雏鹰争章细则 - 上海市松江区岳阳小学
雏鹰争章达标要求
3、折叠和放置下列小物品：袜子、手 帕、红领巾、帽子、围巾、手套、桌套。
学期
项目
章目
目标
达标要求
第上子期
必修章
小岗位章
在家庭、儿 童团中各 找一个小 岗位，坚持 服务尽责 任。
1、在儿童团中小队里有一个为大家服 务的小岗位。
2、在家庭里有一个为父母、长辈服务 的小岗位。
3、服务坚持一学期。
选修章
弄堂游戏章
玩弄堂游 戏，丰富学 习生活。
♦了解弄堂游戏的由来。
♦掌握2至3个弄堂游戏的玩法
♦以小队为单位，自制道具创编一个弄
堂游戏
第拿期
必修章
孝敬章
学会尊老
爱幼
1、主动帮助家人做力所能及的家务。
2、尊敬父母，关心父母的身体健康。
3、听从父母和长辈的教导，外出或回 到家要主动打招呼。
♦了解踢踏舞的起源。
♦通过学习，掌握一定的舞步技巧。
♦坚持学习一学年。★坚持学习二学年 可加星。
学期
项目
章目
目标
达标要求
第上子期
必修章
自动章
实践少先 队“自动 化”要求。
1、组建中队职能部。
2、人人在中队里找一个服务的岗位。
3、自动中队，小队活动。
选修章
寻访章
了解上海 新变化，做 骄傲的上 海人。
♦知道考察衣、食、住、行（可选其一） 的目的、意义，学会1到2种社会考察 方法。
礼仪章
养成使用 礼貌用语 的好习惯
1、爱护红领巾，保持红领巾整洁；能 正确佩戴，敬队礼姿势规范。
2、学会日常生活中的基本礼仪，并能 坚持做到，如微笑待人、主动让座、及 时感谢别人的帮助等。
雏鹰争章细则
雏鹰争章细则雏鹰争章标准：根据“自学、自理、自护、自强、自律”五个方面的要求，结合我校少年儿童的年龄特点，制定达标章如下：（一）、爱心章：1、积极参加“手拉手互助活动”，并有一位“手拉手”小伙伴。
2．了解“手拉手”小伙伴的基本情况，为小伙伴做一些力所能及的事情。
3．能和其他中队或外校的一位小伙伴交朋友，坚持通信，交流生活、学习心得。
（二）、学习章：1、能自觉进行学习，课堂上积极参与，能够积极开动脑筋，流利地回答问题。
2、能主动阅读课外书籍，积累更多的课外知识。
3、能知道一些关于学习的名言名语。
（三）、体育章：1、能在学校的体育测验中达标。
2、能参加两项以上的体育比赛。
3、能知道奥林匹克精神，并有主动参与意识。
（四）、安全章：1、知道自觉遵守基本交通规则。
2、学校离家近的同学在确保安全的情况下能自己上下学。
3、知道火警、匪警和急救电话，并会拨这些电话。
4、记住家庭住址、电话以及父母姓名、工作单位、电话。
（五）、劳动章：1、尊重别人的劳动成和劳动成果，确立劳动光荣的意识。
2、能积极参加公益劳动和学校的卫生值日工作。
3、学会三项以前不会的劳动技能。
（六）、文明章：1、知道基本礼节（握手、敬礼等）。
2、会正确使用基本的文明用语（您好、请、对不起、没关系、谢谢、再见）。
3、遵守基本的文明规范，不随地吐痰、不乱扔垃圾、不大声喧哗。
（七）、责任章：1、有较强的责任心，能主动并较好地完成自己的职责。
2、严格要求自己，敢于承担责任。
3、自己的事情自己做。
（八）、才艺章：1、有广泛的兴趣爱好，能积极参与各种有益的活动。
2、有很好的艺术表演技能。
3、掌握两种以上的艺术技能。
中国少年雏鹰行动雏鹰争章实施细则
《中国少年雏鹰行动》雏鹰争章实施细则引言二十一世纪的世界，面临着和平与发展的许多问题。
要和平、求合作、促发展，共同保护人类生存环境，促进人类进步事业，已经成为时代的主流。
以知识为基础，直接依赖于知识和信息的生产、扩散及应用的知识经济，将在世界经济中占主导地位。
以经济和科技为基础的国与国之间综合国力的竞争将更加激烈。
二十一世纪的中国，将继续推进建设有中国特色社会主义事业，加快并努力实现向新的经济体制和新的经济增长方式的转变，依法治国，科教兴国，努力实现祖国的统一。
我们的奋斗目标是：到世纪中叶建国一百年时，基本实现现代化，把我国建成富强民主文明的社会主义国家。
到那时，中国将进入世界中等发达国家行列，人民将达成现代化基础上的共同富裕，中华民族将实现伟大的复兴。
二十一世纪的中国少年，将要接着前人手中的接力棒，成长成熟起来，战胜各种困难，到达现代化的光辉彼岸。
为此，我们要培养他们的全球意识，使他们从小就关心人类共同面临的问题；培养他们的祖国意识，引导他们立志一生服务祖国和人民，；培养他们的未来意识，使他们逐步确立生存和发展的观念，为肩负起实现中华民族发展目标和创造人类美好未来的重任作好各方面的准备。
实施“‘中国少年雏鹰行动’雏鹰奖章实施细则”，就是要发挥少先队组织的优势，配合基础教育实施素质教育，从训练有实用价值的系列技能入手，鼓励少先队员主动、活泼地学会认知、学会做事、学会服务、学会创造、学会生存，建立富有激励性、稳定有序、自主运转的社会化的素质训练机制。
本细则是在1994年制定的“‘跨世纪中国少年雏鹰行动’雏鹰奖章实施细则（试行）”的基础上修订的，“雏鹰奖章实施细则”试行以来，各地少先队组织精心筹划，积极探索，从组织上、实践上为修订并实施本细则做好了准备。
第一章指导思想实施“雏鹰奖章实施细则”，要以江泽民同志为“中国少年雏鹰行动”的题词“自学、自理、自护、自强、自律，做社会主义事业的合格建设者和接班人”为指导。
少先队雏鹰争章实施细则
少先队雏鹰争章实施细则章”的标准：结识一位民族同学，了解他们的文化和生活惯；能够尊重和包容不同民族的同学，不歧视、不排斥；参加学校组织的民族文化交流活动，积极了解和传承中华民族优秀传统文化。
工作与活动建议开展“喜欢校园、喜欢‘好朋友章’”活动，鼓励队员积极参与校内外各类活动，培养他们的爱校、爱生活的情感；开展“民族团结章”主题教育活动，组织队员参观民族文化展览、研究民族舞蹈、俗等，增强他们的民族认同感和文化自豪感；定期组织队员进行集体谈话，关注他们的研究、生活情况，及时解决他们的问题和困难。
激励方式喜欢校园、喜欢‘好朋友章’”获章标准：参加校内外各类活动，积极参与集体活动；尊重师长和同学，礼貌待人，能够主动帮助他人；表现优秀，受到班级、学校的表彰；结交一位新朋友，并介绍他的姓名和特长。
直接争获“民族团结章”的标准：积极参加学校组织的民族文化交流活动，表现出对民族文化的热爱和尊重；与民族同学友好相处，互相研究、交流，不歧视、不排斥；表现优秀，受到班级、学校的表彰。
好朋友章二年级本年级的基本目标是让队员了解队的创立者和领导者是XXX，增强少先队员的光荣感。
主要工作是进行党旗、团旗、队旗的教育，培养自己事情自己做的能力。
需要关注的问题是队员在集体中的人际交往和研究的初步差异对队员心理的影响。
我们要把全国和当地少先队组织开展的主题教育活动贯穿到本年级的工作任务中。
在完成好基本任务的基础上，还可以根据实际情况开展特色活动，增设特色奖章。
工作内容：1.了解少先队的组织，帮助新队员了解少先队历史，进行党旗、团旗、队旗的教育。
2.健全少先队组织。
工作与活动建议：1.参观少先队队史展览，讲少先队历史故事，观看相关影视片。
2.指导少先队员自己建立中、小队，选举队干部；研究自主地开展小队活动；研究建设简易的教育小阵地，建立“队角”和黑板报。
激励方式：争创XXX。
“文明章”获章标准：1.知道基本礼节，尤其是民族礼节（握手、敬礼等）。
雏鹰争章细则范文
雏鹰争章细则范文一、目的和意义为了激发学生的学习积极性，促进学习过程中的竞争与合作，提高学生的学习质量和学业成绩，学校特设立“雏鹰争章”活动。
通过参加该活动，学生可以在学业成绩、品德表现、实践能力等方面得到充分的锻炼和提升，为他们今后的学习和发展提供更广阔的舞台和更好的机会。
二、参与对象“雏鹰争章”活动面向全校学生，包括各个年级的学生。
三、活动内容“雏鹰争章”活动分为学习竞赛、实践能力展示和综合评价三个部分。
1.学习竞赛：学生可以参加各学科的考试竞赛，包括但不限于语文、数学、英语、科学和社会等科目。
每个学科会设置多个级别，根据学生的能力水平进行分级选拔。
学习竞赛采取闭卷形式，按照设定的题型和分值进行评分。
2.实践能力展示：学生可以通过实践活动，展示自己在各个方面的能力和特长。
实践活动可以包括科学实验、文学写作、艺术创作、体育比赛等各个领域的展示。
学校将组织专业人员对学生的实践活动进行评估，并给予相应的分值。
3.综合评价：学校将综合考虑学生的学业成绩、实践能力和品德表现等方面的情况，进行综合评价。
综合评价考虑学生的整体发展情况，体现学生全面素质的培养。
四、评选规则1.学习竞赛：学习竞赛成绩占活动总分的50%。
学生在各个学科的竞赛中获得的名次和分数将被转化为相应的成绩排名和分值。
2.实践能力展示：实践能力展示成绩占活动总分的30%。
学生在实践能力展示中获得的分值将根据评估结果计算。
3.综合评价：综合评价占活动总分的20%。
学校将通过对学生学习态度、品德表现、课堂表现、社会责任等方面进行综合评估，给予相应的分值。
五、奖励办法1.学习竞赛奖励：学习竞赛按照成绩排名进行奖励。
每个学科的前三名将获得相应的奖励证书和奖金。
2.实践能力展示奖励：实践能力展示按照评估结果进行奖励。
优秀的实践展示项目将获得相应的奖项和奖金。
3.综合评价奖励：综合评价按照学生的总体表现进行奖励。
综合评价优秀的学生将获得相应的奖励。
4.特殊贡献奖励：学校将对在活动过程中做出特殊贡献的学生进行奖励，奖励措施根据实际情况而定。
2024少先队员雏鹰争章活动详细实施方案
2024少先队员雏鹰争章活动详细实施方案一、活动背景介绍少先队是中国共产党领导的先进青年组织，旨在培养少年儿童爱祖国、爱人民、爱社会主义的情感，培养他们热爱劳动、团结友爱、遵纪守法的品质。
为了进一步激励少先队员们努力学习、锻炼自我，培养各种实践技能，2024年我们特别开展了少先队员雏鹰争章活动。
二、活动目标1. 激发少先队员积极参与各种实践活动的热情。
2.鼓励少先队员多方位、多层次的全面发展。
3. 培养少先队员的各种实践技能，增强其实践能力和团队精神。
4. 培养少先队员良好的行为习惯和价值观念。
三、活动时间2024年1月1日-12月31日四、活动内容1. 纪律表现：a. 德育表现：要求队员在日常生活中遵守例行公德，注重个人礼仪习惯，同他人友好相处等。
b. 学科表现：要求队员在学习中自觉做到听课专心、作业按时完成、课堂回答积极等。
c. 操行表现：要求队员在学校表现良好，不打架斗殴，服从学校规章制度等。
d. 作业表现：要求队员完成作业的质量和数量均优秀，独立完成作业能力强等。
2. 劳动实践：a. 环境整治：要求队员主动参与学校和社区的环境整治工作，清理垃圾，植树造林等。
b. 助人为乐：要求队员参与志愿活动，关心他人，帮助有需要的人，关爱社会弱势群体等。
c. 小小兵团：队员参与小小兵团活动，学习军事知识，训练体能，培养团队协作精神。
3. 知识技能：a. 科技创新：要求队员参与科技创新活动，学习电脑编程等科技知识，培养创新意识。
b. 体育锻炼：要求队员积极参与体育锻炼，培养良好的体魄和运动技能。
c. 艺术表演：要求队员参与各种艺术表演，如舞蹈、乐器演奏、朗诵等，培养审美和表演能力。
五、活动奖励1. 队级奖励：根据队员在活动期间的表现，队级给与相应奖励，如优秀队员、劳动模范等称号。
2. 学校奖励：学校根据队员在活动中的表现进行评比，给与荣誉证书、奖章等奖励。
3. 社会奖励：组织优秀少先队员参加市级、县级的活动评比，给与相关奖励。
学生雏鹰争章活动实施细则
学生雏鹰争章活动实施细则学生“雏鹰争章”活动实施细则向日葵海豹：1、不迟到、不早退。
因有病或有事不能按时到校者须提前向老师请假。
2、牢固树立正确的荣辱观，自觉遵守社会公德和法律法规;3.提倡文明语言，不说脏话，不打架，向老师和客人敬礼问好，学生之间互相帮助。
4.注意心理健康，有阳光、积极、向上的态度。
五星红旗章：1.升旗仪式期间，我们应该安静、严肃地站立，戴上红领巾，进行标准的团队仪式。
2.每天戴上红色围巾和校徽。
升旗和重大学校活动期间必须穿校服。
3、讲究个人卫生，红领巾及衣着整洁，不留长指甲，男生不留长发，女生不散发。
4、热爱集体，关心集体，珍惜集体荣誉，乐于参与集体活动。
5.积极参加少先队活动，积极发挥少先队组织工作的先锋模范作用；接力章：1.在集会和集体活动中，保持安静，遵守纪律，服从指挥，保持场地清洁。
2、积极参加少先队组织的各种主题及社会实践活动，并在活动中积极发挥自身的作用3、积极参加形式多样的课外活动，兴趣广泛、学有所长。
美德之章：1、爱护公物和公共设施，不乱写乱画。
2.不要追逐、打架或制造噪音。
慢慢地走，轻轻地走，一直走到教学楼里。
3、下课后在走廊楼梯间不跑跳打闹，不大声喧哗，在教室楼道内不做运动和游戏。
放学路队要安静整齐不散队。
4.尊老爱幼，关心他人，诚实守信，诚实公平；5.与朋友相处时，要尊重他人，诚实守信，互相帮助。
成长章：1.按时完成作业。
做家庭作业时，写作要规范、整齐、统一。
保持正确的阅读和写作姿势。
2、虚心好学，刻苦钻研，牢固掌握基本知识和技能，且学有专长或有较宽的知识面，注重实践，具备良好的审美情趣和能力，成绩优良3.积极学习，学业成绩优异，学科发展平衡。
业余时间阅读能力强，阅读能力强，善于从书本中汲取营养。
健康章：1.爱护眼睛，注意眼部卫生，按时、认真做眼保健操。
2.广播体操的动作采集应快速、安静、整齐，动作准确、同步。
3.不要乱丢垃圾和其他垃圾，不要随地吐痰，注意公共卫生。
小学少先队雏鹰争章活动实施方案
小学少先队雏鹰争章活动实施方案一、活动背景与目的我们的少先队员，就像小小的雏鹰，需要在广阔的天地中展翅翱翔。
开展雏鹰争章活动，旨在培养少先队员们的自主性、创造性和团队协作精神，让他们在活动中学会成长、学会担当。
二、活动主题“雏鹰展翅，争章成长”三、活动时间2023年5月1日至5月31日四、活动对象全校少先队员五、活动内容1.雏鹰争章种类（1）学习章：包括语文、数学、英语、科学等学科的优秀表现。
（2）品德章：包括助人为乐、诚实守信、团结友爱等良好品质。
（3）艺术章：包括绘画、书法、歌唱、舞蹈等艺术特长。
（4）体育章：包括跑步、跳绳、篮球、足球等体育项目。
（5）环保章：包括环保知识宣传、环保行动等。
2.争章流程（1）宣传发动：利用校园广播、黑板报、班会等形式，向全体少先队员宣传活动的意义和内容。
（2）自主申报：少先队员根据自身特长和兴趣，选择争章项目，向中队辅导员申报。
（3）活动开展：各中队辅导员组织队员开展相关活动，如学习竞赛、环保行动等。
（4）成果展示：各中队将队员的争章成果进行展示，如学习成果、环保作品等。
（5）评优表彰：根据队员们的表现，评选出优秀少先队员，并进行表彰。
六、活动组织1.成立活动领导小组，负责活动的整体策划、组织和协调。
2.各中队辅导员负责本中队活动的具体实施。
3.家长和社区积极参与，为活动提供必要的支持和帮助。
七、活动保障1.加强安全教育，确保活动过程中队员的人身安全。
2.提供必要的活动场地和设施。
3.落实活动经费，确保活动顺利进行。
八、活动预期效果1.培养少先队员的自主性、创造性和团队协作精神。
2.提高少先队员的学习成绩和综合素质。
3.增强少先队员的环保意识和社会责任感。
4.丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
九、活动后续1.对表现优秀的少先队员进行表彰，激发他们的荣誉感和自豪感。
2.对活动中的优秀成果进行宣传，推广经验。
在这个充满阳光和希望的季节，让我们携手开展小学少先队雏鹰争章活动，共同见证孩子们成长的脚步，助力他们展翅翱翔！注意事项：1.安全保障不可忽视，孩子们天性好动，活动期间得有专人负责安全监督，尤其是体育活动和户外活动，得确保场地设施安全，孩子们玩耍的时候也要有老师在旁边盯着。
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一年级
必修章
目标
要求
好朋友章
喜欢老师,同学,学会欢乐学习、分享和谦让。
1、能说出身边同学的优点。
2、喜欢与同学交往。
3、诚实守信，答应别人的事情要努力做到。
4、能和同学友好相处，不吵架，不骂人，不欺负同学。
5、能主动地帮助同学。
自理章
自己的事情学会做，学会的事情天天做。
下列三项坚持做三个月，可以得到自理章：
要求
小的小岗位。
2、在家里有一个能做家务的小岗位。
3、坚持在小岗位上服务一个月
孝敬章
尊重长辈，听从长辈教导，为长辈做力所能及的事
1、学会尊敬父母、长辈的礼貌用语和基本礼节，听从长辈的教导。
2、会给长辈做一些力所能及的事情。
3、知道父母、长辈的生日，在那天做一件令他们高兴的事。
2.学会收集,储存信息,自制信息本(卡）
3.向队员或家人发布信息,至少月3次.
手拉手章
随时准备帮助别人。
1、寻找1——2位身边或远方手拉手小伙伴。
2、为手拉手小伙伴做件好事。
3、将做的好事用你喜爱的方式记录下来（如打绳结、折千纸鹤、幸运星……）
各年级武术章争章要求
年级
目标
要求
一年级
热爱武术学习，对自己要求严格，能在每周两次的武术操中认真的完成武术操。
礼仪章
学礼仪,做文明少年.
1.以常使用您好,您早,再见,请,谢谢,对不起,请原谅,没关系,不要紧,别客气等礼貌用语.
2.有礼貌地接待客人和做有礼貌的小客人.
3.会讲2个有关礼仪的小故事
4.知道并会表演3~4个民族礼节(国内外)
四年级
必修章
目标
要求
自动章
铭言队训要履行,奖章活动要自动.
1.牢记队的铭言和队训条例,在平时生活中尽力实行.
二
年
级
1、能够有表情地朗诵古诗、吟唱古诗。
2、通过吟唱感受古诗的意境。
1、掌握本年级必唱的“古诗吟唱”16首。
2、能初步了解所吟唱古诗的诗意。
3、有基本的达到诵读能力、表演能力。
三
年
级
1、能够有韵味的吟唱古诗，通过音乐体验初步理解古诗的意境。
2、初步具有吟唱古诗的能力。
1、掌握本年级必唱的“古诗吟唱”16首。
能较好的完成学校武术操动作，手型、步型动作比较标准，规范。
二年级
热爱武术学习，对自己要求严格，能在每周两次的武术操中认真的完成武术操。
能连贯地完成学校武术操动作，手型、步型动作变换比较规范，到位，有一定力度。
三年级
热爱武术学习，对自己要求严格，能在每周两次的武术操中认真的完成武术操，体会武术的精髓。
武术基本功好，能正确、优美、连贯地完成学校武术操动作的变形变化，根据音乐节奏动作刚劲有力，规范到位。眼随身形。
各年级古诗吟唱章争章要求
年级
目标
要求
一
年
级
1、能够有表情地朗诵古诗、吟唱古诗。
2、通过吟唱感受古诗的意境。
1、掌握本年级“古诗吟唱”16首。
2、能初步了解所吟唱古诗的诗意。
3、有基本的达到诵读能力、表演能力。
1）参加一次学校或家庭、社区的环境保护宣传。
2）编制一张环保宣传小报。
3）栽培1——2盆盆花，美化家居或教室。
4）参与小队认养一棵小树苗，并清除周围绿化地垃圾。
5）回收废电池。
6）生活垃圾分类处理。
五年级
必修章
目标
要求
信息章
知天下事,做小灵通.
1.天天收听或收看新闻报导,还能阅读少儿报刊,至少10分钟,坚持两个月以上.
星星火炬章
争取加入少先队
1.六知:知道队名,红领巾,队旗,队礼的意义和呼号,宣誓的内容.
2.六会:会系戴和保管红领巾,会正确行队礼,会响亮回答队的呼号,会唱队歌,会写入队申请书,会读入队誓词.
3.五要:要学习一个少年英雄的榜样，要养成一个文明的好习惯要为班级和学校做一件好事要改正一个缺点要争取一点进步.
1.自己刷牙,洗脸,洗脚,盛饭,穿脱衣服,系鞋带.
2.自己整理书包,文具,玩具.
3.折叠和放置下列小物品:袜子,手帕,绿领巾,帽子,围巾,手套
苗苗章
做个好苗苗,戴上绿领巾
1.做到:站像一棵松,坐如一台钟,走路挺起胸.
2.做到:准时上课不迟到,专心听讲多动脑,举手发言不胆小,认真作业字写好.
3.学会鞠躬行礼,学会问早,问好,说再见.
4.四自:熟记少先队自动化四要求,并有所表现.
三年级
必修章
目标
要求
自锻章
坚持锻炼,增强体质.
1.能连续不断跳30秒短绳和踢30秒毽子.
2.天天自锻,坚持两个月.锻炼项目自选.
3.广播操动作准确,有力度.
家务章
学做家务,
当小帮手.
1.学会整理床铺,打扫房间
2.学会洗小件衣物.
3.学会做饭及烧简单的二菜一汤,并利用双休日为家长烧”星期餐”七次.
4.做到爱国七知道:国名,国旗,国歌,国庆节,国徽,首都,国家主席
5.做到儿童团五知四会,并参加儿童团的集会仪式训练.
A.五知:知道儿童团的名称,领导,目标,旗帜,标志的意义.
B.四会:会敬儿童团礼,呼号,唱儿童团歌,写入队申请.
C.参加儿童团队列,行进,喊口令,小指挥,打铃鼓的训练.
二年级
必修章
目标
2.牢记少先队自动化四要求,参加小队优化组建,代表小队聘请家长或社会人士担任一次特邀辅导,一年内参加8次以上自动化小队活动并有积极表现.
3.自动为大,中,小队集体出点子,做好事.
环保章
保护环境尽责任，做个绿色小卫士。
1、知道两项由政府推行的环保工程，并收集有关的资料。
2、保护环境从身边做起。积极参加下列环保活动（选择2项）：
2、能基本了解所吟唱古诗的诗意。
3、有较好的诵读能力、表演能力、理解能力。
四
年
级
1、能够有韵味的吟唱古诗，通过音乐体验初步理解古诗的意境。
2、初步具有吟唱古诗的能力。
1、掌握本年级必唱的“古诗吟唱”16首。
2、能基本了解所吟唱古诗的诗意和意境。
3、有较好的诵读能力、表演能力、理解能力。
五
年
级
1、能够熟练而有韵味地读准、唱好古诗。
2、具有一定的古诗吟唱能力，能正确地分析、掌握和阐述古诗的意思。
1、掌握本年级必唱的“古诗吟唱”16首。
2、能较好的了解所吟唱古诗的诗意，和意境。
3、有一定的诵读能力、表演能力、理解能力。
能独立地完成学校武术操动作，手型、步型动作变换规范，标准，到位，有一定力度。
四年级
热爱武术学习，对自己要求严格，能在每周两次的武术操中认真的完成武术操，运用自如，感受武术精髓。
武术基本功较好，能独立的完成学校武术操动作，手型、步型组合动作变换规范到位，刚劲有力，自然连贯。
五年级
热爱武术学习，对自己要求严格，能在每周两次的武术操中认真的完成武术操，感受武术精髓。