天睿：快速掌握时间管理，提高你对时间的掌控力
时间管理4项法则
时间管理4项法则时间管理是一项关键的生活技能，能够帮助我们更高效地利用时间，并提高工作和生活的质量。
在日常生活中，我们经常感叹时间不够用，任务堆积如山。
为了更好地应对这些挑战，我们需要掌握一些时间管理的技巧和方法。
本文将介绍四项有效的时间管理法则，帮助您更好地管理时间，提高工作效率。
第一项法则：设定明确的目标设定明确的目标是时间管理的基础。
没有明确的目标，我们容易迷失在琐碎的事务中，浪费大量时间和精力。
因此，在制定日程安排和计划任务之前，确保您的目标明确具体。
设定目标时，应遵循SMART原则：•具体（Specific）：目标应该明确具体，避免模糊的表述。
例如，将“提高工作效率”改为“每周完成10个项目”。
•可度量（Measurable）：目标应该是可以度量的，这样您可以跟踪进展并做出适当的调整。
例如，设定目标是每天阅读一小时，这样您可以通过记录时间来衡量自己的进展。
•可实现（Achievable）：目标应该是可实现的，避免设定过于理想化的目标，否则会打击士气。
适当考虑自己的资源和能力，设定具有挑战性但可实现的目标。
•相关（Relevant）：目标应该与您的价值观和长期目标相符合。
确保您设定的目标能够推动您向自己的理想生活迈进。
•时间限定（Time-bound）：目标应该有明确的时间限制，这样您可以安排合理的时间表并跟进进展。
例如，设定目标是每周健身三次，这样您可以安排适当的时间和资源。
第二项法则：制定有效的日程表制定有效的日程表是时间管理的核心步骤之一。
合理的日程安排可以帮助我们合理分配时间，同时避免拖延和时间浪费。
下面是几个制定有效日程表的要点：•优先级排序：将任务按照重要性和紧急性进行排序，将优先级高的任务先安排。
这样可以确保您优先处理最重要的事情，避免被琐碎的事务所困扰。
•合理安排时间：根据任务的复杂度和时间需求，合理安排时间。
分配足够的时间给每个任务，避免任务过于紧凑或冗余。
•休息与调整：合理安排休息和调整的时间，以保持精力充沛和专注力。
学生党必备技能：时间管理与自我规划
学生党必备技能：时间管理与自我规划time managementtime management引言你是否曾经感到一天的时间总是不够用？是否常常感到在学习和生活之间抉择困难？作为一个学生党，我们面临着课程安排、作业压力和个人兴趣等各种挑战。
在这种情况下，学会如何管理时间并合理规划自己的生活变得非常重要。
本文将为你介绍一些时间管理和自我规划的技巧，帮助你提高效率、减轻压力，并实现个人目标。
为什么学生党需要时间管理和自我规划？学生生活往往繁忙且琐碎，有大量的作业要完成、考试要准备、社团活动要参加等等。
如果我们没有良好的时间管理和自我规划能力，就很容易陷入拖延、偷懒和效率低下的困境中。
而这些问题将直接影响我们的学习成绩和生活质量。
时间管理帮助我们合理利用时间，使我们的学习和生活更加高效和有条不紊。
通过合理安排时间，我们可以提前完成作业、准备考试、达到课程目标，并为自己留出足够的时间休息和娱乐。
同时，时间管理还能帮助我们培养自律、习得组织能力和提高自信心。
自我规划是指设定个人目标和规划实现这些目标的过程。
通过自我规划，我们可以更好地理解自己的兴趣、优势和目标，并采取相应的行动来实现这些目标。
自我规划有助于我们更有条理地安排时间、掌握学习重点，培养自主学习的能力，并为将来的职业发展做好充分准备。
如何进行时间管理和自我规划？1. 设定明确的目标在进行时间管理和自我规划之前，我们首先需要设定明确的目标。
这些目标可以分为短期目标和长期目标。
短期目标可以是每天的任务和计划，例如完成一项作业或准备一次考试。
长期目标可以是未来一年或几年的目标，例如提高学习成绩、参加一个实习项目或获得一个奖学金。
设定明确的目标有助于我们更好地规划时间、确定优先事项，并保持对目标的专注。
在设定目标时，我们应该考虑目标的可行性、与自己的兴趣和能力的匹配以及目标对个人发展的重要性。
2. 制定详细的计划一旦我们设定了明确的目标，接下来就需要制定详细的计划来实现这些目标。
时间管理与注意力管理策略
时间管理与注意力管理策略时间管理是每个人都需要面对的挑战，无论是在职场还是生活中，合理的时间规划和有效的时间管理策略可以帮助我们更好地安排和利用时间，提高工作效率，减少压力，增强生活质量。
而注意力管理则是在当今信息爆炸的时代尤为重要，如何集中注意力，避免分心扰乱，成为了许多人需要面对的问题。
下面将为大家介绍一些关于时间管理和注意力管理的策略和技巧。
一、时间管理策略1. 制定清晰的目标：设定明确的目标可以帮助我们更好地规划时间和精力，确保每天的工作和生活都有明确的方向和目标。
制定长期目标和短期目标，并将其分解为具体的任务，有助于我们提高效率和执行力。
2. 制定计划和优先级：通过制定每日、每周、甚至每月的计划，可以使我们有条不紊地完成工作和任务。
设定任务的优先级和紧急程度，合理安排时间，将精力集中在最重要和紧急的任务上，避免拖延和浪费时间。
3. 利用时间管理工具：现代科技为我们提供了许多时间管理工具，如待办清单应用、时间追踪软件、番茄工作法等，可以帮助我们更好地管理时间和任务。
选择适合自己的工具，合理利用，可以提高自己的工作效率和时间利用率。
4. 划分时间块：将时间划分为不同的时间块，集中精力进行工作，避免一边工作一边分心。
采用时间块管理法，集中精力进行某项任务一段时间，然后休息一段时间，可以提高工作效率和注意力。
5. 避免多任务同时进行：多任务同时进行会分散注意力，降低工作效率。
建议专注于一项任务，完成后再开始下一项任务，避免一心多用，有助于提高工作效率和质量。
二、注意力管理策略1. 零碎时间的有效利用：注意力管理并不仅仅局限于工作时间，我们可以在日常生活中也提高对注意力的管理。
利用零碎时间，如等车、排队、午休时间等，可以进行一些简单的注意力训练，如冥想、呼吸调节等，有助于提高专注力和集中力。
2. 消除干扰因素：注意力管理意味着要避免各种干扰因素，如手机、社交媒体、嘈杂的环境等，可以通过关闭手机通知、设置专注工作环境等方式来消除干扰，保持注意力集中。
时间管理：高效利用时间的日常小窍门
时间管理：高效利用时间的日常小窍门在这个快节奏的时代，时间成为了我们最宝贵的资源。
如何高效利用时间，不仅关乎个人成就，更直接影响到生活的质量与幸福感。
作为一位在时间管理领域深耕多年的专业人士，我将与大家分享一系列实用且易于实施的日常小窍门，帮助你在繁忙中找到秩序，让每一分钟都充满价值。
一、认识时间的价值1. 时间是不可再生资源时间是单向流动的，一旦流逝便无法挽回。
因此，珍惜当下，意识到时间的宝贵，是高效时间管理的第一步。
2. 设定时间价值观明确你的时间值得被怎样的事情占用。
比如，家庭、工作、学习、休闲各占多少比例，这有助于你做出更明智的选择。
二、规划的艺术1. 每日计划与目标设定每天早晨，列出当天要完成的任务，按优先级排序。
SMART原则（具体、可测量、可达成、相关性、时限性）是制定目标的好帮手。
2. 周/月度计划为每周和每月设定主题或重点任务，确保长期目标与短期行动相结合，避免迷失方向。
3. 使用工具辅助数字时代，利用各种时间管理APP、日历、待办事项列表等工具，可以大大提高规划效率。
三、执行力的提升1. 番茄工作法将工作划分为25分钟一个的“番茄时间”，之后休息5分钟。
每完成四个“番茄”，休息更长时间。
这种方法能有效提高专注度和效率。
2. 批量处理将相似类型的任务集中处理，如回复邮件、打电话等，减少任务切换带来的时间损耗。
3. 克服拖延识别拖延的根源，采用“两分钟原则”——如果任务能在两分钟内完成，立即行动。
对于大任务，分解为小步骤，逐步攻克。
四、优化生活习惯1. 早起的力量早晨是精力最充沛的时候，利用这段时间进行重要或创造性工作，能显著提升一天的效率。
2. 健康饮食与运动良好的身体状态是高效工作的基础。
均衡饮食，适量运动，保持活力。
3. 有效休息保证充足睡眠，利用午休或短暂冥想恢复精力，避免长时间连续工作导致的效率下降。
五、应对干扰与紧急情况1. 学会拒绝识别并拒绝那些不符合你时间价值观的请求，保护自己的时间。
时间的管理技能
时间的管理技能时间是我们生活中最珍贵的资源之一，合理地管理时间可以帮助我们提高效率、降低压力，并达到更好的生活质量。
本文将探讨一些有效的时间管理技能和方法。
一、设立明确的目标和计划要合理管理时间，首先需要明确自己的目标和计划。
通过设立明确的目标，我们可以将时间投入到最重要的事情上，避免将时间浪费在琐碎的事务上。
在制定计划时，可以使用时间表、待办清单等工具，将重要的事项列出并分配时间，有助于提醒我们并确保按时完成任务。
二、进行优先级排序面对繁重的任务，我们需要学会进行优先级排序。
将任务按照重要性和紧迫性进行排序，优先处理那些对我们的目标和价值最有利的任务。
这样做不仅可以提高工作效率，还能确保重要事项不被耽搁。
三、掌握自己的高效时间段每个人对于不同类型的任务都有不同的适应能力和高效时间段。
了解自己的生物钟和工作习惯，找到最适合自己进行高效工作和思考的时间段。
例如，早上可能是某些人最为清醒和专注的时候，而对于其他人来说，晚上可能是他们最具创造力和高效工作的时候。
合理安排工作时间，将任务安排在自己的高效时间段，可以提高效率和质量。
四、制定合理的工作计划合理制定工作计划是时间管理的重要一环。
我们可以将工作时间分成若干个小时间段，并在每个时间段内专注于一项任务。
例如，采用番茄工作法，将工作时间划分为25分钟的工作阶段，每个阶段结束后休息5分钟，可以提高工作效率和专注度。
此外，合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作导致疲劳和效率下降。
五、避免时间漏洞时间漏洞是指我们浪费在日常琐事上的时间，如社交媒体、电视剧等。
为了避免时间漏洞，我们可以制定明确的时间限制，避免过度沉迷于这些娱乐活动中。
另外，可以利用碎片时间进行有效利用，比如在排队等待时阅读或学习。
六、学会拒绝和委托在日常生活中，我们常常会遇到一些琐碎的请求和任务。
学会拒绝那些与自己目标无关或没有时间完成的请求，并将一些可以委托给他人的任务委托出去，可以有效节约时间和精力，集中精力处理重要的事务。
有效时间管理,助你成为职场翘楚
有效时间管理，助你成为职场翘楚在快节奏的现代生活中，时间管理成为了一项至关重要的技能。
对于职场人来说，有效的时间管理不仅能提高工作效率，还能帮助我们保持工作与生活的平衡。
本文将为你提供实用的时间管理技巧，助你在职场中脱颖而出，成为真正的翘楚。
一、时间管理的重要性时间是我们最宝贵的资源，但很多人却经常陷入时间不够用的困境。
在职场上，时间管理的重要性更是不言而喻。
一个能够合理安排时间的人，往往能够更高效地完成工作任务，更好地应对各种挑战。
相反，一个时间管理混乱的人，往往难以取得出色的业绩。
因此，学会有效的时间管理，对于职场人来说至关重要。
二、实用时间管理技巧1.制定明确的计划和目标要想有效管理时间，首先要制定明确的计划和目标。
将每天的工作任务和长期目标列出来，然后根据优先级进行排序。
这样，我们就能够清晰地知道哪些任务需要优先处理，哪些任务可以稍后解决。
2.避免拖延症拖延症是时间管理的大敌。
要想克服拖延症，我们可以采用“五分钟法则”：当面对一项任务时，先尝试投入五分钟的时间去做。
很多时候，一旦我们开始行动，就会发现任务并没有想象中那么困难。
此外，还可以采用“番茄工作法”，即将工作时间划分为若干个25分钟的时间段，每个时间段专注于一项任务，然后休息5分钟。
这样可以提高工作效率，减少拖延。
3.学会拒绝和委派在职场中，我们经常会面临各种各样的请求和任务。
有时候，为了保持自己的工作效率和精力，我们需要学会拒绝一些不必要的请求。
同时，我们还可以将一些任务委派给合适的同事或下属，以减轻自己的负担。
4.保持专注和集中注意力在现代社会，我们很容易受到各种干扰，如手机、社交媒体等。
为了保持专注和集中注意力，我们可以尝试采用一些方法，如关闭手机通知、设置专门的工作时间等。
此外，还可以采用“单一任务法”，即每次只专注于一项任务，避免同时处理多个任务导致效率下降。
5.定期回顾和调整时间管理是一个持续的过程，我们需要定期回顾和调整自己的时间管理策略。
养成良好的时间管理习惯打造自控力
养成良好的时间管理习惯打造自控力时间是我们每个人共同拥有的资源，怎样高效地利用时间成了实现个人目标、提升生活质量的关键之一。
而良好的时间管理习惯不仅能帮助我们充分利用时间，还可以培养自控力，提升个人效能。
本文将为您介绍一些方法和技巧，帮助您养成良好的时间管理习惯，打造自控力。
一、制定明确的目标要养成良好的时间管理习惯，首先需要明确自己的目标。
目标明确可以让我们更有动力和紧迫感，避免时间的浪费和拖延。
在制定目标时，我们可以使用SMART原则，即目标要具备特定性（Specific）、可衡量性（Measurable）、可达成性（Achievable）、与现实相符（Realistic）以及有明确的时间要求（Time-bound）。
例如，一个明确的目标可以是：“在接下来的三个月内，每天学习三小时，掌握一门新的外语。
”明确的目标可以帮助我们更好地安排时间和任务。
二、制定优先级制定优先级可以帮助我们更好地安排时间，确保最重要的任务优先完成。
我们可以将任务分为紧急且重要、重要但不紧急、紧急但不重要以及既不紧急也不重要四个不同的类别，并对每个任务进行排序。
紧急且重要的任务应该优先完成，而既不紧急也不重要的任务则可以放在最后处理。
通过制定优先级，我们可以避免在琐碎的任务中浪费过多时间，集中精力完成重要的事情。
三、制定详细的计划制定详细的计划可以帮助我们更好地管理时间。
在开始一天的活动之前，我们可以列出当天要完成的任务清单，并为每个任务设定一个预期完成时间。
同时，在计划中留出适当的缓冲时间，以防任务需要额外的时间来完成。
在制定计划时，我们可以采用番茄工作法等时间管理工具，将工作划分为小时间段并设定专注工作和休息的间隔，提高效率和注意力的集中度。
四、设定限时挑战设定限时挑战可以帮助我们养成高效工作的习惯和减少拖延的倾向。
我们可以给自己设定一个时间限制，争取在规定的时间内完成任务。
通过限时挑战，我们可以更好地集中注意力和提高工作速度，避免时间的浪费。
如何高效管理时间、做时间管理的主人
如何高效管理时间、做时间管理的主人一、记录和分析时间做好时间管理的第一步就是弄清楚自己时间的花费，明白自己的时间都去到哪了，做好反思和制定改进的计划。
平时，可以利用一些手机APP，记录你每天的时间的花费，这样可以让自己有一个清晰的认识。
很多时候，我们会发现，时间会被我们花费在一些无关紧要的小事上，而重要的事情上却并没有花很多时间。
找到那些浪费你大量时间的点，然后尽量减少这些任务，或者不做。
比如，长时间地看电视，玩游戏，刷微信等等。
再比如心情郁闷，不想工作，或者工作效率低等一系列状况。
对于喜欢的事情，不用太压抑自己，可以每天做一下，但是必须控制好时间。
二、确定目标，制定计划结果导向，规划好长期目标和短期目标，把年度目标分解到每个月，做好每天的行动计划清单。
由年拆分到月，再拆分到星期。
以一个星期为一个大的目标单元是比较合适的，因为我们平时可能会有各种各样的意外，某一天确实做不了事情，所以计划不能太死板。
目标要符合SMart原则1 目标必须明确而清晰2 目标必须可以衡量3 目标必须契合实际，可以达成4 目标要有确定的时间限制制定每天的计划和行程，做好每天的行动清单。
怎样让任务不拖延?有时候，我们可能会因为一些意外的因素，某一天确实做不了事。
一个防止目标持续拖延方法是: 前一天没完成的任务减半处理，分别放到第二天和第三天，这样也不至于第二天一下子任量过大而完不成，或者索性产生放弃的心理。
问题不在于你某一天，或者突然激情爆发连续好几天做很多事情，而在于持久稳定地做好每天的事务，哪怕你每一天的改变都很微小，等你过完一个月以后，回过头会发现，你其实是做了很多事情的。
学习的上面，生活的上面，工作的上面，看着这个月完成的这么多事情，你也会感觉自己的幸福感得到了提高，工作效率也提高了。
三、任务划分，要事第一把最重要的事件优先处理，放在精力最好的时间去做。
四象限分类法根据事情的重要性和紧急性，我们可以把事件分为: 重要紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急也不重要四个象限。
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天睿：快速掌握时间管理，提高你对时间的掌控力
今天是天睿持续第190天坚持每日一篇文章
昨天我又进行了一次免费的带上ppt分享。
主题是关于快速提高时间管理。
讲述我对于时间管理的体悟以及一些具体的操作方法。
所以今天这篇文章，我会将分享内容精华的部分重新再讲述一遍。
现在在家有一定的帮助，尤其是对时间的掌控这一方面。
现在开始昨天的内容精华分享了。
什么是时间管理？
对于时间管理，或许有一部分人存在一定的误解，只是单纯的认为时间管理就是对时间进行合理安排，
其实不然。
时间管理它不仅是要对时间进行安排，而且要对做的事情进行一定的选择，安排。
而我对时间管理的理解就是。
时间管理是对时间进行合理安排，做到高效率与高价值的统一。
我们不仅要讲求高效率，同时更要讲究高价值。
高效率很简单就是做事速度很快。
高价值，不仅是要求任务质量要高，而且要求我们所做的事情都能帮助够大。
因为我们的精力是有限的。
而我们可以做的事情却是无限的。
而事情呢，则有高价值的事情，低价值的事情。
对于事情的选择，我们就像一个投资者一样。
作为一名合格投资者，在资金有限的情况下，我们会选择一个最好的项目，然后将自己的本金全部投入进去。
只有这样，才能收获更多。
同样如此。
作为一个时间管理的践行者，我们同时也需要注意，将我们的精力投入到有价值的事情上。
给我们反馈了，价值才会更多。
如果我们将精力投注在毫无意义的事情上，那么给我们的收获寥寥无几，甚至一点帮助都没有。
所以我们要明白：
时间管理就是要求我们做到高效率与高价值的统一。
不仅要求我们做事效率要高，而且要求我们做的事情价值必须高。
这一点如果对时间管理还没有理解的朋友需要谨记。
我们不能只单纯对时间进行合理安排，而是要选择将精力投入到更重要的事情上去。
时间管理的核心
对于时间管理的学习，我看过相关的书籍，也购买过相关的课程。
在我不断学习，思考时间管理的过程当中。
发现对于时间管理最本质的核心无非就三点。
做重点，做少点，做快点。
我一直按照这三个核心去指导我自己的时间管理。
所以如果我们想要做好自己的时间管理。
不管你看的什么书籍，学习到的什么时间管理方法，都要谨记这三个时间管理的本质核心。
做重点，做少点，做快点。
在此基础上进行指导，对于我们做时间管理有一个一览众山少的态度。
下面，我就简单的讲述一下。
做重点
我也提到过，我们的精力是有限的，如果我们将精力花费在无意义的事情上，那么不会有任何帮助。
所以，我们做事情也讲究方法，也讲究技巧。
学会将精力投入到有价值的事情上。
就是最重要的事情，对于不重要的事情，放在最后或者放弃委托给其他人坐着都可以。
不要将自己的精力投入这无价值的事情上，那样只是在浪费你的时间。
做少点
顾名思义，就是要求我们做的事情要少一些。
怎么这么说？
同样，也是源于我们的精力是有限的。
我们投入精力的多少会影响我们最后收获了多少。
这就好像是一名投资者。
一名合格投资者，如果知道哪一个项目有价值，那么绝对会将自己的本金全部都押上去，因为这样我们才收获最多。
不会将自己的本金分摊的多个项目当中。
因为项目太多的话，自己经营不过来，很容易出现亏损的状况。
所以，如果我们给自己安排的事过多，我们的精力在分散的情况下，根本无法集中。
更别提我们能够收获多少。
所以，我们必须要求自己做少一点，做的事情都是重要的事情。
这样时间过的会更有价值，更有意义，对我们帮助也是最大的。
做快点
顾名思义，就是要求我们做的事情速度要快。
为什么这么说？
因为我们每一个人总有一个本能，那就是拖拉。
一天两分钟的事情能给你做到十分钟，十分钟的事情能给拖到30分钟，30分钟的事情能拖到1个小时，乃至2个小时。
这都是有可能的。
这样的现象就会大量浪费我们的时间。
所以我们要保持自己的专注。
因为当我们保持自己专注之后，我们便可以以最高的效率完成。
会因为其他一些小的事情影响，然后产生拖拉的现象。
这也是为什么要求自己做快一点。
上方讲述的时间管理的三个本质核心：
做重点，做少点，做快点。
这是非常重要的一个知识，对时间管理起了一个高屋建瓴的作用，非常重要，希望大家谨记。
下面就来说一说在现实生活中，我们具体该如何操作吧。
具体操作
我将进行时间管理的每一个步骤，都详细跟大家讲述一遍。
他只要按照我所说的步骤去执行，那么就可以进行一次时间管理，在慢慢的实践过程当中。
你也同时感悟上方我所提到的时间管理的三个核心，那么你就会对时间管理越发的清晰，明了，最终快速掌握时间管理。
好了，下面开始具体的讲述吧。
第一步：列出每天最重要的三件事
在上面，我也说到了时间管理的核心是做重点，做少点与做快点。
我们要将自己的精力投入到最有价值的事情上，同时也要筛选事情的数量。
三件事情不多不少，恰恰是我们能够掌握的。
如果事情过多的话，我们无法完全掌控所有的事情，更别提能有多少收获了。
三件重要的事情，足够我们将精力投入其中，获得最大的价值与
利益。
第二步：固化三件事情的每一个步骤
这个环节英语大白话说就是让我们提前准备一下，将这三件事情，每一个步骤该如何执行都写下来。
具体做法就是：
找一张白纸。
列上三件事情，然后分别列出三件事情的
第一步：
第二步：
第三步：
…………
非常容易，一点都不难，只要我们提前准备一下就可以。
这一个环节最重要的作用就是降低我们的启动成本,增加我们的执行力。
说白了，就是如果将做这件事情的每一个步骤都列下来,降低做这件事情的难度，让我们可以去执行。
同时因为我们完全按照每个步骤去执行，我们不会手忙脚乱，同时任务的质量是非常有保障的。
第三步：限定时间
顾名思义，就是给自己做一个时间限制。
具体做法就是提前估计一下，这件事情大致要多长时间，然后设置一个闹钟提醒自己快一点做完。
不要让自己产生拖拉的现象。
让自己更专注一点，速度更快一点。
这也是为了保障效率。
第四步：开干
通过上方三个步骤，
我们不仅知道了我们要做什么事情，
也知道了我们应该怎样去做事情
同时也知道了，什么时间该做完事情
所以，现在轮到我们，就是去执行即可。
按照上方所有的准备去执行。
第五步：把一切事情赶出大脑
我们做事情当中非常容易产生拖拉，拖延等等现象。
最重要的一个因素就是因为一些小的事情打扰。
比如说你在那工作的时候，突然想起了地应该扫一下。
结果苦思冥想是不是应该扫地呢，不管最后你到底有没有扫地，在这个过程当中，你就浪费了大量的时间。
更别提如果你扫完地之后，你再想找回原本工作的感觉，那就更难了。
也在执行任务的期间，我们必须要学会将一切事情赶出大脑。
就算大脑有什么事情，我们也不要去想，保持我们的专注，这样才能提高我们的效率。
告诉大家一个非常好的小技巧。
随时准备一张白纸，或者打开自己的手机app印象笔记。
在执行任务的期间，如果想到什么事情。
立刻将其写下来，然后控制自己，不要去想，继续做自己应该做的事情。
我们可以采取介入关键词的方式快速记录大脑中的信息。
速度不仅非常快，而且我们做完任务之后，事情也并不会遗忘。
需要打开手机，或者拿出白纸看一看，便不会遗漏任何信息。
这个时候再执行其他任务，也就更方便了。
上方五个步骤就是我一直进行时间管理的每一个步骤。
对于提高我的时间管理水平，有了非常大的保障。
可谓是受益良多。
今天将之分享给大家，希望对大家有用。
今天的分享就到这里了。
天睿的每日一问
最具有价值的每日一问：
大家思考一下，你对时间管理还有什么感悟？
大家可以将答案列在评论区哦。
如果你的评论被选中，然后截图，私聊我，然后拉你进入我的粉丝群哦。
（敢于发言，就是最大的勇气）
不要忘记得要加我的微信号哦。
大彩蛋
下面是天睿的每日复盘，本次复盘内容是昨日失误复盘。
希望能对你起到一定的借鉴作用。