大学生自卑心理的原因分析及自我调适
大学生自卑心理的原因及对策
（上接第253页）费不足、征地困难等现实问题。
3.2企业发挥纽带作用在德国等发达国家，企业是职业教育的发动者，政府、教育行政部门是职业教育的推动者，学校是职业教育的联动者。
企业对职业教育的投入占有较大比重。
但在我国，学校是发动者，政府、教育行政部门是推动者，企业是联动者。
这使得学校在校企合作、实习、就业等方面都处于被动地位。
企业是职业教育的最终受益者，企业应发挥纽带作用，承担起社会责任，关注、支持并积极参与到职业教育过程中来。
3.3学校积极创新办学体制、机制职业学校要积极创新办学体制、机制，探索中等职业教育与高等职业同举，学历教育与职业培训并重的办学体制；深化专业教学改革，创新课程体系，改革教学内容，既要满足学生的就业要求，又要为学生职业发展和继续学习打好基础，为中职教育与高职教育的衔接提供多种渠道；要坚持和深化校企合作，在各自层面办出特色，为构建现代职业教育体系奠定基础。
中等职业教育与高等职业教育的衔接在理论研究上尚不完善，在实践上还没有非常成功的例子，在今后的实践过程中也会存在诸多实际问题和困难。
但在任何情况下，都要把握遵循人才培养规律、遵循教育规律、满足市场需求和社会需要的原则，在不断的研究和实践中，实现中等职业教育与高等职业教育的衔接，为构建现代职业教育体系奠定基础。
参考文献:[1]教育部文件：教育部关于推进高等职业教育改革创新引领职业教育科学发展的若干意见.[2]教育部文件：教育部关于推进中等和高等职业教育协调发展的指导意见.[3]罗长春.近三十年来我国中等职业教育研究回顾[J].职教通讯，2011，15：9-14.[4]张作功.略论统筹发展中等职业教育和高等职业教育———湖南发展职教的经验分析[J]，当代教育论坛，2011，1：51-52.[5]王辉.中美中等职业教育与高等教育衔接比较研究[J].中国成人教育，2011，7：126-129.[6]高建新，高玉华.浅论中等职业教育与高等职业教育衔接[J].中国科教创新导刊，2007，8：83-85.[7]耿金岭.中等职业教育与高等职业教育衔接研究[M].北京：中国科学技术大学出版社，2008.[8]毛时亮.中美高等职业教育之比较研究[J].职教论坛，2005，4：63-64.摘要:大学生的心理问题是当今高等教育不可忽视的一个重要问题。
如何在学习中克服学习自卑(Ⅱ)
学习是每个人成长和发展的重要阶段，然而，许多人在学习过程中会面临学习自卑的问题。
学习自卑是指个体在学习过程中因为自我能力感受不足、自我价值感觉低、自我形象不够好而导致的一种心理状态。
那么，如何在学习中克服学习自卑呢？本文将从积极心态、寻求帮助、自我认知等方面进行论述。
首先，要克服学习自卑，一个积极的心态是非常重要的。
学习自卑往往源于对自己能力的不自信，对学习的前途和成绩的悲观。
因此，我们要学会用积极的心态看待学习，不要因为一时的挫折或失败而放弃自己。
可以通过培养自己的兴趣、鼓励自己取得小进步，从而建立对学习的积极态度，慢慢树立自信心。
其次，寻求帮助也是克服学习自卑的有效方式。
当面临学习困难时，不要独自承担，可以向老师、家长、同学或者专业辅导员求助。
寻求他人的帮助和支持，可以及时纠正错误的学习方法，从而提高学习效果。
同时，也可以通过参加学习小组、课外辅导班等方式，和同学一起讨论、学习，共同进步，从而增加学习的信心。
另外，自我认知也是克服学习自卑的重要途径。
每个人都有自己的优势和劣势，要学会认识自己，接受自己。
可以通过评估自己的学习方式、学习情况、学习目标等，找出自己的学习短板，然后有针对性地进行改进和提高。
同时，也要学会接受失败，不要因为一时的挫折而放弃，要相信自己的潜力和能力，不断地努力学习，战胜困难。
除此之外，培养良好的学习习惯也是克服学习自卑的重要方法。
在学习中，要养成良好的学习习惯，比如认真做好每一次作业，按时复习备考，不断积累知识。
通过不懈的努力，不断提高自己的学习成绩和能力，从而增强学习的信心和自信心。
最后，要明确学习自卑的根源，有针对性地解决问题。
学习自卑可能来自于自己对学习的认知不足，也可能来自于家庭、学校或社会的压力。
因此，要明确学习自卑的根源，然后有针对性地进行解决。
可以通过和家长或老师交流，寻求心理咨询师的帮助，从而摆脱学习自卑的困扰。
在学习中克服学习自卑，需要从多个方面进行努力。
要如何正确处理自卑感？
自卑感是指一个人在认知、情感和行为方面，对自己的能力、价值和魅力持有负面的评价和看法。
它是一种常见的心理问题，影响着人们的生活质量和幸福感。
在社交媒体的影响下，越来越多的人感到自卑，觉得自己不够好，不够漂亮，不够聪明，不够有钱等等。
那么，如何正确处理自卑感呢？要认识到自卑感的来源。
自卑感往往源于自我认知的偏差，即对自己的能力、价值和魅力进行过度或不合理的评价。
这种评价往往是基于外界的标准和期望，而不是基于自己的内在需求和价值观。
要正确评价自己，要以自己的内在需求和价值观为基准，不要过度追求外界的标准和期望。
要学会接受自己的不足。
每个人都有自己的不足和缺点，这是人类的本性。
不要过分强调自己的缺点和不足，也不要对自己的不足感到羞耻和自责。
相反，要学会接受自己的不足，以积极的态度去面对和改善它们。
第三，要学会自我肯定。
自我肯定是指对自己的能力、价值和魅力持有积极的评价和看法。
它是一种健康的自我认知，能够提高自信心和自尊心。
要学会自我肯定，要发现自己的优点和长处，要对自己的努力和成就给予肯定和赞扬。
第四，要学会寻求帮助和支持。
自卑感往往导致人们感到孤独和无助，因此要学会寻求帮助和支持。
可以向亲朋好友、心理咨询师或其他专业人士寻求帮助和支持，让他们帮助你解决问题，提高自信心和自尊心。
正确处理自卑感需要我们正确评价自己，接受自己的不足，自我肯定，寻求帮助和支持。
只有这样，我们才能摆脱自卑感的困扰，提高自信心和自尊心，过上幸福、健康的生活。
自卑感是一种常见的心理问题，影响着人们的生活质量和幸福感。
正确处理自卑感需要我们正确评价自己，接受自己的不足，自我肯定，寻求帮助和支持。
只有这样，我们才能摆脱自卑感的困扰，提高自信心和自尊心，过上幸福、健康的生活。
自卑感如何改变
自卑感如何改变
要改变自卑感，可以从以下几个方面入手：
自我肯定：客观分析自己的优点和缺点，找到自己自信、优点和缺点，并进行充分的自我肯定。
要认识到自己的长处和优点，并尝试不断激发自信心和勇气。
增加与人交往的机会：自卑可能是因为性格内向，不爱与人交往导致。
建议多与别人交往，在与人交往的过程当中，多一些自己的优点，从而增加自信心。
同时也可以在人多的时候多夸赞自己，给自己一些鼓励。
改善日常习惯：通过改善日常习惯，如保持规律的作息、健康饮食、适度运动等，可以提升自信心和自我价值感。
树立信心：通过设定合理的目标、积极面对挑战、与积极的人交往、培养兴趣爱好、学会自我肯定以及保持积极的心态等方法，可以逐渐增强自信心。
心理治疗：如果自卑已经严重影响日常生活，建议积极前往医院就诊，并在医生指导下进行相关治疗。
总之，改变自卑感需要多方面的努力和实践。
通过自我肯定、增加与人交往的机会、改善日常习惯、树立信心以及心理治疗等方法，可以逐渐增强自信心，让自己更加自信地面对未来的挑战。
大学生心理问题原因分析及对策
大学生心理问题原因分析及对策[摘要]面对复杂的社会状况，多元的价值取向，大学生在个体发展的过程中产生了某些心理问题。
本文指出大学生心理问题的原因主要表现为社会、家庭、学校与个体等几个方面，并根据大学生心理问题形成的原因，主要侧重从学校方面探讨应对策略。
[关键词]大学生心理问题分析及对策党的十七大将“优先发展教育”作为改善民生的重要方面，胡锦涛同志在报告中指出：“提高高等教育质量”。
大学生作为高等教育的主体，他们的全面发展是高等教育质量提高的基础，但心理问题越来越成为困扰大学生全面发展的羁绊。
人民日报报道：中国社会调查所2006年在北京、上海、广州、天津等城市抽取样本2000份，对在校大学生进行了一次心理健康调查。
12%的大学生有中度以上心理困扰。
《中国心理卫生杂志》曾对全国126万名大学生进行抽样调查发现，大学生有心理疾患者高达20.23%，且呈现日益增多的趋势。
如何应对大学生心理问题也成为社会乃至关注教育的人关注的焦点。
本文从社会、家庭、学校与个体等几个方面简要阐述大学生心理问题产生的原因，并根据大学生心理问题产生的原因，主要侧重从学生的主要生活环境——学校方面探讨应对策略，以期能对解决大学生心理问题有所裨益。
一、大学生心理问题的原因1.社会原因随着市场经济的快速发展，社会竞争的加剧，社会对人才需求的标准越来越高，而高等教育由精英向大众化转变，不良风气向就业领域内渗透，使得广大学生在校园感受到社会的巨大压力，当遇到某种诱导因素时，容易产生心理问题。
尤其目前的大学生就业焦虑等方面的问题已经由高年级大学生逼近低年级大学生。
2.家庭原因现在的大学生多是独生子女，在家长、亲戚的眼中是集万千宠爱于一身的“天之骄子”，很少受到过挫折和磨难，面对复杂多变的新生活，感到迷惑不解，不知所措；有些家长的教育方式简单粗暴，容易使学生产生易怒、抑郁焦虑和敌对的心理状态，而一些研究表明父母的教养方式是大学生产生心理问题的一个原因之一。
大学生常见心理问题及解决方法
大学生常见心理问题及解决方法在大学生涯中，许多学生会面临各种心理问题。
这些问题可能源于学业压力、人际关系、自我价值感缺失等方面。
本文将探讨一些大学生常见的心理问题，并提供一些解决方法。
一、学业压力学业压力是大学生常见的心理问题之一。
由于大学课程的难度增加，任务的繁重，很多学生感到焦虑和压力。
这种压力可能导致学习动力下降、自信心缺失等问题。
解决方法：1. 制定合理的学习计划：合理安排每天的学习时间，确保有足够的休息和娱乐时间，避免过度劳累。
2. 寻求帮助：如果感到学业压力巨大，可以向教授、辅导员或学业指导中心寻求帮助。
他们可以提供指导和支持。
3. 培养良好的学习习惯：学习方法的改进往往能够减轻学业压力。
掌握好时间管理技巧、提高阅读效率等，使学习更高效。
二、人际关系大学是一个人际互动密集的环境，人际关系问题也是大学生常见的心理问题之一。
与室友相处、与同学交流、与教授沟通等各种人际关系都可能带来矛盾和困扰。
解决方法：1. 建立良好的沟通方式：学会倾听他人、表达自己的看法，尊重他人的意见，避免冲突和误解。
2. 培养友谊：参加社团活动、加入学生组织等可以扩大人际圈子，增加交友机会。
与同学建立深厚的友谊可以获得更多的支持和理解。
3. 寻求帮助：如果遇到人际关系问题无法解决，可以咨询辅导员或心理咨询师。
他们可以提供专业的建议和指导。
三、自我价值感缺失许多大学生在追求完美的学习成绩和成功的同时，常常忽视自身的价值和成就感。
这种心理问题会导致自卑、无自信等问题。
解决方法：1. 定义成功的标准：重新审视成功的含义，不要仅仅以成绩或物质成就来衡量自己的价值。
学会欣赏自己的努力和成长。
2. 培养兴趣爱好：找到自己感兴趣的事物并投身其中。
这样可以培养自己的自信心，同时增加自我价值感。
3. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的困扰和担忧，他们的支持和鼓励会帮助你建立积极的自我认知。
四、心理调适大学生活节奏紧凑，往往容易感到心理疲惫和压抑。
为什么会有自卑感
为什么会有自卑感
自卑感可能由多种原因导致，包括但不限于以下几点：
自我认识不足：对自己评价过低，总是拿自己的短处和别人的长处进行比较，觉得自己一无是处、一塌糊涂等。
性格及人格的缺陷：有些人总是非常消极、悲观，容易紧张、焦虑，也有些人会特别要强、完美主义，这些性格问题在面临新问题、新局面的时候，就会很容易引起自卑。
受到挫折的影响：挫折很容易引起负面情绪，如果遭受过很多挫折、失败就会很容易觉得自卑。
身体原因或者教育原因：比如身体缺陷、学习能力比较差、教育水平比较低，这些原因也很容易引起自卑。
心理疾病：比如抑郁症、焦虑症等，患者可能会对自己的评价特别低。
尽管自卑感可能会给人带来痛苦，但它也可能促使人们对自身的正确认识，加快对自身缺点的弥补，对自身的成长有一定的进步意义。
然而，如果自卑感过于强烈或持久，可能会严重影响一个人的心理健康和日常生活。
在这种情况下，寻求专业的心理咨询帮助是非常重要的。
大学生自卑心理的原因分析以及自我调适论文
大学生自卑心理的原因分析以及自我调适论文大学生自卑心理的原因分析以及自我调适论文自卑心理是由于某些生理、心理或社会诱因引起的一种不良自我意识,是一种性格上的欠缺,表现为对个人的能力和品质偏低的评价,它广泛存在于大学生群体中,严重影响着他们的心理健康。
自卑心理不仅给大学生本人及家庭带来痛苦,影响学业及发展前途,也给学校和社会带来一定的影响。
分析大学生产生自卑心理的原因,增强其调适能力,增进大学生的心理健康,是一个值得研究的课题。
一、大学生自卑心理的现状分析当代大学生作为一个社会群体,处于一个特定的生活环境和身心发展阶段,部分学生因学习、生活、人际关系和环境等方面遇到挫折而形成自卑心理,最终导致各种心理问题的产生。
据王建香教授调查的有关资料显示,上世纪八十年代中期,我国大学生中有23.25%的人存在心理障碍,九十年代上升到25%,今年以来已达到30%。
目前,因为心理障碍或精神疾病导致休学、退学的大学生人数,占患病总人数的30%左右,远远高于其他疾病。
而在这些有心理障碍的大学生中,因强烈的自卑而导致的心理障碍的现象比较突出。
据内蒙古财经学院大学生心理咨询中心对2009年新生进行的《大学生UPI人格问卷》调查统计结果显示,选择“缺乏自信心”的占有心理问题学生的37.96%;选择“感到自卑”的占有心理问题学生的23.27%,。
这两个选项均反映出在大学生中所存在的自卑心理问题。
大学生自卑心理的表现因个体差异、形式各异,主要有自我评价过低、回避行为、性格怪异、人际关系障碍等方面。
(一)自我评价过低自我评价是指一个人对自己生活和心理特征的判断[1]。
部分大学生不能正确分析自己的能力,周围的人又总是对他持否定的评价,因而,产生一种强烈的与丧失信心相关联的消极的情绪体验,自己轻视自己,不敢参与任何竞争,不肯冒半点风险,既使遇到侵害也逆来顺受,采取逃避行为,过于敏感、处处退缩、自尊心容易受到伤害,常把别人无意的言行视为对自己的轻视。
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自卑心理是由于某些生理、心理或社会诱因引起的一种不良自我意识，是一种性格上的欠缺，表现为对个人的能力和品质偏低的评价，它广泛存在于大学生群体中，严重影响着他们的心理健康。
自卑心理不仅给大学生本人及家庭带来痛苦，影响学业及发展前途，也给学校和社会带来一定的影响。
分析大学生产生自卑心理的原因，增强其调适能力，增进大学生的心理健康，是一个值得研究的课题。
一、大学生自卑心理的现状分析当代大学生作为一个社会群体，处于一个特定的生活环境和身心发展阶段，部分学生因学习、生活、人际关系和环境等方面遇到挫折而形成自卑心理，最终导致各种心理问题的产生。
据王建香教授调查的有关资料显示，上世纪八十年代中期，我国大学生中有23.25％的人存在心理障碍，九十年代上升到25％，今年以来已达到30％。
目前，因为心理障碍或精神疾病导致休学、退学的大学生人数，占患病总人数的30％左右，远远高于其他疾病。
而在这些有心理障碍的大学生中，因强烈的自卑而导致的心理障碍的现象比较突出。
据内蒙古财经学院大学生心理咨询中心对2009年新生进行的《大学生UPI人格问卷》调查统计结果显示，选择“缺乏自信心”的占有心理问题学生的37.96％；选择“感到自卑”的占有心理问题学生的23.27％。
这两个选项均反映出在大学生中所存在的自卑心理问题。
大学生自卑心理的表现因个体差异、形式各异，主要有自我评价过低、回避行为、性格怪异、人际关系障碍等方面。
（一）自我评价过低自我评价是指一个人对自己生活和心理特征的判断。
部分大学生不能正确分析自己的能力，周围的人又总是对他持否定的评价，因而，产生一种强烈的与丧失信心相关联的消极的情绪体验，自己轻视自己，不敢参与任何竞争，不肯冒半点风险，既使遇到侵害也逆来顺受，采取逃避行为，过于敏感、处处退缩、自尊心容易受到伤害，常把别人无意的言行视为对自己的轻视。
甚至别人的一句无意的话也会深深伤及自己的心灵。
有自卑心理的大学生常常认为自己一无是处，别人都比自己强，比自己优秀。
而自己在哪一方面都不如他人，甚至常常处于消极的状态之中。
（二）回避行为大学生由于自卑而采取回避的方式与别人交往，避免别人看出自己的缺陷和不足，在学习和生活中说话犹豫、思前顾后、缩手缩脚，缺乏应有的胆量和气魄，在公共场合拘谨，不善于自我表现，形成了孤独自卑的闭锁性性格。
如有的同学说：“我脸上有几块疤，最怕与别人交往，特别怕碰到陌生人，连走路都不敢抬头。
”还有的同学在学习上，不积极进取，才华得不到充分的发挥，不参加集体活动，以逃避别人的评价与批评，游离于班级，集体之外，独来独往。
（三）性格怪异还有一些大学生为了抗拒自卑心理掩盖自己的缺点或不足，他们往往不切实际的吹嘘或炫耀自己的优点或长处，给人一种明显的“矫饰”感觉。
如有的同学明明不擅长于某项活动自卑于这方面的能力，却以对该活动不感兴趣，甚至是鄙视的态度来矫饰。
对异性也一样，心理明明知道自己配不上对方，却用看不起对方的态度来挖苦对方。
有时具有自卑心理的贫困大学生往往表现出轻视、贬低同学和老师的倾向，表现出表里不一的自大傲慢，这也是自卑的特殊表现，是贬低别人抬高自己的另一种形式，以达到某种心理平衡。
（四）人际关系障碍人际关系从侧面反映了一个人的心理健康适应状况。
良好的人际关系不仅是大学生活的需要，也是大学生适应社会的重要内容，从某种意义上来说，人际适应能力是大学生社会适应能力的综合体现。
大学生正处于生理和心理发展的阶段，心理、情绪、人格和个性等方面存在缺陷，特别是在交往中，因惧怕出丑、受挫或遭他人耻笑，缺乏自信，自惭形秽，产生自卑心理，不能有意识的运用一些交往方法，常将交往的圈子限制在狭小的范围内[3]。
往往以一种消极或错误的防御形式来保护自己，不敢与人正常相处，导致人际关系紧张。
二、大学生自卑心理的原因分析（一）主观因素1、缺乏正确的自我评价进入大学以后，随着自我意识的增强，大学生对自己的生理特征特别在乎，如相貌、身材、体重、肤色等；加之个人早期家庭背景、阅历及成长道路的不同，在文化素养、气质、等方面均有一定的差异；还有一些心理创伤也给大学生带来沉重的包袱。
在高中生、大学生、和中年人之间，大学生的理想自我和实际自我的一致性系数最低，即大学生对实际中的自我评价往往不能满足所期望的理想自我标准。
因此，理想与现实存在着较大的差异，当对现实中的自我评价达不到所期望的理想的自我标准时，两者发生矛盾，就容易产生消极的自我评价，丧失达到理想的自我信心，产生自卑的情绪体验。
如一些大学生常因为做某件事的成败或不如意而过低评价自己甚至否定自己，就认为“我没用了，我什么事情都做不好”等。
2、人际适应不良中学时代大学生都有自己固定的玩伴，有的甚至是几年的同窗好友，平时又有父母、亲朋的特殊照顾，老师不定时的谈心、疏导。
但到了大学从各地来的同学重新组成的新班级，汇集在同一宿舍，大家素昧平生，生活习惯、性格甚至方言都各不一样。
大学里的老师平时也很少和学生接触，只有在上课的时候才会和同学们见一次面，有的甚至上了一年的课老师不认识学生，学生不认识老师。
学生有什么心理问题也找不到倾诉的对象，又没有找到交新的朋友，就积压在心理，久而久之一部分学生适应不了，造成性格孤僻、独来独往，形成自卑心理。
3、缺乏个人特长大学生活丰富多彩，那些在各方面表现突出，如文娱、体育、写作、演讲等方面有专长的同学，往往受到别人的羡慕，而在这方面没有特长学习又平平淡淡的学生，就会产生一种不如别人多才多艺的强烈自卑感，觉得自己平平庸庸和默默无闻。
有的学生对自己缺乏客观合理的不切实际的过高期望，特别是拿自己的缺点与别人的优点比较，就会感到自己不如别人，从而产生更加消极的自我暗示。
一些自感能力一般又无特长的大学生，看到别的同学能歌善舞，有的能写会唱，有的能说会道，就越发感到不如别人，经常处在羡慕和自责的叹息之中。
4、受挫折能力差受挫能力差是心理素质不佳的表现之一。
自卑作为一种心理现象，并不是与生俱来的。
心理学家研究认为，人的心理素质的好坏，大部分是后天因素造成的。
心理素质好，表现为对外界的刺激和冲击抗衡能力强，不容易为自然因素所左右。
心理素质差的人则与此相反。
有些大学生，长期由父母包办一切，很少接触社会、经历挫折，容易形成一种单一的、脆弱的心理，这种心理只能接受顺利和成功，一旦遇到失败和挫折，有时哪怕只是一点点不如意，就难以承受，就会对生活和未来失去信心，从此一蹶不振，进而掉进自卑的泥潭。
（二）客观因素1、家庭因素家庭是社会的细胞，不同的家庭对个人的成长有着巨大的影响，这是目前大学生产生自卑心理的一个重要因素。
（1）家庭经济因素：大学生来自四面八方，出生于不同的家庭，各方面的条件都不一样。
有的学生有着极强的虚荣心，自己却偏偏出生在小城镇或农村，家庭条件不好，感到不如有权有势人家的同学那么出手大方、阔绰，由于虚荣心得不到满足而产生自卑心理。
还有的往往为衣着过于简朴、寒酸、言谈举止的乡土气息而自卑。
因此，那些家庭经济拮据的和一些来自农村的大学生产生自卑的心理会较其他同学严重一些。
（2）家庭情感因素：生活在单亲家庭中长期缺少父爱和母爱的大学生，以及儿童时受虐待，有过家庭暴力经历的大学生，也会造成心理压抑、自卑心理强等不良心理反应。
调查发现，幼年时缺乏良性环境的人成年后比其他人更难克服困难环境，更容易产生自卑心理。
这些单亲家庭的大学生因为在童年时期遭受太多的冷漠和讽刺，甚至同伴的谩骂、欺负。
他们从小就渴望得到别人特别的尊重，有着强烈的自卑感，虽然有着坚强的性格，但内心却极其脆弱。
与别人交往时格外小心生怕别人知道他们的秘密，一旦触及他们心灵深处的症结，就会陷入深深的自卑之中而不能自拔。
2、学校因素学校是学生活动的主要场所，对学生的教育起着主导作用，学校也是塑造学生性格发展的场所，教师、学生、同伴关系都会不同程度的影响到大学生的身心发展。
（1）学校、专业不如意高校有重点和普通之分，专业也有“冷门”和“热门”之分，这样，普通学校的大学生对重点大学的学生，“冷门”专业的学生面对“热门”专业的学生，有一种自叹不如的自卑感。
现在很多大学生普遍反映：“学文科的不如学理科的，学中文的不如学外文的，学纯粹学问的不如学技术。
”填报志愿时都是盲目填热门的专业，导致毕业后这些专业饱和找不到工作。
另外，高考时还有许多考生并未按自己的意愿填报志愿或招生时有些做了调整，这部分学生进入学校后发现自己根本就不喜欢这个专业但调剂也无效，于是就凑合着上，这样也会产生一种失落感，由此也可能产生自卑感。
（2）教师的教育方式教师教育方式的不同也影响学生的性格，民主型的教育方式可以培养学生积极、健康、充满活力和创造精神的性格。
而权威型和放任型的教育方式对学生的发展都是不利的：权威型的老师以自我为中心，要求学生更多的服从，对自己绝对的信服，只要是违背自己意愿的就会采取打击讽刺和压抑学生，而大学生又是一个张扬个性、标榜自我、自尊心极强的群体，一旦受到老师的当面批评之后就会感觉自己很没有面子，很丢脸，在同学面前抬不起头，进而产生强烈的自卑感。
放任型的老师则对学生视而不管，这也会导致性格活泼开朗的大学生受到欢迎，而那些比较内向的却处处受到冷漠，会产生一定的自卑心理。
三、大学生自卑心理的自我调适（一）正确地认识自我、悦纳自我认知自我不仅包括对自我的身体、性格、能力、社会角色等诸多方面的认识，也包含着对自我的整体评价与情感体验。
大学生自卑心理的产生，往往是建立在不正确自我认知基础上的对自我的不接纳。
因此，正确的认知自我需要把握以下几点原则。
第一，客观性。
能够客观的认知自我的某个方面，往往是通过多个层面的信息反馈，多次反复印证的结果。
任意夸大或贬低某方面个性品质的做法是不客观的。
第二，全面性。
对自我的认识应该从不同的角度出发，对自我的多个方面进行客观的认知。
盲人摸象式的以偏概全思维，一叶障目不见泰山的短视思维，都是不全面的。
第三，动态性。
大学生正处于成长的重要阶段，自我的动态发展是其重要的特征之一。
因此对自我的认知不能是停滞的。
在正确的认知自我的现实基础上，勇于接纳自我，从而能够明确自我定位，为更加深入的认知自我和发展自我奠定良好的基础与平台。
（二）培养积极乐观的心态东方印度心理哲学家奥修认为，比较产生自卑感，比较是由心生，主观态度的变化可以创造或消灭自卑。
自卑的大学生往往习惯于用消极的心态看待自己、看待事物。
在事情还没有开始之前，他们就已经给自己预设了许多消极的观念，如“我不行”、“太难了”、“我的表现一定不好”等等。
这种消极的心态会限制一个人的潜能，会使人看不到希望，进而激发不出动力，甚至会摧毁人们的信心，使希望泯灭。
因此大学生需要学习以积极的心态面对生活。
例如可以经常给自己积极的暗示，“我能行”、“我做的不错”、“我也可以取得成功”等，这些积极的语言暗示，会进入大脑的潜意识，成为一种积极的能量，帮助我们变得自信，并获得成功。