关于减肥的作文800字8篇_0
减肥的作文15篇
减肥的作文15篇减肥的作文15篇减肥的作文1我的老妈很胖，肚子像一个皮球，弯下腰来连脚尖都碰不到。
于是她下定决心减肥！每天早上，她都要像卡路里面唱的“每天早上第一句，先给自己打个气”一样喊上三声“我要减肥”，然后在楼下做瑜珈。
老妈做起瑜珈很笨拙，她先把双手合拢，再把双手举到后背，不一会儿，只听“啊”的一声，老妈那天手也举不起来了。
她在做“人肉板桥”时刚做第一个动作，就惨叫一声“啊哟!我的的腰闪到了！”老妈跑步时,才跑几步,就直喘气“累死我了，给我水，水!快一点儿！快！”感觉她快要渴坏了一样。
我和老爸对老妈提议“还是换成节食吧！照你这样,一斤也减不下来。
”老妈是那种“不到黄河心不死”的人，虽然她已经很累了，但她不放弃，答应节食，这种精神多么值得人学习呀！自从进行节食以后，老妈就不再吃那些油腻的.食物了，每天只吃鸡蛋、牛奶、水果等,每天只吃两餐，效果非常好。
一个月后，就减了十几斤。
哈哈，这下老妈就不会说自己肥了。
老妈减肥成功后，她每天面带微笑，精神也好多了，她对未来生活更加的憧憬。
减肥的作文2每天放学回来，第一眼看到的往往是老爸。
奇怪，我老妈哪去了呢？哈，当然是出去减肥了。
我老妈是一位爱臭美，体型丰满的女士。
近日老妈有许多漂亮的衣服穿不下了，所以她对自己的身材越看越不满意，老说自己胖了重了，于是开始了可怕的“减肥大行动”！恰好最近新开了一家美容瘦身院，老妈就如鱼得水，三天两头就往里面跑，折腾来折腾去，效果没见有多少好，兜里的.钱倒越来越少。
见去美容瘦身院没啥用，老妈直接启用第二套计划――饭后走一走。
说干就干，从此老妈一吃完饭，二话不说，立刻穿上运动鞋下楼燃烧卡路里去了，一天下来至少得绕整个小区走五六圈，少说也有几千米了吧，这样惊人的运动量，还有谁能比得上？一个星期过去了，老妈决定来称一称自己的体重。
“啊，一个星期过去了，老妈决定来称一称自己的体重。
“啊，怎么才瘦了三斤呀？”老妈失声惊叫起来，我听了，差点背过气去。
减肥记作文
减肥记作文•相关推荐减肥记作文800字（精选11篇）在平时的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的减肥记作文800字（精选11篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥记作文1在一个大森林里，住着一只肥头大耳的大象！他的朋友都嫌他肥，叫他减肥，大象很讨厌了被人嫌弃，于是就决心要减肥。
可是，自己又不知道怎么减肥。
他想了又想，对了！森林里猴子最廋，找他一定行。
这天中午，大象吃完午饭，就出门去找猴子了。
他走着走着，看到前面有只狐狸，便去打了一声招呼，狐狸问：“哦，这不是肥头大耳的大象吗？去哪呢？”大象不高兴的说：“我肥？等下我去找猴子问一下减肥的秘诀，我看谁还敢说我肥！”狐狸一听，便心上一技！想好好的耍耍他。
他说“原来你是要减肥啊，找我就行啦。
你看我的身材，身姿曼妙。
”大象扫描里狐狸一下，的确很苗条。
于是就问狐狸：“那你能告诉我怎么减肥吗？”狐狸想了一会儿，说：“教你可以，可是要交点学费的。
”大象兴高采烈，高兴的说：“你想要什么？”狐狸说：也没什么，就要你一半的食物就行了？“大象听了，以闪电的速度从家里拿来食物，说：“这是要的食物。
”狐狸欣喜若狂，迅速的接下了食物。
说：“你吗，想要减肥，也很简单，只要每天起床就吃，吃完就睡，不到一月，你就会像我这样了。
”大象听了狐狸的话，急忙照他的话去做了。
一个月过去了，大象没有觉得自己变瘦了，而感觉越来越肥了！这时大象才觉得自己上当了，于是就做在大树下抱头痛哭了起来。
这时猴子也刚好出来玩，看到了在树下大哭的大象，同情的问：“大象，你为什么在这里哭啊？”大象说：“我本来是要找你去学减肥的，可是路上碰到了狡猾的狐狸，他把我骗了！”猴子说：“没事，还可以挽救，我教你！”大象欣喜若狂，说：“真的吗？你真的愿意教我吗？”猴子说：“恩，不过你一定要按照我说的做，第一：每天早上6：00起床！跑一个多小时的步！第二：每天只能吃一碗饭！第三：每天晚上要按时9：00睡觉！知道吗？”大象说：“恩，我会记住的。
减肥记作文800字_初三优秀作文
减肥记作文800字_初三优秀作文减肥记暑假到了，除了游泳和游玩，我还有一个特殊的目标：减肥。
过去的一年里，我因为上初中而放松了对自己体形的管理。
体重的上升，让我感到有些担忧，我决定在暑假期间努力减肥。
减肥计划正式开始的那天，我决定设立一个减肥目标：在两个月内减掉五公斤的体重，并塑造出健康和自信的体形。
我制定了详细的减肥计划，包括每天的饮食和锻炼计划。
在饮食方面，我决定放弃高热量和高脂肪的油炸食品和甜点。
我增加了蔬菜和水果的摄入量，并选择低脂肪的食品。
每次吃饭前，我都会先喝一杯温水，帮助我更好地消化。
我还设定了每天的饮食热量控制在2000卡路里以下。
在锻炼方面，我每天坚持进行30分钟的有氧运动，如慢跑、跳绳和有氧舞蹈。
我也增加了力量训练，如仰卧起坐和俯卧撑，以帮助我塑造出更健美的身材。
我还参加了健身房的瑜伽和拳击课程，这不仅使我保持身体健康，还增强了我的身体素质。
在整个减肥过程中，困难是不可避免的。
有时，我会感到非常饿，想要吃一些高热量的食物。
我会提醒自己坚持下去，这样一来，就能实现自己的目标。
我也会时常自我鼓励，相信自己能够坚持下去。
慢慢地，我发现自己的坚持和努力是值得的。
两个月的时间很快过去了，我用积极的态度和毅力完成了我的减肥目标。
我还发现自己在整个减肥过程中变得更加健康和自信。
我不再因为体重过重而感到沮丧，而是学会了如何正确地管理自己的体形。
通过这次减肥经历，我明白了身体是自己的财富，我们应该好好照顾它。
减肥并不是一种折磨，而是一种对自己的善待。
只要我们坚持下去，相信自己，我们一定能够达到心目中的目标。
减肥记作文800字_初三优秀作文
减肥记作文800字_初三优秀作文减肥记我是一个喜欢吃零食的人，爸爸妈妈总是说我越来越胖了，可是我却不太在意。
直到有一天，我站上体重秤时，发现自己的体重已经达到了一个令人吃惊的数字——65公斤！我怎么可能达到这么可怕的数字呢？从那一刻起，我下定决心要减肥了。
我想到了很多减肥方法，比如节食、运动等等，但是最终我还是选择了参加减肥训练营。
在训练营里，我们每天都要进行各种各样的减肥活动，比如慢跑、跳绳、游泳等等。
经过几个星期的努力，我终于看到了成果：我的体重减少了10公斤！我感到非常高兴，继续努力减肥的决心更加坚定了。
尽管我在训练营里学到了很多减肥的知识和技巧，但在日常生活中，我仍然需要面对各种各样的诱惑。
特别是在学校里，同学们常常围着我吃零食，我很难控制自己。
我告诉自己要坚持下去，因为我知道只有坚持不懈，才能取得想要的效果。
除了减少摄入的食物，我还开始增加体育锻炼的时间。
每天放学后，我都会去操场上跑几圈，做几个力量训练的动作。
虽然每次锻炼都很累，但是我觉得这样的努力是值得的。
通过锻炼，我不仅能够减肥，还能提高身体的抵抗力和健康状况。
通过坚持锻炼和控制饮食，我逐渐实现了减肥的目标。
到了暑假，我重新上秤时，惊喜地发现自己的体重已经回到了正常的范围。
我感到非常自豪，同时也感到了减肥之路上的辛苦和付出。
减肥的过程不仅让我变得更加健康，还让我学会了坚持和自律。
我明白了只有付出努力，才能收获成功。
我也明白了保持身体健康的重要性，从而更加珍惜自己的身体，更加关注自己的饮食和运动习惯。
减肥的道路虽然充满了挑战和困难，但只要有决心和毅力，就一定能够克服一切困难，实现自己的目标。
我相信，只要我坚持下去，就能保持健康的体重，迎接更加美好的未来。
减肥风波作文
减肥风波作文
《减肥风波作文》
哎呀呀，不知道从啥时候开始，我突然意识到自己不能再这么“圆润”下去啦，得开始减肥咯！
就说有一次吧，我和朋友们约好一起去逛街买衣服。
到了店里，我看中一件超级漂亮的裙子，那款式，那颜色，简直让我走不动道了。
于是满心欢喜地让店员给我拿合适的尺码。
店员瞅了瞅我，微笑着说：“亲，这个可能没有您能穿的码哦。
”哎呀我的妈呀，当时我那个脸啊，腾地一下就红了，真恨不得找个地缝钻进去。
心里暗暗发誓，我一定要瘦下来，穿上那件漂亮裙子！
从那以后，我就开始了我的减肥大计。
每天早上，我都强迫自己早早起床去跑步，哎呀，那感觉可真酸爽啊，感觉腿都不是自己的了。
跑着跑着，就气喘吁吁的，真想一屁股坐地上不起来了。
可是一想到那件穿不上的裙子，我又咬咬牙坚持了下去。
吃饭的时候也是，以前看到那些好吃的，我就控制不住自己的嘴啊，啥都想吃。
现在可不行咯，必须得跟那些高热量高脂肪的食物说拜拜啦。
天天
吃些蔬菜沙拉，吃得我都快觉得自己变成一棵蔬菜了。
偶尔实在忍不住想吃点好吃的，就吃那么一点点，然后又开始自责，哎呀，怎么这么没出息呢，怎么又吃多了呀！
晚上睡觉前还得做些简单的运动，累得我躺在床上直哼哼。
不过呢，坚持了一段时间后，我发现自己真的有那么一点点变化啦，好像是瘦了那么一丢丢哦。
这可把我给高兴坏了，感觉所有的付出都值得了。
减肥这场风波呀，还在继续呢。
虽然过程有点辛苦，可是一想到以后能穿上漂亮衣服，我就啥都不怕啦！我一定要和这身肉肉斗争到底，嘿嘿，等待我的减肥成功吧！。
减肥高分作文5篇2022
减肥高分作文5篇2022顺其自然高中议论文800字减肥议论文1现在，胖好还是瘦好，成为了女性“热论榜”NO。
1的话题，很多妈妈也为此减起了肥。
那么减肥到底是好还是坏呢?我的观点是：减肥不好!首先，大家都说：“中国文化博大精神”，我们先来看看“胖”和“瘦”的偏旁，一个是月字旁，一个是病字头，你说哪个好，当然是胖啦!其次，我来说说我们家，我妈妈也学起了人家减肥，每天晚上只吃一点水果，一点饭都不吃，这不明显是在危害健康啊。
她还算好的，只是节食加锻炼，比起人家妈妈，她们还用起了减肥药，打起了瘦脸针，那不是分明在跟健康say“拜拜”吗?我再说一件事，绝对把你吓到!山区里还有些孩子仍然过着九十年代的生活，吃不饱，睡不香，每天还要下地干作文农活，还有的地方一年洗不上几次澡。
而现在我们城市里的很多人都过着幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天还要花费大量的时间，大量的精力和大量的金钱去减肥。
到头来，赔了夫人又折兵，体重没减成功，却又落下一身毛病，真不划算!又因为减肥会经常有剩菜剩饭，浪费粮食，对比起来都不应该啊!最后，我还想跟大家说，过度肥胖确实也不好，网上有一篇资料说：现在吉尼斯世界纪录最胖的人体重已是普通成年人的十倍以上，在1400斤左右，宽2-3米，随时都会有生命危险。
但是请记住：减肥的方法也很重要，可以运动减肥，既锻炼身体，又能减肥，不是一举两得吗?所以我提倡大家不要吃减肥药，运动减肥，一起拥有一个好身体吧!减肥议论文2减肥，减肥，唉，太胖了，苍天能不能把我变瘦一点呢?”房间里传出我的一片祈祷。
肥胖始终是我的一块心病，就是因为这个缘故，我一直在心里刻上“减肥”两个字。
肥胖对于每一个人无疑都是一颗“定时炸弹”，它平时悄无声息的隐藏在每个人的身体中，直到它突然出现的那一天才会让你惊讶不已。
它是导致“三高”的主要“疑犯”，还可以造成脂肪肝、冠心病、心脏病等众多疾病，让你防不胜防，心惊胆战，所以我在心刻上了减肥。
从我胖了，就一直成了别人的嘲笑对象，他们的话犹如一条条毒蛇，从他们那锋利的牙齿喷射而出的巨毒汁，进入了我肥胖的身体，钻心窝的疼，仿佛千万只蚂蚁在身上嘶咬一般。
减肥的作文
减肥的作文关于减肥的作文（通用49篇）在平时的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是店铺整理的关于减肥的作文，希望对大家有所帮助。
减肥的作文篇1看着放在一边的电子秤，我一点也不想去量体重，越量越沉，不是秤坏了，是我越来越胖。
在家快一个月了，体重长了十斤，十斤肉得多沉啊，在学校的时候还是蛮瘦的，真不知道该怎么办才好，这么些肉，减下去得好长时间吧。
我的同学在家不胖反而变瘦了，她们家里没有人，自己吃饭的时候随便吃点就行，而我不一样，奶奶每天都给我做好吃的，而且平时零食也不断，我还不运动，那结果就是一个字，胖。
其实我也是运动的'，把学校的跳绳带回来了，前几天每天早晚都会跳三四百，后来跳的腿走路都抬不起来，肉却还是实实在在的。
看电视剧的时候很多镜头都是男主角或者女主角都会晨跑，我在学校里也偶尔晨跑，可是我在家一醒就已经八点了，天气还很热，别说晨跑了，走路都不想走。
在网上也搜过健身减肥的器材，其实不只是搜过，也买过拉力器，也是闲置在一边不用了。
很想变瘦，不知道什么时候才能变瘦，唉。
减肥的作文篇2暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。
暑假以来,妈妈的.客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去健身房，怎样才能让妈妈变瘦呢？我建议妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了。
接下来我陪她转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈，踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。
一会儿工夫，就全身大汗。
我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。
”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。
一个星期后，妈妈站上台称。
关于减肥作文11篇
关于减肥作⽂11篇 在⽇复⼀⽇的学习、⼯作或⽣活中，⼤家或多或少都会接触过作⽂吧，借助作⽂可以宣泄⼼中的情感，调节⾃⼰的⼼情。
你知道作⽂怎样才能写的好吗？下⾯是店铺帮⼤家整理的关于减肥作⽂，欢迎阅读与收藏。
关于减肥作⽂1 “我为什么这么胖？为什么这么胖？哎，胖得好像……”弟弟经常⽤《花⼉为什么这样红》的调⼦唱着这句词来讥讽我的胖。
虽然我⼗分⽣⽓，可我⼜⽆可奈何，因为我确实很胖。
⾝⾼1.4⽶，就重达93⽄了！更让⼈不可思议的是连我的名字也叫媛媛(圆圆)，你说⽓⼈不？有时，我托着下巴⽆奈地想：在我们家，为什么胖的是我⽽不是别⼈呢？经过⼀次⼜⼀次的痛苦后，我决定实施减肥⽅案，⽬标是86⽄。
计划开始实⾏了。
每天早晨我都要舍去1个⼩时的睡眠时间⽤来做俯卧撑。
1，2，3，4，5……14，15……不⾏了，真的不⾏了，我⼀下⼦瘫在地上，⼤⼝喘⽓。
但是⼀想到我要瘦下来，便⼜振作了起来。
16，17……20！啊！终于做到20个了。
我长舒⼀⼝⽓，马上跑去测体重，唉！还是93⽄，⼀点没变。
于是我想：这样不⾏，⼀定还要增加俯卧撑的次数。
于是每天30个俯卧撑开始了。
接着做35次。
渐渐地，我的体重下降了，信⼼也增加了，在减肥道路上，我更加努⼒了。
我每星期都有⼀定的零花钱。
以往每当放学我就想买零⾷吃，可是，如今我⾛进商店，看着那些好吃的⼟⾖⽚、糖果……好想吃啊！可是我在减肥，不能前功尽弃！⼼⾥做着激烈的⽃争，犹豫当中抓紧钱的⼿也捏出了汗。
“媛媛，多吃零⾷会发胖的呢！”妈妈的声⾳在我⽿旁回响……我⼀天⼀天地忍住不吃，⼀天⼀天地加油减肥，我的体重终于达到⽬标了！ 现在86⽄的体重，真的觉得⾃⼰好有成就感！我现在才明⽩“坚持就是胜利”这句话的含义。
我坚信，有了这份坚持，就会成功的！关于减肥作⽂2 有⼀次，爸爸坚定地说：“这个⽉我⼀定要减个⼀两公⽄。
“爸爸还说：”如果没瘦下来，我就请⼤家吃饭。
“说⼲就⼲，吃完晚饭，爸爸便约妈妈去健⾝器材店买了⼀辆价值不菲的健⾝⽤脚踏车。
减肥记作文800字_初三优秀作文
减肥记作文800字_初三优秀作文减肥记瘦身是每个人都关心的话题，我也不例外。
记得我下定决心减肥是在暑假的一天，我坐在沙发上看电视，无意中看到了一档关于减肥的节目，里面讲述了很多成功减肥的故事，我被这些故事所感动，决定要成为其中的一员。
我承认我有点胖，但这并不妨碍我对美丽的向往。
减肥就如同攀登一座高峰，虽然艰难险阻，但只要下定决心，就一定能克服。
于是，我开始了我的减肥之路。
我调整了自己的饮食习惯，不再吃零食和煎炸食物，每天三餐都以清淡的蔬菜和水果为主，不但能够让我有饱腹感，也能够帮助我减掉多余的脂肪。
我加强了运动锻炼，每天坚持跑步和健身操，这不但能够增强体质，还能够有效地燃烧脂肪，使我更加苗条健康。
我还注意了日常生活中的一些小细节，比如坐姿端正，走路用力，多做家务等，这些小动作看似不起眼，但却是减肥过程中的一大助力。
减肥的路并不是一帆风顺的，偶尔会有一些挑战和阻碍。
有一次我跟着一位著名的瑜伽教练学习瑜伽，她教的动作实在太难了，我一度想过要放弃。
可我想到自己的初衷，硬是坚持了下来。
然后还有就是身边的人总是劝我别减肥，说我现在这样挺好，让我觉得减肥很辛苦。
但我深知减肥是一项需要毅力和耐心的事情，这并不是说我为了别人而减肥，而是为了自己，为了让自己更加健康美丽才坚持做下来。
经过一个暑假的努力，我终于迈出了瘦身的一大步，不但收获了曼妙的身材，还收获了更多的自信和勇气。
以前我总是觉得自己是胖妞，没什么人会喜欢我，于是沉溺于自卑和自怜之中，但现在我知道，只要你肯为自己努力，不畏艰难，不惧挫折，总有一天，你的付出会换来丰硕的成果，而这些成果会让你收获更多的自信和勇气。
我也终于明白了减肥不是为了别人，而是为了自己，只有健康美丽的自己才是最重要的。
“微胖”并不丢人，但过于肥胖将给我们带来精神上和生理上的问题。
所以，减肥并不仅仅是追求美丽，更是对自己负责的表现。
我相信，只要有足够的决心和毅力，不管你是胖是瘦，都能变得更加美丽和自信。
减肥记作文800字
减肥记作文800字减肥记作文800字在我们平凡的日常里，许多人都写过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家收集的减肥记作文800字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
减肥记作文800字1一天，吃过晚饭，我闲来无事，就往体重秤上一站，殊不知，这一站竟成了我的“灾难”。
“多少公斤啊？”一声疑问从餐桌上传来。
“5……57……公斤……。
”我结结巴巴的回答道。
“什么？”爷爷奶奶异口同声地说，“给我减肥。
”“不要啊……。
”第二天大早，爷爷就开始给我实行他的`减肥计划了。
早上，我迷迷糊糊地洗漱穿戴好，迷迷糊糊地吃起了早餐。
哎，不对啊？好像少了什么。
本来应该还有一个肉包子，再加一个蛋啊，怎么今天只有榨菜和青菜了呢？我在餐桌上仔仔细细的搜寻着，可就是没发现我这个“肉食动物”必不可少的两个食物。
“不用找了。
”爷爷慢悠悠地说，“你都像只熊猫了，再让你随便吃你不成大象了。
”“我抗议，我……”“抗议无效。
我入伍当兵时才52公斤，但能肩负起保卫祖国的重任，你这100多斤全是脂肪，跑不能跑，跳不能跳，快成废物了。
”我话还未说完，就被爷爷眼睛一瞪，给否定了。
没办法，我只好一口一口扒着那对我毫无吸引力的蔬菜了。
傍晚，我回到了家。
其实，我早已饿的前胸贴后背了。
“怎么还没开饭那。
”我焦急地问。
“来了。
”奶奶说了一声。
我仔细一瞧：红烧肉，北京烤鸭——都没有。
而取代之的则是青菜汤、炒青菜、醋拌黄瓜、炒土豆丝……“啊。
”我从餐桌旁传来一声杀猪般的惨叫。
“没有肉丝吗”我抱着最后一丝希望问道。
“没有。
”一声坚定的回答把我最后一丝希望也掐灭了。
这满桌子绿油油的菜，看着挺讨人喜爱，可对我却一丝吸引力都没有。
我扒着白饭，装出一副宁死也不吃蔬菜的样子。
“你给我吃菜。
”爷爷大吼一声。
我吓得筷子都要掉了，只好憋住气吃那些对我来说有些厌恶的蔬菜。
晚饭后半个小时，我正做着作业。
爷爷进来说：“快出去，围着小区跑3圈。
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关于减肥的作文800字8篇
各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！
在我们生活中，有许多人因为肥胖而烦恼，很多人想减肥，但效果并不明显。
我虽然只有15岁，但我的体重已经过百，这个暑假，妈妈下定决心送我到舅舅那里去减肥。
放假的第二天，，我被舅舅接去他家锻炼。
舅舅当兵十多年了，带过很多新兵，对锻炼这方面很有经验。
下午，舅舅给我买了运动衣服和鞋子，又给我讲了很多锻炼方面的道理和减肥强体的重要性，并针对我的年龄特征，制定了阶段性的计划和措施。
晚上我们就开始了。
吃完晚饭休息一下后，我们全副武装来到了沿江风光带。
夏日的夜晚，沿江风光带的人特别的多，有散步的，有带小孩玩的，有钓鱼的，还有溜狗的……在做完准备活动后，我进行了第
一次强化锻炼。
第一个项目是跑步，舅舅带着我一边跑，一边教我动作要领，刚开始我比较慢，我想跑步太简单了，每天我们在学校都跑，还有什么动作要领呢。
我不在乎舅舅说什么，我跑我的，可刚没到几分钟，我就非常的难受，上气不接下气，脚上好像灌了铅似的，根本就跑不动了。
舅舅看着我难受的样子，就不停地讲动作，要我做深呼吸，三步一呼吸，慢慢我调整过来了，感觉也舒服多了。
好不容易我们跑到了目的地，可是我真的好难受，脚疼，腿酸，汗流浃背，我刚想找个地方坐一坐，再喝点冰水，就被舅舅制止了，他说不能坐，不能喝冰水，要走一走，我晕！休息片刻后，我们又做蹲下起立、俯卧撑和仰卧起坐，还有什么跳，总之那一次是迷迷糊糊过去的，现在想起来都有点后怕。
到了第二天早上，我在睡梦中被舅舅叫醒，又叫我锻炼。
我一站起来，我的天呀，全身都疼，手、脚、腰、背、肚皮，真的好疼，我是一拐一拐下的楼。
舅舅
告诉我，疼是暂时的，没关系，跑完一个周期就没事了，我半信半疑地跟着舅舅又重复先天的锻炼项目。
就这样我每天都在坚持跑，一天又一天。
过了十多天后，我一称，惊奇地发现竟然瘦了六斤。
这个假期，虽然我很辛苦，很累，但却给我带来许多快乐，这快乐是来之不易的，是我的磨炼形成，让我们这些胖子一起努力减肥吧。
各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！。