《体育与健康》—乒乓球运动介绍及欣赏
大学体育课程之乒乓球
第二节 乒乓球运动的作用和意义
乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化 多、趣味性强。设备较简单，不受年龄和身体 条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼 价值，比较容易开展和普及。经常参加这项运 动可以发展人的灵敏性和协调性，提高动作的 速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的 机能，促进新陈代谢，增强体质，并能培养人 的勇敢顽强、机智果断等品质。
胶皮性能
球拍弹力均匀，击球稳，容易掌握，但击 球的速度不快。 胶粒高度 1.6-2 毫米，主要依靠旋转强或冲 力大的来球，增加会球的旋转强度。来球 旋转或冲力小，回球旋转也弱。它比普通 胶皮拍难以控制，击球的速度也不快。 反弹力较弱，回球速度较快，能制造一定
持此类球拍 代表人物
的旋转。但不如反胶转。 反弹力强，回球速度快，摩擦力较小，造 旋能力差。
技术打法向快速方向发展是总趋势中的一个重要 的方面，速度和旋转相互渗透，要求更好的结合；弧 圈球技术和反弧圈球技术将在相互牵制、相互争斗的 矛盾中发展提高；力争主动，先发制人，争取前三板 发挥出个人技术特长，是各种类型打法发展的另一个 趋势。削攻打法在比赛中增多进攻成分，利用两面不 同性能球拍搞旋转变化，伺机强攻等，都要在“变、 转、攻”上下功夫争主动；推攻和两面攻打法的运动 员，除加快进攻的速度外，还会进一步提高反手攻球 的威力，力争更加全面掌握技术。 总的来讲，世界乒乓球技术正朝着更加积极主动、 特点突出、技术比较全面、战术变化多样的方向发展。
三、击球路线 击球路线：指球体在台面上空飞行的俯视角的投影线。
左 方 斜 线
左 方 直 线
中 路 直 线
右 方 直 线
右 方 斜 线
四、击球时间 击球时间：指来球在本方台面弹起后，其运行轨迹从着台点 上升再下落至触及地面以前的过程。
乒乓球基础训练
乒乓球基础训练
乒乓球作为一项受欢迎的运动项目，在全国范围内都受到了广泛的关注。
而要想成为一名优秀的乒乓球运动员，基础训练是至关重要的。
首先，乒乓球基础训练要从持拍姿势和站位开始。
正确的持拍姿势能够帮助球员更好地控制球拍，提高球拍的击球精准度。
站位的正确与否直接决定了球员在比赛中能否迅速调整站位，更好地接球。
其次，乒乓球基础训练还包括了发球、接发球、正手和反手的基本动作。
这些基本动作是乒乓球比赛的基础，只有牢固掌握了这些动作，才能在比赛中游刃有余。
除此之外，乒乓球基础训练还包括了身体素质的训练。
乒乓球是一项需要高度集中和爆发力的运动项目，因此球员需要通过力量训练和速度训练来提高自己的身体素质。
此外，乒乓球基础训练还需要注重心理素质的培养。
因为乒乓球是一项需要高度集中的运动项目，球员需要通过心理训练来提高自己的心理素质，保持良好的心态。
总的来说，乒乓球基础训练是乒乓球运动员必经的一个阶段，它对于一个优秀的乒乓球运动员来说至关重要。
只有通过不断地基础训练，才能够在比赛中游刃有余，取得良好的成绩。
并且，良好的基础训练还能够帮助球员在日后更好地提高自己的技术，成为一名优秀的乒乓球运动员。
乒乓球运动概述
培养意志
乒乓球比赛需要运动员具备顽 强的斗志和毅力，有助于培养
积极向上的精神品质。
促进交流与合作
乒乓球是一项团队运动，需要 运动员之间的默契配合与交流 ，有助于增进友谊与合作。
弘扬国粹
乒乓球作为中国的国球，通过 国际比赛为国家争光，弘扬了
中华文化和民族精神。
03
CATALOGUE
乒乓球基本技术与战术
主动接发球
利用对手发球的弱点或失误，采取主 动进攻的方式接发球。
防守接发球
采取保守的策略，尽量减少对手的攻 击机会，等待机会反击。
基本技术
快速转换
利用快速的反应和动作，在攻防之间快速转换。
节奏转换
通过控制球的节奏，使对手难快速向前或向后移动，以更好地迎接 对手的攻击或反击。
世界乒乓球锦标赛是乒乓球运动最著 名的赛事之一，每年在不同的国家和 地区举办单项和团体比赛。
此外，还有各种洲际赛事、国际邀请 赛、商业赛事等，为乒乓球运动员提 供了丰富的比赛机会。
02
CATALOGUE
乒乓球运动的特点与价值
特点
小球大智慧
乒乓球虽小，但需要快速的反 应速度、精准的控制能力和灵
活的战术思维。
基本技术
正手握拍
适合攻击性强、控制力好的球员 ，能够提供更好的球感和控制力 。
反手握拍
适合快速反应和灵活变化的球员 ，能够更好地应对对手的攻击。
基本技术
高抛发球
将球向上抛起一定高度，然后利用球下落的力量和旋转发球 。
侧旋发球
利用球拍侧面摩擦球，使球产生侧旋，以增加发球的多样性 和变化。
基本技术
1980年代
中国乒乓球运动员开始统治国 际乒坛，涌现出了一批世界级 选手。
一年级《乒乓球》教案、教学设计
b.讲解：教师详细讲解技术动作的步骤和要点，帮助学生理解并掌握技术。
c.练习：学生分组进行反复练习，教师个别指导，纠正动作不规范之处。
d.应用：组织学生进行模拟比赛，使他们在实践中运用所学技术，提高竞技水平。
2.针对学生兴趣的培养，设想采用以下方法：
（二）讲授新知
在讲授新知的环节，我将运用讲解、示范、互动等方法，帮助学生掌握乒乓球的基本技术。具体内容包括：
1.讲解乒乓球的基本技术动作，如推挡、快攻、弧圈球等。
2.进行规范的动作示范，让学生直观地了解技术要领。
3.分步骤讲解技术动作的要点，引导学生掌握正确的击球姿势。
4.邀请学生上台演示，教师及时纠正动作不规范之处，确保学生掌握新知。
一年级《乒乓球》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.知识方面：通过本章节的学习，学生能够了解乒乓球的基本知识，包括乒乓球的起源、发展历程、比赛规则以及基本的战术技巧。学生能够掌握乒乓球的基本击球技术，如推挡、快攻、弧圈球等，并了解这些技术的应用场景。
2.技能方面：培养学生具备基本的乒乓球运动技能，提高学生的动作协调性和灵活性。通过反复练习，使学生在乒乓球比赛中能够灵活运用所学技术，提高竞技水平。
4.教师及时给予反馈，鼓励学生不断进步，培养他们的自信心。
（五）总结归纳
在总结归纳环节，我将引导学生回顾本节课所学内容，巩固知识体系。具体操作如下：
1.教师提问：“本节课我们学习了哪些乒乓球基本技术？”
2.学生回答，教师补充，共同总结所学技术动作的要点。
3.强调乒乓球比赛规则和团队合作的重要性。
4.鼓励学生课后积极参与乒乓球运动，养成良好的锻炼习惯。
体育与健康乒乓球教案(通用14篇)
体育与健康乒乓球教案（通用14篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《乒乓球正手发球和反手攻球》教学设计-人教版《体育与健康》(水平四)八年级全一册
《乒乓球正手发球和反手攻球》教学设计一、指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，体现学生主体地位。
用乒乓球正手发球和反手攻球技能教学为主线，在发展学生攻球技能的同时，提高聋生的身体协调性和反应能力，激发学生对乒乓球运动的学习兴趣。
培养学生良好的人际关系，发展交流与合作能力。
使学生在得到知识的同时收获快乐，身心得到全面和谐发展。
二、教材分析乒乓球运动在我国开展比较广泛，有着深厚的群众基础，被誉为“国球”。
乒乓球运动的特点在于健身、娱乐和观赏性较强，普遍受到聋生的喜爱。
乒乓球活动中需要大脑经常快速应变，通过身体各感官和运动中枢，以及肌肉关节系统对变化多端的来球的位置、方向、旋转、力量、战术意图等快速做出判断，并采取相应的应对方式。
因此，经常参加乒乓球锻炼，可以增强神经系统功能，可以发展身体的灵敏性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的机能，增强体质，促进身体的全面发展。
在乒乓球练习和比赛中，还可以培养勇敢顽强、机智果断、团结拼搏、积极向上的心理素质，并在运动中释放压力，起到促进身心健康发展的目的。
本课是《初中体育与健康》第八章乒乓球模块教学的第二次课，学习内容是正手发球和反手攻球。
在正手发球练习中，学生容易击球点过高或过低，教师应提示学生注意动作要点，在合适的时机挥拍击球；反手攻球学习中，学生易犯反手推挡带下旋的错误，教师需要求学生引拍低于来球，击球轨迹由后下向前上方推出，保持球拍倾斜角度；当学生对来球落点判断不准时，教师带领学生反复练习，主动迎球，提高对落点的判断能力。
三、学情分析本课授课对象为八年级学生，该班学生对乒乓球运动有较浓烈的学习兴趣，且具有一点薄弱的乒乓球基础，能够进行简单对垫球练习，但是动作不规范，缺乏系统规范的学习和训练。
由于聋生的协调性和平衡能力相对于普通学生较弱，所以授课教材采用普校七年级教材。
八年级的学生正处于青春发育期，正是身体骨骼迅速成长，机能水平迅速发展的时候，这个年纪学习积极性高，勇于竞争、自我表现欲强，且聋生模仿力、好奇心强等特点为完成教学提供了有力条件。
人教版小学体育水平三乒乓球《发展乒乓球活动能力的练习与游戏》优质课教案2套(五至六年级)
小学体育与健康水平三《发展学生乒乓球活动能力的练习与游戏》教案教师：班级：五（1）班课次：第一课时图1要求：快、静、齐。
用口令指挥。
队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
《发展乒乓球活动能力的练习与游戏》理论教案【教学内容】体育常识：乒乓球运动的知识与游戏【教学目标】1、使学生初步了解乒乓球运动的起源与发展。
2、使学生知道乒乓球运动的特点、锻炼价值、场地器材及规则。
3、培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。
【教学过程】导入提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就是乒乓球。
（板书课题）课前游戏：•游戏活动：学生两人一组，预备时一人食指竖起，另一人一掌心向下，食指顶住掌心。
游戏开始后，用手掌抓竖起的食指，抓住者得一分，没被抓住的对方得一分，两人相互轮换进行，每次以三局两胜定胜负。
学习过程：一、乒乓球发展简况乒乓球运动于19世纪末起源于英国，流行欧洲。
乒乓球运动的发展为五个阶段：1、欧洲全盛期——最初运动员使用木制球拍，因为乒乓球运动流行于欧洲，所以这个时期欧洲最厉害。
2、优势转向亚洲（日本）——五十年代日本长抽打法称霸乒坛，结合快速步法，击败了欧洲的下旋削球，从此上旋打法占了优势。
3、中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛——中国总结正反面的经验在技术上，以直拍近台快攻打法在这个时期称霸乒坛。
4、欧洲的复兴欧亚对抗——欧洲选项手他们从失败和挫折中总结经验教训，开始学习日本和中国的技术，进而于亚洲对抗，5、进入奥运时代——88年乒乓球列入奥林匹克运动会的正式比赛项目，各国更加重视乒乓球的普及和提高。
1959年容国团获得了世乒赛男子单打冠军，成为新中国第一个世界冠军。
中国参加3届世乒赛（26、27、28）共夺得冠军11个。
中国人在技术上以“快、准、狠、变”独特风格的中国直拍近台快攻打法成为世界上最先进的打法。
初中体育《乒乓球》单元教学设计以及思维导图
以及计分的方法，以求达到最佳的练习效果。
（4）、当教师宣布比赛开始后，各小组展开激烈的角逐，
教师要注意观察比赛状况，及时发现问题、解决问题，确
保活动顺利，
步骤五：当各组全部完成比赛后，集合队伍宣布比赛成绩，
进行及时的讲评。
反思与研讨：分组带着以下问题反思与研讨，各组做好记
录，
1、各组如何安排比赛的人员，为什么这样安排？
三课时 时 专题学习目标 运动参与：积极进行乒乓球发球、接发球的学习和练习，完成知识测 验和课堂常规测评。 运动技能：逐步掌握乒乓球发球、接发球技术利用评价鼓励自主参与， 完成测试项目的技平测试，争取合格率 100%。 身体健康：通过课内外学习，理解乒乓球对身体健康的意义，促进身 体健康全面发展，建立终身体育思想。 心理健康：培养良好的意志品质，树立战胜困难，勇往直前的良好心 理素质。通过小组学习评价机制，达成目标。 社会适应：通过小组合作与探究，学会合作学习的方法，体验合作的 快乐。
合起来，使教学、训练、竞赛的组织与教学、训练、竞赛的效果同步 提高。通过拓展练习，把学生带回生活当中，让学生在生活中学习知 识，锻炼能力，学会团结合作，提高社会适应能力，培养学生的终身 体育思想。 主题单元规划思维导图
主题单元学习目标 运动参与：通过学习各种资源了解乒乓球的特点和知识，完成知识问 答测试，积极主动参与与实现自我探究，力争实现课堂出勤率 100%， 小组学习评价和教师评价的 100%合格。
乓球运动的快乐，激发学生主动参与精神，关注自身健康，培养终身
体育的意识和习惯。
主 题 单 乒乓球发球、接发球技术有哪几种？
元 问 题 乒乓球技战术有哪些？
设计
乒乓球练习及比赛
专题一：发球、接发球的基本技术和方法。（三课时） 专题划