做一名反思型高中物理教师
高中物理教学工作反思最新5篇
高中物理教学工作反思最新5篇作为一位到岗不久的教师，课堂教学是重要的任务之一，借助教学反思我们可以快速提升自己的教学能力，教学反思要怎么写呢?接下来给大家带来高中物理教学工作反思，希望能给您大家带来帮助。
高中物理教学工作反思1高二物理学习是整个高中物理学习的转折点，我在高二物理教学期间，发现很多学生虽然学习很用功，效果却不尽如人意，每次的考试成绩低下，讲过多次的题目还是错，甚至刚讲过的题目也做不对，使学生的自信心大受打击。
在跟学生谈心时，很多学生反映高中物理一学就会，一用就错，一放就忘。
这种情况在高二学生中相当普遍。
这说明学生对所学的知识了解不深刻，掌握不全面，学习过程中存在一定的困难。
因此，研究高二学生物理学习特点，以及针对物理学习上的困难提出相应的对策，不仅对高二学生学习物理有很大的帮助，而且对高二学生进入高三学习物理也有一定的启发和促进作用。
通过这一学期的高二物理教学，我觉得高二学生学习物理存在的主要问题有：1、课堂问题：注意力不集中，课上不积极思考，一味的跟着老师走。
2、解题中存在的问题：审题和分析能力差、理解能力差，如对概念的理解肤浅，答题是凭着感觉答;表达能力差，如作图不规范，计算题解法不规范，不注重物理表达式的书写。
3、作业中存在的主要问题：审题粗心、乱代公式、书写混乱、运算能力差等。
针对上述存在的问题，提出以下几点建议与思考：1、切实学懂每个知识点学懂的标准是每个物理概念和规律你能回答出它们“是什么”“为什么”等问题;对一些相近似易混淆的知识，要能说出它们之间的联系和本质区别;能用学过的物理概念和规律分析解决一些具体的物理问题。
2、掌握物理学科特有的思维方式高中的物理的学习只掌握了基本概念和规律是不够的，还必须掌握科学的思维方式。
如模型法，等效替代法，隔离法与整体法，独立作用原理以及叠加合成原理等等。
3、及时复习，巩固所学知识4、讲一题，懂一题;做一题，会一题作为物理教师，我们应该提高课堂效率，讲究教学方法，做到讲一题，学生会一题;培养学生做一题，会一题的思想，不要炒冷饭，讲了多遍学生也不懂，学生做了多遍也考不出来。
高中物理教师工作总结反思优秀5篇
高中物理教师工作总结反思优秀5篇现做小结如下：一、教学任务完成情况：本学期进行物理选修3-1和物理选修3-2的教学。
主要工作如下：(一)教学内容：完成了①选修3-1中的：电场、恒定电流和磁场。
②选修3-2中的：电磁感应、交变电流(第一、二、三节)的教学。
(二)作业批改：本着精留精练、不搞题海战术的指导思想(符合新课改精神)。
对作业完成情况进行统计，完成质量进行分析，对错误会法进行剖析，对不同问题进行归类，对不同的解法进行归类，使学生通过作业加深对学问的把握和技能的提高。
(三)测试情况：①单元测试四次。
包括电场、恒定电流、磁场和电磁感应。
全部为全批全改，并进行试卷中各题得分情况统计、卷面分析和讲评。
并找同学谈话，分析每个同学的得失。
②期中考试一次(与选修3-1的模块考试采用同一张卷)。
并进行试卷中各题得分情况统计、卷面分析和讲评，并对学生的学习情况进行评价，给出学分。
在抓好本职教学任务的同时，我还与本组其他老师一起，乐观进行教学科研，总结教学阅历，探讨教学方法，努力提高自身的教科研水平。
此外。
我还乐观参与深圳市老师连续教育学习，共96学时。
二、迎评工作①专心备课，做到万无一失。
②乐观听从学校的召唤，专心完成各项任务。
三、主要阅历和体会：依据本学期新分班级的特点，并在了解每个学生在高一详细学习基础和学习习惯的情况下，制定出具有针对性的教学策略。
首先我决定在一开始多注重物理学习方法，思维方式的指导。
并对个别基础很弱的差生重点单独辅导，引导他们尽快入门，增加他们学习的兴趣和自信念，从而建立起良好的学习物理的氛围，推动全班学习成果的提高。
其次，在讲课上我尽可能降低台阶，多作学问铺垫，加强督促检查，抓好学问能力的落实。
努力提高课堂学生学习的乐观性，主动性，主体性。
另外，高二学生是学习分化较严峻的学习阶段，也是最易松散的阶段，依据这一点我在课堂上努力塑造一个轻松、布满乐趣的课堂氛围，进一步提高学生对物理课的喜爱，让学生在高二这一关键时期打好基础，为高三的学习做好充分预备。
做一名反思型高中物理教师
中的教 育行 为， 落 实创新 教 育 。 三 、采取 行之 有效 的方 法 。 确 保创 新教 育 的实施 教 师 在 尊 重 学 生 的 基 础 上 发 挥 主 导 作用 ， 指 导学 生 的学 习 和 集 体 工 作， 善 于 听取 群 众 的 呼声 ， 满足 学 生 的需 要 ， 这 样 才 能促 使 学 生积 极 思维 。 而积 极 思 维 是培 养 学 生 创 新意 识 的 前 提 条件 。 班 主任 还 应 以 管理 者 和 被 管理 者 的 身份 ， 积极 、主动 、平 等 地参 与 班 级 的各 项活 动 。只 有 积 极 、主 动 、平 等 地 参 与活 动 ， 班 主任 才 能 真 正体 验 班 级活 动 的成 功 与 不足 ， 才 能 全面 感 觉 学生 的 兴奋 点 、闪光 点和 德 育 工作 的 盲 点 ： 而 只有 抓 住 学生 的 兴 奋 点、 闪 光 点， 才 能 在 各项 活 动 中激 发 学 生 的 参与 欲 望 ， 营造 勇 于 创 新 的 氛 围， 才 能 使 学 生有 所 发现 ， 有 所 创 新 。 同时 班 主任 在 参 与 过程 中可 科 学 驾 驭 各 项 活 动， 完 善 学 生各 种 欠 成 熟 的思 路 或 做法 ， 为 学 生 创新 意 识 的培 养 提 供 智力 支 持 。 四、解 放创 造 力。 培养 创 新精神 人 的潜 在 的资质 ， 潜 在 的能 力 的发展 是无 限 的。 因此 班 主任在 班 级管 理 过 程 中要 时刻 想到 每个 学 生都 有潜 能， 并 观察 学生 潜 能的表 现 苗头 ， 为他们 提 供表现 的机会 和条 件， 使 他们 不断地 出现 新 的面貌 。 我 班一 些 同学在 学 习 上 成绩 一般 ， 但我 发现 他 们想 象力 丰 富。在 准 备召 开主 题班 会 时， 我经 常让 他 们 自编 自演小 品 ， 让 同学们 在 笑 声 中得 到启 迪 ， 收 到 很好 的教 育效 果 。 受 到 听会 教师 的好 评 。培 养学 生 的创新 精 神， 使 他们从 寻 常事 物 中发现 问题 ， 提 出 问题 ， 经过 努力 ， 使 问题 得 到新颖 独特 的解 决 。 解放 学生 的创 造力 ， 他 们 会给 你 带来 许 多的惊 喜 。 在 班级 管理 中， 班 主任 要充分 挖 掘和利 用 他们 的 闪 光 点， 因势 利 导， 开发 出每位 学 生身 上蕴 藏着 的潜 能 。 总之 ， 班主 任工 作 已经进 入 了一个 新 的发展 时代 。 在全 面推 进 素质教 育 的 背景 下， 作 为班 级工 作 的组织 者 、班集 体 建设 的指 导 者， 班主 任 的地位 和 作用 得 到 了深刻认 识 和充分 肯 定 。 我 相信 ， 一 个班 主任 工 作创新 艺 术 的时代 正 在到来 ， 我会 为此 而不 懈努 力地 。 ’
高中物理教师教学反思6篇
高中物理教师教学反思6篇高中物理教师教学反思1物理教师的教学反思在深入开展“三查、三促、三提高”活动中，我潜下身来认真回忆了自己的教育教学工作，仔细反思自己存在的问题，查找新的突破点，以实现自己专业又好又快进展。
一、存在的问题1、缺乏持之以恒的学习态度。
虽然这几年始终能保持一种饱满的激情，教学成绩也不错，但是由于平常只顾忙于繁琐的教育教学工作，而忽视了学习，没能准时地对自己的教育教学体会进展总结反思，在科研型教师的路上步伐迈得还太慢太慢。
我深切地感觉到自己的专业成长还不够抱负，也感到了自己学问的贫乏及欠缺。
2、业务学问不够钻研。
对待工作不够主动、积极，只满意于完成领导交给的任务，在工作中遇到难题，不擅长思索、动脑筋，说一步走一步。
对业务学问的把握不够重视，缺乏一种敬业精神，认为自己已有的一些业务学问可以适应目前的工作了，在工作中遇到繁琐、简单的事情，会抱有可拖就拖的心态，今日不行，就等明天再说，对问题实行躲避的方法，认为“船到桥头自然直”，不是自己力求查找对策，而是等待方法自己消失，虽然感到有潜在的压力和紧迫感，但缺乏自信念，缺乏向上攀登的士气和刻苦钻研、锲而不舍、持之以恒的学习精神和态度。
没有深刻意识到业务水平的凹凸对工作效率和质量起打算性作用。
自己没有一整套学习业务学问的规划，所以在工作、学习中比拟盲目。
3、缺乏创新精神。
不能摒弃原有的定势思维，因循守旧、畏首畏尾、患得患失，对已经成为一种传统的教学模式很依顺，不太动脑筋去创新尝试，不够大胆，可怕失败。
4、工作作风不够扎实。
工作时间久了，没有新奇事物消失，会有一种厌倦的心情产生，对待工作有时抱有应付了事的态度，没有做到脚踏实地，总想在工作中找到捷径，最好不要花费太多的精力可以把事情做好。
有时除了自己必需完成的以外，可以不做的就不做，省得惹祸上身。
做事情只安于外表处理方法比拟简洁，有没有创新精神，工作作风还不够扎实，对问题不作深层次的分析，思索不深刻，有时还会把工作作为负担，却没有留意到工作方法的完善会给自己的工作带来动力。
高中物理教学反思6篇
高中物理教学反思6篇高中物理教学反思篇一在高中新一轮课改中推行的“物理课”，是在新课标的标准下展开的，此项改革旨在超越学科界限，强调各学科领域的相互渗透与整合，帮助学生从整体上认识自然和物理，建立开放型的知识结构，促进知识的迁移、学习能力的发展和探究能力的培养。
在物理课的教学过程中，更加强调培养学生的物理精神、物理态度和物理素养，鼓励学生善于观察，积极参与过程体验，倡导学生自主、协作、勇于探究的学习精神和情感体验。
下面，就几年来物理课中遇到的问题和困惑，谈谈我个人的看法与建议。
一、物理课教师面临的问题与困惑1、知识结构的变化带来的冲击参加过新教材实验的老师们普遍反映，物理课是最难教的课，有人甚至将物理课能否推行下去看作是影响课改进程的重要因素。
物理课程的最大特点是综合，因此，在知识结构上与原来的地理、生物、物理、化学的学科体系相比有很大的不同，而物理课对各分科知识的整合也不是简单的分科综合，而是通过对内容的整合“让学生从整体上的认识自然，从基本物理观念上理解物理内容”（《物理课程标准》），这样不仅有助于学生建立开放的知识结构，而且其学习能力也得到了发展，但是，把相关学科的“部分”内容重组于“整体”的学习主题之中，物理课本身就构建了超学科内容的知识结构，这就给原本分科授课的老师们提出了全新的教学任务，也对他们的教学观念带来极大冲击。
老师们不知道这门综合性的物理课需要什么样的知识储备才够用，因为很多知识和技能都需要不断扩展和提高，任课教师在短时间内很难适应新的物理课程。
此外，老师们还要利用大量的业余时间自学、自练相对陌生的学科知识内容，并积极参加继续教育培训等，可还是觉得知识不够用。
2、思维方式的变化带来的不适应原先的物理主要研究的是自然现象及其规律，涉及到的基本上是因果关系，思维方式主要是逻辑思维，学生学习的基本理论通常是公认的定律或定论，实验方式也基本上是验证性的实验。
在物理课里，展现给学生的多是当代科技发展的新成果，一个个千变万化的自然图像，有着许多不确定性的问题。
高中物理教师教学反思（2篇）
高中物理教师教学反思在本学期，我上高二___班、___班、___班三个物理专业班的课，物理教学工作紧紧围绕提高课堂教学效率这个中心，狠抓教学常规的落实，学生课外活动指导，深化课堂教学改革，全面提高本身素质和课堂教学水平。
具体工作如下：一.教学理念方面：认真学习新的教育理论，及时更新教育理念。
积极参加校内及校外的教学研讨，并做了大量的探索与反思。
在新的教育形式下我们必须具有先进的教育观念，才能适应教育的发展。
所以我们不但注重集体的理论学习，还注意从书本中汲取营养，认真学习仔细体会新形势下怎样做一名好教师。
二. 教育教学方面：1.备好每一堂课：对上周教学工作进行总结和反思，准备下周教学进度和内容，探讨下周课堂教学的重点、难点、教学方法。
备教材。
认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念吃透，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。
备学生。
了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。
备教法。
考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。
2.课堂教学组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生学习的积极性。
同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言力求科学、简洁、明了，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学物理的兴趣，课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。
3.课后辅导要提高教学质量，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，全面了解学生的基本情况，从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，和中差生交谈时，对他们的处境、想法要表示的理解和尊重;从课后辅导、与学生交流等找出学生学习存在的思维障碍。
对学生的学习评价，既关注学生知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态度的形成和发展;既关注学生物理学习的结果，更关注他们在学习过程中的变化和发展。
高中物理教学反思(优秀5篇)
高中物理教学反思（优秀5篇）高中物理教学反思及个人总结篇一一、工作背景1、外部形势20--年6月江苏省教育厅和财政厅联合发文，提出“20--年先行启动建设30个左右普通高中省级课程基地，到20--年建成200个左右省级普通高中课程基地。
”并要求“各市也可比照省做法，建设一批市、县级课程基地。
”为物理教研组的进一步发展提供了一次绝好的机会。
随着省教育厅“五严”的走向深入，在保证开齐开足国家规定课程的基础上，如何促进我校每个层次的学生有所发展，如何实施我校校本课程，如何在现有时间内提高教学效率等问题更为突出和必要。
2、组内情况（1）团队构成高中物理教研组现有教师19人，特级教师1人，高级教师10人，市优秀青年教师1人，学科带头人3人，江宁区教学骨干2人，获硕士学位的教师人数占比例达48%，高级以上职称的教师人数比例达58%。
结构合理，团队优势明显。
（2）组织文化努力打造“关爱·责任·学习·创造”的组织文化。
高中物理教研组是一个关爱共同体，更是一个责任共同体；是一个学习共同体，更是一个创造共同体。
高中物理教研组是一支团结协作、努力进取的团队；是一支作风踏实、吃苦拼搏、充满活力的团队。
思想自由、团结协作、勤于思考、勇于实践是高中物理教研组的一贯追求。
高中物理教研组有着优良的教科研传统，组内充满着浓厚的学术研究之气，在这个和谐的学习共同体中，老师们有着优越的成长环境和广阔的发展平台。
教研组内部人人爱岗敬业、乐于奉献，资深教师不保守，青年教师爱学习，他们尊重学生的个性，关爱学生的身心，有着高尚的教师职业操守。
教研组工作踏实，能创造性地开展教研组工作，教研组硕果累累。
特级教师周久璘德高望重，有着先进的教育理念和深厚的学术功底。
二、指导思想1、基本思想本学期将继续抓好校本课程建设和高效课堂探索，把精品课程建设和高效课堂研究作为本学期的常规工作。
坚决贯彻学校提出的“一手抓课程，一手抓课堂；两手都要抓，两手都要硬”的工作策略，继承物理教研组的优良传统，在加强教研组扎扎实实抓好常规工作的同时组织开展课题研究，进一步加强对“两个课题”的管理，常规工作课题化，课题研究常规化，积极探索新课程理念下的高效课堂教学模式，努力打造物理组的校本精品课程。
物理学科的教学反思(优秀3篇)
物理学科的教学反思（优秀3篇）高一物理教学反思篇一教学反思是教师教学认知活动的重要组成部分，是教师为实现教学目标，对已经发生或正在发生的教学过程以及支持这些教学活动的观念、假设，进行的积极、持续、周密、深入的自我调节性思考。
毕业班物理教学工作，关键在于上好复习课，努力做好章节、专题的“听、评、讲、练”层层过关。
但每堂复习课上下来，常感觉学生基础薄弱、被动接受、效率较低。
一、物理作为一门新学科的反思如果我们作为引路者有意识的降低物理学习的门槛，先将学生引进门，只要让学生感觉到“物理好学”，我们就是成功了一半。
这就要更新教学理念，体现物理学科的特点“从生活走向物理、从物理走向社会”。
让学生充分的通过身边的生活常识、现象感知认识物理。
再由感性认识上升为理性认识，达到融会贯通后，再解释生活中的问题。
在教学过程中应有意向学生渗透物理学的常用研究方法。
例如理想实验法（如真空不能传声、牛顿第一定律理想实验），控制变量法（比较物体运动的快慢、探究滑动摩擦力与哪些因素有关）等等。
学生如果对物理问题的研究方法有了一定的了解，将对物理知识领会的更加深刻，同时也学到了一些研究物理问题的思维方法，增强了学习物理的能力。
二、对教学目标的反思首先对学生知识、能力、情感的基本要求。
对基础知识的讲解要透彻，分析要细腻，否则直接导致学生的基础知识不扎实，并为以后的继续学习埋下败笔。
例如，教师在讲解“运动和静止的相对性”时，如果对“相对”讲解的不透彻，例题训练不到位，学生在后来的学习中就经常出现选择参照物判断错误的现象；对学生能力的训练意识要加强，留给学生一定的思考时间，学生的思维能力才能得到有效的引导训练，导致学生分析问题和解决问题能力的下降；还有一个就是要善于创设物理情景，做好各种演示实验和学生分组实验，发挥想象地空间。
如果仅仅局限与对物理概念的生硬讲解，一方面让学生感觉到物理离生活很远，另一方面导致学生对物理学习能力的下降。
课堂上要也给学生创设暴露思维过程的情境，使他们大胆地想、充分的问、多方位的交流。
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做一名反思型高中物理教师
【摘要】作为一名高中物理教师，需要经历一个“专业成长”过程，在这个过程中，需要不断地进行反思，即重新审视自己的物理教育教学行为，看看是否能够促进每位学生的发展。
如果教师能够从教育心理学的角度去了解学生，从专业的角度去认识自己，教师就能根据学生的差异适时地调整自己的行为，从而成为一名反思型物理教师。
【关键词】高中物理；反思型教师
从20世纪90年代初，我国倡导的“素质教育”提出：要面向全体学生，让每位学生都能够全面发展，而且是个性化地发展，即个性受到尊重，个性得以健康生动活泼地发展，直到今天，我国推行基础教育课程改革，提出：初中要“满足每个学生发展的基本要求”，高中要“为学生制定终身发展，应对现代社会和未来发展的挑战奠定基础”，从中我们可以体会到，时代对教师专业提出了更高的要求。
一、关注高中物理教师的专业成长
（1）高中物理教师是在中学履行物理教育教学职责的专业人员，其职业活动社会功能不是任何知道了物理学知识和技能的人就能
替代的。
作为专门知识和技能，中学物理教育与教学需要经过长期严格且持续不断地学习，才能获得维持。
（2）人的能力是处于发展之中的，受过较高程度教育的高中物理教师面对新时期的高要求，有根据新情景调整自己行为的能力。
当教师在获得足够的信息和有用的建议时，他就经历了一个“专业成长过程。
（3）从基础教育中物理课程改革的角度来认识，今天的中学物理课程，注重提高全体学生的科学素养，强调从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面培养学生，这就意味着，高中物理教师的“专业成长”，不仅体现在能够有效地让学生学到相关的物理知识与技能；而且体现在教师的教学中，能够有效地利用创设的物理情境，让学生经历科学探究过程，领悟各种科学思维方法；还要体现在能够充分利用科学史实，让学生领悟物理学家们高尚的情感、执着的态度，清醒地认识到物理学科不仅通过技术结合让社会受益，而且在文化教育方面，也起到重要的作用。
二、把握好学生的认知心理和人格形成理论
（1）学生好动与好奇的表现
大部分学生在课堂上有三分之一的时间都不能集中注意力。
他们对时间长、内容形式单一的活动易产生疲劳和厌烦；喜欢观察新奇的物理现象，对认为十分熟悉的物理现象缺乏深入探究的热情；喜欢上台表演、抢着回答问题；多数学生爱进实验室。
（2）一些学生喜欢争论，对一些事物表示怀疑，不轻信盲从，有的还提出不同意见。
这些学生中有的在学习物理过程中还常带进个人的感情色彩，如果喜欢某位老师，也就连带喜欢上这位老师所教的课，高中生生理上逐渐成熟，使他们觉得自己不再是小孩，有强烈的“成人感”。
三、高中物理教师要正确认识自己
我们可以通过优秀的中学物理教师的备课来认识自己，还可以以高素质的物理人才在心理因素方面的种种表现作为参照来认识自己。
关于备课要思考的问题：
（1）备教材
优秀的中学物理教师，首先在钻研教材上，他们不仅能把握全书的脉络，各知识点的内在联系，而且知道教材内容中哪些是重点，哪些是难点。
他们常常是将本学期甚至是本学年要讲授的教材先通读一遍，并参阅相关参考书，记下读书笔记。
然后对每一章、节先整理出个知识点的网络图。
明确到每一节哪些是前述概念或前述内容、哪些是辅助性概念或内容、哪些是最基本最重要的核心概念或内容，进而找出其内在联系。
教师会思考，教材在这个地方为什么要设置这样一个问题？教材中的某个物理概念是通过什么方式引出的？如果通过其它方法来引出恰不恰当？教材是怎样将各概念有机地联系起来，概括出规律来等一系列问题，然后设法对细节问题与整节内容联系起来通盘考虑，将教材中可能出现的遗漏补充进来。
他们还特别关注教材内容中涉及到的物理实验，哪些是需要课堂上演示的，哪些是让学生课外动手做的，哪些是学生在实验室里进行独立操作的。
（2）备学生
优秀的高中物理教师，由于平时深入班级，与学生交流，处处体现出对学生的热爱、理解和期待。
因此，从学生那里获得比其他教
师更多更真实的反馈信息。
他们课下备课时，对每个学生的思想、学习态度、爱好兴趣、知识基础、理解能力和在学习中存在的问题都已经有了基本的了解。
为了讲好某节课，必要时，他们还会事先采取适当的方式去“摸底”，以致预测多数学生的认知起点，和可能实现的教学目标。
优秀的中学物理教师会凭借对不同班级存在差异的了解，设计不同的教学方案，包括物理问题情境的创设、提问的方式、突出的重点、化解的难点、例题的选择、作业的布置，甚至教学进度的安排都会有所区别。
总之，优秀的高中物理教师备课的经验告诉我们：只有关注学生的认知起点，尊重学生的个性差异，备课才能切合实际、恰到好处。
（3）备自己
优秀的高中物理教师备课前总自问：应该教什么？怎样教？为什么这样教？《课程标准》强调：精选学生终生学习必备的基础知识，加强与学生生活、现代社会及科技发展联系的知识的学习。
具体到物理课程来，还有物理学科特有的科学思想和体现的科学方法、物理学蕴含的科学美及其它充满趣味性的内容，这些都是物理教师应该教的。
基于上述认识，优秀的中学物理教师在“备课要备自己”的问题上，态度是严肃认真的。
比如，教什么的思考。
他会从课程的“三维目标”出发，对每节课的教学设计，事先拟出知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三部分的教学目标。
如果哪一部分的内
容自己还把握不准，教师会请教别人或参阅大量的教材外的书籍。
像高一物理“运动快慢的描述”速度这一节，有的教师会自作聪明地在题目中加一个破折号，写成“运动快慢的描述——速度”，但是他不会。
他会思考：为什么不加破折号呢？进而分析出：运动快慢，可以用单位时间内物体通过的位移——速度来描述；也可以用单位位移内物体运动所消耗的时间来描述。
总之，“备自己”就是一个不断反思不断学习的过程，围绕着教什么，怎样教和为什么这样教的问题，思考自己已知已会些什么，不知不会些什么，及时地给自己“充电”才可能提高自己的讲课艺术，让学生听你的课是一种享受。
要成为一名反思型教师，高中物理教师可以从很多方面为自己设立“标尺”，用以衡量自己，去培养学生。
如果广大高中物理教师能自觉地以“高素质物理人才”的标准来要求自己，我们在物理教师专业成长的道路上就会无愧于今天这个伟大的时代。