，女性特征与生育能力的保证，性腺轴功能正常，生殖健康的重要标志。
月经期一般2－7日，多为3－5日；正常经血量30－50ml，超过80ml为月经过多。
月经周期约28天，初潮后可能尚不规律，属调整期。
月经原理图青春期（女性）闭经－－无月经或月经停止。
凡年过18岁从未有过月经称为原发性闭经；正常建立后月经停止6个月，或按自身原有月经周期计算停止3个周期以上（排除妊娠）者称为继发性闭经。
痛经－－月经前后或行经期间发生下腹疼痛及其他伴随症状（面色苍白、冷汗、恶心呕吐等）。
功能性子宫出血－－卵巢功能失调引起的子宫出血异常。
青春期（女性）月经期卫生保健－－卫生巾；饮食（忌生冷、忌酸辣、忌净素）；避免激烈体力劳动、体育运动；暂不游泳、盆浴（可温热水淋浴、洗头）青春期（女性）乳房发育：10-17岁；不等大→ 等大；个体差异大。
如15岁尚未发育，可能是异常，要请专科医生诊治。
--“乳房不因大小形状而影响将来哺乳功能。
”女性乳房发育过程（图片）：9岁 10-11岁 12-13岁 14-15岁 16-17岁乳房发育保健知识：发育－－不应束胸或丰乳，以免影响乳房的正常发育。
姿势－－身体的姿势对保持乳房健美也极重要。
锻炼－－有助于乳房健美（俯卧撑、游泳）。
营养－－均衡膳食（富含胶原蛋白食品，如肉皮，鸡翅等）。
胸罩－－1、佩戴时机－－年龄一般在15岁；乳房立体弧线大于１６厘米应佩戴乳罩（太早太迟都会影响乳房的发育或下垂）。
2、胸罩的选择－－胸罩型号要与乳房大小相适应，不能太紧，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号。
3、计算胸围差方法－－顶胸围与底胸围之差即系胸围差。
（10Cm－A杯；12．5Cm－B杯位；15Cm－C杯）4、注意调节－－夜间就寝时应把胸胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。
青春期重要标志进入青春期的重要标志：男－－首次遗精（致孕生理基础）女－－月经初潮（受孕生理基础）西方发达国家的父母要为儿子首次遗精、女儿月经初潮举行庆祝仪式，祝贺他们开始发育成人了，这种做法对青春期的少男少女的性心理发育是很有益的，值得我们的父母借鉴。
手淫（自慰）指用手或物体刺激性器官，以达到性快感和满足的性行为。
“适度的手淫对身体无害，过度的手淫对身体不利。
”“不以好奇去开始，不以发生而懊恼，已成习惯要有克服的决心，克服之后就不再担心，这样便不会有任何不良后果。
”性幻想（白日梦）在清醒的状态下，想象中虚构出自己的性爱活动，从而满足性心理方面的需求。
是本能但不要沉迷，是虚构而不是现实。
性梦在睡眠中出现与性爱有关的梦。
是性心理活动的正常现象，不必大惊小怪，不要自责，更不要以梦境代替现实。
性和体像要接受自己的身体，不要因为自己身体某些“不理想”而产生自卑，要建立自尊、自信－－“你的身体状况最适合你。
”青春期性心理老和尚与小和尚女人与老虎“吃人的老虎最可爱”－－性需要、性吸引是人类的一种本能青春期心理特征自立感－－自认长大成人，不再是小孩，不依赖父母，“心理断乳期”自尊心－－要求受尊重、信任、理解（交流沟通、“谎言”与短信）交友需要－同性、异性朋友（支持引导）情绪动荡－不稳定心理（帮助引导）青春期性心理特征萌生性意识：性机能迅速发展和渐趋成熟，意识到两性差异和关系，产生兴趣、爱慕、寻友，但异性爱与友谊分不清。
不必羞耻与不安，健康稳定地发展，有利学习。
青春期性心理特征群体效应：“追星族”；“交不上女友（男友）”而自惭形秽。
这种心理既有自我意识、既想独立，但心理上又缺乏主见的矛盾，可能会做出后悔莫及的事。
认识弱点，克服改正，成熟成长。
早恋问题的讨论不要轻易说孩子“早恋”朦胧性的冲动（性幻想、性梦、追星、找感觉）模仿行为（文艺小说、影视作品）好奇尝试早恋问题的讨论恋爱－－对异性之间发生爱情、建立爱情，直到结婚的过程。
早恋－－生活不能自立，而又比法定结婚年龄小很多的青少年过早恋爱的行为。
早恋与“早练”不熟的苹果不香甜：过早开花难艳丽，不熟的苹果不香甜。
失去更多的选择，分手心理无法承受。
越是早恋的情侣，终成眷属的可能性越小。
早恋是一朵带刺的玫瑰，我们经常被它的芬芳吸引，然而，一旦情不自禁地触摸，又经常被无情地刺伤。
中学生、教师和家长的选择：人生各个阶段有各自的任务，青春期不是播种爱情的季节。
既然在春天，就不要做夏天的事。
人生有得必有失，中学生婉拒的爱情，十年后会与你重逢。
天涯何处无芳草，不必急在少年时，拥有了一棵树，却失却了一片森林。
爱情，除了快乐还有责任。
我们只有纯洁的感情，却不能保证给对方幸福。
珍藏起提前到来的微笑，作为十年后选择恋人的镜子。
你没有过错，只是目前不适宜。
还是让理智的选择战胜感情的冲动吧。
我感谢妈妈，她把自己中学时代的情感故事写成信放在我枕头下面了。
建议与忠告中学生要努力做到“三不要”：不要对自己的自然情感有犯罪感。
（对异性有好感，就正如树要发芽、长枝、开花、结果一样正常）不要轻易随便地表达情感。
（珍爱自己，让自己的情感在最合适的时候赢得真正属于它的精彩不要做出违反中学生行为规范的事情。
（花儿开得过早，会提前凋零，结不出饱满的果实）青少年性与生殖健康“三道防线”：不要发生婚前性行为采取有效的避孕措施及时终止意外妊娠－－“性爱没有下流之说，也没有罪恶性，它是自然的、美妙的，但中学生过早涉足性生活对身体和学习都不利，发生意外妊娠和堕胎是十分痛苦的。
”青少年应处理好的关系：理智与本能的关系性冲动－－人本能－－－理智克服冲动性行为－－社会性性欲有时是难以控制的，但性行为是可以控制的，懂得控制是青少年性心理成熟的标志，也是人与动物的区别。
“不要发生婚前性行为，生活不会因为你没有准备而不会发生怀孕、染上性病。
精子、细菌、病毒只认识温暖的人体。
无论是谁，只要你做错了，就会有麻烦。
”青少年应处理好的关系：友情和爱情的关系异性朋友一生中很多，正常异性交往（性观念成熟的人知道如何保护自己的疆域，也知道如何尊重他人）性防卫知识：无论男生女生大人小孩，我们都是自己身体的主人；别人不可以用任何借口和理由来控制指挥我们，或者伤害我们的身体，让我们做我们不愿意做的事；我们要尊重别人的身体，不对别人做他不喜欢做的事，不拿别人的身体开玩笑，不要做出伤害自己和他人的行为，如果别人做出让我不舒服的事，我都可以大声拒绝哦！身体的隐私部位：保护身体的隐私部位臀部、胸部、阴部、阴茎、阴囊（“红色区”）－－是我们身体的最后防线，不管这个人我们认识或不认识，都不可以碰触我们的私处。
那种用身体碰触或用眼睛看“红色区”的行为，很有可能是性侵犯。
当然有特殊需要时不算性侵犯－－如果医生看病，同性别父或母及其他家人在必要时帮助你（“红色区”受伤或发炎了，要抹药等）。
性防卫知识：1、增强对他人的防范意识；不要轻易信任陌生人，听信花言巧语（邀请与陌生地方；饮料与药物；网聊与真实姓名、地址、网友见面、网上求爱者）－－你还没有足够防御能力。
2、不要负气离家出走，或夜晚独自外出，或单独搭车；不要随意在外留宿或单独在外逗留过晚；不要与异性独处一室。
3、遇到罪犯侵犯时，要极力呼救。
（罪犯压力和恐慌、中止行动与周围的人来帮你；冷静周旋与争取时间。
情理软化、放弃犯罪与狗急跳墙、过激行为。