(完整)初中生课外体育活动实施方案
初中生体育课课外拓展活动(含示范课课程设计、学科学习情况总结)
初中生体育课课外拓展活动第一篇范文：初中生体育课课外拓展活动一、活动背景随着我国教育改革的深入推进，体育课程在学生的全面发展中扮演着越来越重要的角色。
新课程标准明确提出，体育教学应注重学生的身体素质、心理健康和个性发展。
为此，我们在初中体育课程中开展了课外拓展活动，旨在丰富学生的体育生活，提高他们的运动技能，培养团队合作精神，促进身心健康。
二、活动目标1.提高学生的身体素质，使他们掌握一定的运动技能。
2.培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3.促进学生的个性发展，培养他们的兴趣爱好。
4.增强学生的心理健康，帮助他们应对学习和生活压力。
三、活动内容1.课外运动项目：根据学生的兴趣和特长，开展篮球、足球、乒乓球、羽毛球、田径等课外运动项目。
2.体育节庆活动：举办体育节庆活动，如校运动会、篮球赛、足球赛等，激发学生的运动热情。
3.体育俱乐部：成立各类体育俱乐部，如篮球俱乐部、足球俱乐部等，让学生在课余时间进行专项训练。
4.户外拓展活动：组织户外拓展活动，如登山、徒步、定向越野等，锻炼学生的意志力和团队协作能力。
5.体育讲座：邀请专业运动员、教练员进行体育讲座，分享运动经验和技巧，拓宽学生的体育视野。
四、活动实施1.制定活动计划：根据课程标准和学生需求，制定详细的课外拓展活动计划。
2.分配活动资源：合理分配运动场地、器材等资源，确保活动顺利进行。
3.组织活动：教师引导学生参加各类活动，确保活动安全、有序进行。
4.指导活动：教师对学生的运动技能进行指导，提高他们的运动水平。
5.评价活动：对学生的活动表现进行评价，鼓励他们积极参与，提高自身能力。
五、活动效果1.学生的身体素质得到明显提高，运动技能不断提升。
2.学生的团队合作精神得到培养，集体荣誉感不断增强。
3.学生的个性得到充分发展，兴趣爱好更加广泛。
4.学生的心理健康得到改善，应对学习和生活压力的能力不断提高。
六、活动反思在开展课外拓展活动的过程中，我们认识到：1.活动内容要丰富多样，满足学生的不同需求。
中学学生课外体育活动制度模版（3篇）
中学学生课外体育活动制度模版【导言】中学课外体育活动在学生身心健康发展、培养学生良好的生活习惯和锻炼品质等方面具有重要意义。
为了保障学生的身体健康和全面发展，我们制定了中学学生课外体育活动制度，旨在规范学生参加课外体育活动的方式、时间和内容，培养学生的体育兴趣和锻炼习惯，促进学生身心健康。
【一、总则】1. 中学学生课外体育活动具有自愿性原则，学生参与体育活动应为自愿行为，不强制要求。
2. 课外体育活动应满足学生身心发展需要，注重培养学生的团队合作精神、体育技能和身体素质。
3. 课外体育活动应兼顾学业和兴趣发展，不得干扰学生的正常学习。
4. 根据学校实际情况，制定本制度的具体实施细则。
【二、课外体育活动的内容】1. 体育课堂：加强课堂体育教育，注重学生体育知识的学习和技能的培养。
每周安排至少两节体育课，学生应积极参与，完成教师的教学任务。
2. 俱乐部活动：学校设立各类体育俱乐部，如篮球俱乐部、足球俱乐部、羽毛球俱乐部等，供学生参与。
俱乐部活动时间一般安排在周末或课后，学生可根据自己的兴趣选择参与。
3. 校内比赛：学校定期举办校内体育比赛，包括田径运动、球类运动等项目。
每个学生都可以报名参加，比赛成绩和表现将计入学生的综合评价。
4. 校外比赛：学校组织学生参加市、区、省级的各类体育比赛，如运动会、联谊赛等。
参赛学生通过选拔，重点培养和选拔优秀运动员，根据学校方案安排跨校活动时间。
【三、课外体育活动的时间安排】1. 体育课堂：体育课程由学校统一安排，一般安排在每周的周一、周四或周二、周五。
每节体育课时长为40分钟。
2. 俱乐部活动：俱乐部活动时间一般安排在周末或课后。
具体活动时间由俱乐部负责人根据学生情况和学校安排确定。
3. 校内比赛：校内比赛一般安排在课余时间或活动时间，学校会提前通知学生。
4. 校外比赛：校外比赛的时间根据比赛的具体安排而定，学生需提前报名参加，学校将作出合理安排。
【四、课外体育活动的管理和评价】1. 学校设立课外体育活动管理委员会，由体育教师和其他相关教师组成。
中学课外体育活动策划5篇
中学课外体育活动策划5篇活动流程：一、暖场游戏——抢凳子(6分钟)游戏规则：1、28个同学分成三队，用报数的方式1、2、3，选出一个队长，给自己的队伍起一个队名。
2、游戏以最后剩下的那个人所在的队为获胜者。
3、颁发小奖品。
(准备：1、3张卡纸和3支水性笔 2、小奖品若干 3、背景歌曲五首)【活动目的：1、快速引导学生进入活动氛围;2、放松学生紧张情绪，为下面活动的开展做好铺垫。
】二、天使在身边——天使vs魔鬼(10分钟)引导语：1、最勇敢的选择我们已经在两年前做出，而且在这两年里，我们都坚定地坚持到了今天，所以，首先请给你自己和身边同学最热烈的掌声表示鼓励。
2、术科高考即刻将至，所有人为了高考成功付出了长达两年的不懈努力，大家都想在考试中呈现出自己最好的成绩。
实力通过老师的指导和训练我有了，身体状况我也已经调整到最好了，按道理说“我的成功是顺理成章的”，但我还是有点怕，我该怎么办?我相信很多同学或多或少都有这样的担忧，今天就让我们把自己心中那个“恐惧的魔鬼”释放出来，和身边这些“天使”一起想办法来打败它。
规则：1、每个人在小纸条上写下自己现在心中最担心、害怕和焦虑的事情;2、不用写名，然后折叠起来，与其他人的混在一起;3、接下来同学们或老师随机抽取一张纸条，作为天使找出这件事情背后隐藏的正面的意义。
【最少每队选出一名代表，最好是大家都公认易紧张的同学。
】【活动目的：1、引导学生大胆释放心中最大的焦虑，从而直面和解决焦虑;2、通过身边同学老师的鼓励和支持，增强直面焦虑的勇气。
】三、回到童年——释放焦虑(5分钟)引导语：最勇敢的选择我们已经在两年前做出，两年的时间也已见证了我们的梦想的坚定，今天，就让我们每个人将心中所有的“担心和恐惧”装进这一个个彩色的气球中，彻底踩爆它!!!规则：1、三队中每个人脚上绑两个气球;2、每个人都要尽最大努力踩爆其他队的气球;3、 2分钟内爆破保留最多的队获胜。
4、颁发小奖品。
瑞安市集云实验学校初中生课外体育活动实施方案
瑞安市集云实验学校初中生课外体育活动实施方案（2011年5月16日正式实施）一、指导思想：健康第一是素质教育的基础。
为了更好地开展好学生的课外体育活动，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设，特制订此实施方案。
二、组织机构：组长：黄长荣副组长：王光兴、池万银、徐焕来、黄如童成员：曾洪水、李正平、刘时范、颜伟芬、颜振国、韩光存、叶勤、林福呈段长、班主任、体育教师、校医三、组织形式和具体内容：1、全校性体育活动：（1）组织形式：下午课外活动时间进行（安排当天没有体育课的班级参加），是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。
（2）具体内容：开展健身跑活动，另可根据学期计划由体育组制订出体育节活动计划（如以年级为单位开展班级篮球赛、乒乓球、广播操比赛等），提前下达各年级组织参赛。
2、班级体育活动：（1）组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。
是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。
（2）具体内容：篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步、实心球、立定跳远、仰卧起坐等体育运动项目，由各班自定、自选。
3、个人体育活动：在完成全校性体育活动及班级体育活动之后，学生根据自己的实际情况，自觉地进行体育锻炼。
教师，特别是体育教师要积极引导学生加强课余体育活动。
4、校运动队训练：普及与提高要相结合。
体育竞赛是展示学校体育活动的一个窗口，相关教师要支持学生参加运动队训练，教练员要尽好自己的职责，不断提高训练的成效，完成学校下达的竞赛指标。
四、检查与考核：1、必须高度重视课外体育活动的组织工作，并认真组织做好有关检查、考核工作（考核内容应包括学生实到人数、集队、跑步队形、徒手操、纪律等方面），要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容列入班级五项评比竞赛之中，未经学校批准不得随意取消活动。
中学学生课外体育活动制度范文(3篇)
中学学生课外体育活动制度范文课外体育活动在中学生的成长过程中起着非常重要的作用。
它不仅可以提高学生的身体素质，培养学生的意志品质，还可以促进学生的全面发展。
为了规范中学生课外体育活动，学校应制定明确的制度。
本文将针对中学生课外体育活动制度进行详细的介绍，内容包括制度目标、活动种类、参与条件、管理机制等。
一、制度目标中学生课外体育活动制度的目标是为了促进学生身心健康发展，提高学生体质水平，培养学生的健康意识和良好的生活习惯。
具体目标包括：1. 提高学生身体素质，增强体质水平；2. 培养学生团队协作精神和竞争意识；3. 培养学生良好的生活习惯和健康意识；4. 丰富学生的课余生活，培养学生的兴趣爱好；5. 培养学生的自信心和自我管理能力。
二、活动种类学校可以根据学生的兴趣和特长，开设多种多样的课外体育活动。
常见的活动种类包括：1. 羽毛球：羽毛球是一项简单且易学的体育项目，适合大多数学生参与。
学校可以组织定期的羽毛球比赛，以激发学生的竞技潜力。
2. 足球：足球是一项团队合作的体育项目，可以培养学生的团队意识和协作精神。
学校可以组织足球队，参加校际、市级的比赛。
3. 篮球：篮球是一项身体素质和技术要求较高的体育项目，适合具有一定运动基础的学生参与。
学校可以组织篮球训练班，培养学生的篮球技能。
4. 游泳：游泳是一项身体素质和技术要求都较高的体育项目，有助于提高学生的全身协调能力。
学校可以在夏季组织游泳训练班，提高学生的游泳技能。
5. 跑步：跑步是一项简单且易于实施的体育活动，适合大多数学生参与。
学校可以组织晨跑活动，提供健身跑道，让学生享受跑步的乐趣。
6. 健身操：健身操是一项综合性的体育活动，可以锻炼学生的爆发力和协调性。
学校可以组织健身操比赛，让学生展示自己的才艺。
三、参与条件学校制定课外体育活动的参与条件，旨在保证学生的安全和身体健康。
具体条件包括：1. 学生必须有健康的身体状况，经过学校体检合格；2. 学生必须具备一定的运动基础，有相关项目的参与经验；3. 学生必须遵守课外体育活动的规定和纪律，并服从教练的指导。
中学生课外活动方案（通用5篇）
中学生课外活动方案（通用5篇）中学生课外活动方案1一、指导思想：在规定时间内组织学生参加丰富多彩的兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。
二、目的意义：课外活动（兴趣小组活动）是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。
兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。
组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。
三、具体活动安排（一）课外活动领导小组：张淑美、吴凤丽、李晓明（二）活动时间：每周一、三、五下午第三节课。
（三）活动内容。
根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，拟开设两个层面的活动：1、以体育、美术、、科技、等校级兴趣活动小组。
2、以班级为单位结合学校“美劳一体”的特色建设，有计划的组织学生进行社会实践和团队班会活动。
使学生学到技术，形成技能。
并在实践活动中，培养学生的综合能力。
四、活动要求：课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。
根据学校实际情况，保证每次活动质量。
五、活动组织：1、学校成立课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。
2、各小组的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
3、学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。
辅导教师要不断加强理论和业务学习，不断提高理论水平和业务素养，踏踏实实地做好辅导工作，不断开拓，勇于创新，发扬奉献精神，为深化素质教育，促进我校学生的全面发展做出贡献。
初中生体育活动教案七篇
初中生体育活动教案七篇初中生体育活动教案（精选篇1）为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。
丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。
特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：1.比赛时间：5月上旬2.比赛地点：学校操场二、活动项目：定点投篮、跳绳三、参赛对象：参赛对象：全体教师四、各项比赛方法和规则：1、一分钟跳绳比赛规则：A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。
单人跳绳比赛。
在一分钟内跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则：1、必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完，超过时间则不计算。
2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。
投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题，与裁判联系。
每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。
(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。
初中生体育活动教案（精选篇2）合理膳食促进健康教学目标：1、掌握和应用平衡膳食的要求，指导日常饮食。
2、了解青春期饮食习惯于健康的关系。
3、运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。
教学重难点重点：了解科学合理膳食在成长中的重要性。
难点：设计一份合理的膳食食谱，培养关注自己饮食健康的责任感。
2024年初中体育课课外活动计划
为了提高初中学生的身体素质，增强学生的运动兴趣，促进学生的全面发展，特制定本体育课课外活动计划。
本计划旨在提供一个丰富多样、具有挑战性和趣味性的活动方案，以满足不同学生的需求，并鼓励他们积极参与体育锻炼。
一、活动目标1.增强学生的体质，提高学生的健康水平。
2.培养学生的运动兴趣和习惯，促进学生的全面发展。
3.提供多样化的体育活动，满足学生的个性化需求。
4.增强学生的团队合作精神和竞争意识。
二、活动对象本计划适用于所有初中学生，包括身体健康的普通学生和有特殊需求的学生（如残疾学生）。
三、活动时间体育课课外活动计划将在2024年全年实施，每周至少安排两次，每次活动时间不少于1小时。
四、活动内容1.田径类活动：包括短跑、长跑、跳高、跳远、铅球等，以提高学生的速度、耐力、力量和灵活性。
2.球类活动：篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等，以培养学生的团队协作能力和技巧。
3.体操类活动：包括健美操、啦啦操、平衡木、高低杠等，以增强学生的柔韧性和协调性。
4.户外活动：徒步、登山、露营、定向越野等，以增强学生的野外生存能力和意志力。
5.水上活动：游泳、水上自行车、划船等，以提高学生的水上安全意识和游泳技能。
6.健身活动：瑜伽、普拉提、健身操等，以增强学生的身体力量和柔韧性。
五、活动实施1.安全第一：在活动前，教师应向学生强调安全的重要性，并教授基本的急救知识。
2.个性化的活动设计：根据学生的身体状况和兴趣爱好，设计个性化的活动方案。
3.团队合作：鼓励学生参与团队活动，培养团队协作精神和集体荣誉感。
4.竞争与奖励：适当组织校内体育竞赛，对表现优异的学生给予奖励，以激发学生的竞争意识。
5.家校合作：与家长沟通，鼓励家长参与学生的体育活动，共同促进学生的健康成长。
六、活动评估1.学生参与度：通过出勤率和活动中的表现来评估学生的参与度。
2.健康状况：定期进行健康检查，监测学生的体质变化。
3.运动技能：通过比赛和考核来评估学生的运动技能水平。
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课外体育活动实施方案
一、指导思想：
健康第一是素质教育的基础。
为了更好地开展好学生的课外体育活动，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园精神文明建设，特制订此实施方案。
三、组织形式和具体内容：
1、全校性体育活动：
（1）组织形式：大课间与下午课外活动时间进行，是在学校统筹安排下，以年级或班级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体，
2、班级体育活动：
（1）组织形式：一般安排在全校性体育活动之余进行。
是以班级为单位，在班主任和体育教师指导下，由班干部和锻炼小组直接负责进行的体育活动，是全校性体育活动的重要补充。
（2）具体内容：
原则：学生以住宿生为主、
七年级5、6班在假山前、活动项目为踢毽、（每班为5个毽子，人数最少20人）
七年级7、8在琢玉楼前花池小路活动项目为踢毽、（每班为5个毽子，人数最少20人）
七年级1、2、在西小路活动项目为拔河、一条拔河绳班级对抗(每班15名男生和15名女生)3、4班长跳绳、（每班两根跳绳，人数最少20人）。
八年级1、2、3、4在求真楼前活动项目为短跳绳、每班5个跳绳。
八年级5、6在东小路活动项目为长跳绳、（每班两根跳绳，人数最少20人）九年级2、4、6在操场活动项目篮球、每班一个篮球。
位置为从北向南。
九年级1、3、5在操场活动项目羽毛球、每班两幅球拍、位置为场地自西向东。