现代足球特征与运动员整体比赛能力的培养
足球专项力量素质训练

39《拳击与格斗》(下半月)2021年03月1前言在足球训练中,专项力量训练(也称为基础训练)主要专注于力量训练的特异性和稳定性,并且是力量训练内容的一部分。
足球运动员需要以优秀的身体素质来适应比赛的需求。
在足球比赛中,因为足球运动的特点具有瞬时性、对抗性,因此这项运动要求运动员既要具备优秀的控球能力,还要具备良好的身体对抗能力,力量素质是人体对抗阻力的能力,是速度、耐力、灵敏和柔韧等身体能力要素的基础。
在足球比赛中,力量素质的体现无处不在,比如激烈的身体对抗、带球突破等等,基于此,本文在分析足球专项力量训练意义的基础上,就足球专项力量训练方法的设置进行研究。
2足球训练中专项力量训练的意义在足球比赛中,专项力量的练习可以有效提高足球技战术运用的时效性。
根据在足球比赛过程中对手的战术变化,运动员需要通过改变战术与教练员制定的各种战术配合,这都需要专项力量作为辅助,并能很好地完成场上所布置的各种技战术要求。
在足球运动中,充足的专项力量能够有效地促进运动员在比赛过程中技战术的稳定性。
在运球过人的过程中,运动员需要通过身体肢体的控制,完成技术的整合,这也需要专项力量协调配合完成,来为比赛的胜利获得更多主动权。
在外界因素的影响中,运动员要克服自身心理不稳定的状态,并能够有效地掌控比赛节奏,特别是在发生一些特殊影响因素的过程中,运动员需要通过自身节奏的调整,完成整个比赛所要进行的各种技战术的实施。
自身专项力量能够有效地控制身体在高压情况下所产生的各种不良反应,从而能够让运动员更好地掌控比赛节奏。
3足球专项力量及其训练专项力量是指进行特定专项活动时肌肉收缩产生的力量大小。
对非周期性运动项目来说,专项活动中的动作是复杂多样的。
但是在力量房利用器械进行力量练习时,力量练习的动作既简单又少。
这很容易使所安排的力量训练变成一般力量练习而非专项力量练习。
专项力量练习是指严格按照专项运动方式、运动速度、肌肉收缩形式和收缩力量等尽可能模仿专项活动的力量练习。
现代足球发展趋势(专题)

1、现代足球比赛的特点:1.1现代足球理念::以球为中心、以集体对抗为灵魂。
足球是什么?足球是一种比赛,是一种复杂的比赛,它的最基本的特征是:在任何情况下都存在无限多的可能性。
与其他球类项目相比,足球比赛中的“球”是自由的,由于球是自由的,足球是一种流动性极强的比赛。
足球运动员要想有效的比赛,就必须具有出色的意识,这样他们才能深入的“阅读”比赛,及时准确的把握复杂、多变的局面,这些比赛局面是足球运动员进行积极思维(战术思维)和采取行动(战术行动)的唯一支撑点。
要想成为一名优秀的足球运动员,必须牢记自己在足球比赛中的三个瞬间(我方控球;对方控球;控球权转换)应该做什么。
足球中三个主要瞬间的目标和原则:我方控球;对方控球;控球权转换(我方抢断/对方抢断)瞬间一:我方控球在这个瞬间的目的:组织进攻,以创造机会;进球得分。
基本要点:尽量扩大活动区域(横向/纵向);只要可能,首先考虑进行纵向进攻;尽量控球—不要丢球(这是获胜的重要条件);原则:横向拉开是为纵向进攻做准备;尽量往边线拉开站位。
瞬间二:对方控球在这个瞬间的目的:扰乱对方的进攻组织;夺回控球权;防止失球。
基本要点:尽量收缩区域;视对方实力而实施;逼抢(给球以压力)向后场收缩(回防)收缩边路(两翼)向控球对手始终给予压力;在球的周围实施盯人防守;站位防守时间要视情形需要。
瞬间三:丢球或得球一瞬的转换在这个瞬间的目的:攻防转换要迅速—强调速度基本要点:--- 当丢球时:距离球最近的队员要尽力阻止直接长传(给球压力)或者迫使对手横传、控球、过人和回传;全体队员要尽力阻止失球;对射门进行封堵正确选位,以避免直接的危险(即所谓“卡位”)当我方人数占优时,要对球实施逼抢(即所谓“给球以压力”)当对方人数占优时,要进行区域防守(即所谓“拖延进攻”)除了自己明确的任务以外,全体队员此刻的首要任务是,尽自己最大努力防止对方在组织不利的情况下以突然射门、长传或者过人等而占居优势。
第二讲现代足球比赛特征分析

第二讲现代足球比赛特征分析现代足球比赛的特征是多样化的,既有技术层面的特征,也有战术层面的特征。
本文将从这两个方面对现代足球比赛的特征进行分析。
一、技术层面的特征1.高度竞争性:现代足球比赛的竞争程度非常高,球员之间的技术、速度和体能水平要求都很高,竞争激烈。
球员之间的个人技术包括控球、传球、射门等,要求精准且快速。
2.快节奏的比赛:现代足球比赛的节奏很快,队员们需要迅速地完成传球、跑位和进攻,以争取机会。
这种快节奏的比赛要求球员具备良好的身体素质和反应能力。
3.控球优势的重要性:现代足球比赛中,控球率成为了一项重要的统计指标。
控球率高的球队往往能够更好地掌控比赛节奏,创造更多的进攻机会。
因此,控球技术成为了球员们必备的技能之一4.技术的创新和革新:随着现代科技的发展,足球比赛中的技术手段也在不断创新和革新。
例如,引进了VAR技术,用于判罚争议性的场面;使用无人机进行比赛录像回放等。
这些新技术的引入使得比赛变得更加公平和公正。
二、战术层面的特征1.高度组织化的战术:现代足球比赛中,战术的组织和执行至关重要。
球队需要有一套明确的战术体系,并需要球员之间有良好的默契和配合。
战术的执行需要球员们具备高度的战术理解和意识。
2.多变的战术打法:现代足球比赛中的战术打法多种多样,例如进攻型、防守型、反击型、控球型等。
每个球队根据自身的实力和对手的特点选择不同的战术打法。
这也要求球员和教练要具备一定的战术素养和适应能力。
3.防守的重要性:在现代足球比赛中,防守变得尤为重要。
球队需要有一套严密的防守体系,并需要球员们具备高度的防守意识和能力。
防守不仅包括后卫线的防守,还包括中场球员和前锋的积极的压迫和拦截。
4.快速的反击:现代足球比赛中,快速的反击成为了一种常用的战术手段。
通过迅速的传球和跑位,球队可以在对手未建立起有效的防守体系时发动凌厉的反击,创造出机会。
这就要求球员们具备快速的判断和反应能力。
综上所述,现代足球比赛的特征在技术层面和战术层面都表现出多样化和高度竞争的特点。
现代足球前锋运动员核心竞技能力的研究

现代足球前锋运动员核心竞技能力的研究[摘要] 足球运动员的竞技能力受到诸多因素影响,在足球运动员所有的竞技能力相关要素中,对足球运动员的运动成绩起决定作用的要素,我们把它称为足球运动员核心竞技能力,它比其他要素对足球运动员更为重要。
文章对足球运动员中的一种位置上的运动员即前锋来展开研究,论述了其核心竞技能力。
[关键词] 足球前锋核心竞技能力1 前言一个优秀的世界级前锋应该具备哪些竞技能力呢?我们平日所看见的是他们在赛场上综合实力的表现,是新闻媒体引导下宏观的了解,是带着对他们的欣赏、羡慕、崇拜所做出的评价,当然这也就会因为个人的爱好不同,性格不同,价值取向不同等各方面而有所异议。
本文从竞技体育和运动训练学的角度,通过吸收前人的研究经验,借助现代发达的信息传播技术,了解世界高水平比赛中优秀前锋队员的表现,了解前锋队员的技术特点、身体素质、心理特点等方面,分析总结符合其自身特点的核心竞技能力,旨在能为我国足球前锋的培养、训练提供理论参考。
2 研究对象与方法2.1研究对象当今世界足坛各大赛事中的24名优秀前锋。
2.2 研究方法2.2.1文献资料法在中国期刊网上搜索相关文章200多篇,精选其中的50余篇进行分析。
同时,查阅了新浪体育、搜狐体育、腾讯体育、英超数据库等多家体育专业网站和官方网站的文献资料。
2.2.2录像观察法通过互联网观看欧洲五大联赛重要比赛的视频,对优秀前锋运动员的核心竞技能力分析。
2.2.3数理统计法通过对网站一些优秀前锋身体形态的简单数据进行统计整理,在身高,体重方面做了相关分析研究。
3 结果与分析3.1专项体能是前锋核心竞技能力的基础相关研究认为,体能的概念与身体形态、身体机能、运动素质、适应能力、心理要素等各方面有关系。
足球运动员的专项体能研究基本也以训练学领域的研究为依据,在细节和具体方面做了细化和发展。
如李静,刘继领的“国内外足球专项体能训练理论研究进展”中对足球运动员形态、机能、运动素质、健康水平等进行了单维度研究和两个或两个以上因素结合的多维度研究。
现代足球实战训练理念的特征分析

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现 代 足 球 实 战 训 练 理 念 的 特 征 分析
林 萌 ( 州省 毕节 市毕 节学院体 育 系 贵 贵州毕 节 5 1 0 ) 5 0 7
摘 要: 通过文 献 资料法 、 数理统 计法 , 观察 法和逻 辑 法, 对各 种资料 进行 了分析 研 究, 究表 明 : 代足球 的 训练理念是 技 术训练 强调 研 现 筒单 . 确 、 精 对抗 , 用, 实 心智 { 畸练的贯 穿性 能训练 与技 , 体 战术 训练不 可分 割; 高速度 , 强度 . 高 强对抗 , 紧密联 系比赛 实际是符合 实战训 练 的核 心 , 细 的 训 练 计 划 并 强 调 针 对 性 。 详 关键 词 : 现代足球 实战 训练 理念 分析 中 图分 类 号 : 6 G4 文 献 标 识 码 : A 文 章编 号 : 6 2 7 I2 1 ) 1 a- 2 5 0 1 7 -3 9 ( 0 o i ( ) 0 0 - l
计分析 。 1 3逻辑 分析 法 . 运 用 类 比 、 纳 、 绎 、 理 等 逻 辑 分 归 演 推 析方法对各种资料进 行整理分析 。
训 练是 要 求运 动 员 在每 节课 后 都 要 认 真 地 思 考 当天 的 练 习 内容 以 及 是 如 何运 用 的 , 使运 动 员 对 练 习 的 内 容 有 所 记 忆 和 理 解 , 及时 消 化 , 深 对 所 练 习 内 容 的 理 解 。 加 3 4 高速 度 、高强 度 强对抗 , 密联 系比 . 紧 赛 实 际是 符 合 实 战 训 练 的核 心 现 代 足球 比赛 , 间 与 空 间 的 争 夺 更 时 加 凶狠 激 烈 , 员 身 体 对 抗 不断 加 剧 。 重 球 注 有 节 奏 地 加 快 攻 防 转 换 速 度 , 攻 反 击 次 快 数 增 多 , 攻 得 分 率 提 高 , 速 度 争 取 主 快 以 动 , 争 取 时 间 用 速 度 来控 制空 间 , 得胜 以 赢 利 , 是 现 代 足 球 比 赛 对 抗 的 又 一 特 点和 已 发 展 趋 势 l。 5 J 要想取得 更好 的实 战训练效 果 , 必须 紧 密 联 系 比 赛 。 抗 训 练 要 最 大 限 度 地 包 对 括 比 赛 过 程 中 出现 的 所 有 因素 , 运 动 员 让 从 紧 密联 系 比 赛 实 际 的训 练 方法 中掌 握 比 赛和比赛技能 的基本知识。 3. 详细 的训 练 计划 并 强调针 对性 5 训 练 计 划 是 实 现 训 练 目标 的 基 本 蓝 图 , 对 未 来 训 练 过 程预 先 做 出 的 理 论 设 是 计。 训练 计 划 是 否 科 学 合 理 , 现 了教 练 员 体 的训 练 理 念 和 对 足 球 运 动 规 律 的 认 识 发 展 程 度 。 练 内 容 是 符 合 比 赛 实 战 需 要 训 练 训 重要 的部 分 ; 比赛 反 映 了训 练效 果 , 训 练 在 时 要 充 分 调 动 运 动 员 的 积极 性 , 他们 富 使 有 激 情 是 非 常 重 要 的 l。 6 】 在欧洲 , 足球 训 练 计 划 非 常 周 密 , 无论 是 全 年 计 划 、 段 计划 、 计 划 还 是 课 计 划 阶 周 都 非 常详 细 。 阿 贾 克 斯 俱 乐 部 1 周的 体 如 2 能 训 练 计 划 紧 紧 围 绕 比 赛 需 要 的 素 质 进 行 , 周 的 体 能 训 练 计 划 有 三 次 在 足 球 绿 一 荫 场 上 进 行 。 彻 斯 特 联 队 著 名 教 练 福 格 曼 森 的 课 训 练计 划 , 韩 国 足球 教 父 ” 丁 克 “ 希 的 每 阶 段 的 日训 练计 划都 表 现 出符 1文献资 料法 查 阅 国 内 外 足 球 教 材 、 论 书 籍 和 学 理 术 研 究 的 相 关 成 果 , 集 整 理 了 足 球 运 动 搜 水 平 较 高 国 家 有 关 训 练 方 面 的 书 籍 、 料 资
足球运动的特征

足球运动的特征蒋文浩体教本一09350115摘要随着足球运动的发展,足球的对抗日趋激烈、拼抢愈加凶猛,足球比赛已进人了一个讲究严密整体、快速攻防、意识性强、意志坚韧的足球时代,所以足球比赛的整体性、速度、意识、意志等方面对足球比赛的成败起着重要的作用。
关健词: 足球足球运动疲劳足球运动力量素质现代足球足球特征足球运动是一项融集体性、复杂性、多变性、对抗性和连续作战性于一体的综合性运动项目。
现代足球运动训练特点之一就是采用大负荷大强度的训练手段,在平时训练中运动员要承受很高的负荷强度。
尤其是在激烈比赛对抗训练后,运动员在生理与心理方面都会出现各种疲劳的征象,如不及时进行恢复就会导致运动员身体机能、心理机能等运动能力的下降,制约了运动员的训练和比赛。
从而导致人体运动能力暂时下降的现象。
这种在一定时间内引起机体的运动能力暂时下降,全身疲劳属于正常的生理现象,只要通过调整和适当的休息即可使运动能力得到恢复,甚至会超过原有运动水平。
但如果疲劳长期积累而不能消除,就会发展成为过度性疲劳而引起身体某些器官的病变而危害人体的健康,所以对人体疲劳的这种反应要能掌握住并及时进行调整,这样就不会影响足球运动的正常训练和运动成绩的提高。
对于从事足球比赛和训练中如何长时间保持较高的竞技水平,已成为教练员和科研人员的重要课题。
1足球运动员运动疲劳产生的原因1.1球运动的项目特点足球是一项比赛场地大,比赛时间长的运动,对运动员的体能要求相当高,足球运动员必须具备良好的体能,一场足球比赛时间是90分钟,要求队员在场上不停的奔跑移动。
1.2足球运动的供能特点足球运动是一项高强度、多间歇、运动总持续时间较长的项目。
高强度,多间歇,长时间。
从能量代谢角度分析,足球比赛中,高能磷原系统的供能能力决定着足球比赛中激烈拼抢、快速、准确传接球、大力射门、远传、跳起抢、断球等高强度和高难度动作的的质量。
由于比赛规则的时间规定,又决定了足球运动是一项持续总时间较长的运动。
现代足球训练理论发展的特点

完美体现 , 是科学技 术的较量 。这就要求我们 对足球训练
理论要给予一个全面的 、 的认识。 科学
体能的好坏是一切竞技能力发展 、 发挥的基础和保证。为 保证运动员在对抗 比赛 中运用技术的能力 , 必须打造高对 抗 、 比赛节奏 中的体 能和技 术 , 是当今足球训练的发 高 这 展趋势。 足球运 动员需要的技术是能在高速奔跑中完成 的 技术 , 是在高强度 , 高对抗 的条件下 的技术和高体能消耗
技能力的薄弱环节和平衡发展 , 这样才能在 当今的足球 比
赛中最大限度地发挥 自己的水平 , 从而取得 良好的 比赛成 绩。多次获得世界杯冠军的 巴西队 , 在几次重大的失败中 都是 因为运动员个人竞技能力 和整体全面进攻能力 的发 展不均衡导致 的。 竞技能力的全面性是优秀足球运动员竞 技能力的重要特点 之一 。但我们也必须清醒地认识到 , 在 发展 全面竞技能力的同时 , 注意发展运动员 的特长 、 战术 特长或绝招 , 也是 当今足球训练理论 的重点。 这种特点, 往
现 代 足 球 运 动 训练 理 论 更 注 重 运 动 员 竞 技 能 力发
高, 运动员必须是各种体 能素质和技战术高度 发展 的综合
体 , 以体能的发展必须是能充分发挥技术能力 的情况下 所 展现 出来 的高超 的体 能素质。否则 , 跑得再快 , 技战术再 好。 在足球 比赛中也没有用武之地 。
“ 全面型” 足球进 攻理论 的提 出, 给足球技术 、 战术 以
及体能都提出了更高的要求 。 因此 , 在训练 、 比赛等几乎所 有相关的领域里均发生了深刻的变化。 当代足球 比赛主要
现代足球技术特征

现代足球技术特征下面是店铺整理的现代足球技术特征,欢迎阅读。
1、技术与目的相结合各项技术的运用都离不开其目的性,初学者与低水平的运动员运用足球技术的盲目性较较大。
随着水平的逐步提高,盲目性则越来越小,目的性越来越强。
因此,可以说运动技术水平与比赛技巧的提高过程,就是减少盲目性、提高目的性的过程。
足球比赛的目标是不让对方将球攻入自己的球门,而千方百计地设法将球攻入对方的球门。
要实现这一目标,必须牢牢地掌握住控球权,各项技术的运用也将围绕着这一目标而展开。
因此,控球并获胜是足球比赛的根本目的。
w w .s port1 20. co m要做到技术与目的相结合,运动员除了具备全面、坚实的技术基础外,还需娴熟、自如地运用各项技术,特别要在技术的实用性上狠下工夫。
2、技术与速度相结合现代足球正朝着高速度、强对抗的方向发展,赛场上给予运动员完成各项技、战术动作的时间越来越短,空间越来越小。
要想真正适应激烈争中的快速攻守,最重要的因素是速度,特别是在快速中运用的能力、完成技术动作的速度以及技术动作之间的衔接速度。
如果缺乏速度,那么再漂亮的技术在比赛中也难有“有武之地”。
3、技术与意识相结合技术必须赋予意识才有活力和威力。
所谓意识,即运动员对足球运动比赛规律的认识,并根据临场变化而适时地采取正确、合理、有效行动的一种敏捷的思维能力。
足场上运动员的一举动,包括在有球和无球的情况下,均有意识的反映。
从单一的技术运用到局部的战术配合,直到队的整体打法,无不受意识的支配。
因此,技术与意识的结合是一项高难度的艰巨工程,不仅要求运动员具备坚实的技术基础娴熟的运用能力,还要精通足球比赛的规律及各种战术打法的要求,熟悉同伴与对手的球和习惯,并能在瞬息万变的复杂形势中迅速作出抉择和行动。
意识的培养与技、战术的训练乃是一对孪生兄弟。
从儿时初学足球开始,就应把意识的培贯穿在技、战术训练中,寓意识于一切技术行动之中,使它们同步存在与发展。
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现代足球特征与运动员整体比赛能力的培养
现代足球是以比赛的强对抗,快速的攻守转换,严密的整体性为特征的。
这是20世纪70年代以来伴随着“全面型”足球问世所体现出来的典型特征,根据足球比赛的攻守规律,荷兰著名教练r米歇尔在上世纪70年代初,创导了“全攻全守”的“全面型”现代足球。
其基本思想是最大限度地发挥每一个队员的创造性和凝聚球队的综合能力的整体性,使比赛充满活力和迷人的魅力。
全攻全守的整体型现代足球,冲破了固定的位置分工的束缚,球员的每一次行动都要与球队的整体的战略思想一致,具体的战术行动要始终围绕着整体的战略思想来进行,使球队的进攻和防守形成网络体系,突出人如潮起潮落的整体结构。
“整体性”足球的最大特点就是“一人因十人而更显威力,十人因一人而更显强大”。
相比之下,以往的足球,球员的进攻和防守个人行动的成份较多,球员之间的联系也仅局限在2——3人的局部配合上,与之相适应的是粗浅的战术意识和简单的思维方式,其训练也是在较低层次的思维水准的指导下进行的。
现代足球运动的特征给球员的思维能力和想象力提出了很高的要求,它不仅要求球员具有对足球运动的一般性认识,更要有对足球运动的特征、本质和规律的深刻理解,从而使比赛中的每一个行动作出更加符合整体的需要,使思想方法和行动方法更加科学化。
因此,我们的训练应围绕着如何开发球员的智能,使球员的想象力更加丰富,创造性的思维能力现上层次,让球员在比赛中的行动多一点随机应变和即兴因素,使球员的思维过
程更加复杂化,战术意图更加隐蔽化,让比赛充满悬念的神秘色彩。
现代足球比赛的整体性特征、实质上是通过每个队员的创造性思维和相应的身体活动本构成互相间的网络联系,它不仅反映了队员个体的创造才能,还体现了球队整体的战术素养,足球队集体智慧的结晶,它是以最大限度地发挥每个球员的创造性思维为前提的,是技术、战术高度发展的必然结果,从而构成了代表时代脉搏的现代足球的主要特征。
一、现代足球攻防的一体化、多样化和战术的整体化思想
(一)技巧完美化
现代足球所追求的是个人的表演与团队的整体配合的全攻全守
型足球比赛,这里所说的技巧完美化,是在完美自己技术的同时,能将其更好的融入整体的一种全面的技术,个人技巧的全面性,完美化提高整体比赛能力的基础。
(二)对抗立体化
在现代足球比赛中,除了单纯的技术运用以外,整体与整体、个体与个体之间的对抗性越来越明显,这种对抗不单单是身体之间的接触,还包括思想、战术运用,教练员指导艺术等等全方位、立体化的对抗,这种对抗的存在,就促使对足球运动整体比赛能力的培养有了更加严格的要求。
(三)攻防整体化
这是现代足球发展的一个趋势,即更加重视整体攻防和队员的技术组合,高强度的对抗和争夺将在足球场的每一寸土地上展开,任
何一个区域的失控和都会招致战术上的被动。
场上的协同防守与穿插进攻显得极为重要,那种突前前卫左右胜负,光芒四射甚至使锋将黯然失色的景象已很难重现。
队形更加紧凑,技战术运用更简练。
拥有自由流畅攻势的土耳其队、韩国队、日本队成为第17届世界杯先进打法的代表,与巴西队一道分别赢得了自身空前
的胜利。
二、足球运动整体比赛能力的培养
足球运动整体比赛能力的培养的主导思想是使运动员具备严密
的整体的快速的全攻全守技、战术水平,整体比赛的指导思想是始终是尊重和发挥每个队员创造精神的条件下,队员需具备全面的技术、战术、体力、心理方面的高超能力,并在频繁的换位中实行全攻全守。
全攻全守足球倡导队员为了控制某一区域的时空,可以不受固定位置的约束参与进攻和防守。
这种战略思想使全队的整体力量和多个队员的特点都可以为控制时空的争夺中得以充分发挥,比赛水平大幅度地提高。
(一)运动员的整体意识
在训练当中,加强对队员“整体意识”,团队的协作以及战术、阵型要领等方面的灌输和培养,使每个队员都具备个人与整体协调、配合的能力,做到攻守兼备,这就需要在平时多组织教学比赛,参加热身赛,从真正的比赛当中得到学习。
(二)重视并加强中场力量
阵型上多采用3-5-2,4-5-1战术打法上多采用主动性,逼近性
打法,力争中场主动和优势,以掌握攻守节奏,使每个队员都以明确的认识到,中场是“战场”的中枢地带,无论是进攻和防守,是否控制中场,才是决定是否控制比赛,更加体现整体攻防作战能力的关键,从而达到加快反击和回防过度的目的。
(三)保持严密的队形
在高速的攻防转换中,为了始终通过“以多打少”来实现对时空的控制,必须使前、中、后三线保持严密的整体,加强攻守时对空间的占据,以充分发挥整体力量和个人特点。
(四)职责扩大与交叉
现代足球比赛中队员间的位置职责的扩大和交叉,又是一个特点如中后卫具备前卫职责,后卫具备边锋职责,前锋具备前卫职责,前卫具备前锋,后卫职责等,这样既能充分发挥队员的能力和特点,又符合现代打法。
(五)攻守动态平衡
在比赛中,后卫在进攻时充当前卫,边锋,前卫进攻插上担任前锋,前锋队员回队时协助前卫防守等,这种动态平衡能把队员能力有机结合成一个整体,最大限度地去控制时空。
(六)一线牵制,二线完成战略意图
通过前锋和前卫队员的不断换位,扯动,拉出有效空间,前卫或边后位队员迅速插向该空间完成战术行动。
这种高度机动隐藏的战术,对于制造和利用有效区域的时空十分有效,使比赛具有极高的水平,引人入胜,扣人心弦。
(七)足球的整体理念灌输
现代足球所倡导的是“整体理念”其实就是逐渐使攻守通向平衡的思想,一个足球队如果没有大牌球星队员又不具备单打独斗个人能力,这样的球队要想有所突破或建树就必须通过配合依靠整体的边攻与防守,才有可能取得好的效果。
“整体足球”严格要求场上的任何队员都必须把自己融入到整体中去发挥作用,坚决反对逞强斗勇的个人英雄主义和自以为是的自我表现,要特别重视和培养球员彼此间的战术配合意识和球队的整体攻防转换,正如我们前边所说的场上队员转换角色,其实在“整体足球”中,基本的分工也是必要的,基本的阵势也是必要的。
但不能教条化。
场上局势千变万化,重要的是把握机遇,抓住机会。
问题的关键不是谁进的球,而是球队进了球,因此领先地位可队员都应积极地捕捉战机,只要有机会,都应争取进球,体验进球后的快感和乐趣。
(八)严格的组织纪律是执行整体打法的保证
整体打法要求全队思想高度统一,要求跑起来打,抢起来打,拼起来打,捏起来打,团结协作,密切配合,才能打出战斗力,凝聚力,没有严格组织纪律性的保证,你打你的,我打我的,你逼出去打,我收着打,整体便成了一盘散沙,不堪一击,四分五裂了。
值得大家注意的是,运动员严格的纪律性观念的培养应始终贯穿在日常生活和训练、比赛中。
(九)挑选和培养能打整体的队员组队
组织整体打固然重要,但整体打法是由人来实现的,因此找能打整体打法的队员更重要,它是组织整体打法的前提。
整体打法要求每一个人都能攻善守,能上能下,能左能右,除了每个位置的职责之外,后卫要有打中场和前锋的能力,前锋、前卫要有组织和防守队员的本领,每个队员不仅要有极强的奔跑能力、速度、爆发力做保证,而且要有机动灵活的战术意识来指导不仅要有全面的技术而且还要有特点;要有良好的心理素质(自信、自控、自强)和团结合作的精神,只有跑起来打,并起来打,抢起来打,捏起来打,的队员才能打出高水平的整体战术。