能快速阅读的三种读书方法.doc
速读的九大训练方法
速读的九大训练方法速读训练一：扫读训练为了较快地获得有用的重要信息，加快阅读速度，进行有选择的阅读，可以运用扫读的方法。
这里扫读即扫视阅读内容，从中发现重要信息，如果我们需要查找某些特定内容，运用这种办法最为便捷和有效，它可以用最少的时间和精力快速发现目标，达到速读的效果。
扫读有些类似于走马观花，但马不能走得太快，花也要看清楚，有的时候甚至停下来仔细观赏一番，所以扫读并不是一扫而过，什么也没留下来，而是扫有所得，扫有所获。
因此必须要掌握扫读的一些原则和技巧。
根据所要回答的问题进行扫读，应事先心中有数，扫读的时候就有目标可循。
扫读时仅仅围绕着所要回答的问题展开扫描，有些类似于军用雷达对目标的搜寻。
了解和掌握自己所要扫寻的内容以及它所具有的某种反应形式。
在对阅读材料进行扫读中，快速移动视线，捕捉所要回答问题的某些线索。
在目标物被发现之后，就可以终止扫读了。
把注意力集中地放在扫读到的目标物上，大脑进行加工，解决问题。
我们可以按照上面的程序进行扫读训练，也可以把它们直接运用到实际阅读中去。
例如：日常生活中我们可以快速检阅电话簿、手册之类的印刷品。
用扫读报纸、文章等来进行扫读训练、用学习资料进行训练或实际应用，都会提高扫读的速度、水平和质量。
速读训练二：导引训练导引训练就是用手指导引阅读文字，这是用来训练的一种技巧，实际读书中并不要求用手指导引，这种用手指导引的方式可能还会减慢速度，但是用它来训练却是一种好方法，它也可以用来帮助人们纠正某些读书出声、视点回归的不好习惯。
这是很简单的一种方法，用手指引导视线，在文字上移动，手指移动的时候视线跟着移动，但头不要随着转动。
这种训练能够有助于以手指带动眼球移动，加强理解、记忆，避免视线回游，加快阅读速度，开启心智等，可以按下面的方法来训练：眼睛跟着手指往下移，手指要在文字的下方，不影响视线，手指移动的速度要和眼球移动的速度同步，不要一快一慢。
阅读一页结束的时候手指将要移往下页的开始部分，这时可以用左手来引导阅读，右手翻卷书页，也可以换只手来做，即用右手引导，左手翻书页。
快速阅读的方法是什么
快速阅读的方法是什么快速阅读或称速读。
它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读，而组或块内所包含的常常多是词组、半行、一行、多行乃至整页内容，它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。
今天作者在这里整理了一些快速阅读的方法是什么_快速阅读总结，我们一起来看看吧!三种常见的阅读速度阅读速度是多种多样的，好的读者，会根据阅读的目的、所阅材料的性质和难易程度，以及自己的阅读能力和所掌控的背景知识，不断地自由调解阅读速度。
通常，根据阅读材料的不同，阅读速度大致有以下3种：精读速度这是最慢的阅读速度，用于难读的材料，要求获得髙度理解的内容或期望坚固记忆的材料。
在精读时，应力求仔细研究材料，解决疑点、难点，记住要点。
这时，阅读速度每分钟大约在250字以下，理解率在90%以上。
但是，即便是这种精读，也应先将材料快速阅读一遍，然后回头再来看第一遍遗漏的细节，或在重点部分画线圈点，或摘录提要，或针对摸索题回答。
速读与精读相结合的“精读法”，一样要比单纯的精读法成效更好，理解和记忆得更深入。
普通阅读速度这是最常用的一种阅读速度，用于日常对文件、小说、报刊、杂志或浅易课本等的阅读。
这种阅读速度每分钟大约在250-500字之间，理解率在80%左右。
速读速度这是最快的阅读速度，用于时间紧急、必须快速阅读时，或无需高度理解的材料。
如从大量报告、刊物和众多的补充读物中迅速获取大意或信息。
这是一种有用的技能，学会这种技能，将受益毕生。
这种阅读速度每分钟大约在500字以上。
阅读时究竟采取哪种速度，要由阅读目的来决定。
阅读目的是因人而异，因情形而异的。
同一本书，对某人来说是为学习和研究而读，但对另一个人来说则是为了观赏。
但是，不管怎样，我们都应当做到目标明确，以便肯定不同的阅读速度和理解程度。
阅读能力不强的人，常常不管读什么东西、为何目的，读速总是一成不变，或者总以同样的理解程度来阅读所有的材料。
虽然这些人中的很多人，也能把读过的东西完全理解并记住，但是对于要想成为一个快速高效阅读的人来说，你必须随阅读目的和读物内容的不同，灵活地调剂阅读速度，选用不同的速读方法和技能，做到在阅读中要快则快，要慢则慢，当精则精，当粗则粗，迅速掌控所读材料的内容。
快速阅读的方法3条
快速阅读的方法3条高级的快速阅读法是视读法，它说的是打破我们传统的一眼看一两个字的阅读习惯，经过训练，充分发挥我们的视觉能力，做到一眼看一个句子成分、一个意思成分、一个句子、乃至一个段落的阅读方法。
今天作者在这里整理了一些进行快速阅读的方法3条，我们一起来看看吧!快速阅读帮我改掉了“贪心阅读”的毛病我爱好通过阅读各类信息增加知识，所以凡是可以读的我都想拿来读，但是在阅读中我却发觉自己存在阅读时没重点、阅读后理解记忆的不多、信息焦虑……而造成这些问题的原因，净是自己贪心阅读惹的祸，不过幸好我学习了快速阅读，并用快速阅读成功改掉了贪心阅读的毛病。
说起阅读习惯，不知道大家拿到一本书的时候，是怎么阅读的?遵照传统阅读方式，从书籍的封面开始，逐页翻阅呢，还是另有妙招?反正，我在学习快速阅读之前的阅读方式就是传统阅读：从封面开始阅读，一页不落，书中每一个文字我都力求仔细阅读，生怕漏掉一个，这样做的目的本来以为阅读成效会更好，可实际的结果是，阅读后能记忆的内容不到5%，更重要的一点是，阅读后发觉自己不知道这本书在讲什么，脑海中只能残留一些辞汇，全部阅读体验不佳。
这种阅读习惯还导致了我在阅读其他新闻，文章时也是通篇全看，好像所有的内容都关注到了，可实际是胡子眉毛一把抓，不仅不能说出个所以然来，还徒增焦虑。
可是，在这样一个信息满天飞的时期，如果我还是不加挑选的阅读，不重视阅读方法，那么，我想我会连续处于这种低效的阅读方式中，不能自拔。
提升阅读速度、改变阅读习惯、提升阅读效率成了我当时最迫切的愿望，但是，有所谓的高效阅读法吗?高效阅读能帮我解决这些阅读困难吗?带着各种怀疑的心态，我开始迈上了改变阅读方式之路。
通过一段时间的挑选和实践，我发觉快速阅读就是我要寻求的高效阅读法，也许很多人对快速阅读还很陌生，但我必须说一下，快速阅读确切是一种有助阅读效率的阅读方法，由于它会帮助你快速从当前文字内容中提取出有效的信息，全部阅读进程中，阅读者还需要保持注意力高度集中，这样一来，阅读就像我们从一大堆五花八门的玩具中挑选指定一种色彩的玩具一样简单，由于你不会受其他色彩干扰，目标明确，阅读效率就上去了。
怎样才能做到快速阅读有什么方法
怎样才能做到快速阅读有什么方法一、快速阅读的方法1、快速阅读默读法进行速读时，注意只阅不读，发音必将影响速度。
阅者有回旋的余地，可以不采用所读材料的全部词汇，而只取其中的某几个词，甚至只是一个完整的形象，只有采用经过压缩的语句，才有可能快读，才有可能从词汇的树丛中找到思想的森林。
2、快速阅读浏览法即阅读时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完整的一句，整整的一行甚至再多些。
这种浏览的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。
3、快速阅读选读法这是快速阅读的一种形式，这种办法用来选读文章里的部分章节。
在这种情况下，读者应通观全文，争取不要漏过任何部分，但注意力只能放在他要读的主要观点上。
这种方法常常在读者浏览了全书之后回过头来通读第二遍的时候使用，如要求在《范爱农》一课中找出追述和补叙的段落即可选用此法。
这样，阅读速度就会大大加快，因为在这种情况下，读者在未找到他所需要的章节、内容前，对其它部分可以一掠而过，不予细看，只把精力放在要读的部分。
4、快速阅读扫描法这是一种快速浏览法。
它的目的是为了从中找出我们所需要的且又较为明显的东西，如人名、数据、成语、生词、论点等。
视觉(特别是周围视觉)发达和经过训练的人一打开书就能迅速发现要找的东西。
5、快速阅读提问法在阅读时，有意识地提问，然后迅速在书上寻求答案。
如《崇高的理想》一文就可以提出一系列问题：什么是理想;为什么说理想是有社会性、阶级性的;什么是传大的理想;为什么说实现共产主义是最崇高、最传大的理想读了《鲁迅的精神》就该知道鲁迅的精神是什么，这样，阅读有了目标，有了疑问，带着问题阅读，便可争取在阅读中解决疑问。
6、快速阅读提要法阅读时不宜平均使力，应有目的、有重点地进行阅读，要抓大意，抓主句，抓脉络，抓中心，可以边读边列提纲和图表，从中了解和发现重点、难点、新问题及新材料。
二、快速阅读的技巧快速阅读的技巧一、要保持注意力的集中。
几种快速阅读法
几种快速阅读法
快速阅读是一种将极大限制文章阅读时间的阅读技巧，能够大大提高读者在规
定时间内获取有效信息的能力。
目前，是流行的几种快速阅读法，从简单到复杂如下：
第一种：精读法。
也叫重点阅读法，即在读书的过程中，认真阅读文章的要点
及关键性信息，而跳过比较直接的说明和无用的内容，以此大大节省阅读时间。
第二种：略读法。
略读法主要是快速浏览文章的前几句话，粗略理解文章的整
体大意，以及比较重要的章节和段落，以便我们能够更快的了解文章的重点内容。
第三种：抽取法。
抽取法又称聚焦法，是最常见的一种读书方法，主要是在文
章阅读过程中，从图文材料中抽取和聚焦新的重点词语，通过高级词汇的运用，来有效地还原文章的重要信息，大大提高文章的理解程度。
在基础护理领域，培养孩子们养成快速阅读习惯，能够有效地提高孩子们的识
读能力和思维能力，使他们能够熟练应用上述快速阅读法，充分发挥阅读能力，从而收获更大的成就。
此外，父母还可以采取多种方法，如给孩子提供适当的阅读素材，不断培养其阅读能力，在阅读理解中给孩子增加更多的新词汇，以便孩子能够在简单易懂的文字框架中运用更高级的词汇，尽量避免使用过时或不恰当的表达方式，进一步锻炼孩子们快速阅读的能力，最终更好地发挥孩子们的学习成果。
总之，通过熟练掌握以上快速阅读法，能够为学生提供更加全面有效的阅读体验，让他们不仅能更好地理解文章的内容，而且能在规定的时间内获取有效的信息，最终掌握阅读技能，发挥学习能力。
语文——18个快速阅读绝招
放下功利心，清心寡欲去读书，不急于追求理解所读内容的含义，只是纯粹地读。如果以提升修养和陶冶性情为目的，不妨用这种方法。
16成见归零法
放下是非之心，不带有色眼镜去读书。对那些争议较大，特别是与自己观点相同或相左的作品，放下成见，更容易听见真理的声音。
17时空穿越法
读书时，你会摆脱时空的束缚，进入书中的世界，和书中的主人公交流，从而在精神世界中获得了心灵的自由。
09多维研读法
从多个角度去阅读一本书，读来意境会大不相同。多维研读法可以锻炼个人的思维能力和想象力，加深对书中内容的认识与理解。
10求医问药法
求医问药法就是带着问题去读书，因病求医，对症下药。读书时，可常问问自己“是什么”、“为什么”、“怎么办”。
11营搭配法
读书如进食，少读书则营养不足，知识偏食也会营养不良。偏爱理论者读点文学书，喜爱文艺者读点哲学书，成年人读点童话。
12病毒预防法
读书时应该“取其精华，去其糟粕”，切忌囫囵吞枣全盘接受。读书如交友，带着疑问去切磋，多交益友、诤友、挚友，少交损友、佞友、恶友。
13同频共振法
读书与交友都是讲缘分的，有些书虽然好，如果读了没有感觉，那就是无缘，勉强去读，那是在糟蹋自己，更是糟蹋书。
11角色扮演法
读书时，作为书中的一个角色，让你的情感融入故事之中，就能够更深刻地理解其中的人物。这种方法用来读自传、小说、剧本或报告文学特别合适。
18个快速阅读绝招
01读书不二法
一段时间内，只读一本书，这本书不读完，绝不读第二本书。这种读书方法，适合那些想练好基本功，打下扎实治学功底的读书人。
02波浪渐进法
读书不强求一气呵成，一段时间再读，原本无味的地方可能就读出感觉来了。自己时间不充裕，或读一些“难啃”的大部头时，不妨采取这种方法。
三种读书的方法
三种读书的方法
第一种读书方法是跳跃式阅读。
这里说的是，读书的时候不要逐句逐段地阅读，而是要跳跃式的。
读一下开头，读一些领头的句子，再读结尾。
这种阅读的目的性，可能不强，容易造成注意力不集中。
但是不一定要看完之后什么都记得，而是要在脑子里面，有个大致的印象。
等下次遇到相关问题的时候，可以直接想起在哪里看过，再翻书仔细看。
第二种读书方法是扫描式阅读。
阅读的时候，视线要垂直移动，主要看一些重要的字和词语，这就是我们常说的“一目十行”。
通过快速阅读，经常练习，能很快地抓住关键词，理解其中主要意思。
这种读书法，要注意力集中。
用眼睛扫描页面，主动去抓住每一行的关键词，顺着这些关键词，从上往下看，不断寻找重点。
第三种读书方法是组合式阅读。
这里说的是“群读”。
不是一个字一个字地看，是一组一组地看。
要想做到“群读”，得不断地训练方能做到。
群读，即群文阅读，就是把一组文章，以一定的方式组合在一起阅读，并在阅读中发展出自己的观点，进而提升阅读力和思考力。
这个最好要一些阅读广泛或者专业领域内的人，指导你阅读。
当然，我们可能没有这样的人来帮助我们。
但是我们可以慢慢成为这样的人，读书学习也是在成才。
看一类
书籍或者文章的时候，可以把之前相关的内容找出来一起看。
要是能做到群读，说明你积累到了一定程度。
上面说的三种方式，仅供参考。
不同的人，适合不同的读书方式。
但是目的是不变的，都是努力提升自己认知。
快速阅读的主要方法
快速阅读的主要方法1、浏览法。
浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略把握书中或许内容的一种阅读方法。
它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。
浏览阅读主要是重点留意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。
通过商量题目，可以对文章或书籍有一个总体的认识。
二是名目、序言、提要、索引等，这些将会关怀读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。
三是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。
将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，假如经回忆有不够完好的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。
2、扫读法。
扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种方法。
扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。
这种方法最快可以由数行扫读到达一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。
由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担忧的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。
扫读法阅读的速度特殊快，但要娴熟把握这种方法必需经常特地训练，比方经常做一些视力扩展训练，在平常阅读时要留意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。
利用舒尔特数字表等进行特地的视力扩展训练，也是特殊有效的方法。
3、跳读法。
跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。
跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳动式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。
所以，擅长运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。
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能快速阅读的三种读书方法
速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。
我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜读书敏速，十行俱下。
前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是几页几页地翻。
经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。
我国北京铁路二中程汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。
本模式实验表明：学生阅读效率一般可提高4 5倍，达到1500字/分。
大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提高;通过有效的训练，就能迅速地提高。
快速阅读法
当拿到一本书，应该在基本了解这本书的大体内容后，再决定是否值得花时间去读。
那么，有没有一种快速阅读的方法呢?快速阅读法的关键是在眼停(瞳孔不运动时)的瞬间，能感知到较多的词汇量。
如同我们平时所说的一目十行。
通过快速阅读的练习，就能很快抓住关键词语，理解句子的意思。
比如在阅读那么，有没有一种快速阅读的方法呢? 时，只要抓住有没有--快速阅读-- 这两个关键词语，就理解这个句子的基本意思了。
据说，阅读推理小说能够提高阅读的速度。
推理小说故事吸引人，进入大脑的单词量自然比内容深奥和陌生的书要多一些。
像这样的书在休息时或睡觉前阅读，不但不是负担，还能使你掌握速读方法，对阅读其他书大有帮助。
当然，这也有在阅读推理小说的过程中，因为情节很吸引人，更容易集中注意力这一层意思在里面，所以注意力的集中也是效率阅读的关键。
拿到一本书，先看书的标题和副标题、作者和出版者、编者的话和关于作者的说明;然后，浏览目录，阅读内容提要、前言或后记;最后，以跳读的方式大体翻阅全书，并注意出现在章
节始末的小标题。
这样，就能基本了解这本书的内容，然后再决定是否值得花时间去读。
有时为了寻找某些资料，筛选出自己想了解的信息，也得运用快速阅读法。
这种阅读，要把自己想了解的信息牢记在心中，尽快移动眼睛扫描阅读，并注意运用标题、缩行、不同字体的标示等，帮助自己搜寻所需的资料。
除了运用浏览的方法快速阅读外，对长篇文章还可以采用预读的方法。
所谓预读，就是当你读一本书的时候，可以先看开头的两段。
接着只看以下各段的第一句，然后将最后两段逐字逐句读完。
这样的预读可以使你迅速对文章的内容有一个概括的了解。
另外，还可以采用群读的方法进行快速阅读。
群读，就是能使自己阅读时，一瞬间不是看一个字，而是看一个或是几个词汇。
当然这种快速阅读的方法要进行一段时间的训练，才能做到。
你可以找一篇比较通俗易懂的短文来进行群读，训练自己一次能扫视上3至5个字，7至8个字甚至多行。
在精英特速读记忆中，就是在保证理解率的情况下，以这种循序渐进的速度来进来练习。
这样经常进行训练就能有效提高阅读速度。
细嚼慢咽法
运用快速阅读法，可以在较短时里读较多的书，开阔眼界，扩大知识面;而细嚼慢咽的读书法，可以帮助你透彻理解文章的精神实质，巩固知识。
两者是相辅相成的。
17世纪英国哲学家培根说：有些书可供一读，有些书可以吞下，有不多的几部书则应当咀嚼消化;这就是说，有些书只要读读它们的一部分就够了，有些书可以全读，但是不必过于细心地读;还有不多的几部书则应当全读，勤读，而且用心地读。
我们精读一本书，可按浏览、发问、阅读、复述、复习五个步骤进行。
首先，看一下书的目录、前言和章节提要。
这些内容是作者用来提纲挈(qi )领地点明主题、主旨、主要思路的。
从中还可发现作者论述、证明的纵横脉络。
有许多人一本书读到底，能够
复述其中零星字句，却无法概括读书的主要内容，如同没看没读一样。
养成通览全书的习惯，你会发现自己在读书时将进入一个崭新的天地。
即使曾经读过的书，重读之下也会有旧友新知之感。
其次，在正式阅读之前还可给自己提问：我为什么要读这本书?这本书中的哪些内容是新鲜的?其中的哪些论点及论述方法又是我尚未了解的，等等。
心中有了这些疑问，再去看书，就能有的放矢，尽快抓住书本的精髓。
然后是阅读。
心中有了框架，围绕自己的问题进行阅读，而不只是认字、默念或简单记忆。
复述也绝不是逐字逐句地硬背，而是回想所看内容的提要，用自己的话表述出来。
这不仅能加强记忆，而且能加深对内容的理解。
最后的复习，是在整本书读完之后，再回过头来对整个材料做全面的思考和讨论，可以与曾学过的其它材料进行比较。
作家茹志鹃曾经说：书，光看是不行的。
看了故事情节等于囫囵吞枣。
应该读，读，就仔细多了。
然而读还不够，进而要煮。
煮是何等烂熟、透彻，不是一遍两遍可成的。
她所说的煮书就是精读、熟读，一直读到心领神会，恍然有得，从而获得更深层次上的记忆和理解。
俗话说：熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。
熟读、精读的过程是一种积累。
熟能生巧，积累多了，妙处也就显露出来了。
读记结合法
不动笔墨不看书，读书的过程，不要忘了动笔。
读记结合，能够帮助你更好地理解作品，更好地掌握作品的精华部分，特别对以后的再阅读带来很大的方便。
鲁迅先生提出读书要眼到、口到、心到、手到、脑到。
读书动笔，能够帮助记忆，掌握书中的难点、要点;有利于储存资料，积累写作素材;也有利于扩大知识面，提高分析综合能力。
为了帮助阅读，除了在书上圈圈点点，你还可以作些批语笔记、摘录笔记、提纲笔记。
批语笔记是在阅读时，在文章的天头、地脚和其他空白处，随时写上自己的一些看法或体会。
这样做的好处是便于以后阅读时提请注意，这是一种灵活、简便的读书笔记的好形式。
清代金圣叹批点《水浒》，毛宗岗评点《三国演义》，都属于这一类读书笔记。
摘录笔记，可以摘录在本子上，也可摘录在卡片上，摘录时应注意不要断章取义，不要改动原文的字句和标点。
最好自拟一个不违背作者原意的确切标题。
提纲笔记是把文章的提要写出来，力求抓住重点，概括出基本内容。
文字须简明扼要，但注意不要把自己的看法和感想写进去。
提纲笔记对以后自己在写作中的资料运用会很有帮助的。
这部分可以借鉴精英特速读记忆训练软件中附赠的思维导图法，它是针对文章脉络的提取而特设的。
最后，读了一本书或一篇文章以后，把自己体会最深刻、最有意义的部分写成心得笔记，是一种很好的读书方法。
就像老牛的反刍，先吞下肚，然后再细嚼消化。
读书动笔，是一种很好的读书习惯。
读书写作有三种方法，一种是蚂蚁式，专门搜集人家的成品，搬运在一起;一种是蜘蛛式，阅读的东西不多，凭自己腹中有限的材料来编织文章，总有枯竭之感;还有一种是蜜蜂式的，不断吸取群芳的精华，再经过自己的消化，辛勤酿造而成。
不用说，蜜蜂式的读书写作方法，是最好的方法。