第一章运动技能概述课件.ppt

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习惯：完成某种自动化行为的需要
习惯不等同于熟练
习惯是实现某种行动的需要。
习惯可以在无意中，通过简单的重复而形成；而熟练则 是按照一定的目的并以一定方式组织起来的练习而形成 的。
习惯可能是有益的，也可能是有害的，即有好坏之分。
三、运动技能和个性
动机等个性倾向性会制约技能的形成和发挥。 动机对运动技能形成的作用如下：
• 根据技能的性质和特点 ：
技能分为运动技能和智力技能两种。
运动技能： ——按照一定的技术 要求，完成某种动作 的能力。主要是借助 于骨骼肌和相应的神 经过程而实现的。
智力技能： ——借助于内部言 语在头脑中进行认 识活动的心智操作， 其中主要是思维活 动的操作方式。
体育运动
运动技能和智力技能既有区别又有联系。
• 施密特（1991年）——是一种练习或经验的连接，通过学习者熟练和 持久的表现出来。
• 马启伟，张力（1996年）——技能是人们在活动中运用知识经验经过 练习而获得的完成某种任务的动作方式或者心智活动方式。
• “体育科学词典”（2000年）——按照一定的技术要求，完成某种动作的 能力。
• 施密特和韦斯布格（2000年）——由执行者作出的，把动作质量作为 成功主要决定因素的技能。
• 区别
前者主要表现为外显的骨骼肌的操作活动； 后者主要表现为内隐的思维操作活动。
• 联系
感知、记忆、想象、思维是运动技能的调节者和必要 的组成部分；外部动作是智力技能的最初依据，也是 智力活动的经常体现者。
二、熟练和习惯
熟练：高级技能
当始动刺激出现时，人就按一定的程序引起一系列的自 动化反应。熟练动作的自动化是无意识进行的，但这只 有在整个行动完全正确无误时才有可能，一旦行动过程 发生某种突然事件，或动作的某一环节遇到障碍，人就 会发现这种变化，并意识到行动的效果与预定的目的不 相符合。这时他就会集中注意于行动过程本身，有意识 地调整动作，排除障碍，力图完成尚未完成的部分。
• 选择并爱上某项活动； • 坚持这项活动的练习； • 不断改正练习方法以达到标准； • 精益求精，形成熟巧。
动机强度也会影响技能的发挥。 在运动技能的各个方面，都有个体差异。
第二节 运动技能的分析要素
• 运动技能的结构
连贯一断续维度

精• 细断一续的粗运壮动维技能度：对于一个特殊的外部刺激作出一个特殊反应
初级技能
——是指具有某种初步知识能完成一 定的活动方式，即经过一段时间的练 习之后达到会做的水平。
高级技能
——其活动方式的基本成分已经是自 动化了。这种技能也叫技巧或熟练。
知识的运用
动作技能
• 动作技能——“按照一定的技术要求， 完成某种动作的能力”。
中国体育科学学会和香港体育学院联合 出版的《体育科学词典》，2000年
• 马奇尔2001年——达到专门目的动作或任务，动作表现质量的指示。 • 赖勤（2003年）——需要达到的目的、执行随意动作和由身体完成的
动作。
运动技能的概念——施密特
• 运动技能是花费最少的精力和时间， 按一定运动技术要求，完成系列的、 有目的运动动作。它是受个体身体形 态、生理机能、运动素质、心理素质 内部潜在能力的制约。
术水平等方面，对运动技能的结构进行分析。
第三节、动作技能的分类
一、按动作任务的组织方式分类
分立技能 序列技能 连续技能
技能名称
分立技能
序列技能
连续技能
特征 示例
动作有明确的开始和 结束
橄榄球；接篮球；踩 破气球
把分立动作结合起来
舞蹈；助跑跳高；掷 铁饼
动作无明确的开始和 结束
跑步；游泳；骑自行 车
的活动，如：投掷铁饼、举重。

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二、按运动和认知因素的重要程度分类
运动性技能
对于那些把动作质量本身作为动作成功的主要决定因素， 而不是把重点放在对动作任务的感知和做决定方面的技能 ，叫做“运动性技能”。
要点是"正确地去做"
认知性技能
对于认知性技能来说，动作性质本身的重要性却小于执行 什么动作的决定和策略。
要点是"知道做什么"
运动性技能
——做决定最小 化；运动控制最
大化
推铅球 杠铃卧推 穿运动鞋
做一些决定； 一些运动控制
足球运动 障碍赛跑 高Fra Baidu bibliotek滑雪
认知性技能
——做决定最大 化；运动控制最
小化
棋类比赛 修理汽车
教练决策
三、按执行动作技能中环境变化的课预 见性分类
开式技能
在变化和不可预见的环境中执行的运动动作。
第一章 运动技能概述
第一节 技能与运动技能
一、技能与运动技能
• 两种定义
施密特和赖斯伯格——“有执行者做出的把动作质量 作为成功决定因素的技能”（2003年）；
马吉尔——“达到专门目的和任务，动作表现质量的 指示”（2001年）。
• 技能——运用知识来完成的活动方式，它 是通过练习获得的。
运动技能定义的演变
• 克耐普（1963年）——从学习得来的技能，能将预定的任务，准确、 省力的完成。
• 奥克斯戴德（1984年）——运动行为潜在的持续变化，通过练习和经 验的结果。
• 马奇尔（1989年）——通过练习和积累经验，个体具有技能表现的能 力，从而得到持续迸步的结果。
• “中国心理学大词典” (朱智贤主编，1989年 )——表现在外部，以完善 合理方式组织起来，并能顺利完成某种活动任务的复杂的肢体动作系 统。