标枪教案教学文档
初中标枪教教案
初中标枪教教案年级：八年级教材：《初中体育与健康》课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握标枪的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高身心素质。
教学内容：1. 标枪的基本技术动作2. 投掷标枪的技巧3. 标枪比赛规则教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体，提高心率。
2. 关节活动：引导学生进行颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、技术教学（20分钟）1. 讲解标枪的基本技术动作：持枪、转身、迈步、投掷。
2. 分组练习：学生分成若干小组，按照老师示范的动作进行练习。
3. 纠正动作：老师巡回指导，纠正学生的动作错误。
三、实践训练（15分钟）1. 学生进行标枪投掷练习，每人投掷五次，记录最好成绩。
2. 老师观察学生的投掷动作，给予个别指导。
四、比赛活动（10分钟）1. 学生进行分组比赛，每组选出一名代表进行决赛。
2. 决赛选手进行投掷，决出冠军、亚军、季军。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 复习标枪的基本技术动作。
2. 复习投掷标枪的技巧。
二、提高投掷距离（20分钟）1. 讲解如何提高投掷距离：加大力量、提高动作协调性、掌握投掷角度。
2. 学生进行投掷练习，尝试突破自己的最好成绩。
三、比赛活动（15分钟）1. 学生进行分组比赛，每组选出一名代表进行决赛。
2. 决赛选手进行投掷，决出冠军、亚军、季军。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生总结本节课的收获，分享自己的感受。
2. 老师对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
教学评价：1. 学生投掷标枪的技术水平。
2. 学生在比赛中的表现和团队合作精神。
3. 学生对体育运动的兴趣和参与度。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间。
初中体育投掷标枪教案
初中体育投掷标枪教案【篇一：标枪教案—学生还原教案】山西师范大学体育学院术科教案山西师范大学体育学院术科教案【篇二：标枪教案1】广州体育学院术科教案12广州体育学院术科教案34广州体育学院术科教案5【篇三：浅谈初中生标枪教学训练方法】浅谈初中生标枪教学训练方法洪江市岔头中学向爱明摘要标枪是属于细长的旋转物体，它在投搓掷器械中是重量最轻的项目。
由于标枪的形状并带有金属插头，形成的它特有的较复杂的投掷技术，又由于标枪练习受场地的限制，同时也存在安全问题。
因而便这个项目的普及增加了困难。
但就其锻炼价值和兴趣却比铁饼、铅球略高一筹，它能发展学生的速度素质、柔韧性、关节的灵活性和肌肉的爆发力，以及培养学生动作的协调节奏感等都有良好的锻炼效果。
因此教师认真研究和改进教学训练方法就非常重要了。
本文总结了本人十多年来对标枪教学训练的一些方法和经验。
关键词：标枪教学训练投掷1．掷标枪的由来掷标枪是一项历史悠久的运动项目。
标枪的前身是长矛，它是古代人类狩猎的生产工具和战斗的武器。
后来人们用它作为投远、投准比赛的器械而流行于欧洲。
古希腊奥运会的五项全能比赛之一就有掷标枪项目。
2．掷标枪技术分析标枪是属于“长轴流线型”的非周期性斜抛运动项目，掷标枪的完整技术是一个连续过程，为了便于训练教学分析，将掷标枪技术分为握枪和持枪、助跑、最后用力和维持身体平衡四个部分。
3．掷标枪训练教学（三步教学法）3．1 第一步：最后出手练习这一步主要让学生掌握侧身引枪成“满弓”，挺胸转肩挥臂猛烈鞭打。
为什么要先学习最后用力出手呢？因为在这些年来的标枪教学过程中，我发现学生在最初学习标枪时，最注重的是自己能投多远，而对其它的技术动作不是很注重。
所以我就投其所好，先让学生自己来投几次，然后再教学生最后用力技术，等学生基本上掌握该技术后，让学生再来投掷一次，往往这一次比前几次成绩要好，就这样让学生在心理上获得成功的感觉，从而使学生能获得更高的学习动力，在练习中就能更加积极主动的学习。
标枪教案模板大学
课程名称：体育学授课对象：大学体育专业学生授课时间：2课时教学目标：1. 让学生掌握标枪的基本技术动作，提高投掷能力。
2. 培养学生团结协作、勇于挑战的精神。
3. 了解标枪运动的历史、规则和比赛方法。
教学重点：1. 标枪的基本技术动作。
2. 投掷过程中的协调性与稳定性。
教学难点：1. 投掷过程中的身体协调性。
2. 投掷过程中的力量分配。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍标枪运动的历史、规则和比赛方法。
2. 学生分组讨论，分享对标枪运动的了解和看法。
二、基本技术教学1. 教师示范标枪的基本技术动作，包括持枪、助跑、最后用力等环节。
2. 学生跟随教师动作进行模仿练习。
3. 教师针对学生的动作进行纠正和指导。
三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组选出一名组长，负责组织本组的练习。
2. 小组成员进行互相指导，共同练习标枪技术动作。
3. 教师巡视指导，对学生的动作进行纠正。
四、投掷练习1. 学生按照教练的口令进行投掷练习。
2. 教师观察学生的投掷动作，对投掷过程中存在的问题进行讲解和纠正。
3. 学生根据教师的指导进行改进，提高投掷水平。
五、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调标枪技术动作的重点和难点。
2. 学生分享自己在练习中的心得体会，互相鼓励、共同进步。
3. 教师对本节课的教学效果进行评价，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对标枪基本技术动作的掌握程度。
2. 学生在投掷练习中的表现，包括协调性、稳定性等方面。
3. 学生对课程的兴趣和参与度。
教学资源：1. 标枪器材：标枪、投掷圈、投掷线等。
2. 教学视频：标枪技术动作示范视频。
3. 教学参考书：《标枪运动教程》。
注意事项：1. 教师在讲解和示范时要清晰、准确，确保学生能够正确理解动作要领。
2. 学生在练习过程中要注意安全，避免受伤。
3. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能得到充分锻炼。
最新运动训练——标枪教案(9个教案)
标枪教案1授课内容：1、简介掷标枪运动概况2、学习标枪握持方法和原地插枪技术练习课的任务：1、初步建立掷标枪运动的完整技术概念2、初步掌握标枪的握持方法和正确的出手动作3、通过教学培养学生学习标枪项目的兴趣课的部分教学内容时间组织教法基本部分一、简介掷标枪运动概况1、掷标枪运动的发展（1）来自于生活实践，起源于北欧，有着悠久的历史。
（2）世锦赛、奥运会正式比赛项目。
（3）世界与我国标枪运动成绩水平。
2、掷标枪技术（1）是一项兼有周期性与非周期性动作的技术较为复杂的田径投掷项目。
（2）完整技术由握持枪、助跑（预助跑与投掷步助跑）、最后用力、身体缓冲几部分组成。
（3）最后用力是主要技术环节，助跑与最后用力的结合是技术的关键。
3、简介场地器材、比赛规则等（1）标枪场地由内场与外场两部分构成。
（2）男女标枪形状、长度、重量、材料及其变化。
（3）有效的投掷、远度的丈量、成绩的判定。
二、学习握持枪技术1、两种握枪（1）学习拇指中指握枪法要领：将枪斜放在掌心上，拇指和中指握在枪绳把末端第一圈上沿，食指自然的斜握于枪身，无名指和小指握在绳把上。
（2）介绍拇指食指握枪法60分钟○○○○○○○○△在投掷场地进行组织教法：1、教师简述掷标枪运动的发展概况。
2、在观看中外优秀运动员比赛录像、技术图片等影像资料中，进一步讲解掷标枪技术及其要点，初步建立完整技术概念。
3、结合场地器材、示范动作，实地讲解场地器材与比赛规则。
注意点：1、教学中要注重利用学生已有经验，多采用启发式讲解。
2、将语言讲解、图片观看、实地感受紧密结合起来，充分发挥多感官功能。
○○○○○○○○△组织教法：1、教师示范、讲解握持方法要领、及不同方法的优劣。
2、学生握持枪练习，体会感觉动作要领。
教师集体纠正与学生互相纠正错误动作相结合。
课后小结:标枪教案2授课内容：1、复习原地插枪技术练习2、学习原地投枪技术练习课的任务：1、通过复习原地插枪练习，巩固提高正确的出手动作技术2、初步掌握原地投枪技术，明确正确的用力方法和动作顺序3、培养学生安全意识和组织纪律性课后小结:标枪教案3授课内容：1、复习原地投枪技术练习2、学习上步投枪技术练习课的任务：1、通过复习原地投枪，牢固掌握最后用力动作顺序与方法。
初中田径标枪教案
初中田径标枪教案本节课的教材内容是田径标枪。
标枪是田径项目中的一项，它要求学生在跑动中运用技巧和力量将标枪投掷出去。
通过学习标枪，学生可以提高上肢、腰腹和下肢的力量，同时培养学生的协调性和爆发力。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握标枪的基本投掷技术。
2. 培养学生的协调性和爆发力。
3. 提高学生的田径技能水平，为参加比赛打下基础。
三、教学重点与难点1. 教学重点：标枪的握法、投掷动作和投掷后的跑进。
2. 教学难点：标枪的投掷动作和投掷后的跑进技术。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）让学生进行慢跑，活动全身关节，做好投掷前的准备。
2. 基本技能学习（10分钟）（1）标枪握法的学习：教师示范正确的握法，学生跟随模仿，纠正错误动作。
（2）标枪投掷动作的学习：教师讲解并示范投掷动作，学生分组练习，教师个别指导。
（3）投掷后的跑进技术学习：教师示范跑进技术，学生跟随模仿，纠正错误动作。
3. 实践训练（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行比赛，评价学生的投掷成绩，给予表扬和鼓励。
5. 结束放松（5分钟）让学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
五、教学反思通过本节课的教学，教师要关注学生的学习效果，及时调整教学方法，提高学生的投掷技能。
同时，教师要关注学生的安全，避免学生在练习中受伤。
在今后的教学中，教师还要注重培养学生的竞技体育精神，提高学生的比赛成绩。
六、课后作业让学生回家后观看标枪比赛的录像，了解标枪运动员的投掷动作和跑进技术，以便更好地完成作业。
大学田径标枪教案文字
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握标枪的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的竞技精神。
教学内容：1. 标枪的基本知识2. 标枪的投掷技术3. 投掷训练方法4. 比赛规则与裁判方法教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍标枪运动的历史、发展及在我国的影响。
2. 提出本节课的学习目标。
二、基本知识1. 讲解标枪的规格、重量、材质等基本知识。
2. 介绍标枪的投掷动作要领。
三、投掷技术1. 讲解并示范标枪的握把、助跑、最后用力、投掷等动作。
2. 学生跟随教师进行模仿练习。
四、训练方法1. 介绍投掷训练的基本方法，如分解训练、完整训练、模仿训练等。
2. 学生分组进行练习。
五、课堂小结1. 教师对学生的表现进行点评。
2. 强调本节课的学习重点。
第二课时：一、复习导入1. 回顾上节课的学习内容。
2. 学生进行自评和互评。
二、技术提高1. 讲解并示范标枪投掷技术的提高方法。
2. 学生跟随教师进行模仿练习。
三、比赛规则与裁判方法1. 讲解标枪比赛规则。
2. 介绍裁判员职责和方法。
四、实战演练1. 学生分组进行实战演练，互相观摩、学习。
2. 教师巡回指导，纠正动作。
五、课堂小结1. 教师对本节课进行总结。
2. 强调标枪运动的精神品质。
教学评价：1. 学生对标枪基本知识的掌握程度。
2. 学生对投掷技术的掌握程度。
3. 学生在实战演练中的表现。
4. 学生对比赛规则和裁判方法的了解程度。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神和竞技精神。
3. 提高教学效果，关注学生的全面发展。
标枪说课稿[最新版]
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标枪说课稿标枪说课稿篇一：标枪教学说课稿标枪教学说课稿一、教学设计的指导思想本课的是授课对象是社会体育专业的学生，因此在要学中要培养其具备热爱集体、遵守纪律、团结互助、吃苦耐劳、勤奋拼搏的良好作风和社会适应能力。
本课力求流畅、灵活、紧凑，教学中做到面向全体同学，对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求，通过教学，在全面提高学生身体素质水平，促进身心健康的基础上，使学生能较好地掌握田径课程中理论部分和重点项目的基本技术和基本技能，使其具有会讲、会做、会教和分析问题的社会指导能力以及承担基本田径课教学工作的能力。
二、教学内容分析掷标枪有其独特的动作技术体系。
是由人体及其运动环节的一系列不同动作所组成的一个不可分割的有机整体。
同时，为了教学的方便和需要，还必须科学地将完整的动作技术体系划分成握持枪、助跑、最后用力、标枪出手后的身体平衡和器械的飞行几个动作技术阶段。
而标枪技术的关键技术：“最后用力”技术就是这堂课的主要内容，最后用力即为投掷步的最后一步，它是掷标枪的关键动作，是标枪获得出手初速度的主要来源。
重点是掌握上下肢的协调依次用力的顺序，完成通过标枪纵轴的“链状鞭打”动作。
完成最后用力时，合理的用力顺序是取得最大出手速度的关键，身体左侧的支撑和用力动作对于投掷成绩起着至关重要的作用。
三、学情分析本课授课对象为社会体育专业的学生，对体育非常爱好，身体素质较好，心理素质较稳定。
但大部分学生对标枪运动接触较少，普遍对标枪技术不太熟练，增强了标枪教学的难度。
四、教学目标1、运动技能目标：（1）进一步复习原地插标枪技术动作，巩固提高正确的出手动作技术，使85％以上同学能较好的掌握原地插标枪技术动作。
（2）学习原地掷标枪技术，初步掌握原地掷标枪技术，明确正确的用力方法和动作顺序2、情感目标：（1）通过标枪的学习，培养学生吃苦耐劳，努力拼搏，形成积极向上的心态，增强学生信心，正确认识自己，不怕困难和挫折的意志品质。
初中体育投标枪教案
初中体育投标枪教案年级：初中一年级教材内容：1. 学习标枪的基本技术动作；2. 掌握侧身引枪、挺胸转肩、挥臂猛烈鞭打等动作要领；3. 培养学生的投掷能力和运动技巧。
教学目标：1. 让学生了解标枪的基本技术及要求；2. 通过练习，使学生能够正确地完成标枪的投掷动作；3. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
教学重点与难点：教学重点：标枪的基本技术动作，侧身引枪、挺胸转肩、挥臂猛烈鞭打等动作要领。
教学难点：动作的连贯性与力量的发挥。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师介绍标枪的历史和发展概况，激发学生的学习兴趣；2. 学生分享自己对标枪的认识和期待。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解标枪的基本技术动作，包括侧身引枪、挺胸转肩、挥臂猛烈鞭打等；2. 教师进行示范，让学生直观地了解动作要领；3. 学生跟随教师一起做动作，体会标枪的感觉。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习；2. 各小组按照教师的要求，进行侧身引枪、挺胸转肩、挥臂猛烈鞭打等动作的练习；3. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
四、比赛与评价（10分钟）1. 教师组织学生进行投掷比赛，比较各小组的成绩；2. 学生互相评价，总结经验教训；3. 教师对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调侧身引枪、挺胸转肩、挥臂猛烈鞭打等动作要领；2. 学生分享自己的收获和感受；3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，提高投掷能力。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、比赛和评价等环节，让学生掌握了标枪的基本技术动作。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的运动技能。
同时，注重培养学生的团队合作意识和竞技体育精神，使他们在体育锻炼中快乐成长。
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班级
高一1
人数
32
授课教师
雷超伟
时间
03 03
教材
高山捉兽
标枪（一）
教学目标
通过学习使大家初步了解标枪的基本动作。及标枪的历史根源
重点
难点
学习针对性的练习方法
建立标枪的基本动作
教学实施方案
顺序
时间
分配
教学内容
运动
负荷
教师活动
（教法）
学生活动
（学法）
教学形式
次数
时间
1
10
（1）讲解标枪的历史根源（原始社会没有生产工具，只有去捕猎。把长树枝用石头把一端削尖去刺杀猎物，这便是最初的标枪）
运动
负荷
预计
预计密度
课后小结
（2）进行游戏“围猎”
（把大家分成均等的四份在每个队找两个跑的快的同学做“猎物”其他同学听到口令后去追自己队伍中的“猎物”追到为止）
1
2
1
9
讲授
讲解游戏的方法
游戏
2
8
作针对性练习
（1）“风火轮”
两个臂一个向下转一个向上转各转五次然后换方向
（2）扭髋跳
两个手张开左脚脚尖着地右脚脚后跟着地。听到口令后换方向换成左脚脚后跟着地右脚脚尖着地。这样重复多次由慢变快
（5）老师再做一次示范
（6）做“刺兽”游戏（画圆中间插一纸牌做为兽）
（7）教学互动
选两三个学的好的学生试掷三次如果达到要求老师做二十次俯卧撑，如果老师达到要求学生作二十次俯卧撑。
4
结束部分
（1）作集体放松操（1-2-3-踢）。
（2）意念音乐放松
（3）总结本节课
（4）收还器材
（5）布置下节课内容
场地器材
（）“探戈步”
两个人手握一标枪采用探戈的步伐走三步然后两个人同时翻身然后往回走，这样来回走5—8次。
”
讲解并作示范。并领做
（叫口令）
讲解并作示范。并领做。
击掌控制节奏
示范并领做
叫口令（1-2-3-转）
注意：强调安全问题
3
（1）教大家握枪的姿势
（2）大家试掷一次
（3）老师做一次示范
（4）大家再试掷一次