沟通游戏心得体会范文商务沟通心得体会800字
商务沟通课程的心得体会
商务沟通课程的心得体会
在参加了最近的商务沟通课程后，我收获了许多宝贵的体会和经验。
首先，我意识到了沟通的重要性。
无论是面对面交流还是书面沟通，良好的沟通能力是成功的关键。
在课程中，老师教导我们如何清晰、明了地表达自己的观点，以及如何倾听和理解他人的意见。
这不仅帮助我在工作中更加有效地与同事和客户交流，同时也增进了我个人生活中与他人的交流。
其次，我在课程中学习了如何在商务环境中使用正确的语言和礼仪。
在商务交流中，尊重他人并且使用得体的语言和礼貌至关重要。
通过学习商务沟通课程，我意识到了这些方面的重要性，并且努力在日常工作中实践这些原则。
最后，这门课程提醒了我要注意非言语交流的重要性。
身体语言和面部表情同样能够传递出许多信息，而这些信息对于商务交流同样至关重要。
在课程中，我学习了如何运用身体语言和面部表情来增强自己的沟通效果，这在工作中对我有着积极的影响。
总的来说，参加商务沟通课程是一次富有收获的经历。
它不仅增强了我在工作中的沟通能力，而且让我在与他人交流时更加自信和有效。
我相信这些宝贵的经验和技能将会对我的职业发展产生积极的影响。
抱歉，我无法完成指定要求。
1500字的文字超出了我的免费回答能力范围。
如果您有其他要求或者需要我对之前的回答进行修改，欢迎和我讨论。
商业沟通心得体会及感悟(通用21篇)
商业沟通心得体会及感悟（通用21篇）第二段：了解对方。
与他人交流的第一步是了解对方，这意味着我们需要深入了解他们的情感、价值观和观点。
如果我们能够理解对方的想法和态度，我们就更容易寻找共同点和解决问题的方法。
当我们与对方互相信任时，沟通会更加顺畅。
所以，将时间花费在了解别人身上是非常有效的。
有时候，我们也要愿意接受别人的观点，并且虚心接受别人的看法，这样才能更好地理解对方。
第三段：学会倾听。
倾听是一种关键的沟通技巧，而且也是难以掌握的技能。
当我们听别人说话时，我们需要注意到他们的听觉和非言语信号，例如他们的肢体语言、眼神及声调等。
当我们理解他们的意图和感觉时，我们才能给予恰当的回应。
但要学会倾听，需要学会保持沉默和专注。
当我们完全投入时，能够发现许多细节和更多的信息。
这种能力不仅可以提高我们的交流能力，还可以加强人际关系。
第四段：积极的表达方式。
积极的表达方式是沟通成功的关键所在。
我们在交流时应该注意措辞，更多地使用肯定性的语言，尽量避免使用消极或攻击性的言辞。
此外，在表达自己的观点时，也要注意自己语气和表情，以免给人留下消极的印象。
如果我们能够积极的表达我们的意见和想法，我们将能够更准确地表达自己，有效地解决问题，并且有助于增进人际关系。
第五段：总结。
通过这篇文章，我希望能够分享我在沟通技巧上的心得体会，同时也希望能给那些面临沟通挑战的人提供一些启示。
在我们生活中，沟通愈加关键，我们需要全力提高自己的沟通能力，以便更好地使我们的生活和工作更加顺畅。
这需要我们不断学习和实践，提高自己的语言表达能力、接受能力和理解能力，将其应用到我们的生活中。
如果我们努力学习和实践这些沟通技巧，我们将能够更加自信和有效地与人交流，更好地处理关系，规划未来。
商业启发感悟心得体会商业世界是一个充满竞争和机遇的殿堂。
每个人在其中经受着磨难，也品味着成功的滋味。
在这个瞬息万变的环境中，无论是在商场中经商，还是在工作中努力拼搏，都能够获得很多启发和感悟。
商务沟通技巧心得体会
商务沟通技巧心得体会
作为一名商务人士，我认为商务沟通是非常重要的技能之一。
以下是我个人关于商务沟通技巧的一些心得体会：
1. 善于倾听：在商务沟通中，倾听是非常重要的。
倾听对方的意见和需求，不仅可以帮助我们更好地理解对方，还可以建立良好的沟通关系。
2. 清晰明了：在进行商务沟通时，要保持清晰明了的表达，避免使用模糊的语言或复杂的术语，确保对方能够准确理解你的意思。
3. 尊重对方：在进行商务沟通时，要尊重对方的立场和观点，不要轻易批评或指责对方。
建立互相尊重的沟通氛围，有助于建立良好的合作关系。
4. 灵活应变：在商务沟通中，可能会碰到各种各样的情况，要保持灵活应变的态度，根据具体情况做出适当调整，以达到更好的沟通效果。
5. 沟通技巧：学习新的沟通技巧也是非常重要的。
比如学习有效的谈判技巧、沟通技巧等，可以帮助我们更好地应对各种商务场合的沟通挑战。
总的来说，商务沟通是企业成功的关键之一，通过不断学习和实践，我们可以提高自己的商务沟通技巧，从而更好地达成商业目标。
商务沟通心得(通用5篇)
商务沟通心得(通用5篇)商务沟通心得篇1在过去的几个月里，我有幸参与了一些商务沟通项目，从中获得了宝贵的经验教训。
我想分享其中的一次经历，以及我从中学到的几点心得。
背景概述：这次商务沟通的主要目标是帮助一家大型制造企业优化其内部沟通流程。
由于公司规模庞大，各部门之间的沟通往往存在延误和误解。
通过引入新的沟通工具和优化流程，我们希望能提高沟通效率，降低沟通成本，并提高员工的工作满意度。
项目细节：在这个项目中，我主要负责沟通工具的研究和评估。
我与团队成员一起进行了广泛的调研，了解了市场上现有的沟通工具，并分析了每种工具的优点和缺点。
我们最终决定引入企业微信作为新的沟通工具，因为它具有便捷性、实时性和高效性。
然而，在实施过程中，我们遇到了一些挑战。
例如，一些老旧的沟通工具难以替代，员工也需要一段时间来适应新的沟通方式。
此外，一些部门之间的沟通仍然存在瓶颈，需要我们进一步优化流程。
深入分析：从这个经历中，我学到了几个重要的心得。
首先，有效的沟通工具选择是非常重要的，但这只是第一步。
其次，尽管新的沟通工具可以提高效率，但如何让员工接受和适应也需要我们关注。
最后，尽管我们成功地引入了新的沟通工具，但优化流程和解决遗留问题仍然是一个需要持续关注的问题。
个人反思：从这个经历中，我深刻地反思了沟通的重要性。
无论是在企业内部，还是在团队之间，有效的沟通都是达成共同目标的关键。
此外，对于沟通工具的选择和应用，我们需要谨慎考虑，确保它们能够真正提高沟通效率。
总结：通过这次商务沟通项目，我不仅学到了很多关于沟通的知识，还深刻认识到了沟通工具选择和实施的重要性。
我明白了在实施过程中遇到困难和挑战时，如何更好地应对和解决问题。
这些经验教训将对我未来的工作产生深远的影响。
商务沟通心得篇2好的，下面是一份商务沟通心得：商务沟通是指在商业活动中进行有效沟通的过程。
在商业活动中，有效的沟通可以促进团队合作、解决问题、达成目标。
在商务沟通中，我学会了如何倾听和表达自己的观点。
商务谈判沟通实训总结范文（2篇）
商务谈判沟通实训总结范文思维的升华，品味的见长——商务谈判与礼仪感想悠悠指尖，一个学期过去了。
我感兴趣的商务谈判与礼仪课程也接近尾声了，回望这一学期的课程，总的来说，收获很大。
通过学习，我懂得了什么是谈判、如何谈判及如何注意礼仪问题，但是也有遗憾，就是自己没有在课堂上把握谈判实战演练的机会，希望自己以后能在各种场合中灵活的运用谈判与礼仪的知识，并在实践中进步。
在整一个的课程学习中，我最大的一个收获与体会就是：双赢。
双赢，既达到了自身利益要求又满足了对方的需求，是谈判的原则，也是谈判的最佳局面。
随着学习的不断深入，我发现，把知识仅局限于谈判理论中是远远不够的，更重要的是我也要把它运用到自己的生活中去。
身为社会中的一个人，我们有多层身份关系，子女、学生、社会青年、朋友等，因此，我时常思考要如何让自己这些关系中都达到双赢：学习与玩乐、学生与老师、子女与父母、个人与周边人等等。
而恰好在课程中学习的谈判态度、目标、技巧与礼仪知识都可以指导我更好的处理这些关系，鞭策自己更加努力往双赢局面靠拢。
在谈判篇中，无疑谈判技巧的学习对我们现实的实践是最具指导意义的。
在谈判的过程中，首先要做的就是调整好自己的心态，因为好的心态能让你理智地看待谈判的得与失，能让你在对方过于兴奋或沮丧中泰然处之，稳中求胜。
其次，做好正确的谈判策划，比如谈判时间、策略、营造的谈判气氛。
最后，保持诚信，尊重对方。
学习了商务谈判与礼仪后，我们深深的了解到，拥有杰出的谈判能力能在谈判中立于不败之地，并且加上好的礼仪风范则会更胜一筹。
从个人的角度来看，礼仪的主要功有助于提高人们的自身修养;有助于美化自身、美化生活;有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系;还有助于净化社会风气。
从团体的角度来看，礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要附着点。
如今随着世界经济的发展，特别是全球经济一体化的不断形成，各国间的联系加强，商务往来增多，在中国加入WTO后，对外交往日益频繁，要想在激烈的商业竞争中求得生存与发展，就必须保持良好的个人形象和企业形象。
商务谈判的心得5篇
商务谈判的心得5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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商务沟通心得
商务沟通心得商务沟通心得沟通是人与人之间的关系,以下就是小编整理的商务沟通心得，一起来看看吧！篇一：商务沟通心得这学期的沟通课结束了,通过这学期的学习,使我明白了沟通的重要性,让我知道了怎么和别人沟通,人类的任何活动都离不开沟通,良好的沟通能力是你获得成功的重要保证.沟通是人与人之间的关系,它是意义上的传递,需要借助符号来完成,沟通是在一定的社会关系中进行的,由在一定的社会关系中体现出来的,是一种行为,也是过程,也是系统.沟通的内容是包罗万象的.沟通有很多种类型,主要有语言沟通和非语言沟通.沟通是成功表达的基础,要想产生良好的效果就必须使沟通的内容清楚、完整、正确、节约读者的时间、树立良好的形象。
影响成功沟通的因素主要有P（目的）A（读者）I（信息）B（益处）O（反对意见）C（背景）。
了解读者的价值观和信仰。
沟通时要注意不能有偏见和歧视，要采用非歧视语言，沟通的关键技巧就是拒绝歧视。
沟通中必须体现换位思考，语句上：多强调他人，不要谈论情感除非是道歉或者表示同情，正面情形下多用你，负面情形下避免用你。
内容上：必须完整，包含读者想知道的一切信息。
结构上：把要点放在最前面，要排以读者为先。
在沟通中要学会倾听，并积极的反馈。
要懂得如何去说，也要懂得如何去聆听。
缺乏聆听的技巧，往往会导致轻率的批评。
一个人会任意的批评或发出不智的言论往往是因为他不管别人要说什么，只想主控整个对谈的场面。
仔细聆听别人对你意见的回馈或反应，得知对方是否了解你的观点或感觉。
而你也可以看出对方所关心、愿意讨论的重点在哪里。
当产生冲突时，要认真分析产生冲突的原因，主要有：立场观点的不同，人员素质的低下，信息沟通的障碍，对方对合理性要求存在差距。
解决冲突的办法主要有：核对信息是否一致，找出每个人的需求，寻找变通的方法，换位思考，有效退让，消除负面情绪。
重要的是保持良好的人际关系。
通过这门课程的学习，我还学会了如何演讲，演讲的关键是转移恐惧，主要是利用以下办法转移恐惧：自己做好充分的准备，从自身做起，强调事情的积极方面，采用目光交流，使用笔记和视觉效果。
商务沟通实训总结(通用19篇)
商务沟通实训总结（通用19篇）商务沟通实训总结篇1给你一个支点你就可以撑起整个地球，而这个支点就是高品质沟通。
古人说："口乃心之门户。
"在金xx教授的讲解下，我对沟通有了更深刻更详细的熟悉。
金xx教授为什么常常在火车上、飞机上胜利谈成生意呢？其中缘由之一就是他有高品质的沟通技巧。
沟通呈现一个人的综合素养。
金xx教授谈到沟通三要素，包括环境（场景）、气氛、心情。
我们应当多点向四周的良师益友学习。
他还谈到沟通是一种胸怀，体现在行为主动性。
第一，立即跟别人互动。
其次，把你的思想装进别人的脑袋里。
第三，不断了解、制造、满意别人的要求（需求）。
学沟通，不是学沟通技巧方法，最重要的是心态。
沟通高手胜利秘诀在与变"态"（心态、状态、态度）。
金xx教授认为这是胜利人的常态。
在与人谈话的时候，要讲究技巧。
以下几点是我的学习心得：一、说就事论事的话，不说心情性的话就事论事地说话，对方比较简单接受，假如说带有心情的话，虽然对方明明知道自己犯了错，也很难听得进去。
比如班级工作中，有同学考虑欠缺。
你说："玲玲，这个地方考虑还不够，再仔细想想。
"这是就事论事的话。
假如你说："搞什么嘛！这么简洁的事情都做不好，怎么这么笨！"就是心情性的话。
我们都盼望别人向我们说就事论事的话，所以同样地，我们也应当学会正确地说话。
二、说鼓舞（正面）的话，不说批判（负面）的话例如，组织春游，同学说："这个地方不好玩，没什么意思的"我们的响应若是："怎么会呢？你这个人怎么这么挑剔，这是集体活动，要听从班级的支配，有的玩就不错了，还嫌东嫌西……"或者同学说："这次竞赛我想去参与，可是被淘汰很丢脸诶？"我们的响应若是："你这个人对自己怎么这么没信念，连这个也要问别人……"以上两个回答把同学吓跑的缘由不说自明。
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沟通游戏心得体会范文商务沟通心得体会800字商务沟通心得沟通是一门艺术，商务沟通更是一门高级艺术。
“只有具备高超的沟通技巧，才能增强职场竞争力，提升自身职业素养，在错综复杂的商务活动中游刃有余。
”《商务沟通》这门课就从沟通的基本含义讲起，浅显易懂，层层深入，给我们展现了一个广阔的“高级艺术”领域，其中的智慧闪着幽默，幽默包含技术，技术服务智慧，含盖职场沟通的各个方面，不仅如此，也对平时生活中的人际交往有莫大帮助，是门十分科学有用的课程。
以下为我的一点点学习心得感想。
商务沟通可分为“有声沟通和“无声沟通”两大类。
电话沟通、演讲、面谈等都为有声沟通，而倾听、文书、身体语言等为无声沟通。
我们平时的沟通都是“有声沟通”为主，“无声沟通”为辅进行的。
有声沟通中，有效的口头表达是很重要的。
它包含准确、清晰两个要素，最终表现为说服力的效果。
这就要求表达者在确定好谈话目的后展开技巧性的、吸引人的谈话，动之以情、讲之以理、诱之以力等都是常用的方法。
适当地可三十六计全面贯彻到谈话中。
个人经验之谈，在口头表达时自身的文化涵养和人格魅力是很重要的。
语言艺术需要文化涵养支持，文化涵养能从人格魅力展现，人格魅力装点语言艺术。
这就要求我们要不断丰富自身知识，提高道德修养，培养人格魅力，并把它们转化为沟通中的有效工具，能运用自如。
口头表达中还要注意语气、语速、含蓄程度。
这就要求我们得事先把沟通的基本内容6W（why、who、where、when、what、how）搞清楚，不然你对着一个农民说孔子，那也是无济于事的，反而会落下故意运用知识抬高自己贬低他人的嫌疑。
6W是有声沟通和无声沟通的基础，凡事预则立不预则废，是万万不能不准备的。
好的开始是成功的一半，6W也利于更加顺利地达到沟通目的。
这应该是大家都掌握的，在此就不多展开了。
无声沟通中倾听是有效沟通的武器，它和身体语言、礼仪等作为口头表达的助手能使沟通目的更好地实现。
要做一个好的谈话主导者，倾听是很关键的一点，倾听能使人更好地掌握对方的思想及目的，及时根据倾听到的信息调整谈话方式或方法，使沟通顺利进行。
而在身体语言、礼仪，如手势、站姿、着装等方面，更强调的是细节。
所谓细节决定成败，若与人沟通时着西装穿白袜子，主动与人碰杯时高过别人的杯子，讲话时翘着二郎腿且手势过多幅度又大等等行为都是令人反感的。
要创造轻松自由的谈话气氛，不仅需照顾到对方的习惯，而且自己也要充满自信而非自傲，不卑不亢。
商务沟通作为职场沟通与生活中的沟通毕竟是不同的，不能太随便。
商务文书的写作、求职信以及其它书面材料也属于无声沟通，除了要注意格式、排版、纸张等硬件，内容的专业性、条理性、逻辑性更是不能忽视。
这类无声沟通对文字功底有一定要求，平时得多锻炼，实在文字功底差的，可实行“外包”，但涉及一些商务吉姆的还是需慎重考虑此举。
说到文书写作也并不难，最简单的无非中心思想+格式+条理，掌握了自然很多地方都会十分方便。
现代大学生都倡导一笔字、一口话、一手文章，一笔字电脑可帮我们完善，但一口话、一手文章是马虎不得的。
商务沟通就包含了一口话和一手文章，侧重前者，是一门很实用的学科。
它与实际联系紧密，我们将来踏入社会职场沟通提供了可靠的理论基础，应大力推广。
不仅是营销系，会计系有同学见到这门课程也希望能学，其它的系更不在话下。
就像普通话人人都要学要说一样，在校大学生人人都是要跨入职场的，希望学校能考虑在全校范围内开这门课程，这也是大大利于学校“成功素质教育”的发展的。
你好接到公司要大家学习余世维博士的《有效沟通》 ___时，我就想起了公司的企业服务理念“沟通从心开始”，“沟通”代表中国移动通信从事的是一项旨在沟通千万人相互之间理解和信任的事业，而我们网络服务部则从事的是为大家提供良好的沟通工具。
“从心开始”表明了沟通的态度，“从心开始”是沟通的基石和最高境界，只有用真心、用真诚去传情达意，才能使彼此的交流更为顺畅、更为高效、更为精彩。
从公司的企业服务理念可以看出沟通的重要性，沟通对于公司，对于为我们每个成员的重要性。
待我认真观看了余世维博士的《有效沟通》之后，使我从中获益匪浅。
从他的课程中我深刻体会到了沟通是门学问，而我是要不断学习和提高的。
在我们的日常工作中的内部沟通在沟通方向上有向下沟通、水平沟通和向上沟通，在余世维博士的《有效沟通》的第五部分中均提到了这三种对象的不同沟通方式。
“一个人对所有的部门都要多体谅，多学习、了解、沟通、询问。
与平行部门沟通一定要双赢，要证明出来。
”这一点在我们代维管理的日常工作中是会处处体现出来的。
作为代维管理员，我们除了对代维公司进行考核和管理，还有很大一部分的工作重点在与公司其他各个部门的协调，使得代维工作的顺利进行。
作为数据代维管理，我日常要沟通的部门有西城区的各营业厅、分公司的综合部、宏站代维管理、线路代维管理、市公司的信息服务中心和传输中心等。
有时候与众多部门沟通时难免会有沟通困难的时候，在这时候有时会有牢骚，会有怨气，尤其是工作在半夜的时候，再不得已就求助于领导帮忙。
学习之后，我想是不是有时候我找错地方了，该张三负责的，我找李四去了；是不是有时候是因为工作流程的问题，而不是人家不及时处理呢？多学习，多询问，熟悉各部门的职责范围，熟悉各部门的工作流程，使沟通有的放矢。
确定正确的沟通对象，找到良好的沟通方式，以正确的沟通态度，达到双赢的目的。
“自动报告工作进度——让上司知道；对上司的询问有问必答，而且要清楚——让上司放心；充实自己，努力学习，才能了解上司的语言——让上司轻松；接受批评，不犯三次过错——让上司省事；不忙的时候，主动帮助他人——让上司有效；毫无怨言的接受任务——让上司圆满；对自己的业务主动提出改善计划——让上司进步。
”很多时候我们会觉得和领导无话可说，见到领导不说像老鼠见了猫，也只是问个好就过去了，只有在工作中遇到困难了，实在是解决不了，眼看到期限了，才找领导去了，然后被领导一顿臭骂。
想想工作中有么，曾经有过吧，因为和领导的沟通不及时，使得上司没能及时掌握工作进度，还好没有延误工作，只是挨了一顿批评。
接受批评，不能再犯这样的错误，在日常工作中，要及时和上司沟通，自动报告工作进度。
数据业务发生故障时，客户的感知是最直接的，什么时候不能上网了，什么时候能用了，客户对于故障时常把握的也很准确，但是数据业务维护时设计的专业也多，那么在发生问题时就要及时和上司沟通，便于上司准确把握工作进度，对于工作中发生的偏差也好及时修正。
在实际工作中我们每个人要端正沟通的态度，以如何提高工作效能为出发点，加强交流，求同存异，确保工作成效。
有效沟通光有心态和关心还是不够的，还要求主动即主动支持与主动反馈。
正确的沟通心态，积极主动的沟通方式，有助于减少彼此之间的误会，促进工作开展。
有效沟通心得体会二：有效沟通心得体会（762字）通过一周余世维“有效沟通”的学习，明白了有效的沟通对于个人和企业都是必不可少的，一个人和企业想要成功，就必须学会有效的沟通。
余世维博士首先讲述了沟通的目的，一是沟通是为了控制成员的行为，看看员工是否按照你的意思去做，如果不经过沟通是不会知道的。
二是激励员工，改善绩效。
三是表达情感满意请采纳在学习这门课程以前，我把它想得太简单和肤浅。
当时的我看来，这门课就是掌握一些沟通的理论和技巧，课程枯燥乏味，又逼着我们给中国移动贡献上网流量。
期末之前老师划重点，我们背一背就去考试，考完就什么都忘记了。
但是上完全部课程之后，我有说不出的感动和欣喜。
不仅是掌握了与人沟通的实用技巧，而且在学习中，拉近我和其他同学的距离，记得在第一节课的时候，老师就让我们在课本上记下一句话：沟通，是意义的传递和理解。
其实就是这么平淡的一句话，让我突然间明白：沟通不是说话那么简单，而是把你想传递给别人的想法表达出来，更要让对方能够理解。
所以当你想达到比较理想的沟通效果，一定要站在对方的角度来说话，比如说对方的性格、文化水平、理解能力等。
还有一个让我印象深刻的沟通游戏是把两个班的同学随机组成几个小组，从各自身边的同学开始，通过聊天，访谈等方式，让大家对彼此有一个新的认识。
在和班里一位男同学聊了十几分钟之后，他对我的认识有很大的改观，在这之前，他认为我是个低调，务实，严谨的人，现在他又觉得我会适当表露自己的想法，说话诙谐幽默。
还向全部的同学介绍一个“新”的我。
其实，我很愿意和班级里的每一位同学接触，但是靠考虑到每个人的生活背景、生活习惯、人生阅历等都不同，所以不知道从哪里入手，拉近跟同学间的距离。
上完这节课，我明白了：实际上我们生下来，都非常善于和人沟通的。
小时候，我们可以和陌生的小朋友一起玩，不到五分钟就变得很熟络，把开心的事情，甚至是心爱的玩具拿出来与朋友分享。
长大了倒变得不那么善于沟通了。
这是因为我们逐渐设了很多的界限，不允许自己随便说话。
另外也包括了一些学习、经验方面的影响因素。
比如说从小就接受老师、父母的一些指令，应该好好学习，学习成绩可以代表一切。
所以我们就一门心思就去学习课本的知识，不再重视和身边的人沟通和交往。
其实我们应该打破自己设定的界限，拿出诚意与别人沟通，可以从日常生活的小事出发，咨询一下对方对这些事情的看法。
这样既可以拉近与陌生人之间的距离，又能从细节慢慢去了解对方的性格特点。
主动沟通与被动沟通是完全不一样的，如果你迈出主动沟通的第一步，就非常容易与别人建立广泛的人际关系，在与他人的交流沟通中更能够处于主导地位。
当你处于主导地位时，就会集中注意力，主动去了解对方的心理状态，并调节自己的沟通方式，以便更好地完成沟通过程。
倾听和反馈，是我最迫切想要学到的一章节。
在日常生活，我经常有这样的尴尬：朋友向我倾诉生活中的烦恼，对方说了一大堆，我基本上能了解大概意思，也理解对方的苦恼，但是往往言不由衷，或不着边际、拐弯抹角，绕一大圈而终究无法切入重点不能够给她很好的安慰，更加无法解决他的烦恼。
既然别人那么信任我，一碰到问题就来找我倾诉，那证明我在对方的心目中是很重要的，那我更要学会倾听和反馈，即使不能出主意帮助他们解决问题，最起码能通过倾听，让他们把烦心事说出来，分担内心的焦虑，减少无助感。
上了这结课后，我深刻地体会到所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，不急着立刻知道事情的前因后果。
把自己代入对方现在的处境，设身处地地为对方考虑。
在聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。
听完对方的倾诉之后，一昧地安慰是起不到明显效果的。
应该通过反问的方式，让对方找出自身的原因，并提供一些意见让对方参考。
这些意见不一定有用，但是最起码对方倾诉完之后，心态会转好一些，加上你提供___会让他们感觉心里踏实了不少，处理问题的态度也会变得乐观，积极。