三年级投掷单元教学计划
《投掷—手持轻物投掷》单元教学计划设计说明和教案
《投掷—手持轻物投掷》单元教学计划设计说明和教案投掷—手持轻物投掷是小学体育教学中的一个单元，适用于三年级学生。
通过这个单元的学习，学生可以提高手眼协调能力，锻炼身体协调性和反应能力，同时培养他们团队合作精神和竞争意识。
本文将为您提供《投掷—手持轻物投掷》单元的教学计划设计说明和教案。
一、教学目标：1.知识目标：了解手持轻物投掷的方法和要领；2.技能目标：掌握正确投掷的动作和技巧；3.情感目标：培养学生团队合作精神和竞争意识。
二、教学重点和难点：1.重点：掌握正确的投掷动作和技巧；2.难点：培养学生正确使用手指、手腕和手臂的协调能力。
三、教学准备：1.教学工具：篮球、软式球等轻质投掷器材；2.教学场地：室内或室外的空旷场地；3.课件：投掷动作示意图、投掷技巧介绍等。
四、教学过程：一、导入（5分钟）1.首先，老师介绍本节课的教学内容：“今天我们要学习手持轻物投掷，掌握正确的投掷方法和技巧。
”2.学生跟随老师一起做热身准备活动，拉伸手臂和手指，准备好进行投掷练习。
二、理论知识讲解（10分钟）1.老师通过投掷动作示意图和投掷技巧介绍，介绍正确的投掷方法。
包括站姿、目标选择、手持物体选择和投掷动作要领等。
2.师生互动，检查学生的理解和记忆。
三、实践练习（30分钟）1.教师让学生进行投掷练习，可以分组进行小组对抗、比赛等形式。
要求学生按照正确的方法进行投掷，并给予指导和纠正；2.教师观察和点评学生的投掷动作，鼓励学生互相学习和提高，提供积极反馈。
四、巩固提高（20分钟）1.教师设计多样化的投掷游戏，提高学生的兴趣和投掷技能；2.学生进行多样化投掷游戏，如距离投掷、准确投掷等，有团队合作和个体竞争的活动形式。
五、课堂总结（5分钟）1.教师向学生总结本节课的重点和难点，并对学生的表现给予肯定和评价；2.学生回答问题，对本节课的内容进行回顾。
六、作业布置（5分钟）1.教师布置作业，要求学生回家继续练习投掷动作，并记录每日练习的进步；2.学生整理教室，准备离开。
《投掷—双手原地前掷实心球》单元教学计划和教案
千里之行，始于足下。
《投掷—双手原地前掷实心球》单元教学计划和教案一、教学目标1.知识目标：学生了解投掷的基本技巧和姿势，掌握双手原地前掷实心球的动作要领。
2.能力目标：培养学生投掷实心球的准确性和力量控制能力。
3.情感目标：培养学生的合作意识和积极参与精神。
二、教学重点掌握双手原地前掷实心球的动作要领。
三、教学难点力量控制和投掷准确性的培养。
四、教学过程1.导入（5分钟）引导学生回忆上节课学习到的投掷技巧，如何正确控制力量。
2.技术讲解和示范（10分钟）第1页/共2页锲而不舍，金石可镂。
1）向学生简要介绍双手原地前掷实心球的教学内容和目标。
2）分步骤讲解掷球动作要领：站姿稳定，双脚分开与肩同宽，双手持球站在胸前，蹲下身体略带弯曲，上身稍微前倾，手臂向后摆动，然后用力向前甩球。
3）示范动作要领并强调注意事项。
4）鼓励学生模仿示范进行练习，并逐一指导。
3.练习（25分钟）1）合作练习：学生两人一组进行练习，互相观察和点评对方的投掷动作。
2）分组比赛：将学生分成若干个小组进行投掷比赛，记录每个小组的最远投掷距离。
3）个人练习：学生自由练习，教师巡回指导。
4.巩固和评价（10分钟）请几名学生展示自己的投掷动作，并进行评价和指导。
五、教学反思通过该教学单元的教学，学生能够了解和掌握双手原地前掷实心球的基本技巧，培养了学生的合作意识和积极参与精神。
但是在教学过程中缺乏足够的练习时间，需要在以后的教学中加强练习环节。
同时，对于学生的投掷准确性和力量控制能力的培养也需要进一步加强。
小学田径类：投掷类大单元计划
组织教学的安全性
2
1、巩固蹬地、转体、过肩、快速出手动作，提高投掷能力。
2、发展学生的上肢力量及上下肢的协调连贯性。
3、发扬学生相互帮助、合作学习的精神，培养学生挑战自我的品质。
1、学习过肩、挥臂快速鞭打的技术动作。
2、学习原地投掷沙包技术动作
3、游戏：对墙掷球反弹比远
学生学练的安全性
3、培养自信、乐观、勇敢的精神。
1、考核：原地投掷垒球
2、游戏：“长江”“黄河”
对待考核的态度及考核成绩的情绪变化
单元学习评价
项目
优秀100-90分
良好89-75
合格74-60
继续努力59分以下
原地投掷沙包（或垒球）
投掷时动作动作较连贯，能够协调用力，出手角度适中，并达到相应的远度。
3
1、让学生知道比赛的规则，并能够学会遵守规则，尊重对手。
2、发展学生上下肢的力量及身体的协调性。
3、培养学生热爱投掷运动的兴趣，及团队合作的集体意识。
1、复习与巩固原地投掷沙包（垒球）
2、游戏：投击固定目标
3、迎面接力赛
学生学练的积极性与热情度
4
1、知道考核内容及要求标准。
2、正确对待考核成绩，学会调控自己的情绪。
在学练与游戏过程中表现出主动积极参与，遵守规则，与同伴友好合作，积极进取，具有一定的安全意识等学习态度和行为。
单元学习内容
1、原地投掷沙包（或垒球）
2、考核：原地投掷沙包或垒球
3、发展投掷能力的练习与游戏
课时
学习目标
教学内容
关注点
1
1、学习并体会原地投掷垒球的用力顺序，知道投掷垒球最适宜的出手角度。
2、发展学生的上肢力量，培养学生上下肢协调性。
三年级投掷单元教学计划
小学三年级投掷单元教学计划一、单元教学设计思路（一）指导思想学生在学习文化知识的同时，更应具有健康的体魄，锻炼无疑是最好的办法，那么他们应该拥有怎样的体育锻炼呢？我想，那应该是轻松的，快乐的，有趣的。
课堂上的他们可以尽情欢笑、大汗淋漓，在愉快的40分钟学习活动后，身体、技能、心理、意志等各方面都能得以一定的发展。
他们想要的正是我们想给予的，那就是充满情趣的体育课。
我们的学生在日常生活中还需要什么？他们需要与伙伴和谐相处的生活经历。
缘于独生子女的特点，他们除了在学校能与伙伴交往、交流外，其余时间大多以“小王子”、“小公主”的角色生活着，他们缺少主动与人交往合作的生活经验。
他们缺乏的也正是我们想给予的，那就是充满和谐氛围的体育课。
基于上述感言，结合小学体育学科的特点，从三年级学生的需要出发，特将本单元教材持轻物掷远以培养学生的合作意识为主线，以教材的游戏化综合化为手段，以多元的教学评价为辅助进行思考与设计。
（二）教与学的设计和组织形式教学过程是师生交往、互动和共同发展的过程。
为了能有效地达成自己制定的学习目标和体现指导思想，结合学生的认知规律和动作技能形成规律，以及本校学生的实际情况，设计了以下学法、教法、组织形式和教学环节。
学法：（1）合作学习法；（2）游戏辅助法；（3）观察学习法；（4）模仿学习法。
教法：（1）迁移教学法；（2）讲解示范法；（3）游戏教学法；（4）激励教学法；（5）情境教学法。
二、教材分析正面站立上两步侧向投掷垒球是在在上学期学习原地投掷垒球的基础上进一步深入学习的教学内容，在这个阶段最主要的教学目标是让学生理解并掌握上步与投掷动作的衔接，使之形成动力定型，为后阶段的投掷教学奠定扎实的学习基础。
正面站立，左脚在前，右脚在后，右手把垒球举在肩的前上方，右臂经前、下、后、上划弧线引球，身体侧倾，先右脚向前一步，后左脚跟进一步，当左脚即将着地时，立即按原地侧向投掷的方法将球投出。
需要注意的是：侧向交叉步动作与上至手臂动作须协调配合，以形成合力。
投掷单元教学计划
投掷单元教学计划单元目标：1、用小步球设置各种有趣的游戏，激发学生的学习兴趣，使学生能积极主动地参与到投掷的活动中。
2、让学生知道一些自然、简单的滚、抛、掷的方法。
发展学生上肢力量以及身体协调、灵敏等素质，提高左右手的投掷能力。
3、培养学生互相帮助、听从指挥、协同合作的良好作风。
一、第一课次（一）、内容：掷、抛轻物体（二）、课时教学目标：1、通过投掷飞机等游戏让学生初步尝试一些简单的抛、掷轻物体的方法。
2、发展上肢力量，并在集体活动中培养团结协作、互帮互助的作风。
（三）教学方法：1、学生拿出纸飞机进行玩耍。
2、学生进行示范。
3、学生练习把飞机掷得高而远。
4、学生分散尝试左右手掷飞机。
5、游戏：航空比赛。
6、展示飞得最远、最漂亮的飞机。
7、模仿老师抛接球。
8、游戏：追逐。
（四）、教学评价积极尝试体验各种投飞机的方法，抛得又高又远。
二、第二课次（一）、内容：地滚球掷准。
（二）、课时教学目标：1、用小纸球进行多种地滚球掷准游戏，让学生初步学会肩下滚掷的动作和方法。
2、发展学生的身体协调性、动作的准确性，提高学生肩下挥抛滚掷的能力和参与投掷活动的兴趣。
（三）、教学方法：1、利用手中的球尝试各种玩法。
2、学生进行示范。
3、老师示范，学生尝试地滚球。
4、用地滚球击目标。
5、两人距离由近到远击球。
6、左右手打保龄球3~4次。
7、调整小游戏：运球2~3次。
8、创造各种不同打保龄球的方法。
9、比赛。
10、选择一组好的游戏进行比赛。
（四）、教学评价了解肩下滚掷的方法。
三、第三课次（一）、内容：持轻物掷准。
（二）、课时教学目标：1、通过有趣的实物掷准游戏，使学生初步了解自然挥臂的简单投掷方法。
2、发展学生的投掷能力，提高判断力和运动的协调性。
3、培养学生协同合作、相互帮助的优良品质。
（三）、教学方法：1、学生复习玩法。
2、游戏：投篮。
3、学生示范。
4、学生掷准体验。
5、学生示范。
6、游戏：打“吊鼠”。
7~8次。
7、师生示范。
三年级投掷单元教学计划
三年级投掷单元教学计划一、教学目标。
1. 运动技能目标。
- 学生能够掌握简单的投掷动作，如原地投掷沙包、轻物掷远等，提高投掷的准确性和远度。
- 大部分学生能做出肩上屈肘、背后过肩的投掷动作，部分优秀学生动作协调、连贯，发力顺序正确。
2. 身体健康目标。
- 通过投掷练习，发展学生的上肢力量、爆发力以及身体的协调性。
- 增强学生的肌肉力量和关节灵活性，提高身体的控制能力。
3. 心理健康与社会适应目标。
- 培养学生勇敢、果断的意志品质，在投掷练习中克服困难，积极参与。
- 让学生在小组活动中学会合作与交流，遵守游戏规则，增强团队意识。
二、教学内容。
1. 投掷动作的基本姿势。
- 原地正面投掷沙包：双脚左右开立，身体重心落在两脚之间，右手持沙包，屈肘于肩上，目视前方目标，然后将沙包向前上方投出。
- 原地侧面投掷轻物：以右手投掷为例，身体左侧对投掷方向，双脚左右开立，左脚在前，右脚在后，右手持轻物，右臂伸直后引，身体向右后方扭转，然后迅速转体，将轻物经肩上向前上方投出。
2. 投掷的发力顺序。
- 强调从下肢蹬地开始，通过髋部的转动，带动躯干的扭转，最后将力量传递到上肢，以肩为轴，屈肘向前上方发力投掷。
3. 投掷的准确性和远度练习。
- 设置不同距离和大小的目标，如在地上画圆圈、放置小篮子等，让学生进行投掷练习，提高投掷的准确性。
- 通过改变投掷物的重量、投掷的姿势等方法，让学生体验如何提高投掷的远度。
4. 投掷游戏。
- “投准比赛”：将学生分成若干小组，在一定距离外设置目标，如纸箱、呼啦圈等，每个学生轮流投掷，记录投中的次数，最后评选出优胜小组。
- “掷远接力赛”：同样分组，每组学生依次进行投掷，测量投掷的远度并记录，下一名学生要将投掷物投得比前一名学生更远，接力进行，最先完成且投掷远度总和最远的小组获胜。
三、教学重难点。
（一）教学重点。
1. 投掷动作的基本姿势，包括正确的握法、屈肘于肩上、身体的扭转等。
2. 投掷的发力顺序，让学生体会从下到上的力量传递。
三年级投掷课单元计划
学习目标通过各项游戏、比赛，了解投掷和抛接物体的不同，在实践中初步体会如何投的远、投的准。
2、在玩乒乓球的活动中，持续提升学生投掷的兴趣，达到良好的学习效果。
1、快速协调向前上方掷出物体。
2、通过游戏教学，发展学生的投掷水平。
1、练习内容：
（1）自由玩乒乓球：抛、接、砸等。
（1）两人互相投掷小沙包。
（2）游戏“消灭四害”。
（3）游戏“打野猪”。
2、教法：采用分散、合作和集体形式的练习。
（2）两人相互投掷乒乓球。
（3）瞄准投花环、瞄准投球入桶、接力比赛。
2、教法：采用分散、结伴和集体形式的练习。
2
1、通过投掷海绵球的游戏，学会肩上准确、快速有力的挥臂动作。提升掷远水平。
2、在玩五颜六色海绵球的活动中，发展投掷水平并享受体育的快乐。
快速挥臂，动作连贯。
1、练习内容：
（1）自由玩海绵球。
三年级投掷课单元计划
发展投掷水平的游戏
选择
内容
1：投掷游戏
2：持轻物投掷。
3：小沙包掷远。
目标
1、借助多种投掷游戏的学练，初步学会肩上快速挥臂将轻物掷向前上方，并能实行简单地自我评价。
2、提升掷远水平和身体协调水平。
3、通过设置合理的目标使自己在投掷活动中持续获得成功。
4、在活动中，能与同伴友好相处与合作，能遵守规则和纪律，有良好的集体意识与行为。
（2）两人合作做快速挥臂。
（3）游戏“激战前哨”。
（4）游戏“春播秋收”。
2、教法：采用分散、合作和集体形式的练习。
3
1、通过投掷小沙包的游戏，提升学生既能掷远、又能投准的水平。
2、在打固定目标和移动目标的活动中，提升学生掷远及投准水平，享受活动带来的乐趣。
三年级投掷单元教学计划
三年级投掷单元教学计划一、单元教学目标。
1. 知识与技能目标。
- 学生能够了解投掷运动的基本知识，包括投掷的基本动作要领、安全注意事项等。
- 大多数学生能掌握简单的投掷动作，如原地投掷沙包、垒球等，做到动作协调、发力顺序正确。
2. 运动能力目标。
- 通过投掷练习，发展学生的上肢力量、腰腹力量以及身体的协调性和平衡能力。
- 提高学生的投掷能力，如能将沙包投到一定的距离和目标范围内。
3. 健康行为与体育品德目标。
- 培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生对体育运动的兴趣。
- 在投掷练习和游戏中，培养学生遵守规则、团结协作、勇于挑战的良好品质。
二、教学重难点。
1. 教学重点。
- 投掷时的发力顺序：下肢蹬地、转髋、挺胸、挥臂的连贯动作。
- 投掷动作的协调性，尤其是手臂的鞭打动作。
2. 教学难点。
- 如何让学生在投掷时将全身的力量有效地集中到投掷物上。
- 不同学生之间力量和协调性差异较大，如何进行分层教学以提高整体教学效果。
三、教学内容。
1. 投掷基本动作教学。
- 讲解投掷的基本姿势：正面投掷和侧向投掷。
包括双脚的站位、身体的姿势、手臂的动作等。
- 教师进行动作示范，让学生进行模仿练习。
先进行无器械的空手模仿，重点体会发力顺序。
2. 沙包投掷练习。
- 原地单手沙包投掷：学生每人一个沙包，进行原地单手投掷练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如手臂外展、发力过早等。
- 对墙投掷沙包：设定一定的距离和目标区域，让学生对墙投掷沙包，提高投掷的准确性和控制能力。
- 小组间的沙包投掷比赛：将学生分成小组，在规定的区域内进行沙包投掷比赛，比一比哪个小组投得远、投得准。
3. 垒球投掷教学与练习。
- 垒球投掷的握法和准备姿势教学：讲解垒球的正确握法，如三指握球法，以及准备投掷时的身体姿势。
- 原地垒球投掷练习：学生在空旷的场地进行原地垒球投掷练习，教师强调安全注意事项，如投掷方向、周围同学的距离等。
- 发展性练习：设置不同距离的目标，让学生尝试将垒球投到目标区域，根据学生的能力逐步增加难度。
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小学三年级投掷单元教学计划
一、单元教学设计思路
（一）指导思想
学生在学习文化知识的同时，更应具有健康的体魄，锻炼无疑是最好的办法，那么他们应该拥有怎样的体育锻炼呢？我想，那应该是轻松的，快乐的，有趣的。
课堂上的他们能够尽情欢笑、大汗淋漓，在愉快的40分钟学习活动后，身体、技能、心理、意志等各方面都能得以一定的发展。
他们想要的正是我们想给予的，那就是充满情趣的体育课。
我们的学生在日常生活中还需要什么？他们需要与伙伴和谐相处的生活经历。
缘于独生子女的特点，他们除了在学校能与伙伴交往、交流外，其余时间大多以“小王子”、“小公主”的角色生活着，他们缺少主动与人交往合作的生活经验。
他们缺乏的也正是我们想给予的，那就是充满和谐氛围的体育课。
基于上述感言，结合小学体育学科的特点，从三年级学生的需要出发，特将本单元教材持轻物掷远以培养学生的合作意识为主线，以教材的游戏化综合化为手段，以多元的教学评价为辅助实行思考与设计。
（二）教与学的设计和组织形式
教学过程是师生交往、互动和共同发展的过程。
为了能有效地达成自己制定的学习目标和体现指导思想，结合学生的认知规律和动作技能形成规律，以及本校学生的实际情况，设计了以下学法、教法、组织形式和教学环节。
学法：（1）合作学习法；（2）游戏辅助法；（3）观察学习法；（4）模仿学习法。
教法：（1）迁移教学法；（2）讲解示范法；（3）游戏教学法；（4）激励教学法；（5）情境教学法。
二、教材分析
正面站立上两步侧向投掷垒球是在在上学期学习原地投掷垒球的基础上进一步深入学习的教
学内容，在这个阶段最主要的教学目标是让学生理解并掌握上步与投掷动作的衔接，使之形成动力定型，为后阶段的投掷教学奠定扎实的学习基础。
正面站立，左脚在前，右脚在后，右手把垒球举在肩的前上方，右臂经前、下、后、上划弧线引球，身体侧倾，先右脚向前一步，后左脚跟进一步，当左脚即将着地时，立即按原地侧向投掷的
方法将球投出。
需要注意的是：侧向交叉步动作与上至手臂动作须协调配合，以形成合力。
同时还要注意出手的角度合理、动作连贯、身体协调，以保证投掷达到一定远度。
三、学情分析
本单元的教学对象为三年级的学生，他们活泼好动，兴趣广泛，好奇心、竞争性强，对体育活动有着浓厚的兴趣。
因为他们大多是独生子女，以自我为中心，缺乏主动与人交往合作的习惯，所以经常会表现出不易接受同伴的意见、不易与同伴和睦相处等行为特点。
所以，要想增强学生的合作意识，激发孩子们对体育活动的兴趣，必须采用小组合作形式实行教学，让学生在合作中学会交友、学会交流、学会互助，以此增进彼此的情感交流，培养彼此间的合作与协作精神，体验成功的乐趣，感受体育活动独特的魅力,促动身心健康发展。
三年级投掷单元第1课时教案。