厨房美食菜谱：蜂蜜水果茶的做法
厨房美食菜谱：蜂蜜水果茶的做法
这是向3月导师教学sourcehe学习做的一款补水蜂蜜水果茶。
用料简单，操作简单，值得一试。
春天补水很重要，春天多喝蜂蜜水果茶，能很好的养生作用。
蜂蜜能清热、润燥，早晚喝杯水果蜂蜜茶能缓解春燥。
桂花：陈香扑鼻，令人神清气爽。
蜂蜜水果茶有草莓、金桔、柠檬、苹果、氺梨，橘子，桂花茶、蜂蜜组成。
草莓是当季水果，是血管的很好保护食材。
金桔，富含维生素，可以化湿、提神作用。
柠檬具有美白功效，促进新陈代谢。
苹果有“记忆果”之称，含锌丰富，促进大脑发育，增强记忆力。
食材
主料：
苹果
香梨1个
橘子
金桔3个
草莓
柠檬2片
蜂蜜适量
糖桂花适量
开水适量
步骤
1.准备好食材，糖桂花放入沙袋备用，
2.香梨洗净去皮去核，切小块，
3.柠檬洗净切片，
4.金桔洗净，切块；有籽的要去籽，
5.草莓洗净，去蒂，切块：草莓用淘米水能很好的洗尽。
6.苹果洗净去皮去核，切小块，
7.再剥3片橘子，水果都准备好了，
8.把全部水果放入壶中，桂花袋也放入，
9.加入85°的热水，盖上盖子10分钟，
10.水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
11.这就是泡好的春天养生的蜂蜜水果茶。
小贴士：1.草莓用淘米水能很好的去污去农药；
2.苹果容易氧化变黄，苹果要最后切；
3.水果茶不需要太高温；
4.蜂蜜不宜太早高温加入，喝之前加入即可。
蜂蜜水果茶
蜂蜜水果茶1、水飞蓟蜂蜜柠檬茶材料：柠檬一个，蜂蜜500ml做法：①柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
②柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
③拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)功效：由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。
PS:要是嫌麻烦，直接买上一大罐，用温水冲调就好啦。
O(∩_∩)O~2、水飞蓟蜂蜜柚子茶材料：柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。
做法：①把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
②剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。
③把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。
④把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
⑤等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
功效：蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。
PS:隆福源蜂蜜柚子茶也棒棒哒哦~O(∩_∩)O~3、水飞蓟蜂蜜石榴茶蜂蜜石榴茶是将蜂蜜与石榴汁混合制成的饮品。
蜂蜜石榴茶色粉红，甜暖我心，十分诱人。
蜂蜜与石榴都具有很好的美容、抗衰老作用，故蜂蜜石榴茶对美容具有很好的效果。
做法：①将石榴籽取出。
取石榴子的一个好方法是，在石榴外皮上浅浅地划几刀，像切橙子的方法。
然后把它放在水里泡大概五分钟，之后在水里剥开石榴，轻轻的把亮晶晶的石榴籽搓下来就行了，这样可以避免红红的石榴汁溅地到处都是。
②把石榴籽和凉矿泉水一起倒入搅拌机，充分搅拌均匀后利用滤勺滤去杂质。
养生水果茶的做法大全_水果茶营养功效
养生水果茶的做法大全_水果茶营养功效一、苹果雪梨滋养排毒茶针对人群：长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。
红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。
食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许步骤：1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁;2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右;4、稍冷却后加入蜂蜜即可。
二、菠萝水果茶食材主料菠萝半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量步骤：1.橙子、柠檬切片，菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。
2.矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。
3.再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
4.加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。
三、木瓜奇异果美白养颜茶针对人群：易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。
玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。
食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。
步骤：1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点;2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右;4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。
水果养生茶的作用与功效枣茶用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。
红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
薄荷玫瑰茶薄荷叶、玫瑰花苞制作方式：1、以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。
2、再加入2至3片新鲜薄荷叶。
3、泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用。
美白功效——玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。
香蕉茶将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。
养生食谱水果茶
养生食谱水果茶
以下是一些养生食谱水果茶的方法，供参考：
1. 蓝莓柠檬茶
材料：蓝莓、柠檬、蜂蜜
做法：将蓝莓洗净放入热水中，加入柠檬片，再加入适量的
蜂蜜调味。
2. 柚子蜂蜜茶
材料：柚子、蜂蜜
做法：将柚子切片，放入热水中煮沸，待柚子片变软后撒入
蜂蜜即可。
3. 草莓薄荷茶
材料：草莓、薄荷叶、蜂蜜
做法：将草莓洗净切片，放入热水中煮开，加入薄荷叶，再
加入适量的蜂蜜调味。
4. 橙蜜柚茶
材料：橙子、柚子、蜂蜜
做法：将橙子和柚子切片，放入热水中浸泡，待水变凉后加
入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
5. 菠萝蜂蜜茶
材料：菠萝、蜂蜜
做法：将菠萝切块，用榨汁机榨成汁，加入热水中搅拌均匀，再加入适量的蜂蜜调味。
这些水果茶都富含维生素和抗氧化剂，既能滋养身体，又能提供美味的口感。
根据个人口味可以调整水果和蜂蜜的用量，使茶的味道更符合自己的喜好。
享受健康的水果茶，让每一天都充满活力！。
自制花果茶配方大全
自制花果茶配方大全材料：神干花5颗，，冰糖5粒，，小枣3粒，，金桔2粒，，雪花梨适量做法：1、放入一点热水，伸一转眼，温一下壶，死掉后，放进人洛神干花和冰糖，重新加入锅底的雪梨丁。
2、再加入红枣，我用的是小枣，因为壶不是很大，加入枣一个是可以增加甜味，还有补血的功效。
3、再重新加入金桔，也就是减甜用的，因为洛神花本身单独饮用甜食，太少摆冰糖，多用食材填补甜度可以更好。
4、加入90度的热水冲泡，这个是刚刚冲入热水后的效果，焖5分钟颜色便可发挥出来，即可饮。
小诀窍如果热饮的话建议放冰糖，如果凉饮的话可以凉了后对上蜂蜜。
不要用热水冲蜂蜜，因为热水会破坏蜂蜜的营养物质，最好用温开水，以40——50摄氏度的温开水冲服为宜。
ps:加入金桔和红枣冲泡后的水喝起来会有一点点厚度，有细微的浓稠感，效果不错。
材料：梨1个，大菊花15朵，法国粉玫瑰5朵，冰糖数粒，鲜柠檬一片做法：1.准备好所须要原料，此处我用的就是鸭梨，雪花梨更好2.壶中先放入花茶，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶3.梨乌成丁，不必去皮。
放进花茶拌中4.加入适量的冰糖5.冲进热水后，放进一片红豆的柠檬片6.盖上盖子泡约15分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用材料：苹果1个，梨1个、干活菊花15克、枸杞10克、清水毫升、冰糖或蜂蜜适度做法：1 苹果和梨晒干莴苣乌小块，菊花和枸杞用清水跳回去浮灰;2 将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅，倒入清水;3 煮沸后转回小火煎15分钟，加入适量冰糖、菊花、枸杞再煎5分钟关火;4 也可不用冰糖，煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。
材料：各种水果，红茶纸盒一个，柠檬一个(用两片)，蜂蜜适度做法：1、准备工作各种材料。
2、水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片(两片)3、水果丁、柠檬片和红茶纸盒都摆茶壶里。
4、倒入开水。
5、砌上盖子炖三分钟，使红茶转化成，然后抽出红茶纸盒(摆一边，下一泡的时候再放进茶壶中泡几分钟抽出)6、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。
养生壶煮水果茶食谱_水果茶养生食谱
养生壶煮水果茶食谱_水果茶养生食谱养生壶是一种可以用来煲汤和做饮品的一种，茶壶，其实性生活在生活当中非常的常见不仅仅可以用来煮茶叶方便使用平时的时候，可以用来做茶，招待亲朋好友。
下面店铺给大家介绍养生壶煮花茶食谱，希望对你有用!养生壶煮水果茶食谱蜂蜜水果茶做法原料：苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、积安堂蜂蜜适量。
做法：1、所有水果洗净，将苹果、香梨切小块，金桔对半切开，柠檬切片;2、将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟;3、关火放入所有水果，盖盖焖5分钟;4、待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可。
金桔茶材料：桔子干6个。
柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙做法：柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀,待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可功效：开胃润肺生津止渴茶杯：西式茶杯壶具：养生壶或其他椰子茶材料：椰子酱一匙，红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，积安堂蜂蜜，搅动均匀即可功效：利尿，生津百香果茶材料：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫加入积安堂蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可功效：开胃提神，加强新成代谢有助于消除疲劳的食物：1、茶：茶中含有丰富的生物碱及咖啡因，并含有维生素C和其他营养成分，饮茶可增强呼吸机能，能提神、促进肾上腺素分泌，有助于解除疲劳;2、碱性食物：当机体产酸较多时人体会感到疲乏，碱性食物具有平衡人体内酸性偏高状态的功能，从而达到恢复体力的效果。
积安堂蜂蜜、海带、紫菜、新鲜水果蔬菜，营养丰富，偏碱性，有利于解除酸乏疲惫并尽快恢复精力;3、维生素及富含维生素的食物：维生素B1、B2、B6及维生素C 等是人体不可少的物质，它们能尽快地解除体内积存的代谢产物，使人体重新充满活力。
尤其维生素C具有清醒头脑的作用，不妨多食用些，积安堂蜂蜜、豆类、胡萝卜、水果及杂粮等均含有多种维生素。
水果茶搭配技巧
水果茶搭配技巧水果茶怎么搭配？1、草莓+柠檬：草莓中含有丰富的维生素c，能够帮助消化，还能美白肌肤，对女性朋友来说是非常好的水果。
柠檬中含有大量的维生素素c，能够促进人体新陈代谢，排出体内毒素，让皮肤更加白皙。
两者搭配在一起，不仅能够美白，还能起到减肥的效果。
2、苹果+香蕉：苹果中含含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出，而香蕉中含有丰富的钾元素，能够有效的降低血压，预防心血管疾病。
水果茶怎么搭配1、水果茶最佳搭配表？一、缤纷水果茶材料：苹果、橘子、梨、柠檬各一个，红茶1包，草莓、冰糖、蜂蜜各适量。
做法：1.苹果洗净去核切丁，梨洗净去核切丁，橘子剥成橘瓣，并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出，柠檬切成片，选2-3片即可，草莓去蒂纵向对切成两半。
2.将所有切好的水果、红茶包放入玻璃茶壶中，倒入沸水，盖上盖子焖三分钟，将水果香味和红茶都释放出来。
3.取出茶包放在一旁，加入两勺蜂蜜、几颗冰糖搅拌均匀即可饮用。
二、香橙水果茶材料：红茶1包、橙子一个、海棠果丁半个做法：1、橙子用盐搓去果腊，洗净后将皮削下。
2、用刀细心将橙皮上白色部分去掉，这样能避免苦味。
3、将橙皮、茶包，放入锅中，加适当水浸泡半小时。
4、取出橙子中的果肉，将海棠果去核连皮切成小丁。
5、海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中。
6、加盖煮10分钟后关火焖5分钟。
7、杯中另加入新鲜的橙子果肉和海棠果丁，冲入过滤后的水果即可。
也可以用橙子果酱或蜂蜜来调节甜味。
三、苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法：1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片。
2、然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右，最后放入冰糖再煮10分钟即可。
四、草莓苹果茶材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。
做法：1、先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块。
2、然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁，最后将所有的材料一起放入花茶壶中。
蜂蜜水果茶的简单做法图解步骤
蜂蜜水果茶的简单做法图解步骤蜂蜜水果茶清热润燥，果香四溢，甜甜蜜蜜，有很好的养生作用，喜欢喝的朋友可以买来食材在家里学做。
店铺给大家分享蜂蜜水果茶的做法，希望大家喜欢。
制作蜂蜜水果茶的食材制作蜂蜜水果茶的步骤1.金桔洗净后切成小瓣，去籽2.柠檬切片，去籽3.草莓洗净后切成小瓣4.苹果洗净去核，切片5.所有切好的水果放入大碗中，并放入桂花茶包6.烧开的水放五分钟后，倒入大碗中，盖盖闷10分钟7.水温时，加入蜂蜜调匀，即可饮用蜂蜜的食疗方1、蜂蜜雪梨水取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效;缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
2、蜜奶饮取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。
黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。
适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
3、香蕉蜂蜜粥用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。
将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。
4、蜂蜜萝卜汁取白萝卜400克，洗净，去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天三次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。
蜂蜜的正确食用方法1、以40℃~50℃温开水冲服最佳。
2、早起喝完温开水再喝蜂蜜水。
蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。
经过了一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢一大部分，血管显得较为粘稠，因此早上起来第一杯水应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液中粘稠度，同时温水也能够避免刺激心脑血管，是较好的养生水。
3、食用时间有讲究：蜂蜜一般宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。
4、胃肠道疾病者，应根据病情确定食用时间。
胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡患者宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者宜食用凉蜂蜜水后立即进食。
水果果茶制作方法
水果果茶制作方法苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法：先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片;然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;最后放入冰糖再煮10分钟即可。
草莓苹果茶材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。
做法：将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块;然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁;最后将所有的材料一起放入花茶壶中。
待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。
蓝莓茶材料：有机蓝莓500g，蜂蜜100g，白糖、柠檬汁少许做法：先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分;然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁;等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。
综合水果茶材料：各种水果，红茶包1个，柠檬1个，蜂蜜适量做法：先将所有的水果洗干净，去皮去蒂并切成小丁块;柠檬切成片;然后将水果丁、柠檬片和红茶包一起放入到茶壶中，加入开水之后，大概焖3分钟左右，等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中。
(这样能等到下一泡的时候再放入茶壶中泡)，等到水果茶凉了之后，加入适当蜂蜜在其中搅拌均匀即可饮用。
陈皮水果茶材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。
做法：先将陈皮切成细丝;将苹果雪梨切成块或者是片;然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖;熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。
1、苹果茶苹果岂然而好吃又养生的水果，苹果还能够做茶饮。
把苹果连果皮一同放到清水中，撒一点肉桂粉煮沸，再参加红茶和方糖即可。
苹果营养丰厚，且易被人体吸收，是四大水果之冠。
多吃苹果能爱护心脏，降低患感冒的多少率，还能改善呼吸系统和肺功用。
不只如此，苹果还能润滑、娇嫩肌肤，热量又很低，是美容减肥的好水果。
冬季水果茶热饮配方
冬季水果茶热饮配方这种茶具有水果的颗粒、果汁，香气飘逸的茶底。
只为让茶友们尝到大自然的味道，每一口都能尝到果肉，每一口都是满满茶香，喝上一杯，整个冬季活力满满。
一、蜜桃乌龙茶材料：乌龙茶、水蜜桃、蜂蜜、冰糖。
水蜜桃含铁量高，还含多种维生素、矿物质及果酸。
乌龙茶香度很高，如兰似桂的优雅香气，混合着水蜜桃饱满的甜蜜，仿佛笑容明媚的少女哦。
二、蓝莓香蕉乌龙茶材料：蓝莓、香蕉、乌龙茶。
蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。
香蕉含有维生素A，维生素C，B族维生素。
这些营养元素在补给充足的情况下，人的眼睛才能保持正常功能。
乌龙茶香气四溢，美翻了冬季。
三、葡萄黄桃花茶材料：茉莉花茶、黄桃、葡萄。
葡萄富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。
黄桃中还含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。
四、健脾美容茶材料：话梅、大枣、桂花。
话梅可以帮助消化、健脾止咳，大枣可以补气养颜，桂花可以补气舒缓。
五、开胃水果茶材料：红茶、山楂、冰糖。
红茶暖胃，山楂健脾，冰糖降火。
六、上班抗辐射茶材料：猕猴桃、番茄、芒果。
这三种水果都有提高免疫，还具有防辐射、抗氧化的功效。
七、排毒养颜茶材料：香橙、葡萄柚。
香橙：增加肌肤弹性，多汁的水果还可以缓和刺激，给予肌肤活力。
葡萄柚使肌肤更洁净，被视为活化肌肤的泉源，含有丰富的糖类、氨基酸与果酸，可以促进新陈代谢。
八、菠萝芒果茶材料：芒果、菠萝。
这些黄色系的水果都含有大量的维他命Ｃ、Ｅ、Ａ，这些成分可以消除身体毒素、是抗癌、减压的最好食物。
九、减肥美容茶配料：桂圆、火龙果、西柚。
桂圆可以补充气色，使肤色更红润。
火龙果和西柚配在一起，具有瘦身效果。
十、美白瘦身茶材料：百香果、菠萝这两种水果可以瘦身美白，补充维生素。
水果茶饮做法大全1、综合做法以上十种茶饮，可以配上自己喜欢的茶底，乌龙茶、红茶、茉莉花茶都可以。
排毒养颜水果茶
排毒养颜水果茶水果茶种类1、枣茶：用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。
红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
2、梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。
以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。
梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
3、桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
4、综合果茶：菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。
做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。
功效：补气、增强抵抗力。
草莓苹果茶材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。
做法：1、先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块。
2、然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁，最后将所有的材料一起放入花茶壶中。
待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。
蓝莓茶材料：有机蓝莓500g，蜂蜜100g，白糖、柠檬汁少许做法：1、先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分，然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁。
2、等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。
综合水果茶材料：各种水果，红茶包1个，柠檬1个，蜂蜜适量做法：1、先将所有的水果洗干净，去皮去蒂并切成小丁块，柠檬切成片。
2、然后将水果丁、柠檬片和红茶包一起放入到茶壶中，加入开水之后，大概焖3分钟左右，等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中。