2019-2020学年度初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版巩固辅导八十八
最新精选初中七年级下册政治思品第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版习题精选第七篇
最新精选初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版习题精选第七篇第1题【单选题】为了让员工以最佳状态为客人服务，湖南一饭馆专门为员工设了一间发泄室，老板周军把自己的头像做成“靶子”，让员工挥拳发泄。
这种调节情绪的方法属于( )A、转换角度看问题B、合理发泄C、情感升华D、输入自我调控意识【答案】：【解析】：第2题【单选题】关于愤怒的情绪，下列说法不正确的是( )A、只要不丧失理智，愤怒便充满活力B、愤怒是人的正常情感之一C、任何情况下，我们都应保持心平气和D、随便发火容易破坏人际关系【答案】：【解析】：第3题【单选题】迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。
乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。
迈克尔·乔丹调控情绪的方法是( )A、意志控制法B、情绪升华法C、合理发泄法D、认识改变法【答案】：【解析】：第4题【单选题】不开心时可以找一个独处的环境，“聆听”自己的情绪，深入地体会自己正经历的感受是什么，是怨恨？是自怜？是嫉妒？也可以找同学倾诉一下。
这启示我们( )A、要学会合理表达消极情绪B、要学会接纳自己表现出的消极情绪C、寻找有效调节消极情绪的方式D、要保持乐观的心态【答案】：【解析】：第5题【单选题】一位纳粹集中营的幸存者维克托?费兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。
”这意味着保持乐观的心态，首先要( )A、要学会“爱”别人，宽容别人B、看到世界上一切事物都是美好C、要借助运动以保持健康D、认识到每个人的心态都是自己选择的【答案】：【解析】：第6题【单选题】倩倩为某事心情苦闷时，就会去练练书法、听听音乐。
这种调节情绪的方法是( )A、换位法B、倾诉法C、转移法D、自我宽慰法【答案】：【解析】：第7题【单选题】属于中学生消除烦恼快乐起来的好方法有( )①情绪不好时听听音乐②孤独时给朋友写写信③焦虑时做深呼吸④愤怒时打同学两拳A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】“国际枕头大战日”，全世界有100多个城市举行了不同规模的“枕头大战”。
2019年精选初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版复习巩固三十九
2019年精选初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版复习巩固三十九第1题【单选题】下边漫画中的人想要调节不良情绪，恰当的方式有( )①参加自己喜欢的体育活动②学会自我暗示化压力为动力③在教室里大声吼叫，发泄不快④听一些轻松的、欢快的音乐A、①②③④B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。
乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。
迈克尔·乔丹调控情绪的方法是( )A、意志控制法B、情绪升华法C、合理发泄法D、认识改变法【答案】：【解析】：第3题【单选题】小林今年读七年级，由于妈妈照顾得好，出落得亭亭玉立，12岁身高就达165厘米，像十七、八岁的大姑娘。
近来只要同学称呼她为“小林姐”，她就很不舒服，为此还时不时与同学争吵，搞得与同学间的关系紧张，学习成绩也下降。
对此认识正确的是( )①消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系②消极情绪影响她的学习效果③情绪只会给人带来负面影响④要学会合理解释事件，消除消极情绪A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】对于那些容易“触景生情”“触目惊心”的人来说，调节消极情绪可用的主要方法是( )A、意志控制法B、认识改变法C、情绪升华法D、注意转移法【答案】：【解析】：第5题【单选题】城市商报：炎炎烈日下，吴江市小伙小王在公交车站等车，等了15分钟不见车的踪影。
焦躁之下，小王躲到路边的树下乘凉。
突然，一公交车驶过，他狂奔过去，哪知车没停，小王一怒之下捡起一块碎砖砸向车窗。
这告诉我们( )A、人不能有喜怒哀惧B、人在情绪面前无能为力C、焦躁或冲动必然会导致安全事故D、要学会调节和控制自己的情绪【答案】：【解析】：第6题【单选题】随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。
2019-2020学年度初中七年级下册政治思品第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版课后辅导练习七十七
2019-2020学年度初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后辅导练习七十七第1题【单选题】临近中考，越来越多的同学感觉焦虑紧张。
对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有( )A、小李坚持每天都到运动场跑步B、小黄把书撕掉，以排解焦虑C、小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥D、小赵每晚都玩网络游戏到深夜【答案】：【解析】：第2题【单选题】“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。
”从情绪的角度理解这句话，正确的是( )A、情绪有喜怒哀惧之分B、不同的情绪对人的影响相同C、情绪具有复杂性和多样性D、情绪具有相通性和感染性【答案】：【解析】：第3题【单选题】当我们在考试中发现自己过于紧张时，可以尝试许多有效方法进行调节，如：默默对自己说；“只要冷静，我有信心考出水平；只要放松，就能做出来。
这种方法是( )A、认知调节法B、深呼吸调整法C、回避问题法D、积极暗示法【答案】：【解析】：第4题【单选题】“发怒一分钟便失去60秒的幸福”，这启示我们( )A、情绪有积极情绪和消极情绪之分B、人的情绪是丰富多彩的C、情绪是不可调控的D、要善于调节情绪，做情绪的主人【答案】：【解析】：第5题【单选题】我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
”这启示我们要( )A、心如止水，勿喜勿悲B、调控情绪，合理宣泄C、战胜挫折，珍爱生命D、拒绝诱惑，防止刺激【答案】：【解析】：第6题【单选题】九年级学生袁宏，品学兼优。
父母、老师希望他能考上省示范性高中，这也是他自己的奋斗目标。
但中考前他失眠了，经常发脾气，在一次模拟考试中竟然将试卷撕了……如果你是他的朋友，你会劝说他( )①理智面对学习压力②找心理老师进行心理减压疏导③学会调控自己的情绪④考试成绩是判断个人价值的唯一标准A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第7题【单选题】甚至导致不良后果，下列能控制冲动的正确方法是人们常说，冲动是魔鬼。
2019-2020年初中七年级下册政治思品第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版课后练习第三十八篇
2019-2020年初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后练习第三十八篇第1题【单选题】4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。
这种缓解压力、调控情绪的方法属于A、转移注意力B、合理宣泄C、自我暗示D、换位思考【答案】：【解析】：第2题【单选题】青春期的心理变化给青少年带来一些不良情绪，以下做法正确的( )①多与父母、老师和同学沟通②听之任之，任其发展③提高自己的自我控制能力④保持自我完善的意识，多读书，多运动A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】如图漫画中排解不良情绪的方法是( )A、注意转移法B、合理发泄法C、理智控制法D、体育锻炼法【答案】：【解析】：第4题【单选题】进入考场前，乐乐默默地对自己说：“别紧张，我一定能考好！”这种调适情绪的方法属于( )A、目标升华法B、自我暗示法C、注意转移法D、合理发泄法【答案】：第5题【单选题】欢欢遇到困难心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如看看球赛、听听音乐……欢欢调节情绪的方法是( )A、注意转移法B、意志控制法C、情绪升华法D、尽情倾诉法【答案】：【解析】：第6题【单选题】下列四幅图片反映的是人们产生负面情绪时的几种做法，你认为其中不可取的是( )A、①③B、①③④C、②③④D、②④【答案】：第7题【单选题】如果你考试考的不理想，很难过。
那你就暂时不要看试卷，不要接触有关考试的事情。
而是出去散散心听听音乐。
这种方法是( )A、升华转化法B、心理暗示法C、转移注意力D、自我激励法【答案】：【解析】：第8题【单选题】“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话告诉我们( )A、情绪需要调控，要做情绪的主人B、情绪只会对人产生不良影响C、情绪不能调控，要顺其自然D、发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行【答案】：【解析】：第9题【单选题】愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。
2019-2020年初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版复习巩固九十四
2019-2020年初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版复习巩固九十四第1题【单选题】临近考试，李明出现了焦虑情绪。
在老师的指点下他选择了上QQ向好朋友倾诉的方式来排解自己的不良情绪。
这种调控情绪的方法是( )A、转移注意力B、合理宣泄C、理智控制D、心理换位【答案】：【解析】：第2题【单选题】青春期的情绪变化无常，我们要学会调节情绪，做快乐少年。
下列调节情绪的方法不可取的是( )A、参加体育活动B、向朋友发脾气，宣泄自己的不良情绪C、阅读有意义的书籍D、听自己喜爱的音乐【答案】：【解析】：第3题【单选题】下图司机的行为启示我们( )A、要善于调控情绪，做情绪的主人B、发怒是一种积极的情绪体验C、情绪有喜怒哀惧之分，所以遇到这种情况需要发泄自己的愤怒D、有不良情绪是可以随时随地的发泄，不要压抑自己的情绪【答案】：【解析】：第4题【单选题】人的情绪是复杂多样的。
我们在表达自己情绪时，应该考虑周围人的感受。
这是因为( )A、情绪有喜怒哀惧四大类B、情绪与个人态度紧密相连C、情绪是可以调适的D、情绪具有感染性【答案】：【解析】：第5题【单选题】4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。
“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。
这种缓解压力、调控情绪的方法属于( )A、转移注意力B、合理宣泄C、自我暗示D、换位思考【答案】：【解析】：第6题【单选题】愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。
下列发泄怒火的方式正确的是( )A、上网造谣中伤他人B、用小刀划手背提醒自己”制怒“C、找好友倾诉D、摔打课桌椅和玻璃【答案】：【解析】：《三国演义》中的周瑜虽然才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气死了风华正茂的周瑜。
《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，金榜题名时，却“喜极而疯”。
这说明( )A、情绪对一个人的身体健康产生直接或间接的影响B、人的情绪是无法调节的C、情绪与人的心理素质有关，与人对生活的态度无关D、消极的情绪状态影响人的智力【答案】：【解析】：第8题【单选题】服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年十个月。
2019年精选苏人版初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴知识点练习六
2019年精选苏人版初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴知识点练习六第1题【单选题】明天就要参加全国的羽毛球比赛了，小明反复提醒自己：“沉住气，别紧张，我一定能赢的。
”这种调节情绪的方法是( )A、自我控制B、自我升华C、自我暗示D、自我解嘲【答案】：【解析】：第2题【单选题】根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果园极度焦虑而一夜间须发全白。
这个故事告诉我们( ) ①不要表达任何情绪，以免伤害身体健康②情绪是无法调控的③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态④表达情绪要适度，学会对自己的情绪负责A、①②B、①④C、③④D、①②④【答案】：【解析】：第3题【单选题】“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”莎士比亚的这句名言告诉我们( )①情绪需要调控，调控情绪需要智慧功②应追求没有任何悲伤的生活③悲伤是不合理的，它对我们起着消极作用④应学会在合适的场合，用合理的方式发泄情绪A、①④B、②③C、①②③D、①③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】“生活好像一面镜子，你对它笑它就笑，你对它哭它就哭。
”这句话说明( )A、情绪具有复杂性和多样性B、生活的挫折使人获得成功C、情绪与个人的感受紧密相连D、良好的心态是快乐生活的保证【答案】：【解析】：第5题【单选题】2012年8月27日上午，茂名市一名16岁的少年在与家人发生争吵后，负气离家，在繁华街道上手持一把折叠小刀，突然连捅三名无辜路人，造成一人重伤，两人轻伤。
这警示我们( )①人不能有情绪②要善于控制冲动的情绪③发泄不良情绪要合理合法④应学会在合适的场合表达情绪A、①②B、②③④C、②③D、①②③④【答案】：【解析】：第6题【单选题】下列观点正确的是( )A、一个人情绪低落时，可以采取任何方式来发泄B、伟人们之所以伟大，在于他们从未忧伤、焦虑过C、情绪低落时，可以采用适当的方法来转移和调整自己的情绪D、生活中，对别人的情绪最好不要过问，以免惹事生非【答案】：【解析】：第7题【单选题】乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。
精选2019-2020年初中七年级下册政治思品第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版课后辅导练习第一百篇
精选2019-2020年初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后辅导练习第一百篇➢第1题【单选题】小敏上课喜欢开小差、于是她就在课桌上了贴了张纸条，提醒自己上课要认真听讲，看到纸条，小明上课就不开小差了，这种控制情绪的方法是( )A、情绪升华法B、注意转移法C、意志控制法D、认识改变法【答案】：【解析】：➢第2题【单选题】当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受“一览众山小”的豪迈；也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉。
这种调节情绪的方法是( )A、转移注意力B、合理宣泄C、改变认识D、理性升华【答案】：【解析】：➢第3题【单选题】小刚和小亮在课堂上发生了矛盾和冲突。
以下的心理活动你赞成的是( )A、真是太气人了，我一定要和你争论到底B、老师正在讲课，不能因为我们个人的矛盾影响老师上课C、竟然这么说我，我现在就告诉老师，让老师给我评评理D、有什么了不起，不服来战【答案】：【解析】：➢第4题【单选题】A、人的情绪是不可以发泄的B、人的情绪是不可以控制的C、发泄情绪要选择合理的发泄方式D、人们都有任意发泄情绪的自由【答案】：【解析】：➢第5题【单选题】对漫画《情绪传递》理解正确的是( )①情绪影响我们的观念和行动②人与人之间的情绪会相互感染③要学会合理地调节情绪④人的情绪是复杂多样的A、①②③B、①③④C、①②④【答案】：【解析】：➢第6题【单选题】下图漫画启示我们( )A、情绪难以预料，无法调适B、发怒是一种积极的情绪体验C、要善于调控情绪，做情绪的主人D、任何时候都要压抑自己的情绪【答案】：【解析】：➢第7题【单选题】2012年8月27日上午，茂名市一名16岁的少年在与家人发生争吵后，负气离家，在繁华街道上手持一把折叠小刀，突然连捅三名无辜路人，造成一人重伤，两人轻伤。
这警示我们( )①人不能有情绪②要善于控制冲动的情绪③发泄不良情绪要合理合法④应学会在合适的场合表达情绪A、①②B、②③④C、②③【答案】：【解析】：➢第8题【单选题】4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。
最新精选初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版拔高训练第四篇
最新精选初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版拔高训练第四篇第1题【单选题】拿破仑：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
”对这句话的理解正确的是( )A、情绪是难以控制的B、控制情绪就是为了拿下城池C、做情绪的主人，学会悦纳自己D、强者才能控制情绪，弱者不能控制情绪【答案】：【解析】：第2题【单选题】为了治好“恐考症”，在老师的指导下，王刚一上考场就提醒自己：“我已经复习了好几遍，这次考试我一定能考好！”这种方法还真管用，几次下来，王刚彻底摆脱考试的恐惧心理。
王刚这种调适自己情绪的方法是( )A、自我暗示法B、转移注意法C、合理宣泄法D、理性升华法【答案】：【解析】：第3题【单选题】“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百。
”这种调节情绪的方法，属于方法。
( )A、理智控制B、合理宣泄C、转移注意力D、幽默【答案】：【解析】：第4题【单选题】在一场足球比赛的紧要关头，一位球员爆发了压抑已久的情绪，疯狂指责裁判，甚至踢飞了矿泉水瓶，结果被出示红牌驱逐出场。
这启示我们( )A、要善于调控自己的情绪B、必须时时压抑自己的情绪C、人的情绪多变，难以调控D、不良情绪是难以避免的【答案】：【解析】：第5题【单选题】胡乱变线、强行超车、闯黄灯、骂粗口……不少司机面对糟糕的交通状况时都曾有上述的表现，专家称之为“路怒症”。
开车族越来越多，“路怒症”随之带来的后果是交通事故的逐年上升，你对“路怒症”的看法是( )A、交通状况决定他们的情绪B、他们发泄一下自己情绪也是正常的C、他们的情绪是难以调控的D、应该通过恰当的方法排解不良情绪【答案】：【解析】：第6题【单选题】小明：虽然我平时成绩很好，但总担心考不上理想的学校。
小红：你应该放松点，考试前试着去做一些自己喜欢的事。
据此回答下列小题：小明产生烦恼的主要原因是( )A、心胸狭隘B、缺乏自信C、过于自负D、过于依赖他人小红所说的调节情绪的方法是( )A、合理宣泄法B、理智控制法C、转移注意力D、调整心态法【答案】：【解析】：第7题【辨析题】小刚因语文考试成绩不理想感到很伤心，自习课时在教室里大哭大闹，还撕坏了同学的课本。
2019-2020学年度苏人版政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴拔高训练第五十六篇
2019-2020学年度苏人版政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴拔高训练第五十六篇第1题【单选题】成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次请朋友到家里饮酒。
不料，朋友一回家便忧心忡中，以致重病缠身，吃药也不见好转。
后来乐广了解到朋友误把墙上的弓在酒杯里的影子当成了小蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。
乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。
这个故事告诉我们( )A、饮酒过量是非常意志行为B、与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气”C、人生病完全是因为心理作用D、消极情绪会影响人的身体健康【答案】：【解析】：第2题【单选题】乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不高，拒绝他加入校队，乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋和努力，他以精湛的球艺征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。
这个故事给你的启示有( )A、愤怒只有破坏情绪的作用，我们不能有愤怒情绪B、必要的、理智的愤怒可以使不良的情绪转化为积极的情绪C、愤怒是一种积极的情绪，我们要时常展示D、事业要想成功离不开愤怒的情绪【答案】：【解析】：第3题【单选题】撕书这事儿在好多年前就有了，近年来更是成为不少高中毕业班的保留节日，美其名曰“撕书节”。
即将面临高考、中考的学生，需要这种特殊的纪念仪式和宣泄活动来调控情绪。
这种调控情绪的方法是( )A、理智控制法B、合理发泄法C、注意转移法D、倾述【答案】：【解析】：第4题【单选题】当同学之间产生误会、矛盾或冲突时，会产生情绪的不满。
这时我们要( )A、直截了当地发泄自己的不满情绪B、消极回避，不理他C、得体地表达自己的不满，不伤害对方D、采取对立方式【答案】：【解析】：第5题【单选题】马上就要期末考试了，小明主动复习。
在英语考试中，平时成绩一般的他考出了优异的成绩。
同学们议论纷纷，怀疑他作弊。
他受不了同学们的异样眼光，甚至和几个好朋友发生了肢体冲突，不仅自己受伤，还失去了以前的友谊。
精选2019-2020年初中七年级下册政治思品第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版拔高训练第三十一篇
精选2019-2020年初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版拔高训练第三十一篇第1题【单选题】近一段时间，校园暴力成为网络热议的话题，群殴、羞辱等校园暴力频发，引发社会各界广泛关注。
远离校园暴力，作为中学生，我们要( )①提高道德素质，关爱生命②自觉学法守法，珍爱他人生命健康③学会控制情绪，与人为善④培养自我保护意识，掌握自我保护的方法A、①②③B、①②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。
回到家，他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。
小刚这种调节情绪的方法是( )A、合理定位B、自我暗示C、转移注意D、换位思考【答案】：【解析】：第3题【单选题】“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话告诉我们( )A、情绪需要调控，要做情绪的主人B、情绪只会对人产生不良影响C、情绪不能调控，要顺其自然D、发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行【答案】：【解析】：第4题【单选题】下列对“喜怒不形于色”的认识正确的是( )A、这是对情感缺乏的表现B、不同的情绪有不同的表现C、情绪可以调适D、消极的情绪不需要宣泄【答案】：【解析】：第5题【单选题】下列是小明和小红的对话：小明：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。
”小红：“你考试前可以试着去做一些自己喜欢的事。
”小红所说的调节情绪的方法是( )A、合理发泄法B、理智控制法C、注意转移法D、调整心态法【答案】：【解析】：第6题【单选题】“不会调控自己情绪的人，就是一台被损坏了的机器。
”可见，学会调节和控制情绪十分重要。
下列同学调控情绪的做法可取的是( )①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局②小刚考试遇到难题很紧张，通过深呼吸的方法放松自己③小伟与父母发生矛盾，感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满④小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中不快A、①②B、①③C、①④D、②④【答案】：【解析】：第7题【单选题】“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话提醒同学们：当自己要愤怒的时候，最好是让自己冷静下来，仔细想想，权衡利弊，别让自己受到不良情绪的伤害。
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2019-2020学年度初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐
相伴苏人版巩固辅导八十八
第1题【单选题】
在学习和生活中，我们总会遇到不如意的事，产生不良情绪。
下列调节情绪的做法正确的是( )
A、因为考试考砸了，小刚被妈妈教训了几句，他决定离家出走
B、小华期中考试没考好，但他给自己写了一句座右铭，还制定了学习计划
C、莉莉在上学的途中丢了一本辅导书，越想越难过，忍不住在上课时哭了出来
D、小明参加比赛未获得好成绩，就推翻了自己的桌子，还和同学大吵了一架
【答案】：
【解析】：
第2题【单选题】
小明在复习迎考的过程中，尽量利用课余时间进行羽毛球、散步等体育活动，以缓解紧张的心情。
这种调节情绪的方法是( )
A、转移法
B、倾诉法
C、换位法
D、自我宽慰法
【答案】：
【解析】：
第3题【单选题】
小茹和小莉均月考失利，心情低落的小莉冷静劝慰难过不已的小茹，和她一同分析原因，并找到提高成绩的合适方法。
这给我们的启示主要有( )
①喜怒哀乐，不忘关心他人②情绪对人们具有消极作用
③要学会调控情绪④要学会换位思考、与人为善
⑤要正确对待挫折
A、①②⑤
B、②③④
C、①③④⑤
D、①②③④⑤
【答案】：
【解析】：
第4题【单选题】
乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。
你认为他应该怎样面对现实( )
A、要求父母换一所学校
B、感叹人生，随波逐流
C、学会调节情绪并积极配合老师扭转局面
D、管好自己，别人与我无关
【答案】：
【解析】：
第5题【单选题】
一位学者说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。
”可见，学会调节自己的情绪很重要。
下列同学调节自己情绪的做法可取的是( )①小红和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气②小天被老师批评后，故不认真听课，意发泄子心中不快③小甘考试遇到难题，浑身紧张，用深呼吸的方法放松自己④小伟与父母发生矛盾，自己感到委屈，，就乱摔东西，以泄不满
A、①②
B、①③
C、③④
D、②③
【答案】：
【解析】：
第6题【单选题】
安徽省六安市毛坦厂镇毛坦厂中学高三毕业班学生“撕书狂欢”，漫天纸屑飞雪一般落满地。
撕书发泄情绪( )
A、不可取，不是合理发泄
B、不可取，对调节紧张情绪无任何作用
C、可取，只要能发泄情绪，何种方式均可
D、可取，撕书能彻底摆脱压抑情绪
【答案】：
【解析】：
第7题【单选题】
下列观点正确的是( )
A、一个人情绪低落时，可以采取任何方式来发泄
B、伟人们之所以伟大，在于他们从未忧伤、焦虑过
C、情绪低落时，可以采用适当的方法来转移和调整自己的情绪
D、生活中，对别人的情绪最好不要过问，以免惹事生非
【答案】：
【解析】：
第8题【单选题】
两个同学为了一件事而闹得不可开交，老师要求他们把各自的情况和委屈说一下。
这种调节情绪的方法叫做( )
A、意志控制法
B、尽情倾诉法
C、认识改变法
D、合理发泄法
【答案】：
【解析】：
第9题【单选题】
上学路上，小华和小明看到了迎面赶来的小刚，二人刚要与小刚打招呼，小刚却旁若无人地与二人擦肩而过，为此，小华忿忿不平：“不跟我打招呼，也太看不起我了。
”小明则认为“小刚可能有急事，也可能没看见。
”对此表现得非常平和。
这说明( )
A、小华性急
B、小明性情温和
C、小华和小明对待事件的态度不同
D、小刚太狂妄
【答案】：
【解析】：
第10题【单选题】
下列控制情绪的方法你认为不正确的是( )
A、与同学发生争执，反复提醒自己：千万别发火，要冷静
B、受到老师批评，非常生气，当场顶撞老师
C、做事失败时，给自己打气：不要放弃，一定要成功
D、不顺心的时候，打开音响，听自己最喜欢的音乐
【答案】：
【解析】：
第11题【单选题】
晓辉期中考试成绩不太理想，非常伤心。
他回到家里，拿起一本自己平时最喜欢的杂志读了起来。
书中的小幽默使晓辉忘记了烦恼，心情慢慢地好了起来。
这一事例说明( )
①情绪不同，结果不同②情绪是可以调节和控制的
③消极情绪只有通过幽默化解法才可以消除④每个人可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的方法
A、①④
B、②④
C、①③
D、②③
【答案】：
【解析】：
第12题【判断题】
有不良情绪就应该随时随地、无拘无束地尽情宣泄。
( )
A、正确
B、错误
【答案】：
【解析】：
第13题【问答题】
小芳和小华是同桌，两人课间兴高采烈地谈论起前一天晚上热播的电视剧，说起里面的情节来，两人异常激动。
上课铃响了，两人还抑制不住兴奋的心情，在座位上继续谈论着……结合材料请回答：你认为小芳和小华这样做会产生什么后果？她们应该怎样做？
【答案】：
【解析】：
第14题【材料分析题】
根据漫画，回答问题：
漫画中老师的行为说明了哪些道理？
漫画中的老师应该如何管理自己的情绪？
【答案】：
【解析】：
第15题【材料分析题】
【正确认识考试焦虑】
新华网报道：青春飞扬心理咨询室接待了很多患有“考试焦虑综合症”的青少年。
这些青少年学习压力都很大，每次考试前都紧张，出现了焦虑、烦躁、寝食难安等症状，影响了正常的学习与生活。
上述青少年出现焦虑情绪的主要原因是什么?
结合自己的实际，请你谈谈情绪对人有哪些影响。
根据自己的生活经验，请你介绍几种排解不良情绪的具体方法。
【答案】：
【解析】：。