大学生听讲座心得体会(通用20篇)

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大学生讲座心得体会(精选8篇)

大学生讲座心得体会(精选8篇)

大学生讲座心得体会(精选8篇)大学生讲座心得体会(精选8篇)从某件事情上得到收获以后,马上将其记录下来,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。

那么如何写心得体会才能更有感染力呢?以下是小编帮大家整理的大学生讲座心得体会(精选8篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

大学生讲座心得体会1作为当代大学生,我们在学校里学到了很多理论性的东西;我们有创新精神,有对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望;我们有着年轻的血液、蓬勃的朝气,以及“初生牛犊不怕虎”的精神,对未来充满希望,这些都是创业者应该具备的素质,这也往往造就了大学生创业的动力源泉,成为成功创业的精神基矗。

大学生创业的好处在于能提高自己的能力、增长经验,以及学以致用;的诱人之处是通过成功创业,可以实现自己的理想,证明自己的价值。

但是创业的道路是艰难的,《穷爸爸,富爸爸》的故事告诉我们,创业的成功与否不一定与知识的积累量成正比。

没有很高的学历在创业竞争中也一样能立于不败之地,关键是创业的方向,方式和方法。

有的时候还要看准时机,看准市场的潜力。

就好比比尔盖茨,他之所以能财源滚滚,就是因为他看到了计算机在人类的生活中会起到越来越大的作用,这个市场有无限的潜力,也就是需求会无限增大。

我们都看过《谁动了我的奶酪》,这个非常简单的寓言故事就告诉我们,我们拥有的奶酪其实是在不断变化的,也就是我们在社会上所握有的筹码是不断变化的,不更新就会被用完,不注意保存就会变质。

所以这提醒着我们随时要更新自己所掌握的知识与技能。

在今后的生活中要不断的学习,充实自己,增加自己的社会竞争力,这样才有利于我们更好地立足于社会,更好地实现我们的创业理想。

但是在创业道路上,作为大学生,往往急于求成、缺乏市场意识及商业管理经验,对市尝营销等缺乏足够的认识,常常盲目乐观,大学生对创业的理解还停留在仅有一个美妙想法与概念上,没有充足的心理准备。

对于创业中的挫折和失败,许多创业者感到十分痛苦茫然,甚至沮丧消沉。

大学生听讲座心得十篇

大学生听讲座心得十篇

大学生听讲座心得十篇一、《创新思维的重要性》最近,我的大学举办了一场关于创新思维的讲座。

讲座重点强调了创新思维对于大学生的重要性,以及如何培养和应用创新思维。

在听完这次讲座后,我对创新思维有了更深入的了解。

二、《人际交往的艺术与技巧》上周参加了一场有关人际交往的讲座。

在这次讲座中,讲师分享了许多关于提升人际交往技巧的建议。

我深受启发,认识到人际交往对于大学生的重要性,并学到了一些实用的技巧。

三、《领导力的培养与发展》近期我参加了一场讲座,主题是领导力的培养与发展。

讲座中,讲师向我们介绍了不同类型的领导力,并讲解了如何培养和发展自己的领导能力。

这次讲座对我个人的成长和发展具有重要意义。

四、《职业规划与发展》最近参加了一场关于职业规划与发展的讲座。

讲座中,讲师分享了一些职业规划的基本原则和方法,并给出了一些实用的建议。

这场讲座对我制定自己的职业规划起到了积极的推动作用。

五、《大学生创业与就业的机会与挑战》这周,我参加了一场关于大学生创业与就业的讲座。

讲座中,讲师分析了大学生创业与就业的机会和挑战,帮助我们了解当前就业市场的形势,并给出了一些建议和经验。

这对于我未来的就业和创业有着重要的指导作用。

六、《成功的秘诀与方法》我最近参加了一场以“成功的秘诀与方法”为主题的讲座。

讲座中,讲师分享了一些成功人士的经验和故事,并总结了成功的秘诀和方法。

通过这次讲座,我学到了一些在实践中非常有用的智慧和技巧。

七、《跨文化交流与沟通技巧》近期我参加了一场关于跨文化交流与沟通技巧的讲座。

讲座中,讲师介绍了跨文化交流所面临的挑战,并分享了一些有效的沟通技巧。

通过这次讲座,我深刻地认识到跨文化交流的重要性,并学到了一些应对挑战的方法。

八、《金融投资与理财策略》最近,我参加了一场关于金融投资与理财策略的讲座。

讲座中,讲师向我们介绍了一些基本的金融投资知识和理财策略,并分享了一些实用的经验。

这次讲座引发了我对投资和理财的兴趣,也让我认识到金融知识的重要性。

2023大学听讲座心得体会(精选8篇)

2023大学听讲座心得体会(精选8篇)

2023大学听讲座心得体会(精选8篇)2023大学听讲座篇1光阴似箭,转眼间我的大学生活就要画上句号了,犹记得在刚踏进广技师的时候,心里总是觉得这校园太小了,四年的时间要怎样才能过去呢?然而时光从来都是白驹过隙般的,突然间凤凰花开的时节就到了,毕业季也即将紧随而来。

回想起这四年青涩的校园生活,有太多的精彩,也有太多的平凡,其中排着轰轰烈烈的长龙去听学校讲座的画面就是这些平凡中永远也抹不去的美好回忆。

人们都说:“大学阶段是其一生中最重要的成长阶段,独立的生活能力、独立的思考和选择能力以及独立的世界观和价值观都在这一时期基本成形”。

对于这些道理,在踏进青青校园之前我总是抱着半信半疑的心态,然而四年之后,我彻底地相信了这个说法。

大学的生活真的是可以塑造人的精神,影响我们的一生。

记得初进校园时,对生活以及学习都是那么的陌生,对于大学生活期间的各种压力和干扰总是那么的无助,然而就在我们存在这样或那样的疑惑的时候,学校的一场及时雨解决笼罩在我们身上的乌云,他们邀请各种各样的专家学者,组织开展一系列关于如何调整心态,如何面对压力、如何树立正确的人生观、价值观的,具有指导性思想的讲座。

虽然当初去聆听讲座的出发点更多时候是为了完成盖章的任务,但是既然人去了,总会有那么一点收获,在那些教授学者声情并茂的讲说下,我们的思绪也不知不觉跟着他们的思维走了,听着他们讲关于生活、情感、人际交往、未来等等的一些话题,也情不自禁的思考起自己的人生。

或许中国文化的精髓之处就是可以这样在不知不觉中潜移默化地影响我们的人生观,也或许是听君一席话,胜读十年书。

有好多次偶然的机会,都是能让我在听完之后豁然开朗、茅塞顿开。

大学生活中的指导性讲座能够改变我的价值观,让我的大学生活变得更加一帆风顺,那么学校组织的一系列讲座中的学术性讲座就是能够丰富我们的视野,让我们的知识更加全面,人生更加丰实的营养。

听完了这些教授学者关于社会方方面面的演讲之后,我们这些还处在象牙塔中的学子也逐渐萌发思考社会现实问题的想法,因此聆听此类的讲座,就真的是我们梦寐以求的,而且每次去的人都是特别的多,排的长龙更是可以排到饭堂。

大学生听讲座心得十篇

大学生听讲座心得十篇

大学生听讲座心得十篇作为一名大学生,参加各种各样的讲座已经成为了学习生活中的一部分。

每次听完讲座,都会有不同的收获和感受。

接下来,我就跟大家分享一下我听讲座的十次独特心得。

第一次听讲座,是关于摄影艺术的。

主讲人是一位资深的摄影师,他带着自己多年来拍摄的作品,给我们讲述了每一张照片背后的故事。

那一次,我才知道原来摄影不仅仅是按下快门那么简单。

他讲到在一个寒冷的清晨,为了拍摄到山顶日出的绝美瞬间,他凌晨三点就开始爬山,背着沉重的摄影器材,手脚都被冻得麻木。

但当太阳升起,金色的光芒洒在大地上,他按下快门的那一刻,所有的辛苦都化作了喜悦。

他说:“摄影,就是用镜头捕捉生活中的美,哪怕过程再艰辛,只要能留住那一瞬间的美好,一切都值得。

”这次讲座让我对摄影产生了浓厚的兴趣,也让我明白了为了热爱的事情付出努力是多么幸福。

第二次讲座是关于创业的。

主讲人是一位年轻的创业者,他分享了自己从一个小小的想法开始,到成立一家成功的公司的历程。

他说自己当初在大学宿舍里,就因为一个突发奇想的点子,开始没日没夜地写计划书,找合作伙伴。

为了拉投资,他跑遍了各个城市,吃了无数次闭门羹。

但他从未放弃,终于在一次偶然的机会中,遇到了一位愿意投资的贵人。

他笑着说:“那时候,我觉得自己就像一个打不死的小强,只要有一丝希望,就会拼命往前冲。

”这次讲座让我对创业有了新的认识,也让我感受到了坚持和勇气的力量。

第三次讲座是关于心理健康的。

讲师用生动有趣的例子,给我们讲解了如何应对大学生活中的压力和焦虑。

她讲了一个自己曾经辅导过的学生的例子,那个学生因为考试压力太大,几乎崩溃。

讲师通过一次次的谈心和引导,帮助那个学生找到了适合自己的解压方法,最终顺利度过了难关。

她还带着我们做了一些简单的放松练习,让整个讲座氛围轻松又愉快。

这次讲座让我学会了如何更好地调整自己的心态,面对生活中的各种挑战。

第四次讲座是关于传统文化的。

一位老教授穿着古朴的长衫,给我们讲述了中国传统文化的博大精深。

大学生讲座的心得体会(通用19篇)

大学生讲座的心得体会(通用19篇)

大学生讲座的心得体会大学生讲座的心得体会(通用19篇)当我们备受启迪时,应该马上记录下来,写一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。

但是心得体会有什么要求呢?下面是小编整理的大学生讲座的心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

大学生讲座的心得体会篇1通过这次讲座培训,我学习到了很多,越过了很多心理上的障碍;我给自己做了很多人生的规划,规划了自己短期的目标、长期的目标和最终的目标,懂得了自己需要什么和为什么奋斗、做一个勇敢自信、有目标的人,在这次大学生创业学习培训中总结了一些经验,希望在将来的创业或者工作之路上多多注意。

1:在合作之前一定要把利益关系,工作安排给讲明了,不要冲动做事,能签合同还是签合同,为的是将来不容易发生冲突。

2:如果是合作的话,一定要把所占的利益多少写明。

3:寻找合伙人时,一定要了解他,不要简单的看一个人觉得好就放心的合作,看看他适合一个人创业还是团队创业。

4:团队创业一定要找一个办事圆滑,考虑全面,能够和每个人和睦相处的,积极主动的人来做主要负责人。

并讲明如果要是多数股东不同意这么去做的话,主要负责人没权利按照自己少数意见来做决定。

5:创业初期的每一笔开销都要有明细账,金额超过一定的数额,根据不同行业的开销金额大小定,一定要大家商量后决定。

6:谨防上当受骗,现在的骗子很猖狂。

7:要有恒心和毅力,创业初期会很累,大家要能吃苦。

8:和团队里的每一个人搞好关系,建立起自己的智囊团队,这样就不怕任何的外来的竞争压力。

9:要学会奖励和答谢帮助过你的人。

10:创业初期要勒紧裤腰带,每一笔花销都要拉下脸皮往下压价,这样省出来的全是自己的钱。

11:创业前要进行市场调研,现在很多年轻人可能有着满腔的创业热情,但我要说的是,创业不能盲目,在创业前一定要进行全面细致的市场调查,是从事自己熟悉的领域。

人生能有几个十年,机会走了就不会再来,我们都不想错过机会,但机会却悄无声息的从我们身边溜走。

大学生听讲座心得十篇

大学生听讲座心得十篇

大学生听讲座心得十篇在大学期间,我们有幸能够参加各种各样的讲座,这些讲座不仅能够给我们带来新的知识和启发,还有助于我们的成长和发展。

在过去的几年里,我参加了许多讲座,并从中受益匪浅。

在这篇文章中,我将分享我参加这些讲座的心得体会。

1.心理健康讲座在大学生活中,心理健康问题显得尤为重要。

参加心理健康讲座使我认识到了关注和维护自己的心理健康的重要性。

通过讲座,我学到了一些有效的应对压力和焦虑的方法,例如呼吸调节和积极应对问题。

这些技巧对我在大学生活中保持平衡和积极的心态有很大帮助。

2.职业规划讲座在大学阶段,我们需要面对未来的职业选择。

参加职业规划讲座帮助我了解了不同职业的需求和趋势,以及如何规划和准备自己的职业发展。

通过讲座,我了解到了一些实用的职业规划技巧,例如制定职业目标和培养关键的职业能力。

这些知识对于我在未来找到适合自己的职业道路起到了积极的指导作用。

3.创业讲座创业是许多大学生关注的话题之一。

参加创业讲座使我了解了创业的机会和挑战,并且获得了一些创业经验和知识。

通过讲座,我学到了一些关于创业的基本概念和技巧,例如市场调研和商业计划书的编写。

这些知识对于我将来有意创业的计划非常有用。

4.领导力讲座作为大学生,培养自己的领导力能力很重要。

参加领导力讲座使我认识到了一个优秀领导者应该具备的品质和技能,并且学到了一些提升自己领导力的方法。

通过讲座,我了解到领导力的核心要素,例如沟通能力和团队合作能力。

这些技能对于我在校园组织和项目中的领导角色非常有帮助。

5.社交技巧讲座良好的社交技巧是大学生活中必不可少的一部分。

参加社交技巧讲座帮助我提升了自己的人际交往能力。

通过讲座,我学到了一些有效的沟通和社交技巧,例如积极倾听和自信表达。

这些技巧对我在与同学、教授和其他人建立良好关系非常有帮助。

6.环保意识讲座保护环境是我们每个人的责任。

参加环保意识讲座使我了解到了一些环境问题的现状和解决方法。

通过讲座,我了解到了一些环保的基本原则和实践方法,例如节约能源和减少废物产生。

大学生讲座心得体会

大学生讲座心得体会

大学生讲座心得体会大学生讲座心得体会【精选5篇】学习环境在改变,大学生要变积极适应新的环境,科学确定新的目标,逐步树立新的自己。

下面由我给大家分享一些关于大学生讲座心得体会,希望对大家有所帮助。

大学生讲座心得体会(篇1)光阴似箭,转眼间我的大学生活就要画上句号了,犹记得在刚踏进____的时候,心里总是觉得这校园太小了,四年的时间要怎样才能过去呢?然而时光从来都是白驹过隙般的,突然间凤凰花开的时节就到了,毕业季也即将紧随而来。

回想起这四年青涩的校园生活,有太多的精彩,也有太多的平凡,其中排着轰轰烈烈的长龙去听学校讲座的画面就是这些平凡中永远也抹不去的美好回忆。

人们都说:“大学阶段是其一生中最重要的成长阶段,独立的生活能力、独立的思考和选择能力以及独立的世界观和价值观都在这一时期基本成形”。

对于这些道理,在踏进青青校园之前我总是抱着半信半疑的心态,然而四年之后,我彻底地相信了这个说法。

大学的生活真的是可以塑造人的精神,影响我们的一生。

记得初进校园时,对生活以及学习都是那么的陌生,对于大学生活期间的各种压力和干扰总是那么的无助,然而就在我们存在这样或那样的疑惑的时候,学校的一场及时雨解决笼罩在我们身上的乌云,他们邀请各种各样的专家学者,组织开展一系列关于如何调整心态,如何面对压力、如何树立正确的人生观、价值观的,具有指导性思想的讲座。

这不仅是因为讲授者多是该领域的资深人士,更多的时候是因为他们能带给我们更多的知识,扩大我们的视野,培养我们的思维能力。

聆听着这些学者教授讲述关于科学的奥秘、文化的精髓、经济的起伏、历史的踪迹等等一些精妙绝伦的演讲,心中总是会多几分对大自然神秘的向往、对科学世界的崇拜、对经济危机的担忧。

可能是因为有点厌倦了课堂上中规中矩的知识传授,对这种讲座那样的自由式知识接受就变得有一种从未有过的好感,平时觉得难以理解的知识有时候通过听讲座的方式就变得易如反掌。

虽然当初去聆听讲座的出发点更多时候是为了完成盖章的任务,但是既然人去了,总会有那么一点收获,在那些教授学者声情并茂的讲说下,我们的思绪也不知不觉跟着他们的思维走了,听着他们讲关于生活、情感、人际交往、未来等等的一些话题,也情不自禁的思考起自己的人生。

听大学生讲座心得体会范文7篇

听大学生讲座心得体会范文7篇

听大学生讲座心得体会范文7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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大学生听讲座心得体会(通用20篇)大学生听讲座心得体会篇1作为当代大学生,我们在学校里学到了很多理论性的东西;我们有创新精神,有对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望;我们有着年轻的血液、蓬勃的朝气,以及“初生牛犊不怕虎”的精神,对未来充满希望,这些都是创业者应该具备的素质,这也往往造就了大学生创业的动力源泉,成为成功创业的精神基础。

大学生创业的最大好处在于能提高自己的能力、增长经验,以及学以致用;最大的诱人之处是通过成功创业,可以实现自己的理想,证明自己的价值。

但是创业的道路是艰难的,《穷爸爸,富爸爸》的故事告诉我们,创业的成功与否不一定与知识的积累量成正比,没有很高的学历在创业竞争中也一样能立于不败之地,关键是创业的方向,方式和方法。

有的时候还要看准时机,看准市场的潜力。

就好比比尔盖茨,他之所以能财源滚滚,就是因为他看到了计算机在人类的生活中会起到越来越大的作用,这个市场有无限的潜力,也就是需求会无限增大。

我们都看过《谁动了我的奶酪》,这个非常简单的寓言故事就告诉我们,我们拥有的奶酪其实是在不断变化的,也就是我们在社会上所握有的筹码是不断变化的,不更新就会被用完,不注意保存就会变质。

所以这提醒着我们随时要更新自己所掌握的知识与技能。

在今后的生活中要不断的学习,充实自己,增加自己的社会竞争力,这样才有利于我们更好地立足于社会,更好地实现我们的创业理想。

但是在创业道路上,作为大学生,往往急于求成、缺乏市场意识及商业管理经验,对市尝营销等缺乏足够的认识,常常盲目乐观,大学生对创业的理解还停留在仅有一个美妙想法与概念上,没有充足的心理准备。

对于创业中的挫折和失败,许多创业者感到十分痛苦茫然,甚至沮丧消沉。

大家以前创业,看到的都是成功的例子,心态自然都是理想主义的。

其实,成功的背后还有更多的失败。

看到成功,也看到失败,这才是真正的市场,也只有这样,才能使年轻的创业者们变得更加理智。

此外,在大学生提交的相当一部分创业计划书中,许多人还试图用一个自认为很新奇的创意来吸引投资。

这样的事以前在国外确实有过,但在今天这已经是几乎不可能的了。

现在的投资人看重的是你的创业计划真正的技术含量有多高,在多大程度上是不可复制的,以及市场赢利的潜力有多大。

而对于这些,你必须有一整套细致周密的可行性论证与实施计划,决不是仅凭三言两语的一个主意就能让人家掏钱的。

再者就是大学生的市场观念较为淡薄,不少大学生很乐于向投资人大谈自己的技术如何领先与独特,却很少涉及这些技术或产品究竟会有多大的市场空间。

就算谈到市场的话题,他们也多半只会计划花钱做做广告而已,而对于诸如目标市场定位与营销手段组合这些重要方面,则全然没有概念。

其实,真正能引起投资人兴趣的并不一定是那些先进得不得了的东西,相反,那些技术含量一般但却能切中市场需求的产品或服务,常常会得到投资人的青睐。

同时,创业者应该有非常明确的市场营销计划,能强有力地证明赢利的可能性。

就我个人观点,我觉得提倡大学生自主创业无可厚非,但是要建立在不影响学习的基础之上。

很多的大学生创业后就整天只懂跑商家,荒废了学业,这是十分不可取的。

毕竟不是所有的人都是比尔盖瓷。

学习就像老鹰飞翔的练习,只有把翅膀练硬了才能飞得更高。

用一个比喻:火焰与海水。

火焰象征着热情、激情和希望;海水象征着广袤无边、深邃而又冷酷。

没有火焰般激情的创业是不可想象的,而往往也会有被市场经济大海吞没的“牺牲品”。

市场经济不同情弱者,也不会给任何人实习的机会,大学生创业火焰般的热情是否能够融入市场经济的大潮?当然仅靠热情是远远不够的,创业意味着冒险和付出,也意味着失败和挫折。

王选为此付出了十八年在实验室里没有节假日的艰辛,比尔·盖茨苦熬了十七年才有今天的成就。

大学生创业其中不乏成功者,但肯定经受了种种挫折和市场经济大潮的考验。

在经历了最初的创业冲动和付出之后,越来越多的大学生走向成熟和冷静,对创业和成功有了更深的理解。

所以我们大学生在卷入创业热潮的同时,也要深刻地思考清楚,思考自己的人生方向和自我定位,在学习和工作中不断充实自己,提高自己。

无论做什么事情,都是一个自我提升的过程。

只要自己从中获得了宝贵的经验,无论最后成功或是失败,都是人生的财富。

其次,我想说的是职业规划问题,在老师讲之前,我真的对这个话题挺感兴趣的。

特别希望自己能够通过这次讲座,能够让我心中的不解找到答案。

老师的确也讲了好多好多,特别是在如何规划自己的未来,这个话题里讲的很详细具体。

可是,我听后,还是感觉迷茫一片,我还是不知道自己到底适合做什么,到底要从事什么样的职业,到底对什么感兴趣等等。

最后进入了问答阶段,我们可以自由问问题,老师帮我们来分析并且提出合理性建议。

在这期间,我一直在和自己作斗争,我发现自己还是缺乏勇气,不敢站起来提问。

真的对自己好失望的,我怎么就这么的胆小,这么的放不开!散会后,我自己就开始怪我自己啦,我怎么能够这样啊,怎么就这么不懂得珍惜这次来之不易的机会,现在好啦,一次这么好的机会就这样白白地被我浪费了,真的有种欲哭无泪的感觉。

火山啊,你怎么这样啊,我真是服了你。

不过,幸亏自己在散会后,匆匆冲出教室,叫住老师,问了一下他的联系方式。

针对自己今天的种种行为,我真的不知道如何说自己为好?感觉自己都被自己弄糊涂了,自己都不知道自己到底是怎样的一个人呢?希望看到的朋友们,能够在看完后,说说我是一个怎样的人?麻烦大家啦,更希望大家能够说说我的不足之处,给点建议,让我以此来不断来完善自己,谢谢大家的合作,非常感激!针对职业规划,老实说,我自己真的感到一片迷茫,我真的不知道自己到底适合什么职位。

现在的我,我是认真过好每一天,尽力让自己的大学生活过的充实而有意义。

所以,一有时间,我就会往自习室和图书馆跑,这两个地方都成了我小乐窝了!当然,我也会积极地参加社会实践活动,更会安排时间来让自己休息,做到劳逸结合,学习与娱乐相结合。

比如:我会采用一个人静静地望着天空,一个人静静地散着步听着歌,还会在一个安静的地方读着鼓舞人心的好句子,还会适当地和朋友们一起聊天等等方式来放松自己。

总之,我觉得自己还是能够把学习与娱乐很好地结合起来。

其实,今天本来很想问老师,我是不是一个很不正常的学生,我觉得自己好迷茫的啊,进入大学快2年啦,很快就要进入大三了,到现在我都还是不太清楚自己到底要从事什么样的职业,自己到底能够干什么,真的真的对自己好无语的。

只知道听他人说,好好利用大学的时间,多考点证,多泡泡图书馆,多参加社会活动。

所以,我考到的证有计算机一级,英语A级,速录初级证。

我现在还在努力地考会计证,急救证,英语六级!真不知道我这样做到底值不值得。

老实说,我自己也挺怕就业的,我不知道自己考这么多证到底有没有用,自己内心真的没有答案。

直到大二下半学期开学这一个月来,我才渐渐地意识到息以前所做的好像没有什么价值和意义。

现在的我,突然发现自己对会计并不是感兴趣,不知道自己那时是怎么啦?只是听人说,学文秘嘛,考个会计证,以后好找工作!就报了,现在的我,真的不知道该如何是好。

不过值得高兴的是,我现在对英语兴趣挺大的,我对自己说,如果这次能够过了六级,我真的会考虑以后从英语方面发展。

大学生听讲座心得体会篇2大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,这学期,我们学习了大学生健康教育这门课程。

经过了几个礼拜的学习,我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。

这些知识的学习,有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。

老师首先用几个简单的心理测试开始这门特殊的课程,我的测试结果初步表明我自己的心理还是很健康的。

不过近年来由于大学生不良心理问题而在校园中发生的事故层次不穷,如何正视并解决大学生因为人际关系、情感和就业压力等产生的不良心理问题成为当代大学生进入社会前的必修课程。

之后老师又向我们大致的介绍了心理学的专业知识,例如弗洛伊德把人的心理分为意识、前意识和无意识,后又分为意识和无意识(包括被压抑的无意识和潜伏的无意识)。

认为存在于无意识中的性本能是人的心理的基本动力,是支配个人命运、决定社会发展的力量;并把人格区分为自我、本我和超我三个部分。

把人格发展分为口唇期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖器这5个阶段。

接下来的几堂课老师很用心的从几个诱发不良心理的原因跟我们详细的讲解。

首先是在重大变故时人会出现自我封闭甚至性格巨变,并以电影《唐山大地震》为例,剧中的小女孩以为被妈妈抛弃而出现不愿说话的自闭行为。

虽然我们在生活中不会天天经历天灾人祸,但是往往在一些挫折或不如意的事情堆积在一起后,只差那一根触发负面情绪的稻草,所以我们在生活中不能轻视每一件产生负能量的事,及时排解负面情绪才是正解。

然而让我吃惊的是经调查最让大学生处理不好的不是就业压力或情感问题,而是人际关系。

虽然我在大学生活中并没有这样的烦恼,但是也见过别人因为小矛盾或是言语不和而好友反目类似的事情。

甚至近几年某些高校甚至出现同寝室室友投毒的事件,然而事件发生的原因往往都是些琐碎小事,嫉妒或是猜忌导致悲剧的发生。

当代大学生大多数都是独生子女,来到大学后都会不习惯寝室生活,不同的生活习惯和无法避免的交际问题肯定会困扰我们一段时间,但这又是无法逃避的,只能学着去适应环境。

学会与他人分享空间,这也是大学生活一个重要的目的,如何处理人与人之间因为差异而导致的分歧更是以后我们走上社会必须解决的问题。

所以,我觉得不管对象是谁,人际交际问题最重要的就是沟通,人与人之间能够沟通好的问题都不是问题,最不可取的就是都不听对方的解释,一味的指责或者一味的退让都是过于极端的做法,时间久了还是会暴露更严重的问题,所以培养自己的沟通能力又是一件重要的事情,这也是大学生进入社会后的必备技能,良好的沟通能让生活工作事半功倍。

心理健康是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么,如何消除他们的心理障碍呢?第一,养成科学的生活方式。

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。

健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。

大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记忆能力减退。

第二,加强自我心理调节。

自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。

让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。

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