校园足球训练计划方案

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小学校园足球训练计划9篇

小学校园足球训练计划9篇

小学校园足球训练计划9篇第1篇示例:小学校园足球训练计划随着足球运动在中国的快速发展,越来越多的小学生对足球产生了浓厚的兴趣。

为了培养学生对足球的热爱和提高他们的足球技能,学校将开展一系列精心设计的足球训练计划。

一、训练目标校园足球训练计划的主要目标是培养学生的团队合作精神、体魄素质和技战术水平,提高他们的足球技能和比赛力。

通过训练计划的开展,学生将能够在足球比赛中充分发挥自己的能力,为学校争得荣誉。

二、训练内容1. 基本动作训练:包括传球、控球、带球、射门等基本足球动作的训练,培养学生的基本技术能力;2. 体能训练:进行体能训练,提高学生的身体素质,包括耐力、速度、灵活性等方面的训练;3. 战术训练:通过教练的指导,学生将学习团队合作、防守和进攻战术等内容,提高他们的足球智慧和战术水平;4. 比赛训练:组织学生进行内部和外部的足球比赛,让他们在实战中检验自己的能力,并积累比赛经验。

三、训练安排1. 每周训练4次,每次2小时,包括基本动作训练、体能训练、战术训练和比赛训练;2. 每月组织一次内部比赛,每学期组织一次校际比赛,让学生在比赛中展示自己的技能;3. 每学期开展一次足球技能考核,对学生的表现进行评估和反馈,为他们制定个性化的训练计划。

四、培养机制1. 建立学生足球队,选派优秀学生组建校队,参加各类足球比赛,让更多学生有机会代表学校出赛;2. 建立优秀学生足球联赛,定期选拔学校队的优秀球员,参加地区性的足球比赛,为他们提供更广阔的舞台展示自己的实力;3. 鼓励学生参加各类足球培训班、夏令营等活动,提升自身足球水平,为将来成为职业球员打下坚实基础。

五、成果展示通过校园足球训练计划的实施,学生将能够在足球运动中获得快乐和成就感,提高自信心和自律能力。

希望更多的学生能够参与到足球训练中来,享受足球带来的快乐和挑战,让足球文化在学校得到更广泛的传播和推广。

校园足球训练计划的实施将为学生提供一个良好的学习平台,培养他们的团队意识和比赛技能,为他们的未来发展打下坚实基础。

校园足球年度训练计划范文6篇

校园足球年度训练计划范文6篇

校园足球年度训练计划范文6篇校园足球年度训练计划(精选篇1)一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在对二、三年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比赛中获得好的成绩,二、训练指导思想把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育计划运用到训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

三、奋斗目标全面普及学校足球运动,力争在县比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!四、训练的基本任务,内容要求及手段(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面:1、严格的组织纪律性。

2、严格的训练自觉性。

比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的踢球作风。

3、严格的比赛纪律。

(二)全面提高队员的基本技术三年级:1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

二年级:1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。

(四)训练主要技术:踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。

运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

备战期1:认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。

2:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。

2024年青少年校园足球工作计划(3篇)

2024年青少年校园足球工作计划(3篇)

2024年青少年校园足球工作计划一、工作背景及目标青少年校园足球是我国体育事业和教育事业的重要组成部分,在培养青少年健康快乐成长、提高全民健康素质方面起着重要作用。

2024年,我校青少年校园足球工作将以提高青少年的足球技能水平、培养体育精神和团队合作意识为目标,进一步推动校园足球的普及和发展。

二、工作计划1. 完善足球基础设施为了满足校园足球发展需要,我们将提升和改善校园足球基础设施,包括修建标准足球场、改善球场硬件条件等。

同时,引入先进的训练设备和器材,为青少年提供良好的训练条件。

2. 发展足球特色课程通过开设足球特色课程,将足球融入到学生的日常教育中,提高学生的足球素养和技能水平。

特别是加强足球技术和战术方面的培养,培养学生们的足球技巧和意识。

3. 建立青少年足球俱乐部建立青少年足球俱乐部,为学生提供更多的参与足球活动和比赛的机会。

通过俱乐部的组织,开展足球训练、友谊赛和校际比赛等活动,提高学生的竞技水平和比赛经验。

4. 培养青少年足球教练加强青少年足球教练队伍的培养和建设,提高教练的专业水平和教学能力。

组织教练员培训班和比赛经验交流,引进优秀的教练员和专业人员进行指导,为学生提供更好的训练和指导。

5. 开展足球赛事和活动组织丰富多样的足球赛事和活动,鼓励学生积极参与。

举办校内校际足球比赛、足球文化节和足球夏令营等,提高学生的足球兴趣和参与度。

此外,积极参与市、省级足球比赛和交流活动,提高学校在足球领域的知名度和影响力。

6. 加强校园足球宣传通过各种宣传渠道和方式,提高校园足球的知名度和影响力。

借助校园媒体、社交媒体和官方网站等,及时发布校园足球动态,展示学生的成果和精彩比赛,鼓励更多的学生参与到足球活动中。

三、预期效果通过2024年的青少年校园足球工作计划,我们将达到以下预期效果:1. 提高学生的足球素养和技能水平,培养学生们的足球意识和团队合作精神。

2. 培养一批专业的青少年足球教练,为学生提供更好的训练和指导。

校园足球活动的策划方案(6篇)

校园足球活动的策划方案(6篇)

校园足球活动的策划方案(6篇)校园足球活动的策划方案(6篇)校园足球活动的策划方案1一、指导思想以增强学生体质,培养学生的拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨,通过广泛开展校园足球活动,建立和完善我校足球联赛制度,在学生中普及足球知识和技能,形成校园足球文化,提高学生的足球兴趣,从而培养全面发展、特长突出的校际足球后备人才。

二、工作方针充分发挥我校的资源优势,积极投入人力、物力、财力,创造必要条件,共同为校园足球活动的开展提供保障。

三、组织机构领导小组组长:沈红斌副组长:徐无名、王宝珠、谢日英、蒋静屏、刘丹、马小亮、詹永平成员:肖亚梅、郑碧华、谢燕群、各班班主任、学科教师职责:负责策划、筹备足球节各项活动与内容,足球节经费申请、协调全校师生足球节活动开展等。

竞赛组组长:詹永平副组长:耿艳华、周欣颖成员:非班主任教师职责:负责组织实施足球节全校性体育项目活动及开幕式的策划、组织,足球节的竞赛、裁判工作及裁判培训。

(四)、竞赛办法:(1)、20人制10米射门赛按进球多少决定名次,每人1次射门机会进一球得1分;(2)、20人_10米足球运球接力赛,在规定范围内由1名队员用脚把球运到指定区域传给下名队员,直到第20名队员把球带运到终点,时间少的一方为胜;(3)、亲子项目20人(其中必须10名家长)_10米足球抱夹接力:必须是在10名学生及10名家长同等条件下,在规定的区域内必须手抱一球和两脚夹一球做袋鼠跳到对面交一队友接力,球不准落地,时间少的队为胜;(4)、队列队形及广播操班级赛:本次足球节开幕式入场式及表演项目。

以整齐、整洁、精神面貌、做操质量为评分标准。

(五)、五人制足球赛竞赛规则:1、采用国际足联最新审定的五人制《足球竞赛规则》。

2、比赛用球使用4号球。

3、比赛时间为20分钟。

4、每场比赛替换运动员不限。

5、各班必须穿统一颜色的足球服装(衣服、足球鞋、足球袜),否则不给予参加比赛。

6、各年级班级比赛:抽签决定比赛班级实行单场淘汰赛。

足球校本课程实施方案(14篇)

足球校本课程实施方案(14篇)

足球校本课程实施方案足球校本课程实施方案(14篇)为了确定工作或事情顺利开展,常常需要预先准备方案,一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。

那么问题来了,方案应该怎么写?以下是小编整理的足球校本课程实施方案,仅供参考,欢迎大家阅读。

足球校本课程实施方案1为了进一步丰富学生的课余生活,强健学生的体魄,推进我校基础体育工作的进一步发展,让校园足球的发展有更好的延续性。

学校高度重视、精心准备,将举办第一师第四中学首届“七人制”学生足球联赛,学校教务处牵头,政教处组织,由体育组具体负责,具体方案如下:一、指导思想与总体目标全面实施素质教育,贯彻“健康第一”的指导思想。

根据校园足球联赛赛程规定和具体精神,组织引导全体学生做实两个“一”:即帮助学生树立“健康第一”的生活观念和坚持每天锻炼一小时的生活习惯。

以丰富多彩的体育活动、竞赛为杠杆,创建校园体育活动的长效机制。

在校内开展足球运动项目,让广大学生在足球活动中,通过趣味性活动和竞赛等多种形式,增强合作互助的团队观念,养成良好的生活习惯,提高自身的体质健康水平。

形成生动活泼的校园体育氛围,促进学生全面和谐地发展。

二、活动主题阳光·快乐·幸福·成长三、领导小组组长:副组长:主任:成员:四、项目、组别1、项目:男子七人制足球赛2、组别:小学组和初中组五、报名时间和具体事项1、报名时间:12月15日下午放学前(通过教师群告知)2、比赛时间:另行通知3、运动员要求:班主任上报时注明队长和运动员号码。

六、具体分工:1、11月30日由政教处栾凤功主任提前通知各班班主任在班里对学生进行动员和报名。

2、各班的体育教师尽快将足球比赛规程通过体育课对学生进行培训。

3、由班主任按照报名的要求上报教务处,由教务处组织体育教师进行赛前的编排工作。

4、由卫萍老师负责比赛前的各体育器材的准备。

5、各循环的比赛裁判分配如下:三、四年级段:张强老师和赵玉梅老师;五、六年级段:游代洲老师和妥斌老师:七、八年级段:左文杰老师和张传亮。

学校足球训练计划 学校足球队训练计划

学校足球训练计划 学校足球队训练计划

学校足球训练计划学校足球队训练计划为了提升学校足球队的整体水平,提高队员们的技战术和体能水平,以及培养团队精神和默契,制定以下训练计划。

一、制定明确的训练目标
在开始训练之前,明确训练目标是非常重要的。

我们的目标是在未来参加的比赛中取得更好的成绩。

为实现这个目标,我们将注重以下几个方面:
基础技能训练战术训练体能训练心理训练实战模拟训练二、基础技能训练
基础技能是足球比赛中最基本的技巧,包括控球、传球、射门、防守等。

我们将针对这些基础技能进行训练,使队员们能够熟练掌握并运用。

三、战术训练
除了基础技能,合理的战术也是比赛中的关键。

我们将针对不同的对手和比赛情境,进行有针对性的战术训练,以提高队员们的战术意识和配合能力。

四、体能和灵活性训练
良好的体能和灵活性是足球运动员必备的素质。

我们将安排适当的体能和灵活性训练,以提高队员们的耐力和柔韧性。

五、心理训练
心理素质在比赛中同样重要。

我们将安排一些心理训练,帮助队员们增强自信心,提高集中力,克服紧张情绪等。

六、实战模拟训练
为了使队员们更好地适应比赛,我们将安排一些实战模拟训练,模拟比赛中可能出现的各种情况,提高队员们的应变能力和实战经验。

七、定期评估和调整
训练过程中,我们会定期对队员们的表现进行评估,并根据评估结果进行调整和改进。

这样能够及时发现问题并进行针对性训练,提高训练效果。

八、培养团队精神
团队精神是足球比赛中不可或缺的品质。

我们将通过各种训练和活动,培养队员们的团队精神和默契,使整个队伍更加团结和有战斗力。

小学生足球训练计划方案优秀7篇

小学生足球训练计划方案优秀7篇

小学生足球训练计划方案优秀7篇小学足球训练计划篇一我校计划在申报后,继续加大对足球课程的重视与投入,把推广和普及足球运动的主要途径,以足球社团为主打产品,在足球文化、足球技能、团队配合、协作精神等领域都有新的发展,不断提高学生对足球的挚爱之情,力争在掀起一股校园足球的热潮。

在接下来的体育工作中,学校将进一步细化工作,借申报全国校园足球特色学校之机,争取在全面铺开和重点做亮两个方面着力进行。

一、日常工作规范化首先制定好《学校校园足球活动方案》、《学校校园足球训练计划》,明确目标和任务,落实分工和职责,建立和健全各项工作制度,严格按制度狠抓落实。

使足球日常工作渐渐走上正轨,争取在全校师生的共同努力与积极参与下,足球活动渐渐铺展开来。

二、增加普及力度1、加强我校体育教师的足球能力虽然有外聘足球教练,但远远不能满足全面铺开足球教学的任务。

我校需要加强体育教师的足球素养,培训成教练员和裁判员,多多参加学习,提高训练和裁判水平。

2、我们将在全校足球活动启动仪式上为每班配发足球,让学生平时活动用。

3、利用课余时间进行训练。

因我校位于郊区,空地较多,利用周末休息时间,可以请家长或哥哥、姐姐担当陪练,可以开展小范围的足球活动,以此锻炼身体,提高个人足球技能。

学校的操场对社会开放,也方便了学生的训练。

4、随着学生水平的提升,学校将举办校内足球联赛,既可以提高运动员的技能,又强化了比赛的思想素质。

社团将在各级各类比赛中崭露头角。

三、拓宽宣传渠道1、在每年的校园文化节,我们还可以有目的、有计划地开展征文、绘画比赛,最佳守门员、最佳射手和文明之星等评比活动,积极引导广大学生走进足球场,体验足球运动的快乐。

2、在学校的电视台、校报上展示足球社团的活动与成果,在声势上形成氛围,引导学生关注足球,喜爱足球。

四、以足球促思想意识现在城市里大多数是独生子女,优越的生活环境,长辈的溺爱,养成了他们养尊处优的生活习惯。

足球教学可以培养他们坚韧、吃苦、耐劳的性格,摔倒和跌跟头是家常便饭,慢慢地磨砺孩子的性情,尽情的享受足球带来的快乐。

小学足球训练计划8篇(优秀版)

小学足球训练计划8篇(优秀版)

《小学足球训练计划》小学足球训练计划(一):小学生足球训练计划为认真贯彻全国校园足球指导方针,落实校园足球行动,能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养群众主义观念,备战市2010年小学生球类运动会的比赛。

一:指导思想:提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

二:训练指导思想:贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,用心提高原则,抓好身体素质、球技。

三:训练的基本任务,资料要求及手段:制定严格的队伍管理制度与纪律。

培养荣誉感、职责感,树立为队、为校争光的信念。

培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理潜力。

持续并提高队员的训练比赛作风。

1.训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。

五、全面提高队员的基本技术9899年龄段(校足球队一线):1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守潜力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门潜力。

7、提高队员的体能。

20002002年龄段(校足球队梯队建设):1、提高队员运控球潜力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

六、主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。

七、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、职责感,树立为学校、为球队争光的信念。

3、培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理的潜力。

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校园足球训练计划方案课题:足球基本功练习(一) 学习目标1、在活动中主动自学多种足球动作技术,有效率地在游戏过程中运用,发展兴趣、参予意识及自信心。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。

合作学习与竞争能力有提高。

3、能够初步运用大足球女团动作。

4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质,发展体能。

学情分析1、学生从没上过足球课,对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生稀奇古怪足球,不能足球的技术动作。

少部分学生曾经在电视上看到过。

3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

教学内容足球运球、传球、停球教学过程一、准备游戏:《手运球比快》《脚运球比快》 (6分钟)1、师导问:我们班是一个体育强班,有些学生喜爱篮球,有些同学喜爱足球?......今天,我们就去搞一个试验,看一看篮球用手运球慢还是足球用脚运球慢?想要不敢试一下呀?2、游戏分组游戏3、师小结:篮球......;足球......是因为我们现在脚运球还双药芒,这表明......我们的足球基本功还不妥当,那么今天我们就去自学足球基本功,好不好?二、游戏:停球---传球—停球 (16分钟)1、师:我们首先自学传球或停球技术,恳请同学们尝试......2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试;3、小组展现停球方法;(重摔、减力压等)4、分组传球尝试练习;5、小组展现传球方法,特别注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧)游戏:传停球接力三、直线运球---曲线运球—接力赛(13分钟)1、师:光学会传球和运球是不够的,我们还要学习运球的方法......2、教师传授运球的方法,提示信息要点(推球的后方中下部,向前用力);(直线运)3、学生分小组自主尝试几次,体验动作要领;4、优生演出,师引导;5、师问:在比赛场上,往往会受到阻截,球必须改变运行方向,也就是曲线行进,这就要求我们学会曲线运球,如何进行呢?下面分小组进行尝试......6、学生分组尝试;(拖垫子s运)7、小组优生展示,师归纳:用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。

下面我们就来个比赛......方法是......8、比赛:运球接力赛。

四、放松活动:推球入洞(4分钟)1、学生分组进行放松游戏;2、师小结寄语,师生我爱你。

一、指导思想活跃学生身心健康,培育学生开心、随心所欲、技术创新的活动兴趣,并使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所介绍及掌控并出席比赛。

二、训练原则1、训练重点放到练习思想,练习作风。

2、战术训练要从灵、从严、从实战出发,强调团队快乐小足球。

3、成立阵容,协调全队力量,充分发挥集体的特长。

4、重视个人技战术的训练,要做到因人施教。

5、着重于展开基本功练,传、停在、拎、能够自如运用。

三、训练计划安排第一阶段:基本功练1、踢球技术脚内侧踢球,脚背负面踢球,脚背内侧踢球等。

2、接球技术脚内侧直奔地滚球,脚内侧直奔空中球,胸部接球等。

3、运球技术正脚背运球,外脚背运球,脚内侧运球等。

4、掷界外球技术第二阶段训练:团队练1、双人脚内侧传接球练习。

2、三人、四人交叉绕圈传接球练3、行进间传接球练习。

4、二过一协调。

5、交叉掩护配合。

6、半场技战术协调。

7、足球比赛。

四、训练时间、地点每周五早上、下午进行集中训练。

训练地点:校足球场。

五、训练要求1、每天对球员展开考勤记录,有事必须跟训练老师告假。

2、严格遵守学校的规章制度,严禁打架、盗窃、吸烟喝酒或其它严重违纪行为。

3、讲文明懂得礼貌;爱护公物;爱惜集体,顺从学校精心安排。

为认真贯彻全国校园足球指导方针,落实校园足球行动,能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战市20xx年小学生球类运动会的比赛。

一:指导思想:提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

二:训练指导思想:贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。

三:训练的基本任务,内容建议及手段:制定严格的队伍管理制度与纪律。

培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。

培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。

保持并提高队员的训练比赛作风。

1、训练作风方面:1、严苛的组织纪律性。

2、严苛的训练自觉性2、比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。

2、培养勇猛顽强的踢球作风。

四、全面提高队员的基本技术98―龄段(校足球队一线):1、提升队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提升队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。

5、明晰个人的攻防职能,反攻控球原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。

7、提升队员的体力。

20xx―20xx年龄段(校足球队梯队建设):1、提高队员运控球能力。

2、掌控恰当的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

五、主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、三分球球、投掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻防,二三人传球中传接球协调、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛。

六、具体措施1、制订严苛的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感,树立为学校、为球队争光的信念。

3、培育球队存有骨干力量,加强团结和自我管理的能力。

七、整个训练计划分为三个部分:体能储备期;训练期;比赛期。

1、体力储备期从训练已经开始至比赛前期。

这期间的训练将以提升体力居多。

主要展开长跑和10米、20米、30米折返跑训练,以提高队员们体力和反应速度方面的严重不足,训练过程中加插一些有球游戏,恢复正常队员的球感和球性,并提升队员对训练的兴趣。

2、训练期贯穿整个学年,期间将以队型演练,战术演练为主。

将会以队内分组比赛的形式进行各种演练。

训练中,队员必须要坚持贯彻平时的战术要求,达到熟悉自己位置和角色,同队友磨合的目的。

期间每月打一至两场比赛,丰富队员们的比赛经验,提高实战水平。

通过刻苦的训练和不段的交流比赛,在比赛中及时发现问题,解决问题,狠抓队员基本功和素质和素质练习,教练员在训练和比赛中不段自我完善、自我提高,为学校争光,为球队争光,贯彻好“校园足球”“草根足球”的中心思想。

在今后的时间里,始终坚持刻苦训练、顽强拼搏的精神。

一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,以提高他们的身体素质和技术技能水平为根本,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练指导思想贯彻打好基础,系统训练,积极提高的原则,抓好身体素质、球技等练习。

三、训练的基本任务,内容建议及手段1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培育荣誉感、责任感,践行为队、为校争光的信念。

3、保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严苛的训练自觉性比赛作风方面:1、培育较好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风四、全面提高队员的基本技术、战术、心理、智能1、提高队员的基本技术。

2、提升队员战术,重点就是个人与局部的战术协调。

3、提高运动员心理素质和心理技能。

4、提升运动员的观察力,注意力和思维想象力等。

五、主要训练手段身体训练手段:消除自身体重,各种弹跳、前进走、极速走、变速跑、曲线走、急停、突然转向、急停等。

技术训练手段:各种方式踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练,各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学比赛六、训练时间上半年2— 6月,下半年9—12月。

每周一到五的下午七八节课(16:40—18:30)为训练时间。

体育学院足球队周训练内容注;可根据发生情况另行调整。

1.确认小周期的基本任务:在去年结束的市运会足球比赛中,永嘉足球队发挥欠佳,排名垫底。

从中总结出很多的不足状况,如体能不足,进攻方式过于单调等等。

导致这现象的原因是多方面的,如校园踢球的孩子少了,缺乏真正热爱足球的青少年,比赛中过多依靠个人能力等。

足球是整体项目必须得均衡发展,所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要,通过一年时间的训练调整,希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。

2.确认小周期中的训练时数:训练时数为一年,除去节假日和其他原因造成的无法训练。

我们把训练周数设为40周。

每周6次每次2.5个小时。

共计:40×6×2.5=小时。

3.确认关键性比赛日程:市足球分龄赛5—6月。

4.分割时期并分配各时期的时数比例足球训练全年分期及时数分配比例5.分割各时期的阶段,并确认各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。

(一)准备期大致可以划分2个阶段,第1阶段3到4个月左右,第2阶段1.5到2.5个月左右。

续性、重复性居多,不必间歇训练法。

大量的比赛法、游戏法。

(二)竞赛期任务就是缔造优异成绩,应强化适应环境比赛的心理训练训练手段以高强度、强制性间歇居多,另外可以使用较多非专项手段、方法去推动恢复正常、调节训练过程。

(三)过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的,在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足,积蓄力量,准备下一阶段的训练。

在比赛任务结束后最好不要原地解散,在集中训练一到两周,练习总时数为90小时左右,这样能更好的达到消除疲劳的目的。

足球教练:李浩为认真贯彻国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神、全国校园足球指导方针,认真执行《牡丹江校园足球工作实施方案》落实校园足球行动,能够在新的一年中将我校足球整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战牡丹江中小学生校园足球联赛。

一、指导思想为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,实现我校办负责任学校,做负责任的教师,育负责任的学生的办学宗旨,树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质,推动我校校园足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。

特制定校园足球训练计划。

二、工作目标提高我校学生的足球队员的技战术水平,为参加牡丹江市校园足球联赛,为培养足球后备力量打下基础,也为我校校园足球运动成为我校的特色之一做准备。

三、工作措施(一)训练时间每周一、三、五、下午第七、八节课,训练时间为1个半小时。

(二)训练原则科学展开训练,系统训练,积极主动提升原则,技术训练融合战术训练,体能训练融合技术训练,个人技术融合全队战术。

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