口臭急救方法
口臭原因及简单去口臭的方法推荐
口臭原因及简单去口臭的方法推荐1、口腔卫生情况差，食物残渣长时间嵌塞于牙缝，被口腔内细菌发酵、腐败、分解产生气味;2、牙龈炎、牙周疾病时炎性分泌物和龋齿造成食物嵌塞也会形成口腔异味;3、鼻腔、鼻窦、消化道疾病容易引起口臭;4、睡眠时张口呼吸者，口腔干燥也会形成口干性口臭;5、吸烟者，进食甜食、咖喱、韭菜、臭豆腐、葱蒜、羊肉这类食品也是容易引起口腔异味;等等这些原因都是导致我们口气较重的因素，刺鼻的口腔异味令人厌烦、让自己尴尬，与人近距离交往让您失去信心，容易让人产生自卑心理和扭曲心态，影响了正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。
1、喝一杯牛奶;2、淡盐水漱口;3、口气清新剂;4、吃苹果。
苹果能够促进唾液分泌，减轻口腔异味;5、认真刷牙漱口可以暂时缓解口腔异味;6、嚼几片茶叶或口香糖很有用处;7、维生素C口含片、薄荷片、薄荷糖、青橄榄、话梅可以很大程度上掩盖由食物引起的口腔异味;这一些小的方法和措施可以应急性暂时缓解您的口气，让您在生活工作从容面对，最主要的是要到医院彻底检查原因，从根本上消除口腔异味和口臭。
口臭在临床上一般可分为外源性和内源性二大类1、外源性口臭：是由于口腔疾病引起的，如口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓，大量结石或积垢污物，或有食物嵌塞，深筑洞内残留食物经细菌分解发酵后产生的硫化氢和甲硫醇，使PH值到7.0以上，产生吼跺和氨类，因而产生难闻的臭味。
2、内源性口臭：引起内源性口臭症的原因也较复杂，主要是由于胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血，便秘，等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可是肾阴不足，虚火上炎。
因齿为骨之余，属于肾、足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故脏腑病变可通过经络而出现口臭。
也有部分是因为机体免疫力降低，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时，在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体，当异臭化合物气体浓度高时，气体就会进入血液中，并原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。
口臭的原因和治疗方法 女人分清原因再治疗
口臭的原因和治疗方法女人分清原因再治疗--> 有些人为了除口臭而盲目服药，结果口臭治好了肠胃却出现了问题，还不如从日常生活中进行防治。
这里就为大家介绍几个清新口气的小技巧1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
3、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
当然，大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关，找到疾病的根源才能根治口臭。
小编提醒，口腔与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。
支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。
另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味首先要注意改善自己的口腔卫生。
一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。
同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。
在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。
如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。
这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。
倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。
如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。
此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用5这种情况多数是上火,如果没有别的不适可以先吃点(六味地黄丸),滋阴补肾,用温水服药,吃2天先,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.总结：很多女性口臭都是由于生理原因引起的，身体出了状况，口气也会体现出来，可见身体健康对女性是多么的重要。
6个小窍门彻底祛除口臭_什么方法去除口臭
去除口臭的方法介绍一、使用口气清新剂口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。
可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
二、喝柠檬水饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭三、口嚼茶叶将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。
茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。
虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。
但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。
因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。
四、多吃蔬菜水果蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。
蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
五、正确的刷牙及清洁舌苔饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。
刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完美预防口臭。
电动牙刷比普通牙刷更有效。
此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
引起口臭的原因1、身体内脏、肠胃功能、内分泌、身体代谢及免疫力受损引起口臭，并可能会出现除口臭以外的多个症状。
2、口腔疾病引发口臭，如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。
这种口臭是最直接最容易治疗的口臭。
3、便秘性口臭，也属于身体代谢因素，便秘的女性很多，宿便会使得肠道堵塞，体内毒素积累，会产生一定口臭。
4、心理因素，不良的情绪导致口臭，一般会被人忽视，但临床证实，心理因素也是可能导致口臭的原因之一。
5、饮食习惯导致口臭，属于口腔类因素，长期吃葱蒜、咸腥等食物，不注意口腔卫生也容易导致习惯性口臭。
怎么治口臭最快最简单
怎么治口臭最快最简单口臭是一种常见的问题，给人带来社交尴尬和自信心受挫。
但幸运的是，有一些简单而有效的方法可以帮助你快速减轻口臭问题。
本文将为你介绍如何最快最简单地治疗口臭。
1. 保持良好的口腔卫生保持良好的口腔卫生是预防和治疗口臭的基础。
以下是几个简单的步骤：•刷牙：每天至少两次，早晚各一次，每次刷牙约2分钟，使用牙线清洁牙缝。
•使用牙具清洁舌头：在刷牙后，用牙刷刮舌头表面，去除舌苔和细菌。
•漱口：使用含氟漱口水进行漱口，可以杀灭口腔中的细菌。
•定期更换牙刷：牙刷损坏或使用时间过长会滋生细菌，建议每三个月更换一次。
2. 保持口腔湿润口腔干燥是一种导致口臭的常见原因之一。
保持口腔湿润有助于减少细菌滋生，预防口臭。
以下是几种方法：•喝足够的水：每天喝足够的水有助于保持身体和口腔的湿润。
•使用口腔喷雾或口含片：口腔喷雾或口含片含有保湿成分，可在口腔中形成保护层，减少口腔干燥和口臭。
•避免咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可能导致口腔更干燥。
3. 调整饮食习惯某些食物和饮料可能导致口臭。
调整饮食习惯对于治疗口臭至关重要。
以下是一些建议：•减少食用辛辣食物和食物高纤维度：辛辣食物和高纤维食物容易在口腔中引发细菌滋生，导致口臭。
•避免咖啡和浓茶：咖啡和浓茶含有刺激性成分，易导致口腔干燥，增加口臭的可能性。
•增加蔬果摄入：多吃富含维生素C的蔬菜和水果，有助于清除口腔中的细菌，并改善口臭问题。
4. 定期口腔检查定期口腔检查是预防和治疗口臭的重要步骤之一。
口腔专业人员可以检查口腔健康状况，并为你提供合适的治疗建议。
以下是一些建议：•定期到口腔专业人员处进行洁牙：洁牙可以清除牙结石和牙菌斑，减少口腔中的细菌，有助于改善口臭。
•接受治疗：如果检查出口腔存在其他问题，如牙龈疾病，需要接受相应的治疗。
5. 戒烟和限制酒精消耗烟草和酒精是口臭的常见原因之一。
戒烟和限制酒精消耗都能够显著改善口臭问题。
•戒烟：烟草烟雾中的化学物质会附着在口腔和呼吸道黏膜上，引起口臭。
简单去除口臭的方法治口臭的简单方法
简单去除口臭的方法治口臭的简单方法简单去除口臭的方法一:诊断出口臭怎么办去除口臭的5个简单方法虽然牙痛与口臭都是口腔里常见的问题，但两者截然不同的是：牙痛，只有牙痛的人自己才知道痛的滋味，是“如人饮水，冷暖自知”；而口臭的人往往不知道自己有口臭，因为“入鲍鱼之室，久而不闻其臭”，口臭的人常要到和别人讲话时，发觉人们总是马上以手掩鼻，或避开面对自己时，才光然大悟，不敢再开尊口。
所以说这是一个别人清楚、而自己可能不知道的毛病。
对有口臭问题的人而言，如何在跟人讲话前，先自我诊断是否有口臭，是一件非常必要的事情。
在医学上，诊断口臭主要有三种方法：1、品味法：请受检查者讲话（如从1念到20），并由受过训练的品味师或医生，闻闻病人的口气以作评估。
这是临床上最常用的诊断方法。
2、挥发性硫化物测定法：以挥发J|生硫化物测定仪测定患者吐出的气体是不是含有硫化物。
3、气体色层分析：以气体色层分析仪检测患者吐出的气体，看看是不是含有各种发臭的气体。
有口臭问题的人可以用以下的方法作自我检测：1、牙线法：先用牙线剔牙，而后再闻闻牙线是否有特殊臭味。
2、压舌板法：以压舌板或牙刷轻刮舌后根的舌垢，再闻I司是否有特殊臭味。
3、手掌集气法：把左右两手的手掌靠拢，将手掌略为弯曲，使成碗状，而后包住嘴巴及鼻子，并深吐一口气入掌心，然后用鼻子闻闻是否有臭味。
此外，有口臭的人不妨找一位说话不会让你觉得困窘的亲人或朋友，让他们闻闻你呼出的口气，在你有明显口臭时，让他们适时提醒。
当然，选择这样的人也是有要领的：最好是找从小跟你生活在一起的亲人（如父母、兄弟姊妹）或朋友，因为他们的提醒一般较客观且客气，也不会让你觉得不自在。
男女朋友、枕边入或小孩是不适合的，因为他们有时会加入一些情绪f生的评断或不客气的言词，容易造成自尊心受伤。
去除口臭的5个简单方法1、喝柠檬水去口臭饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
上火牙疼口臭怎么办 帮你轻松解决尴尬局面
上火牙疼口臭怎么办帮你轻松解决尴尬局面上火牙疼本身就很难受了，如果再出现口臭就很尴尬了，那上火牙疼口臭怎么办？一、按摩法1.承浆取承浆穴(额唇沟正中凹陷处)，用手指尖按压，力度以有感觉但不疼痛为佳。
按压的时候，最好轻轻旋转。
每天1分钟，每天2次。
2.龈交取龈交穴(上唇内，唇系带与上齿龈的相接处)，用手指肚按压，力度以有感觉但不疼痛为佳。
每天按压1分钟即可。
3.内庭取内庭穴(足背当第2.第3柘骨结合部前方凹陷处)，按压时力度可以稍微加重，可点可按，灵活多变。
4.足三里取足三里穴(小腿外侧，犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上),按压时力度再加重，以稍微疼痛为宜。
每天按压3分钟即可。
二、茶疗法1.薄荷茶材料:薄荷15克，甘草3克，绿茶5克，蜂蜜适量。
做法:将薄荷、甘草以及绿茶放入茶杯中，加热水闷10分钟，代茶饮用即可。
如果有时间，可以把薄荷、甘草以及绿茶放入砂锅内煎药取汁，过滤掉渣滓后，代茶频饮。
功效:清热降火，缓解上火牙疼口臭。
2.艾草茶材料：艾草，蜂蜜。
做法：将干艾草洗净，大火蒸一分钟，放在竹筛上晒干或放在锅内烘干，然后切成二三厘米的细段密封备用;用时以开水冲泡，当作茶饮，饮前加一匙蜂蜜调味。
3.桂花茶材料：桂花3克，红茶1克。
做法：将上述药茶置于保暖杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。
功效：芳香辟秽、解毒除臭。
适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等症。
三、粥疗法1.藿香粥材料:藿香20克，粳米100克，蜂蜜适量。
做法:藿香洗净，放入砂锅，加水煎5分钟，去渣取汁待用。
粳米淘洗干净，加入藿香汁及水，大火煮沸，改小火熬粥。
粥熟后加入蜂蜜调味即可。
功效：藿香具有杀菌功能，可清洁口腔、芳香化浊、清新口气，缓解上火牙疼口臭症状。
2.小米绿豆粥材料:绿豆50克，小米100克，冰糖适量。
做法:绿豆洗净、浸泡2~3小时，入锅熬煮30分钟。
加入淘洗干净的小米，继续煮30分钟。
放入冰糖调味即可。
功效：具有清热解毒、消署止渴等功效，适用于胃热上火牙疼口臭、疮毒疖肿、食物中毒等。
这6种方法让你轻松去除口臭
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生活常识分享这6种方法让你轻松去除口臭
导语：和朋友一起逛街、吃饭、聊天是件很开心的事情，但是这些事情也会给人带来烦恼，例如聊天，虽然可以相互说说心里话，但是有时候口臭就会让人
和朋友一起逛街、吃饭、聊天是件很开心的事情，但是这些事情也会给人带来烦恼，例如聊天，虽然可以相互说说心里话，但是有时候口臭就会让人很尴尬，有很多话想和朋友分享，但是不敢开口，怕开口讲话口中的异味会被人闻到，显得很没有面子。
他们为这个事情难过了很久，不知道怎么样才可以去除口臭，下面小编就为各位推荐一下去除口臭的小妙招，让口臭不再成为烦恼。
口臭虽然不是病，但是也给人的心情带来了许多的不愉快。
1、嚼薄荷口香糖
很多人喜欢嚼口香糖，口香糖可以保护牙齿和让口气清新。
在饭后嚼口香糖可以去除口中的异味，保持口腔清新。
有口臭的人如果经常嚼口香糖可以改善口臭，时间久了可以彻底的清除口臭。
口香糖中含有清除口臭的清新剂，尤其是薄荷味的口香糖，它可以抑制口中异味的产生，薄荷本身就是一种清新口气的草本植物，因此多嚼口香糖可以减少异味的发生，最终达到消除口臭的效果。
2、饭前饭后多漱口
饭前饭后漱口是一个很好的生活习惯，不仅可以保护牙齿不被食物腐蚀，还可以有效的保持口腔清新。
很多人为口臭烦恼，不妨试着饭前饭后多漱漱口，去除口中的异物，时间久了可以达到去除口臭的功效。
在漱口时要记得，不要食用冰水，最好使用温开水，温开水不仅不会损害牙龈，保护牙齿不受伤害，而且去除口臭的效果会更加明显。
口臭怎么办去除小窍门
口臭影响个人形象，也让患者产生自卑心理。
那么如何去除口臭？去口臭的最佳方法，下面一起来看看。
口臭怎么去除口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康。
中国口臭患病率为27.5%，而在西方国家，则为50%。
全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
这个小小的毛病，使患者不敢与人近距离交往、产生自卑心理，严重影响了患者正常的生活。
以下是去口臭的最佳方法：1、多喝水水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的`体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
2、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
3、柠檬柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。
可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
4、蜂蜜蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
5、佩兰取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。
此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
6、嚼茶叶用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。
进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
7、嚼无糖口香糖专家认为，嚼片口香糖就能让口腔唾液分泌量增加10倍。
但是最好选择无糖口香糖，因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。
可选木糖醇等自然甜味剂口香糖。
8、吃富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。
这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。
唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。
这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
9、勤刷舌头在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
10、坚持半年洗一次牙即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。
消除口臭的7个小妙招
消除口臭的7个小妙招口臭是很多人都会遇到的问题，不仅让人感到尴尬和不自在，而且也会影响到人际交往和生活质量。
想要消除口臭，除了保持口腔卫生，还可以通过以下七个小妙招来帮助消除口臭。
1. 多喝水口臭的一个重要原因就是口腔干燥，导致口腔细菌滋生，口臭就会随之而来。
因此，多喝水可以帮助保持口腔湿润，增强口腔疏通能力，减少细菌繁殖。
2. 锻炼运动可以促进人体新陈代谢，增加口腔血液循环，帮助清除口腔中的细菌和异味。
此外，锻炼还可以增强呼吸肌肉，避免因为呼吸困难而口腔干燥导致口臭。
3. 建立正确的饮食习惯一些食物会导致口臭。
如洋葱、大蒜、皮蛋等等，它们的成分会在消化过程中释放出恶臭物质。
而喝茶则可以刺激唾液分泌，帮助清除口腔异味。
因此，建立正确的饮食习惯，避免食用异味重的食物可以有效减轻口臭。
4. 使用舌刮子舌刮子可以帮助清除口腔和舌头上的细菌和污垢，减少口臭的发生。
使用舌刮子时，需要轻柔地刮舌头，不要刮伤舌头或刮得太用力。
5. 常吃蔬菜水果蔬菜水果富含纤维素，可以帮助清除口腔里的残留物和细菌，减轻口腔异味。
其中，西兰花、菠菜、葡萄柚等食物更是有特殊的清口效果。
6. 使用漱口水漱口水可以帮助杀灭口腔中的细菌、减少口腔异味。
一般来说，含氟漱口水和酚酞漱口水更为常用。
滴露漱口水和云南白药口腔清新喷雾是口腔护理的好选择。
7. 相对烟酒烟草和酒精都会让口腔中的细菌增加，进而加重口臭。
如果是烟民，戒烟可以起到很好的清口效果。
除此之外，如果需要喝酒，则建议少喝或者不喝，以保持口腔健康。
总之，想要消除口臭，除了平时保持口腔卫生以外，还可以借助以上七个小妙招来帮助清除口臭。
无论是使用漱口水、多喝水、或者建立正确的饮食习惯，都可以对消除口臭有很好的效果。
希望大家都能够拥有清新的口气，迎接美好的生活。
去口臭12个简单方法
去口臭12个简单方法口臭是一种常见的口腔问题，给人带来不便和尴尬。
很多人都希望能够找到有效的方法去除口臭，下面我将为大家介绍12个简单的方法，希望能够帮助到有需要的人。
首先，要保持口腔清洁。
定期刷牙、使用牙线和漱口水是保持口腔清洁的基本方法。
另外，定期到口腔医生那里进行口腔检查也是非常重要的。
其次，注意饮食习惯。
多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，可以有效减少口臭的产生。
另外，多喝水也是去除口臭的好方法。
水可以帮助口腔清洁，稀释口腔中的细菌和异味物质，有助于减轻口臭问题。
此外，定期更换牙刷和牙膏也是很重要的。
老旧的牙刷和牙膏可能会滋生细菌，导致口臭问题的产生。
另外，注意定期清洁舌苔。
舌苔上也会滋生细菌，如果不及时清洁，很容易引起口臭问题。
另外，可以尝试使用一些天然的食物来去除口臭，比如柠檬、薄荷叶、茶树精油等，这些食物都具有杀菌和清新口气的作用。
另外，戒烟和酗酒也是减少口臭的有效方法。
烟草和酒精会对口腔健康产生负面影响，容易导致口臭问题的产生。
另外，可以尝试使用一些口腔清新剂来去除口臭，但是要注意选择合适的产品，避免使用含有刺激性化学成分的口腔清新剂。
另外，定期进行口腔护理也是非常重要的。
比如使用牙线、口腔冲洗器等工具，可以帮助清洁口腔，减少口臭的产生。
另外，保持良好的生活习惯也是减少口臭的关键。
比如保持充足的睡眠、减少压力、保持良好的心情等，都有助于减少口臭的产生。
另外，定期进行口腔检查也是非常重要的。
口腔医生可以帮助检查口腔健康状况，及时发现口腔问题，避免口臭问题的产生。
最后，要保持良好的心态。
口臭是一种常见的口腔问题，不必过分紧张和焦虑，要保持良好的心态，积极面对问题，找到合适的方法去除口臭。
总之，去除口臭并不是一件困难的事情，只要我们保持良好的口腔卫生习惯，注意饮食和生活习惯，定期进行口腔护理和检查，就可以有效减少口臭问题的产生。
希望以上介绍的12个简单方法可以帮助到大家，让我们拥有清新的口气和健康的口腔。
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为了不令自己终日有口难言，让自己浑身充满自信，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你解决口气重的麻烦，以后就不用封嘴了!
1.口气清新剂——除烟臭
针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。
当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
2.高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
3.饮柠檬水——除口干造成的口臭
饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
4.药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
5.蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
6.刷牙——除口腔不洁的口臭
必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。
除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。
在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。
当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
7.刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。
在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。
所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
对于反复性口臭怎么办呢？那就是肠道内的粪礁没有彻底清除干净，建议你配合【爽口乐】加强治疗，相信很快就会痊愈的。