1跑走交替2游戏合作单脚跳
二年级《游戏单脚跳接力》教案、教学设计
二、学情分析
二年级的学生正处于身体发育的关键时期，他们对新鲜事物充满好奇，具有强烈的探索欲望。在体育课程中，学生对团队游戏有较高的兴趣，喜欢与同学互动、合作。在此阶段，学生的身体素质、协调性和灵活性有所提高，但仍有待进一步加强。此外，学生在体育游戏中，团队协作能力和竞争意识逐渐显现，但部分学生可能存在规则意识不强、自律性不足等问题。因此，在教学过程中，应注重以下方面：
3.介绍单脚跳接力的比赛规则，包括比赛场地、比赛人数、接力方式等，强调遵守规则的重要性。
（三）学生小组讨论
1.将学生分成若干小组，每组4-6人，让学生在小组内讨论以下问题：
a.单脚跳接力时，如何保持身体平衡？
b.如何在接力过程中提高配合默契？
c.在比赛过程中，如何遵守规则，确保比赛的公平性？
2.各小组讨论结束后，请代表分享讨论成果，教师给予点评和指导。
3.示范与指导，注重实践：教师示范单脚跳接力的动作要领，学生跟随示范进行实践，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
4.合作学习，培养团队精神：采用分组合作的形式，让学生在实践中学会配合、互助，培养团队协作能力。
5.竞争激励，提高自律性：组织学生进行单脚跳接力比赛，设置合理的竞争机制，激发学生的竞争意识，同时强调遵守规则，提高自律性。
接着，我会提问：“同学们，你们觉得小兔子为什么能在单脚跳比赛中取得胜利呢？”让学生思考并回答问题，从而引出本节课的主题——单脚跳接力。
（二）讲授新知
1.讲解单脚跳接力的动作要领，包括起跳、空中换脚、落地等环节，强调动作的连贯性和协调性。
单脚跳体育教案（精选7篇）
单脚跳体育教案（精选7篇）单脚跳体育教案（精选7篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的单脚跳体育教案，希望对大家有所帮助。
单脚跳体育教案篇1活动目标：1．发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2．提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
3．通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4．乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备：1．塑料圈和易拉罐若干（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。
2．平坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：1．必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2．幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。
活动玩法：在场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。
当教师发出口令"抬左脚，右脚预备跳"，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点……活动反思：准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还有很多同学不知道自己站在哪里，就一个人傻傻的站在原地不知所措，说明上课一点都没有听讲，就知道自己讲话，玩去了，以后要严禁这种事情发生。
慢跑热身的时候，前面的同学会跑的很快，后面的赶前面的，导致整体速度都很快，还有的同学跑步的过程中喜欢讲话，跑的过程当中时不时出现一跑一停的现象，这很容易出现危险事情的，所以，跑步的时候要严重强调纪律。
做准备活动时，有些同学不愿意做，感觉很无聊，没有什么作用，同学们还是没有领悟到做准备活动的重要性，这以后要加强强调。
基本部分时，单脚跳，老师先讲解单脚跳的动作，区分蹬地腿与摆动腿并重点观察摆动腿的动作。
让学生们观察并理解模仿动作，大部分同学都在模仿老师刚才教的动作，但是还有少部分同学根本没有做，都是在讲话或者自己玩自己的，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练习的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。
【幼儿园必备】12月户外集体活动—单脚跳比赛
单脚跳比赛⏹活动目标✧能坚持单脚向前跳8米左右，保持身体的平衡。
✧发展腿部力量，创编出不同的单脚跳的动作。
⏹活动准备✧经验准备：幼儿基本掌握单脚跳的动作。
✧物质准备：雄壮有力的进行曲音乐。
⏹活动重点✧能坚持单脚向前跳8米左右，并保持身体的平衡。
⏹活动难点✧尝试创编出不同的单脚跳的动作。
⏹活动过程一、热身运动。
✧教师带领幼儿在雄壮有力的音乐伴随下做准备活动。
✧师：小朋友，我们要做体育运动了，先来和老师一起做好准备。
✧按照从上肢到下肢，脚腕、手腕，最后是活动头部的顺序，进行准备。
二、快乐单脚跳。
✧练习单脚跳的动作。
✧请小朋友找一位好朋友，听老师的口令，分别抬左右脚练习单脚跳，看谁坚持的时间长。
✧单脚向前跳。
✧幼儿从场地的一边单脚跳向另一边，鼓励幼儿坚持用一条腿跳到目的地，然后快速跑回，看谁最先返回原点（可视幼儿的情况而定，个别幼儿可双脚交替向前跳）。
✧请跳的好的幼儿示范动作，提醒幼儿注意腿部的缓冲动作。
✧动作要领：眼睛往前看，起跳瞬间手臂向上摆的力量要最大。
以便带动身体向前跳，同时主动收腹，收腿，身体重心前倾。
✧尝试单脚跳的各种动作。
✧小朋友试一试，单脚跳都可以有哪些变化的动作，看谁变得多，然后说一说、跳一跳。
（如：胳膊可以怎样变？腿部可以怎样变等，请幼儿边想边做。
）三、花样单脚跳比赛。
✧将幼儿分成2-4组，每组有1名领队，老师做裁判员，吹哨或击掌开始第一次，间隔半分钟左右再吹哨或击掌开始变化动作，依次下去，变化动作最多的组胜利。
✧游戏视幼儿的体力玩2-3遍。
四、放松活动。
✧教师和幼儿一起做身体放松活动，如捶捶腿、捶捶手臂等，游戏自然结束。
体育大单元教学计划
体育大单元教学计划体育大单元教学计划1一、指导思想本节课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。
根据小学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。
通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。
二、教材选择双长绳是本单元教材四，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。
本课结合新课程标准的`理念，根据五年级小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学过程1、开始与准备部分：采用英语谈话的方式开课，以此激发学生的学习兴趣，让学生体会体育课不是单一存在的。
利用音乐烘托课堂气氛，改变队列枯燥、单调的练习方式，巧妙地利用队形变化的特点，吸引学生的注意力，让队列真正成为课堂中不可缺少的一部分，充分体现学生的动作整齐，团结协作的优良品质，反映学生的精神面貌。
用节奏欢快的乐曲进行韵律操练习，提高学生的节奏感、协调性，使学生在愉快的氛围下达到热身的目的。
2、基本部分：主教材是《双长绳》，教师引导学生，通过检查作业的方式，来了解学生对上节课内容的掌握程度，在此基础上鼓励学生勇于创新，从而引出本节课的主题──双长绳。
教师将主要内容直观地展示给学生，鼓励学生模仿──分组练习──巩同提高──自由创编，使教学内容由浅入深地进行，同时针对学生的个体差异，为他们创设充分展示的空间，来满足学生们的不同需求。
走跑交替 游戏：单双脚跳圈
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○ ○○ ○ ○○ ○ ○ ○○ ○
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1 、学生认真 听讲游戏规 则。 2 2 、学生练习 / 比赛。 3 3、分组比赛。
9
中
1 、学生随音 乐做放松动地 接力棒 3 个 设计 录音机一台
教学 回顾
准 备 部 分
10
小
18
中
基 本 部 分
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二、单双脚跳圈 游戏规则： ○ ○ 1、 跳时途中不许接 ○○ ○○ 触圆圈，跳过后按 ○ ○ 原路返回。 ○○ ○○ 2、 发令后或拍手后 ○ ○ 方可跳。 ○ ○ 3、 单脚跳时摆动腿 ○○ ○○ 不许触地面。 ○ ○ 一、放松：放音乐 《幸福拍手歌》 。 结束 二、小结； 部分 三、下课
体 体育 育课 课教 教案 案
内容 1、走跑交替； 2、游戏：单双脚跳圈； 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。 教学 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。 目标 3、培养学生勇敢顽强的精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 1、 教师语言 要清晰。 2、 教师讲解 课堂要求和 任务。 3、 讲解队列 练习的要 求。 4、 师生一同 练习。 1、 教师讲解 动作方法和 要领。 2、 教师做分 解和完整动 作示范。 3、 教师给学 生个别指 导。 4、 找学生做 示范表演。 1、 教师讲解 游戏要求和 规则。 2、 学生练习 比赛。 3、 教师做正 确评定胜 负。 1、 领学生随 音乐放松。 2、 总结本次 课的情况。 3、下课。 学生活动 数 时 强 一、课堂常规： 组织： 1、 体委整队、 师生 问好、报告人数、 ××××× 检查服装。 ××××× 2、 宣布课的内容和 ××××× 任务。 ◎ 二、准备活动： 1、队列：跑圆形。 同 上 队 列 三 列 横 2、专项准备活动。 队。 一、走跑交替 重点：走（左、右 脚交叉走）和跑要 轻松。 难点： 动作要自然。 （右图直线的 两 侧 各 划 10—12 个点，两点前后距 离 0.5 米，其中一 侧的起始点距起跑 0.25 米） ⊙ ⊙ ⊙ 1、学生站四 列横队。 1 2、学生认真 听讲，注意关 查。 3、听从指挥 1 注意力集中。 4、学生充分 活动各关节。 2 1 、学生认真 听讲动作方 法和要领。 2 、学生集体 4 练习。 X 3 、学生分组 8 练习。 4 、精神饱满 动作轻松整 齐一致。
1、走跑交替。2、复习跳短绳。3、趣味游戏：两人三脚走。
教 学
过 程
教学内容
教法与学法
练习
次数
修改
基
本
部
分
一、400—600米走走跑跑
动作方法：
自然地跑一段距离，接着自然的走一段距离，连续地走走跑跑交替进行。
二、复习跳短绳。
动作方法：
1、单脚交换跳
2、并脚跳
3、花样跳
三、趣味游戏：两人三脚走
动作方法如图：
一、学习走走跑跑：
1、老师给学生讲解走走跑跑的动作方法。
二、复习跳短绳
1、老师讲清跳短绳的动作方法。
2、老师提醒学生在跳短绳时应注意的地方。
3、提高自己跳短绳的技术和速度。
4、练习形式：学生先散点式进行练习。练习4组，每组练习50次。然后集中练习。记时练习、比赛练习。
5、老师教学生几种简单的花样跳，学生观察后自由进行练习。
6、学生可以拓展练习。
7、老师巡视指导。
8、老师进行评价。
三、指导学生做游戏：
1、老师讲游戏方法。
2、选一名学生和老师一起示范。
3、两人一组进行练习。
4、老师巡视指导。
5、老师进行评价。
2次
4次
3次
结束
部分
1、放松活动：律动练习。
2、集合老师小结。
3、下课。
1、学生散点队形站立，教师简述要求后，师生共舞。
2、集合听老师小结。
3、下课。
1次
2、要求学生在练习时，保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。
3、老师指导学生开始练习。
4、练习方法：学生排成一路纵队由老师带领进行练习。练习2组，第一组：跑2圈、走1圈。第2组：跑3圈、走2圈。
5、练习形式：可以采用多样化。如：在跑道上进行练习、蛇形跑、沿着板缝跑、绕过障碍物跑等。可采用集体练习、分小组练习。（小组练习听老师的指挥）。
大学团体单脚跳体育游戏教案
教学目标：1. 培养学生的团队协作精神，增强团队凝聚力。
2. 提高学生的身体协调性和跳跃能力。
3. 锻炼学生的耐力和毅力。
教学对象：大学非体育专业学生教学时间：2课时教学场地：操场教学器材：绳子若干、标志物若干教学过程：第一课时：一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的拉伸运动，增强学生的柔韧性。
二、游戏规则讲解1. 将学生分成若干小组，每组人数相等。
2. 每组学生手拉手，形成一个圆形。
3. 每个学生用一只脚站立，另一只脚抬起，脚跟搭在旁边同学的脚尖上。
4. 游戏开始后，学生必须保持脚跟与脚尖的连接，同时用单脚跳跃前进。
5. 每组学生跳到指定的标志物处后，再返回起点，完成一次循环。
6. 以用时最短的小组为胜。
三、游戏实践1. 学生按照规则进行游戏，教师巡视指导。
2. 教师及时纠正学生的错误动作，确保游戏顺利进行。
四、总结与评价1. 教师对学生的表现进行总结，表扬表现优秀的小组。
2. 学生分享游戏过程中的心得体会。
第二课时：一、复习上节课的内容1. 教师带领学生复习上节课的游戏规则。
2. 学生进行简单的热身活动。
二、游戏改进1. 教师提出改进意见，如：提高跳跃高度、增加游戏难度等。
2. 学生按照改进后的规则进行游戏。
三、挑战赛1. 将学生分成若干小组，每组进行挑战赛。
2. 挑战赛分为三个阶段：单脚跳、双人跳、多人跳。
3. 每个阶段，各小组需要在规定时间内完成规定的跳跃次数。
4. 以完成次数最多的小组为胜。
四、总结与评价1. 教师对学生的表现进行总结，表扬表现优秀的小组。
2. 学生分享游戏过程中的心得体会。
教学反思：本节课通过团体单脚跳游戏，培养了学生的团队协作精神，提高了学生的身体协调性和跳跃能力。
在游戏过程中，学生积极参与，互相鼓励，体现了良好的团队精神。
同时，游戏难度适中，既锻炼了学生的耐力和毅力，又让学生在轻松愉快的氛围中度过了一节课。
在教学过程中，教师应注重观察学生的表现，及时给予指导，确保游戏顺利进行。
幼儿单双脚跳活动教研
单双脚跳是幼儿基本动作技能之一，对于幼儿的身心健康、协调能力、平衡能力等方面的发展具有重要意义。
在幼儿园教育中，单双脚跳活动是体育活动中的一项重要内容。
为了提高幼儿单双脚跳的技能，促进幼儿身心健康发展，我们开展了一次幼儿单双脚跳活动的教研活动。
二、活动目标1. 了解幼儿单双脚跳的基本动作要领，掌握正确的教学方法。
2. 通过教研活动，提高教师对幼儿单双脚跳活动的指导能力。
3. 激发幼儿对单双脚跳活动的兴趣，提高幼儿的参与度。
4. 培养幼儿的团队协作精神，增强幼儿的自信心。
三、活动内容1. 幼儿单双脚跳的基本动作要领（1）双脚并拢跳：幼儿站立，双脚并拢，用力向前跳跃，落地时双脚并拢。
（2）单脚跳：幼儿站立，一只脚抬起，另一只脚落地，依次交替进行。
（3）单脚换脚跳：幼儿站立，一只脚抬起，另一只脚落地，然后换另一只脚跳起。
2. 幼儿单双脚跳活动的教学方法（1）示范法：教师进行动作示范，让幼儿观察并模仿。
（2）游戏法：将单双脚跳活动融入游戏中，激发幼儿的兴趣。
（3）比赛法：组织幼儿进行单双脚跳比赛，提高幼儿的竞争意识。
（4）合作法：让幼儿分组进行单双脚跳活动，培养团队协作精神。
3. 幼儿单双脚跳活动的组织与实施（1）活动前的准备工作：选择适合幼儿年龄特点的场地、器材，确保安全。
（2）活动过程中的注意事项：关注幼儿的动作要领，及时纠正错误；注意幼儿的休息，避免过度疲劳。
（3）活动结束后的总结：对幼儿的表现进行评价，提出改进意见。
1. 教师讲解单双脚跳的基本动作要领，并示范动作。
2. 幼儿分组进行单双脚跳练习，教师巡回指导。
3. 组织幼儿进行游戏，如“小兔跳”、“跳房子”等，提高幼儿的参与度。
4. 进行单双脚跳比赛，培养幼儿的竞争意识。
5. 教师对幼儿的表现进行评价，总结活动中的优点和不足。
五、活动反思1. 通过本次教研活动，教师对幼儿单双脚跳的基本动作要领有了更深入的了解，掌握了正确的教学方法。
2. 幼儿在活动中的参与度较高，对单双脚跳活动产生了浓厚的兴趣。
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结束部分
• 放松活动 • 总结本课情况，问学生学到了什么，(团
结才能胜利)。
• 宣布下课，师生再见
1.跑走交替2.游戏合作单脚跳
红星小学王学良
设计意图
• 将单调的跑走交替，用图形跑方式完成
练习，提高学生练习积极性，将准备活动 和纠正，练习，学习结合在一起，形成多 元化教学过程，提高课堂练习密度。让学 生在游戏活动中学会合作，提高合作意识。
教学内容过程与方法
• 教师讲解动作方法，并示范动作 • 学生以8字或各种图形练习跑，同时学习跑的技术动作 • 学生每组练习（100----200）米 • 在练习一组结束后做相应准备活动，再次讲解呼吸方法 • 教师在每组练习结束后纠正动作 • 学生反复练习（4----6）组 • 教师总结组 • 讲解合作单脚跳的方法，学生分组练习， • 要求:教师指导，学生练习，注意合作，培养合作意识