游泳理论习题
初级游泳教练员理论复习题汇总打印
初级游泳教练员理论试题总汇一、填空（2道题） 1、救生接近有反蛙泳、侧泳（抬头爬泳）、（爬泳）、（潜泳）。
2、直接赴救为入水、接近、（解脱）、（拖带）、（上岸）运送。
3、竞技游泳的四种泳姿蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。
4、救生技术有踩水、侧泳、（反蛙泳）（潜水）（抬头爬泳）5、游泳基本上可以分为两大类，即（竞技游泳）、（大众游泳）。
6、游泳技术的学习过程一般可以划分成（泛化）（分化）（自动化）三个阶段。
——这道题也可以答书上的三个阶段7、国际业余游泳联合会管理的项目有（跳水）（水球）（花样游泳）。
8、游泳前的准备包括（物质准备）（身心准备）9、25届奥运会第一个拿到游泳冠军的运动员是（庄泳）10、蛙泳腿的动作可以分解为收、（翻）（蹬夹）（停）11、游泳时最容易抽筋的部位是小腿、脚趾和（大腿）12、一般来说游泳池可以分为:长池、短池（不规则池）二、判断（共5道题）1、仰泳可以任意呼吸。
N2、游泳教学中最佳的练习次数为每周2次。
火3、初学者一节游泳课的教学手段安排，要先学习新动作，因为这时学员的注意力集中，体力好。
x4、蝶泳第一次打腿应与手臂的向外划水动作同时进行。
x5、游泳救生中，施救者在接近溺水者后，尽可能从溺水者的侧面做动作，以确保自身安全。
x6、判断动作是否巩固的标准是：学习新动作或条件变化以后，原来的动作是否能够保持。
<7、仰泳腿的动作是直腿上踢，屈腿下压。
x8、及时的语言鼓励是帮助学员掌握正确动作的重要方法。
d9、蛙泳划手蝶泳打腿在蛙泳和蝶泳练习中都可以采用，但练习的目的和要求应有所不同。
d10、游泳教学班人数在50人左右不存在安全隐患。
x11、蝶泳腿的技术动作是躯干发力，腰带动大腿，大腿带动小腿，脚发力。
x12、现在奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。
d13、健身游泳、娱乐游泳、康复游泳，成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。
x14、50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。
游泳救生员初级理论模拟习题(含参考答案)
游泳救生员初级理论模拟习题（含参考答案）一、单选题（共50题，每题1分，共50分）1、直接赴教是在不能采用（）技术的情况下,所采用的赴救技术。
A、心肺复苏B、间接赴教C、直接赴救D、拖带赴救正确答案：B2、救生员在按压时双臂应绷直，双肩在溺水者（），垂直向下用力按压。
A、剑突B、胸骨上方正中C、肩胛骨D、胸骨柄正确答案：B3、溺水后人体的生理变化（）分钟脑心包开始会发生不可逆转的损害。
A、3-5B、1-3C、6-7D、4-6正确答案：D4、岸上救生员便于观察、锁定目标,保证（）。
A、无误B、准确C、安全D、快捷正确答案：C5、胸外心脏按压是否有效,其决定因素有四：按压部位/按压频率/按压力度以及（）A、按压与放松时间比例B、按压位置C、按压深度D、按压节奏正确答案：A6、救生员正面接近溺水者游至（）处急停,保持安全位置后并下潜至溺者髅部以下,做下一技术动作。
A、2.米左右B、4米左右C、3米左右D、1米左右正确答案：C7、在拖带过程中，应时刻注意溺的不可没在水下。
A、口、鼻B、口C、鼻D、头颈部正确答案：A8、溺水事故的预防，是指发生事故的防范工作。
A、时B、中C、后D、前正确答案：D9、鱼跃式入水技术是（）技术的组成部分之一。
A、直接水中赴救B、间接赴救C、泳池赴救D、人工赴救正确答案：A10、直接赴救包括入水、接近、（）拖带、上岸、运送6个环节。
A、反关节B、解脱C、手援D、复苏正确答案：B11、游泳救生工作的中心是（）A、救生器材齐备B、急救器材先进C、救生员配备充足D、安全正确答案：D12、踩水时,上体直立水中（）露出水面。
A、稍后倾肩部B、稍前倾头C、稍后倾头D、稍前倾肩部正确答案：B13、救生员做头锁法双手掌放在溺水者头两侧，拇指轻按（）,食、中指按面颊，无名指和小指放在耳下，但不要超过耳垂A、眉骨B、泪骨C、眉弓D、前额正确答案：D14、反蛙泳蹬腿时两膝约宽于肩，脚和（）向后方对准蹬水方向。
游泳社会指导专项理论知识习题与参考答案
游泳社会指导专项理论知识习题与参考答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、扶池边蛙泳腿的教学中不包括（）。
A、加呼吸的蛙泳腿B、俯卧蛙泳腿练习C、扶板蛙泳腿练习D、憋气做蛙泳腿正确答案：C2、（）不能够有效减小游进中的摩擦阻力。
A、穿着快速鲨鱼皮泳衣B、涂抹阻力油C N刮体毛D、保持身体流线型正确答案：D3、仰泳时应保持一定的呼吸节奏，多数运动员采用每划水（）次,吸气一次。
A、B、三C、四D、二正确答案：D4、伸展漂浮后,转为站立的要点是（），使身体由（）转为（）站立。
A、屈膝收大腿,仰卧,垂直前B、屈膝收大腿,俯卧,垂直后C、屈臂收小臂,仰卧,垂直前D、屈臂收小臂,俯卧,垂直后正确答案：B5、爬泳手臂动作可分为（）四个主要部分。
A、入水、划水、出水和空中移臂B、入水、抓水、划水和空中移臂：C、抓水、划水、出水和空中移臂D^入水、向下划水、向内划水和空中移臂正确答案：A6、直接赴救技术包括（）。
A、手援B、人工呼吸C、人工循环D、拖带正确答案：D7、蛙泳平收腿错误动作的特征是（）。
A、大腿收的少B、小腿收得多C、大腿收于小腹D、小腿收的少正确答案：D8、仰泳手臂出水时,臂伸直，（）首先出水。
A、前臂B、上臂C、手D、肩部正确答案：D9、俯卧在水中,将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是（）。
A、垂直轴B、水平轴C、纵轴D、横轴正确答案：C10、仰泳速度（）蛙泳。
A、快于B、接近C、慢于D、等于正确答案：AIk扶池边漂浮练习浮不起来时，可以双手上下分开,上面的手拉住池边,下面的手（），用力撑住。
A、手指朝下；掌跟朝下B、手指朝上;掌跟朝下C、拇指朝上;掌跟朝上D、手指朝下;掌跟朝上正确答案：D12、游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个（）A、5—10度的俯角B、15—30度的俯角C、15—30度的仰角D、5—10度的仰角正确答案：D13、身体在水中（），更容易下沉。
A、体积大密度小B、呼气后C、体积大密度大D、吸气后正确答案：B14、分层累加法的特点是,每次注意其中（）。
游泳社会指导专项理论复习题库与答案
游泳社会指导专项理论复习题库与答案1、仰泳抓水动作,可以使划水的主要肌肉群得到适当的拉长,以便( )。
A、出水时充分方松B、向下划水时充分屈臂C、入水量充分伸臂D、划水时充分发挥力量答案：D2、进行单臂拉线划水练习要求推水结束( ),使肩露出水面。
A、提气B、提臂C、提肘D、提肩答案：D3、针对滑行技术较差的学员,可采用的练习方法是( )。
A、助力滑行B、蹬地滑行C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行答案：A4、入水后要通过水中步行或( )来逐渐促使心跳速度提高。
A、混合泳B、漫游C、长游D、间歇游答案：B5、长期进行游泳锻炼,能使( ),心血管系统的效率得到提高。
A、胰岛素分泌量增加B、胰岛素分泌量减小C、脉搏输出量增大D、脉搏输出量减小答案：C6、游泳水中呼吸县里换气动作过猛的原因是( )、屈肘,整个上半身都露出了水面。
A、猛转头B、猛抬头C、猛低头D、猛甩头答案：B7、编写游泳课教案是可以划分为开始部分、准备部分、( )和结束部分。
A、:游戏部分B、:蛙泳部分C、:跳水部分D、:基本部分答案：D8、竞技游泳基本姿势包括( )A、侧泳B、踩水C、蝶泳D、横渡答案：C9、学员在水中( )是游泳教学的主要特点。
A、:臂腿配合用力为主B、:用力习惯不同C、:腿用力为主D、:臂用力为主答案：B10、在( )姿势打腿中,推进力主要产生于向上打水阶段。
A、爬泳B、仰泳C、侧泳D、蛙泳答案：B11、游泳教学要符合( )要求的竞赛规律。
A、流体力学原则B、游泳教学原则C、水的自然特性D、游泳竞赛规则答案：D12、蛙泳划水动作中向内划水所产生的( )是划水过程中最大的。
A、升力B、推进力C、浮力D、阻力答案：B13、爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持( )姿势,出水顺序依次是:肩、上臂、前臂、和手。
A、提肘B、高肘C、掉肘D、拉肘答案：B14、蛙泳划水动作中,( )所产生的推进力,是划水过程中最大的。
国职初级游泳救生员试题库
初级救生员职业技能鉴定理论复习题一、填空题1．水上救生工作的中心是安全。
2．人在游泳时能体会到由于水有压力力而产生上浮力3．最早成立水上救生组织的国家的是英国。
4．解放后，我国最早成立水上救生组织的省市是上海。
5．踩水技术在救助溺者时，便于观察水面情况。
也可做左右方向的移动和 A 拖带。
A．左右、前后6．溺水事故的预防，是指发生事故 A 的防范工作。
A．前7．游泳池的中心工作应该是安全。
8．直线切割法中，对岸救生岗位主责区 a 的水域为次责区。
D．1/29．在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。
正确的自救方法是。
D．一手按膝手抓脚底做勾脚动作10．在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用 d 手按住膝盖，然后 d 手抓住脚趾尽量往上抬起。
d．异侧、同侧11．不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过 C 平方米。
C．25012．救生圈一般抛离距离为救生员与溺水者B米左右的扇角范围。
B．5-8米13．当溺水者尚未下沉，特别两手还在挥舞挣扎可用 c 。
B．背面接近14．在拖带过程中，应时刻注意溺者的 C 不可没在水下。
C口、鼻15．救生员在施救时颈部被溺水者抱持时应用 D 法解脱。
D．转腕16．托双腋拖带时，一般救生员采用 C 的方法较适宜。
C反蛙泳17．救生员距离溺者较近时入水用 C 。
C．跨步式或蛙腿式18．救生员正面接近溺者，应游至离溺者 C 米处左右，下潜至溺者髋部以下，然后双手扶溺者髋部，转体180度。
C．319．侧面接近是指救生员游至溺者 C米处，有意识地转向溺者侧面游进。
C．320．交叉手被抓的解脱方法是 A 。
A．推击法21．在夹胸托带时，溺者下肢下沉的主要原因为 C 。
C．没有应用正确技术22．在托带过程中，应时注意溺者的 C 不可没在水下。
C．口、鼻23．做现场心肺复苏术前，一般首先检查溺者有无意识。
检查必须要在 D 秒内完成。
D．524．对成人溺者做心肺复苏时，心脏按压深度一般为 C 厘米。
社会指导游泳与公共理论练习题(附答案)
社会指导游泳与公共理论练习题（附答案）1、人体()缺乏时，可导致神经、肌肉兴奋亢进。
A、钙B、铁C、镁D、钾答案：C2、扶池边，蛙泳腿的教学中，练习()，可以让学生掌握好带呼吸的蛙泳腿。
A、憋气蛙泳腿B、加呼吸的蛙泳腿C、俯卧蛙泳腿D、仰卧蛙泳腿答案：B3、蛙泳腿部技术翻脚教学难点是()A、两脚距离小于两膝距离B、两脚距离大于两膝距离C、膝盖并拢，两脚分开D、两脚并拢，膝盖分开答案：B4、以下健身方法中，属于重复练习法的是()A、连续爬山1小时B、连续上下楼梯10分钟C、同一姿势跳绳100次D、用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟答案：C5、常见的膝关节运动损伤有（）。
A、腕舟状骨骨折B、前交又韧带损伤C、股骨头缺血性坏死D、弹响髋答案：B6、语言—动作教学法指教授技术动作时，把语言和动作联系起来，形成()的教学方法。
A、动作结构B、动作概念C、语言表象D、运动表象答案：C7、()的口令是.“1”外划抬头吸气“2”收手低头憋气“3”双手前伸吐气A、坐撑蛙泳腿练习B、陆上站立蛙泳手加呼吸C、扶池边蛙泳腿练习D、陆上站立蛙泳手答案：B8、以下选项中，明确了职业社会体育指导员定义和职业等级、职业概况、基本要求、工作要点和比重表的是()A、《国家职业技能标准》B、《社会体育指导员技术等级制度》C、《社会体育指导员职业标准》D、《全民健身条例》答案：C9、游泳时，影响人体重力的因素不包括()A、人体质量B、人体密度C、重力加速度D、人体体积答案：A10、2.1是爬泳配合较常见的一种，其中6指的是()A、6次转肩B、6次划水C、6次打水D、6次呼吸答案：C11、以下不符合武术社会体育指导仪表仪态的是（）A、步态轻盈B、上穿紧身衣C、下穿灯笼裤D、脚穿练功鞋答案：B12、爬泳腿打水动作的阶段不包括()A、向内打水B、向下打水C、向上打水D、上下交替答案：A13、小明的最高心率为220次/分，安静时的心率为60次/分，他想达到70%的强度，那么他的最佳运动负荷为()。
初级救生员理论练习题(含参考答案)
初级救生员理论练习题（含参考答案）一、单选题（共50题，每题1分，共50分）1、判断溺水者是否有呼吸，救生员一般检查时间为( )秒左右。
A、5-10B、8-15C、1-2D、3-4正确答案：A2、溺水导致低氧血症会造成( )。
A、水中挣扎B、呼吸系统缺血C、呛咳D、心脏骤停正确答案：D3、蛙式长划臂潜泳腿的动作与蛙泳腿动作的区别是收腿时髋关节屈得( )及膝分开( )。
A、较大,较小B、较小,较大C、较小,较小D、较大,较大正确答案：C4、游泳活动场所是公共活动区域,下列行为中( )是适宜的。
A、酒后游泳B、在泳池中吐痰C、在水中吃东西D、下水前后淋浴正确答案：D5、救生员在距离游泳池边( )的地方发现溺水者,使用救生浮漂进行间接施救是一种最简易的好方法。
A、5-10 米B、3 米以内C、15-20 米D、20 米以上正确答案：B6、圆形型搜索寻找时,当换气露出水面后,第二次潜入水中,一定要( ),以免因换气而遗漏看。
A、原位不后退B、后退 2 米左右C、后退 1 米左右D、后退 3 米左右正确答案：C7、夹胸拖带对( )能严紧的控制溺水者进行拖带。
A、无意识的溺水者B、神智不清的溺水者C、精神紧张的溺水者D、意识清醒的溺水者正确答案：C8、一般溺水者在游泳池边( )的距离时,使用救生杆较合理。
A、1 米以内B、2 米左右C、10 米以外D、5—7 米正确答案：B9、一般解脱技术有 4 种转腕、推击、扳手指、反（扭）关节。
解脱后及时将溺水者转为( )。
A、背对自己，并有效控制，以防止解脱后被再次抱持。
B、侧对自己，并有效控制，以防止解脱后被再次抱持。
C、前对自己，并有效控制，以防止解脱后被再次抱持。
D、面对自己，并有效控制，以防止解脱后被再次抱持。
正确答案：A10、溺水( )以后脑细胞会造成不可逆转的损害。
A、4-6 分钟B、2-3 分钟C、10 分钟D、1-2 分钟正确答案：A11、游泳救生工作的指导思想是( )。
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)模拟练习题+答案
游泳教练证(社会指导游泳与公共理论)模拟练习题+答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、滑行练习中，徒手蹬壁滑行动作是.深吸气，低头，身体前倾并屈膝，()蹬离池壁。
A、当肩和腰没入水中时，用前脚掌B、当肩和腰没入水中时，用脚跟C、当头和肩没入水中时，用前脚掌D、当头和肩没入水中时，用脚跟正确答案：C2、2、1是爬泳配合较常见的一种，其中1指的是()A、一次划水B、一次转肩C、一次呼吸D、一次打水正确答案：C3、市场学角度的体育市场是指对()既有购买欲望又有购买能力的现实与潜在需求，以及有此需求的群体。
A、体育有形产品B、非体育产品C、体育无形产品D、体育有形产品与体育无形产品正确答案：D4、运动员耐力素质的高低，主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()。
A、有氧耐力与无氧耐力B、血糖高低C、心率快慢D、血乳酸含量正确答案：A5、在有氧供能的练习中，一般练习者的心率应该控制在()。
A、130-150次/分B、90-110次/分C、110-130次/分D、150-170次/分正确答案：A6、对游泳者的健康诊断是为了控制和避免()A、疲劳过度B、过度训练C、运动损伤D、传染疾病传播正确答案：D7、以下属于身体机能测量与评价指标的是()。
A、肺活量B、胸围C、身高D、体重正确答案：A8、完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()。
A、运动负荷B、生理负荷C、运动强度D、运动量正确答案：C9、当进行中等强度及以下的运动时，运动所需的A、TP主要由（）供能。
A、磷酸肌酸的分解B、肌糖原的糖酵解C、糖、脂肪的氧化D、以上都是正确答案：C10、循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习，每个运动练习间歇为45-60秒钟，每个循环间歇为2-3分钟。
A、1-10B、4-16C、5-12D、2-11正确答案：C11、爬泳手臂从()开始，身体前进速度开始加快，到向上划水时达到最高速度A、向外划水和抓水B、向下划水和抓水C、向内划水D、入水和伸臂正确答案：C12、滑行练习中扶板蹬壁滑行动作开始时，应()A、双手伸直，扶打水板，深吸气.抬头B、双手伸直，扶打水板，深吸气.低头C、双手弯曲，扶打水板，深吸气.D、双手弯曲，扶打水板，深吸气.抬头正确答案：B13、仰泳手臂出水时，应伸直，()首先出水。
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游泳理论习题1.什么是游泳？答：游泳是一种凭借自身肢体动作和水的相互作用力，在水上漂浮前进或在水中潜游，而进行的有意识的技能活动。
2.什么是竞技游泳？答：竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳运动项目。
3.什么是实用游泳？答：实用游泳是指直接为生产、军事、生活服务的游泳活动，包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装洇渡等非竞技游泳。
4.什么是大众游泳？答：一种以增强体质为宗旨，以丰富人们文化生活为目的的大众游泳活动，如娱乐游泳、水中游戏、康复游泳、健身游泳等。
5.什么是浮力？答：浮力系根据阿基米德定理，物体入水后必排开等量的水，由于水的难以压缩特性，以体积换取等量容积得到水的支撑力是向上的，故称浮力。
6.什么是游泳推进力？答：是指游泳时推进人体前进的力。
游泳的推进力可划分为，阻力推进力与升力推进力。
7.什么是动作节奏？答：一种意义是指动作周期内部技术各环节速度时间比例关系。
各项技术有各自的节奏要求，在任何情况下（如频率变化）各阶段速度的对比关系不应有较大或倒置现象，只能按原有对比关系随速度变化按比例增减。
例如：爬泳划水，入水时慢，划水加快，出水时移臂最快，当频率变化时，各阶段速度仍要按此规律增减。
另一种意义既是指一组动作或一阶段动作中不同阶段的速度变化。
如前段快后段慢等等。
答：某一完整动作全过程所用的时间。
分为：完整动作周期和单个动作周期。
如：自由泳和仰泳：一臂划水就可以说是单个动作周期。
即从左手入水到下一次左手入水的过程。
采用交替划水时一个动作周期有两次划水就可以称为完整动作周期。
蛙泳和蝶泳：一个动作周期只有一次划水。
1.秒表计算法：5个动作周期所用的时间除以5。
2.电影片计算法：根据摄影机每秒拍摄影片的格数和技术动作的格数来计算动作周期的时间。
9.什么是动作频率？答：是指单位时间内动作周期（划水、打腿或蹬腿动作）的重复次数。
10.什么是动作效果？答：是指每次有效动作身体产生的位移距离。
11.什么是划水次数？答：指单位距离内划水的次数。
划次越多时频率越快，划步越短。
12.什么是划水距离？答：是指一个完整动作周期完成后身体游进的距离，又称划距、划幅或划步。
以米/次表示。
13.什么是划步？答：指每次划水身体产生的位置移动距离，它取决于划水的效果。
在距离一定时，划水次数越少，划步越大。
在一定速度时，划次越多，划速越快。
以米/次表示。
14.什么是划水速度？答：指每次划水或每几次划水所用的时间，时间越短，频率越高，可用秒/次表示。
15.什么是阻力？答：物体运动于环境中，受到与运动方向相反的环境力影响，即物体运动的阻力。
答：是以促进身体健康帮助加快熟悉水性、提高水感为目的，以它特有的内容、情节、形式、规则及要求，而出现的一种有组织的水中体育活动。
17.什么是游泳健身处方？答：游泳健身处方是属于运动处方的范畴，它是指针对个人身体情况而采用的一种科学的定量化的锻炼身体方法。
18.游泳什么样的运动项目？答：游泳是人在水中，在神经系统支配下，以骨为杠杆，关节为枢纽，肌肉收缩为动力，利用水的支撑反作用力，向前游进的一项周期性运动项目。
19.什么是波浪阻力？答：是指当一物体通过水面，或在水下接近水面的位置，沿水平面以较快的速度巡航时所产生的一种阻力。
20.什么是外形姿态阻力？答：或称形状阻力，或压差阻力。
游泳时，人所感受到最明显的障碍是在水中游进过程中被排开的水对身体的压力。
21.什么是体表摩擦力？答：或称表面阻力或摩擦阻力，是当人体在水中向前运动时，身体周边的水沿着身体表面轮廓向身体运动方向相反的方向流动时所产生的一种阻力。
22.游泳运动分几大类？答：游泳运动包括，游泳、跳水、水球、花样游泳四个项目。
23.当代竞技游泳项目包括？答：自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的个人混合泳以及接力比赛。
24.我国古代游泳可概括为几种形式？答：即涉——在浅水中行走，浮——在水中漂浮，没——在水下潜泳。
25.人类的游泳是怎样起源的？答：人类的游泳活动源远流长。
从地球上出现最早的人类开始，人们就在布满江、河、湖、海的地球上生活。
为了生存，人们依山打猎，傍水捕鱼。
为了捕捉水中的鱼虾和采捞可供食用的植物，人们需要与水打交道；为了追猎动物和躲避猛兽的侵袭，经常需要爬山涉水，也不可避免地要与水打交道；当洪水泛滥时，更是要与水进行搏斗。
人们就是在这些为生活、劳动与大自然作斗争的过程中，逐渐学会了游泳，并使游泳活动得到发展。
开始时，人们只是模仿水栖动物姿势与动作，在水中移动，久而久之，便积累了在水中行动的技能，学会了漂浮、游泳和潜水，产生了各种游泳姿势。
26.奥运会从第几届开始设游泳比赛？答：第1届现代奥林匹克运动会时，就把游泳列为竞赛项目之一。
当时只有男子100米、500米、1200米自由泳三个比赛项目。
27.奥运会发展到第26届共有多少项目比赛？是什么项目？答：1996年第26届奥运会，游泳比赛项目达到32项。
增加女子4×200米自由泳接力。
28.奥运会从第几届开始把女子游泳列入比赛项目？答：1912年，在瑞典斯德哥尔摩举行第5届奥运会，开始把女子游泳列入比赛项目，设女子100米自由泳和4×100米自由泳接力。
29.新中国成立后游泳取得了什么突出成绩？破过多少项次世界记录及运动员姓名、项目？30.游泳运动有何意义？答：一、保障生命安全二、强身健体三、防病治病四、锻炼意志，培养勇敢顽强精神五、休闲娱乐，促进身心健康六、为生产、国防服务七、创造优异成绩，为国争光31.试述游泳安全的重要性？答：切实确立安全第一的思想。
俗话说：“人命关天”“水火无情”“欺山莫欺水”。
游泳是与水打交道的运动，切记安全第一，不能麻痹大意，必须慎之又慎。
对于游泳安全必须反复地进行宣传教育，游泳教师在每次上课时都要强调，并且在备课时要备安全教育和安全措施，学生必须切实遵守安全规定。
游泳场（馆）必须加强安全管理，按规定配备合格的救生员和救生器材与设施，认真制定安全制度（规定）并严格执行。
游泳活动，最好是有组织地进行，或三五人结伴前往，不要独自行动，尤其是在天然水域更不能独自游泳。
在游泳时要互相关心互相照顾，同去同返，中途离开时应有所交代。
有组织的游泳，如上游泳课，教师需严密组织，经常检查人数，措施要落实。
32.游泳的安全卫生常识有哪些？答：一、安全第一二、选择安全卫生的游泳场所三、游泳前严格体检四、饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳五、游泳前要做好准备活动六、量力而行不逞能七、自救与呼救八、遵守公共卫生，文明游泳九、预防眼、耳疾病33.第几届奥运会国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目？答：在1952年第15届奥运会，国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目比赛。
34.国际游联规定25m和50m池比赛列入世界记录的男、女项目各多少项？答：按国际游联规定在50米池比赛，列入游泳世界纪录的男、女项目共40项，在25米池比赛，国际游联承认有男、女共42项世界纪录。
35.游泳技术常用的术语有哪些？答：动作周期、动作频率、动作节奏、划水次数、划水距离。
36.实用游泳的项目包括？答：包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装洇渡等非竞技游泳。
37.大众游泳的项目包括？答：如娱乐游泳、水中游戏、康复游泳、健身游泳等。
38.游泳的推进力分为几种形式？答：游泳的推进力可划分为，阻力推进力与升力推进力两种形式。
39.游泳技术的合理性必须具备几个方面？答：1、必须符合流体力学的基本原理。
2、必须符合人体形态结构特点。
3、必须符合人体生理功能特点。
4、必须符合竞赛规则要求。
40.竞技游泳的技术特点是什么？答：1、身体成水平姿势，改变了人的正常运动习惯，由于浮力作用在水中有“失重”感，游动时有“轻漂”的感觉。
2、手和脚是同时发生作用的两个“推近器”，除蛙泳外推近力主要来源于手。
3、臂和呼吸紧密联系，水面吸气，水中吐气，呼吸的节奏“吸、憋、吐”。
用嘴吸气和吐气是游泳区别于陆上其它运动的最大特点。
4、手和脚的配合，有严格的节奏和比例，除蛙泳手和脚的比例为1比1外，其余泳式有2比2、2比4、2比6等配合方式。
41.浮力原理在游泳实践中的应用？答：1、问题：游泳时要使身体接近水平姿势，将重心和浮心调节在一条垂线上。
⑴凡移臂尽量前伸，有利于重心与浮心在同一垂直线上。
⑵学习任何游泳姿势，必须先学习腿部动作，使下肢上浮，起平衡作用。
2、游泳时为了减少阻力，应使身体处于高、平的位置。
为此：⑴吸气要足，吸气后要有短暂的憋气阶段，长距离游泳比短距离游泳憋气阶段相当长些。
⑵加大人体与水的接触面，尽量减小重力和重力作用时间，因此做到：⑴吸气时转体不要过大，抬头不要过高，时间不要太长。
⑵空中移臂时，臂部肌肉适当放松，有控制的顺着前进方向，以最短的路线，移至入水点，整个移臂应当加速进行，时间要短。
42.合理游泳技术的一般原则？答：1、一切于游进方向，一致的动作，应尽量减少阻力。
一切于游进方向相反的动作，应尽可能加大水的反作用力，使总的合力，指向游进方向。
2、一切有碍于游进速度的动作，应做得相对缓慢。
一切有利于游泳速度的动作，应加速进行。
但应注意动作的实效性和完整性。
3、有碍于游进速度的动作，尽可能在空中进行。
43.曲臂、高肘、曲线加速划水的优点是什么？答：提高了用力的有效性，增加了有效划程，力的冲量大，增加了形状阻力系数和挡水面积，缩短了，臂划水半径，加快了角速度，提高了划速，有利于加快动作频率，能利用三角肌，胸大肌和背阔肌等大肌群，参与划水，增大划水力量，并能形成有利于速度发挥的肌拉力角。
44.人在水中怎样才能达到静力性平衡？答：1、人在水中静止时影响平衡的因素是浮力和重力的相互作用。
当身体平卧两臂靠体侧时，头和胸腔比重小，腿的比重大，所以重心和浮心不在一条垂线上。
头要上浮，腿要下沉。
（人体平卧水中，由于胸腔的原因，下体的比重比上体大，浮心靠近上体，重心则靠近下体。
所以漂浮时易出现下肢下沉的现象。
要使身体成水平平衡姿势，可将两臂前伸，使重心前移，重心与浮心处于一条垂直线上。
2、身体的重心和浮心，处在一条垂线上，可不在同一点上。
但重心必须在浮心下面，否则会产生翻转。
⑴凡移臂尽量前伸，有利于重心与浮心在同一垂直线上。
⑵学习任何游泳姿势，必须先学习腿部动作，使下肢上浮，起平衡作用。
45.蛙泳的发展经过了几个阶段，各阶段的特点是什么？答：1、第三届奥运会“跑马式”其特点：划水到大腿才开始收手移臂，收腿收到腹下，以至于身体上下起伏，阻力很大，前进速度极不均匀。
2、“平航式”其特点：身体位置平稳，蹬腿力量突出。
3、“日本高航式”其特点：划水到腰下，收腿快速，蹬夹分离，收手后吸气，头和肩的位置较高。
4、“蝶式蛙泳”即蛙泳腿、蝶泳臂技术。