卫生小常识
卫生安全健康小常识
卫生安全健康小常识在我们日常生活中，保持卫生安全和健康是非常重要的。
通过正确的卫生习惯和健康知识，我们可以预防疾病、提高生活质量。
本文将为大家介绍一些常见的卫生安全健康小常识，帮助大家更好地保护自己和身边的人。
1. 手部卫生：保持良好的手部卫生是预防疾病传播的关键。
我们的手部接触了很多表面，可能沾染了细菌和病毒。
因此，经常洗手是非常重要的。
使用流动的清水和肥皂，彻底搓洗双手至少20秒钟，包括指缝和指尖。
在特殊情况下，如无法获得水和肥皂时，可以使用含酒精的免洗消毒液来清洁双手。
2. 饮食卫生：健康的饮食有助于维持良好的身体状况。
在选择食物和烹饪食物时，要注意以下几点：- 新鲜食物：优先选择新鲜的食材，新鲜的蔬菜水果富含营养，并且减少了细菌和寄生虫的感染风险。
- 彻底烹饪：确保食物被彻底煮熟煮透，尤其是肉类、海鲜和蛋类。
这有助于杀死潜在的细菌和寄生虫，防止食物中毒。
- 分开储存：避免将生肉与其他食材混合储存，以免细菌交叉感染。
同时，避免生食与熟食混合食用，以减少食物中毒的风险。
- 过期食物：避免食用已过期的食物，过期食物可能含有有害的细菌和毒素。
3. 咳嗽与打喷嚏礼仪：咳嗽和打喷嚏时，我们会释放出病毒和细菌。
为了防止疾病的传播，我们应该遵循以下礼仪：- 使用纸巾或肘臂：当你打喷嚏或咳嗽时，尽量使用纸巾或肘臂遮住口鼻。
这样可以防止病毒和细菌从口鼻喷射到空气中，减少传播机会。
- 避免用手捂住嘴巴：我们的手部经常触摸各种表面，如果用手捂住嘴巴，会将病毒和细菌传播给其他物体和人员。
- 做好手部卫生：在咳嗽或打喷嚏后，及时洗手或使用免洗消毒液清洁手部，以防止病菌传播。
4. 室内卫生：室内环境的清洁和卫生对我们的健康至关重要。
以下是保持室内卫生的一些建议：- 多通风：经常开窗通风，尤其是在潮湿的季节。
这有助于空气流通，减少湿度，防止霉菌滋生。
- 定期清洁：定期清洁室内的地板、家具、厨房和卫生间等区域。
保持清洁有助于减少细菌和寄生虫的滋生。
卫生健康小常识大全
卫生健康小常识大全卫生健康是我们生活中至关重要的方面，它关系着我们的身体健康和生活质量。
在这篇文章中，我将向大家介绍一些实用的卫生健康小常识，希望能够对大家的生活起到一定的帮助。
一、饮食健康1. 多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，对身体健康非常有益。
建议每天摄入五种不同颜色的水果和蔬菜。
2. 控制油盐糖摄入量：油盐糖过多对健康不利。
尽量少吃油炸食品，减少盐的使用量，控制糖的摄入量，保持饮食的平衡。
3. 多喝水：饮水对于排毒、补充水分非常重要。
每天饮水量应该在1.5-2升之间。
二、个人卫生1. 勤洗手：用洗手液或者肥皂洗手是预防疾病传播的最基本的方法。
尤其在接触过公共场所或者其他不干净物品后，一定要及时洗手。
2. 清洁牙齿：保持口腔卫生是保障牙齿健康的重要措施。
每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期到口腔医生处做口腔检查。
3. 每天洗澡：进行适当的个人清洁，保持身体干净是预防疾病的重要手段。
三、环境卫生1. 定期清洁居住环境：保持家居的清洁和整洁，定期打扫卫生，更换床上用品和洗涤布艺家具。
2. 空气流通：保持空气的流通，经常开窗通风，注意室内湿度的调节。
3. 避免霉菌滋生：居民应定期清洁地毯、窗帘等藏污纳垢物品，以减少霉菌滋生的可能。
四、运动与休息1. 做适当的运动：每天进行适量的运动有助于身体的健康。
可以选择户外跑步、室内健身，或者进行瑜伽等活动。
2. 养成良好的作息习惯：保证充足的睡眠时间，不熬夜，避免长期的身体或者心理疲劳。
3. 舒缓压力：保持心理健康也很重要。
适当进行休闲活动，如听音乐、看书等，有助于缓解压力。
五、疾病防护1. 预防传染病：保持良好的个人卫生习惯，避免接触病原体，定期接种疫苗，是预防传染病的重要手段。
2. 定期体检：定期到医院进行体检，能够及时发现潜在的健康问题和疾病。
3. 合理使用药物：使用药物时要遵医嘱，按时用药，不滥用抗生素，避免滥用药物导致抗药性。
这些卫生健康小常识可以帮助我们更好地保持身体健康，并且提升我们的生活质量。
(完整版)卫生知识小常识
卫生小常识1、每天积极主动做好室内外清洁工作，不放过任何卫生死角，不乱丢纸屑、果壳，不随地吐痰，不向水池丢赃物，及时把垃圾倒入指定地点。
这样才能阻止细菌滋生，从源头上防治疾病发生。
2、养成良好的卫生习惯，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手，不喝生水，不吃腐烂食物，不暴饮暴食，不吸烟喝酒，不乱用他人毛巾，勤洗澡，勤换、勤洗、勤晒衣物、被褥。
3、要勤开窗户，保持教室和室内空气流通，保持室内一定湿度。
4、在呼吸道传染疾病流行的季节少去公共场所。
5、春天人的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强休质。
6、要合理安排作息时间，做到生活有规律，劳逸结合，如劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到细菌病毒的感染。
7、春季气候多变，咋暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体侵入，必须根据天气变化，适当增减衣物。
8、过敏体质的人尽量少去赏花，特别严重的外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，也可提前服用一些防过敏的药物。
9、合理安排饮食，饮食上不宜太过辛辣，也不宜太过油腻。
要减少呼吸道的刺激，如不吸烟，不喝酒。
要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
10、自备一些抗病毒的中成药，如抗病毒冲剂、板蓝根等，在周围有同学发病时预防饮用。
11、如出现急性发热、头疼、咽喉疼等症状，请及时报告学校医务室和到医院就诊，检查治疗，避免疾病的传播。
新黔中学医务室。
卫生小常识100条
卫生小常识100条卫生对于我们的身体健康至关重要。
在日常生活中，我们要时刻保持良好的卫生习惯，以预防疾病的发生。
下面是一些卫生小常识，希望能对大家有所帮助。
1. 定期洗手，特别是在进食前、处理食物后、接触垃圾和使用洗手间后。
2. 使用肥皂和温水彻底清洗双手，至少持续20秒。
3. 避免触摸面部，特别是鼻子、嘴和眼睛，以减少细菌感染的风险。
4. 使用纸巾或肘部遮住口鼻，当咳嗽或打喷嚏时，以防止污染周围环境。
5. 定期清洁和消毒常用物品，如手机、钥匙、眼镜和电脑键盘。
6. 坚持每天晚上洗澡，保持身体清洁。
使用洗发水和肥皂彻底清洗头发和身体。
7. 每天更换干净的衣物和内衣，保持衣物清洁。
8. 避免与病患者近距离接触，特别是感冒和流感患者。
9. 定期清洁房间，特别是卧室和厨房。
保持空气流通，并避免堆积灰尘和垃圾。
10. 使用防蚊液，特别是在蚊虫活动频繁的环境中，以防止蚊虫叮咬。
11. 定期修剪指甲，保持指甲清洁。
避免将指甲咬来咬去。
12. 每天刷牙两次，并使用牙线清洁牙齿间隙。
13. 定期到牙医那里做牙齿检查和清洁。
14. 在外就餐时，选择干净卫生的餐馆，确保食物安全。
15. 避免生食，如生肉、海鲜和生蔬菜，以防止食物中毒。
16. 食物储存在适当的温度下，防止食品腐败和生菌。
17. 食用新鲜的水果和蔬菜，以摄入足够的维生素和矿物质。
18. 避免饮用未经过滤的水，确保饮用水的卫生安全。
19. 定期锻炼身体，增强身体免疫力和健康。
20. 养成良好的睡眠习惯，确保每天获得足够的休息时间。
21. 减少使用公共场所的共用物品，如电话、电脑和遥控器等。
22. 在公共场所和交通工具上佩戴口罩，以防止传染病的传播。
23. 室内空气不流通时，使用空气净化器来净化空气。
24. 老年人和孩子特别容易感染病菌，要给予额外关注和照顾。
25. 在进食前彻底清洗水果和蔬菜，确保食物的卫生安全。
26. 保持良好的心理健康，避免过度压力和焦虑。
卫生知识小常识
谨记六条卫生常识1、养成良好的饮食习惯。
吃东西时要细嚼慢咽，要专心吃饭不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，早餐要吃好，午餐要饱，晚餐要吃少，不能暴饮暴食。
2、养成饭前便后洗手的好习惯。
人的双手每天都会接触各种各样的东西。
就会沾染各种病菌、病毒和寄生虫卵。
所以在吃东西以前一定要认真用肥皂或洗手液洗净双手，并冲洗干净，这样才能减少"病从口入"的可能。
3、生吃瓜果一定要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还会有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
4、不要吃腐烂变质的食物。
因为食物腐烂后，就会出现味道变酸、变苦并散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒引起呕吐、腹痛、腹泻等消化道疾病。
5、不能随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品是三无产品，生产环境十分脏乱，饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会对身体产生危害，影响我们的健康。
6、不喝生水。
水是否干净，用肉眼很难分辨清楚，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。
经过高温加热的白开水对人体危害最小，所以我们就可以每天多喝白开水，帮助身体代谢。
四勤、两不和五好“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那，很容易被弄脏。
如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病，所以一定要勤洗手。
皮肤是维护身体健康的第一道防线。
勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。
指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。
此外，环境卫生不好，容易传播疾病。
要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好：就是要保持心情愉快。
这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。
卫生安全小常识集锦
卫生安全小常识集锦1、洗手的正确方法卫生安全小常识之一是洗手的正确方法。
洗手是预防疾病传播的基本措施之一，正确的洗手方法能有效地杀灭病菌和病毒，保护身体健康。
下面是洗手的正确步骤：1) 打湿双手，取适量的肥皂。
2) 用力搓握双手，产生泡沫，包括手背、指缝、指甲与指尖等部位，持续搓揉20秒以上。
3) 用清水冲洗双手，确保肥皂残留物被冲洗干净。
4) 用干净的纸巾或者卫生手纸擦干双手，或者用空气干燥器吹干双手。
正确的洗手方法能有效地去除手上的细菌和污垢，防止疾病传播。
2、合理储存食物卫生安全小常识之二是合理储存食物。
正确的食物储存方法能够降低食物变质、感染细菌的风险，保护消费者的健康。
以下是一些常用的食物储存方法：1) 将生肉和熟食分开储存，避免交叉污染。
2) 使用密封容器或食品保鲜袋来储存剩余食物，以防止细菌感染。
3) 冰箱的温度应该控制在4摄氏度以下，能够延缓食物变质和细菌滋生。
4) 定期清洁冰箱，避免细菌交叉感染。
正确的食物储存方法能够保持食物的新鲜度，减少食物中毒的风险。
3、垃圾分类的重要性卫生安全小常识之三是垃圾分类的重要性。
垃圾分类是每个人都应该做的责任，合理分类和处理垃圾能够减少环境污染和传染疾病的风险。
以下是垃圾分类的一些基本原则：1) 可回收物如纸张、塑料、玻璃等应该单独收集并送往可回收物处理中心。
2) 厨余垃圾应该进行垃圾处理，可以用于堆肥或者发酵产生肥料。
3) 有害垃圾如电池、化学药品等应该单独收集并送往有害垃圾处理中心。
4) 其他垃圾可按照当地政府的要求进行分类处理。
垃圾分类的重要性在于降低环境污染和提高资源利用率，保护我们的生态环境和个人健康。
4、饮用水的消毒方法卫生安全小常识之四是饮用水的消毒方法。
饮用水是人类生活中必不可少的资源，但是不合格的饮用水可能会导致疾病传播。
以下是几种常见的饮用水消毒方法：1) 煮沸消毒：将水煮沸5分钟以上，能有效地杀灭大多数病原菌和病毒。
2) 使用消毒片：可以购买专门的饮用水消毒片，按照说明投入水中进行消毒。
卫生小常识100条
卫生小常识100条1.洗手是防止传染病的最基本方法。
2.用肥皂洗手，要擦洗20秒以上。
3.每次咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻。
4.每天喝足够的水，有助于排除身体里的毒素。
5.保持房间通风，让新鲜空气流通。
6.定期清洗床单和枕头套，以防止细菌滋生。
7.不要在公共场所赤脚行走，以免感染传染病。
8.洗完澡后要及时擦干身体，以免细菌滋生。
9.不要乱扔垃圾，保持环境整洁。
10.定期清洗厨房和卫生间，以杀死细菌和病毒。
11.使用消毒液清洁厨房和卫生间的表面。
12.每天刷牙两次，以防止口腔细菌滋生。
13.不要与病人共用牙刷，以免传染病毒。
14.每天使用牙线，保持口腔清洁。
15.不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以免感染细菌和病毒。
16.每天使用洗面奶和爽肤水，保持面部清洁。
17.不要使用他人的化妆品和刮胡刀，以免传染病毒。
18.不要吃过期或变质的食品，以免食物中毒。
19.储存食品时，要注意卫生，并保持干爽。
20.食品烹饪完成后，要及时放入冰箱冷藏。
21.不要在餐厅或公共场所分享食物和饮料。
22.使用公共厕所时，要注意卫生，并洗手。
23.不要在厕所里吸烟，以免吸入细菌和病毒。
24.每天洗澡，以保持身体清洁。
25.洗澡时要用沐浴露和洗发水，以保持头发和身体干净。
26.不要与他人共用毛巾，以免传染病毒。
27.每天更换内衣和袜子，以保持清洁。
28.不要穿紧身衣和过于潮湿的衣服，以免细菌滋生。
29.不要在公共场所赤裸上身，以免感染细菌和病毒。
30.每天锻炼身体，保持健康。
31.睡眠要充足，以保持精力充沛。
32.不要熬夜，以免影响健康。
33.不要过度饮酒和吸烟，以免伤害身体。
34.定期进行身体检查，以发现疾病和及时治疗。
35.遵循健康饮食，吃多种蔬菜和水果。
36.不要过度食用油炸食品，以免增加身体负担。
37.不要吃过量的糖果和甜食，以免影响健康。
38.定期进行口腔检查，以发现口腔疾病。
39.使用口腔漱口水，以防止口腔细菌滋生。
个人卫生小常识百科
个人卫生小常识百科1、洗澡时要注意洗发，做到头发洗干净，以免滋生头皮出油和病菌。
2、洗澡时要保持适当的温度，尽量不要用水太热，也不要太冷，以免使皮肤过度收缩，影响血液循环。
3、洗澡后，要注意用毛巾擦拭湿水，再用吹风机吹干头发和身体，以免冷风中引发感冒。
二、关于牙齿护理1、刷牙时要用牙膏和牙刷，且刷牙时间不可太短，最好不少于3分钟以上。
2、刷牙可以从上往下，也可以从侧面向内刷。
3、应尽量每天用牙线细细清洁牙齿缝隙，防止牙菌斑的形成。
三、关于洗脸1、洗脸时要选用合适的洗面奶，根据自己的肤质来选择。
2、洗脸的方法可以先用温水湿润脸部，然后涂抹适量的洗面奶磨擦脸部，最后用清水洗净。
3、洗脸完后要及时补水，以调节肌肤水油平衡。
四、关于指甲护理1、指甲和手部要定期清洁，及时清理指间细菌。
2、涂指甲油时，要先涂一层底油，再涂一层普通的指甲油，以及最后一层色彩艳丽的指甲油。
3、涂指甲油时应用点缀技巧，如花纹或者颜色搭配等。
五、关于身体保养1、每天定期活动锻炼，可以维持体内器官的机能，增强免疫力，从而预防疾病发生。
2、多补充饮用水，以保证充足的营养和水分摄入。
3、常睡眠，保证身体素质。
六、关于口腔护理1、每天早晚刷牙，可以有效减少口腔疾病的发生。
2、定期看牙医，及时处理牙齿疾病。
3、多嚼口香糖可以补充营养，增强口腔抵抗力。
七、关于鞋子护理1、及时清洗鞋子，可以有效延长鞋子的使用寿命。
2、鞋子的保养要适时加油，以免搭配灰尘结块影响外观。
3、鞋子使用后要及时晾干，以保持表面清洁，防止细菌侵入。
八、关于衣服护理1、衣服洗涤时要注意温度，不宜太高，以免使衣物变形和老化。
2、衣服洗涤后要及时熨烫，以免衣物变形和起皱。
3、衣服洗涤后要放置干燥处，以防霉菌的产生。
九、关于防晒1、夏季外出活动时，要穿着透气的衣服，注意颈部和头部的防晒。
2、夏季外出要带太阳帽，戴上太阳镜，以防止紫外线的伤害。
3、夏季外出时要使用防晒霜，注意在防晒霜含防晒级别，涂抹时要均匀，以防紫外线的伤害。
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卫生小常识
1、饮用水的卫生要求有哪些
饮用水的卫生要求包括：
⑴不含病原微生物，水质对人体无害；
⑵无色透明，无异味，不含肉眼可见的杂物。
3.食物中毒后的应急措施
A.食物中毒发生后，千万不要恐慌，自乱阵脚，可以采取以下应急措施：
B.饮水立即饮用大量干净的水，对毒素进行稀释。
C.催吐用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
D.处理将引起中毒的饮食进行有效处理，避免更多的人受害
个体卫生行为10条
1、饭前便后要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理发、剪指甲；
4、服装整洁；
5、勤晒被褥；
6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；
7、每天进行一次锻炼；
8、不吸烟，不酗酒；
9、按时让孩子参加计划免疫；
10、主动学习卫生知识。
1、新时期爱国卫生运动的28字方针是什么
答:政府组织、地方负责、部门协调、群众动手、科学治理、社会监督、分类指导。
6、何谓全球环境“三大公害”
温室效应（全球气候变暖）、臭氧层破坏（臭氧空洞）、酸雨，已经成为全球性的三大公害。
这是由于日益严重的工业污染所致，严重威胁着全球动、植物的生存，所以保护环境，人人有责。
8、健康的四大基石是什么
合理膳食、有氧运动、心理平衡、戒烟限酒。
卫生小常识
一、饭前、便后要洗手：二、不随地吐痰、甩鼻涕：三、不对别人咳嗽、打喷嚏：四、不吸烟：五、不过度饮酒六、不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物、勤晒衣服被褥等四勤：指勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服。
六不：不喝生水、不吃不洁食物、不吸烟、不用公开毛巾茶杯、不乱扔果皮纸屑、不随地吐痰。
三带：带手帕、带口杯、带手纸。
五病：痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化道传染病(包括病原携带者)，
活动性肺结核，化脓性或者渗出性皮肤病以及其他有碍食品卫生的疾病。
57、饮食卫生应注意哪些
（1）不吃病死畜、禽；
（2）不吃腐败变质食物；
（3）不吃被农药污染的食物；
（4）餐具要洗净，放在防蝇的地方；
（5）生吃水果要洗净、削皮；
（6）剩饭菜加热煮透后再吃；
（7）切生熟的刀案要分开。
正确的洗手方法
正确的洗手方法是个人良好卫生习惯重要内容之一，能有效的防止肠道病毒的传播。
在与患者接触后，触摸眼、口、鼻前，打喷嚏或咳嗽后，如厕后，带口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后、从外面回家后等均应及时洗手。
推荐较合理的五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦。
一、湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。
二、搓：手心、手臂、指缝相对搓揉20秒：
（一）掌心相对，手指并拢相互摩擦；
（二）手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；
（三）掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；
（四）一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；
（五）弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；（六）搓洗手腕，交换进行。
三、冲：用清水把手冲洗干净。
四、捧：用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。
五、擦：用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干。
预防食源性疾病的十项建议:
１、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品；２、不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品；
３、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店；４、不食用在室温条件下放置超过２小时的熟食和剩余食品；５、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物；
６、不食用来历不明的食品；
７、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水；
８、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮；９、进食前或便后应将双手洗净；
１０、在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食. No pemission smoking in public.
Smoking is not allowed in public places.
公共场所不准吸烟。
is banned in public place .
不可不知的生活小常识
1，常吃夜宵易得胃癌，因为胃得不到休息：
2，一个星期最好能吃四个蛋
3，饭后吃水果是错误的观念，应该是饭前吃。
4，鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
5，早晨醒来先喝一杯水，预防结石。
6，一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠；
7，多油脂的食物少吃，因为需要花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡；
8，下午5点大餐少吃，因为5点后身体不需要那么多能量。
个人卫生类
一、养成讲究个人卫生的良好习惯，做到勤洗澡、勤换衣、裤、勤理发、勤剪指甲。
二、讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生、冷和不清洁的食物，不喝酒，不暴饮暴食，饭前便后要洗手，饭后半小时内禁止做剧烈运动，不随便使用他人的生活用品和餐具。
三、注意用眼卫生，必须坚持天天做眼保健操，看书写字姿势端正，做到三个一(一尺、一拳、一寸)，学校定期检查视力，及时矫正眼病。
心理卫生
一`
心理因素对疾病的发生、发展、转归的影响和治疗作用。
树立正确对待疾病的思想，保持稳定的心理情绪，消除病人心理负担促进对治疗疾病的作用。
对病人、家属进行医疗保护原则教育，从心理上支持病人、防止对病人的任何恶性刺激。
各种心理治疗方法的具体应用。
四勤和五病
河南省卫生先进单位标准
(2009年修订版)
一、组织管理
（一）爱国卫生工作列入单位议事日程（企业要纳入企业管理内容），爱国卫生组织健全，主要领导担任爱国卫生领导小组组长，配备专（兼）职工作人员。
（二）爱国卫生工作有长期规划、年度计划、具体措施、工作总结、管理制度和创卫实施方案，实行目标管理，落实责任制。
（三）定期开展爱国卫生检查评比活动，有检查评比记录和相关资料，并兑现奖惩。
（四）服从辖区爱卫组织管理，积极响应、落实辖区组织的的各项爱国卫生活动。
二、健康教育
（一）定期开展多种形式的健康教育活动。
设有专（兼）职健教人员，安排有适当的设备和经费，有足量的健康教育内容。
（二）单位（学校）公共场地设置固定的健康教育宣传栏，利用多媒体、音像、广播、宣传材料等多种形式，开展卫生防病知识宣传活动。
（三）按照教育部《中小学健康教育指导纲要》要求，中小学校健康教育开课率达到100%，有教案、有笔记、有考试、有总结，培养学生的健康意识与公共卫生意识。
（四）企业开展职业安全和健康教育活动，对有毒有害作业点职工、新上岗职工等重点人群，进行有针对性地专题健康教育和劳动保护教育，开展女工生殖健康及妇女常见病健康教育活动。
（五）单位人员掌握基本的卫生常识，形成良好的卫生习惯和健康行为，基本卫生知识知晓率达80%以上。
（六）积极开展创建无烟单位活动，开展争创无烟科室、无烟车间、无烟校园活动。
会议室、办公室等公共场所禁止吸烟，并有禁烟标志。
三、环境卫生
（一）外环境清洁，绿化美化；道路硬化、平整、畅通；上下水设施完善；无黄土裸露、污水坑凹、乱挖乱占、乱搭乱建、乱摆乱放、乱
写乱画等现象。
露天货物堆放整齐。
居住区卫生状况良好，阳台整洁美观。
（二）室内卫生干净整洁，卫生设施齐全，物品摆放整齐，无蛛网、积尘、痰迹，无卫生死角。
（三）落实门前卫生责任制，有足够的封闭式垃圾容器、果皮箱。
实行卫生保洁制度，定人定时清扫，垃圾日产日清，密闭储运，实施垃圾分类管理。
（四）公共厕所达到无害化卫生要求，设施完善，保洁良好，无蝇蛆，无臭味。
（五）企业“三废”和噪声治理及环境保护有规划，有措施，有成效。
三年内无较大污染事故发生。
各项指标符合《工业三废排放试行标准》。
四、行业卫生
（一）食品卫生安全，符合《食品安全法》要求。
单位食堂卫生设施完善，从业人员体检率、培训率、持证率、“五病”调离率均达100%。
能做到生熟分开，餐具消毒，防蝇防尘，食品新鲜。
三年内未发生集体性食物中毒事件。
（二）饮用水、二次供水和自备水源符合《生活饮用水卫生标准》要求。
二次供水、公用饮水设施卫生良好，定期清洁、消毒。
（三）内部招待所、文化娱乐场所、浴池、理发店、游泳池、图书馆、商店、幼儿园等公共场所主要卫生指标符合《公共场所卫生管理条例》
要求。
学校卫生符合《学校卫生工作条例》要求。
五、除害防病
（一）坚持经常性的开展灭鼠、蚊、蝇、蟑螂活动，有管理组织，有工作制度，有经费保障，有消杀药械，有防护设施，密度至少有三项达到国家标准，另一项不超过国家标准的3倍。
严禁使用国家禁用药物进行化学消杀。
（二）认真执行《传染病防治法》，3年内未发生法定传染病疫情暴发。
（三）企业落实劳动卫生和职业病防控制度，防护设施完善，3年内无新增职业病和职业中毒事件发生。
六、民意测评
依据单位（学校）卫生状况评议表，随机抽查单位干部职工和居民区住户各20人，满意率达90%以上。
单位卫生状况评议表
内容工作（教学）区居住区
好中差好中差
绿化美化
环境保洁
室内卫生
公厕卫生
食堂卫生
三废治理
病媒生物防制
注：在相应的栏内划“√”。