一年级体育教案-障碍跑 全国通用
最新最全小体育障碍跑精品教案完整版
最新最全小体育障碍跑精品教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“跑”，具体内容为小体育障碍跑。
通过本章节的学习，学生将掌握障碍跑的基本技巧，提高身体的灵活性和协调性。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高跑动速度和稳定性。
2. 培养学生的团队合作精神，提高克服困难的勇气和信心。
3. 增强学生的体质，提高身体健康水平。
三、教学难点与重点难点：障碍跑中各个障碍的顺利通过，以及动作的连贯性和稳定性。
重点：掌握障碍跑的基本技巧，提高跑动速度和协调性。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、计时器、教学视频等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示一段小体育障碍跑的视频，激发学生的学习兴趣，引导学生了解本节课的教学内容。
2. 技能讲解与示范（15分钟）（1）教师讲解障碍跑的基本技巧，如起跑、跨栏、钻洞、跳跃等。
（2）教师示范障碍跑的动作要领，强调动作的连贯性和稳定性。
3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，每组按照教师设置的障碍路线进行练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一组典型的障碍跑路线，进行详细讲解，分析每个障碍的通过技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师讲解的技巧，自主完成一条障碍跑路线。
6. 比赛与评价（15分钟）学生进行分组比赛，教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
六、板书设计1. 障碍跑基本技巧起跑跨栏钻洞跳跃2. 障碍跑路线分析七、作业设计1. 作业题目：设计一条小体育障碍跑路线，并描述每个障碍的通过技巧。
答案示例：路线：起跑线→跨栏→钻洞→轮胎→跳跃→终点通过技巧：1. 跨栏：起跑后，用前脚掌着地，身体向前倾，双手摆动，快速跨过障碍。
2. 钻洞：降低重心，快速钻过障碍。
3. 轮胎：用脚尖轻轻触地，保持身体平衡，快速通过障碍。
4. 跳跃：起跳时，用力向前摆动双臂，同时用双脚蹬地，跳跃过障碍。
最新最全小体育障碍跑教案完整版
最新最全小体育障碍跑教案完整版一、教学内容本节课的教学内容取自体育与健康教材第四章“田径运动”中的第五节“障碍跑”。
具体内容包括：障碍跑的基本技术要领，实践中的障碍设置与应对策略，以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术，提高动作的准确性和协调性。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、坚韧的品质。
3. 增强学生的体能，提高心肺功能和身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：障碍跑中的技术动作连贯性和灵活性。
教学重点：障碍跑的基本技术要领和团队合作。
四、教具与学具准备教具：障碍物（低栏架、轮胎等）、口哨、计时器。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
介绍障碍跑的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，如起跑、跳跃、翻越等。
进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）学生分组，每组按照教师设置的障碍物进行练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道典型例题，讲解解题思路和技巧。
让学生尝试解答，给予指导和评价。
5. 随堂练习（10分钟）设置一道实践题，让学生分组进行练习。
教师观察学生练习情况，给予反馈和指导。
6. 小组比赛（10分钟）组织小组比赛，激发学生的竞争意识。
评选出表现优秀的小组，给予奖励。
学生分享学习心得，提出改进措施。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑实践中的注意事项3. 小组比赛成绩七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑路线，并说明设计理由。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本节课的教学过程，思考如何提高学生的动作质量和团队合作能力。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加相关体育活动，提高自身综合素质。
重点和难点解析1. 教学难点：障碍跑中的技术动作连贯性和灵活性。
障碍跑体育教案6篇
障碍跑体育教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《障碍跑》体育教案
《障碍跑》体育教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“田径运动”中的第三节“障碍跑”。
详细内容包括：障碍跑的基本概念、技巧要领、训练方法以及安全注意事项。
着重对障碍跑中的跨越、钻爬、绕行等基本动作进行讲解和练习。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的准确性、协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高克服困难的能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。
2. 教学重点：掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如：椅子、跳高架、栏架等）、口哨、计时器。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“穿越丛林”的游戏，让学生在游戏中体验障碍跑的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技巧，如跨越、钻爬、绕行等，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组轮流进行障碍跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型的障碍跑题目，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照例题要求进行障碍跑练习，教师给予评价和指导。
6. 小组比赛（15分钟）组织小组障碍跑比赛，培养学生团队协作精神，提高竞技水平。
六、板书设计1. 障碍跑基本技巧跨越钻爬绕行2. 障碍跑训练方法分组练习比赛提高七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑练习题目。
答案：略2. 作业要求：完成作业后，家长签字确认，下节课反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径运动会障碍跑项目，提高竞技水平，锻炼意志品质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教具与学具的准备4. 板书设计5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。
小学体育教案 障碍跑
小学体育教案障碍跑一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的心肺功能和耐力，增强身体素质。
二、教学内容1. 障碍跑基本动作教学2. 团队协作障碍跑比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作能力的培养。
2. 教学难点：动作的协调性和灵活性，以及团队协作的默契。
四、教学资源1. 障碍物（如椅子、轮胎等）。
2. 计时器。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能教学（10分钟）2.1 教师示范障碍跑的基本动作，如跨越、翻越、钻过等。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行团队协作障碍跑练习，培养团队协作精神。
3. 团队协作比赛（10分钟）3.1 教师设置障碍跑赛道，并根据学生能力分组进行比赛。
3.2 学生进行比赛，教师记录时间并给予评价。
4. 放松活动（5分钟）4.1 学生进行轻松的慢跑，缓解肌肉紧张。
4.2 教师引导学生进行深呼吸，放松身心。
5.2 学生分享自己的感受和体验。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强基本技能的练习。
六、教学评价1. 观察学生在障碍跑中的动作是否规范、协调，以及是否能够顺利完成障碍跑。
2. 评价学生在团队协作中的表现，如配合度、默契度等。
3. 通过课后访谈或问卷调查了解学生对障碍跑的兴趣和教学效果的满意度。
七、教学反思1. 教师应反思在教学过程中是否给予学生充分的指导与鼓励，确保每个学生都能参与到教学活动中。
2. 反思教学内容是否适合学生的年龄特点和实际能力，及时调整教学难度和教学方法。
3. 思考如何更好地激发学生的学习兴趣和团队协作精神，提高教学效果。
八、课后练习与拓展1. 学生在家中可进行简单的障碍跑练习，如利用家中的家具设置障碍，进行跨越、翻越等动作。
一年级障碍跑教案
一年级阻碍跑教课方案【篇一：秦钊阻碍跑公然课教课方案及教课方案】一、指导思想：阻碍跑教课方案本课以新课程标准为依照，按水平二的相关要求为目标，以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下。
联合初中学生的生理、心理特色和认知规律，以素质教育为出发点，以“生动、开朗、宽松、欢乐”的教课氛围为主调，以教师为主导，学生为主体的教课过程中使学生“乐中练，练中学、学中乐”，培育学生的创新精神和战胜困难的勇气，提升抗挫折及自然生存应变的能力。
在教课过程中，采纳自我试试，自主学习，充足调动学生的踊跃性，发挥学生的主体作用，培育学生的创新精神，让学生着手动脑学习，在研究中发现以及掌握战胜阻碍的技术，加强自信心，促进学生身心全面发展。
二、学情剖析：本课的讲课对象是三年级的学生，学生是生理和心剪发生巨大变化的转折期间，也是个性发展的要点期间。
此时身体发育快速，力量素质却相对较差，对新事物有着激烈的学习欲念，但情绪及心理素质极不稳固。
本课“阻碍跑”是学生在已有的基础长进行的，学生对此类运动技术充满好奇，有急于试试的欲念。
经过阻碍跑的学习可以张扬学生个性，突显学生的活力蓬勃；别的，学生已经具备了一定的自主创新能力，组织纪律性和集体荣誉感很强。
所以，本次课针对以上学情，选择以自主创编阻碍为教课内容。
三、教材剖析：阻碍跑是一项在跑进必定距离中以不一样的方式，经过不一样的阻碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法经过阻碍物,是一项拥有必定难度和适用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、敏捷、柔韧和协调等身体素质,能战胜学生心理阻碍,提升适应环境和野外生计的能力,培养学生战胜困难和坚强进步精神。
一年级主假如让学生能知道阻碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单阻碍跑的动作。
基于此,本主题单元教课的重难点为,经过教课学生能掌握钻、跳、绕、爬等过阻碍物的基本方法,在快速奔跑中敏捷、安全地经过阻碍物,并能保持身体的均衡和正确的姿势。
《障碍跑》教案精选
《障碍跑》教案精选一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章“田径运动”的第三节“障碍跑”。
具体内容包括：障碍跑的基本技术要领，实践中的障碍跑训练，以及相关的比赛规则和技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的身体协调性和有氧耐力。
三、教学难点与重点教学难点：障碍跑技术动作的连贯性和协调性。
教学重点：障碍跑的基本技术要领，以及训练过程中的安全。
四、教具与学具准备教具：标准障碍跑器材、口哨、计时器、教学视频。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请几名学生进行简单的障碍跑表演，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技术学习（10分钟）a. 教师示范障碍跑的基本技术要领，强调动作细节。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作错误。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生进行障碍跑实践训练，教师观察并指导。
b. 学生相互评价，交流经验。
4. 例题讲解（5分钟）a. 教师选取一道典型例题，讲解解题思路。
b. 学生跟随教师一起分析，加深理解。
5. 随堂练习（10分钟）a. 学生独立完成随堂练习，巩固所学知识。
b. 教师巡回指导，解答学生疑问。
a. 学生进行障碍跑比赛，体验比赛的乐趣。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑的训练方法3. 障碍跑的比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，设计一个障碍跑训练计划。
答案：学生可根据自己的实际情况，设计不同难度和距离的障碍跑训练计划。
2. 作业题目：简述障碍跑比赛中的安全注意事项。
答案：遵守比赛规则，穿着合适的运动装备，注意场地安全等。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 学生反思：学习过程中的收获，技术动作的掌握，团队合作的表现等。
3. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外障碍跑比赛，提高竞技水平。
2024年小学体育《障碍赛跑》标准教案通用
2024年小学体育《障碍赛跑》标准教案通用一、教学内容本节课选自小学体育教材第四章“跑项目”，详细内容为障碍赛跑。
通过学习，让学生掌握障碍赛跑基本技巧，提高动作协调性、灵活性以及团队合作能力。
二、教学目标1. 让学生解并掌握障碍赛跑基本技巧。
2. 培养学生动作协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神和勇敢、自信品质。
三、教学难点与重点教学难点：障碍赛跑中技巧动作和团队配合。
教学重点：动作协调性、灵活性以及团队合作能力培养。
四、教具与学具准备教具：障碍物、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单接力跑游戏，让学生在游戏中体会团队合作重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解障碍赛跑规则和技巧。
（2）示范障碍赛跑动作要领。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生轮流进行障碍赛跑练习，教师逐一指导。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道典型例题，讲解如何运用所学技巧克服障碍。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
6. 比赛环节（15分钟）组织学生进行小组比赛，比赛过程中，教师观察学生表现，给予点评和鼓励。
7. 放松活动（5分钟）学生进行简单拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 障碍赛跑技巧：（1）跨越障碍物（2）爬行通过低矮障碍（3）快速奔跑2. 比赛规则：（1）团队合作（2）遵守比赛纪律（3）安全第一七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人分享本节课所学内容，并尝试设计一个简单障碍赛跑比赛。
（1）比赛项目：家庭障碍赛跑（2）比赛规则：设置三个障碍物，分别为椅子、绳子、矿泉水瓶。
比赛过程中，每位家庭成员需依次跨越障碍物，最快完成团队获胜。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生参与度较高，但部分学生在动作协调性方面仍有待提高。
在今后教学中，应加强对学生个别指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加更多体育活动，提高自身综合素质，为下一节课学习打下坚实基础。
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障碍跑
一、指导思想：
使学生了解简单的过障碍运动知识，体会并掌握“跳、转、爬，绕”动作。
以“营救美羊羊”为主线，为学生创设情境进行教学，充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式、发展创造思维、探究、分层教学等新的教学理念。
给学生留有充分的自由发展空间，促进学生个性发展。
全面发展学生身体素质，提高学生柔韧性、协调性。
通过多种教学手段激发学生学习兴趣，使他们在愉快的教学氛围中，轻松地完成教学任务。
培养学生自主学习和自我锻炼意识及团结协作共同奋斗的精神。
二、教材分析
障碍跑是一年级喜爱的内容，这项内容即符合这一时期儿童柔韧性最佳期生理特点。
通过练习，能够发展身体协调、灵敏、柔韧、攀爬等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力培养儿童勇敢、坚毅、果断和相互帮助等优良品质，促进儿童身心和谐发展。
三、学情分析：我校一年级学生特别喜欢体育课，他们整体素质良好，活泼好动，聪明伶俐，喜欢各种体育项目。
他们对跳、转、爬，绕动作掌握较好，
四、教学重点难点：
1、教学重点：初步了解跨、钻、越等方法通过障碍物
2、教学难点：通过跨越障碍物时动作协调，身体保持平衡，行进间流畅
五、教学目标：
1、使80%的学生掌握跳、钻、爬，绕动作要领。
2、发展学生协调性、柔韧性，提高过障碍物的能力。
3、培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难，互相帮助优良品质。
六、教学设计思路
（一）本课共分三部分1、准备本部分2、基本部分3、结束部分
（二）在准备部分“羊村的小朋友比赛”的情节中，我安排了二项活动。
一是模仿练习：学生在模仿各种小动物，
二是徒手操安排以活动颈、肩、腰、等为主的徒手操。
使学生在欢乐与愉快气氛中积极参与活动。
（三）在基本部分
（1）“闯过灰太狼设置的障碍”这一环节时，为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，在主教才的学习过程中打破了以往讲解——示范——练习的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。
以闯过障碍、攻破狼城堡情境主线，采用“过障碍”“攻破狼城堡”等教学手段和方法，使学生在轻松、和谐、愉快的环境中去认知动作，感觉动作、达到基本掌握动作的目的。
闯过障碍时：要想解决协调、连贯性的教学重点，就必须保证学生，跑、跳、转、爬、绕都能连续协调完成，换句话说，第一个障碍物过去后必须保持协调的惯性，否则无法连贯。
教师、优秀生的形体直观演示教学手段，使教学重、难点一一解决，让学生能够顺利完成预计的教学目标。
（2、）游戏“攻破狼城堡”教师通过语言讲解。
以游戏的形式使学生在练习中得到多方面的发展，，使课堂气氛更加活跃；把本课推向高潮。
通过游戏练习，启发了学生思维；培养了他们的组织能力，团结协作能力；更深刻体会出团结就是力量的道理。
（四）、结束部分教师以优美的语言动听的音乐，使学生在欢快的气氛中身心得到放松；同时培养了美感，展示了自我。
（五）、教法：本节课我运用了情境教学法、直观展示法、讲解示范法、分组练习法、指导纠正法。
（六）、场地器材：
小垫子5块、录音机一台、门洞5个、小架子5个标志筒10个、投掷物若干。
（七）、负荷预计：平均心率：130+5次/分、练习35%+5、运动指数1.2---1.3。
实践课时计划。