引言 开启充满希望的人生概论
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引言——开启充满希望的人生
课标
要求
初步了解《职业生涯规划》课程的学习内容、脉络体系、目标和意义，理解社会发展是实现人生梦想的客观环境，领会新时代为个人发展提供了广阔舞台（政治认同），明确有梦想才能积极向上，有目标才能勇往直前，有规划才能成就精彩人生（健全人格、职业精神）。
学习
目标
1、初步了解《职业生涯规划》课程的学习内容、脉络体系、目标和意义，激发生涯规划的兴趣，并初步掌握职业生涯规划的方法；
“中国梦”定义为“，就是中华民族近代以来最伟大梦想”。“中国梦”的核心目标也可以概括为“两个一百年”的目标，也就是：到2021年成立100周年和2049年成立100周年时，逐步并最终顺利实现中华民族的伟大复兴，具体表现是国家、民族、人民。
材料2：“由于美国的制裁，华为领先全球的麒麟系列芯片在9月15日之后无法制造，将成为绝唱。这真的是非常大的损失，非常可惜！”华为消费者业务CEO余承东在8月7日举行的中国信息化百人会上表示，目前国内半导体工艺上没有赶上，Mate 40麒麟9000芯片，很可能成为麒麟高端芯片的最后一代。
学习任务五：分组朗读“珍惜青春为圆梦”中精彩片段。
课后检测及
拓展
A组题：（巩固学习）（以下题目借助学习通平台完成效果会更好。）
尝试画出本课知识的思维导图。
B组题：（拓展学习）
2）自主学习、小组合作探究。
学习过程
课前准备
1、收集近期发生的重大新闻事件或社会热点/历史上的今天，完成时事播报。
2、思考：如果可以穿越回到三年前（你刚上初一），你最想对自己说的一句话是什么？
课中学习
一、青春筑梦，始于规划——《职业生涯规划》是一门什么样的课程？
教师引导：
什么是职业？
什么是规划？
什么是职业生涯规划？
要求
初步了解《职业生涯规划》课程的学习内容、脉络体系、目标和意义，理解社会发展是实现人生梦想的客观环境，领会新时代为个人发展提供了广阔舞台（政治认同），明确有梦想才能积极向上，有目标才能勇往直前，有规划才能成就精彩人生（健全人格、职业精神）。
学习
目标
1、初步了解《职业生涯规划》课程的学习内容、脉络体系、目标和意义，激发生涯规划的兴趣，并初步掌握职业生涯规划的方法；
“中国梦”定义为“，就是中华民族近代以来最伟大梦想”。“中国梦”的核心目标也可以概括为“两个一百年”的目标，也就是：到2021年成立100周年和2049年成立100周年时，逐步并最终顺利实现中华民族的伟大复兴，具体表现是国家、民族、人民。
材料2：“由于美国的制裁，华为领先全球的麒麟系列芯片在9月15日之后无法制造，将成为绝唱。这真的是非常大的损失，非常可惜！”华为消费者业务CEO余承东在8月7日举行的中国信息化百人会上表示，目前国内半导体工艺上没有赶上，Mate 40麒麟9000芯片，很可能成为麒麟高端芯片的最后一代。
学习任务五：分组朗读“珍惜青春为圆梦”中精彩片段。
课后检测及
拓展
A组题：（巩固学习）（以下题目借助学习通平台完成效果会更好。）
尝试画出本课知识的思维导图。
B组题：（拓展学习）
2）自主学习、小组合作探究。
学习过程
课前准备
1、收集近期发生的重大新闻事件或社会热点/历史上的今天，完成时事播报。
2、思考：如果可以穿越回到三年前（你刚上初一），你最想对自己说的一句话是什么？
课中学习
一、青春筑梦，始于规划——《职业生涯规划》是一门什么样的课程？
教师引导：
什么是职业？
什么是规划？
什么是职业生涯规划？
《职业生涯规划》引言 开启充满希望的人生
——
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份三一的失份 工个次痛去很 一作字机苦的好 万上：会莫时的 年加“的过候工 ！一我话于才作 个要，此后， 期活我，悔我 限”会如莫没 的如对果及有 话果那上，珍
一、要做生涯的盈家
3、《职业生涯规划》将引导你走向成功
《职业生涯规划》将帮助你： 把失望转变为希望 把惆怅转变为欢乐 把烦恼转变为高兴
人生的悲哀，不在于没能实現目标，而在于方向浑沌， 没有追求的目标，或者没有为目标的实現去拚搏、去 努力。
案例
十几年前，某高校一位很拔尖的英语专业优秀毕 业生小李，选择了去中学做一名普通的英语教师。当 时，她的许多同学都选择了去外企或一些收入高的单 位工作。对于她的选择，许多同学不理解，有的甚至 说她傻，放着那么好的个人条件，放着那么多高收入 的工作不选，偏偏去当中学教师。她却微笑着回答大 家：“我喜欢，我适合做中学教师。”
树立正确的择业观
生涯规划
树立正确的职业理想
树立正确的创业观
树立正确的成才观
增强提高职业素质和职业能力的自觉性 做好适应社会、融入社会就业、创业的准备
《职业生涯规划》———引言
——规划职业生涯的重要性
知心话
开启充满希望的人生
【学习重点】
理解规划职业生涯对自己发展的作用
【学习难点】
如何用发展的眼光来看自己的职业生涯发展
1、请写出你现在和今后梦想要做的事情 （越具体越好）
2、想想通过你的这些梦想你将达成什么目 的？
3、请思考一下，做哪些事情可以让你的梦 想实现？
我是谁？
把自己的长处和短处 一一列出来，长处和局 限性是什么，了解、清 楚我是谁?
我想干什么？
引言--开启充满希望的人生教案
引言开启充满希望的人生【教学目标】：知识目标：使学生了解《职业生涯规划》的主要内容和学习方法。
能力目标: 积极发言，提高参与意识和表达能力，提高观察力、注意力和理解、思维能力。
情感目标：1.关注自身职业生涯发展。
2.向往成功的职业生涯。
激发学生学习这门课的学习热情和主动参与的积极性，增强职业意识。
【教学重点】：1、本课程的学习目的、任务。
2、“走一步，看两步，想三步，”理解规划职业生涯对自己发展的作用。
【教学难点】：如何用发展的眼光来看自己的职业生涯发展。
【教学方法】：讲授法、案例教学法、讨论法。
【教学时数】：1课时【教学过程】导入新课：同学们，大家好！从今天开始，你们将学习一门与你们就业密切相关的课程，这就是《职业生涯规划》。
这门课对于大家培养职业道德，增进职业道德素养，指导大家就业，都具有十分有益的作用，希望大家加以重视，认真学习。
讲授新课：职业生涯规划课程介绍一、课程性质与任务职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。
本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。
其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
二、课程教学总体目标使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
三、学习方法1、认真阅读教材上的典型案例。
2、理解知识要点。
3、积极参加讨论4、重视课后作业5、关心国家大事，特别是当前和今后一段时间的就业形势。
四、学习职业生涯规划的意义（教材第2-5页）１、要做生涯的赢家你认为进入职业学校有哪些出路？（出路一：就业出路二：考高职出路三：创业）2、添加未来的筹码。
人人离不开职业，成功的职业生涯是美好人生的基础。
引言-开启充满希望的人生
校园求职一族
盲？
茫？
忙？
？
？
？
世界上超过50%的人正在从事着不适合自 己的工作。尽管他们勤勤恳恳、任劳任怨， 尽管他们不畏艰险、百折不挠，但是，平庸 就像挥之不去的恶梦一样，终生伴随其左右， 无论他们如何努力奋斗，却永远无法到达成 功的彼岸。
材料
哈佛大学有一个非常 著名的关于目标对人生影 响的跟踪调查。调查的对 象是一群智力、学历、环 境等条件都差不多的大学 毕业生。结果是这样的：
2、
人人离不开职业，成功的职业生涯是美好人 生的基础。 《职业生涯规划》将帮助我们： 从职业的角度，了解自己，了解社会； 从所学专业的角度，了解即将从事的职业， 了解今后晋升的路径； 从发展的角度，了解职业对从业者素质的要 求，了解就业、创业在职业生涯发展中的作用。
成功没有偶然： 知道自己的起跑点和终点，用最适合自己的方式，向 目标攀登；了解家乡地区经济发展特点，了解所学行业的 发展趋势。 需要以自立、自强、自信的心态对待未来，拼搏向上； 需要明白“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，抓住现 在，瞄准未来，掌握自己生命的时钟。 掌握生命的时钟： 走一步：脚踏实地 看两步：随机应变 想三步：高瞻远瞩 规划自己，清清醒醒过一生。
27% 60% 10% 3%
没有目标 目标模糊 有清晰但比较 短期的目标 有清晰而长远 的目标
以后的25年，他们开始了自己的职业生涯……
小组讨论
猜想25年后，他们的人生会有怎样的不同？
• 27%的人，_________________________。 • 60%的人，_________________________。 • 10%的人，_________________________。 • 3%的人， _________________________。
引言---开启充满希望的人生汇总
任务三：我能干什么
美国前总统罗斯福的夫人在年轻的时候，想在电讯行业找一 份工作。她的父亲就介绍她去拜访当时的美国无线电公司的 董事长萨尔洛夫将军。萨尔洛夫将军非常热情地接待了她。 随后问道：“你想在这里干哪份工作呢？你能干什么啊！” 她答道：“随便，我什么都能干。”
“我们这里没有叫‘随便’的工作”，将军非常严肃地 说道，“成功的道路是由目标辅成的阶梯！”
2020/9/30
2020/9/30
小结：
那就必须有一个好的职业生涯规划，并为 之奋斗，为将来的发展添加筹码，把规划 与“清清醒醒过一生”相结合，这样我们 的未来才将不再是梦想！
2020/9/30
三、开启充满希望的人生 ——规划职业生涯的重要性 • 要做生涯的赢家 你将来做什么（职业理想）？立志 • 添加未来的筹码 你将怎样实现你的职业理想？ 行为 • 清清醒醒过一生（“走一步、看一步、想三步” 明 确目标，走自己的职业生涯路） • 你的未来不是梦（张雨生《我的未来不是梦》） 理 想
引言 开启充满希望的人生
2020/9/30
“我的过去”
思考：是什么原因造 就了“我的过去”？
改做知不 变了道知 而不了道 不改不不 坚变做学 持
2020/9/30
心态决定人生成败
2020/9/30
2020/9/30
思考：
• “不用职业生涯规划照样做得很好” • “职业生涯规划对我没用，怎么规划也
2020/9/30
环境允许我干什么（从 实际出发）
我将是什பைடு நூலகம்样子：
2020/9/30
2020/9/30
生涯路上常见的两个问题
我不知道该往哪里去？ 我不知道如何去？
2020/9/30
引言——开启充满希望的人生
意义 ：我的过去” Nhomakorabea思考：是什么原因造 就了“我的过去”？
改 变 而 不 坚 持 做 了 不 改 变 知 道 了 不 做
不 知 道 不 学
人生故事
柱巨 ”人 “ 史 玉
巨人集团兴衰历程：
• 巨人集团兴衰历程： 电脑、保健品、药品——电脑业严重受挫——房 地产业大热（巨人大厦）——集团负债——回归 电脑（网游）、保健品、药品、银行投资等 财富：富翁——负翁——富翁 人生：成功——失败——成功 心态：心高气傲、年少轻狂——自我反思、勇于面 对、从头开始——宠辱不惊、归于平静 （思考：心态与成败的关系？）
生活没有目标，人生没有规划， 我们永远是过去式，不会是现在 的我们，更不是明天的我们！
为什么要进行职业生涯规划?
摘 要：
规划意味着人生的目标，永恒的追求。 通过规划可以更好的认识自我，了解自我。 面对竞争，迎接挑战是当今社会的主流， 能否立足于当今社会，关键在于能否战胜 困难，迎接挑战，把握机遇，因此我们当 代中职学生应做好充分的人生规划，确定 人生的发展方向，给自己一个科学的人生 定位。诸如生活、学习、情感等等，争取 自身的各个方面能够得到全面的发展。
心态决定人生成败
• • • • • • • • • • • • • • •
你是不是像我在太阳下低头 流着汗水默默辛苦的工作 你是不是像我就算受了冷漠 也不放弃自己想要的生活 你是不是像我整天忙着追求 追求一种意想不到的温柔 你是不是像我曾经茫然失措 一次一次徘徊在十字街头 因为我不在乎别人怎么说 我从来没有忘记我对自己的承诺 对爱的执著 我知道我的未来不是梦 我认真的过每一分钟 我的未来不是梦 我的心跟着希望在动
明确了人生目标，给自己一个合 摘 要： 理、科学的人生定位，为了目标而 不懈努力与奋斗，才能在激烈的社 会竞争中立于不败之地，才能成就 自己辉煌而又精彩的人生。 总之，目标不是现实，而是未来， 要成就目标，永远坚信努力成就未 来。给自己一个明确的人生定位， 给自己一个永恒的目标，树立起必 胜的信心，才会为未来奠定坚实的 基础。
引言 开启充满希望的人生
了。”
“23岁就必须接受各种培训和训
“Yes”，而且拉了很长的音。 老师 练，包括音乐上和肢体上的。” “20岁的时候就要开始作曲，作 接着说：“好，既然你确定了，我
们就把这个目标倒着算回来。 词。在演戏方面就要接拍大一点的角 色了。”
十年以后，你28岁，那时你是一
个红透半边天的大明星，同时出了 一张专辑。”
人生故事
巨 人 集 团 史 玉 柱
巨人集团兴衰历程
巨人集团兴衰历程： 电脑、保健品、药品——电脑业严重受 挫——房地产业大热（巨人大厦）——集 团负债——回归电脑（网游）、保健品、 药品、银行投资等 财富：富翁——负翁——富翁 人生：成功——失败——成功 心态：心高气傲、年少轻狂——自我反思、 勇于面对、从头开始——宠辱不惊、归于 平静 （思考：心态与成败的关系？）
“人最宝贵的东西是生命 ，生命只有一次 ，一个人
的生命是应该这样度过的，当他回首往事的时候， 他不会因虚度年华而悔恨 ，也不会因碌碌无为而羞 愧。这样在临死的时候 他才能够说:‘我的生命和全部 的经历 都献给世界上最壮丽的事业----为人类的解放
而斗争’”。
小结
必须有一个好的职业生涯规划， 并为之奋斗，为将来的发展添 加筹码，把规划与“清清醒醒 过一生”相结合，这样我们的 未来才将不再是梦想！
25年前，结果是这样的：
27%的人，没有目标；
60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。 以后的25年，他们开始了自己的职业 生涯。
没有明确的职业目标
生活没有目标，人生没有规划， 我们永远是过去式，不会是现在 的我们，更不是明天的我们！
思考：
我是谁？ 优点、缺点 人生理想 能力、潜力
开启充满希望的人生
以下 资料
淄博市学前教育发展现状
• （一）基本情况。多年来，市委市政府高度重视学前教 育发展，1997年8月以政府市长令的形式颁布了《淄博 市幼儿园托儿所管理规定》，成立了全市托幼工作领导 小组，建立了学前教育联席会议制度，对学前教育的领 导不断加强。全市上下认真贯彻落实国家《幼儿园管理 条例》、《幼儿园工作规程》、《幼儿园教育指导纲要 （试行）》，把学前教育作为基础教育的奠基工程，积 极优化学前教育布局，不断规范学前教育管理，着力提 高幼儿园师资队伍素质，积极落实幼儿园教师待遇，不 断提高保教质量，学前教育发展水平不断提高。截止到 2010年12月，全市有幼儿园931处，其中各级政府举办 35所，占3.8%；在园幼儿129011人，幼儿园教职工 13847人，其中专任教师8460人；省“十佳”幼儿园5 处，省级示范（实验）幼儿园95处，市级示范幼儿园 118处；全市学前三年幼儿入园率达到96.7%，学前一年 入园率达到 100%。
• 有一次，一个人提醒爱迪生说，他在 发明蓄电池时，一共失败了25000次， 但是这位伟大的发明家却如此回答： “不，我并没有失败，我发现了 24999种蓄电池不管用的原因。” • 爱迪生在他的一生中，共得到1093项 发明专利，例如留声机、电影、电动 笔，蜡纸及日光灯，等等。我们可以 想象得到，在他非凡的生涯中，经历 过多少次的失败。我们要庆幸他有拒 绝接受失败、不屈不挠的精神。
• 苏格拉底在开学第一天，对所有的学生说：今天只学一 件最简单最容易的事，每人将胳膊尽量往前甩，再尽量 往后甩，重复300次，以后每天坚持这样做。 • 当时学生们都感到好笑，因为这些学生都是全国各地慕 名而来的高级精英，他们都想从这位希腊最睿智、最伟 大的哲人那里学到为人处世的绝妙策略和治国平天下的 高深学问，学生们所期盼的第一节课应该是老师的一番 鼓舞人心的提纲挈领性的精采演说。而出乎所料，老师 的第一节课却那么的无聊、简单。鉴于老师的威望，每 人都按老师的要求甩了300次胳膊。 • 一个月后，苏格拉底请坚持在做甩胳膊300次运动的学 生举手，结果90％的பைடு நூலகம்生都举起了手； • 半年后，苏格拉底又请坚持在做甩胳膊300次运动的学 生举手，结果仅有50％的学生举起了手，也就是说已 经有一半的人没有坚持下来，忘记了老师的教导； • 一年后，苏格拉底再问，则只有一个人举起了手，这个 人就是古希腊历史上与其师苏格拉底齐名的伟大哲学家 柏拉图。
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与挑战） 我的未来是什么样子？ （梦想中
的现实）
我的过去
回忆我最成功的事 为什么会成功？
说说我最失败的事 为什么会失败？
1、我是谁？
认识自己
我的优点 我的缺点
哪些必须改正 哪些应该保留
2、我想干什么？
畅想自己
3、我能干什么？
发掘自己
潜力 能力
课堂活动：指出下列中哪一项不是同类？
（师）老师说：周迅，那你先回答我你十年后你想法是什么？——周迅想了一下 说，十年后我想成为一个大明星，出一个属于自己的音乐专辑。
老师又接着说：十年以后你就28岁了，要想成大明星出自己音乐专辑， 那你27岁就应该有大导演来请你演主角， 25岁你就应该唱好多歌让音乐公司选择， 23岁你就应该学会识谱，学会肢体动作对自己型体也要进行训练， 22岁你要有良好的功底让大导演来请你演戏啊！
1993年的一天，教专业课的老师找到她
（师）老师问她：“周迅，你能告诉我，你对于未来的打算吗?” ——周迅当时
答
不上来，
又问：那你现在对自己的生活满意吗？——周迅又摇了摇头。
老师说：“你是一个好苗子，还有救”说完老师就走了，
（周迅）回去想了一个晚上都没想明白老师为什么要问她这个严肃的问题，第二 天跑到老师那里问个明白，
开启充满希望 的人生
开启充满希望的人生
一、 要做生涯的赢家 二、 添加未来的筹码 三、 清清醒醒过一生 ——走一步，看两步，想三步 四、 你的未来不是梦
游戏：快速报数
游戏规则： 一，每小组选择一名组长，组织本次比赛（组
长不参加游戏），讨论时间1分钟，1分钟结束 后不许说话影响游戏，违者算输 二报数者要站立并大声报数，无论任何环节出 错，该组算输 三报数最快且正确的那一组算赢 四输者，由组长带领组员向获胜组表示诚服， 并拍手对获胜组说：“嘿嘿，你真棒！“；胜 组要谦虚的说：”承让、承让“
全国优秀中职毕业生
河南省世通建设工程公司总经理石建增 北京地坛医院团委书记韩晶 河北北极光科技公司副总经理栾虹 浙江省宁波格莱特休闲用品公司董事长王华军
作业：将讨论题目整理形成职业生涯规划框架
我的优点： 我想干什么： 我能干什么：
环境允许我干什么： 我将是什么样子：
我的缺点：
记者采访
问题：在刚才的游戏中，
（组长）你做了什么工作？
你担心遇到了什么困难？
你是怎么解决的？
思维提升
游戏如人生
思考：
简单的报数游戏——认真规划、清醒应对
人的职业生涯规划——应该怎么样呢？
”走一步、看两步、想三步”
哈佛大学人生目标调查
调查对象：智力、学历、环境条件都差不多的年轻人 跟踪调查：了解25年后他们的前途 3%有自己长期清晰的目标——几乎都成为各界精英、领袖
从周迅的例子我们应该明白这样的道理
人生一定要为自己设定目标，并立刻付诸行动。 成功的三部曲是：目标、计划、执行。 我想告诉大家成功的定义就是你为人生设定的目标，同时要积累足够的 渴望。 要想实现自己的目标，除了努力之外，还必须随时充分准备着，因为， 当你准备好了，成功已经来了
问题： 为什么要进行职业生涯规划？
开启充满希望的人生
知心话（点击）
电影演员周迅
周迅十八岁以前，也 是不知道自己要干什么， 每天在浙江艺术学校里 跟同学们唱唱歌，跳跳 舞。偶尔有导演来找她 拍戏，她就会很兴奋地 去拍，无论多小的角色。
如果没有老师跟她的 那次谈话，那么也许直 到今天，仍然没有人知 道周迅是谁?
老师与周迅的谈话
10%有清晰但比较短暂的目标——是各专业领域的成功人事，事业有成 60%只有一些模糊目标——成为社会大众群体、平凡生活
27%没有目标——生活不如意，生活不稳定。抱怨社会不公平
思维碰撞
观点一：”不用职业生涯规划照样做的很好”、
观点二：“职业生涯规划对我没用，怎么规划也难成才”
以上两种观念对吗？
争做生涯的赢家、添加未来的筹码、清清醒醒过一生
1.发现、开发自身潜能，满足人生发展需要； 2.识别、突破人生障碍，提升职业生涯理念； 3.推动、完成自我实现，争取人生自我超越。
人生需要规划
人生应该规划
人生可以规划
一个选择，决定一 条道路；
一条道路，到达一 方土地；
一方土地，开始一 种生活；
一种生活，形成一 个命运。
思考
我是谁？（优、缺） 我想干什么？（人生理想） 我能干什么？（能力、潜力） 环境支持允许我干什么？（机遇
A
B
C
D
A
B
C
D
4、环境允许我干什么？
社会环境 行业需求 行业所需能力
5、我将是什么样子？
我的未来是————
《生涯之歌》
你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 我们不能决定风的方向，但我们可以改变帆的方向； 我们不能延伸生命的长度，但我们却可以决定生命的宽度。
而你现在还没有规划，混混尘尘地活着，如何实现自己的愿望。
谈话后的成长
老师这些话让周迅却感到一阵恐惧。周迅心里一想，这样推下 来，我应该马上着手为自己的理想做准备了，可是我现在却什么都 不会，什么都没想过，仍然为小丫鬟小舞女之类的角色沾沾自喜。 她觉得有一种强大的压力忽然朝自己袭来。
一年以后，周迅就从浙江艺校毕业了，但老师问她十年后会做 什么一直时刻提醒着她，她在接导演的邀请时，都很认真筛选角色， 同时对每一个角色都认真地演，她的口碑在圈内得到了认同，每时 每刻她始终想到十年后自己应该干什么。2003年，也是十年后的 一天，不知是上帝有意安排还是巧合，周迅出了自己的音乐专辑 《夏天》。
的现实）
我的过去
回忆我最成功的事 为什么会成功？
说说我最失败的事 为什么会失败？
1、我是谁？
认识自己
我的优点 我的缺点
哪些必须改正 哪些应该保留
2、我想干什么？
畅想自己
3、我能干什么？
发掘自己
潜力 能力
课堂活动：指出下列中哪一项不是同类？
（师）老师说：周迅，那你先回答我你十年后你想法是什么？——周迅想了一下 说，十年后我想成为一个大明星，出一个属于自己的音乐专辑。
老师又接着说：十年以后你就28岁了，要想成大明星出自己音乐专辑， 那你27岁就应该有大导演来请你演主角， 25岁你就应该唱好多歌让音乐公司选择， 23岁你就应该学会识谱，学会肢体动作对自己型体也要进行训练， 22岁你要有良好的功底让大导演来请你演戏啊！
1993年的一天，教专业课的老师找到她
（师）老师问她：“周迅，你能告诉我，你对于未来的打算吗?” ——周迅当时
答
不上来，
又问：那你现在对自己的生活满意吗？——周迅又摇了摇头。
老师说：“你是一个好苗子，还有救”说完老师就走了，
（周迅）回去想了一个晚上都没想明白老师为什么要问她这个严肃的问题，第二 天跑到老师那里问个明白，
开启充满希望 的人生
开启充满希望的人生
一、 要做生涯的赢家 二、 添加未来的筹码 三、 清清醒醒过一生 ——走一步，看两步，想三步 四、 你的未来不是梦
游戏：快速报数
游戏规则： 一，每小组选择一名组长，组织本次比赛（组
长不参加游戏），讨论时间1分钟，1分钟结束 后不许说话影响游戏，违者算输 二报数者要站立并大声报数，无论任何环节出 错，该组算输 三报数最快且正确的那一组算赢 四输者，由组长带领组员向获胜组表示诚服， 并拍手对获胜组说：“嘿嘿，你真棒！“；胜 组要谦虚的说：”承让、承让“
全国优秀中职毕业生
河南省世通建设工程公司总经理石建增 北京地坛医院团委书记韩晶 河北北极光科技公司副总经理栾虹 浙江省宁波格莱特休闲用品公司董事长王华军
作业：将讨论题目整理形成职业生涯规划框架
我的优点： 我想干什么： 我能干什么：
环境允许我干什么： 我将是什么样子：
我的缺点：
记者采访
问题：在刚才的游戏中，
（组长）你做了什么工作？
你担心遇到了什么困难？
你是怎么解决的？
思维提升
游戏如人生
思考：
简单的报数游戏——认真规划、清醒应对
人的职业生涯规划——应该怎么样呢？
”走一步、看两步、想三步”
哈佛大学人生目标调查
调查对象：智力、学历、环境条件都差不多的年轻人 跟踪调查：了解25年后他们的前途 3%有自己长期清晰的目标——几乎都成为各界精英、领袖
从周迅的例子我们应该明白这样的道理
人生一定要为自己设定目标，并立刻付诸行动。 成功的三部曲是：目标、计划、执行。 我想告诉大家成功的定义就是你为人生设定的目标，同时要积累足够的 渴望。 要想实现自己的目标，除了努力之外，还必须随时充分准备着，因为， 当你准备好了，成功已经来了
问题： 为什么要进行职业生涯规划？
开启充满希望的人生
知心话（点击）
电影演员周迅
周迅十八岁以前，也 是不知道自己要干什么， 每天在浙江艺术学校里 跟同学们唱唱歌，跳跳 舞。偶尔有导演来找她 拍戏，她就会很兴奋地 去拍，无论多小的角色。
如果没有老师跟她的 那次谈话，那么也许直 到今天，仍然没有人知 道周迅是谁?
老师与周迅的谈话
10%有清晰但比较短暂的目标——是各专业领域的成功人事，事业有成 60%只有一些模糊目标——成为社会大众群体、平凡生活
27%没有目标——生活不如意，生活不稳定。抱怨社会不公平
思维碰撞
观点一：”不用职业生涯规划照样做的很好”、
观点二：“职业生涯规划对我没用，怎么规划也难成才”
以上两种观念对吗？
争做生涯的赢家、添加未来的筹码、清清醒醒过一生
1.发现、开发自身潜能，满足人生发展需要； 2.识别、突破人生障碍，提升职业生涯理念； 3.推动、完成自我实现，争取人生自我超越。
人生需要规划
人生应该规划
人生可以规划
一个选择，决定一 条道路；
一条道路，到达一 方土地；
一方土地，开始一 种生活；
一种生活，形成一 个命运。
思考
我是谁？（优、缺） 我想干什么？（人生理想） 我能干什么？（能力、潜力） 环境支持允许我干什么？（机遇
A
B
C
D
A
B
C
D
4、环境允许我干什么？
社会环境 行业需求 行业所需能力
5、我将是什么样子？
我的未来是————
《生涯之歌》
你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度； 你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以把握今天； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容； 我们不能决定风的方向，但我们可以改变帆的方向； 我们不能延伸生命的长度，但我们却可以决定生命的宽度。
而你现在还没有规划，混混尘尘地活着，如何实现自己的愿望。
谈话后的成长
老师这些话让周迅却感到一阵恐惧。周迅心里一想，这样推下 来，我应该马上着手为自己的理想做准备了，可是我现在却什么都 不会，什么都没想过，仍然为小丫鬟小舞女之类的角色沾沾自喜。 她觉得有一种强大的压力忽然朝自己袭来。
一年以后，周迅就从浙江艺校毕业了，但老师问她十年后会做 什么一直时刻提醒着她，她在接导演的邀请时，都很认真筛选角色， 同时对每一个角色都认真地演，她的口碑在圈内得到了认同，每时 每刻她始终想到十年后自己应该干什么。2003年，也是十年后的 一天，不知是上帝有意安排还是巧合，周迅出了自己的音乐专辑 《夏天》。