运球后转身教案
运球背后急停转身教案
运球背后急停转身教案教案名称，运球背后急停转身。
一、教学目标。
1. 学生能够掌握运球背后的基本动作技巧；2. 学生能够学会急停的正确技巧；3. 学生能够学会转身的正确姿势和技巧；4. 学生能够在实战中灵活运用这些技巧。
二、教学重点和难点。
重点，背后运球、急停、转身的技巧和配合。
难点，急停的时机把握和转身的灵活性。
三、教学准备。
1. 篮球场地；2. 篮球；3. 老师和学生的运动服装和鞋子；4. 训练辅助器材。
四、教学过程。
1. 热身活动。
在开始正式的训练之前，先进行一些热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备好身体。
2. 背后运球的基本动作。
首先，老师要向学生们展示背后运球的基本动作。
学生们要学会如何用手掌和手指来控制篮球，保持球的稳定。
然后，练习在移动中进行背后运球，要求学生们保持身体的平衡和控制篮球的力度。
3. 急停的正确技巧。
接下来，老师要向学生们介绍急停的正确技巧。
急停是在运球过程中突然停下来的动作，需要学生们掌握好时机和力度，以避免滑倒或失去篮球控制。
4. 转身的正确姿势和技巧。
学生们掌握了背后运球和急停之后，接下来要学习转身的正确姿势和技巧。
转身是在急停之后快速调整身体方向的动作，需要学生们在保持稳定的同时，迅速完成转身动作。
5. 综合训练。
接下来，老师要组织学生们进行综合训练，让他们在实战中灵活运用背后运球、急停和转身的技巧。
可以通过一对一对抗、小组对抗等方式进行训练，让学生们在比赛中不断提高技能。
6. 教学总结。
最后，老师要对本节课的教学内容进行总结，强调学生们需要在日常训练中不断练习和提高这些技巧，才能在比赛中更好地发挥作用。
五、教学反思。
本节课的教学内容主要是针对篮球运球中的背后运球、急停和转身技巧进行训练。
通过本节课的教学，学生们能够掌握这些基本技能，并在实战中灵活运用。
同时，教师在教学过程中要注重学生的动作细节和技巧训练，帮助他们建立正确的动作习惯。
通过不断的练习和训练，学生们能够逐渐提高自己的篮球技术水平。
初中运球转身教案
初中运球转身教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球运球转身的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力、灵活性和应变能力。
二、教学内容1. 篮球运球转身技术动作教学。
2. 运球转身练习。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：转身时身体重心的平稳，拉球靠近身体。
2. 教学难点：转身后加速摆脱防守。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范运球转身动作，讲解动作要领。
2.2 学生跟随教师练习，体会动作。
2.3 学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践训练（15分钟）3.1 学生进行运球转身练习，注意转身时身体重心的平稳和拉球靠近身体。
3.2 学生进行转身后加速摆脱防守的练习，提高应变能力。
4. 团队配合练习（10分钟）4.1 学生进行团队配合练习，运用运球转身技术进行攻守转换。
4.2 教师指导，纠正动作不规范的地方。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 学生进行自我总结，分享学习心得。
5.2 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注转身时身体重心的平稳和拉球靠近身体的情况。
2. 观察学生在实践训练中的应变能力，如转身后加速摆脱防守的能力。
3. 关注学生在团队配合练习中的表现，如合作精神、默契度等。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
2. 增加一些有趣的篮球游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
3. 鼓励学生参加篮球比赛，将所学技术运用到实际比赛中，提高学生的实战能力。
通过本节课的教学，使学生掌握篮球运球转身的基本技巧和动作要领，培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体协调能力、灵活性和应变能力。
初中体育：篮球 运球后转身 新授课教案
初中体育：篮球运球后转身新授课教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球运球后转身的动作要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。
二、教学内容1. 篮球运球后转身动作教学。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球运球后转身的动作要领。
2. 教学难点：转身动作的连贯性和稳定性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，逐个指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，提高学生的兴趣和参与度。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球运球后转身动作的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解篮球运球后转身的动作要领，并进行示范。
重点强调转身动作的时机、幅度和连贯性。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行运球后转身的练习。
教师逐个指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节（10分钟）设计“运球接力”游戏，让学生在游戏中运用所学动作，提高团队协作能力。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本节课所学内容，鼓励学生分享自己的收获和感受。
6. 课后作业学生回家后，拍摄自己运球后转身的视频，分析动作是否规范，并找出需要改进的地方。
六、教学评价1. 教师通过观察学生在课堂练习中的表现，评价其对篮球运球后转身动作的掌握程度。
2. 通过团队协作游戏的胜负，评价学生的团队配合能力。
3. 结合学生的课后作业，了解学生对课堂所学内容的巩固情况。
七、教学拓展1. 邀请专业篮球教练进行课堂教学，提高教学效果。
2. 组织篮球比赛，让学生在实战中运用所学动作。
3. 开展篮球社团活动，培养学生的兴趣爱好。
八、安全注意事项1. 学生在练习篮球运球后转身动作时，要注意力度和节奏，避免碰撞或扭伤。
2. 教师要加强课堂纪律管理，确保学生在练习过程中保持安全距离。
3. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子，以降低运动损伤的风险。
初中体育：篮球 运球后转身 新授课教案
初中体育：篮球运球后转身新授课教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球运球后转身的技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高篮球运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 篮球运球后转身的基本动作。
2. 篮球运球后转身的练习方法。
3. 篮球运球后转身在实战中的应用。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球运球后转身的动作要领。
2. 教学难点：篮球运球后转身在实战中的运用。
四、教学过程：1. 准备活动：带领学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，时间为5分钟。
2. 基本技能训练：（1）讲解篮球运球后转身的基本动作，示范动作，让学生跟随示范进行练习，时间为5分钟。
（2）组织学生进行篮球运球后转身的练习，引导学生掌握动作要领，时间为10分钟。
3. 实践应用：（1）组织学生进行篮球运球后转身的实战训练，引导学生将所学技巧应用于实际比赛中，时间为10分钟。
（2）进行小组比赛，让学生在比赛中运用篮球运球后转身技巧，时间为15分钟。
4. 总结与反思：（1）让学生分享自己在训练中的收获和感受，时间为5分钟。
（2）教师对学生的表现进行评价，总结教学内容，时间为5分钟。
五、教学评价：1. 学生能够熟练掌握篮球运球后转身的动作要领。
2. 学生在实战中能够灵活运用篮球运球后转身技巧。
六、教学策略：1. 采用直观演示法，通过教师示范动作，让学生清晰地了解篮球运球后转身的动作要领。
2. 采用分组练习法，让学生在小组合作中提高篮球运球后转身的技能。
3. 采用比赛法，激发学生的学习兴趣，提高篮球运球后转身在实战中的应用能力。
七、教学资源：1. 篮球场地一座。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 录音机或音响设备一台。
八、教学步骤：1. 讲解篮球运球后转身的基本动作，示范动作，让学生跟随示范进行练习。
2. 组织学生进行篮球运球后转身的练习，引导学生掌握动作要领。
3. 引导学生将篮球运球后转身技巧应用于实战训练。
初中体育：篮球 运球后转身 新授课教案
初中体育：篮球运球后转身新授课教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球运球后转身的技巧，提高篮球运动水平。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 篮球运球后转身的基本动作。
2. 篮球运球后转身的练习方法。
3. 篮球运球后转身的应用场景。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球运球后转身的动作要领。
2. 教学难点：篮球运球后转身时的平衡与控球。
四、教学资源：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）讲解篮球运球后转身的动作要领，强调关键环节。
（2）示范篮球运球后转身的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习与指导（10分钟）：（1）学生分组进行篮球运球后转身的练习，教师巡回指导。
（2）针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
4. 游戏环节（10分钟）：（1）组织学生进行“运球接力”游戏，提高学生的运球技巧。
（2）开展“抢球大战”游戏，锻炼学生的团队合作能力。
5. 总结与反思（5分钟）：（1）让学生谈谈自己在练习中的收获与不足。
（2）教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
6. 课后作业：（1）回家后，观看篮球教学视频，加深对运球后转身动作的理解。
（2）进行家庭作业，练习篮球运球后转身动作，提高自身技能。
六、教学评价：1. 通过对学生运球后转身技巧的观察，评价其技能掌握程度。
2. 关注学生在练习过程中的态度、积极性与团队合作精神。
3. 结合学生的自我评价和同伴评价，全面了解学生的学习情况。
七、安全与纪律：1. 强调运动安全，提醒学生注意运动过程中的自我保护。
八、教学延伸：1. 组织学生参加篮球比赛，运用所学技巧实战演练。
2. 开展篮球俱乐部活动，激发学生篮球运动兴趣。
九、教学反思：1. 教师需总结课堂教学，反思教学方法与策略的有效性。
足球运球转身技术教案
足球运球转身技术教案足球运球转身技术教案（精选18篇）在教学工作者实际的教学活动中，常常需要准备教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
如何把教案做到重点突出呢？下面是店铺整理的足球运球转身技术教案，欢迎阅读与收藏。
足球运球转身技术教案篇1设计意图：《纲要》中指出："幼儿园应开展多种有趣的体育活动，尤其是户外的活动，从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性"。
而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动，足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。
而脚内侧运球又是足球最基本的技能之一，因此本次活动着重学习脚内侧运球，从易到难，层层递进，让幼儿在玩中学习，在学习中快乐成长。
活动目标：1.在游戏的过程中探索脚内侧运球方法，并在过程中提高脚内侧运球能力。
2.乐意参加足球活动，体验玩球的乐趣。
3.助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的助。
4.了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
活动重点：在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。
活动难点：能够用脚内侧运球的方式过障碍。
活动准备：人手一只足球、音乐、标志锥活动过程：一、开始部分教师带领幼儿跟随音乐用球做热身活动。
师：今天我们要去学习一些与足球有关的本领，在活动开始前，我们一起来活动活动我们的身体。
带球做基本的四肢舒展活动，带球跳，绕球跑等，二、基本部分1.自由探索师：刚刚我们已经带球热身完了，现在请你试一试用脚的各个部位来运球。
幼儿自由探索运球的方法。
师：你是怎么运球的?你是用脚的哪一个部位运球的?怎么才能让我们的球跑的很稳?教师示范脚内侧运球的方法。
师：今天我们要来学习脚内侧运球，在用脚内侧运球时要控制好我们自己的力度，这样才能让球跑的更稳。
2.运球练习师：现在请你用脚内侧运球的方法再去试一试吧。
幼儿尝试脚内侧运球。
3.运球过障碍教师在幼儿活动过程中增加障碍物，请幼儿用脚内侧运球的方法运球过障碍。
4.游戏："你追我赶"师：刚刚小朋友用脚内侧运球过障碍物可表现的真棒，老师相信你们很好的掌握了脚内侧运球的方法，现在我们要来玩一个"你追我赶"的游戏。
篮球运球转身教案
1、放松跑；
2、跟着老师的提示拍拍腿部，抖抖手，随老师提示调整呼吸；
3、也可随意的放松。
先两路纵队，
再广播体操队形
3
分钟
下课
常规
1、课堂小结：针对课堂的某些不足之处，给予指出，好的现象，给学生以表扬，鼓励等；
2、组织学生还器材；
3、宣布下课，向学生道别。
1、认真听讲；
2、积极主动还器材；
三、运球迎面接力游戏
1、方法同迎面接力跑，但接力过程中设置标志桶学生必须运用转运球过标志桶，否增加两秒，用时短者获胜；
2、宣布练习的要求；
3、组织学生进行练习，并对学生的练习情况进行适时的评价。
1、仔细观察教师的示范，积极思考，在练习中不断体验；
2、按照教师的要求进行不同角度的转身练习；
3、根据教师的要求进行原地运拉球动作练习；
1、原地90度转身模仿练习
2、原地180度转身模仿练习
3、原地运球后转身练习
4、行进间运球后转身练习
易犯错误：1、翻腕（二次运球）2、重心过高或是起伏过大3、走步
二、练习运球转身技术动作
1、设障碍物行进间运球后转身（练习后转身后可根据个体水平随意加动作，不限定）
2、加消极防守的行进间运球后转身练习
3、个人展示、集体纠错
××××××××××××
××××××××××××
▲
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
▲
××××××××××××
××××××××××××
▲
××××××××××××
××××××××××××
结束部分
转身后换手运球教案
转身后换手运球教案一、引言。
运球是篮球运动中非常重要的基本功之一，而转身后换手运球更是在比赛中经常用到的技术动作。
它不仅可以帮助球员在面对防守时更加灵活地运球，还可以在突破时给予对手更多的变化和困扰。
因此，掌握转身后换手运球技术对于篮球运动员来说是非常重要的。
二、基本动作讲解。
1. 站姿准备。
在进行转身后换手运球之前，首先要保持一个良好的站姿。
双脚自然分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心下沉，双手放在球上，目光要保持平视。
2. 转身动作。
在运球过程中，当球员面对防守者时，为了躲避对方的防守，需要进行转身动作。
这个动作的关键在于快速、灵活地转身，同时保持对球的控制。
在转身时，球员需要将身体重心转移到另一只脚上，同时用另一只手控制球。
3. 换手运球。
转身后，接下来就是换手运球的动作。
在转身后，用另一只手迅速接过球，然后继续运球。
这个动作需要球员具备较高的手部灵活性和控球能力，同时还需要快速反应和准确的动作。
三、训练方法。
1. 基础训练。
在进行转身后换手运球的训练之前，首先需要进行一些基础训练。
比如，可以进行单手运球训练，提高球员的手部灵活性和控球能力；也可以进行转身训练，让球员快速、准确地转身并保持对球的控制。
2. 对抗训练。
在基础训练之后，可以进行对抗训练。
可以让球员在面对防守者时进行转身后换手运球的训练，让他们在实战中感受到这个技术动作的重要性和实用性。
可以通过模拟比赛情况，让球员在对抗中进行转身后换手运球的训练，提高他们的应变能力和反应速度。
3. 反复练习。
要想掌握转身后换手运球技术，反复练习是非常重要的。
只有通过不断地练习，才能够将这个技术动作内化成为自己的本能反应。
可以在训练中设置专门的转身后换手运球训练环节，让球员进行大量的反复练习，直到他们能够熟练地掌握这个技术动作。
四、注意事项。
1. 注意保持身体平衡。
在进行转身后换手运球的动作时，要注意保持身体的平衡。
转身时要保持身体的稳定，同时要保持对球的控制，避免球被对手抢走。
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3.自己弹腿放松腿部
4.两人一组相互抖动放松上肢
5.两人一组相互压肩、拉肩
教法：
1.老师进行本课总评
2.对课后提出练习要求
学法建议：
1.认真听老师总结，并积极参与课堂评价
2.记得练习内容，课后积极练习
2*8
1
1′
2′
2′
2′
中
小
小
组织如图1
要求：积极参与，放松身体，用心体会
2.讲解在篮球运动的运用以及作用.
3.无球脚步练习
4.做原地拉球练习
5.一对一对练（如图3）
6.设置障碍物练习
7.教师巡回指导，及时纠正错误动作
学法建议：
1.认真听老师讲解、用心观察老师的示范
2.积极地模仿练习
3.分组练习时，听从老师安排.主动同组员进行交流，相互帮助.并敢于向老师请教不会的动作。
1
1
1
5
6=7
6-7
6-7
28′
小～中
要求：精神饱满、用心观察、体会，反应迅速、准确
2.
××××
●●●●
××××
●●●●
××××
★
图3
要求：认真练习，互相观摩.
四
6′
放松
小结
1.总结本次课
2.布置课后练习（加强练习运球后转身）
3.宣布下课，
教法：
1.和学生一起放松
2.用语言提示学生该怎么做
学法建议：
1.积极参与放松活动，
运球后转身教案
年级
班级
周次
课次
4
执教教师
邱海林
日期
教学目标
1.通过本节课的学习.使50%的学生能够熟练掌握运球后转身运球技术，30%学生较熟练地掌握运球后转身技术，20%能够基本懂得运球后转身运球技术.
2.通过练习运球后转身.提高学生的协调.平衡等能力..
3.通过学习运球后转身.提高学生对篮球的兴趣，激发他们的斗志，加强他们对生活的热情.
教法：
1.教师领做.并用口令提示动作的规范
2.注意及时纠正学生存在的问题
学法建议：
1.积极、主动、认真；
2.充分将各个关节活动开。
3圈
4*8
2′
4′
小
小
组织如学生成体操队形站立
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
☆
图2
要求
1.积极参与、投入
2.不断增大各关节的活动幅度
三
26′
基本部分：
组织如图1
要求：静、快、认真、积极
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
场地器材
1个篮球场.37个篮球.20个障碍物.
练习密度
练习密度在50%左右
学习运球后转身技术.
1，向防守队员做插步，然后转身，背对对手.
2，时候注意对手的动作，转身时，中枢脚蹬地用力，利用腰部带动全身协调用力做转身动作，拉球的侧方，换另一只手运球..
3，转身后应跨一大步以摆脱防守，
教法：
1.教师讲解示范运球后转身（正侧面）
①.转身前准备.
②.转身动作.
③.转身后的摆脱和加速
教学内容
运球后转身
课的类型
技能课
重点
中枢脚蹬地.碾地.转身全身用力协调.
难点
转身拉球的稳定性
课序
时间
活动内容
教与学
预计运动负荷
教学组织与要求
次数
时间
强度
一
2′
课堂常规
教法：
1.集合，清点人数（如图1）
2.告知本次课的学习内容、目标及要求.安排见习生
学法建议：
1.积极反馈、用心听；
2.清楚本节课的任务及目标。
2′
组织如图1
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
要求：迅速整齐安静
二
6′
准备部分
1.绕圈跑
方法：绕1个篮球场慢跑
三圈
2.行进间徒手操
头部运动
肩部运动
扩胸运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
侧压腿
教法：
1.强调准备活动重要性，引导学生重视；
2.让学生进行跑步热身
学法建议：
1.积极参与
2.能够自觉认真的进行热身运动