正能量活动策划书
传播正能量策划书
传播正能量策划书一、背景介绍。
在现代社会中，负能量和消极情绪在人们生活中占据了很大的比重。
这些负能量不仅影响着个体的心理健康，也对整个社会的稳定和和谐造成了威胁。
因此，为了营造一个积极向上的社会氛围，传播正能量成为了当务之急。
二、目标。
本次策划的目标是通过不同的媒体渠道，传播正能量，激励人们积极面对生活，提高社会的整体幸福感和生活质量。
三、策略与方式。
1. 多媒体传播。
利用互联网、电视、广播等多种媒体渠道，制作并传播积极向上的内容。
这些内容可以包括正能量故事、励志人物的传记、正能量音乐和视频等。
通过这些媒体渠道，将正能量传递给更多的人群。
2. 社交媒体互动。
利用社交媒体平台，如微博、微信等，建立一个正能量互动社区。
在这个社区中，人们可以分享自己的积极经历、正能量故事和鼓舞人心的言论。
同时，组织一些线上互动活动，如正能量话题讨论、正能量挑战等，鼓励更多人参与其中。
3. 合作伙伴关系。
与相关机构、社团以及企业建立合作伙伴关系，共同推动正能量的传播。
合作伙伴可以提供资源支持，如资金、场地、人力等，帮助策划和组织一些正能量活动，例如公益演讲、正能量展览等。
通过与合作伙伴的合作，可以扩大传播范围，提高传播效果。
四、实施计划。
1. 策划制作一系列正能量宣传片，通过电视、网络等媒体渠道广泛传播。
2. 在社交媒体平台建立正能量互动社区，并定期组织线上互动活动。
3. 与相关机构、社团以及企业建立合作伙伴关系，共同举办正能量活动。
4. 定期评估和调整策划方案，根据反馈意见和效果进行优化和改进。
五、预期效果。
1. 提高社会的整体幸福感和生活质量。
2. 培养人们积极面对生活的态度，增强心理健康。
3. 打造一个正能量社会氛围，减少负能量和消极情绪的传播。
4. 激励更多人参与到传播正能量的行动中，形成良好的社会风尚。
六、预算。
本次策划所需资金主要用于制作宣传片、组织活动以及社交媒体推广等方面。
具体预算根据实际情况进行调整。
传播正能量策划书
传播正能量策划书
一、背景。
随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大。
在这样的环境下，负面情绪和消极情感很容易影响到人们的心情和
生活。
因此，传播正能量成为了一个迫切需要解决的问题。
传播正
能量不仅可以改善人们的心情，还可以促进社会和谐稳定的发展。
二、目标。
我们的目标是通过各种渠道和方式，传播正能量，让更多的人
受益于积极的情绪和态度。
我们希望能够在社会上营造积极、向上
的氛围，让人们在面对困难和挑战时能够更加坚定和乐观。
三、策略。
1. 制定内容丰富的正能量传播计划，包括积极向上的文章、视频、图片等多种形式的内容，覆盖各个年龄段和群体。
2. 利用互联网和社交媒体平台，扩大传播范围，让正能量传播
更加便捷和高效。
3. 举办各类正能量活动，包括演讲会、义工活动、公益活动等，让更多的人参与其中，感受到正能量的力量。
4. 与各界人士合作，包括知名人士、专家学者等，共同传播正
能量，提高传播效果和影响力。
四、执行。
1. 确定专门的团队负责正能量传播工作，包括内容制作、活动
策划、社交媒体运营等。
2. 制定详细的传播计划和时间表，确保每项工作都能够有序进行。
3. 不断总结和反思，及时调整策略和方法，提高传播效果和影
响力。
五、预期效果。
通过我们的努力，我们希望能够让更多的人受益于正能量的传
播，让社会更加和谐稳定，让人们的生活更加积极向上。
我们相信，正能量的传播将会成为一个社会风气，影响和改变更多的人。
正能量主题活动策划书_正能量活动策划方案
正能量主题活动策划书_正能量活动策划方案“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。
下面是有正能量主题活动策划书，欢迎参阅。
正能量主题活动策划书范文1一、活动对象：大一、大二学生二、活动目的：1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质;2.激发愉悦和积极的主观体验;3.寻找积极的自我和动力;4.拓展积极人际关系三、活动步骤：热身活动1.滚雪球随机分成两组按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自;我喜欢。
然后这位同学旁边的同学，就接下去说：我是来自XX学院的喜欢某某的后面的…我来自…，以此类推，这就叫做滚雪球;要注意听，不可以动笔，要用脑记;每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。
分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。
最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。
2.集体雕塑分成两组每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字展示分享注意：雕塑最后的造型应是静止的。
每个成员都要参与雕塑。
3.团队节奏把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为A组，3、4月出生的人为B组等。
让每个组用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚，c组发出哈哈的声音等。
事先准备些牌子，上面写好各组组名。
正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队的交响乐开始神奇般地展现了。
注意：A.每组规定各自的节奏。
B.正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。
c.同时可以举好几块牌子，有变化。
D.事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。
E.中途找些学员来担任你的角色指挥。
F.有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
4.捉蜻蜓全体学员围成一圈。
每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。
2024年正能量活动策划书参考模板4篇
正能量活动策划书参考模板4篇正能量活动策划书参考模板1长沙长银企业信用投资担保有限公司文件长银担保政字[] 2号关于“服务正能量”活动的实施方案为及时搜集整理公司各部门在日常工作中的好人好事、服务典范等工作亮点，树立先进典型，促进公司文明服务、青年文明号创建工作深入开展，强化全体员工客户至上的服务理念，全面提升公司服务品质，特制定本方案。
一、“服务正能量”的概念当我们走进一家公司，能够强烈的感受这家公司的温暖、富有人情味，公司内部其乐融融，正面积极、热情阳光，不会让外部人员感受任何压抑、冷漠和不适时，我们就将这种积极向上的氛围称之为“正能量”。
所谓“服务正能量”意指在公司内外部的服务线上所体现出的正面积极、热情阳光的工作态度和氛围。
在公司发展历程中，有过许多为客户提供优质服务的`感人事迹，客户为此送过锦旗、写过表扬信等，这些都是公司的宝贵财富和“服务正能量”，为公司服务品质的提升做出了很大的贡献。
把这些员工为客户服务的正能量积累起来，激励公司全员效仿，将极大提升我司的服务水平，向社会传递我司的“服务正能量”。
二、活动的目的树立“客户至上”的服务理念，增强优秀服务事迹的感召力，提升公司服务品质，创建行业服务品牌。
三、涵盖的范围“服务正能量”不仅指我公司直接向客户提供服务的业务部门，也包括公司的综合服务部门如财务部和管理部、公司的高管层等，这些为业务部门服务的部门和人员也能提供服务的“正能量”。
“服务正能量”可以是个人的行为，也可以是多人的或是某个团队的行为。
服务结构图四、申报“服务正能量”流程1、公司员工向部门负责人反馈本部门的优秀服务事迹，或者公司合作方和客户向公司反馈员工的优秀服务事迹。
2、部门负责人对员工优秀服务行为予以确认，以文字或文字附加图片形式报到公司综合管理部。
3、综合管理部专人整理员工优秀服务事迹，并做复核工作。
4、服务事迹在每月公司例会上讨论通过成为公司的“服务正能量”，并确定奖励方案。
正能量活动策划与组织三篇
正能量活动策划与组织三篇《篇一》在当今社会，正能量的传递和分享对于建设和谐社会、提升个人素质和促进团队协作具有重要意义。
为了激发人们的积极性和创造力，我计划策划并组织一场正能量活动。
本次活动旨在传播积极向上的价值观，营造积极乐观的氛围，并鼓励人们积极参与社会公益事业。
通过本次活动，我希望能够帮助参与者提升自我认知、增强团队凝聚力，并激发他们为他人和社会做出积极贡献的热情。
1.活动策划：确定活动主题、目标、规模和形式。
进行市场调研，了解类似活动的成功案例和经验教训，以便为本次活动参考。
2.活动宣传：制定宣传方案，包括海报、宣传册、社交媒体宣传等。
与相关媒体和合作伙伴建立合作关系，扩大活动影响力。
3.活动组织：确定活动的时间、地点和场地布置。
与供应商和相关机构协调，确保活动所需的物资和服务。
4.活动实施：安排活动的具体流程和节目单。
邀请嘉宾speakers 和 performers，为参与者带来精彩的演讲和表演。
5.活动评估：收集参与者的反馈和评价，对活动效果进行评估和总结。
根据评估结果，提出改进措施，为下次活动做好准备。
6.短期规划：在接下来的一周内，完成活动主题和目标的确定，以及市场调研的工作。
7.中期规划：在接下来一个月内，完成活动宣传方案的制定，与媒体和合作伙伴建立合作关系，并确定活动的时间、地点和场地布置。
8.长期规划：在接下来两个月内，完成活动具体流程和节目单的安排，与供应商和相关机构协调，并实施活动。
9.通过活动，我设想能够吸引一百名以上的参与者，让他们在活动中感受到正能量的传递和分享。
10.通过活动，我设想能够邀请到具有影响力的嘉宾speakers 和 performers，为参与者带来深刻的启发和精彩的表演。
11.通过活动，我设想能够建立起一个积极向上的社群，让参与者能够在活动后继续交流和分享正能量。
12.接下来一周：确定活动主题和目标，进行市场调研，收集类似活动的成功案例和经验教训。
日常正能量活动方案策划
日常正能量活动方案策划一、活动简介正能量活动旨在传播积极向上的价值观，激发人们的乐观向上情绪，提高生活质量。
通过一系列的正能量活动，帮助人们建立自信心，树立正确的人生态度，促进社会和谐稳定，传递友善、善良、乐观的生活理念。
二、活动目标1. 帮助参与者树立积极向上的人生态度，提高生活质量。
2. 促进社会和谐稳定，传递友善、善良、乐观的生活理念。
3. 丰富参与者的身心健康，增加生活的乐趣。
4. 培养参与者的团队合作意识，增进互帮互助的精神。
5. 传递正面信息，培养社会责任感，推动社会进步。
三、活动内容1. 步行健身活动通过组织步行健身活动，带领参与者走进大自然，呼吸新鲜空气，感受身体的活力。
活动中，可以设置一些小游戏，激发参与者的积极性，增加参与的乐趣。
同时，可以邀请专业健身指导员进行现场指导，教授正确的步行姿势和注意事项。
2. 志愿者活动组织志愿者活动，鼓励参与者主动参与社区、学校、医院、养老院等各种志愿服务活动。
可以开展慰问老人、义务清洁、义务教育等各类志愿者服务项目。
通过参与志愿者活动，让参与者体验到帮助他人的快乐，培养参与者的社会责任感。
3. 慈善义卖举办慈善义卖活动，募集善款用于资助贫困地区的学生、癌症患者、自闭症儿童等需要帮助的群体。
可以邀请本地的艺术团体、手工艺爱好者等参与活动，展示他们的才艺，吸引更多的人参与。
同时，可以邀请知名人士担任义卖活动的形象大使，增加活动的知名度和影响力。
4. 科技创新体验活动组织科技创新体验活动，让参与者接触和体验最新的科技产品和应用。
可以邀请科技公司、高校科技团队为参与者带来科技创新的展示和体验。
通过参与科技创新体验活动，让参与者感受到科技进步对生活带来的便利和乐趣，激发参与者对未来的期待和热情。
5. 正能量讲座邀请心理学家、成功人士、励志教育专家等为参与者开展正能量讲座。
通过分享个人的成功故事、人生经验和心得体会，激发参与者的积极性和动力，帮助他们树立正确的人生态度，面对生活中的困难和挑战。
传播正能量策划书
传播正能量策划书一、背景介绍。
随着社会的发展，人们的生活节奏加快，压力也越来越大。
在这样的环境下，负面情绪和消极情绪很容易蔓延，影响人们的心情和生活质量。
因此，传播正能量成为了一项重要的任务，可以帮助人们更好地面对压力，保持积极的心态。
二、目标。
通过本次活动，我们的目标是传播正能量，让更多的人感受到积极向上的力量，提高他们的生活幸福感和满意度。
三、活动内容。
1. 主题演讲，邀请心理学专家、成功人士等为大家带来正能量的主题演讲，分享他们的成功经验和积极心态。
2. 正能量分享会，组织一场分享会，让参与者分享自己的正能量故事，鼓励大家用积极的心态面对生活中的挑战。
3. 正能量音乐会，举办一场正能量音乐会，邀请乐队和歌手演唱一些鼓舞人心的歌曲，让观众在音乐中感受到正能量的力量。
4. 正能量展览，举办一场正能量展览，展示一些正能量的图片、文章、视频等，让观众从中感受到正能量的美好。
四、推广和宣传。
1. 社交媒体，通过微博、微信、抖音等社交媒体平台进行宣传，吸引更多的人关注活动。
2. 合作推广，与一些知名的机构、企业合作，共同推广活动，扩大活动的影响力。
3. 媒体宣传，通过报纸、电视、网络等媒体进行宣传报道，吸引更多的人参与活动。
五、预期效果。
通过本次活动，我们希望能够让更多的人感受到正能量的力量，改善他们的心情和生活状态，提高整个社会的正能量指数。
六、总结。
传播正能量是一项重要的社会责任，我们希望通过本次活动，让更多的人受到正能量的影响，让社会更加美好。
希望各界朋友能够积极参与，共同传播正能量，让我们的社会充满阳光和正能量。
策划书 正能量21天习惯养成活动策划书
策划书正能量21天习惯养成活动策划书策划书。
活动名称，正能量21天习惯养成活动。
活动背景：随着现代社会的快节奏生活和各种压力，人们的负面情绪和消极习惯逐渐增多，影响了个人的身心健康和工作生活质量。
因此，我们计划举办一项正能量21天习惯养成活动，帮助参与者养成积极健康的生活习惯，提升个人正能量，更好地适应社会环境，更好地发展自己。
活动目的：通过21天的积极习惯养成活动，帮助参与者树立正确的人生观、价值观，培养健康的生活习惯，提升正能量，增强自信心和抗压能力。
活动时间：活动将于每年的春季和秋季分别开展，每次持续21天。
活动内容：1. 第一周，正能量引导。
通过正能量分享会、心理辅导课程等形式，帮助参与者认识自己的负面情绪和消极习惯，引导他们转变思维，树立积极的人生态度。
每天推送正能量语录、励志故事等，激励参与者保持积极心态。
2. 第二周，健康生活习惯养成。
针对参与者的个人情况，制定健康饮食、良好作息、适量运动等方面的养成计划，并进行督促和指导。
组织健康生活讲座、瑜伽课程等活动，帮助参与者养成健康的生活习惯。
3. 第三周，正能量巩固。
组织正能量分享交流会，让参与者分享21天来的变化和收获，增强正能量的巩固和持续性。
鼓励参与者继续保持积极的生活态度，建立正面社交圈，持续发展自己。
活动效果评估：通过参与者的日记记录、心理测试、问卷调查等方式，对活动效果进行评估，总结活动经验，不断改进活动方案，提高活动的实效性和持续性。
活动预算：活动经费将主要用于场地租赁、讲师费用、宣传推广和奖品购置等方面。
活动宣传：通过社交媒体、校园宣传、社区宣传等多种途径，进行活动宣传，吸引更多的参与者。
我们相信，通过正能量21天习惯养成活动的开展，可以帮助参与者树立积极的人生态度，养成健康的生活习惯，提升正能量，实现个人成长和发展，为社会和谐稳定做出积极贡献。
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正能量活动策划书篇一：正能量活动策划书活动主题：点亮美丽青协梦，诠释青春正能量。
活动目的：为了更好地传递青春正能量，充分展现新一代青年志愿者的良好风貌，彰显志愿者的青春活力，激发志愿者的服务热情，更好的将青春正能量传递出去，增强各学院青年志愿者协会之间的沟通和互助，为今后在校园内构建一个积极向上、富有青春活力、充满正能量的人文环境铺平道路。
主办单位：数学与信息科学学院青年志愿者协会。
活动对象：xx师范大学各学院青年志愿者协会。
活动时间：五月底。
活动地点：数信学院203。
活动流程：1、写活动策划并获得团委老师同意。
2、邀请团委老师担任评委。
3、由外联部联系各学院青协主席，并告知活动流程。
4、活动当天由数信青协干事提前到场布置。
5、活动正式开始。
6、活动结束，全体人员合影留念。
活动安排：1、参赛学院入场时，播放数信青协以往活动视频。
2、由数信青协艺术团表演开场舞。
3、主持人开场。
4、请团委老师致开幕词。
5、第一环节：由各学院青协代表以“青春正能量”为主题进行才艺表演，形式不限。
6、第二环节：猜词游戏。
7、第三环节：以“诠释青春正能量，诉说我的志愿梦”为主题的小演说（限时2分钟）。
8、由数信青协表演节目（表演过程中由各学院代表书写青春寄语，并于活动后在小食堂门口展出）。
9、主持人公布比赛环节得分及名次。
10、由团委老师颁发奖状。
11、主持人致闭幕词。
奖项设置：1、一等奖：1组。
2、二等奖：3组。
3、三等奖：5组。
4、优秀奖：8组。
注意事项：1、保持场地卫生。
2、提前通知各学院青协做好准备。
（1）前期准备：视频制作、相机、院旗、奖状、纸笔、气球、纸杯、纪念品、评委席台牌。
（2）活动预算：奖状（20元）、纸杯（5元）、签字笔（20元）、气球（5元）、奖品（150元）。
总计：200元。
篇二：正能量活动策划书一、活动目的：“青春正能量”活动是由xx师范大学学生会网络与信息联络部主办，以加强我校学风建设、探索和完善我校学风建设、新生教育体系、展示我校学生良好学习风貌为主要目的的活动。
此次活动由“学霸在哪？”和“学霸之路！”两个板块构成，旨在通过寻找身边的学霸，学习他们持之以恒、坚持不懈的精神。
达到激发正能量，拥有正能量，传递正能量的目的，并从人生目标、学习动机、学习行为等多个层面激发广大学生的学习动力，浓厚我校学习氛围。
二、活动名称：“青春正能量”。
三、活动主题：“学霸在哪？”、“学霸之路！”四、活动时间：xx年xx月。
五、活动地点：xx校区：xx餐厅对面成龙校区：东苑/西苑食堂门口。
六、活动对象：xx校区、成龙校区全体学生。
七、活动主办：xx师范大学校学生会主办、xx师范大学校学生会网络与信息联络部承办、各学院网络与信息联络部协办。
八、活动目的及意义：活动旨在通过宣传优秀同学的学习精神，激发同学自觉学习意识和持之以恒、坚持不懈的精神，增强学校学习氛围，进一步促进校园文化建设，为同学们提供一个良好的学习环境，达到激发正能量，传播正能量的目的。
九、参与方式：1、学院推荐：各学院推荐3—5名学霸，通过学院信联部微博发布。
2、个人自荐或他人推荐：可到活动现场报名，或发布微博。
3、由校网联部制定“学霸”相关标准，并对通过以上方式参与的同学进行考核，最终评选出“师大学霸”，并在校学生会予以发布。
十、奖项设置：1、发微博推荐身边的学霸或转发活动微博，即可参与现场抽奖，有机会获得精美小礼品。
2、本次活动中奖概率：20%。
3、抽奖方式：在纸盒内抽取乒乓球，橘色小球中奖，白色未中。
4、抽奖时间：xx。
注：奖品数量有限，送完即止。
十一、活动经费：奖品可为：中性笔、手机防尘塞、书签。
十二、活动开展：（一）筹划会议：1、召开活动前的准备会议。
会议安排各个学院进行活动前期宣传工作、活动当天宣传工作，以及活动后期处理工作。
对活动当天各个学院早上、中午、下午交接班工作人员做好周密安排，确保活动正常开展；强调各个学院一切表现记入当月评分考核之中。
2、对本次活动的具体要求进行详细说明，并拟定通知。
将通知交由各学院信联部，并传达到学院各个班级。
通知包括：活动时间地点，举办单位，活动目的，活动参与方式，达到必要的宣传效果。
3、安排各学院制作宣传展板。
（二）前期宣传：1、活动开始前一周，通知各学院信联部成员在各班级进行宣传。
2、安排所有学院制作宣传展板。
展板内容为对本次活动性质和目的的介绍以及活动举办单位、时间、地点、形式的说明。
展出时间均为12月9—10日8点至20点。
（三）活动开展：1、12月9、10日11：00—18：30狮山校区在xx餐厅对面，成龙校区在东苑/西苑设点进行活动。
（1）现场负责人员负责接待参与活动的同学，认真解答同学的提问和解释本次活动的意义，并记录参与同学的联系方式，以及维护现场秩序。
（2）活动现场将举行抽奖活动，现场负责人员应监督活动的公平公正。
（3）以下为活动现场简要分布图：横幅、展板、桌椅、展板。
2、12月10日18：30现场活动结束，校信联部组织学院召开总结会，并对后续“正能量”传递工作进行安排。
（四）后续阶段。
1、各学院按时对“学霸精神”，通过学院微博发布并@xx 师范大学学生会在网络上对“学霸精神”进行宣传。
逾期发布或没有发布活动微博将被扣分。
2、各学院从12月起以三个学院为单位，分批摆放专题展板，详细介绍由各学院推荐的一名优秀学姐或学长的学习之路。
展出时间：8：00至20：00。
十三、活动总结。
在本次“青春正能量”活动之“学霸在哪？”“学霸之路！”系列活动结束后，将开展信联部内部的成员总结大会，主要总结此次活动的得与失。
通过本次活动，进一步发现部门存在的问题，及时寻找方法解决，积累活动开展经验，为以后的服务活动打下坚实基础。
篇三：正能量活动策划书一、活动对象：大一、大二学生。
二、活动目的：1、促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质；2、激发愉悦和积极的主观体验；3、寻找积极的自我和动力；4、拓展积极人际关系三、活动步骤：（一）热身活动（准备活动）。
1、滚雪球（20分钟）。
（1）随机分成两组。
（2）按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是xx，我来自xx学院；我喜欢xx。
（3）然后这位同学旁边的同学，就接下去说：我是来自xx 学院的喜欢某某的后面的…我来自…，以此类推，这就叫做滚雪球；（4）要注意听，不可以动笔，要用脑记；（5）每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。
分组可不断变换，交叉认识。
成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。
最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。
2、集体雕塑（20分钟）。
（1）分成两组。
（2）每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字。
（3）展示分享。
雕塑最后的造型应是静止的。
每个成员都要参与雕塑。
3、团队节奏（10分钟）。
（1）把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为A组，3、4月出生的人为B组等。
（2）让每个组用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚，C组发出哈哈的声音等。
（3）事先准备些牌子，上面写好各组组名。
正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。
团队的交响乐开始神奇般地展现了。
（4）注意：A、每组规定各自的节奏。
B、正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。
C、同时可以举好几块牌子，有变化。
（可找人来帮忙）D、事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。
E、中途找些学员来担任你的角色指挥。
F、有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
4、捉蜻蜓（5分钟）。
（1）全体学员围成一圈。
（2）每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。
向上顶着他的左手掌心，以此类推。
（3）培训师讲一些话。
当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。
（4）注意：A、试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。
B、你是否在用你自己认为的命令在行动？C、此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。
（二）工作阶段（可根据需要及主题选择一至两个）。
1、认识自我活动：我的自画像（20分钟）。
（1）组长为每一组员预备好图画纸，以及颜色齐全的颜色笔，然后请组员在画纸上用任何自己认为可以代表自己的事物绘画出自己。
（2）小组轮流发言，分享自画像的内容。
（3）小组互相提问，对每幅自画像深入讨论。
（4）分享画自画像的感觉。
透过自我素描，协助小组成员强化对个人的认识。
2、认识自我活动：“印象评价”（15分钟）。
（1）小组中每个人轮流背其他同学评价。
（2）要求：评价内容必须是积极正面的。
不需要解释。
通过别人的评价认识自己的优点，找到自信3、探索生命正能量活动：左手叙事（50分钟）。
（1）用左手写下你感觉自己曾经做过的让自己觉得最骄傲的事情；（2）提问：为什么用左手？带队者给予解释；（3）轮流展示自己写下的事情，展现自己最有能量、最积极的一面；（4）活动分享。
4、积极情绪体验活动：情绪传递（50分钟）。
（1）准备两组表情词汇，一组欢快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑颜开等。
一组是悲伤的，如嚎啕大哭、愁眉苦脸、垂头丧气等。
如果觉得比较难，可以换成简单点的。
哈哈大笑啥的。
（2）让同学们分成两组传递（3）讨论：说说在传递不同表情词汇的感受。
怎样才能获得积极的情绪。
（4）跳出积极的表情词汇，做得好的成员在带领大家一起做一下那些动作。
情绪是可以传染的，习惯的行为方式可能会影响情绪，深入分析，习惯的态度和思维方式也会影响对人生观、世界观的看法。
5、积极情绪体验活动：品位愉悦感（40分钟）。
（1）请静下心来细细想想并品位本周发生过的可以让你感到愉悦的事情。
自己恭喜自己，不要害怕接受奖励。
对自己说自己是怎样给别人留下深刻印象的，自己期待这一时刻的到来已经很长时间了。
让自己充分的沉浸在喜悦中，不要想其他事情。
（2）与别人分享：在小组内分享自己的愉快体验。
关注经历中的特定细节，并把它们讲给组员们。
6、积极人际关系体验活动：信任之旅（40分钟）。
（1）结对走楼梯，或是利用一楼的场地设一些障碍。
（2）两人结对，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人帮助他走完设有障碍的路程。
要求“盲人”与帮助者之间只能有身体的帮助，不能说话。
（3）活动规则：第一次，自由组合。
小组成员自由结对，走完设有障碍的路程，然后两人互换角色，再来一遍。
第二次，陌生人组合。
成员自愿当“盲人”，蒙上眼睛，而不知道谁来帮助自己。
要求自愿帮助的成员悄悄地站在“盲人”身后，辅导者也可以随机为“盲人”安排帮助者。
第三次，性别组合。
成员自愿当“盲人”，而不知道谁来帮助自己，要求自愿帮助者是异性。
（4）活动后交流体会与成员分享。