心理健康晴雨表课件.doc
班级心理委员周报表心理晴雨表
班级心理“晴雨表”
你们好!班级晴雨表并不是让你们监视同学或者其他什么目的，而是希望通过这样的形式，让大家能更加深入的了解班级动态，去关心广大同学的各种问题，也希望通过这样的形式，能让你学到更多的心理学应用知识。
作为心理委员，你们是为广大同学服务的，所以，填表格的时候希望你及时、认真、负责、慎重，班级同学有什么误解、反应能及时给予解释和澄清，也希望你们能多与学院心理辅导员交流探讨,多与咨询中心老师保持联系，大家一起在助人自助中快乐成长！
班级心理“晴雨表”。
每周班级学生心理状态晴雨表
建立支持系统：提供情感支持和鼓励，增强学生的自信心和安全感。 关注个体差异：了解每个学生的情绪特点和需求，提供个性化的支持和指导。 营造积极氛围：创造一个积极、乐观、互助的班级氛围，提高学生的情绪体验和幸福感。
强化心理健康教育：开展心理健康教育活动，提高学生的情绪认知和自我调节能力。
对重点关注对象的应对策略
班级氛围变化
本周班级氛围整体情况
班级氛围变化对学习的影响
添加标题
添加标题
班级氛围变化的原因分析
添加标题
添加标题
班级氛围变化的应对措施
异常情绪的个体表现
情绪低落：学生表现出持续的情绪低落，缺乏兴趣和活力 焦虑不安：学生表现出过度紧张、担忧和恐惧，难以放松 易怒暴躁：学生容易发脾气，情绪不稳定，攻击性强 行为异常：学生表现出与平时行为不符的异常举止，如孤僻、冲动等
添加标题
添加标题
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教师态度：教师的关爱、支持和理 解对学生心理状态有积极影响。
学习压力：合理的学习负担和难度 能够提高学生的心理承受能力和抗 压能力。
社会因素对学生心理状态的影响
家庭环境：家庭氛围、亲子关系等对学生心理状态有直接影响。 学校环境：师生关系、同学关系、校园文化等对学生心理状态有重要影响。 社会舆论：媒体报道、网络言论等对学生心理状态有一定影响。 社会支持：社会资源、社区支持等对学生心理状态有一定帮助。
班级心理状况晴雨表
陕飞二中班级心理状况晴雨表
备注：1、请班级心理委员按表格要求认真填写相关内容，并注意做好保密工作。
于双周周末交给负责心理的老师。
2、需关注重点学生定义见背面附录。
班级心理状况汇报表附录
心理健康教育目标在于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。
希要求心理委员恪尽职守，详细记录班级学生心理状况，如遇突发问题，及时向班主任或心理老师以及学校领导反映。
共同做好学生的心理健康工作。
重点学生定义：
1.遭遇突发事件，如家庭发生重大事故、受到自然或社会意外刺激；
2.学业压力过大、学习困难者；学习兴趣低如经常无故旷课、上课打瞌睡、
厌学、考试焦虑等；
3.个人感情受挫者；
4.人际关系失调者；
5.性格过于内向、长期的孤独、空虚压抑、孤僻、社会交往很少，缺乏社会
支持者；
6.吸烟、酗酒、网络成瘾造成的心理问题；
7.严重环境适应不良导致心理或行为异常者；
8.家境贫困、经济负担重、自卑感强烈者；
9.身体出现严重疾病，个人很痛苦，治疗周期长者；
10.患有心理疾病者，如抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症等；
11.休学、降级、或近期遭受处分者；
12.身边同学出现个体危机状况者；
13.其他问题严重情况。
班级学生心理状态晴雨表
项目
具体情况
学
习
方
面
普遍觉得学习压力大，感到学习时间不够却又不知道该从哪里着手；学习没有头绪和效率。对考试没有把握，未来很迷茫。部分同学感觉学习比较困难。部分班级已经适应高中生活，学习热情高。
本班同学在学习情况上有明显差异，一部分同学学习认真，好问，上课活跃；有少部分同学上课缺乏气氛。（学习积极性、兴趣、课堂表现、作业情况、学习压力、学习时间管理、考试准备情况）
建议为心理老师为我班做一次关于时间管理的培训。
希望心理咨询室多加强对心理委员的培训和指导。
建议为心理老师为我班做一次关于学习方法的讲座。
备注：本表由班级心理委员每周一向心理咨询室报送；
每周每班填写一张《班级心理状态晴雨表》，2名心理委员轮流完成。
班级：初____（）班周次：第____周填表人：____________
生
活
方
面
每个同学自理能力较好，各自的事情都能独立完成。但是部分同学每月的月底出现缺钱现象，常有超支，不够节俭。
国庆放假来，不能马上适应紧张的学习，时常想家。一般同学们身体状况良好，有一位同学身体素质较差，常感冒，请假回家。
在运动方面做得不够。（身体健康状况、参与体育锻炼情况、生活自理能力、作息时间、消费、适应情况）
人
际
方
面
趋于寝室化，同学之间合作能力较好，有默契，能够与每个人都和谐相处。部分男女生存在交往过密的情况。（同学关系、宿舍关系、班级活动中的合作情况）
危
机
事
件
有同学休学；另有一位同学出走归来。有同学课间发生激烈争吵。（影响正常学习、生活的事件）
综
合
评
价
整体情况较好。
心理健康晴雨表
班级：填写日期：年 月 日
学习情况
成绩、不足、学习氛围等；
生活情况是否有突发事件，生活状 Nhomakorabea是否积极；
情绪情感
情绪状态、调节方式等；
人际关系
是否有人际冲突，关系是否和谐；
班级大事
本月班级发生的重大事情
关注学生
是否有需特别关注的同学，已采取的措施；
工作感受
班级开展或参与心理健康活动的情况；
工作建议
同学们希望得到哪方面的心理援助；
备注
是否有其他特殊情况
以上各方面为班级总体情况。
心理委员签字：班主任签字：
班级心理晴雨表
班级心理“晴雨表”
系别车俩工程班级311332 班级人数34
报告时间心理委员姓名联系方式1514939654
9
本月班级主要活动及一句感言
班级聚会
短暂的集体玩乐，往往是最好的提神剂。
本月个别特
殊情况描述
（概述）
无
班级整体生
活状况（学
习、睡眠等）
每个人都沉浸在复习中
班级人际交
往情况（寝室
成员相处、班
级同学相处）
融洽
班级同学心
理变化（晴转
阴/阴转晴/雨
/晴）
阴转晴
班级总体状
况描述（晴/
阴/雨）
晴
备注（如有无
明显异常现
象）
无
与系心理辅
导员交流情
况
好
下个月心理
健康
教育计划
一切都很好
系心理辅导
员意见
无
本表一式二份，一份留系心理辅导员处，一份由系心理辅导员交给学工处大学生心理健康教育中心备案。
晴雨表并不是让你们监视同学或者其他什么目的，而是希望通过这样的形式，让大家能更加深入的了解班级动态，去关心广大同学的各种问题，也希望通过这样的形式，能让你学到更多的心理学应用知识。
作为心理委员，你们是为广大同学服务的，所以，填表格的时候希望你及时、认真、负责、慎重，班级同学有什么误解、反应能及时给予解释和澄清，也希望你们能多与系心理辅导员交流探讨,多与咨询中心老师保持联系，大家一起快乐成长！。
闽教版七年级心理健康教育 情绪,心灵的晴雨表 课件 (共20张PPT)
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“半杯水”的故事
火热的夏天，当你踢完足 球后，大汗淋漓、气喘吁吁、 又累又渴地回到家，看到桌子 上有半杯水……
如果是你，你会怎样想 ？
16
唉 ，
哈
怎
，
么
还
只 有 半 情绪：失望 杯
有
情绪：庆幸 半 杯
水 面对同样的半杯水，为何不同的 水
了 人会有这么不同的情绪反应呢？ ！
！
17
18
20
1
2
情 绪 ？
3
体验情绪
游戏规则： 每位同学获得一个数字签，请一位同学上来抽签，
抽到的数字与你手中的数字一样，便获得一颗幸运星。
平静
紧张
兴奋、激动或者失望
4
情绪
是人的心理活动的重要表现，是我们受到 某种刺激后所产生的一种身心激动状态。
情绪的基本分类：
喜、怒、忧、 思、悲、恐、惊
5
6
大家都观察到哪些情绪呢？赶快回忆一下吧 ？
开心、失望、兴奋、愤怒、伤心、害怕 惊恐 ……
7
根据情绪影响的不同，情绪可分为
积极情绪
消极情绪8Fra bibliotek你会区分吗？
1、满面春风、幸福、恐惧、愉悦 、欣喜
2、欢乐、开心、满意、快乐、自暴自弃
3、舒心、 狂喜、兴奋、甜蜜、咬牙切齿
4、心旷神怡 、手舞足蹈、喜悦
5、眉开眼笑、愤怒 、 焦虑、兴高采烈
6、失望、忧伤、自卑、烦躁、怨恨、
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根据情绪影响的不同，情绪可分为
积极情绪
消极情绪
情绪可以充实
情绪会使人感到
人的体力和精力， 难受，降低人的自
促使我们健康成长。 控能力和活动效率，
三年级心理健康情绪晴雨表大象版
击鼓
传球
游戏规则： 老师将球交给任意一位同学，
鼓手背对同学们，当鼓声响起时， 拿球的同学要迅速将球向任意的 方向传递出去。鼓声停止时，传 递停止，此时拿到球的同学要到 前面接受老师准备的“挑战”。
开
愤
心
怒
悲
恐
伤
惧
敞开心扉，分享快乐！
愤 怒
悲
恐伤惧情绪医院 Nhomakorabea一位老婆婆来了..... 小医生们快行动， 来帮帮她吧
这样的宣泄合理吗？
合理宣泄
大声喊叫 倾诉 跑步
小鹿：
大吼出来， 合理发泄
我:
我： 我:
调节情绪
转移注意
唱歌
跳舞 看书
逛街
换个角度看 合理宣泄法 转移注意法
• 我们的情绪丰富多彩，千变万化，有阴有晴
• 我们不能左右天气，但可以改变心情。 • 我们不能改变容貌，但可以展现笑容。 • 我们不能改变他人，但可以把握自己。
有一位老婆婆，无论刮风还是天气晴朗， 人们总能听到老婆婆的哭声。
唉！哪儿还有人来 买我大儿子的伞呀！
唉！我小儿子的衣 服到哪里去晒呀！
• 老婆婆忧愁： • 晴天－－－大儿子的雨伞店怎么办！ • 雨天－－－小儿子的洗染店怎么办！
你有什么办法让老婆婆开心起来？
换个角度看问题，忧婆婆变喜婆婆！
• 老婆婆乐呵呵： • 雨天－－－大儿子的雨伞店 • 晴天－－－小儿子的洗染店
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班级心理“晴雨表”
你们好!希望通过这样的形式，让大家能更加深入的了解班级动态，去关心广大同学的各种问题，也希望通过这样的形式，能让你学到更多的心理学应用知识。
作为心理委员，你
们是为广大同学服务的，所以，填表格的时候希望你及时、认真、负责、慎重，班级同学有
什么误解、反应能及时给予解释和澄清，也希望你们能多与学生发展处（部）老师交流探讨,多与学院班主任（兼辅导员）老师保持联系，大家一起在助人自助中快乐成长！
班级心理委员姓名
本月班级主要活动情况
本月个别特殊情况描述
（概述）
班级整体生活状况（学
习、睡眠等）
班级人际交往情况（寝
室成员相处、班级同学
相处）
班级同学心理变化（晴
转阴/阴转晴/雨/晴）
班级总体状况描述（晴/
阴/雨）
备注（如有无明显异常
现象）
与学生发展处（部）心
理咨询教师交流情况
下个月心理健康教育计
划
学院班主任（兼辅导员）
签字
本表一式二份，每月15号前上交。
其中一份上交至学院班主任（兼辅导员）老师处，另一
份经班主任（兼辅导员）老师签字后送至哈工大深圳研究生院B栋201E，学生发展处（部）心理咨询教师，于老师处。