2021年深圳中考体育考试项目规则(讲过)
深圳中考体育项目规则与评分标准：200米
深圳中考体育项目规则与评分标准：200米第一篇：深圳中考体育项目规则与评分标准：200米深圳中考体育项目规则与评分标准：200米一、项目规则：1.场地及器材：原则上在200米以上田径场上进行。
使用电动计时设备，用发令枪发令。
2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。
其他按田径规则执行。
二、注意事项：众所周知200米跑是田径项目中最难跑的项目之一，因为它要求考生不但要掌握好短跑的技术要领，具备良好的速度素质，而且还须具备一定的心理素质和良好的速度耐力素质，这必将加大了考生的考试难度。
练习跑步前一定要做充足的热身运动，才能避免运动受伤。
要循序渐进地加大任务，不要一感到累就停下，还要尽量坚持，尝试突破自己的极限，“只有突破自己的极限，才会有质的进步。
”由于200米跑的要求比较高，因此除了个别体育尖子外，大部分学生很难拿到满分。
学生在训练跑200米的时候也要了解一些技巧：由于200米跟50米一样属于无氧运动，路程又增加了3倍，因此学生们不但要像跑50米一样拼起跑、拼冲刺，还要拼耐力，比如刚起跑时要用全速，让速度达到最快，到最后一半大家都是拖着疲惫的身体在跑，但是要用尽全力向前冲。
同时，由于200米跑要求学生的耐力和速度兼具，还要讲究跑步的技巧，练习时也要分步骤进行。
首先从弯道跑入手，训练学生跑步的技巧，然后进行直道加速跑的训练。
中间还是有不少技巧在内，需要学生们在训练中逐渐领会。
虽然剩下的时间不多了，但也会有一定提升。
第二篇：2013年广州中考体育项目以及评分标准2013年广州中考体育项目以及评分标准分值必考项目 1000米男女男（米）女（米）男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）（分）（分）100 3:21 3:06 7.6 6.52.552.0719419410.27.5男（米）（投掷）三选一项目三级蛙跳立定跳远跳绳（跳跃）二选一项目推铅球投掷实心球 800米女（米）8.011.090 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 3:28 3:35 3:40 3:45 3:50 3:55 4:00 4:05 4:10 4:15 4:20 4:25 4:30 4:35 4:40 4:45 4:50 4:55 5:00 5:05 3:13 3:20 3:25 3:30 3:35 3:40 3:45 3:50 3:55 4:00 4:05 4:10 4:15 4:20 4:25 4:30 4:35 4:40 4:45 4:50 7.3 7.0 6.9 6.8 6.7 6.6 6.5 6.4 6.3 6.2 6.1 6.0 5.9 5.8 5.7 5.6 5.5 5.4 5.3 5.2 6.2 5.9 5.8 5.7 5.6 5.5 5.4 5.3 5.2 5.1 5.0 4.9 4.8 4.7 4.6 4.5 4.4 4.3 4.2 4.12.45 2.35 2.32 2.29 2.26 2.23 2.20 2.17 2.14 2.11 2.08 2.05 2.02 1.99 1.96 1.93 1.90 1.87 1.84 1.811.97 1.87 1.84 1.81 1.78 1.75 1.72 1.69 1.66 1.63 1.60 1.57 1.54 1.51 1.48 1.45 1.42 1.39 1.36 1.33179 164 156 148 140 132 124 116 108 100 92 84 76 68 60 5244 36 28 20179 164 156 148 140 132 124 116 108 100 92 84 76 68 60 52 44 36 28 209.9 9.6 9.4 9.2 9.0 8.8 8.6 8.4 8.2 8.0 7.8 7.6 7.4 7.2 7.0 6.8 6.66.4 6.2 6.07.2 6.9 6.7 6.5 6.3 6.1 5.9 5.7 5.5 5.3 5.1 4.9 4.7 4.5 4.3 4.1 3.9 3.7 3.5 3.310.2 9.4 9.2 9.0 8.8 8.6 8.4 8.2 8.0 7.8 7.6 7.4 7.2 7.0 6.8 6.6 6.46.2 6.0 5.87.20 6.40 6.25 6.10 5.95 5.80 5.65 5.50 5.35 5.20 5.05 4.90 4.75 4.60 4.45 4.30 4.15 4.0 3.85 3.70 注意事项：1.2013年广州中考体育必考是1000米（男子）、800米（女子）选考是有两个项目：跳：立定跳远、三级蛙跳、跳绳（三个项目选其中一个作为选考项目）投：实心球、铅球（两个项目选一个作为选考项目）2.中长跑考试时间所需较长，现行体育中考是在每年4月举行，正值雨季，再加上气温较高，容易影响考试，因此会把中长跑考试的时间提前到学生毕业前一年的年底，结合冬季长跑运动开展；而跳、投掷类项目考试，还是在毕业当年的4月份进行。
2021年中考体育考试成绩评分标准
中考体育考试成绩评分标准
2021年中考体育考试成绩评分标准
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的'统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
下面是小编分享的2021年中考体育考试成绩评分标准，希望能够帮助到大家。
2021年中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：
平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
体育统一测试内容分为必测项目和限选项目：
男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。
限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即“50米跑、一分钟跳绳、立定跳远”三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为“掷实心球、引体向上”二选一，满分为4分；女生第二限选项目为“掷实心球、一分钟仰卧起坐”二选一，此项满分为4分。
因残疾丧失运动能力（有残疾证）的考生，可申请免试，体育考试成绩以满分30分计入升学总成绩。
因严重伤病长期免修体育课及不能参加平时体育活动和统一测试的考生，可申请免试，体育考试成绩按18分计入升学总成绩。
过于肥胖或患病不适于参加统一测试长跑项目的考生，可申请该项目免试，该项目成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。
2021年-2023年中考体育考试最新详解
男
女
7.6
6.5
7.3
6.2
7.0
5.9
6.9
5.8
6.8
5.7
6.7
5.6
6.6
5.5
6.5
5.4
6.4
5.3
立定跳远（米）
男
女
2.55
2.07
2.45
1.97
2.35
1.87
2.32
1.84
2.29
1.81
2.26
1.78
2.23
1.75
2.20
1.72
2.17
1.69
注：评分标准以分段分值表示，在实际评分上按每一分值计算
65
3’00” 3’07”
55.0
57.0
30.5
34.6
31.5
34
60
3’08” 3’15”
56.0
58.0
31.5
36.2
32.6
35.1
注：评分标准以分段分值表示，在实际评分上按每一分值计算
体育考试——体育评分标准
分值
100 95 90 85 80 75 70 65 60
1000米 （分’秒”）
2021-2023年中考体验考试揭秘讲座
目录
一、2021-2022年初三体育考试方案 二、2023年初三体育考试方案 三、体育考试特殊情况和评分标准
体育考试安排——考试时间、内容与分数
统一考试：50分
体育素质综合评价：20分
一类项目 20分 二类项目 30分
体育课成绩 6分
《国家学生体质健康 标准》成绩 10分
通过医务审核
1、择3项:统一考试项目平均分的95%*0.5+ 体育综合素质评成绩 2、择2项:统一考试项目平均分的90%*0.5+ 体育综合素质评成绩 3、择1项:统一考试项目平均分的80%*0.5+ 体育综合素质评成绩
深圳中考体育评分标准2021
深圳中考体育评分标准2021引言：体育作为中学生综合素质素质评价的重要组成部分，在深圳中考中占据重要的位置。
为了公正、科学地评价学生的体育水平和发展程度，深圳教育部门特别制定了《深圳中考体育评分标准2021》。
本文将详细介绍该评分标准的内容和要求。
一、测试项目及要求：1. 1000米长跑测试：学生在规定时间内完成1000米长跑，时间越短，得分越高；2. 篮球运球测试：学生在规定时间内进行篮球运球，评分标准根据运球的稳定性和速度来评价；3. 推铅球测试：学生进行推铅球，根据推铅球的远距离和准确度来评价；4. 跳远测试：学生进行跳远，根据跳远的距离来评价；5. 游泳测试：学生进行游泳，根据游泳的姿势以及游泳的速度来评价。
二、评分标准：1. 1000米长跑测试：根据学生完成1000米长跑所用时间与规定时间的对比，按照比例计算得分。
达到规定时间以下的学生得满分，偏离规定时间越大则得分越低；2. 篮球运球测试：根据学生的运球速度和稳定性来评分。
运球速度更快且运球不失控的学生得分较高；3. 推铅球测试：根据学生推铅球的远距离和准确度来评分。
距离越远且命中目标的学生得分越高；4. 跳远测试：根据学生跳远的距离来评分。
跳远的距离越远的学生得分越高；5. 游泳测试：根据学生游泳的姿势和速度来评分。
游泳姿势得体且速度较快的学生得分较高。
三、分数计算及综合评价：1. 分数计算：每个测试项目按照一定的比例计算得分，并进行加权处理。
各测试项目得分的加权比例是相等的，以保证各个项目的平等性；2. 综合评价：根据各个测试项目的得分综合计算学生的体育水平。
综合评价旨在全面了解学生的体育素质和发展情况。
四、评分标准的意义与作用：1. 公正评价学生体育素质：评分标准能够客观地评价学生的体育水平，避免主观因素的干扰，确保评价的公正性；2. 促进体育发展：通过评分标准，学生能够了解自己的体育水平，针对不足之处进行改进和提高，从而促进个人体育的发展；3. 体现综合素质教育理念：评分标准将体育素质纳入中考评价体系中，体现了深圳对综合素质教育的重视；4. 提高学生的学习积极性：通过中考体育的评价，能够激发学生对体育学习的兴趣和积极性，增加课余锻炼的热情。
深圳市中招体育特长生考核内容及评分标准
关于印发?深圳市中招体育特长生考核内容及评分标准〔试行〕〔修订稿〕?的通知各区教育局、各新区公共事业局，市局直属中学：依据近几年我市中招体育特长生考核实际，为更好地选拔和培养学校体育人才，提高我市学校体育运动竞技水平。
现将?深圳市中招体育特长生考核内容及评分标准〔试行〕〔修订稿〕?印发给你们，请遵照执行。
二〇一〇年六月七日深圳市中招体育特长生田径工程考核内容及评分标准〔初中男子〕注：米；铅球重量5千克；标枪重量600克。
深圳市中招体育特长生田径工程考核内容及评分标准〔初中女子〕米；铅球重量4千克；标枪重量600克。
2021年深圳市体育特长生篮球考核内容及评分标准一、往返运球上篮〔30分〕1.测验方法：由球场右侧边线与中线交叉点持球开始，面向球篮以右手运球并上篮，听裁判员口令动身，计时开始；球中篮后，右手运至左侧边线与中线交叉点；然后折回换左手运球上篮；球中篮后，左手运球回到原起点；同样再重复一次〔往返两次，共投中四个球〕，再返回到原起点时停表。
每名受测者有两次时机，记录成绩最好的一次。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后二位非“0”时那么进1。
2．要求：连续运球，不得远推〔运〕球上篮〔每次运球足下跑动不得超过两步〕；球必须中篮后，才能接着进行测试，投不中接着投，直至投中；投篮的手〔左手投或右手投〕不受限制。
运球过程中如出现违例〔带球走、运球翻腕、两次运球〕现象每次扣5分。
〔图一〕图〔一〕图〔二〕二、一分钟投篮〔30分〕1．测验方法：以篮圈中心的垂直投影点为圆心，以该点〔篮圈中心点的垂直投影点〕到罚球线中点距离为半径划弧，弧线外为投篮区。
〔开始时〕考生在弧线外做持球预备动作，听口令开始投篮，裁判员计时开始；投篮后自己抢篮板球，再运球到弧线外再投，连续一分钟〔投篮可定点，也可跳投〕。
〔图二〕2．要求：投篮时任何一只足不得踩线，不得带球跑，违者投中无效。
三、助跑摸高〔20分〕1．测验方法：助跑单足〔或双足〕起跳摸高，记录触及的最高高度，每人试跳两次，取最正确成绩。
2024年深圳体育中考项目及评分标准
2024年深圳体育中考项目及评分标准2024年深圳体育中考项目及评分标准一、引言及背景2024年深圳体育中考项目及评分标准是深圳市对学生体育水平的综合考核体系，旨在全面培养学生的身体素质和全面发展。
随着社会的发展，深圳市教育局已经对中考体育项目进行了调整，并根据科学的评分标准来评估学生的综合体育素质。
本文将深入探讨2024年深圳体育中考项目及评分标准。
二、深入了解2024年深圳体育中考项目1. 项目概述2024年深圳体育中考项目共包括田径、游泳、篮球、足球、乒乓球等多个项目。
这些项目涵盖了学生体育素质的各个方面，如运动能力、协作能力、耐力等。
学生可以根据自己的兴趣和特长选择参加其中的项目。
2. 项目要求及考核标准每个项目都有具体的要求和考核标准。
以田径项目为例，学生需要进行短跑、跳远、投掷等不同项目的考核，并根据不同项目的成绩进行评分。
评分标准根据学生的芳龄、性别、身体指标等因素进行调整，以确保公平公正。
三、评估深圳体育中考项目的优势与不足1. 优势深圳体育中考项目注重学生的身体素质全面发展，不仅注重学生的运动能力，也注重学生的协作和团队精神培养。
通过多样化的项目选择，学生可以根据自己的兴趣和特长进行参与，并不断提高自己的体育素质。
2. 不足然而，深圳体育中考项目也存在一些不足之处。
评分标准的制定需要继续完善，以确保公平公正。
另外，有些学生可能由于个人原因或其他课外活动的冲突，无法参与到所选项目中。
对于这些学生来说，他们的体育成绩可能无法全面反映他们的真实水平。
四、个人观点和理解作为学生的体育中考项目，它在学生身体素质全面发展方面起到了积极的推动作用。
在这个持续发展的社会中，注重培养学生的身体素质是必要的。
通过参与各种体育项目，学生可以锻炼身体、增强体魄和塑造积极的生活态度。
然而，体育中考项目也应根据学生的实际情况和个人差异做出相应的调整。
评分标准的完善对于确保公平公正至关重要，这样才能更加准确地评估学生的综合体育素质。
深圳中考体育投掷实心球动作要领
深圳中考体育投掷实心球动作要领深圳中考体育投掷实心球动作要领实心球是深圳中考体育的必考项目。
那么你知道投掷实心球动作要领吗?下面是店铺整理的深圳中考体育投掷实心球动作要领，欢迎阅读借鉴!深圳中考体育投掷实心球动作要领握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的'食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1-2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定预备姿势:两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
预摆:是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。
最后用力:是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。
最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。
深圳中考体育投掷实心球产生的错误动作及纠正方法1、投掷实心球时腕指无用力。
原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。
纠正方法：要求持球握球时两手手指应适度紧张，可以用铅球进行抓握练习;注意发展手指、手腕力量。
2、投掷实心球时两个肘关节过早下降或摔小臂现象，造成出手角度过小。
原因：球出手时肩部前移过早，上臂用力不当，使球出手点低，投掷近。
纠正方法：两个肘关节不能过早弯屈，投球时不能低头，眼看前上方。
3、投掷实心球时腰腹收缩与两臂用力不协调。
原因：投掷时单纯用两臂力量将球投出，而腰腹没有协调做动作。
纠正方法：先进行徒手练习，注意蹬地，收腹，投球协调，再由轻球到重球进行练习。
深圳中考体育投掷实心球力量训练建议由于投掷实心球是属于力量型运动，要想提高投掷实心球的成绩，需发展投掷实心球的爆发力，可以从下列几方面进行训练：1、发展局部肌群力量：俯卧撑、引体向上、卧推、举重物练习或爬竿。
深圳中考跳绳评分标准
深圳中考跳绳评分标准深圳市中考跳绳项目是体育考试中的一项重要内容，也是考生们备考的重点之一。
为了保证考试的公平性和准确性，深圳市体育局根据国家体育考试标准和实际情况，制定了相应的跳绳评分标准。
下面将详细介绍深圳中考跳绳评分标准，以便考生们在备考过程中有所准备。
首先，跳绳的基本动作包括单人跳、双人跳、多人跳等，每个动作都有相应的评分标准。
在单人跳中，评分主要从跳绳的速度、稳定性、连续性和动作的规范性等方面进行评定。
在双人跳和多人跳中，除了以上要求外，还需要考虑队员间的配合和协作情况。
评分标准将根据不同动作的难度和要求进行适当调整，以确保评分的公正性和客观性。
其次，跳绳的技术要求也是评分的重点之一。
在跳绳过程中，考生需要掌握正确的跳绳姿势和动作，包括双脚着地的时间、跳绳的节奏和幅度、双臂的协调等。
评分标准将根据考生的技术表现进行评定，对于技术不够规范或存在明显错误的，将会有相应的扣分处理。
另外，跳绳的持续时间也是评分的重要指标。
在考试中，考生需要按照规定的时间进行跳绳，持续时间的长短将直接影响最终的评分结果。
评分标准将根据考生的持续时间进行评定，对于未能达到要求时间或超过要求时间的，将会有相应的扣分处理。
最后，跳绳的整体表现也是评分的考量因素之一。
在考试中，考生的表现包括动作的流畅性、整体的协调性、表现的自信度等。
评分标准将根据考生的整体表现进行评定，对于表现突出或存在明显不足的，将会有相应的加分或扣分处理。
总的来说，深圳中考跳绳评分标准旨在全面、客观地评价考生的跳绳水平，确保考试的公平性和准确性。
希望考生们在备考过程中，能够充分了解评分标准，认真训练，做到技术规范、动作流畅、持续时间达标，以取得理想的成绩。
同时，也希望考生们在考试中保持良好的心态，全力以赴，展现自己的水平和风采。
祝愿所有参加中考跳绳项目的考生们取得优异的成绩，为自己的努力而自豪！。
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语言资格考试PPT
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• 理论部分到此结束 • 接下来是身体素质训练
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2020
• 一分钟跳绳 • 动作规格 • 单脚或双脚跳均可。每一次摇绳须经过头、脚一次,方向一致。只可单摇。 • 考试方法 • 每人计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令,同时开秒表计时。预备状
态时,考生手握跳绳手把,手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。 • 每人可测试二次(如考生申请第二次测试,则在第一次测试后休息10分钟,再进行第二次测试),取
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选考项目
• 投掷实心球
• 场地及器材
• 各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。20米长的平地一 块。实心球球体直径：14－14.5厘米；重量：男、女生均为2公斤±20克；球体为生胶铸造； 球体内不得有滚动物。
• 动作规格
• 投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起 掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行；不得踩线或过线投掷。
2021年深圳中考体育考试项目规则
滨河实验中学
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必考项目
• 800米跑(女)、1000米跑(男) • 1、场地及器材
原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。 • 2、考试方法
起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。
• 考试方法
• 在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成 绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。 为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，监考人员均要唱读出成 绩。
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选考项目
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必考项目
• 100米游泳(不限泳姿)
• 1、场地器材
• 考试场地为室外或室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记， 配电子计时设备或秒表、发令枪，考点全覆盖视频监控系统。每条泳道配置1-2名裁判员。每考点设置2 名医护人员，1名监察人员。每条泳道配置1名救生员，全场配置2-3名流动救生员。
• 考试中出现以下三种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒
扶池壁或水线；越过水线或妨碍他人。 语言资格考试PPT
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选考项目
• 篮球半场来回运球上篮 • 1、场地器材 • 半场篮球场（篮球场规格为28米×15米），以篮球场中线与边线交叉点为圆心，以30厘米为
半径画弧作为该项考试的起始点和折返点，篮球若干个，电动计时器一台。
成绩最好的一次。
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选考项目
• 一分钟踢毽子
• 1. 场地器材：
在1.5米×1.5米平地范围内鞋、轻便装。
• (2)监考员发出“预备—起”的口令，同时开始，监考员人工计数，结束时喊停，记录一分钟 内踢毽的次数。每人考两次，取最好成绩的一次为考试成绩。
• 监考员发出的“预备——开始”口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。运 球中违例者应从违例点开始重新运球。
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4
选考项目
• 排球对墙垫球 1、测试这在离墙2米线外做垫球准备，脚步移动区域宽1.5米。 2、垫球反弹区域离地1.5米，左右1.5米，高1米。 3、1分钟连续垫球累计成绩为测试成绩。 4、脚越限制线或球没有进入垫球反弹区均不计入个数。 5、球落地可继续开始对墙垫球，成绩累计。
• (3)用膝关节以下任何部位将毽子踢起，踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地，算为完 成一次;毽子落地为失败，失败后可在规定时间内接着继续踢，次数累加。
• 3. 犯规行为 (因犯规所得次数扣除)：踢毽语言子资的格考脚试连PP续T 2次未落地计犯规。
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选考项目
• 100米游泳(不限泳姿) 1、要求与必考项目相同
• 2、动作规格
• 考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。
• 3、考试方法
• 考试时考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备（如手蹼、脚蹼、 泳圈等）进入考点。考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发” 信号后蹬离池壁开始游进。出发15米后身体必须有一部分露出水面，考生须在规定泳道保持连续游进， 途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁 继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当 场报出成绩并予以登记。
语言资格考试PPT
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选考项目（上节课讲到这里）
• 足球25米绕杆运球 • 起点至第1根杆距离为5米,以后每距离2米设杆1根,共设10根杆,从最后1杆继续延伸2米处定为
终点。 • 以学生从起点运球绕杆至终点的时间(人和球都越过终点停表)来计算成绩
语言资格考试PPT
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选考项目
• 三级连续蛙跳 • 动作规格 两脚自然平行开立在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳同时落地,连续跳三次。中途凡手 撑地、坐地、脚掌向 前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。 • 考试方法 丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离,每人跳二次,取其中最远一次的成绩。登 记成绩时以米为单位,取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。
• 2、动作规格 • 单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。 • 3、考试方法
• 从起始点（双脚在弧线后边）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧折返点，一脚踏过弧 线后，往回运球上篮，投中后运球回到起点（双脚过弧线）。篮球的规格为成人标准的比赛用 球，考试时由考点提供考试用球。