体育教学中巧用矿泉水瓶
矿泉水瓶在小学体育教学中的合理运用
矿泉水瓶在小学体育教学中的合理运用矿泉水瓶是小学体育教学中一种十分实用的器材。
在小学体育教学中，矿泉水瓶主要运用于以下几个方面：一、身体素质测试身体素质测试是小学体育教学中非常重要的一环。
而矿泉水瓶可以用来测试学生的柔韧性和协调性。
具体方法如下：1、柔韧性测试将一矿泉水瓶置于地面，学生站在瓶子一端，在没有弯曲膝盖的情况下，将双手正常伸直，试着去捏住瓶子另一端。
如果能够成功捏住，说明学生的柔韧性较好。
2、协调性测试将两个矿泉水瓶放在同一平面上，然后要求学生用单脚跳上去。
学生的跳跃高度、平衡状态以及动作是否规范都能够直观地反映出学生的协调性。
二、锻炼心肺功能矿泉水瓶还可以用来锻炼学生的心肺功能。
具体方法是，将一些矿泉水瓶放在一起，要求学生运用最快的速度将它们全部倒掉，然后再将它们一个个放回原位。
这个过程需要学生快速地起身、蹲下、弯腰等动作，增加全身肌肉的负荷，达到锻炼心肺功能的效果。
三、增强肌肉力量矿泉水瓶也能用来增强学生的肌肉力量。
具体方法是，将两个矿泉水瓶装满水，然后让学生将它们举过头顶，再缓慢下放。
由于水的重力，这个动作可以有效地增强学生的肌肉力量。
四、促进足球技巧的训练除了上述几种用法之外，矿泉水瓶还可以用于足球技巧的训练。
比如，可以将几个矿泉水瓶放在草地上，然后要求学生绕过这些障碍物，仿照足球比赛中的比赛障碍，通过掌握和灵活运用身体技巧来提高足球技巧。
总之，矿泉水瓶在小学体育教学中的运用是多方面的。
它的使用可以提高学生的身体素质，锻炼学生的心肺功能和肌肉力量，同时还可以对学生的足球技巧进行训练。
因此，通过熟练掌握矿泉水瓶的使用方法，教师可以在小学体育教学课程中创新教学方式，推动学生的全面发展。
矿泉水瓶在小学体育教学中的合理运用
矿泉水瓶在小学体育教学中的合理运用矿泉水瓶广泛应用于现代生活中，除了它的实用性，它的可回收再利用的特性也是值得赞赏的。
在小学体育教学中，它也可以发挥出一定的作用。
首先，矿泉水瓶可以作为小学生体育运动的道具。
例如，可以利用它来进行平衡练习，在环节难度较低的情况下，通过让小学生将矿泉水瓶摆放在手掌上，协调身体平衡，锻炼身体控制能力和手部协调能力。
同时，为了增加难度，也可以引导小学生在矿泉水瓶上放置其他物品，增加难度，让学生按规定路线来回踩、跳、走。
其次，矿泉水瓶也可以用来进行小学生的团体活动，例如“拔河比赛”。
在比赛中，每个参与者都要拿着矿泉水瓶，两组人分别扯着绳子，力争将对手向后拖，以获得胜利。
这样的活动不仅可以锻炼孩子们的协作能力，还能增强其身体素质，对提高孩子们身体协调能力也有重要作用。
此外，在校长、教练或其他带头人的指导下，可以使用矿泉水瓶来让小学生参与类似于“绕椅子”这样的活动。
在这个游戏中，学生们沿着特定的路径绕过矿泉水瓶。
如果他们没有遇到任何瓶颈，他们就会继续向前，直到完成整个游戏。
这样的活动可以让学生们更好地掌握自己的方向感和距离感，从而增强其运动技能。
总的来说，在小学体育教学中，矿泉水瓶可以帮助学生提高自己的人际协作能力，也可以帮助他们掌握运动技能和自己身体的控制能力。
当然，矿泉水瓶的使用也需要注意一些细节，例如瓶子的大小和材料等因素，以确保学生在使用中不会受到伤害。
同时，为了使学生感觉到运动的乐趣，还需要结合学生的实际情况，调整游戏难度等级，使运动更加富有挑战性且兼顾安全性。
大班体育活动教案好玩的矿泉水瓶
大班体育活动教案——好玩的矿泉水瓶一、活动目标：1. 让幼儿通过观察、探索和动手操作，发现矿泉水瓶的多种玩法。
2. 培养幼儿的手眼协调能力和团队协作精神。
3. 激发幼儿的创造力和想象力，培养幼儿的环保意识。
二、活动准备：1. 矿泉水瓶若干个，装满水。
2. 空矿泉水瓶若干个。
3. 障碍物若干个。
4. 音乐播放设备。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动幼儿的积极性。
2. 探索矿泉水瓶的玩法（10分钟）：1. 教师向幼儿展示矿泉水瓶的多种玩法，如抛、接、投掷、滚动等。
2. 邀请幼儿上台尝试，并鼓励他们分享自己的玩法。
3. 教师指导幼儿进行小组合作，共同创造新的玩法。
3. 游戏环节（10分钟）：1. 教师设置障碍course，邀请幼儿利用矿泉水瓶进行穿越障碍游戏。
2. 幼儿分成若干小组，按照指定的路线进行游戏。
3. 教师巡回指导，确保幼儿安全。
4. 放松活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等，让幼儿放松身心。
四、活动总结：1. 教师邀请幼儿分享自己在活动中的收获和感受。
2. 教师对幼儿的表现进行点评，强调团队协作和分享精神。
3. 教师提醒幼儿注意环保，养成节约资源的良好习惯。
五、活动延伸：1. 家庭作业：邀请家长参与，让幼儿在家与家长一起探索矿泉水瓶的更多玩法。
2. 环境创设：利用矿泉水瓶进行创意装饰，美化班级环境。
3. 教学活动：结合主题活动，开展关于环保的课堂教学。
六、教学内容：1. 认识矿泉水瓶的环保价值：教师向幼儿讲解矿泉水瓶的回收和再利用过程，让幼儿了解矿泉水瓶的环保意义。
2. 创意矿泉水瓶：教师展示利用矿泉水瓶制作的各类创意作品，如花瓶、笔筒等，激发幼儿的创造力和想象力。
七、教学方法：1. 直观演示：教师通过实物展示，让幼儿直观地了解矿泉水瓶的环保价值和创意玩法。
2. 实践操作：教师组织幼儿动手操作，亲身体验矿泉水瓶的多种玩法。
矿泉水瓶在体育教学中的妙用
矿泉水瓶在体育教学中的妙用生活中废弃的矿泉水瓶到处都有，收集方便、简单若能在体育教学中最大限度地发掘它适时、合理、创造性地运用它，弥补体育器材不足或现有器材无法达到的教学效果，则可以变废为宝，使单调而枯燥的练习变得有趣，使复杂而较难的练习变得简单容易，并可以以游戏等形式来丰富体育课堂教学内容，提高学生的学习兴趣和学习质量，从而帮助学生达到学习目标的目的。
下面从几个方面来阐述矿泉水瓶在体育教学中的妙用：一、发展力量上的妙用1、矿泉水瓶抬臂，伸臂练习。
让学生一人收集两个矿泉水瓶，并且在瓶内装满水或沙，在教学中，教师要求学生一手拿一个满装满水或沙的矿泉水瓶，做双手体前抬臂的动作，左右两侧抬臂动作，或两手肩上上举动作。
双手体前上抬和左右两侧抬臂动作，要求学生不能利用惯性,高度不易过高和过低，要与地面保持水平垂直，双手肩上上举时，要求两手向上伸直再收回；做的次数根据学生的身体力量素质，一般一次在15-20次左右，组数在3-5组，每组间歇时间在1分钟。
2、手持矿泉水瓶静力练习.学生左右两手各持一个装满水或沙的矿泉水瓶，做体前抬臂或左右两侧抬臂保持静此性的练习，要求两臂伸直，并与地面保持水平垂直静力不动，看看谁能坚持到最后，时间坚持在最后获胜。
或规定时间30秒每组，组数在3-5组，每组间歇时间在1分钟。
3、手持矿泉水瓶摆臂练习。
学生双手持装满水或沙的矿泉水瓶做原地摆臂练习，要求学生以双肩为轴摆动，不以肘关节为轴的摆动，练习中根据教师的击掌有节奏地进行摆臂，摆臂的次数一般在60-100次左右，练习组数为三组,每组间歇时间为30秒至1分钟。
4、手持矿泉水瓶作绕环练习.学生手持装满水或沙的矿泉水瓶做体前绕环或体侧绕环练习。
练习中两手臂伸直，以肩为轴转动，动作的快慢根据教师的口令；练习时先慢后快的绕环练习，此练习主要是使肩关节更灵活，增加跑动中加快提臂速度和加大摆臂幅度。
二、田径教学中的妙用1、在加速跑教学中,为增大学生的步幅，可在空矿泉水瓶装入少许水或沙子等，将其沿直线按适当距离摆放作跑格，学生按跑格的距离调整步幅大小，反复进行练习，可以让学生体会动作、定型动作从而达到提高步幅的目的。
矿泉水瓶在小学体育教学中的合理运用
矿泉水瓶在小学体育教学中的合理运用【摘要】矿泉水瓶在小学体育教学中具有重要性和意义，可以作为器材使用，提供丰富的教学资源。
运用技巧包括利用矿泉水瓶进行体育动作练习和训练。
在体育游戏中可以作为道具，增加趣味性和挑战性。
通过教育环保意识，教导学生关注环境保护。
同时要注意安全性问题，确保学生健康和安全。
矿泉水瓶在小学体育教学中的价值体现在丰富教学内容，促进学生体能、技能和团队合作能力的培养。
未来可以进一步探讨矿泉水瓶在体育教学中的创新应用，提高教学效果。
矿泉水瓶在小学体育教学中发挥着重要作用，有着广阔的发展前景。
【关键词】关键词：矿泉水瓶、小学体育教学、重要性、目的、意义、器材、运用技巧、体育课、体育游戏、环保意识、安全性问题、价值、发展方向、总结。
1. 引言1.1 矿泉水瓶在小学体育教学中的重要性矿泉水瓶在小学体育教学中起着重要的作用。
随着社会的发展和人们环保意识的增强，越来越多的小学体育教师开始意识到矿泉水瓶的潜在用途。
矿泉水瓶不仅可以作为简单的器材使用，还可以帮助学生们更好地了解环保意识和安全性问题。
通过在体育课上合理运用矿泉水瓶，不仅可以激发学生们的兴趣，提高他们的参与度，还可以培养他们的团队合作精神和创新能力。
矿泉水瓶在小学体育教学中的重要性不可忽视。
在未来的发展中，我们应该进一步探索矿泉水瓶在体育教学中的潜力，不断完善相关教学方法，以更好地促进学生的健康成长和全面发展。
1.2 目的和意义在小学体育课上，合理运用矿泉水瓶可以增加课堂趣味性，吸引学生积极参与。
通过创意性的运用，可以设计各种有趣的体育游戏，激发学生们的兴趣和潜力，提高他们的学习积极性。
更重要的是，矿泉水瓶的使用还可以教育学生们珍惜资源，培养他们的环保意识，提高他们的责任感。
合理运用矿泉水瓶在小学体育教学中具有重要意义。
它不仅可以丰富体育教学内容，提升教学效果，还可以培养学生们的创造力和团队精神，为他们的综合素质提供全面的培养。
在日常的体育教学中，我们应该充分利用这一简单而富有创意的器材，为学生们打造更加丰富多彩的体育教学环境。
轻巧好玩的矿泉水瓶大班体育锻炼教案
轻巧好玩的矿泉水瓶大班体育锻炼教案。
一、课程目标1.了解矿泉水瓶在体育锻炼中的应用。
2.掌握利用矿泉水瓶进行轻松有趣的身体训练。
3.提高身体素质，增强心肺功能。
二、课程内容1.让学生分为小组，以四人为一组。
2.教师向学生介绍矿泉水瓶在体育运动中的应用方法。
3.教师分别向学生示范以下几种运动：（1）握瓶慢跑：将矿泉水瓶握在手中，双手自然摆动，进行慢跑。
（2）瓶颈悬挂：双手握住矿泉水瓶，将瓶颈悬挂在头上，进行下蹲锻炼。
（3）侧身托瓶：将矿泉水瓶握在左手，右手置于腰侧，做侧身弯曲动作。
（4）托瓶跳跃：将矿泉水瓶托在头顶，跳跃时保持平衡。
4.学生在教师的指导下，逐一尝试上述运动。
5.每个小组根据时间进行轮换，每个人都要参与到训练中去。
三、教学重点1.帮助学生了解矿泉水瓶在体育锻炼中的应用。
2.引导学生利用矿泉水瓶进行多样化、有趣的身体训练。
3.促进学生身体素质的提高，增强心肺功能。
四、教学方法1.示范法：教师通过示范的方式让学生更加直观地了解矿泉水瓶在体育运动中的应用。
2.评价法：教师对学生的表现进行评价，针对不同的表现给予不同的指导和帮助。
3.探究法：鼓励学生在实践和反思之间不断探究，不断发现问题的解决方法。
五、教学效果1.学生在短时间内能够了解并掌握矿泉水瓶在体育锻炼中的应用方法。
2.学生能够通过动作练习，锻炼身体，增强心肺功能。
3.学生在实际操作过程中发现问题、总结经验、改进方法，提高了自身的动手能力和动脑能力。
六、教学建议1.教师要多关注学生的细节表现，及时给予指导和帮助。
2.学生之间要互相鼓励，增强信心和动力。
3.学生学完之后要及时总结并分享自己的体会，进一步提高教学效果。
在现代生活中，饮用水已经成为了家家户户必备的日常生活用品。
而矿泉水瓶的出现，不仅仅是为了方便人们随时随地的饮水需求，更是为了让人们更好地进行体育锻炼。
通过以上的教学内容和教学方法，我们相信可以为学生带来更有趣、更有效果的体育锻炼体验，为他们的健康成长保驾护航。
玩游戏,轻松运动——大班体育矿泉水瓶教案
玩游戏，轻松运动——大班体育矿泉水瓶教案大班体育矿泉水瓶教案随着时代的发展，现代人的生活形态不断发生着变革，人们的生活质量得到了极大的提升，但是也对人们的身体健带来了一定的压力。
在这个时代，人们又追逐新潮、轻松和高效的运动方式，大班体育矿泉水瓶教案就是新时代的运动方式之一。
大班体育矿泉水瓶教案是一种新兴的运动方式，它不仅让人们在快乐中运动，还能达到消耗热量的目的，是一种较为健康和轻松的运动方式。
大班体育矿泉水瓶教案的关键在于它所使用的水瓶，也就是说，该教案的实质就是在利用水瓶进行健身运动。
水瓶健身运动自然不需要过多的说明，它就是把空矿泉水瓶作为重量，进行简单的互动运动。
这种携带简便、强度可控、易学易行，占用场地少，不受眼前的环境限制，常见的动作组合简单、精确（可以根据实际需求改进）的运动方式，非常适合现代忙碌人群的健身需求，尤其是那些想在家里完成短暂的高强度锻炼的人。
另外，在玩变化和趣味的游戏过程中，身体也随之得到了很好的锻炼。
目前市面上有很多类似的产品，也有专人培训教授，使您在没多久的时间内学会矿泉水瓶健身，并可以根据自己的需求随时调整强度和动作，提高对自身的锻炼效果。
水瓶在运动中的重量，可以根据自身的体力随时调整。
在重量相对较轻的情况下，锻炼效果并不逊于健身房等体育馆的器械捷径。
大班体育矿泉水瓶教案不仅有丰富绚丽的色彩、轻松的音乐和高品质的视效，更是一种健康的、轻松的、有趣的运动方式。
它可以缓解压力，惬意放松，又能够更好地锻炼身体。
随现代人们对健康生活的不断追求和对新型健身方式的倡导，大班体育矿泉水瓶教案将会以更广泛的形式走向人们的生活，成为一种新兴而又有趣的，被广泛使用的健身运动方式。
小编提醒：在进行大班体育矿泉水瓶教案的运动前，需要先进行热身运动，切记不要过度运动以防抑制身体疲劳。
任何运动前都需要注意安全，不要做过于激烈的动作以免受伤。
另外，饮食也需要合理搭配，加强营养，不贪食油腻食物等，以保证身体的健康。
矿泉水瓶在小学体育教学中的合理运用
矿泉水瓶在小学体育教学中的合理运用矿泉水瓶在小学体育教学中可以用于辅助器械训练。
在小学体育教学中，由于学校条件的限制和学生身体素质的差异，常常无法提供专业的器械训练设备。
而矿泉水瓶可以用来代替一些专业器械，进行一些简单的辅助训练。
可以利用矿泉水瓶来进行手臂力量训练。
教师可以让学生握住两个装满水的矿泉水瓶，然后进行手臂屈伸的动作，以此来锻炼手臂的肌肉力量。
也可以用矿泉水瓶训练腿部肌肉力量，比如可以让学生进行翘腿动作，将矿泉水瓶夹在腿内侧，进行腿部的训练。
这样既可以达到增强体能的效果，又可以提高学生的训练兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中进行体育锻炼。
矿泉水瓶在小学体育教学中还可以用于激发学生的团队合作精神。
在进行团体项目训练时，教师可以利用矿泉水瓶来设计一些有趣的团队合作项目。
可以在操场上设置一些小障碍，要求学生们利用矿泉水瓶来进行接力穿越，通过互相传递矿泉水瓶的方式来完成任务。
这样不仅可以锻炼学生们的团队合作精神，还可以让他们在游戏中体会到团队协作的重要性。
也可以通过设置一些基础器械训练项目，要求学生们配合使用矿泉水瓶来完成，比如进行双人蹲跳训练、双人挺身训练等。
这样一来，既可以提高学生的合作能力，又可以增强学生的体能素质，达到事半功倍的效果。
矿泉水瓶在小学体育教学中还可以用于开展一些竞赛游戏。
在进行教学比赛的过程中，教师可以利用矿泉水瓶来设置一些趣味性的竞技项目。
可以设置“瓶中舞”比赛，要求学生们在有限的时间内，利用矿泉水瓶进行各种花样舞蹈表演，然后由同学们进行评选投票。
这样既可以锻炼学生的舞蹈表现能力，还可以增强同学之间的交流互动，提高他们的团体凝聚力。
也可以设置“瓶口投篮”比赛，要求学生们在规定的距离内，利用矿泉水瓶进行投篮比赛，从而提高他们的运动技能和竞技意识。
通过这些有趣的竞赛项目，不仅可以激发学生的比赛热情，还可以丰富他们的课外体育活动，培养他们的团队合作意识和比赛意识。
矿泉水瓶在小学体育教学中的合理运用，可以为体育教育工作者提供一些新的思路和方法。
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体育教学中巧用矿泉水瓶
生活中废弃的矿泉水瓶到处都有，收集方便、简单。
若能在体育教学中适时、合理、创造性地运用它，则可以变废为宝，使单调而枯燥的练习变得有趣，使复杂而较难的练习变得简单容易，并可以以游戏等形式来丰富体育课堂教学内容，提高学生的学习兴趣和学习质量，从而帮助学生达到学习目标的目的。
下面从几个方面来阐述矿泉水瓶在体育教学中的运用：
一、田径教学中的运用
1、在加速跑教学中,为增大学生的步幅，可在空矿泉水瓶装入少许水或沙子等，将其沿直线按适当距离摆放作跑格，学生按跑格的距离调整步幅大小，反复进行练习，可以让学生体会动作、定型动作从而达到提高步幅的目的。
2、在投掷教学课上，把灌满水或沙子的矿泉水瓶，作为投掷的“目标”，根据不同学生的能力水平，把矿泉水瓶按不同远度摆放好（比自己实际投掷水平的远度再远一点），学生持实心球等进行投准“打靶”练习，这样既能提高学生学习的兴趣又能使不同层次的学生都有所提高。
也可把装满沙子旋紧盖的矿泉水瓶作为投掷练习的器材――手榴弹，模仿手榴弹掷远。
3、在发展上肢力量的练习课堂上，将装满沙子或水的矿泉水瓶作为“哑铃”使用。
让学生前后脚站立，上体稍前倾，双手持“哑铃”前后摆臂练习；或者双脚开立与肩同宽，双手快速上举、上提、绕臂转等来提高上肢力量。
4、在跳高、跳远练习课中，将装有水或沙子的矿泉水瓶摆在助跑道上，根据不同学生助跑的距离和起跳角度的不同，放在不同的起点处作为标志进行练习，这样既能准确地认出起跳点又不会破坏助跑道，简单易行。
二、球类教学中的运用
1、篮球课上, 练习学生运球过人时，可把装有水或沙子的矿泉水瓶摆成“S”形，让学生根据矿泉水瓶的路线运球上篮，这样即能提高变向运球的能力和灵活性，又能避免刚练习时不熟练而发生的碰撞损伤。
也可把矿泉水瓶作为运球即停投篮的标志物，随时可以改变投篮点的位置。
2、排球课中，将装有水或沙子的矿泉水瓶放在规定区域摆成圆形、正方形、长方形、三角形等，让学生将球传、垫到摆好的图形内，这样可以练习学生传、垫球的准确性。
也可根据练习的熟练程度将图形由大变小，提高练习难度。
3、足球课上的带球过杆练习中，可将剪去瓶口的矿泉水瓶装满沙子，摆放成直线，然后把竹杆直接插在装满沙子的矿泉水瓶上，这样既不会破坏操场又方便摆放。
也可直接用装满水或沙子的矿泉水瓶代替竹杆，让学生带球绕着矿泉水瓶做“S”形练习来提高带球过人的技术，这样即方便又安全。
在训练脚法时的准确性练习中，还可将矿泉水瓶摆成简易球门，让学生练习。
三、游戏活动中的运用
1、在接力赛游戏中，将装有水或沙子的矿泉水瓶放在跑道的往返处作为标志，让学生绕过矿泉水瓶进行接力游戏练习；在没有接力棒时，还可以把压扁的空矿泉水瓶当接力游戏的接力棒使用。
2、在命名“螃蟹行”的游戏中，把学生两人两人分为一组侧向立于起跑线，背靠背中间夹一个装有少量水或沙子的矿泉水瓶，模仿螃蟹侧向行走，在行走的过程中矿泉水瓶掉下的被淘汰，比哪一组最快行走到达终点。
3、在“矮人赛跑”游戏中，让学生把装满沙子的两个矿泉水瓶分别夹在大腿和小腿之间，模仿“矮人”走，在行走的过程中只要有一个矿泉水瓶掉下就被淘汰，比谁先到达终点。
4“炸碉堡”游戏中，将若干个空矿泉水瓶立于地面为“碉堡”，以“碉堡”为圆心画圆，让各组学生站于圆外手持装有少量水或沙子的矿泉水瓶为“手榴弹”，炸倒一次“碉堡”得一分，规定时间内得分多的队为胜。
5、套圈比准游戏中，将若干个装有少量水或沙子的矿泉水瓶成三角形、梯形等立于地面，
让学生站在规定的线外，用圈进行套圈比准，规定时间内套着矿泉水瓶多的获胜。
6、打“保龄球”游戏中，将若干装有少量水或沙子的矿泉水瓶立于地面当保龄球瓶，学生站于一定距离外，用滚动的实心球或篮球去打“保龄球”，规定时间内撞倒瓶子多的获胜。
四、其他活动中的运用
1、在体操鱼跃前滚翻教学时，将装有少许水或沙子的矿泉水瓶根据不同水平的学生横放、叠放或竖放成不同高度，让练习者从瓶上跃过，反复进行练习，提高越起高度，既能消除学生的恐惧心理又能提高教学质量。
2、在武术教学中，把装有少量水或沙子的矿泉水瓶悬挂在操场的两个足球门上，根据不同水平的学生悬挂不同高度，让学生做各种踢腿动作，尽量将腿踢到矿泉水瓶，提高动作质量，安全又不失针对性。
3、在创编活动中，学生根据课堂练习的需要，将空矿泉水瓶摆设成各种图形、图案、模型，以小组为单位比拼图创新，可提高学生动手、动脑和合作的能力。
也可以用矿泉水瓶进行编操练习，提高学生的创编能力，丰富课堂学习内容。
4、在灵活性练习课上，将装满水或沙子的矿泉水瓶定点定距摆成不同形状，让学生绕瓶蛇形跑、曲线跑、折返跑、三角障碍跑及五米三向折返跑等各种练习，既避免了画线的麻烦又可以随时随地随心情地改变图形，提高教学的效率。
总之，在体育教学中运用矿泉水瓶时，要因地制宜、因材施教，要多观察、多动脑、多动手。
选装不同份量（水或沙子）的矿泉水瓶或空瓶，选择横放、竖放、叠放，以及课前的布置准备和课后矿泉水瓶的回收处理等，要做到简单、方便、安全、有效、环保。
以达到我们理想的教学效果。