关于早餐情况的问卷调查报告正式版
大学生早餐调研报告(通用6篇)精选全文
可编辑修改精选全文完整版大学生早餐调研报告大学生早餐调研报告（通用6篇）我们眼下的社会，我们都不可避免地要接触到报告，报告具有双向沟通性的特点。
其实写报告并没有想象中那么难，以下是小编整理的大学生早餐调研报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学生早餐调研报告篇1一、调研目的随着人们生活节奏的不断加快，与之伴随而来的是人们生活习惯潜移默化中的改变。
大学教育体制现代化的进程中，就有许多问题已经日渐凸显出来了其中就包括：大学生早餐问题。
早餐的重要性毋庸置疑，然而据相关资料表明，当代中国人经常不吃早餐。
在大学校园内，不吃早餐的大学生绝不是个例，大学生对于吃早餐及其重要性有怎样的看法和态度，此次将针对大学学生对此问题展开调研。
二、调研意义：据营养专家分析，早餐时一日中最重要的一餐。
身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接新的一天的工作学习，这时实在需要摄取丰富的营养来应付整个上午的消耗。
如果不吃早餐将会带来很大的危害。
每天吃早餐是世界卫生组织倡导的健康行为和生活方式。
为了了解北工大实验学院学生们的早餐现状及不吃早餐的原因，并从此得出改善现状的办法。
让同学们重视早餐，从而促进大学生健康成长。
三、调研方法：(一)方法：1、对象界定：北工大实验学院和通州分校的在校学生2、样品框架：从在校大学生中抽取样品3、抽样方法：以性别、年级作为分层标准，随机抽样调研4、样本规模：50(二)资料收集方法：调研问卷形式，共发放50份，收回50份。
(三)局限性：由于资金缺乏、调研范围不广等各方面条件的制约，本次调研虽能反映一些问题，但代表性不强。
四、调研的主要内容：本次调研主要从以下几个方面开展：1、吃早餐的频率；2、早餐的种类搭配；3、吃早餐的时间；4、早餐的来源五、研究结论和建议：据统计数据可知，有60%的人认为早餐是一天中最重要的一餐，有58%的学生都会按时吃早餐，这说明大部分学生还是重视早餐的。
其实随着人们生活节奏的变快及生活质量的提高，现在绝大多数人都认识到吃早餐的重要性了，可是到吃的时候就马马虎虎了，无非就是些稀饭、馒头、豆浆、油条、牛奶、面包什么的，这样的早餐营养质量如何呢?早餐本应在我们的生活中得到重视的事情，却越来越被人们忽视，早餐是一天中最重要的一顿饭。
早餐情况调查报告3篇
早餐情况调查报告3篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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早餐调查问卷（共五篇）
早餐调查问卷（共五篇）第一篇：早餐调查问卷早餐调查问卷亲爱的同学：你好！为了了解目前小学生早餐情况，我们制定了这个调查表。
调查大约会占用你1~5分钟的时间，谢谢你的帮助。
1你今天吃早餐了吗？2你比较喜欢下列哪一组早餐？A牛奶，面包，鸡蛋 B汉堡包，可乐 C粥，馒头D大饼，油条，豆浆3你吃早餐的地点一般在哪？A家里B路上C学校门口4不上学时吃不吃早餐？A吃B不吃5是否有喝牛奶的习惯？A有B没有第二篇：关于早餐的调查问卷问卷编号：访问员编号：关于云岩区市民早餐消费情况的调查尊敬的市民：您好！我们是贵州商业高等专科学校的学生。
我们正在做一次关于早餐消费的问卷调查，希望您能配合我们做一份简单的问卷访问，您所提供的信息对于我们来说非常重要，您只需要根据您自己的实际情况做出选择就可以了，对于您所提供的信息我们会严格保密，只作统计所用，谢谢！***请在您所选择的选项下面打“√”；A1、请问您吃早餐是：（b、c选项结束访问）a、在外吃b、家里吃c、从不吃A2、购买早餐时您一般选择在哪里购买：a、路边摊b早餐店c、超市d、其他A3、一般情况下您选择的早餐类型是属于：（可多选）a、豆类b、蛋类c、奶类d、面食类e、粉类f、其它A4、您每周选择在外吃早餐的频率是：a、一或两次b、三或四次c、五或六次d、每天A5、您通常享用早餐花费的时间是a、5分钟以内b、5分钟—10分钟c、10分钟—15分钟d、15分钟以上A6、您选择早餐的价格一般是在：a、3元以内b、3元——5元c、5元——10元d、10元以上A7、您对平价早餐（4元—5元）的价格感到：a、满意b、一般c、不满意A8、您觉得外面早餐的口感：a、好b、较好c、一般d、较差e、差A9、你觉得外面早餐制作的原材料品质如何：a、好b、较好c、一般d、较差e、差A10、您觉得外面早餐的卫生如何：a、好b、较好c、一般d、较差e、差A11、您对早餐消费的服务态度是感到：a、好b、较好c、一般d、较差e、差A12、请根据您的感觉，请将以下选项按重要程度依次排列：1、口感2、品质3、卫生条件4、价格5、老板的态度6、便利程度7、店面的名气A13、您认为当前本地区的早餐存在主要问题是什么？请您列举一些，并给出建议：您的问题是：您的建议是：A14、请问您的性别是：a、男b、女A15、请问您的年龄大概是在哪个阶段：a、18岁以下b、18岁——45岁c、45岁——65岁d、65岁以上A16、请问您的月收入在：a、800元以下b、800元至1600元c、1600元至2400元d、2400元以上感谢您能在寒冷的冬天，在百忙之中来配合我们做这份问卷。
中学生早餐营养调查问卷（优秀范文五篇）
中学生早餐营养调查问卷（优秀范文五篇）第一篇：中学生早餐营养调查问卷中学生早餐营养调查问卷你好，为了了解当今中学生的早餐情况，并进一步了解中学生的营养膳食结构，我们组拟开展本次调查活动。
本次调查采取不记名调查，望您如实填写，谢谢您的支持与配合。
直接在选项前打钩您的性别：________1、你的早餐来源为A、家里B、超市C、快餐店D、校外小摊2你早饭一般吃几样？A、1B、2C、3D、3以上3你早饭有没有挑食的习惯？*A、有B、没有4在您的早餐中，最常的搭配时什么？（多选）A、面食类（蛋糕、面包、馒头、包子等）B、稀饭类（稀粥、面片汤等）C、奶制品类（牛奶、钙奶等）D、豆制品（豆浆、豆腐脑等）E、水果类（苹果、梨、香蕉……）F、方便即食类（方便面）G、油炸类（煎饼、油条、炸糕、麻团等）H、蛋类（鸡蛋等）I、其他______________5你吃早餐注重什么?A口味B卫生 C数量 D食用方便E营养均衡F式样G没有6您在吃早餐时，是否注意营养的搭配A、非常注意B、比较注意C、一般注意D、不太注意7你认为你每天的早餐搭配合理吗？A．合理 B．不清楚C．不合理8你对早餐营养知识有了解吗？A、充分了解B、一般了解C、不太了解D、完全不了解9你想了解营养早餐的相关知识吗A、想B、不想谢谢您的配合第二篇：中学生早餐情况调查问卷中学生早餐情况调查问卷1.你早餐一般吃什么：______2.你的早餐是否一成不变？（）A．经常有改变B．偶尔有变化C．没有变化3.你认为你每天的早餐搭配合理吗？（）A．合理B．不清楚C．不合理4.．你喜欢哪类早餐：_________________________________________（请填写具体内容）5.你是否了解各类食品的营养价值：（）A．很了解B．一般了解C．不了解6.你通常在什么地方吃早餐：（）A．经常在家里B．经常在路面小店C．经常在卫生的早餐售卖点D．经常在路上吃E．以上均有7.你认为不吃早餐的话，午饭多吃一些能否补回所需的营养能量？（）A．能B．不能8.以下情况在你/你的同学未吃早餐时曾发生的有：（可多选）_______________A．精神不振，上课注意力不集中B．头昏、冒冷汗、心慌、脸色苍白、乏力C．因低血糖而晕到D精神不振，上课注意力不集中E增加消化系统的负担F营养不良导致机体抵抗功能下降G中餐吃多引起身体发胖H易患胆结石，导致皮肤干燥、起皱I引起贫血，加速衰老J影响青少年的生长发育K没有任何影响9.请问你平常早餐从哪里取得：A大多是从早餐店：因为（）a父母太忙于工作，平常几乎没时间准备早餐。
早餐健康与否调查报告5篇
早餐健康与否调查报告5篇第一篇：早餐健康与否调查报告社会调查报告题目：院别：专业：班级：姓名：学号：指导教师：关于早餐情况调查报告一、目的当前现代化生活的节奏越来越快，而且许多人养成了晚睡晚起的作息习惯，往往无暇顾及早餐。
特别是上班族，吃早餐对他们来说似乎不是很重要，便形成了“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式。
但是，从营养学的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐，对人们的工作、学习、健康都有着重要影响，早餐并非是“可吃可不吃”。
这几年来社会上一直在宣传科学饮食，关爱健康，那么早餐问题有没有很好被重视呢？因此，我决定对这个问题进行调查和研究，从而更深入地了解现代人的早餐的用餐情况，也希望能从中看到问题，并提出好的建议，使大家能够养成健康的饮食习惯，把最好的状态投入到学习和工作中去。
二、方法1、发放100份早餐情况调查问卷，对上郭街道部分地方的人们进行了调查，这次调查的主要对象90％以上为25-35岁的职业女性。
其中收回问卷100份，有效问卷为100份。
2、统计分析调查问卷，总结结论，并提出建议。
三、调查分析1．调查早餐情况调查问卷统计问题1、你吃早餐吗？统计：A.天天吃（65%）B.不吃（3%）C.很少吃（14%）D.经常吃（18%）问题2、你的早餐一般在哪里吃？统计：A.家里（59%）B.路边摊（7%）C.小吃店（21%）D.其它（13%）问题3、你通常早餐会吃什么？（多选）统计：A.牛奶（39%）B.鸡蛋（16%）C.面包蛋糕（32%）D.馒头（20%）E.粥（62%）F.米饭（8%）G.其它（17%）问题4、你的早餐花费？统计：A.1-1.5元（30%）B.1.5-2元（40%）C.2元以上（30%）问题5、你不吃早餐的原因？统计：A.没时间（74%）B.没食欲（6%）C.麻烦（4%）D.无所谓（16%）问题6、你认为不吃早餐是否对健康有影响？统计：A.是（97%）B.否（3%）问题7、你认为不吃早餐对健康会有什么影响？（多选）统计：A.生长发育（41%）B.学习工作（49%）C.营养摄入（74%）D.其它（16%）问题8、你对早餐有什么要求？（多选）统计：A.营养丰富（53%）B.干净卫生（62%）C.口感良好（32%）D.方便快捷（37%）E.没要求（3%）2．分析我国长期以来就有轻视早餐的陋习，形成了不合理的早餐习惯和早餐结构。
大学生早餐调查报告7篇
大学生早餐调查报告7篇为了确保调查情况的真实呈现，调查报告的写作是不能忽视的，调查报告是我们分析了调查发展情况后写出的书面文体，XX小编今天就为您带来了大学生早餐调查报告7篇，相信一定会对你有所帮助。
大学生早餐调查报告篇11 调查主题关于大学生早餐现状的问题调查2 调查的时间年月3 调查的地点及对象……学校在校学生4 调查方法问卷调查5 调查结果分析5.1调查对象的类别根据统计数据，在所有调查对象中，女生占86.3%，男生占13.7%，显而易见，在我们学校男女生比例严重失调。
5.2是否有吃早餐的习惯92%的学生都有吃早餐的习惯，只有8%的人不喜欢吃早餐。
说明大多数的人的生活习惯至少在早餐这方面还是很好的。
5.3每周吃早餐的次数根据上题的调查情况，本题的结果也会知道十之八九。
可是，每天都是吃早餐的人数只占34.7%，有五天都吃早餐的才占43.5%，可见虽然有吃早餐的习惯，但是会有这样和那样的原因并不能保证每天都能吃上早餐。
5.4早餐经常吃些什么75.8%的同学选择了粥类，66.1%选择包子，55.6%选择了饼类，51.6%选择了豆浆，牛奶面包占32.2%，选择鸡蛋的占31.4%，选择胡辣汤油条占29.4%，馍夹菜占17.7%，选择方便面等即食食品占40%，可以看出，大家对传统的早餐，如粥、包子、饼选择的可能性很大。
5.5吃早餐的时间82.2%的同学选择在7-8点之间用餐，医学研究表明，在这个时间段吃早餐是最合适的，因为这时人的食欲最旺盛。
而在这个时段吃的营养物质被吸收的也很完全。
这说明大部分学生吃早餐的时间也比较合理。
10.5%的在6-7点之间进餐，4%的同学通常选择在8-10点之间进餐。
这个毫无疑问，绝大同学都在8点上课之前就餐完毕，问题是其余4%的同学在8点之后就餐，难道经常迟到或旷课吗？5.6对早餐的要求30.2%的同学看重食品的便宜，看重食品营养的占21.8%，，看重食品好吃的为30.5%，感觉能吃饱就行的占15.5%，感觉无所谓的占2%，说明大家不了解一个营养的早餐对身体健康的影响。
关于大学生早餐情况的问卷调查
关于大学生早餐情况的问卷调查第一篇：关于大学生早餐情况的问卷调查关于大学生早餐情况的问卷调查亲爱的同学：您好，当代大学生吃不吃早餐问题已经凸显，为了解我校大学生吃早餐情况，我们特做这份调查问卷，请您在百忙之中抽点时间配合一下我们的调查，希望您能够如实回答，这将有助于我们数据统计的正确性，非常感谢您的参与。
1、您的性别？A、男B、女2、您的年级：A、大一B、大二C、大三D、大四3、请问您通常是早上哪个时候吃早餐？A、7：00前B、7：00-8：00C、8：00-9：00D、9：00-10：00E、10：00后F、不吃4、不吃早餐的原因：A、起得晚没时间B、没课，宁愿窝在宿舍里C、节食减肥E、难吃5、您认为早餐对您重要吗？A、重要，影响学习或身体B、一般，但应该吃的C、不太重要，对我影响不大D、一点都不重要6、您经常吃早餐吗？A、经常B、偶尔7、您通常在哪里吃早餐呢？A、宿舍B、食堂C、路上D、教室8、您对早餐的要求是怎样的呢？A、应该吃有营养的早餐B、一般，能够吃饱就行C、没啥要求9、如果早上没有课，您会坚持吃早餐吗？A、不会，太麻烦B、会吃，早餐很重要10、您觉得不吃早餐已经形成您的生活习惯吗？您觉得有必要改正吗？A、习惯了，还改什么B、偶尔，构不成习惯C、天天吃早餐感谢您的积极参与，预祝您的学习、生活愉快！第二篇：早餐问卷调查早餐问卷调查1．请问你的性别：1男 2女2．就读年级：1一年级 2二年级 3三年级......3．平时的早餐从哪里取得：1大多是从早餐店2大多是父母准备3在学校吃营养早餐4常常没有吃4．请问你常吃哪些早餐？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿5．不上学的时候有没有吃早餐：1每天都吃 2很少吃 3偶尔 4不吃6.每周吃几次早餐:1.每天2.每周5~6次3.每周3~4次4.两次5不吃7.什么时候感到饥饿？1第一节课下课时2第二节课下课时3第三节课下课时4放学时5不感到饥饿8。
吃早餐的时间：1起床后20分钟 2起床后20~40分钟 3起床后40分钟 4起床后1小时 5不固定9．早餐是否喝饮料，喝的方式如何：1边吃边喝2先吃后喝 3先喝后吃 4干吃10.你喜欢哪些早餐搭配:1牛奶加面包 2汉堡加可乐 3粥加油条 4其他11。
调查报告 早餐调查报告范文4篇
早餐调查报告范文4篇调查人：xx调查对象：502班调查时间：2月28日调查背景班主任老师说，学校有部分同学不吃餐来上学，这样容易在二三节课产生饥饿感，使人注意力不集中，不但学习效果不好，而且直接影响生长发育，希望我们对这个情况进行调查和研究。
于是，我们俩对我班49位同学进行了调查，并制作了两份问卷，问卷结果如下：一、吃早餐频率和地点调查1、吃早餐的频度是多少呢？a、每天吃（41人）b经常吃（2 ）人c、偶尔吃（6人）d、不吃（0）人2、你通常在哪里吃早餐呢？a、在家吃（18人）b、在外吃（31人）调查结果与分析（一）：第一个问题是同学们吃早餐的次数，选择每天吃和经常吃的，是43人，占87.7 %，由此看出，大多数同学的早餐习惯都非常好，但是还有12.3%的同学有时或者经常不吃早餐。
这个习惯可不好。
第二个是问题关于早餐地点的调查，有36.7 %的同学选择在家吃，63.3 %的同学选择在外吃，我们建议早餐最好还是在家吃，因为外面的有些路边摊不太卫生。
二、早餐吃什么1、是否和牛奶？a、经常喝（10 人）b有时喝（30人）c 不喝（9人）2、是否吃水果类？a、经常吃（1人）b、有时吃（14人）c 不吃（34人）3、否吃蛋类？a、经常吃（5人）b、有时吃（24人）c 不吃（20人）4、是否吃包子？a、经常吃（9人）b有时吃（27人）c 不吃（12人）调查结果与分析（二）：调查结果，经常喝牛奶的同学占20.4%,，有时喝和不喝的占79.6%，看来早餐经常喝牛奶的同学并不多。
对于吃水果，经常吃的只占2%，只有1位同学有中餐吃水果的习惯；早餐经常吃蛋类的也只占10.2%；经常吃包子的占18.4%。
于是，我们又设计了一个问题，问题内容是——“请你写下早餐一般吃什么？”答案五花八门，主要有：面条、鸡蛋饼、米饭等。
我们的建议：小学生身体发育较快的时期，特别需要足够的钙、维生素c、a 等来帮助身体的生长发育。
有专家建议，小学生合适的早餐是一杯牛奶或豆浆、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物），也可以根据饮食的习惯吃点面食和泡饭。
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For the things that have been done in a certain period, the general inspection of the system is also a specific general analysis to find out the shortcomings and deficiencies 关于早餐情况的问卷调查
报告正式版
关于早餐情况的问卷调查报告正式版
下载提示：此报告资料适用于某一时期已经做过的事情，进行一次全面系统的总检查、总评价，同时也是一次具体的总分析、总研究,找出成绩、缺点和不足，并找出可提升点和教训记录成文，为以后遇到同类事项提供借鉴的经验。
文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。
问卷调查报告可以从不同方面取材，本篇以人们早餐情况为切入点，贴近生活，以下是全文：
题目：关于早餐情况调查报告
院别：
专业：
班级：
姓名：
学号：
指导教师：
关于早餐情况调查报告
一、目的
当前现代化生活的节奏越来越快，而且许多人养成了晚睡晚起的作息习惯，往往无暇顾及早餐。
特别是上班族，吃早餐对他们来说似乎不是很重要，便形成了“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的饮食方式。
但是，从营养学的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐，对人们的工作、学习、健康都有着重要影响，早餐并非是“可吃可不吃”。
这几年来社会上一直在宣传科学饮食，关爱健康，那么早餐问题有没有很好被重视呢?
因此，我决定对这个问题进行调查和研究，从而更深入地了解现代人的早餐的用餐情况，也希望能从中看到问题，并提出好的建议，使大家能够养成健康的饮食
习惯，把最好的状态投入到学习和工作中去。
二、方法
1、发放100份早餐情况调查问卷，对上郭街道部分地方的人们进行了调查，这次调查的主要对象90%以上为25-35岁的职业女性。
其中收回问卷100份，有效问卷为100份。
2、统计分析调查问卷，总结结论，并提出建议。
三、调查分析
1.调查
早餐情况调查问卷统计
问题1、你吃早餐吗?
统计：a.天天吃(65%)b.不吃(3%)c.很
少吃(14%)
d.经常吃(18%)
问题2、你的早餐一般在哪里吃?
统计：a.家里(59%)b.路边摊(7%)c.小吃店(21%)
d.其它(13%)
问题3、你通常早餐会吃什么?(多选)
统计：a.牛奶(39%)
b.鸡蛋(16%)
c.面包蛋糕(32%)
d.馒头(20%)
e.粥
(62%)
f.米饭(8%)
g.其它(17%)
问题4、你的早餐花费?
统计：a.1-1.5元(30%)
b.1.5-2元(40%)
c.2元以上(30%)
问题5、你不吃早餐的原因?
统计：a.没时间(74%)b.没食欲(6%)c.麻烦(4%)d.无所谓(16%)
问题6、你认为不吃早餐是否对健康有影响?
统计：a.是(97%)
b.否(3%)问题7、你认为不吃早餐对健康会有什么影响?(多选)
统计：a.生长发育(41%)b.学习工作(49%)c.营养摄入(74%)d.其它(16%)
问题8、你对早餐有什么要求?(多选)
统计：a.营养丰富(53%)
b.干净卫生(62%)
c.口感良好(32%)
d.方便快捷(37%)
e.没要求(3%)
2.分析
我国长期以来就有轻视早餐的陋习，形成了不合理的早餐习惯和早餐结构。
营养食品专家认为，良好的饮食行为对人的身体、智力发育和健康起着极重要的作用，特别是早餐是一天中最重要的一餐，对人一天的学习工作都有着重要影响。
随着科学的发展，人们对于科学饮食已经有了很好的意识，在这次调查中我们发现：
⑴近65%的人天天吃早餐
在这次调查中，可以欣喜的发现，不吃早餐或很少吃早餐的人只占17%，天天吃早餐的占到了65%，经常吃早餐的占到了18%，这是一个很值得高兴的结果，说明早餐的重要性已经被大多数人接受，人们对自身健康的关爱越来越受到重视。
⑵不吃早餐的原因
从调查中能发现74%的人是因为没有时间而不吃早餐，没有食欲的占6%，怕麻烦的占4%，还有16%的人认为无所谓。
那么早餐真的吃不吃都无所谓呢?世界著名营养学家m·雷恩博士认为：“大脑功能在很大程度上取决于你早上吃什么。
”长期不吃早餐，人的体能和智能自然会大打折扣，必然会直接影响身体生长和智力
发育。
⑶早餐的质量
在调查中，有65%的人天天吃早餐，有18%的人经常吃早餐，那么他们的早餐质量怎么样呢?根据统计，我们可以发现：62%的人以粥为主，坚持喝牛奶的占39%，吃鸡蛋的占16%，吃面包蛋糕的占32%，馒头占20%，最后是米饭。
以上的数据与专家制定的科学早餐标准还有一定的距离，质量不是很高。
早餐的质量一定要好，这样人们才有充沛精力去学习、工作。
专家观点：最好的早餐
≈“粮谷类食物+蛋奶”
据有关专家的研究表明：早餐类型与智力发育的关系进行研究发现，吃高蛋白
质早餐的孩子其智商的平均得分最高，其次为吃高糖分早餐的孩子，而不吃早餐的孩子智商得分最低。
由此说明，早餐对于人的重要性，尤其是对于处在生长发育关键阶段的少年儿童，不但要按时吃早餐，同时还要注意早餐的质量。
⑷早餐的花费调查显示，人们对于早餐的花费一般都很节约，花费在1-1.5元的占30%，1.5-2元的占40%，2元以上的占30%。
早餐在一日三餐中是非常重要的。
对早餐的节约，甚至不吃早餐省钱的做法十分有害，忽略早餐会造成营养不良，精力不足，长时间空腹上班或上课，将会对身体造成伤害，不利于身体健康。
早餐的花费要根据自己的经济条件尽可能吃得科学
合理而营养些。
⑷应该吃什么样的早餐
在调查中，认为早餐应该营养丰富的占53%，干净卫生的占62%，口感良好的占32%，方便快捷的占37%，还有3%的人认为无所谓。
从这些数据中我们发现，当代人对早餐更注重营养和卫生，这是一个很值得高兴的现象。
这次调查我们还发现有59%的人在家里用早餐，21%的在小吃店用早餐，只有7%的人在路边摊用早餐，路边摊一般都卫生状况令人担忧。
四、建议
通过以上的调查和分析可以知道，“早餐问题”已经引起越来越多的人的重视，为了改变人们“早餐马虎、午餐凑
合、晚餐丰富”的饮食方式，提倡科学饮食，我们提出以下几点建议：
1、
改善个人习惯
⑴保证充足的睡眠。
睡眠有问题一方面可能导致起床的时间晚，从而压缩了早餐的时间;另一方面影响早晨的精神状态，使我们没有心思和胃口吃饭。
⑵有意识地挑选营养丰富且卫生的食品食用。
⑶加强对早餐问题的认识，有意识的逐步改善自己不良的饮食习惯。
⑷向身边的人们宣传食用早餐的必要性，同时可以动员他们一起重视“早餐问题”。
2、
注重科学早餐
⑴时间要最佳。
医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。
早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。
如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
⑵早餐前应先喝水。
人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。
如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。
因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充生理缺水之需，又对人体器官起到洗涤作用，从而改善器官功能，防
止疾病的发生。
⑶热量供给要适当。
早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。
其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素b1等，早餐应适量增加。
且做到粗细搭配，荤素搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。
⑷烹调制作要讲究。
既要考虑个性生理特点，又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好，最好是热稀饭、热燕麦片、热牛奶、热豆浆，切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰牛奶等，油炸食品要少吃。
⑸酸碱食物不可偏废。
不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。
也有人吃些
蛋类、肉类、奶类。
虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调，常可出现缺钙症。
因此，若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果，就能达到膳食酸碱平衡及营养素的平衡。
关于早餐情况的问卷调查报告一文到这里就全部结束了，本文格式比较整齐，可以参考这个思路。
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