性早熟的饮食禁忌
宝宝吃出性早熟必须警惕食物
宝宝吃出性早熟必须警惕食物在现在生活中，人们时常会听到这样的话语，现在的宝宝都特别早熟，小小的什么都知道。
不过生活中也有一些宝宝性早熟，你了解吗，你知道食物也会导致宝宝性早熟吗？那这些食物是哪些呢，如果你想做个负责人的妈妈，那从现在开始警惕吧!女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在10岁前开始性发育，可诊断为性早熟。
在很多医生的门诊病例里，这些性早熟的男孩女孩无一不是家长给补出来的。
今天这三个案例的主人公，吃过的这些营养品也许你的小孩也接触过，家长们可要看仔细。
天天吃蜂蜜 6龄女童骨龄增加都说蜂蜜好,美容养颜又营养，小霞的妈妈天天都给女儿准备蜂蜜水喝。
不仅如此，爱吃甜食的小童也经常自个儿在菜肴里加入蜂蜜。
“有啥不开心的，用蜂蜜哄，准管用。
”6周零9个月，小童的身高128厘米，体重30公斤，不仅超高还超重。
2008年9月，小童妈发现，孩子的乳房开始发育了。
上医院做检查发现，小童的骨龄增加了2年，性早熟症状明显。
专家检查后也确定小童的性早熟和天天吃蜂蜜有关。
警惕蜂蜜含有一定量的植物性雌激素，如果儿童长期服用有可能导致性早熟，蜂蜜相对安全些，天然蜂蜜一般是不会导致性早熟的，但现在蜂蜜多不是天然的。
专家建议专家说，小宝宝喝蜂蜜，要有所控制。
原因有两个，一个是现今蜂蜜的酿造者由于疏忽卫生，致使种种细菌侵入蜂蜜，所以，周岁以内的婴儿不喝蜂蜜为好。
周岁以后，婴儿的肠道菌群建立起来，再吃蜂蜜会安全一些，但也应控制进食量，避免过多摄入雌激素。
吃蛋白粉一年乳房变大了6岁的小燕平时经常感冒，这让小燕的妈妈很是焦虑。
体质这么差，能不能吃点什么补补？听说市场上卖的蛋白粉很好，有提高免疫力的作用，小燕的妈妈动心了。
从去年3月份开始，小燕平日里都有在妈妈的吩咐下吃蛋白粉。
“其实也没啥明显的效果，小孩吃了还是经常生病。
”小燕妈妈说，没提高身体的免疫力也就罢了，可小孩的乳房竟然开始发育了，摸上去还有硬结。
医生给小燕做过检查后确定她是性早熟。
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儿童性早熟的食物有哪些呢
性早熟是近些年来，各大媒体常常报道的一项很常见的问题，一般来说各大诊所已经开始慢慢地研究，如何针对于孩子性早熟的问题进行治疗，一般来说孩子性早熟都是跟一些不良的饮食分不开关系的，并不是吃得好身体就会好，那么儿童性早熟的食物注意事项有哪些呢？
性早熟儿童近20年来在我国逐年增多，至上世纪90年代中期达到高峰，有的专科门诊甚至常常爆满。
“究竟给孩子吃什么好？”所有的家长都焦虑地问着同一个问题，而这恰恰是医生们最难回答的问题。
因为它超出了临床医学的范围，牵涉到营养、食品安全等其他领域，乃至食物链监管体制和诸多的社会问题。
饮食不当是导致儿童性早熟的首要因素，从目前掌握的情况看，主要有如下四大类问题食物。
1、漂亮水果
很多家长疼爱孩子，不惜花费给孩子买新鲜的水果吃，本以为新鲜的水果营养价值更高，殊不知一些光鲜的水果却是用“催熟剂”催出来的。
由于冬天作物生长得比较缓慢，如果使用了“催熟剂”，便会缩短生长周期，提高产量;而到了春季，为了赶着提前采摘上市，不法人员也会在一些蔬菜水果中使用“催熟剂”。
经常用来起催化作用的除了“催熟剂”之外，还有“催红剂”、”催大剂”等。
因此，有些水果看上去又红、又大，其实是披着美丽外衣的“毒水果”。
通常被选择使用催化剂的水果蔬菜有草莓、大枣、芒果、樱桃、西红柿、。
易造成孩子性早熟的五种食物
易造成孩子性早熟的五种食物
易造成孩子性早熟的五种食物
在当今的社会中，越来越多的孩子出现了性早熟的现象，这不仅影响了孩子的身心健康，还对他们的未来产生了很大的影响。
有研究表明，食物是导致孩子性早熟的重要因素之一。
那么，易造成孩子性早熟的五种食物是什么呢？
1.高糖饮料
高糖饮料中含有大量的糖分，这些糖分会刺激胰岛素的分泌，让身体负担加重，影响内分泌系统的正常功能，从而导致孩子早熟。
2.速食食品
速食食品中往往含有大量的脂肪和盐分，这些物质容易堆积在孩子的体内，使孩子的身体变得肥胖，进而影响性激素的正常分泌，引发性早熟。
3.饼干
饼干中存在大量的防腐剂、添加剂和色素等有害物质，这些物质会对孩子的身体造成不良影响，特别是对孩子的内分泌系统造成很大的伤害，引起早熟。
4.生冷食品
生冷食品中所含的成分较寒，容易引起消化系统的不适，进而影响体内的动力学平衡，影响雌激素的产生，加速性早熟的发生。
5.食用油炸制品
油炸食品中所含的脂肪、热量和盐分都极高，会对孩子的身体造成很大的压力，还会干扰孩子的内分泌系统，从而引起早熟。
从中医的角度来看，孩子性早熟的原因主要是因为体内湿热的作用，所以最好的方法就是平衡自身的湿热。
中医建议，在日常生活中可以多食用芹菜、扁豆等有清热解毒作用的食物，避免吃辛辣和生冷的食品，还可以进行一些适量的运动，增强身体的免疫力和代谢能力。
总之，食物是导致孩子性早熟的重要原因之一，对于孩子的父母来说，应该合理安排孩子的饮食，避免孩子食用过多的高糖、高脂以及生冷食品，从而保护孩子的身体健康和发育。
小孩早熟是什么原因,妈妈要注意了
小孩早熟是什么原因，妈妈要注意了
小孩早熟的问题是需要家长引起重视的，尤其是在饮食当中，不良的饮食还有食物选择，都可能会导致小孩早熟，还有环境污染以及孩子过早接触性方面的信息，都可能会促使孩子性早熟。
★1、饮食因素
饮食因素食品安全健康问题一直备受关注，之前因奶粉导致孩子性早熟的新闻事件并不少见，因此，日常要少给孩子吃加工食品。
因为现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，莫让其成为孩子性早熟的原因。
另外，反季节蔬菜和水果要少吃，这样也有助于预防孩子性早熟问题出现。
因为反季果蔬大部分是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟的、
★2、环境污染
洗涤剂、农药，还有塑料产品都会产生一些物质，经分解后产生似于雌激素样的活性物质，而这些物质可以通过饮食、皮肤接触等，导致孩子性早熟。
因此，日常要重视环境保护，不仅为了自身健康，更是为了后代的健康。
★3、性方面的信息接触早
媒体刺激报纸、电视、网络媒体快速发展，关于暴力或者性方面的信息比比皆是，孩子经过耳濡目染之后，刺激下丘脑垂体神经的反射，使下丘脑垂体性腺轴的提前启动，促使孩子性早熟。
总之，导致孩子性早熟的原因一定要重视，平常观看电视节目等要选择教育类节目，家长要注意引导孩子，进行正确的性教育，避免孩子出现性早熟问题。
性早熟食物黑名单
性早熟食物黑名单性早熟是指儿童在正常生理发育时期之前开始出现早熟的现象。
这可能导致心理和生理上的问题，对孩子的健康和发展产生负面影响。
除了遗传因素以外，饮食也被认为是一个可能引发性早熟的因素之一。
本文就性早熟食物黑名单展开讨论。
1. 加工肉类当提到性早熟食物的黑名单时，加工肉类是首当其冲的。
加工肉类包括香肠、午餐肉、火腿等。
这些食物通常含有高量的防腐剂、色素以及其他添加剂，这些化学物质可能干扰人体内分泌系统的正常功能，从而导致性早熟的发生。
2. 塑化剂塑化剂，如邻苯二甲酸酯（Phthalates）是一类常见的化学物质，在塑料制品中广泛使用。
这些化学物质可通过食物和饮用水进入人体内。
研究表明，长期暴露于邻苯二甲酸酯可能导致性早熟的发生。
因此，减少使用塑料制品、食用有机食品可以帮助减少接触这一类化学物质的风险。
3. 易拉罐和塑料瓶装饮料易拉罐和塑料瓶装饮料中常含有致癌物质双酚A（BPA），这是一种被证明具有内分泌干扰作用的化学物质。
研究发现，长期接触双酚A可能干扰人体激素系统，导致性早熟的发生。
因此，在饮用水和饮料选择上，推荐使用玻璃瓶或不含BPA的塑料瓶。
4. 高糖食物高糖食物，如糖果、软饮料和加工面食等，对于儿童的健康是有害的。
研究显示，高糖饮食可能导致儿童肥胖、代谢紊乱和胰岛素抵抗，这些都是性早熟的风险因素。
5. 转基因食品转基因食品指的是经过基因改造的作物或动物。
尽管转基因食品的安全性还存在争议，但一些研究显示，转基因食品可能干扰人体内分泌系统，从而可能增加性早熟的发病风险。
因此，在选择食材和食品时，尽量选择非转基因的有机产品。
6. 荷尔蒙残留食品荷尔蒙残留食品指的是动物养殖过程中使用的合成激素。
这些激素可通过动物产品（如牛肉和乳制品）进入人体。
研究发现，长期摄入含有荷尔蒙残留的食物可能对人体内分泌系统产生干扰，导致性早熟的发生。
因此，在购买食材时，选用没有荷尔蒙处理的有机产品是更好的选择。
饮食不注意 儿童吃出性早熟
目录
性早熟危害儿童身心
摄入激素类物质过多促发性早熟
性早熟儿童多肥胖
改善食品结构关注身心发育
性早熟危害儿童身心
• 儿童如患了性早熟将会导致第二性征提前，并对将来的生 育功能产生潜在的影响。由于大多数性早熟儿童的心理发 育与身体发育不同步，很容易引起周围同伴的讽刺和猜疑， 进而产生出孤独感，使孩子的心理负担增加，影响正常的 生活和学习。另外，过早发育还可导致儿童受到坏人引诱 和伤害的机会增加。
改善食品结构关注身心发育
• 要有效预防性早熟现象的发生，应该从改善食品 结构开始，尽量让孩子吃不含激素污染的绿色食 品，应注意营养均衡，多吃海产品、蔬菜、水果， 适当吃些粗粮，改变偏食的坏习惯，少吃洋快餐。
济南六一儿童医院宣
The end,thank you!
摄入激素类物质过多促发性早熟
• 导致儿童性早熟的原因分为：先天性脑发育异常、 滥用保健品、误服避孕药、长期食用含有激素的 食物等。其中，由于长期食用含激素的禽类肉制 品、淡水鱼虾、蔬菜、水果而导致的性早熟占了 很大的比例，这与目前儿童喜欢吃含高热量、高 脂肪、高蛋白质的食品有关。很多家长对孩子的 营养过度关注，给孩子盲目进补，不少儿童的食 物里激素类物质过多，人为造成孩子进行发病研究的过程中， 他们发现对于同一个孩子，肥胖和性早熟常常同时发生。 肥胖的孩子出现性早熟的现象很普遍，而性早熟的孩子当 中，相当一部分是肥胖儿童。 • 这是因为引起性早熟和肥胖的原因，有一部分是相同或者 相似的，都是由于大量进补，营养过剩。另一方面，肥胖 的孩子，脂肪含量相应高，脂肪细胞中含有一种名叫芳香 化酶的物质，这种酶可以将雄性激素转化为雌性激素，并 引起性腺发育的紊乱。所以在日常生活中，我们常常会发 现一些比较胖的男童，皮肤细腻、乳房发育，就是因为他 们体内的雄性激素在一定程度上被转化成为雌性激素所致。
四种食物容易导致孩子性早熟!
四种食物容易导致孩子性早熟！如今小孩性早熟现象很普遍，研究发现，很多食物小孩经常吃会很容易导致小孩性早熟，那么又该如何正确饮食，下面一起来了解下。
近年来儿童性早熟的发病率明显上升。
数据显示，发达国家儿童性早熟率高达5%~8%，我国城市儿童性早熟率是4%~7%，接近发达国家水平。
临床观察发现，大多数儿童性早熟不是由疾病引起的，而是“吃”出来的，包括吃洋快餐、各种补品、反季节蔬果等。
她提醒，以下四类食物要慎吃：★1.油炸类食物性早熟的孩子往往特别嗜好油炸食品，如炸鸡、炸薯条等。
过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，体重过重，引发内分泌紊乱，导致性早熟。
★★★2.家禽脖子现在有一些家禽是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，如果长期吃鸡、鸭、鹅的颈部，就可能导致性早熟。
★3.反季节蔬果反季节蔬果几乎都是在“促生长剂”的帮助下成熟的，父母要避免给10岁以下的儿童食用此类食品。
★★★4.部分补品很多营养品中都含有激素，盲目服用极易造成孩子性发育提前。
专家表示，针对性早熟的儿童，家长仅仅知道避免经常吃上述食品是远远不够的，还要在日常生活中纠正孩子的不良饮食习惯，做到一日三餐饮食均衡。
★1.汤肉一起吃，别只给孩子喝汤广东人特别喜欢煲汤，很多人认为汤比肉的营养好，总是逼着孩子喝汤。
专家表示，其实汤中所含的蛋白质仅是肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多，光喝汤不吃肉，孩子容易患上轻度的缺铁性贫血。
正确的吃法是饭前喝半碗汤，饭后再喝半碗汤，肉也要一起吃。
★2.别光吃补品，食补+锻炼更有益健康有些父母认为，人参、灵芝、牛初乳、蛋白粉等是好东西，能提高孩子的免疫力，吃得越多，孩子免疫力越强。
其实，这种看法有失偏颇，倘若不积极锻炼，光靠吃补品不一定奏效，反而有可能让孩子性早熟。
专家表示，药补不如食补，营养饮食+锻炼才是提高宝宝免疫力的上策。
★3.早餐别总是牛奶+鸡蛋，也要吃蔬果和粗粮长期让孩子吃单一的食品种类，不仅让孩子得不到全面的营养，还会让孩子排斥接受新食物，养成挑食的坏毛病。
预防儿童性早熟 合理饮食
秋季（七至九月）柚子、梨、柿子、苹果、莲子、短甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、山楂
冬季（十至十二月）橙、柚子、青枣、短甘蔗
芒果、桂圆、荔枝、红毛丹
车厘子
春末提前上市的梨、苹果、橙、桃
桔子少吃（易上火）
冬草莓、葡萄、白字西瓜
冬季：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹火的：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、大石榴、芒果、榴莲、砂糖橘
冬：豇豆、丝瓜、茄子、西红柿、香菇、四季豆
豆腐
纯大豆制品
小米、玉米、花生、栗子、红枣（少吃）
发的、补的
晚上21点前睡眠为佳，不开夜灯
零食
糖（少吃）
藕粉
洋快餐、油炸膨化食品
巧克力、炒货及防腐剂食品
蔬菜
春（农历一至三月）：春笋、尖包、短茄子、苋菜、菠菜、莴苣、马兰头、荠菜、香椿、芹菜、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆
夏季：丝瓜、冬瓜、菜蒂、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、苋菜、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、豇豆、生菜、西红柿、茄子
秋季：菱角、莲藕、栗子、冬瓜、四季豆、地瓜叶、豆角、白菜、扁豆
合理饮食
建议
不建议
鱼类：河
包头鱼、黑鱼、桂鱼
养殖：黄鳝、甲鱼
海鲜
带鱼、鲳鳊鱼、海蜇头、紫菜、虾皮
蟹黄、虾籽、鱼籽
肉类
猪肉、牛肉、老鸭、土鸡
动物内脏（少吃）
牛排（少吃）
鸡蛋一天一个
羊肉、狗肉
禽颈
蜂蜜
水
白开水、纯牛奶（一天一瓶，晚上喝为佳）
各种饮料、酸奶、豆奶、冰激凌
水果
香蕉、苹果、香梨、柚子
春（农历一至三月）番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）
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性早熟的饮食禁忌
孩子成长发育时的饮食贵在均衡，并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养，这些动物性食物吃多了，会给孩子的身体造成极大的负担，后患无穷。
不要随意给健康儿童进补。
许多滋补产品如人参、冬虫草、蜂胶、雪蛤等含有促性腺激素，过多摄入可使发育过早。
保持营养均衡，少吃鸡、鸭、鹅等高脂肪类食物，多进食杂粮，多吃海鱼、海带、玉米、小麦、蔬菜、水果等。
可配合饮食疗法，如：胡萝卜煲白鲫鱼、马蹄玉米煲瘦肉、杞子淮山煲瘦肉等。
食用以下食物会导致性早熟的发生，家长们需要特别注意。
1、可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。
中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。
2、禽肉，特别是禽颈
现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。
3、反季节蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。
4、油炸类食品
特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。
并且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。
每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。
5、某些儿童口服液
针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。
这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。
而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。
6、不当煲汤方式。
如果煲汤时连动物的内脏一起煲的话，其中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会析出通过进餐摄入人体，因此，给孩子喝的汤要少放动物内脏。
家禽脖子。
现在的家禽多是被“催熟”的，而禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成了“促性早熟”的高危行为。
原文链接：/xzs/2014/0719/182803.html。