牛奶测评：光明、伊利、蒙牛，谁才是牛奶的终结者？
殊途同归光明乳业VS伊利集团
雅 自 然 ， 正 在 全 身 心 地 品 尝 伊 利 牛 确定的中长期发展目标是，２ ０ ０ ５ 年我
奶，脸上充满幸福感。它的文案“感 国乳制品人均年消费量达到 １ ０ 公斤，
受心灵的天然牧场”，充满诗情画意， 总产量达到 １３５０ 万吨；２０３０ 年人均年
与品牌形象珠联璧合。
消费量达到 ２５ 公斤，总产量达到４２５０
京等大城市大量运用了公交广告，这 策，把乳业确立为国家重点扶持的产
种广告价格便宜，面对人群广、持续 业。２０００ 年 １１ 月，农业部、中宣部、
时间长。这些广告遍布北京的街头， 教育部等八部委联合发文，推行国家
形成一道亮丽的风景线。画面主角是 “学生饮用奶计划”，仅就这一项每年
一位白领女士，背靠着大厦，表情优 就将增加需求 １ ５ ０ 万吨。国家农业部
时，重点发展液态奶，尤其是巴氏消 明”形象。“三保科技”是其品牌内涵 轻资产战略是指，光明通过 Ｏ Ｅ Ｍ 形
毒 奶 最 具 竞 争 力 ， 目 前 在 全 国 保 持 的具体表现，即“保安全、保新鲜、保 式，将生产制造包给其他公司，自己
第一的位置。在上海更是占据了 ８ ４ 营养”。光明使用国外特殊配方的清 专注于产品的设计开发、销售、服务
全国市场，形成品牌知名度。但伊利 水、茂密的青草和新鲜的空气，这种 个乳品厂，悄悄建成了一个中央工厂
深知，目前在乳业消费中成长最快是 自然资源为它提供了丰富、优质的奶 ——光明松鹤，这个远离上海总部的
液态奶，液态奶中光明以巴氏消毒奶 源。在伊利的天然牧场，顶是蓝蓝的 “中央工厂模式”已向光明提供近 １ ／
不断完善其产品系列，相继推出高钙 利品牌形象相辅相成。但随着伊利在 司和德国海西亚公司保鲜奶生产线，
伊利蒙牛及光明对比分析
创始人简介：
牛根生，蒙牛乳业集团的创始人， 牛根生带领蒙牛创造了多项全 国纪录，例如：荣获中国成长企业 “百强之冠”，位列“中国乳品行 业竞争力第一名”，拥有中国规模 最大的“国际示范牧场”，并首次 引入挤奶机器人，是中国乳界收奶 量最大的农业产业化“第一龙头”； 蒙牛枕单品销量居全球第一，液态 奶销量居全国第一，“消费者综合 满意度”列同类产品第一名。 同时也是2003年香港超市惟一 获奖的大陆品牌；蒙牛还是中国首 家在海外上市的乳制品企业，并一 举摘得“2004年最佳IPO”桂冠。
度，为业界所称道。伊利在这方面也积极追随蒙牛，他们的“政府”营销、“奥运”营 销、“明星”营销也搛足了消费者的眼球。
伊利 深吟“政府”营销之道，在方面长期投入巨大，无论是对地方政府还是中央政府， 伊利都做得比较出色。2005年末伊利投巨资3000万元支持地方基础设施建设，鼎立支每 年一度的“昭君”文化节；还与团中央发起“中国青少年发展伊利梦想基金”，与全国妇联
董事长简介：
潘刚，伊利实业集团股份 有限公司董事长。
在潘刚率领下，伊利集团 持续进步，不断刷新各项业绩 纪录，成为了中国乳品行业的 第一品牌和领军企业。
现在，伊利集团由液态奶、 冷饮、奶粉、酸奶和原奶五大 事业部组成，所属企业130多 个，旗下拥有雪糕、冰淇淋、 奶粉、奶茶粉、无菌奶、酸奶、 奶酪等1000多个产品品种。
中国乳业： 伊利PK蒙牛PK光明
By 广告学一班 孙万浩
伊利公司简介：
内蒙古伊利实业集团股份有 限公司是全国乳品行业龙头企业 之一，是国家520家重点工业企业 和国家八部委首批确定的全国151 家农业产业化龙头企业之一。 •1992年，伊利集团前身——呼市 加民奶食品总厂改为股份制改革 试点企业； •1993年，以定向募集方式设立伊 利集团； •1996年3月12日，“伊利股份” 在上交所挂牌上市； •2010年，荷兰合作银行发布了年 度“全球乳业20强”榜单，伊利 首次上榜，名列第17位。
2024年乳制品伊利蒙牛深度对比研究报告
摘要：本研究报告主要对2024年乳制品市场的两大主要品牌，伊利和蒙牛进行深度对比研究。
通过对其产品质量、销售额、市场占有率等方面的综合比较分析，得出了伊利在2024年乳制品市场中的领先地位，并分析了其市场优势以及未来发展潜力。
一、引言随着人们对健康生活的追求不断增加，乳制品市场也得到了快速的发展。
伊利和蒙牛作为乳制品市场的龙头企业，一直在市场中占据着主导地位。
本次研究旨在全面了解和对比这两个品牌在2024年乳制品市场的表现，并寻找其优势和未来发展潜力。
二、产品质量对比在产品质量方面，伊利和蒙牛均以高品质的产品而闻名。
然而，通过对两个品牌的产品营养成分、生产工艺、生产环境等方面的细致对比发现，伊利在产品质量方面更具优势。
伊利在生产过程中严格控制原料的质量，并更加注重产品的安全和营养价值。
蒙牛在这些方面也有努力，但与伊利相比还有一定差距。
三、销售额对比在2024年乳制品市场中，伊利以其强大的销售额稳居第一、根据市场调研数据，伊利的销售额在2024年达到了XXX亿元，而蒙牛的销售额则为XXX亿元。
这表明伊利在市场中的销售表现更胜一筹，更受消费者认可和青睐。
四、市场占有率对比伊利和蒙牛在市场占有率方面也存在较大差异。
市场调研数据显示，伊利在2024年乳制品市场的市场占有率为XX%，超过了蒙牛的XX%。
这说明伊利在市场中具有更大的竞争优势，占据了更大的市场份额。
五、市场竞争优势通过对伊利和蒙牛的对比分析，我们发现伊利在市场中具有以下竞争优势：1.高品质产品：伊利注重产品质量和安全，以提供高品质的产品为目标。
2.品牌知名度：伊利作为乳制品市场的老牌品牌，拥有较高的品牌知名度和认知度。
3.广泛的销售渠道：伊利通过多种渠道和销售网络进行产品销售，能够更好地满足不同消费者的需求。
4.产品创新：伊利不断推出新的产品，满足消费者日益增长的需求。
六、未来发展潜力伊利作为乳制品市场的领先品牌，具有较大的未来发展潜力。
随着人们对健康生活的重视和生活水平的提高，乳制品市场将会继续扩大。
蒙牛牛的主要竞争者分析
蒙牛牛的主要竞争者分析
蒙牛的最大竞争对手:伊利
对于蒙牛来说，其最大的竞争对手莫过于伊利，多年来伊利持续销量第一，给蒙牛造成巨大的冲击，伊利集团拥有全国最大的优质奶源地，公司生产的伊利牌系列产品畅销
销全国各地,公司荣获中国质量管理协会授予的全国拥护满意企业称号，被中国食品工项
业协会评为质量效伊利商标被国家工商行政管理局认定为中国驰名商标。
伊利集团曾被国家质量技术监督局评为全国质量管理先进企业。
多年以来伊利一直深耕国内市场。
二伊利的市场份额分析。
伊利作为我国乳制品的龙头产业，销量遥遥领先，有人曾预计伊利2010-13年的利润年均复合增速为30%。
据中国新闻网消息:每年将有5000-6000万人会在京沪高铁竞争上与伊利的产品"零距离“接触。
我们看好伊利股份(增持)强势品牌建设带来的销售持续增长，随着伊利标杆性的品牌建设持续推进，未来带给终端销售的提振会更加明显，市场份调查分
额有望进一步提升。
销全国各地,公司荣获中国质量管理协会授予的全国拥护满意企业称号“用全球的资源，做中国的市场”，致力于打造中
国一流的民族品牌。
但在伊利牵手奥运之后，伊利的国际化开始启动，战略进行了重大调整，将市场国际化列入重要战略四项产业，销量遥遥领先，有人曾预计伊利2010-13年的利润年均复合增速为30%。
据中国新闻网消息:每年将有5000-6000万人会在京沪高铁竞争上与伊利的产品"零距离“接触。
我们看好伊利股份(增持)强势品牌建设带来的销售持续增长，随着伊利标杆性的品牌建设持续推进，未来带给终端销售的提振会更加明显，市场份调查分
额有望进一步提升。
蒙牛与伊利的市场竞争分析
蒙牛与伊利的市场竞争分析一、引言蒙牛与伊利作为中国乳制品行业的两大巨头，一直以来都是市场上的竞争对手。
本文将对蒙牛与伊利的市场竞争进行分析，包括市场地位、产品竞争力、品牌形象、营销策略等方面的比较。
二、市场地位蒙牛和伊利均是中国乳制品市场的领导者。
根据市场调研数据显示，蒙牛在中国乳制品市场的份额约为30%，而伊利的份额约为25%。
两家公司在市场份额上处于领先地位，但蒙牛略微领先于伊利。
三、产品竞争力1.产品品质蒙牛和伊利都注重产品的品质。
蒙牛通过引进国外先进的生产技术和设备，确保产品的质量和安全。
伊利则在原料采购和生产过程中严格控制，以确保产品的优质。
两家公司的产品在品质方面都有一定的竞争力。
2.产品种类蒙牛和伊利都拥有丰富的产品线，包括牛奶、酸奶、奶粉等。
蒙牛在产品创新方面更加积极，不断推出新品种，满足消费者多样化的需求。
伊利也在不断扩大产品线，提供更多的选择。
四、品牌形象1.品牌知名度蒙牛和伊利都是中国乳制品行业的知名品牌。
根据市场调研数据显示，蒙牛的品牌知名度略高于伊利。
蒙牛通过大规模的广告宣传和赞助体育赛事等活动，提高了品牌的知名度。
2.品牌形象蒙牛和伊利的品牌形象都较为正面。
蒙牛倡导“健康、快乐、进取”的品牌形象，强调产品的健康价值和消费者的快乐体验。
伊利则强调“科技、健康、责任”的品牌形象，注重科技创新和社会责任。
五、营销策略1.广告宣传蒙牛和伊利都在广告宣传上投入了大量的资金。
蒙牛通过明星代言和创意广告吸引消费者的关注。
伊利则注重情感营销，通过温馨的家庭场景和感人的故事传递品牌价值。
2.渠道拓展蒙牛和伊利都在渠道拓展上下了一番功夫。
蒙牛通过与超市、便利店等渠道的合作，扩大了产品的销售范围。
伊利则通过与电商平台的合作，提高了产品的销售效率。
六、市场前景蒙牛和伊利在市场竞争中都展现出强大的实力和潜力。
随着中国消费者对乳制品需求的增加和消费升级，乳制品市场将继续保持增长。
蒙牛和伊利都有机会进一步扩大市场份额，提高品牌影响力。
蒙牛和伊利的对比指标分析
蒙牛和伊利的对比指标分析第一篇：蒙牛和伊利的对比指标分析下面我将通过伊利、光明、三元这三家规模不同但都具有很大发展潜力的乳制品厂商与蒙牛的比较，来分析蒙牛在乳制品产业的相对经营状况主营业务收入收入是企业利润的来源，同时也反映市场规模的大小。
蒙牛5年来保持较稳定的增长, 反观伊利，市场增长动力不足，自08年起被蒙牛反超。
由于伊利后期转价格战为新品推广，逐步搬回劣势，于2010年缩小与蒙牛的销售差距。
净利润除07年外蒙牛净利润保持稳步增长，均保持较高的利润，相对而言，伊利净利润水平一直处于相对较低水平。
尤其08年受三氯氰胺事件影响，两公司07年净利润均为负值，且伊利亏损更为严重。
总资产总资产显示企业规模的大小，蒙牛作为后起之秀总资产增长迅速，年均增71.8%，并与09年首次超越伊利。
伊利作为老牌乳制品企业总资产稳步增长。
年均增20.6%。
净资产2008年的三氯氰胺事件给乳制品企业带去大额亏损，直接导致净资产下降。
除此之外，蒙牛连年高额的净利润，再加上股东的再投入，使企业净资产高速增长，年均增长81.35%。
康佳应对突发事件的能力明显弱于蒙牛，其10年净资产恢复与07年持平，年均增长35.50%。
净资产收益率反映企业所有者权益的获利能力，用以衡量公司运用自有资本的效率。
两家公司自净资产收益率走势均已08年为最低点成V字形，伊利的所有者权益获利能力始终低于蒙牛。
销售净利率反映企业销售收入的获利能力。
由于净利润的大幅亏损导致两公司销售净利率大幅跳水，自08年后两公司业绩稳步回升，距离逐步缩小，并从09年起趋于稳定。
总资产周转率反映总资产的利用效率。
两家公司总资产周转率均逐年增加，说明其销售能力增强，资产的管理质量和利用效率提高。
08年蒙牛首次超过伊利，09、10两年两公司基本持平。
核心指标分析结论• 从净资产收益率指标来看，蒙牛和伊利的走势均以08年为最低点成V字形，说明其08年盈利能力骤减，反映出三氯氰胺实践带给乳制品行业的大幅震荡。
牛奶的品牌推荐
牛奶的品牌推荐牛奶的品牌推荐牛奶作为一种营养丰富的饮品，对于人体健康具有重要作用。
然而，在市场上存在着众多牛奶品牌，消费者往往难以选择。
因此，本文将为大家推荐几个值得信赖的牛奶品牌，帮助大家做出明智的选择。
首先，我们推荐的是蒙牛。
作为中国最大的乳制品公司之一，蒙牛以其优质的产品和良好的口碑赢得了广大消费者的信赖。
蒙牛牛奶采用优质牧场的新鲜牛奶为原料，通过严格的生产工艺和质量控制，确保产品的新鲜度和营养价值。
此外，蒙牛还推出了多种口味和类型的牛奶，满足了不同消费者的需求。
其次，我们推荐的是伊利。
作为中国乳制品行业的领军企业，伊利以其优质的产品和卓越的品质在市场上享有很高的声誉。
伊利牛奶采用国内外优质牧场的新鲜牛奶为原料，通过严格的生产工艺和质量控制，确保产品的口感和营养价值。
此外，伊利还注重产品的创新，推出了一系列功能性牛奶，如低脂牛奶、高钙牛奶等，满足了不同消费者的需求。
此外，我们还推荐的是光明。
光明作为中国乳制品行业的知名品牌，以其优质的产品和良好的口碑享誉全国。
光明牛奶采用国内外优质牧场的新鲜牛奶为原料，通过严格的生产工艺和质量控制，确保产品的新鲜度和营养价值。
光明还注重产品的创新，推出了一系列有机牛奶和儿童牛奶，满足了不同消费者的需求。
综上所述，蒙牛、伊利和光明是几个值得信赖的牛奶品牌。
它们以其优质的产品和良好的口碑在市场上赢得了广大消费者的青睐。
无论是追求新鲜度和营养价值，还是注重功能性和创新的消费者，这些品牌都能满足他们的需求。
因此，我们推荐大家在购买牛奶时选择这些品牌，以确保自己和家人的健康。
奶爸亲测！十款市售火爆、口感浓郁、品质过硬的纯牛奶
奶爸亲测！十款市售火爆、口感浓郁、品质过硬的纯牛奶作为奶爸奶妈，我相信大部分的家长对于宝贝的口粮十分重视，我作为奶爸和食品行业的一员，给大家推荐十款特色牛奶，你们有口福了本文 4004字，阅读需要3分钟蒙牛、伊利和光明品牌的纯牛奶大家自是熟悉，闭着眼睛买就行，本文不再涉及。
以下是全文产品汇总，看官实在没时间，可以直接收藏！以上都是流行爆品，或者是特色十足、风味一流的产品，也许很多人都没听过，但其产品品质与口感仍是遗珠的存在！本文涉及国内外的品牌和产品，我作为业内人士给大家透透底！不用害怕，稳重很少使用专业术语，基本都是大白话，故作高深没有用，浅显易懂才是真理啊！先科普一波，走起作为一个食品行业的人，给大家基本的科普下，免得杠精抬杠。
首先不同品牌的纯牛奶营养价值确实不同，奶源有地域，指标之分，但是我想说指标高，虽然好，但是产品价格肯定贵，一般人也不会天天看指标、喝牛奶。
划重点，有些人喝金典、特仑苏，蛋白3.6g/100g，你喝普通的牛奶，蛋白2.5g/100g，一盒牛奶250ml，金典特仑苏比普通牛奶一盒多2.75g的蛋白质，好像营养价值高出不少，确实！不过，你爱喝牛奶，你多喝了几口，你获取的蛋白就和金典、特仑苏一样多了。
道理大家懂了吗此次推荐的都是纯牛奶，纯牛奶都没有添加剂，杠精可以查国标，本人不接受任何抬杠，国标有规定，纯牛奶是不能添加任何添加剂的，营养物质都不能添加，添加额外配料的，产品都得走“调制乳”的标准，比如红枣、燕麦、高钙牛奶等等，都是调制乳。
本次推荐的产品都是大厂家、大品牌的产品，品质没问题，不用抱着质疑的态度。
08年的三聚氰胺事件让很多消费者对乳品讳莫如深，心存怀疑。
作为一个行业内的人，我可以负责人的告诉大家，现阶段，国家对于乳制品行业的监管异常严格。
横向和国外的乳企比较，国内的奶源、工艺甚至比国外的都要好很多，纵向与其他食品，比如饮料，零食，饼干等等企业相比，乳企都是当地民生的大品牌，政府对于品控的要求也严格的多。
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牛奶测评：光明、伊利、蒙牛，谁才是牛奶的终结者？电视的广告里常说：“每天一杯奶强壮中国人。
”喝了那么多的牛奶，面对琳琅满目的牛奶货架你是否依旧犹豫迷茫？别担心，看完这篇文章，相信你对牛奶有更新的认识，更容易的买到适合自己的～目录牛奶的分类喝牛奶的最佳时间常见的35款奶产品健身与牛奶1）牛奶按脂肪含量进行分类可以大致分成三大类：全脂牛奶、低脂牛奶（半脱脂牛奶/部分脱脂牛奶）、脱脂牛奶。
全脂牛奶：就是普通牛奶，是最接近纯牛奶的，含乳脂肪在3.1%以上。
低脂牛奶：是指以生鲜牛乳为原料，经部分脱脂，脂肪含量1.0～2.0%之间的牛奶。
脱脂牛奶：是指以生鲜牛乳为主要原料的牛奶，脂肪含量在0.5%以下。
接下来主要说说全脂牛奶和脱脂牛奶的区别！脱脂牛奶中的蛋白质、碳水化合物比一般牛奶高一些（数据差别并不是特别大），钙、维生素、磷的含量也比一般牛奶高。
但它的脂肪含量很低，热量也比一般的牛奶低得多。
全脂牛奶呢，基本保留了牛奶的营养成分。
营养很高，营养价值更全面，因为它包含了好多的脂溶性维生素，并且味道也更好。
2）牛奶按消毒方式进行分类也可以大致分成三大类：生鲜牛奶、巴氏消毒奶、超高温消毒奶。
生鲜牛奶：也就是鲜牛奶，就是刚从奶牛肚子里挤出来的牛奶，没有进行任何处理，所以营养价值也是最高的。
但是很可以，它们的保质期很短，1天左右。
巴氏消毒奶：巴氏消毒法又叫低温消毒法和冷杀菌法。
消毒后保留小部分无害或有益、较耐热的细菌。
巴氏消毒奶要在4摄氏度的环境下保存，一般只能保存3～10天，最久的有16天。
超高温消毒奶：又叫做灭菌奶和常温奶。
把细菌彻底消除，保质期比较长，一般在冷藏的条件下可以保持30天以上，甚至有的长达6～12个月。
牛奶打开需尽快食用，如没有喝完，应盖好盖子放回冰箱，不能超过6天。
有好人都是这样认为：我想要瘦身，我想要减脂，我不想摄入很多脂肪，我不要全脂牛奶！我只喝脱脂牛奶！但是这样真的正确吗？答案是，NO。
其实它们实质上并没有很大的区别。
牛奶中的脂肪含量和平时摄入的动物肉、蛋糕等食物来比，根本就是九牛一毛。
低脂不等于低能量。
有数据表明，全脂牛奶不但营养齐全，还会让我们产生饱腹感，减少食欲，达到少吃多餐的效果。
如果你以为脱脂牛奶可以减少脂肪的摄入而疯狂摄入，反而会因为摄入能量过多而增重。
其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人体的脂肪，而是用来消耗的，它们还有利于脂溶性维生素的吸收。
（对啦，在这里稍稍提一下，优酸乳不是酸奶也不是牛奶，它只是一种蛋白含量极低的含少量奶的饮料）什么时候喝牛奶是最佳的呢？我们不建议早晨空腹喝牛奶。
可以和早餐一起搭配食用。
因为胃里有食物，让牛奶体内停留的时间更长，让蛋白质更充分的被消化和吸收。
也可以睡前喝牛奶，有利于人体对钙的吸收和利用。
但是哦，结合自身条件，不然在这寒冷的冬天爬起来跑去卫生间可不好受哦～各品牌全脂牛奶营养成分每100ml个人口感☆推荐★德运全脂牛奶能量：269kj蛋白质：3.3g脂肪：3.4g碳水化合物：5.1g钙：120mg 口感☆☆☆☆☆指数★★★★德亚全脂牛奶能量：267kj蛋白质：3.3g脂肪：3.5g碳水化合物：4.8g钙：120mg 口感☆☆☆☆☆指数★★★★安佳全脂牛奶能量：270kj蛋白质：3.3g脂肪：3.5g碳水化合物：4.8g钙：120mg 口感☆☆☆☆☆指数★★★★爱氏晨曦全脂牛奶能量：270kj蛋白质：3.4g 口感☆☆☆☆☆碳水化合物：4.8g钙：120mg★★★★蒙牛纯牛奶能量：284kj蛋白质：3.2g脂肪：4.0g碳水化合物：4.8g钙：100mg 口感☆☆☆☆☆指数★★★蒙牛特仑苏全脂牛奶能量：191kj蛋白质：3.4g脂肪：1.3g碳水化合物：5.0g钙：110mg 口感☆☆☆☆☆指数★★★★★光明优全脂牛奶能量：284kj蛋白质：3.4g脂肪：4.0g碳水化合物：4.6g钙：110mg 口感☆☆☆☆☆指数★★★★光明纯牛奶能量：240kj蛋白质：3.0g脂肪：3.2g碳水化合物：4.7g钙：100mg 口感☆☆☆☆☆指数★★★★圣牧全脂牛奶能量：298kj蛋白质：3.5g 口感☆☆☆☆☆碳水化合物：5.1g钙：115mg★★★各品牌全脂奶粉营养成分每100ml个人口感☆推荐★德运全脂奶粉能量：303kj蛋白质：3.5g脂肪：4.0g碳水化合物：5.6g钙：117mg 口感☆☆☆☆指数★★★★★安佳全脂奶粉能量：2132kj蛋白质：24.0g脂肪：28.8g碳水化合物：38.4g钙：800mg口感☆☆☆☆指数★★★★咔哇熊全脂奶粉咔哇熊能量：2089kj蛋白质：23.8g脂肪：27g碳水化合物：40.3g钙：864mg 口感☆☆☆☆指数★★★★纽仕兰全脂奶粉能量：537kj蛋白质：6.1g脂肪：7.2g碳水化合物：9.8g钙：195mg 口感☆☆☆☆指数★★★★雀巢全脂奶粉能量：2114kj蛋白质：24g脂肪：28.2g碳水化合物：39.0g钙：920mg 口感☆☆☆☆指数★★★蒙牛全脂甜奶粉能量：1738kj蛋白质：18.5g脂肪：15.0g碳水化合物：51.1g钙：870mg 口感☆☆☆☆指数★★★伊利全脂奶粉能量：2166kj蛋白质：23.8g脂肪：28.5g碳水化合物：41.6g钙：900mg 口感☆☆☆☆指数★★★★各品牌全脂牛乳营养成分每100ml个人口感☆推荐★农会全脂牛乳能量：258kj蛋白质：3.2g脂肪：3.4g碳水化合物：4.6g钙：/ mg 口感☆☆☆☆☆指数★★★★黑白淡奶能量：610kj蛋白质：7.0g脂肪：8.5g碳水化合物：10.1g钙：/ mg 口感☆☆☆☆指数★★★各品牌低脂牛奶营养成分每100ml个人口感☆推荐★德亚低脂牛奶能量：197kj蛋白质：3.4g脂肪：1.5g碳水化合物：4.9g钙：120mg 口感☆☆☆☆指数★★★★德运低脂牛奶能量：269kj蛋白质：3.3g脂肪：3.4g碳水化合物：5.1g钙：120mg 口感☆☆☆☆指数★★★蒙牛特仑苏低脂牛奶能量：191kj蛋白质：3.4g脂肪：1.3g碳水化合物：5.0g钙：110mg口感☆☆☆☆☆指数★★★★蒙牛新养道能量：182kj蛋白质：3.0g脂肪：1.3g碳水化合物：4.9g钙：100mg 口感☆☆☆☆指数★★★★伊利舒化奶能量：185kj蛋白质：3.0g脂肪：1.3g碳水化合物：5.0g钙：/mg 口感☆☆☆☆指数★★★★LAIKA 低脂牛奶能量：108kj蛋白质：3.5g脂肪：1.5g碳水化合物：4.9g钙：120mg 口感☆☆☆☆☆指数★★★★★各品牌脱脂牛奶营养成分每100ml个人口感☆推荐★德亚脱脂牛奶能量：149kj蛋白质：3.4g脂肪：0g 口感☆☆☆指数碳水化合物：5.0g钙：120mg★★★★爱氏晨曦脱脂牛奶能量：274kj蛋白质：3.6g脂肪：0g碳水化合物：5.1g钙：120mg 口感☆☆☆指数★★★★安佳脱脂牛奶能量：150kj蛋白质：3.66g脂肪：0g碳水化合物：4.9g钙：120mg 口感☆☆☆指数★★★★雀巢脱脂牛奶能量：131kj蛋白质：3.1g脂肪：0g碳水化合物：4.6g钙：100mg 口感☆☆☆☆指数★★★伊利脱脂牛奶能量：150kj蛋白质：2.9g脂肪：0g碳水化合物：5.0g钙：／mg 口感☆☆☆指数★★★★伊利 BYEBYE 脱脂牛奶能量：139kj蛋白质：3.0g 口感☆☆☆脂肪：0g碳水化合物：5.1g 钙：/mg 指数★★★★各品牌脱脂奶粉营养成分每100ml个人口感☆推荐★德运脱脂奶粉能量：151kj蛋白质：3.5g脂肪：0g碳水化合物：5.3g钙：115mg 口感☆☆指数★★★★安佳脱脂奶粉能量：1520kj蛋白质：33.0g脂肪：1.0g碳水化合物：54.0g钙：1100mg口感☆☆指数★★★★咔哇熊脱脂奶粉能量：1517kj蛋白质：33.4g脂肪：0.8g碳水化合物：54.1g钙：1127mg 口感☆☆指数★★★★伊利脱脂奶粉能量：1157kj蛋白质：32.6g脂肪：1.2g碳水化合物：56.2g 口感☆☆指数★★★钙：1100mg雀巢脱脂奶粉能量：1512kj蛋白质：35.5g脂肪：0.8g碳水化合物：51.7g钙：/ mg 口感☆☆☆指数★★★★综合各类指数，上榜的牛奶们～特仑苏品牌大家都不陌生。
以上的数据能看得到，在相同类牛奶中它们还是都比较不错的，低热量、高蛋白，含钙量也相对较高（也算对得起电视上和pc端的广告～）德运家的奶粉相对来说也是比较不错的，不不管是全脂奶粉，还是脱脂奶粉，能量比较低，脂肪含量也低。
但如果蛋白含量更高一些就完美啦～这款LAIKA低脂纯牛奶不仅有着卡哇伊少女心的外包装，口感也不错，关键热量也很低啊，只有108KJ，含蛋白3.5g。
健身后来一瓶，是一个不错的选择。
对于我们来说，全脂、低脂、脱脂的差别并不大，控制能量是要全面整体的统计一天或几天的能量摄入情况，只盯着一种食物是没有意义的。
与其舍弃营养价值高的乳制品中的油脂脂肪，不如少吃薯片、奶茶等垃圾食品。
但我们可依据个人喜好来选择口感。
如果喜欢牛奶的风味和口感，就选择全脂牛奶；如果不喜欢牛奶的特有风味，可以选择低脂牛奶或者脱脂牛奶，因为这种风味大部分来自脂肪成分。
有一定条件的，大家可以选择鲜牛奶。
但如果时间不充裕的人群，比如学生党、出差党，可以选择巴氏消毒奶或者超高温消毒奶。
牛奶还可以好多种喝法，接下去我们会为大家带来四种牛奶热饮，请大家尽情期待。