第一课我是中学生了：适应学校新生活(较好)
我是初中生啦-七年级新生 心理健康教育通用课件(共25张PPT)
6、多向老师请教， 了解中学阶段的 学习特点，掌握 适合中学阶段的 学习方法。
谢 谢！
1、主动了解、尽快熟悉新的学校环境。
进入一个陌生环境， 尽快熟悉和了解校 园，对你适应新的 学习生活会有很大 的帮助。
校园地理档案
我们可以先了解校园和教室的位置，实验室、语音室、多 媒体教室、图书室分别位于什么地方，班主任老师的办公室在 哪里……
交流：同学们，你知道这些地方在哪里吗？请 说一说它们具体的位置。
3、学会倾听。
倾听时要注意：专心认 真；注视着对方的眼睛， 适时给予回应；从头到 尾听完，不要随意打断 对方。
4、学会赞美。赞美别人要发自内心，要适时、适度，要善 于发现他人的闪光点。
5、学会控制。调控情绪，调整心态，让积极向上、宽宏大量、 助人为乐等优良品质体现在自己的交往活动中。
调控好自己的情绪，不要轻易对他人 发火
校园人文档案
我们还可以了解一些学校的历史和现状，比如： 学校的校训是： 学校著名的校友有： 学校现有的规模（学校人数、年级设置等）： 学校最让我喜欢的是：
2、主动接受新的变化，积极调整自己的行 为习惯，尽快适应新的生活。调整、规划好自己
的新生活
学适学 会应会 制新安 定的排 学作业 习息余 计时时 划间间
我的新生活 ——分析当前，规划未来
面对新的环境，我要做的是： 进入初中后，我的奋斗目标是： 我的学习科目有： 和小学相比，我觉得初中的老师： 和小学相比，我计划花在学习上的时间： 目前我所感觉到的学习压力： 目前我的学习效果： 我将采取的学习对策：
3、结交新朋友，迅速融入班集体这个大家庭。
★学会与同学交 往，认识新同学。
认识新同学
认识新同学，是我们建立新的人际关系、迅速融入新环 境的开始。让我们来写一则寻“友”启事，寻找新的朋友吧。
1.2适应学校新生活
1.怎样尽快适应新环境？P8 2.初一新生如何做好自我调适？P8-9 （或者说怎样做个“阳光少年”？） 3.做一个阳光少年的实质是什么？P9
活动一：
我来晒烦恼
憋了很久，我好想说：
来到一中后，我遇到了一些不愉快、不适应 的问题，它们是、、、、、、 （请大家从学习、生活、人际关系等方面谈）
活动二：
1.1导学案答案
1.D
2. A
3.C
4.D 5. B
6. 感到陌生的是：①新同学 ②新老师 ③新课程
评分标准：至少答三个陌生的东西，即得满分
我觉得最大的区别是现在的学习负担变重了。
----会就要大声背出来
1.好朋友的作用？（或友情的重要性）
①共享快乐 ②分担痛苦 ③指点迷惘（wǎng）
2.优良班风主要体现在哪些方面？
我来晒经验
困难像弹簧，你弱它就强
面对困难和挑战：
进入初中后，发生了很多的变化，有些变 化可能对你来说可能就是个难题，说说你最近 遇到了哪些困难，并谈谈你是怎样克服的？
不畏惧，不退缩
个人
PK
环境
Байду номын сангаас
我们的经验告诉我：
1.如何尽快适应新环境？ ①迎接挑战的勇气
②调整生活方式 ③调整思维方式
情境考验
1.进入初中，因为学校离家较远，你需要住校， 可是你不会洗衣服？ 2.刚分了班级和宿舍，你没有一个新朋友，感 觉非常孤独？ 3.初中的课业负担比小学重了好多好多，作息 时间也发生了巨大变化？
综上所述，进入新环境，做好自我调适，应该 特别注意哪几点？
如何做个阳光少年？
2.初一新生如何做好自我调适？
七上第一课第二框适应学校新生活教案
学程预设
导学策略
调整与反思
当堂检测
《同步练习》
P .6—8
本课小结
通过本课教学我们知道了中学的新变化和新要求，要求我们要提高个人的人际沟通能力和适应环境的能力以尽快适应新的环境，同时还要增强自身勇气，学会调适自己，做阳光少年。
作业
设计
总结反思
施教日期年月日
学程预设
导学策略
调整与反思
一、自主预习
《同步练习》P.6
二、导入
★活动：P.6—7打开心扉说变化
三、讲授新课
“打开心扉说变化”
1.面对一个新的环境，我们往往会感到种种不适应，对此我们应该怎么办？
我们应该自觉调整个人和环境的关系，积极利用环境，促进个人健康发展。
“做个阳光少年”
2.为何要做一个阳光少年？（新学期新挑战，我们应该怎样面对？）
难点：做个阳光少年
教
学
资
源
课本资源
多媒体
同步练习
预
习
设
计
1.面对一个新的环境，我们往往会感到种种不适应，对此我们应该怎么办？
2.为何要做一个阳光少年？（新学期新挑战，我们应该怎样面对？）
3.刚跨入初中的初中生应如何尽快适应环境？（怎样做个阳光少年？）
4.在新的环境中，我们有时会感到孤独和失落，如何医治？
①进入中学后，面对新的环境、新的挑战，我们不应畏惧，不能退缩。
②我们正在一天天长大，我们应该有挑起更重要担子的勇气。
★活动：P.8“挑战方法启示”
3.刚跨入初中的初中生应如何尽快适应环境？（怎样做个阳光少年？）
①尽快适应新的环境，做个阳光少年，不仅需要迎接新挑战的勇气，②还要求每个人在生活方式和思维方式上做出相应的调整。初中生自我调适应特别注意一下几点：
新学校新生活初一作文
新学校新生活初一作文新学校新生活初一作文（通用52篇）在日常的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是店铺为大家整理的新学校新生活初一作文，欢迎大家分享。
新学校新生活初一作文篇1光阴似箭，岁月如俊，一晃眼，6年的光阴像云彩一般离我远去，我已初一了。
带着小学的知识，带着小学的性格，带着小学的色彩，我们踏进了初中的大门，此时，我们已是名副其实的初中生。
我们面临着人生中第一个转折点，又是激动，又是兴奋。
今天的我们已不再是在草地里玩过家家的小朋友；今天的我们已不再是大声朗读“床前明月光”的小学生；今天的我们已经告别童年，走向青春。
带着对未来的憧憬，走进了初一生活。
微微的秋风带着我跨过校园的门槛，正式成为一名初中生时，我的心中有一种莫名其妙的激动。
陌生的操场，陌生的笑语，陌生的面孔，还有一点陌生的气味……。
走到新的班级，崭新的面容，不一样的环境印入眼帘。
一位位老师在讲台上讲的绘声绘色，挑动我心中的遐想，使我也渐渐的融入这个集体之中了。
中学的学习犹如我的书包沉甸甸的，更加艰巨。
不论多艰难，我都不会退缩，会笑对困难，克服困难，更加完善自己。
我就是这样在我内心深处的那些小生灵的指引下，谱写着我的人生、创造着我的梦想、鞭策着我的理想。
在那些小生灵的帮助下我已告别童年，准备好迎接新的挑战。
不管新的挑战有多难多险，我都要努力通过难关。
让我们一起向着明天迈出勇敢的一步吧！加油！新学校新生活初一作文篇2光阴似箭，日月如梭。
一转眼，我已经从懵懵懂懂的小学生变成了一位成熟稳重的初中生了。
我带着好奇心走进这美丽的校园时，我发现，初中校园原来会有那么多的一种不同，环顾操场四周，大门旁的光荣榜上，贴着众多学长学姐的照片，比这人行道两旁，一棵棵青翠欲滴的大树郁郁葱葱，草坪里的小草绿茵茵的，像一块块碧绿的大翡翠，多么良好的学习环境啊！我想在这里我一定要好好学习。
苏教版思想政治教案七年级上第一课《我是中学生了》
爱心是营造良好班风的情感基础
讨论：我们的班风是＿＿＿＿＿
小结： 我 们 的 新 集 体 相识的快乐-----成为朋友
优良班风我们创
含义 作用 体现 形成 情感基础
歌曲欣赏：一枝竹仔
痛苦时会有人与我们同分担 迷惘时会有人给我们指点
优良的班风
北京市广渠中学１９９５年在 全国率先创立“宏志班”，始终把 “正直、善良、有益于社会的人” 作为贫困学生的成长目标，秉承 “特别有礼貌，特别守纪律，特别 能吃苦，特别能忍耐，特别有志气， 特别有作为”的校训，形成了“有 志、正直、刻苦、向上”的优良班 风，赢得了良好的社会声誉。
你说我说 ——我是班级小主人
班级徽章我创意 班级公约我制定 班级环境我维护 班级建设我出力
真诚的帮助
小王因贪玩，小腿不慎骨折，孤单 寂寞地躺在病床上，整天垂头丧气。 小刘的英语成绩花了很大的功夫却 总也提高不了，为此整天闷闷不乐。 他们需要关心、帮助、安慰和鼓 励。 我们能为他们做些什么呢？
友爱的集体
进入中学大门，眼前的一切令我感 到新奇、激动。校园里绿树成荫、花团 锦簇，整洁的教学楼屹立在中央，五星 红旗在阳光下迎风飘扬。刚刚翻新过的 草场十分平整，篮球架、单杠、双杠等 各种各样的体育器械有序地分列其间 „„中学真好 啊！我感到荣耀，感到 自豪！ 面对新的校园、新的老师和同学， 学着新的科目，我又感到有些不适应： 这么多的功课我都能学好吗？我能交到 新的朋友吗？„„谁能告诉我该做些什 么？我又能做些什么？
真我的风采
内容：姓名，兴趣爱好，特长，理想等。 目标：让大家能一下记住你 时间：至少一分钟
相识的快乐
• 我认识了许多小伙伴，他们是：＿＿ • 我对他们的初步了解：＿＿＿＿＿＿ • 认识了新伙伴，我的心情：＿＿＿＿＿
第一课我是中学生了：适应学校新生活(较好)
图书馆在____楼____层____室
我校的校长室、总务处、政教处、团委分别设在哪一 幢楼、哪一层？
从小学升入初中，不仅学校的环境改变 了，而且班级的同学改变了，昔日要好 的朋友也可能不在自己的身边了，能见 到自己父母的时间也越来越短了，学习 任务越来越重了„„,进入初中，我们 的生活发生了很大的变化，你适应新的 学校生活吗？
测一测：请你对下面10道题作 出最符合你的选择。P2
面对新的学校生活，我们应该去适 应哪些方面呢？
1.适应新的学习活动。 2.适应新的人际交往。 3.适应新的生活方式。 4.适应新的行为规范。
小建读小学时是走读生，除了学习，其他的生活 都由妈妈料理，考入初中后，小建住读在校，从 此生活发生了改变：一日三餐必须自己料理，冷 暖穿脱得自己拿主意，衣服得自己洗„„这一切 都是小建以前从未做过的，他觉得新的学校生活 十分烦人，他非常想家，总是盼望着周末快快到 来，自然小建的成绩大不如前。 请问：小建适应了学校的新生活吗？如果你是小 建，你会怎么做？
建立良好的师生关系： （1）上课认真听讲，积极发言。 （2）主动向老师请教学习上的疑难问题。 （3）尊敬老师，对老师有礼貌。 （4）理解老师的难处，宽容老师的缺点。
王军伤心的说：“我小时候在班上名列前 茅，以高分考进了重点中学，全家都非常 的高兴，进入初中后，我发现班上的同学 上课比较喧闹，比较活泼，同学之间感觉 陌生，我不喜欢这个班级，也无心读书， 我总是捧着书发呆，想念以前的老师，想 念以前的同学。” 请问：我们应该怎么来帮助王军呢？
新班级
新生活
脑筋转转转
1.自己班级在____楼____层？
2.开学的某一天，同学们都在聚精会神地听课，突然 你发觉你的同桌正流鼻血，你举手向老师汇报，并扶他去 医务室。
第一课《我是中学生了》教案
第一课《我是中学生了》教案一、教学目标[知识与能力]1.知道进入七年级以后学习任务、校园环境、自己的心理等方面发生的新变化。
2.初步了解中学在学习环境、学习任务、规章制度等方面的新特点、新要求。
3.主动与同学沟通，相互帮助，友好相处，提高自己的人际沟通能力和适应环境的能力。
[过程与方法]1.积极参加班级组织的各项活动，为创建良好的班风出谋划策。
2.运用自我调适的方法，制定行动计划，成为“阳光少年”。
[情感、态度与价值观]1.以积极的心态适应学校新生活，自觉融入新的集体，为创建良好班风而努力。
2.为新的学习生活做好准备，不断增强集体归属感和荣誉感。
二、教学重点和难点1.优良的班风我们创是本课的重点和难点之一。
说它是重点，因为班风好坏对一个人的成长具有重大的影响；说它是难点，主要是因为落实到每个人的行动上需要长期的努力。
现在的中小学生，往往是“语言的巨人，行动的矮子”。
2.做个阳光少年要解决的是怎样尽快适应环境的问题，这是本课的又一个重点和难点。
说它是重点，是因为它是本课生活主题“我是中学生了”的总结和归宿。
“我是中学生了”，那就必须认真思考做一个什么样的中学生，“做个阳光少年”是认识上的升华。
说它是难点，是因为环境适应的快慢受到多种因素的影响，因人而异。
实践中应如何适应环境、利用环境，是一个难点。
三、知识体系第一框我们的新集体1.相识的人怎样才能成为朋友?一个人为什么需要好朋友?(1)相识是容易的，而要成为朋友则需要彼此之间的真诚和心灵的沟通。
(2)认识一个人并成为好朋友，快乐时就会有人与我们共享，痛苦时就会有人与我们分担，迷惘时就会有人给我们指点，我们的身心就能得到健康的发展。
2.什么是班风?良好的班风有什么作用?(1)班风是指一个班级稳定的、具有自身特色的集体风范，是一个班级中大多数学生在思想、学习、生活等方面的共同倾向。
(2)良好的班风能引导全班学生的言行，对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。
中学新生如何适应初中生活？——开学第一课主题教案
中学新生如何适应初中生活？初中生活是学生人生中非常重要的一段时期。
在初中，学生不仅需要面对新的学科知识，而且需要适应学校的规章制度，适应同学们的相处方式，建立自己的自信与责任感。
对于刚升入初中的新生来说，要适应新的学校环境，适应新的学习和生活模式，就需要做好以下几点。
一、认清初中生活的规章制度初中的学校规章制度与小学不同，包括课堂纪律、自习时间、考试制度、家长参与等等。
在初中，学生之间的沟通比小学多了许多，了解规章制度是比较重要的。
学生需要清楚地知道在学校中什么是可以做的，什么是不可以做的，并树立自己的规矩从而避免在学校中出现违规行为。
二、主动适应同学间的相处方式初中学校的班级人数比小学多，班级中的学生之间是在相互竞争的状态下成长的。
适应同学之间的相处方式非常关键。
新生们可以主动与同学们交流，加强友谊，建立起事情有所聚焦和意识性。
同时，也可以参加一些集体活动，这样可以认识更多的同学，增加彼此之间的紧密程度，建立良好的集体关系。
三、认真学习新的学科知识初中生活中学科知识的重要性不止规章制度、同学相处方式。
对于学生而言，每个新课程都会带来新的知识，需要认真学习。
新学科的知识往往比小学难上很多。
在学习新知识的时候，建议同学们好好备课，多读多想，多问多答，以助于理解和记忆，从而掌握新知识，为以后更好的学习打好基础。
四、建立自信和责任感初中生活是学生们人生中迈向成年的一个重要阶段。
学生要在这个阶段中明确自己的自信和责任感。
一旦建立自信和责任感，就能有力地驾驭自己的学习和生活，即使在面临一些困难时也不会放弃，始终保持自己的积极心态。
建立自信和责任感的途径很多，但核心都是要明确自己的责任和目，学会自我约束和自我调整，并给自己不断加油添气，激发出自己最大的潜力。
初中生活对于学生来说是一个极具挑战性的阶段，但它也是学生人生中最为重要的一段时间。
新生们必须对自己要求严格，保持积极和乐观的心态，才能更好地适应新的学校环境，建立自己的自信与责任感，成为未来的成功者。
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打开心扉说变化
小学
中学
找一找——中学与小学有什么不同
小学 内容 课本有多少 课程的内容 老师讲课特点 学生学习特点 作业 中学
班主任和我们
我来晒经验
曾经的挑战
克服的方法
得到的启示
做阳光少年
做好角色转换
做好心理上的调整
主动调整生活节奏Biblioteka 给自己一个目标， 一个希望！
角色转换
婴儿－幼儿－少年－青少年…… 幼儿园小朋友－小学生－中学生……
爱 活动一：分享珍藏的温馨 “温馨卡”的正面设计成了简单 的 的像框状，同学们现在完成“珍藏 的温馨”。可以贴上准备好的照片， 回 也可以用自己喜爱的方 式描绘 （图片、漫画、文字等）并加以美 化和完善。然后与大家一起交流分 忆
享。
做好心理上的调整
自 尊 自 信
自 我 调 试
善 于 交 往
刚迈进校园的那一刻，陌生就伴随着我。 陌生的校园、陌生的老师、陌生的同学„„我 漫无目的地在校园里游荡，不由得想起了小学 校园里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一 张课桌，甚至每一块玻璃，每一处破损都历历 在目。我越是怀念过去，同学们的每张笑脸、 每种声音，就越是在我的脑海中浮现。我觉得 很孤独„„
小红应该怎么办呢？
王军的烦恼
王军同学伤心地说：“我小学时候 在班上名列前茅，以高分考进了重点中 学，我们全家都很高兴。进入初中后， 我学习很努力，每天迟睡早起。谁知期 中考试成绩在班上只排到30名。我很不 服气，发誓赶上。可期末考试又落到了 37名。现在我经常捧着书本发呆，简直 不想上学了。我该怎么办呢？”
脑筋转转转
自己班级在____楼____层？
开学的某一天，同学们都在聚精会神地听课，突然你 发觉你的同桌正流鼻血，你举手向老师汇报，并扶他去医 务室。
医务室在____楼____层 。 经过一天的学习，想打会儿篮球，你知道篮球场在哪 吗？ 你平时十分喜欢看书，听说学校的图书馆藏书挺丰富 的，平时又没时间，你正在犹豫可否利用课余时间去借书。 图书馆在____楼____层____室 开放时间为： 我校的校长室、总务处、政教处、团委分别设在哪一 幢楼、哪一层？
你能帮帮王军吗？
主动调整生活节奏
学 会 制 定 学 习 计 划
适 应 新 的 作 息 时 间
学 会 安 排 业 余 时 间
小结：
1.打开心扉说变化-----面对新环境 2.做个阳光好少年-----适应新环境 （1）做好角色转换 （2）做好心理上的调整 （3）主动调整生活节奏
做个阳光少年，实质上就是在 学习和生活中保持一种积极的心态。