精编职工心理健康知识讲座心得体会 家长学校心理健康讲座心得体会(四)
家庭教育心理健康讲座心得体会（精选10篇）
家庭教育心理健康讲座心得体会家庭教育心理健康讲座心得体会当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，这样有利于培养我们思考的习惯。
到底应如何写心得体会呢？下面是小编为大家收集的家庭教育心理健康讲座心得体会（精选10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
家庭教育心理健康讲座心得体会110月28日下午，我聆听国家级心理咨询师、培训师、家庭教育指导师张志刚老师的“做真正会爱孩子的家长”家庭教育讲座，获益颇丰。
讲座中，张老师以幽默风趣、接地气的语言、亲子沟通的真实案例，向各位家长传递家庭教育的经验。
在两个小时轻松愉悦的氛围中让我有以下感悟：1、家长的成长比孩子的学习更重要孩子是每个家庭的希望，所以我们把更多的注意力放在孩子身上，关注孩子的成绩、关注孩子的日常生活的点点滴滴，正因为过度的关注造成了很多意识不到的问题，而我们的用心良苦，往往达不到想要的`结果。
听了张老师的讲座，我茅塞顿开，其实孩子远比我们想象的更优秀，我们是忽视了自己的成长和学习，造成了一定程度的焦虑。
2、关注孩子的心理健康和受挫能力更重要在日常的生活中，注意树立良好的家风和榜样。
想让孩子成为什么样的人，自己先做一做。
善于学习，懂得孩子发展的规律，渗透正向的能量。
家庭和睦是孩子健康成长的保障，爱自己、爱家人，在孩子面前维护配偶的正面形象，营造和谐幸福的家庭氛围，使孩子获得安全感、幸福感。
对孩子进行挫折教育，杜绝过度溺爱，教会孩子任何情况下都不能伤害自己，不破坏环境，不伤害他人。
让孩子知道出现错误就要接受惩罚。
3、学会真正的爱孩子因为懂得，所以慈悲！天下没有不爱孩子的父母，但是我们的方式是否正确？要做到在同一时间，同一空间，和孩子做同一件事，做到真正意义上的陪伴。
改变自己的观念，改掉焦躁的习惯，改变语言模式，努力培养拥有有趣的灵魂、健康的身体、会探索的孩子，而不是听话的孩子。
短短两个小时的讲座，家长们听的津津有味，许多经验之谈让我如醍醐灌顶，感慨良多。
家长心理健康教育课程心得体会（精选5篇）
家长心理健康教育课程心得体会家长心理健康教育课程心得体会（精选5篇）家长心理健康教育课程心得体会篇1在复杂多变的社会环境中保持良好的心理适应，是抗拒诱惑、承受挫折、自我调节的关键。
因此，学校教育不仅要培养学生的智力，而且要进行专门的心理素质、心理健康教育。
要提高全体学生的心理素质，充分开发其潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展；使学生在学习生活中不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导。
为了更好地了解学生的心理状况，特总结中学生心理特点如下：1、情绪。
包括焦虑、强迫、抑郁、烦躁。
具体表现为：厌恶学习，上课注意力不集中，思考乏力，听课不认真，不认真做作业，但又想把学习成绩提上去，产生了焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激怒，依赖性增强。
2、行为。
学习不太好的学生大多都有行为问题，主要表现为：第一，自控能力差。
以前学习良好，成绩不错，后来受心理成长因素的影响，学习中表现为学习困难，上课无法集中精力，记忆力下降，复杂的题目无法集中精神解决等；因注意力不集中、常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，上课摆弄物品或发呆、思想不集中等。
第二，不能很好地适应社会。
性格变得孤僻，不愿与同学交往，学习、生活缺乏积极性，上课不愿回答问题，身体困乏，不能积极参与集体活动。
第三，品德标准不明。
现今社会中青少年犯罪率不断升高，与品行标准不明有很大的关系。
行为违反无法控制，思虑不周，如说脏话、打架、说谎、偷东西、抽烟、喝酒、离家出走等现象均有可能出现。
3、生理。
中学生正处在青春发育期，也是人生身体发育的第二个高峰期。
在这一时期，学生无论在身体的形态上、机能上，在脑和中枢神经系统的发展上，还是在肌肉力量上和运动能力上，都发生着急剧的变化，生理上的这些发展又为他们的心理发展提供了基础。
心理健康知识讲座心得体会（通用10篇）
心理健康知识讲座心得体会心理健康知识讲座心得体会（通用10篇）我们在一些事情上受到启发后，就十分有必须要写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。
那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的心理健康知识讲座心得体会（通用10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
心理健康知识讲座心得体会1本次人文社科讲座在同学与老师的积极互动和配合下取得了圆满的成功了，也得到了老师与广大同学的好评。
在老师极具风格的开场中同学们被深深吸引，一个简短而蕴含寓意的动漫视频指明了主题。
整个讲座中也是同学与老师密切配合，不仅展开交流，更是让这场心理讲座成为一个思想的盛宴。
这次的活动是系里团委为了进一步普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，促进学生个性健康发展而举办的，通过此次活动，同学们揭开了心灵中的困惑，提高了自己的心理素质，增强了自己抗压能力。
以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去，所以我们就应该做到以下几点：第一培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。
其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。
提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，明确自己的生活目标。
生活目标对心理健康的影响已为科学研究所证明。
在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标，最后达到自己最想要的结果。
第三，加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。
心理健康教育家长观看心得体会（精选10篇）
心理健康教育家长观看心得体会心理健康教育家长观看心得体会心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
下面是小编帮大家整理的心理健康教育家长观看心得体会（精选10篇），大家一起来看看吧！心理健康教育家长观看心得体会1非常感谢学校本次分享的心理教育的课程，我与孩子一同观看学习了心理健康教育相关知识，从中我了解到了很多关注孩子情绪的方法。
作为家长，我们要做一位情绪稳定的大人，面对孩子的各种状况，学会控制好自己的心理情绪，比如：我们焦虑的时候，就深呼吸一下，放松心情。
其次，我要学会尊重孩子，倾听孩子内心的声音，与孩子共同进步。
当孩子情绪上出现问题时，及时给予理解、安抚，耐心做好一个引导者。
或许一个拥抱是给孩子最大的力量。
当孩子成长道路的朋友，让孩子乐于分享自己的生活，有不开心或开心的事都可以跟爸爸或妈妈说一说，孩子面对作业有压力的时候，应当与他一起学会放松，一起户外运动，让他放飞释放，健康快乐成长！心理健康教育家长观看心得体会2今天观看了梁老师的《关爱情绪，守护心灵》主题课感觉收获良多。
随着现在的社会越来越多的小孩患有抑郁症或者会做出很多偏激的行为，例如：跳楼、绝食、离家出走等等，这真是为我们家长敲响了警钟，现在中小学生的情绪问题是必须要引起我们家长的高度重视的。
我们作为家长不仅要学会看见孩子的情绪的，还要善于观察孩子的情绪和行为的变化，关注和关爱孩子的心理健康。
在今天的学习中，了解孩子一路成长的年龄特点和心理特点。
从生理、情绪和行为上了解到了孩子在什么情况下会有可能处于心理危机状态。
在孩子出现心理危机状态时，如果我们不能及时发现孩子心理状态问题，以及及时解决疏导孩子，极有可能就会影响孩子的心理健康。
作为家长，我们应该学会蹲下来平视孩子，在孩子的高度看世界并学会换位思考。
我们应该理解和包容孩子的情绪，要学会慢慢耐心认真地去倾听孩子想法和感受。
我们不但要学会帮助孩子学会疏导消极情绪，还要学会为孩子们增加积极的情绪，多给予孩子一些正向的肯定、支持与鼓励，更要做到用心有质量地陪伴孩子成长，慢慢引导孩子建立积极的阳光的人生态度。
员工心理健康讲座心得体会（精选5篇）
员工心理健康讲座心得体会员工心理健康讲座心得体会心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
以下是小编收集整理的员工心理健康讲座心得体会（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
员工心理健康讲座心得体会1我参加员工心理健康讲座，我深受启发和感动。
以下是我的心得体会：首先，讲座提醒了我关注和重视员工的心理健康。
在工作中，我们常常只注重员工的工作表现，却忽略了他们的内心状态。
心理健康对于员工的工作效率和生活质量有着重要影响，因此，我们作为管理者或同事，应该时刻关注员工的心理健康，提供必要的支持和帮助。
其次，讲座提到了一些常见的心理健康问题，并给出了解决方法。
例如，讲座提到了工作压力过大可能导致的焦虑和抑郁，以及应对这些问题的方法，如积极应对压力、寻求支持和适当的休息等。
这些方法对于我来说非常实用，我相信对其他员工也会有帮助。
此外，讲座还强调了沟通的重要性。
良好的沟通可以减少误解和冲突，增进团队合作和员工满意度。
我意识到自己在与同事沟通时可能存在一些问题，例如缺乏倾听和理解对方的能力。
因此，我决定改进自己的沟通技巧，更加关注他人的感受和需求。
最后，讲座提醒了我要关注自己的心理健康。
作为员工，我们往往忽视自己的内心需求，将工作放在首位。
然而，只有保持良好的心理健康，才能更好地应对工作和生活的挑战。
因此，我决定给自己留出足够的休息时间，关注自己的情绪和心理状态。
总的来说，这次员工心理健康讲座给我带来了很多启发和帮助。
我会将所学知识应用到实际工作中，关注员工的心理健康，并注重自己的心理健康。
希望通过这样的努力，能够创造一个更加健康和和谐的工作环境。
员工心理健康讲座心得体会2员工心理健康讲座给我留下了深刻的印象，让我对员工心理健康的重要性有了更深入的理解。
首先，讲座强调了心理健康对于员工工作效能和工作满意度的影响。
一个心理健康良好的员工更能够保持积极的工作态度，更有动力去完成工作任务。
家长心理健康知识讲座观后感（精选8篇）
家长心理健康知识讲座观后感家长心理健康知识讲座观后感（精选8篇）当看完一部作品后，大家一定收获不少吧，是时候写一篇观后感好好记录一下了。
现在你是否对观后感一筹莫展呢？下面是小编为大家收集的家长心理健康知识讲座观后感（精选8篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
家长心理健康知识讲座观后感1苏霍姆林斯基曾说过：“要关心儿童的生活和健康，关心他们的利益和幸福，关心他们的精神生活。
”当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，学生在这样的社会大环境下生存，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；其次，独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；再者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
人的心理素质，不仅具有生物传递作用，而且具有文化传递传递意义。
对学生进行心理健康教育尤为重要。
我在教育教学中，关注沐浴儿童心灵的教育，颇有体会。
一、关注孩子心灵，培养自信心理一个没有自信心理的人不能够克服困难，勇往直前。
所以，良好的自信心对一个人成就事业十分必要。
那么，怎样培养小学生的自信心理呢？1、认识自我，培养自信众所周知，爱因斯坦是伟大的科学家，然而很多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。
有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。
他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。
很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正因有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。
我把这个故事告诉学生，让学生正确认识自己的潜力，相信自己通过努力一定会获得成功。
2、感受自我，培养自信培养学生的集体荣誉感，是一件十分重要的工作。
让每一个学生都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱护这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。
要不失时机地进行集体主义教育。
职工心理健康知识讲座心得体会
职工心理健康知识讲座心得体会在3月15日，我参加了一场由公司组织的职工心理健康知识讲座，此次讲座对我来说是一次难忘的体验和启示。
本篇文章主要是对此次讲座的体会、感受和收获做一个总结和反思。
在一开始，讲师给我们介绍了职工心理健康的定义以及其重要性。
本次讲座让我认识到了生活和工作中的压力不仅可以影响我们的身体，同时也会对我们的心理健康产生负面影响。
不少的职工因为心理压力过重导致工作上出现了问题，这不仅对职工的身心健康有影响，也会对企业的发展产生不利的影响。
接下来，讲师为我们介绍了职工心理健康保护的方法和技巧，如放松、休息、锻炼和聊天等。
我觉得讲师讲解得非常清晰明了，而且十分的实用，让我们不仅仅是从理论上认识了职工心理健康保护的重要性，也了解到了一些实际可行的方式来保护自己的心理健康。
特别是，在讲师提到聊天这一点时，我深有感触。
以前我一直把工作和生活分开，觉得和同事们聊天不仅浪费时间，而且也没有什么效益。
但是讲座提醒我，与同事们聊天不仅可以缓解工作中的情绪波动，也可以增强彼此信任度，为团队建设做出积极的贡献。
讲座的最后，讲师给我们提供了一些有关心理健康的信息资源，以及一些简单小技巧类似于心理调节法等。
对于我来说，这些资源和技巧非常有实际应用价值，我认为我可以将这些方法应用到我的工作和生活中，使自己更好地保持心理健康状态。
最后，我想说的是，此次讲座让我大开眼界，我学到了不少新的知识和技能，特别是对于工作中的压力处理，我认为此次讲座提供给我的信息非常实用，对我的工作和生活都有着深远的影响。
通过这次讲座，我得到了学习和成长的机会，并且涨了不少见识，我将会认真地学习并落实到自己的实际工作中去，积极维护自己的心理健康，为企业和社会做出自己的贡献。
心理健康讲座心得体会(14篇)
心理健康讲座心得体会(14篇)心理健康讲座心得体会篇1通过课程的教育辅导，让我丰富了心理健康理论知识，更新了思想观念，提高了自我心理调节能力，本人感觉收获良多，获益匪浅。
一、正确认知心理健康的定义与重要性心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
由于铁路企业不同于其他普通职业，存在安全压力大，半军事化管理，作业条件艰苦，工作强度高等外在特点。
运输安全压力，工作中的种种压力，再加上每个人自身性格上存在的缺陷，容易产生心理问题，甚至转化成心理危机，这对于企业的安全稳定，个人的健康发展都是非常不利的，因此心理健康问题应当引起我们的高度重视。
当我们拥有良好的心理状态，保持身心的心理健康时，在我们的日常岗位工作中就能够保持充沛的精力，快速适应飞速发展的高铁岗位需求，能够从容不迫的面对工作和生活中存在的困难与压力。
因此保持自身的心理健康拥有良好的心理状态对我们个人的工作和生活都有着重要的促进作用。
二、正确树立自我同一性“我听说有一种鸟，生来没有脚，一出生只能飞呀飞呀，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落一次地，那就是他死亡的时候。
”乔泓老师以《阿飞正传》这部电影作品引入自我同一性的观点，“自我同一性”本意是证明身份，指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己决定协调一致不同于他人的独具“统一风格”的自我。
影片中张国荣饰演的阿旭正是缺乏自我同一性，没有形成确定性，从不真正意义上去融入世界，不去找份正经工作融入生活，不动真情地去融入与某个人的关系中，他正像一只“无脚鸟”在家庭的负担、生活的重压、事业的迷茫压迫下，幻想振翅高飞却无力扇动翅膀，在庸庸碌碌，颓废的生活中不断寻找，探索着一个虚无的归宿。
正确树立自我同一性我们可以通过客观地评价自我，了解自己的个性特点和有点长处，接纳自己的不足和短处。
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以下是本站分享的职工心理健康知识讲座心得体会，希望能帮助到大家!职工心理健康知识讲座心得体会自己参加过很多次培训，心态培训也不在少数，当公司通知我去参加这个三天两夜的心态培训时，心里不是很乐意，心想，心态不就那么几点么，用得着三天两夜培训吗?多无聊啊，还不如用这几天的时间多做些事情呢，和上级交流下自己的看法，先去听听，感觉课程不怎么样，当天就回，不用那么长时间呆在那边。
于是没按培训的要求带好自己的换洗衣服去了培训现场。
进场时，现场和所有开大课的流程与氛围一样，用一首富有激情的歌曲及门口两边排站着富有激情的队伍迎接，心想，多老套啊，所有大课都是这样，能不能换个花样，心中充满着排斥。
上午的课是由班主任大鹏老师开讲，讲了很多关于本次课程的一些大概内容，花了好几个小时，天啦，这课咋就这样呢，连开场白都浪费这么长的时间，早知道这样，我就不来了。
当我们分成一个个小组，每组要竞选鹰王，我们组的家人都很优秀，都想竞争鹰王，当轮到我竞争时，其他的伙伴基本不太想念我，因为我的感觉让人看上去像个小孩，不具备做领导的潜质。
我力争，用承诺赢得了本组最高荣誉鹰王，同时也肩负着带领本组家人取得胜利的使命。
第一个游戏是牙签传回心针，游戏规则就是所有人站在椅子上，用嘴含着牙签，回心针放在牙签上，下一位家人用牙签将回心针接过去，然后再以同样的方式传给下一位家人，中途不充许手接触牙签与回形针，就算是回形针掉在地上，也只能趴在地上用牙签将回形针拾起。
大家开始传递了，一切还算顺利，而到了某位家人时，她犹豫了，她挣扎着，因为我们是一男一女叉开站的，最终，她还是放下了这一切，抛开所有的杂念，将嘴伸过去，把回形针传递给了下一位家人。
在游戏进行中，我们组的回形针掉了三次，家人争先抢着趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心针，那嘴几乎和地面接触了。
然而，所有的家人不去想那些，一次一次的去尝试，去补救。
最终我们组在规定的时间内完成了回形针的传递。
在这个游戏中，我们悟出了两个道理：1、放下自我;3、一个人的成功不是成功，团队的成功才是成功。
这个游戏结束后，我们组的家人更加地团结了。
同样，每次入场时，老师都会要求每组进行团队风采展示，每个风采展示都要围绕当天所讲的主题进行，而每次课程结束后到下一课程开始的时间都很紧张，换句话说，就像打仗一样，不，是真枪真刀的打仗。
每次课程结束后，我们组的家人都群力群策想尽方法去装饰自己的团队，有的家人连饭都没吃，去为团队买装饰品，有的家人不顾装饰是怎么的离谱，也积极的配合着家人，因为这都是为了团队加分，为了团队的荣誉。
因为，大家都学会了一句话反正死不了，我们豁出去了!抱着这种信念，我们组的装饰是离谱的，记得第三天的主题是蜕变、重生，我们想了很多方案，但最后被一一否决，最终选定的方案是重温童真，我们组的家人口中含着奶嘴、叨着奶瓶扮成小孩，那一时刻，我们放下自我，完成了人生的蜕变与重生，回到了孩提时代。
第一晚上的活动是齐眉棍，每个人都有自己的想法，每个人都按自己的意思去做，但这样的结果是一次又一次的失败，一次又一次的重来，大家都抱怨着对方不配合。
之后，刘昱兴老师让大家总结经验，为什么会一次又一次的失败，总结过后，大家认为：1、团队要有统一的指挥，团队成员要无条件服从指挥;2、团队要有一个共同的目标;3、全心全意做好自己的本职工作;4、不要指责他人的缺点，要看到他人优点。
就这样，我们找出了各自的优点、缺点，统一了思想。
经过再一次的尝试，虽说也失败了，但大家似乎更明白了。
我们再来一次，朝着一个目标走着，时间继续走着，我们也在努力着，最后听见指导员说了一声OK，大家一下雀跃了，喊着 YE，抱成团，跳跃着，喜悦的泪水夺眶而出。
包容家人的缺点，并帮助他改正，互相吸收家人的优点，共同成长，收获胜利的喜悦。
这就是活动后我对团队的真正诠释。
在报数活动中，连小学生都会玩的一个游戏，而我们的队员却一次又一次地报错，一次又一次地犯下错误，两队的领袖为自己的队友犯下的错误默默的承担着、全力以赴坚持着，他们在队友的注视下默默的做着俯卧撑，默默的、默默的做着，他们没有任何的抱怨，没有任何的指责，因为他们深知，为队员所犯下的错误承担后果，这就是他们的责任。
看着我们队的领袖那颤抖的背影、那颤抖的双手、女领袖抽泣的哭声、还有那皮鞭的抽打声，眼前的一切是那么的刺眼、那么的刺耳，然而我们在一旁却不能帮到他们什么，只能看着他们默默地做着、抽泣。
看着这一幕幕，我的内心受到很大的触动。
现实生活中的我们，不是也犯了很多的错误吗，而这些错误的结果，大多是我们的家人、领导、好友为我们承担着。
而他们又说了什么?没有!没有!!他们只是默默地承担着!!!看着我们队的领袖，想到我们的家人、领导、好友，又何偿不是一直在为我们做着俯卧撑，他们又何偿不想停下。
然而，他们能吗?不能!不能!!他们为了自己的家人、员工、好友的成长默默地的承担着，默默地、默默地、无怨地承担着。
此时此刻的我们除了哭泣、除了感动、除了内心的震憾，我们无能为力，谢谢为我们成长默默地的承担着的家人、领导、好友，让我们为你们深深鞠上一躬!职工心理健康知识讲座心得体会随着社会高速发展，市场竞争加剧和生活节奏加快，在信息大爆炸的当下，受网络等媒体影响，不少人因期盼与获得的不平衡以及生活工作中累积的压力，逐渐出现不同程度的心理健康问题，如不能得到有效开导及化解将出现难以估量的后果。
2020年x月xx日，本着以人为本的企业发展理念，为关爱广大职工心理健康，疏导员工在生活工作的心理症结，从根本上员工找到心理存在的问题，xxxx高速公路有限公司诚邀著名心理学专家xx教授，在公司会议室开展心理学健康讲座。
经过数小时的讲解，全场在轻松欢愉的气氛中度过。
xx教授从人的三个层次、力量来源、边界思维、概率等方面，通过生动讲解和职工互动等方式向广大员工阐述了从心理层面应以什么样的心态对待工作生活，如何处理与人交际沟通时出现的问题。
x教授的讲解让我受益匪浅，讲座过后我进行了认真的思考，现将对参加此次讲座的心得体会分享给大家，不妥之处请谅解。
一、从精神层次提高人生站位。
人类与其它动物的本质区别就是因为我们有复杂的思考能力，丰富的精神世界。
然而大部人对自己人生站位停留在物质获取及社会关系上面，这样就会形成期盼与获得不平衡的心理问题，不可否认改善生活品质提高社会关系是人之本性。
但我们更应该从精神层次来定位自己，对待工作。
在熟知的伟人中，如中国导弹之父钱学森放弃美国给出的优越待遇，经历艰难也要回国为国家导弹事业献身。
这样的人已经把个人在事业中获得的名利抛之脑后，在精神上与更高层次的民族大义相关联。
作为一线公路人，不应以单纯的物质报酬感到快乐，还要以身为国家公路人，社会主义发展贡献的一份子感到自豪!二、自律人生，掌控力量的来源。
我们总是因为闹钟响起才不情愿的起床，小时候如果不是父母催促便不会主动写作业，长大了不到迫不得已就不会主动改变，不会自律的人生就是被外界所控制。
自律是人与人之间产生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。
西汉匡衡凿壁偷光苦学，终成一代文学家。
今年高考才结束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成绩。
他们向我们展示了什么是自律。
关于自律不应该是嘴上说，三天打鱼两天晒网，这是很多人的通病，而是给自己定一个能完成的目标，工作上也是一点点提升自己的能力，不找借口持之以恒的坚持。
掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不会因被外界驱使而痛苦。
三、不以主观心态，对待他人。
在我们的平常工作中常会因为某位司乘人员的态度影响一天的心情，列如一辆绿通车因货物不能满足政策不能免费，而产生不满。
我们看来我们是对的，司乘人员却认为我们在故意刁难，当双方都认为自己没有错时，矛盾就出现了。
其实，抛开主观心理看待问题，是否因为我们解释工作做得不好，宣传工作不到位才产生这样的问题。
换位思考，学会从别人角度思考，找到自己的原因，才能从根本上解决问题。
四、加强学习，提升思维边界。
看待问题应该从更宽广的长远角度出发，不谋全局者不足谋一域，不谋万世者，不足谋一时。
心有多宽舞台就有多宽，马云在创建阿里巴巴前期时说过，要将公司打造成世界级别的电商平台，那时很多人认为他痴人说梦，现在看来事实证明他长远的目光是正确的。
然而不是每个人都有那样的思维，当我们感到思维受到局限时，就应加强学习，学习是提升思维边界的唯一途径，不学习犹如井底之蛙，永远不知道天地的广阔。
五、奋发努力，提升成功概率。
努力不一定成功，成功却必须努力。
我们生下来不会走路，是在一次次摔倒中从走到跑，那些百发百中的也是在无数次练习中才掌握命中技巧。
就算在网络上看到别人的光鲜亮丽，其背后的艰辛又有多少人看到。
作家冰心《成功的花》一文这样写成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
这个世界上，没有一蹴而就的成功，靠运气获得的成就也伴随巨大的风险，只有努力才是通往成功路上概率最大，风险最低的方法。
思想决定行为，态度决定一切。
内因对事物发展起到决定性，外因仅起到减缓或加速的作用。
态度就像一面镜子，你用什么样的方式对待自己的生活和工作，生活和工作就用相应的结果反馈给自己。
职工心理健康知识讲座心得体会通过对生活深入思考希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。
从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。
然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。
故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。
现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还高的权威力量。
教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。
所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。