以积极的心态对待挫折和逆境.ppt
合集下载
面对挫折主题班会-PPT课件.ppt
四、说活动过程
❖ 1.导入 ❖ 2.认识挫折 ❖ 3.感受挫折 ❖ 4.善待挫折 ❖ 5.结束语
一、导入： 在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想 事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的 相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人 们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大 有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就 是我们平时说的挫折。
一、说背景及班情
❖ 本班学生家庭条件普遍较好，各方面条件的 优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所 以独立解决困难的能力，心理承受能力较差， 遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的 态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气 和方法。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈为玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学 们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感 的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听
音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
五、结束语：
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤， 空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” 巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人 是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”
❖ 1.导入 ❖ 2.认识挫折 ❖ 3.感受挫折 ❖ 4.善待挫折 ❖ 5.结束语
一、导入： 在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想 事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的 相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人 们良好的愿望而已。
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大 有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就 是我们平时说的挫折。
一、说背景及班情
❖ 本班学生家庭条件普遍较好，各方面条件的 优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所 以独立解决困难的能力，心理承受能力较差， 遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的 态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气 和方法。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
都不失为一种好办法。
六、向他人求助
化干戈为玉帛
不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学 们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感 的方法。 例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听
音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应 付过去。
在日常生活中，随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费，也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
五、结束语：
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤， 空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” 巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人 是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”
专题二大学生挫折与压力应对PPT课件
有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军 人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着 同情的回吻说：
「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿 吗？」
这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他 们说：
「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求祂 帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。」
2021/3/22
33
补偿当个人行为受挫后，或因个人某方面缺陷而
无法达到目标时，自我便特别努力发展其它方面的 特点，以其它方面的成功来补偿因失败而丧失的自 尊自信。
即使我什么都看不 见，也可以有大作 为！
瞎子阿炳与《二泉映月》
2021/3/22
34
幽默当一个人受到挫折后，处境困难获尴尬时，
用幽默来化险为夷，对付困难的情景，或间接表示 出自己的意图。 林肯在擦自己的皮鞋，外国外交官："
13
B 同学说：“ 我是学生会干部，要和老师和 同学们广泛交往，可我总是很害怕，一到人 多的地方心就扑通扑通的跳，难以开展工作， 我真不知道该怎么办才好……”
——交往挫折
2021/3/22
14
人际交往、个人发展、生活习惯、专业学 习、人际关系、经济来源、求职择业——
2021/3/22
15
挫折类型 学习困难 经济拮据 人际关系障碍 性格缺陷 情感缺乏 理想与现实冲突
目标挫折：行为者在行为过程中由于障碍不 能达到目标时的情绪状态。
丧失挫折：自认为本来应是自己所拥有的东 西却在一定条件下丧失时的情绪状态。
2021/3/22
17
3、大学生的挫折反应特点
理智性反应：是指个体在遭到挫折后，能够 面对挫折，认真分析，找出挫折的原因，采 取积极有效的态度和行为来应付挫折。
「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿 吗？」
这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他 们说：
「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求祂 帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。」
2021/3/22
33
补偿当个人行为受挫后，或因个人某方面缺陷而
无法达到目标时，自我便特别努力发展其它方面的 特点，以其它方面的成功来补偿因失败而丧失的自 尊自信。
即使我什么都看不 见，也可以有大作 为！
瞎子阿炳与《二泉映月》
2021/3/22
34
幽默当一个人受到挫折后，处境困难获尴尬时，
用幽默来化险为夷，对付困难的情景，或间接表示 出自己的意图。 林肯在擦自己的皮鞋，外国外交官："
13
B 同学说：“ 我是学生会干部，要和老师和 同学们广泛交往，可我总是很害怕，一到人 多的地方心就扑通扑通的跳，难以开展工作， 我真不知道该怎么办才好……”
——交往挫折
2021/3/22
14
人际交往、个人发展、生活习惯、专业学 习、人际关系、经济来源、求职择业——
2021/3/22
15
挫折类型 学习困难 经济拮据 人际关系障碍 性格缺陷 情感缺乏 理想与现实冲突
目标挫折：行为者在行为过程中由于障碍不 能达到目标时的情绪状态。
丧失挫折：自认为本来应是自己所拥有的东 西却在一定条件下丧失时的情绪状态。
2021/3/22
17
3、大学生的挫折反应特点
理智性反应：是指个体在遭到挫折后，能够 面对挫折，认真分析，找出挫折的原因，采 取积极有效的态度和行为来应付挫折。
2024顺境与逆境精选教学PPT课件
01顺境与逆境概述Chapter01事事顺心，万事如意，无往0203040501030402所遇到的困难、挫折、不利于个人发展的境遇。
逆境特点心情沮丧，情绪低落，失去遭遇挫折，事业受阻，生活人生中顺境与逆境交替出现01顺境和逆境都是人生的重要组成部分，要正确看待它们。
020304在顺境中要珍惜机会，充分发挥自己的优势，取得更大的成就。
在逆境中要勇敢面对挑战，不断锻炼自己的意志和毅力，提高自己的综合素质。
要把顺境和逆境都看作是人生的财富，从中汲取经验和教训，不断成长和进步。
正确看待顺境与逆境02顺境中自我成长与锻炼Chapter保持谦虚谨慎态度制定合理目标并付诸实践设定明确、具体、可衡量的目标制定切实可行的计划和步骤勇于尝试，不怕失败，及时调整培养自律和独立思考能力养成良好的作息习惯和时间管理能力独立思考，不盲从，有主见勇于承担责任，不推卸，不抱怨积极参加各类活动和实践，丰富阅历关注社会热点，了解时事政治培养广泛的兴趣爱好，提升个人魅力拓展视野，增强综合素质03逆境中挑战与应对策略Chapter坚定信念勇于尝试积极应对030201勇敢面对挑战，保持信心分析问题原因，寻求解决方案深入剖析对遇到的问题进行深入分析，找出根本原因。
制定计划根据问题原因，制定切实可行的解决方案。
灵活调整在实施过程中，根据实际情况灵活调整方案。
调整心态，积极面对困难保持乐观珍惜经历自我激励寻求帮助，共同克服困难团队协作寻求支持在团队中共同面对困难，发挥集体智慧，共同寻找解决办法。
寻求专业帮助04顺境逆境中人际关系处理Chapter顺境中保持真诚与谦逊真诚待人谦逊有度逆境中给予关爱与支持关爱他人鼓励与支持逆境中的人们往往需要勇气和信心，我们可以通过鼓励和支持来激发他们的内在力量，帮助他们重新振作。
学会倾听与理解他人倾听他人换位思考建立良好人际关系网络积极交往维护关系05案例分析：成功人士顺境逆境经历Chapter逆境经历初创期遭遇资金短缺、市场竞争激烈等困难，公司一度面临破产，但通过调整战略、优化团队成功逆袭。
逆境 ppt
失败与成功一样令人增长才 智，失败多多，经验多多，不遇 逆境，如何知道自己那非凡的潜 力？！
三、不妄求完美
人无完人，有些失误再普通不过了，生我才必有用。永远不要说： “我不行。”
在逆境在来临之际，我们所要做 的就是将心态这个钻头，放在乐观向 上这口“井”上，哪怕当时只有1%的 希望，只要坚持钻下去，一定会打出 多多的“乐观向上”。
谢谢观赏！
要战胜逆境，就要有强者的心态，这是一种态度。每 个人都有权选择自己的生活，而态度则影响我们待人处事 的方法，所有生活都是由我们的思想造成的。
求选 突择 破积 ？极 进 取 、 力 头还 蛇是 尾消 ？极 退 让 、 虎
一、不要回避
逆境人人都会遇到，不 是仅自己独有，别人能行， 我也能行。
二、不怕失败的勇气
逆
境
所谓逆境，就是不顺利的境遇，在生活中遇到 的困难与挫折，也就是人生的低谷。
正如赫胥黎说:“经 验不是一个人的遭遇， 而是他如何面对自己 的遭遇。”
你是否经常在困难出现时，就立刻放弃？
当问题发生时，你是否会老是认为是别人的错？
问题发生时，你是否老是抱怨，却又一副无能为力的样子？
你是否遇到困难时，不屈不挠，顽强应对？ 问题出现时，你是否立刻采取措施，积极寻求方法？ 是否能够对出现的问题做出有条理的分析，冷静地对待？
三、不妄求完美
人无完人，有些失误再普通不过了，生我才必有用。永远不要说： “我不行。”
在逆境在来临之际，我们所要做 的就是将心态这个钻头，放在乐观向 上这口“井”上，哪怕当时只有1%的 希望，只要坚持钻下去，一定会打出 多多的“乐观向上”。
谢谢观赏！
要战胜逆境，就要有强者的心态，这是一种态度。每 个人都有权选择自己的生活，而态度则影响我们待人处事 的方法，所有生活都是由我们的思想造成的。
求选 突择 破积 ？极 进 取 、 力 头还 蛇是 尾消 ？极 退 让 、 虎
一、不要回避
逆境人人都会遇到，不 是仅自己独有，别人能行， 我也能行。
二、不怕失败的勇气
逆
境
所谓逆境，就是不顺利的境遇，在生活中遇到 的困难与挫折，也就是人生的低谷。
正如赫胥黎说:“经 验不是一个人的遭遇， 而是他如何面对自己 的遭遇。”
你是否经常在困难出现时，就立刻放弃？
当问题发生时，你是否会老是认为是别人的错？
问题发生时，你是否老是抱怨，却又一副无能为力的样子？
你是否遇到困难时，不屈不挠，顽强应对？ 问题出现时，你是否立刻采取措施，积极寻求方法？ 是否能够对出现的问题做出有条理的分析，冷静地对待？
高中“逆风飞扬直面挫折”主题班会PPT
坚信失败过后，东山再起； 如果你能迫使自己，在别人走后，长久地坚守阵地， 除了意志告诉你“坚持”！ 在你心中已空无一物； 如果你与人交谈，保持风度，与伴行走，保持距离； 如果仇敌和好友都不伤害你； 如果所有的人都拥护你，却并非全心全意； 如果你花六十秒进行短程跑， 填满那不可饶恕的一分钟—— 你就可以拥有一个世界， 一个一切都属于你的世界， 孩子，更重要的是：你是一个顶天立地的人 风雨过后，天边总会出现美丽的彩虹，遭受挫折的我们也会迎来雨过天晴的那一天。
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”
挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
挫折的内涵
02
1、生活中：
指挫败、阻挠、障碍的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最开始常用于兵家失利。
2、心理学：
指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。 也就是俗语讲的“碰钉子”！
01
下农夫有头老毛驴。一天，这头毛驴不小心掉进了一个深坑。农夫听见毛驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久之后，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死。于是，农夫决定往深坑里填土，把老驴闷死，以便它早些脱离苦海。
这一切的改变，来自它面对困难时所持的态度。人生不也是一样吗？当我们遭遇困难时，消极的人总是用悲伤的眼光去看待这世界。
他们不敢去面对困难，容易退缩和逃避，喜欢怨天尤人，不去为成功找方法，总是替失败找借口。积极的人就不一样，他们总是想方设法寻找解决困难的途径和方法。他们会为理想而活着，敢于向命运挑战，乐观向上。勇敢的人说：“困难，太好了！别人没有遇到的事，却发生在我身上，让我拥有一片成长的空间。”
抗挫折能力完整(修改)ppt课件
.
37
.
38
压力既可以是你生活的助手也可以变成生活的阻碍
遇到事情尽量保持冷静，这样就避免急躁
压力的源头是恐惧和担心，如果坦然面对一切，自 然就不存在压力问题
黑点多还是白点多？
抗压与抗挫折能力
.
4
你什么时候有压力？ 你觉得你的压力是什么？
.
5
什么是压力
压力：实质上是个体对付那些自以为很难应对的情 况时，所产生的情绪和身体上得异常反应，是人和 环境相互作用的结果，它是机体的内部状态，是一 种强烈的情绪和心理上得唤醒。
.
6
.
7
.
8
草莓一族
.
16
G：“承受压力指数为5分”
你的个性孤独又不能被他人 肯定，使你不喜欢了解自己 的缺失，像被丢掉的石头， 不知道它的价值何在，别人 欠你的钱，你也懒得去追讨， 以不变应万变的心态度过生 活难题。
建议：只要你懂得努力追求
自己所爱，坚持在一个固定
的职业上，不在乎艰难日子，
也能平安过一生，千万不要
.
11
B：“承受压力指数为3分”
你喜欢简单朴实的人生，诚 恳的生活态度，使围绕在你 身边的人，很有自信和安全 感，你会全力以赴地去照顾 和体贴心爱的人和所有亲朋 好友，多愁善感是压力指数 的致命伤。
建议：容易自以为是而粗心 犯错，使别人深感困扰，不 听别人劝导而惹来烦恼，会 因此而情绪失控，要记得小 心，不要触犯他人。
.
12
C：“承受压力指数为9分”
诚恳地对待他人，使你能透 视这个世界，找到纯真善良 一面，充满自信又肯上进。 你的特长是能找到机会，创 造健康快乐人生，与人和平 共处，人缘极佳。
建议：胆小怕事使你包容他 人的缺点，任由他们做坏事， 不知后果的严重性，小心受 牵连，多交一些世故的朋友， 帮助你认清事实。
面对挫折PPT
活动二：
鸡蛋变凤凰
活动二：鸡蛋变凤凰（时间大约15分钟）
游戏规则： 蹲着为鸡蛋，半蹲为小鸡，站着为大鸡， 大鸡获胜后就是凤凰，凤凰就可以回到座 位上。 开始每人都是鸡蛋，然后两人一组用石头， 剪刀，布来决定胜负，胜者可以升级，败 者要降级。只能同级之间才能PK。大家要 保持身体标准姿势，以便别人辨别身份。
活动二小结：
成功之路是曲折坎坷的， 面对暂时的挫折与失败我们不 要气馁，退缩，要积极应对， 带着样成倍数的增长，第30天荷 叶刚好长满整个池塘。
请问：第28天的时候荷叶长满 池塘的之分之几？
战胜挫折 走向成功
心灵加油站
活动一：大风吹（时间大约5分钟）
游戏规则： 老师说：大风吹 同学们问：吹什么 老师说：吹什么样的同学 被吹到的同学就开始换座位。 （提前拿走一个座位）这样在换座位中被 剩下的同学要谈感受，并发布下个命令。
活动一小结：
生活中危险和机会随 时可能到来，我们要时刻准 备着，要敢于参与竞争，接 受挑战，争取成功。
平常心对待得失PPT精品文档
4
“
什么才是平常心
它并非指心如枯井，更不是麻木不仁， 心理平衡是一种理性的平衡，使人格 升华和心灵净化后的崇高境界，是宽 宏、远见和睿智的结晶。
失利不忧 享誉不骄 受谤不恼
失利是常事，不必太计 较，只要有信心，一切 都可以再来。
人在一无所有时，尚能 保持一颗平常心，一旦 享有荣耀名位时，就不 容一易个有人平受常到心别了人。的胜毁不谤， 骄要败叫不他馁不，气享恼誉，不这骄非，常 受不傉容不易计。假。如我们在受 谤，被人冤枉时，能自 我反省，有则改之，无 则加勉，这就是平常心。
主平题常班心会 通对用待PP得T失模板
初一7班主题班会
1
平常心
何为真正的平常心？ 怎样来保持自己的平常心？
2
平常心
它能让你微笑面对扑面而来的是是非非，以质朴、谨慎和求实的精神，顺其自然，从头做起， 从现在做起，淡然面对名利的纷扰，挖掘出你身上最大的潜能；它可以调适自己的心情，让我们
学会平视世界、平视现实、平视自己。
6
人若无求，心自无事
心若无求，人自平安
平常心的重要性！
心若淡定，遇事平和
7
人不能带着无穷无尽欲望生活在这个世上， 否则你就会有无穷无尽的烦恼，永远享受不 到那份自在与洒脱。
1983年，石油危机爆发，石油大亨默尔不停地奔波于两州之 间，连日的劳累终于使他病倒了。但当他病好后却卖掉了公 司，回到老家苏格兰定居下来。后来有人发现默尔在他的自 传中写了这么一句话：富裕与肥胖没有什么两样，不过是获 得超过自己所需的东西罢了。而默尔正是在罗斯的史言里学 会了知足，并明白了，对于一个人来说，最大的财富就是健 康和快乐。
生死轮回是宇宙运转的 常道，死是生的开始， 生是死的准备；生也未 尝有时生吃，点亏死，也并未不是尝坏死事，你从
挫折与压力应对ppt课件
43
11
人的主动性
刺激
反应
心不能改变外界刺激，但可影响反应：“采用
先进解码技术，超强纠错！”——在同样的情景 里，因为“心”不同，反应不同，结果就不同。 所以有人说：心态影响行动，性格决定命运。
12
不合理信念
1、绝对化：就要这样！没有通融余地。 2、以偏概全：1）一点不行，全面完了。
2）一步不行，全局完了。 3）一时不行，永远完了。 3、至善主义：要完美无缺，无可挑剔； 要得到所有人的好评。
尽力而为，做到问心无愧即可，不跟自己过不 去。清代金缨说：岂能尽如人意，但求无愧我 心。《红楼梦》评妙玉“太高人愈妒，过洁世 同嫌”，可鉴。
全面、长远地看问题。很多问题的积压，是 “冰冻三尺非一日之寒”，它的解决，也是 “化冰三尺非一时之热”。
27
3、必要的承受能力：铁锤可打 碎玻璃，也能锻造利剑。
别让我为止息痛苦而恳求，而让我能有一 颗征服痛苦的心。
别让我在生命的战场寻找盟友，而让我竭 尽全力去奋斗。
别让我在焦虑恐惧中渴望拯救，而让我以 耐心来赢得自由。
答应我吧，别让我成为懦夫，只知在成功 时感知你的恩典；而让我在失败之时感觉你双 手的握力。（泰戈尔）
29
4、适度的宣泄
当一时不够坚强，就要防止积郁成疾。可 以化悲痛为运动量，也可以化悲痛为倾诉量— —对自己（言语、日记）、对信得过的人。所 谓“适度”，应该是不伤害：包括自己和他人。
到了我的身上，不知从哪里飞来，击中了我的 心灵，给我留下了弹伤。而当我的生命已近暮 年，这些数不清的伤口开始愈合了。那曾经受 伤的地方，就生长出思想来。（俄罗斯，普里 什文） 12）不幸是一所最好的大学。（别林斯基）
22
2、恰当的心理行为策略
11
人的主动性
刺激
反应
心不能改变外界刺激，但可影响反应：“采用
先进解码技术，超强纠错！”——在同样的情景 里，因为“心”不同，反应不同，结果就不同。 所以有人说：心态影响行动，性格决定命运。
12
不合理信念
1、绝对化：就要这样！没有通融余地。 2、以偏概全：1）一点不行，全面完了。
2）一步不行，全局完了。 3）一时不行，永远完了。 3、至善主义：要完美无缺，无可挑剔； 要得到所有人的好评。
尽力而为，做到问心无愧即可，不跟自己过不 去。清代金缨说：岂能尽如人意，但求无愧我 心。《红楼梦》评妙玉“太高人愈妒，过洁世 同嫌”，可鉴。
全面、长远地看问题。很多问题的积压，是 “冰冻三尺非一日之寒”，它的解决，也是 “化冰三尺非一时之热”。
27
3、必要的承受能力：铁锤可打 碎玻璃，也能锻造利剑。
别让我为止息痛苦而恳求，而让我能有一 颗征服痛苦的心。
别让我在生命的战场寻找盟友，而让我竭 尽全力去奋斗。
别让我在焦虑恐惧中渴望拯救，而让我以 耐心来赢得自由。
答应我吧，别让我成为懦夫，只知在成功 时感知你的恩典；而让我在失败之时感觉你双 手的握力。（泰戈尔）
29
4、适度的宣泄
当一时不够坚强，就要防止积郁成疾。可 以化悲痛为运动量，也可以化悲痛为倾诉量— —对自己（言语、日记）、对信得过的人。所 谓“适度”，应该是不伤害：包括自己和他人。
到了我的身上，不知从哪里飞来，击中了我的 心灵，给我留下了弹伤。而当我的生命已近暮 年，这些数不清的伤口开始愈合了。那曾经受 伤的地方，就生长出思想来。（俄罗斯，普里 什文） 12）不幸是一所最好的大学。（别林斯基）
22
2、恰当的心理行为策略
面对挫折-我不怕.课件
简单执着，成就非凡
详细描述
《阿甘正传》是一部感人至深的电影，讲述了一个智商低下的男子阿甘，凭借着简单执着的信念，在 人生中不断超越自我，最终取得了非凡成就的故事。这部电影启示我们，面对挫折时，保持简单执着 的信念，勇往直前，就一定能够战胜困难，实现自己的梦想。
05
总结与建议
挫折是成长的必经之路
挫折是人生中不可避 免的一部分，是成长 和进步的催化剂。
向。
保持积极心态
03
在调整目标的过程中，保持积极的心态非常重要，相信自己能
够克服困难并取得成功。
培养兴趣，转移注意力
寻找新的兴趣点
通过培养新的兴趣爱好或参与感兴趣的活动，转移注意力，减轻挫 折带来的压力和不良情绪。
放松身心
参与放松身心的活动，如运动、音乐、阅读等，有助于缓解紧张情 绪和压力。
保持乐观态度
分析原因，总结经验
总结失败经验
在面对挫折时，首先需要冷静下来，分析失败的原因，总结经验 教训。
客观分析
以客观的态度分析挫折产生的原因，不夸大或缩小问题，有助于找 到正确的解决方法。
寻求帮助
如果自己无法独立分析，可以寻求他人的帮助和建议，集思广益， 找到更好的解决方案。
制定计划，逐步实施
制定明确的目标
林肯的生平
总结词
逆境中崛起，领导国家
详细描述
林肯是美国历史上最伟大的总统之一，他在年轻时经历了许多挫折和磨难，但他从未放弃自己的信念和追求。他 领导美国赢得了南北战争，废除了奴隶制度，为国家的现代化奠定了基础。他的勇气和坚定不移的信念激励着人 们勇敢面对挫折，追求更美好的未来。
阿甘正传的启示
总结词
时间管理
合理安排时间，避免拖延和过度压 力，提高工作效率和满意度。
详细描述
《阿甘正传》是一部感人至深的电影，讲述了一个智商低下的男子阿甘，凭借着简单执着的信念，在 人生中不断超越自我，最终取得了非凡成就的故事。这部电影启示我们，面对挫折时，保持简单执着 的信念，勇往直前，就一定能够战胜困难，实现自己的梦想。
05
总结与建议
挫折是成长的必经之路
挫折是人生中不可避 免的一部分，是成长 和进步的催化剂。
向。
保持积极心态
03
在调整目标的过程中，保持积极的心态非常重要，相信自己能
够克服困难并取得成功。
培养兴趣，转移注意力
寻找新的兴趣点
通过培养新的兴趣爱好或参与感兴趣的活动，转移注意力，减轻挫 折带来的压力和不良情绪。
放松身心
参与放松身心的活动，如运动、音乐、阅读等，有助于缓解紧张情 绪和压力。
保持乐观态度
分析原因，总结经验
总结失败经验
在面对挫折时，首先需要冷静下来，分析失败的原因，总结经验 教训。
客观分析
以客观的态度分析挫折产生的原因，不夸大或缩小问题，有助于找 到正确的解决方法。
寻求帮助
如果自己无法独立分析，可以寻求他人的帮助和建议，集思广益， 找到更好的解决方案。
制定计划，逐步实施
制定明确的目标
林肯的生平
总结词
逆境中崛起，领导国家
详细描述
林肯是美国历史上最伟大的总统之一，他在年轻时经历了许多挫折和磨难，但他从未放弃自己的信念和追求。他 领导美国赢得了南北战争，废除了奴隶制度，为国家的现代化奠定了基础。他的勇气和坚定不移的信念激励着人 们勇敢面对挫折，追求更美好的未来。
阿甘正传的启示
总结词
时间管理
合理安排时间，避免拖延和过度压 力，提高工作效率和满意度。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第五课 发展变化与 顺境逆境
一、用发展的观点 看问题
二、人生是一个在 曲折中发展的过程
三、顺境逆境是人 生发展过程中不可避 免的两种境遇
四、以积极的心 态对待挫折和逆境
高等教育出版社《哲学与人生》
教学目标
知识目标
能力目标
了解人格与境 遇的关系，理 解以积极的心 态对待挫折和 逆境的要求
提高战胜困 难和挫折的 能力
高等教育出版社《哲学与人生》
课前准备
搜集整理资料
12工艺美术专业 赵一博准备演讲稿
练习歌曲
高等教育出版社《哲学与人生》
情境引入
如何面对 人生路上的挫折和坎坷
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
（一）人格与境遇的关系
洪战辉和他的养妹
何平和她的弟弟
12工艺美术赵一博
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
（二）以积极的心态对待挫折和逆境
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
（二）以积极的心态对待挫折和逆境
在成长过程中，你遇到了哪些 挫折和失败，如何走过来的， 取得了哪些可喜的变化？今后 如何面对曲折的人生？
在你遇到困难的时候，哪些人 给予过帮助？当别人遇到困难 时，你又该怎么做？
高等教育出版社《哲学与人生》
高等教育出版社《哲学与人生》
情感升华
人生路上甜苦和喜忧 愿意与你分担所有 难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透 ……
高等教育出版社《哲学与人生》
教学任务圆满完成
优化教学 过程
提高教学 针对性
信息化教学手段
身边的实例
高等教育出版社《哲学与人生》
运用媒体创设 情境启发引导 学生参与教学
过程
小组 合作探究
通过学生参与 组内协作组间 互助获得知识
技能
高等教育出版社《哲学与人生》
教学 光盘
教学 资源库
网页
电子
信息技术应用
图片
图书
文本
视频
音频
高等教育出版社《哲与人生》
情境引入 2分钟
探究新知 25分钟
拓展延伸 10分钟
课堂评价 3分钟
情感升华 5分钟
探究新知
（二）以积极的心态对待挫折和逆境
教学 效果
突出重点 突破难点
教学 方法
案例分析 启发式教 学 小组合作探究
信息化 教学资源库 图片 文本
手段 视频 音频
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀 ，梅花在严寒中绽放。任前方荆 棘丛生，我们将勇往直前，用智 慧和勇气扬起理想的风帆，用青 春和生命奏响时代的强音！让我 们以激情为旗，用青春作注，拼 一个无悔的人生！
（一）人格与境遇的关系
教学 学生了解了人格
效果 与境遇的关系
教学
方法
案例分析 小组合作 探究 “现身说法”
信息化 手段 图片 文本 教学光盘
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
（二）以积极的心态对待挫折和逆境
无臂钢琴师-刘伟
小 组 展 示
轮椅上的微笑天使-金晶
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
高等教育出版社《哲学与人生》
著名残疾 励志大师 尼克胡哲
我校优秀毕 业生张建荣
有关励志 电子图书
中华 励志网
课后 作业
结合所学知识，运用网络查阅相关资料，写一篇 青春宣言《我的人生路》。
高等教育出版社《哲学与人生》
拓展延伸
你如 怎果 么是 办你 ??
高等教育出版社《哲学与人生》
课堂评价
学 生 量 化 电 子 档 案
情感目标
以积极的心 态对待挫折 和逆境，树 立积极的人 生态度
重点难点
以积极的心 态对待挫折 和逆境
高等教育出版社《哲学与人生》
遭受挫折就一蹶不振 遇到困难则轻言放弃 前途渺茫便心灰意懒 受人恩惠却不以为然
高等教育出版社《哲学与人生》
案例 分析法
运用网络案例 或生活事例分
析理论内容
启发式 教学法
一、用发展的观点 看问题
二、人生是一个在 曲折中发展的过程
三、顺境逆境是人 生发展过程中不可避 免的两种境遇
四、以积极的心 态对待挫折和逆境
高等教育出版社《哲学与人生》
教学目标
知识目标
能力目标
了解人格与境 遇的关系，理 解以积极的心 态对待挫折和 逆境的要求
提高战胜困 难和挫折的 能力
高等教育出版社《哲学与人生》
课前准备
搜集整理资料
12工艺美术专业 赵一博准备演讲稿
练习歌曲
高等教育出版社《哲学与人生》
情境引入
如何面对 人生路上的挫折和坎坷
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
（一）人格与境遇的关系
洪战辉和他的养妹
何平和她的弟弟
12工艺美术赵一博
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
（二）以积极的心态对待挫折和逆境
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
（二）以积极的心态对待挫折和逆境
在成长过程中，你遇到了哪些 挫折和失败，如何走过来的， 取得了哪些可喜的变化？今后 如何面对曲折的人生？
在你遇到困难的时候，哪些人 给予过帮助？当别人遇到困难 时，你又该怎么做？
高等教育出版社《哲学与人生》
高等教育出版社《哲学与人生》
情感升华
人生路上甜苦和喜忧 愿意与你分担所有 难免曾经跌到和等候 要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透 ……
高等教育出版社《哲学与人生》
教学任务圆满完成
优化教学 过程
提高教学 针对性
信息化教学手段
身边的实例
高等教育出版社《哲学与人生》
运用媒体创设 情境启发引导 学生参与教学
过程
小组 合作探究
通过学生参与 组内协作组间 互助获得知识
技能
高等教育出版社《哲学与人生》
教学 光盘
教学 资源库
网页
电子
信息技术应用
图片
图书
文本
视频
音频
高等教育出版社《哲与人生》
情境引入 2分钟
探究新知 25分钟
拓展延伸 10分钟
课堂评价 3分钟
情感升华 5分钟
探究新知
（二）以积极的心态对待挫折和逆境
教学 效果
突出重点 突破难点
教学 方法
案例分析 启发式教 学 小组合作探究
信息化 教学资源库 图片 文本
手段 视频 音频
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀 ，梅花在严寒中绽放。任前方荆 棘丛生，我们将勇往直前，用智 慧和勇气扬起理想的风帆，用青 春和生命奏响时代的强音！让我 们以激情为旗，用青春作注，拼 一个无悔的人生！
（一）人格与境遇的关系
教学 学生了解了人格
效果 与境遇的关系
教学
方法
案例分析 小组合作 探究 “现身说法”
信息化 手段 图片 文本 教学光盘
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
（二）以积极的心态对待挫折和逆境
无臂钢琴师-刘伟
小 组 展 示
轮椅上的微笑天使-金晶
高等教育出版社《哲学与人生》
探究新知
高等教育出版社《哲学与人生》
著名残疾 励志大师 尼克胡哲
我校优秀毕 业生张建荣
有关励志 电子图书
中华 励志网
课后 作业
结合所学知识，运用网络查阅相关资料，写一篇 青春宣言《我的人生路》。
高等教育出版社《哲学与人生》
拓展延伸
你如 怎果 么是 办你 ??
高等教育出版社《哲学与人生》
课堂评价
学 生 量 化 电 子 档 案
情感目标
以积极的心 态对待挫折 和逆境，树 立积极的人 生态度
重点难点
以积极的心 态对待挫折 和逆境
高等教育出版社《哲学与人生》
遭受挫折就一蹶不振 遇到困难则轻言放弃 前途渺茫便心灰意懒 受人恩惠却不以为然
高等教育出版社《哲学与人生》
案例 分析法
运用网络案例 或生活事例分
析理论内容
启发式 教学法