中学主题班会 逆风飞翔—直面挫折
高三关于挫折的主题班会5篇
高三关于挫折的主题班会5篇高三关于挫折的主题班会精选篇1背景：当代的中学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们慢慢养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取躲避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的士气和方法。
针对这一现象，依据《生命教育》的指导思想，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，布满坎坷。
我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光荣有力。
意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。
生命只属于我的一次，我们该把她装扮得更加光荣，生命是一个完整的过程，无论胜利还是失败，都不会在你的背后留下空白。
我们要让生命得有意义，必需对自己负责任，增加对挫折的士气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
形成良好的学习习惯，乐观的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的重量。
过程：一、询问父母或亲朋，了解他们在你从出生开始的成长过程中都做了什么，有些什么感受。
二、调查自己身边的不同层次、不同年龄阶段、不同职业的人，了解他们是怎么度过一生或预备怎样度过一生的。
他们认为怎样的人生才是充实的，才是有意义的引入：我们常常想，生命是什么呢？那是一股足以擎天撼地的生命力，是令我们肃然起敬的，有贤者言：日月径年，世事无常，人生如月，盈弓有间，让我们共同领会一次人生的旅程吧！（播放《泰坦尼克号》沉船经过，配乐）活动一：散文颂《不向困难低头，勇做生活强者》活动二：选择勇士1 、活动规章：由老师选择登上“挑战者”号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的一个，就可以成为光荣的水手：（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起士气克服困难的事例；（2）讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；（3）讲一句你最观赏的名言。
2 、学生自由发言，展开活动。
直面挫折,逆风飞翔——如何面对挫折主题班会
如何面对挫折
学会冷静
这是遇到挫折要学会的第一件事， 很多同学在遇到挫折或失望的时 候，往往会冲动急躁，甚至对周 围的人发脾气，这不仅不利于解 决问题，还会加剧问题。
不去抱怨
遇到挫折的时候抱怨是没有 用的，还不如想办法解决问 题。
避免消极
有的同学遇到挫折会变得心灰意 冷、消极，觉得自己无法克服困 难，觉得不管怎么努力，最后都 是徒劳的。如果有这样的负面想 法，就必须杜绝，因为这样的想 法只会有害无益。
有的同学会遇到学习瓶颈，觉得再怎么学也进步不了太多。这时候，可以试着多从不同的角度去思 考和理解知识点，甚至向别人请教，借鉴一些不同的学习方法。
人际关系上的挫折
社交恐惧
一些同学比较内向，比较害羞，容易陷入社交恐惧的状态。在这种情况下，可以先从与阳光开朗、 善于沟通的同学交往，逐渐调整自己的社交状态。
你们从这个故事中受到什么启发呢？
学习上的挫折
考试挫折
考试是日常生活中必不可少的一部分，但是一些同学却会遇到考试挫折。可能是因为复习不够充分， 或者是考试情绪过于激动，导致出现失误。遇到这种情况，应该调整自己的心态，以更积极的态度 去面对考试，并从错误中汲取教训，不断完善自己的学习方法和技巧。
学习瓶颈
有些家长对于子女的期望过高，会带来很大的压力和挫折感。可以和家长坦诚相处，让家长更多地 了解自己的心理和成长过程，逐渐调整家长的期望。
如何调整心态
接受自己的情绪
学会接受自己的情绪。不要试图压抑或否认这种 情绪，而是要尝试接受自己的情绪，并尝试找到 合适的方式来处理它。只有当你真正接受自己的 情绪时，才能更好地调节它们。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
不要逃避
逃避虽然是面对挫折的一种方 式，但绝对不是最好的方式， 因为即使逃避了，问题还是在， 迟早要面对。
逆风飞扬、直面挫折主题班会-中学教育精选篇
05
CHAPTER
逆风飞扬、直面挫折的实例 分享
个人经历分享
总结词
通过分享个人经历，让学生们了解如何面对挫折和困难，激 发他们的勇气和信心。
详细描述
老师可以邀请学生自愿分享自己曾经面对挫折的经历，以及 如何克服困难、取得成功的经验。这些真实的经历可以激励 其他学生勇敢面对困难，培养他们积极向上的心态。
通过班会活动，培养学生的团队协 作精神，增强集体荣誉感和归属感， 提高人际交往能力。
树立正确价值观
通过班会活动，引导学生树立正确 的价值观，明确人生目标，培养积 极向上的人生态度。
02
CHAPTER
逆风与挫折的理解
逆风的含义
01
逆风指的是在前进过程中遇到的 困难和阻力，可能是来自外部环 境的阻碍，也可能是内心的挣扎 和困惑。
逆风飞扬、直面挫折主题班会中学教育精选篇
目录
CONTENTS
• 引言 • 逆风与挫折的理解 • 面对逆风与挫折的态度 • 应对逆风与挫折的方法 • 逆风飞扬、直面挫折的实例分享 • 班会总结与期望
01
CHAPTER
引言
主题介绍
逆风飞扬、面挫折
通过班会活动，引导学生正确面对挫折和逆境，培养积极心态和抗挫能力，激 发内在潜能，实现自我超越。
中学阶段的重要性
中学阶段是学生身心发展的关键时期，也是形成健全人格和良好心理素质的重 要时期。因此，通过逆风飞扬、直面挫折主题班会，有助于学生更好地应对成 长过程中的挑战和压力。
班会目的
提高学生抗挫能力
通过班会活动，引导学生正确认 识挫折和逆境，培养积极心态和 抗挫能力，增强自我调节和适应
能力。
促进团队协作精神
逆风与挫折的关联
“逆风飞扬——直面挫折”主题班会教案
《逆风飞扬——直面挫折》主题班会教案活动目标：1、通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。
活动过程：男：尊敬的老师！女：亲爱的同学们！合：大家上午好！男：在今天的主题班会开始之前，我想给大家讲一个小故事：有个小孩看到有一只小鸟从蛋壳中挣扎着想出来时，忍不住帮小鸟弄破了壳，不料没过多久小鸟就死了。
女：（难过状）好可怜的小生命！怎么就会死了呢？男：是啊，我们在为小鸟惋惜的同时，亲爱的同学们，你找到原因了吗？（学生发表意见：小孩本想让小鸟少点痛，但出来的小鸟却因为没有经过磨练、挣扎，羽翼不够坚硬而飞不起来，最后小鸟会因找不到食物，而饿死。
）女：你讲的故事给了我很大的启发。
在我们成长的过程中我们可千万不能当直接破壳的鸟啊。
男：是的，在成长过程中，我们的父母亲陪伴我们一路走来，我们的家人在我们遇到挫折时却是不同的态度。
你瞧，那边来了三位母（三位同学角色扮演三个母亲：）(一位美国的孩子摔倒了，母亲说：“宝贝，自己站起来！”然后用鼓励的眼神望着孩子，直到孩子站起来一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来，以无声的实际行动教孩子自己站起来；一位中国的孩子摔倒了，母亲马上跑过去，扶起孩子，不停地说：“宝贝，别哭，摔着没有？”有的母亲还直跺地面：“都怨地不好，让宝宝摔倒了，妈妈打地，宝宝乖！”) 女：可怜天下父母心啊！这三位母亲的态度截然不同，他们给了你怎样的启发呢？（学生各抒己见）同学甲：作为父母一定不要代替孩子做事，对孩子来说任何事都要靠他自己的努力，即使遭遇失败，页应该让他从中学会本领，只有这样，将来他才能自食其力，才不会惧怕挫折，才会勇于拼搏和进取。
《逆风飞扬 直面挫折》主题班会
第一个碗里放入红萝卜
第二个碗里放入些鸡蛋
ห้องสมุดไป่ตู้
第三个碗里 放入豆浆粉
煮15分钟 將里面的材料取出
紅萝卜本来是硬的 但现在变软了
鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了
豆浆粉末不见了
但是水变了颜色而 且有香醇的味道
• 胡萝卜、鸡蛋和豆浆粉的启 示：从面对挫折的角度考虑，
把开水比做挫折，比较三样 东西水煮前后的性质变化
❖ 218亿美元净资产，成为中国首富
王祖蓝
周星驰
对待不顺利的事情，自暴自弃。
学会大度豁达，保持心理平衡；善于 指点迷津： 积极转移，变通进取。
送你一句话： 能够战胜自己的人，才是勇敢的人。
送你两句话——
患难困苦，是磨练人格之最高学校。 ——梁启超
世界上的事情永远不是绝对的，结果 完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚 石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者 是一个万丈深渊。
世界伟大的音乐 家——贝多芬——一 生中几次濒临崩溃的 境地：度过悲惨的童 年生活后，青年时代 又孤独失意，人到中 年又不幸双耳失聪， 备受打击。但他一直 坚持创作，最终获得 巨大成功。
千手观音
千 手 观 音
没有礁石的阻挡，哪能激起美丽的浪花。 挫折并不可怕，可怕的是受“挫”即“折”。
放三碗水在火上烧热
全科网
李某，在小学成绩很好，受到师生的喜爱，谁知在前不久的 班干竞选中，他却落选了。这突然的“失宠”使他难以接受，心 里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人， 学习成绩直线下降。
从小生活道路平坦，一旦自信心受挫， 心理透视： 便产生极度的失落，用不正确的方法
我們可以像红萝卜
胡萝卜代表原来 是健康强壮的心 态，面对挫折后 变得软弱、自卑。
《逆风飞扬 直面挫折》主题班会课件
认识挫折
•有一句话叫做“不如意事常八九”人 生在世,难免会碰到一些困难和挫折。 每个人都有一双隐形的翅膀,遇到很困 难和挫折时,我们应该逆风起航,直面挫 折。
认识挫折
•人生不可能是一帆风顺的,有成功, 也有失败,有顺境,也有逆境。
“如何应对挫折”
•勇敢向前。 •设定一个明确目标,不被 Nhomakorabea难吓倒,勇往 直前,不达目的誓不罢休。
“如何应对挫折”
•坚定百折不挠的进取意志。 •保持乐观向上的精神状态,变挫折为动力, 用从挫折中吸取的教训启迪人生,才能使 人生实现升华和超越。
•成功永远之属于勇于挑战失败的人。 鲁迅先生曾说过一句这样的话:“真的 猛士,敢于直面惨淡的人生,敢干正视淋 漓的鲜血。"我们拥有年轻,年轻没有 失败。
“如何应对挫折”
•珍惜挫折。 •把挫折带来的苦闷和焦虑化作一种动 力,把每一次挫折都看作新的起点,坚持 不懈,加倍努力。
“如何应对挫折”
•顺境不骄、逆境不馁。
•那些在劈波斩浪中开拓前进的青春担 当,那些在披荆斩棘中开辟天地的青春 奋斗,那些在攻坚克难中创造业绩的青 春奉献,终将成为人生的宝贵财富,汇成 时代的无限精彩。
逆风飞扬 直面挫折
•为了提高学生的心理承受能力,端正学生面 对困难和挫折的态度,使学生明白只有勇敢 的面对困难、挫折,才会拥有快乐美好的人 生,从而塑造学生完整的人格,帮助同学以 积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于 挑战困难,从而形成经受考验的健康心理。
• 受挫是正常现象,是人生必修课。
社会和个人经历都如此。挫折会 打击人,体验到悲苦,也催人奋起, 更坚强。
•必要的心理准备是“任何事都非一帆风顺,
经历几番风雨获得成功才是常态”。只有 逆风飞扬,直面挫折,才能鹰击长空,鸾翔宇 内。
逆风飞扬直面挫折主题班会教案
逆风飞扬直面挫折主题班会教案很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
他影响了我们的学习，生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。
下面是带来的三篇逆风飞扬直面挫折主题班会教案,希望对大家有所帮助!逆风飞扬直面挫折主题班会教案1一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生二、活动目的：1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
他影响了我们的学习，生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。
下面有请主持人。
主持人(男)：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人(女)：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨主持人(男)：大海中没有礁石激不起风浪主持人(女)：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人(男)：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人(女)：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人(男)：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
主持人(女)：的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。
历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。
主持人(男)：让我们来交流一下吧。
学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人(男)：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生d：霍金学生e：张海迪主持人(女)：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。
逆风飞扬，直面挫折主题班会
逆风飞扬，直⾯挫折主题班会逆风飞扬，直⾯挫折主题班会(6篇) 在我们平凡的学⽣⽣涯⾥，⼤家或多或少都参加过⼀些主题班会吧？主题班会对于促进学⽣的成长和树⽴⼈⽣观都起着⾮常重要的作⽤。
⼀个好的主题班会都需要包含哪些内容？下⾯是⼩编为⼤家收集的逆风飞扬，直⾯挫折主题班会，欢迎⼤家借鉴与参考，希望对⼤家有所帮助。
逆风飞扬，直⾯挫折主题班会1 ⼀、活动⽬的： 1、通过活动使学⽣认识到⼈⽣中难免会遇到挫折和失败，但挫折和失败并不可怕，是可以战胜的，要有接受挫折的⼼⾥准备，有变挫折为动⼒的意识。
2、使学⽣懂得“失败乃成功之母”的道理，要永作挫折中的⼀朵花。
3、培养学⽣具有积极进取、不畏困难的良好意志品质，学会提⾼对挫折的⼼理承受能⼒。
⼆、活动准备： 1、课前请同学收集古今中外成功者战胜失败的故事。
2、收集⼀句⾃⼰最喜欢的战胜挫折的格⾔警句。
3、⾃编遭遇挫折的⼩品。
4、有关乐曲、歌曲、诗歌。
三、活动对象：⼋年级四班学⽣ 四、活动场地：室内 五、活动时间：45分钟 六、活动程序： （⼀）创设情境，引⼊课题。
师：同学们，⼤家好！⼈⽣路不是⼀帆风顺的，我们经常会遇到⼀些挫折。
⽐如：拔河⽐赛失败，竞选班⼲部落选，没有被评上“优秀学⽣”，⽼师的批评，朋友间的误会，家庭的破裂，⽗母的责骂，⾃⼰想要的东西没有得到满⾜等等，这些挫折都会给我们带来或多或少的痛苦。
那么，我们该如何⾯对挫折呢？今天我们就来探讨这个问题。
板书课题：逆风飞扬—如何⾯对挫折 （⼆）质疑挫折，探究焦点。
同学们，你们遇到过哪些挫折呢？能给⼤家讲讲吗？ 1、学⽣谈挫折 2、师引导：同学们，挫折对不同的⼈有不同的意义，法国作家巴尔扎克曾经说过：“苦难对天才是⼀块垫脚⽯，对能⼲的⼈是⼀笔财富，对弱者是万丈深渊。
”发⽣在我国汶川的5·12⼤地震，给汶川⼈带来了巨⼤的挫折，我们全国⼈民众志成城，共同抗震救灾，共同应对巨⼤的挫折！让我们随影⽚⼀起来回顾那⼀历史时刻。