中暑是指人体在高温或烈日下
中暑症状的识别和处理技巧是什么
中暑症状的识别和处理技巧是什么在炎热的夏季，中暑是一种常见的健康问题。
了解中暑的症状以及掌握正确的处理技巧对于保障我们的健康至关重要。
中暑，简单来说，就是人体在高温和高湿度环境下，体温调节中枢功能出现障碍，导致体内热量过度积聚，从而引发的一系列不适症状。
中暑的症状可以分为轻度、中度和重度三种情况。
轻度中暑的症状相对较轻，通常表现为大量出汗、口渴、头晕、头痛、全身乏力、注意力不集中等。
这时候，人体的体温可能会略有升高，但一般不会超过 38℃。
如果在这个阶段能够及时采取措施，症状往往可以得到缓解。
中度中暑的症状就会比较明显了。
除了上述轻度中暑的症状加重之外，还可能出现面色潮红、皮肤灼热、心跳加快、呼吸急促等表现。
体温也会升高到 38℃以上。
重度中暑则是非常危险的情况，包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。
热痉挛表现为肌肉痉挛，尤其是四肢肌肉和腹部肌肉，通常发生在大量出汗和电解质丢失后。
热衰竭则是由于高温导致大量出汗，引起血容量不足和心血管功能障碍，症状有头晕、头痛、恶心、呕吐、心跳加快、血压下降等。
热射病是中暑中最严重的类型，患者会出现高热（体温超过 40℃）、无汗、意识障碍，甚至昏迷、抽搐等，如不及时救治，可能会危及生命。
那么，当我们发现有人可能中暑时，应该如何处理呢？首先，如果是轻度中暑，应立即将患者转移到阴凉通风的地方，让其平卧休息，并解开衣领、腰带等束缚物，以利于呼吸和散热。
同时，可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、大腿根部等部位，或者用风扇、空调等设备降低环境温度。
给患者补充适量的水分，最好是含盐的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等，但不要一次性喝太多，以免引起呕吐。
对于中度中暑的患者，除了采取上述措施外，还需要用冰袋或冷毛巾敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位进行物理降温。
如果患者出现恶心、呕吐等症状，可以给予一些藿香正气水等解暑药物。
如果是重度中暑，应立即拨打急救电话 120，并在等待救援的过程中采取以下紧急处理措施：将患者转移到阴凉通风处，让其平卧，抬高下肢 15-30 厘米，以增加回心血量。
中暑中医名词解释
中暑中医名词解释
中暑是指由于长时间暴露在高温环境下，或在高温环境下进行剧烈体力活动，导致人体体温调节功能紊乱，出现一系列中暑症状的情况。
在中医中，中暑被称为“中暑证”。
中医认为中暑是由于外邪（主要指热邪）侵袭人体，导致人体的阴阳失调所致。
主要症状包括体温升高、头晕、头痛、面色潮红、口渴、身体无力、恶心、呕吐等。
根据中医理论，中暑可以分为实证和虚证两种类型。
1.实证中暑：表现为体温升高、面色潮红、口渴、大汗淋漓等症状。
中医认为这是由于热邪直接侵袭人体，使体内阳气过盛而导致。
治疗方法主要是清热解毒、降温、疏风散热等，如使用中药清热解毒剂、适当休息、补充水分等。
2.虚证中暑：表现为体力衰竭、出汗不畅、气虚等症状。
中医认为这是由于长时间的高温环境和剧烈体力活动消耗了人体的阳气和津液，导致阴阳失调。
治疗方法主要是滋阴清热、益气养阴等，如使用中药滋阴清热剂、适当休息、补充水分和营养等。
总的来说，中医对于中暑的治疗强调平衡阴阳，清热解毒，滋阴养阳的原则，并根据具体症状和体质进行个体化的治疗。
在处理中暑时，及早就医寻求专业中医师的指导是非常重要的。
此外，中暑是一种严重的情况，应尽量避免发生中暑，注意保持适当的体温调节和合理的饮食、休息，避免长时间暴露在高温环境下或过度劳累。
预防中暑的安全知识
预防中暑的安全知识预防中暑的安全知识中暑是指人体在高温环境下，由于体内水分和电解质失衡而导致的一系列症状，包括头晕、恶心、呕吐、乏力等。
如果不及时采取措施，中暑会严重危害人体健康甚至威胁生命。
因此，预防中暑是非常重要的。
以下是一些预防中暑的安全知识。
一、认识中暑1.1 中暑的类型根据症状表现和发生原因，中暑可以分为两种类型：实质性中暑和代谢性中暑。
实质性中暑是指机体在高温环境下无法通过散热来保持正常体温，导致体内温度升高而引起的一系列生理反应。
这种情况下，机体会出现水分和电解质失衡等问题。
代谢性中暑则是由于机体代谢过程出现问题导致的。
例如，在运动时大量出汗或长时间工作后没有及时补充水分和电解质，也会引起代谢性中暑。
1.2 中暑的症状不同类型的中暑症状不同，但是一般都会有以下表现：头晕、眩晕、恶心、呕吐、口渴、口干舌燥、皮肤干燥等。
重度中暑还会出现高热、意识模糊甚至昏迷等情况。
1.3 中暑的危害中暑不仅会影响身体健康，还可能对生命造成威胁。
因此，必须及时采取措施进行处理。
二、预防中暑2.1 环境调节在高温环境下，为了避免中暑的发生，需要对环境进行调节。
可以通过以下措施来降低室内温度：使用空调或电扇等降温设备；保持通风良好；避免长时间直接暴露在阳光下。
2.2 饮食调节饮食也是预防中暑的重要方面。
应该注意以下事项：多喝水：在高温环境下，人体很容易失水。
因此，要多喝水来补充体内水分。
适当增加盐分：出汗后，人体失去的不仅仅是水分，还有盐分。
因此，在饮食中适当增加盐分，能够有效缓解中暑症状。
少吃辛辣食物：辛辣食物容易刺激人体神经，导致出汗增多，加重中暑症状。
2.3 运动调节在高温环境下，运动也是可能导致中暑的原因之一。
因此，在运动时需要注意以下事项：选择合适的时间：避免在高温时段进行剧烈运动。
适当减少运动强度：在高温环境下，身体会消耗更多的能量来维持正常体温。
因此，在运动时要适当减少强度。
及时补充水分和盐分：出汗后要及时补充水分和盐分，以保持机体正常代谢。
高温预防中暑知识培训内容
高温预防中暑知识培训内容高温预防中暑知识培训内容一、中暑的定义与症状1. 中暑是指人体在高温环境下长时间处于热应激状态，失去了水分和电解质，造成机体功能障碍，甚至危及生命。
2. 中暑的症状包括头晕、乏力、恶心、呕吐、心慌、皮肤潮红、口渴、体温升高等。
二、高温天气的影响因素1. 气温：当气温高于35摄氏度时，人体难以散热，容易发生中暑。
2. 直射阳光：阳光下的高温更容易引发中暑，尤其是在午后的烈日下。
三、高温天气下预防中暑的措施1. 补充水分：多饮水、吃水果、喝电解质饮料等，每天至少饮水2-3升。
（讲解如何确保饮用水的安全）2. 避免高温时段外出：尽量减少在午后高温时段（12:00-15:00）的户外活动，避免直射阳光。
3. 注意休息和劳逸结合：避免过度劳累和疲劳过度，保证充足的睡眠。
4. 穿着合适的衣物：选择透气性好的衣物，避免暴露在阳光下的长时间直接照射。
5. 使用防暑药物：如天麻等中药或市售的防暑药物，注意遵循医嘱使用。
6. 提醒他人：关心身边的人，提醒他们注意高温天气预防中暑的措施。
四、中暑急救措施1. 将患者移至阴凉通风处，保持室内通风。
2. 解开衣领、袖口以及鞋带，减少束缚。
3. 给予患者补充水分或含盐食品，但不可过多饮用冷饮。
4. 若患者出现意识丧失、抽搐等症状，应立即拨打急救电话，等待专业医护人员的到来。
五、防暑小贴士1. 随身携带防暑药物，避免高温引发中暑。
2. 注意户外运动时的人体水分补给，避免脱水。
3. 注意空调设置的合理性，避免温差过大。
4. 定期测量体温，及时发现并处理发热等体温异常状况。
5. 关注天气预报，避免在高温天气中长时间外出。
六、高温天气下的食物选择1. 多吃新鲜水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，补充身体所需的水分和维生素。
2. 避免食用过热的食物，以免增加机体的热量负担。
3. 增加富含盐分和矿物质的食物摄入，如海带、葵花籽等。
七、高温环境下的特殊人群1. 老人和小孩：高温时易受影响，需特别关注和保护。
中暑急救流程
口服补液盐 ORS
每日不得超过3000毫升
加水1000ml
氯化钠3.5克
碳酸氢钠2.5克
氯化钾1.5克
葡萄糖20克
2011 急救 继教 培训
2011 急救 继教 培训
中药制剂
清开灵注射液 40ml或醒脑静注 射液20ml加入生 理盐水500ml静滴 ，具有抗脑缺血 损伤作用，减轻 结脑缺血再灌注 。
2011 急救 继教 培训
低钠血症的处理
（1）应对Na+、Cl-、CO2-CP进行综合分析，如 低钠伴低氯，CO2-CP不低，则应补NaCl为主，轻 者用生理盐水，血Na+低于125 mmol/L,用3%NaCl 纠正。6 ml/（kg·次）可提高血Na+5 mmol/L。如 血Na+低，CO2-CP低而Cl-不低，则重点补 2.5%~4%NaHCO3，可同时纠正低Na+和酸中毒。 （2）对于因Na+低补张力液过多，引起的稀释性 低Na+水中毒，可用20%甘露醇脱水，排除过多水 分。 （3）补钠后要监测电解质和CO2-CP，补液不当 引起低钠容易纠正，脑性低钠常难以纠正。
2011 急救 继教 培训
实验室检查
肌酸激酶(CK)是反映肌细胞损伤最敏感的指标，不仅用于 诊断，还可以反映预后。一般CK在发生肌肉损伤后12 h 内升高， 1～3 d达到高峰， 3～5 d后开始下降，如下降 速度缓慢则提示可能存在进行性的肌肉损伤。岳慧等人报 告热射病、横纹肌溶解症治疗后好转的病例，入院 48 h 后CK开始下降，而死亡的病例入院后48、 60、 72 h持续 增高，提示血清CK测定可以作为判断预后的指标。因此要 重视血肌酸激酶的检测和定期观察。
中暑急救卫生知识宣传手册
中暑急救卫生知识宣传手册一、中暑的定义与成因 (1)1.1 中暑的定义 (1)1.2 中暑的成因 (2)二、中暑的类型 (2)2.1 先兆中暑 (2)2.2 轻症中暑 (2)2.3 重症中暑 (2)三、中暑的易患人群 (3)3.1 特殊职业人群 (3)3.2 老年人与儿童 (3)四、中暑的预防措施 (3)4.1 环境改善 (3)4.2 个人防护 (3)五、中暑的现场急救 (4)5.1 先兆中暑与轻症中暑急救 (4)5.2 重症中暑急救 (4)六、中暑后的康复与护理 (4)6.1 身体恢复 (4)6.2 并发症预防 (4)七、中暑相关的误区 (5)7.1 中暑后大量饮水误区 (5)7.2 中暑只发生在高温环境误区 (5)八、中暑与其他疾病的区别 (5)8.1 与感冒的区别 (5)8.2 与食物中毒的区别 (5)中暑急救卫生知识宣传手册一、中暑的定义与成因1.1 中暑的定义中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。
在炎热的夏季或者高温、高湿环境下工作、运动等情况时，人体产热增加，如果散热不能相应地增加，就容易发生中暑。
例如在烈日下长时间劳作的户外工作者，或者在高温且通风不良的室内进行高强度训练的运动员，他们的身体承受着较大的热负荷，中暑风险较高。
1.2 中暑的成因中暑的形成主要与环境因素、自身因素有关。
环境方面，高温、高湿度、通风不良是主要因素。
当气温超过32℃，湿度大于60%时，中暑的发生率会明显增加。
在一些没有空调设备且空间狭小的车间、厂房等场所，工人容易因这种恶劣的环境而中暑。
自身因素包括身体疲劳、脱水、肥胖、老年人、儿童以及患有慢性疾病等人群，身体的耐热能力相对较差。
例如老年人的体温调节功能衰退，儿童的体温调节中枢尚未发育完全，这些人群在同样的高温环境下更容易中暑。
二、中暑的类型2.1 先兆中暑先兆中暑是中暑中较为轻微的类型。
在高温环境下，患者可能出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
高温中暑现场处置方案
高温中暑现场处置方案高温中暑是指在高温环境下，由于身体过度失水或过度出汗，导致体温过高，神经系统、心血管系统和肌肉系统功能紊乱的现象。
如果不及时采取有效的处置措施，高温中暑可能会危及生命。
因此，高温中暑的现场处置方案非常重要。
一、现场识别与评估高温中暑的识别是第一步，要及时发现可能存在中暑现象的人员。
身体出现头晕、头痛、恶心、呕吐、头昏眼花等症状，可能是中暑的征兆。
如果出现皮肤发红、口干舌燥、大量出汗等症状，极有可能是中暑引起的。
如果患者呼吸急促，心跳快速、乏力，甚至出现昏迷、抽搐、呼吸困难等情况，说明中暑已经非常严重，需要立即进行紧急处理。
二、急救流程1、发现确诊中暑者后，应第一时间将其移到阴凉、通风的地方，尽量避免在室外处置，如果条件允许，可以移到室内。
2、解开衣领或搭带，保持通风通透，进一步降低体温。
3、立即进行水分补充，可用生理盐水（可口）、淡盐水、糖盐水、绿豆汤、荷叶汤等，但要慢慢饮用，防止引起呕吐。
4、使用冰块、湿毛巾等物品降低体温，在高温环境中可以使用制冷设备降低室内温度。
5、如果症状不明显或轻度中暑，可以采取让患者半卧位或趴下，这有助于增加血流到肝脏的量，帮助身体更好地排出废物。
三、预防1、衣着要宽松，透气，用棉质、薄纱等轻薄面料制成，颜色应以浅色为主，以减少太阳直射的损害。
同时进行防晒措施。
2、要有规律的饮食，多吃蔬菜或水果，多饮水以保持体内的水分，减少出汗量。
3、在高温环境下要尽量避免激烈运动和劳动。
4、在实行高温作业时，应加强防暑降温知识的宣传，对特殊情况进行预先培训和演练，加强监测管理，预先采取措施，避免不必要的风险发生。
四、总结高温中暑对人体的伤害很大，因此，在炎热的环境下，我们应该尽力避免暴露于高温环境中，穿戴合适的衣着，保持体力在合理范围内。
但即使我们在炎热的环境下也需要特别注意体温的变化和身体的症状变化。
对于可能感染高温中暑的人员，我们需要第一时间进行识别、评估和处理。
中暑应急处理方法5步骤
中暑应急处理方法5步骤中暑是指人体在高温环境下由于长时间暴露于高温下，导致体温调节中枢受损而引起的一系列症状。
中暑是一种常见的急症，若处理不当，会对人体健康造成严重影响甚至危及生命。
因此，掌握中暑的应急处理方法至关重要。
下面将介绍中暑应急处理的五个步骤。
第一步：迅速转移至阴凉通风处当发现有人中暑时，首先要迅速将患者转移到阴凉通风处，避免继续暴露在高温环境中。
可以选择树荫下、室内空调房间等阴凉处，确保空气流通。
第二步：解除或松开患者的衣物中暑时，人体对于热量的散发能力降低，因此患者的衣物可能会加剧中暑症状。
在转移到阴凉处后，应及时解除或松开患者的衣物，以利于身体散热。
第三步：及时补充水分中暑会导致人体大量流汗，从而使身体失去大量的水分和电解质。
因此，在处理中暑时，要及时给患者补充水分。
可以适量给患者喝些温开水、淡盐水或含电解质的饮料，以帮助恢复体内的水分和电解质平衡。
第四步：用湿毛巾或冷敷物降温中暑时，人体的体温调节功能受损，体温会持续上升。
为了降低患者的体温，可以用湿毛巾或冷敷物敷在患者的额头、颈部、腋窝等处，以达到散热的效果。
同时，也可以为患者扇风或开启电扇等方式增加空气流通，帮助散热。
第五步：及时就医中暑属于急症，如果患者症状较重或持续不缓解，应及时就医。
医生会通过体温测量、症状观察等方式进行诊断，并根据患者的病情给予相应的治疗措施，如静脉输液、药物治疗等。
除了以上五个步骤，我们也应该注意一些预防中暑的方法。
首先，避免在高温天气长时间暴露在户外，尤其是在中午时段。
其次，穿着宽松透气的衣物，选择透气性好的鞋子。
另外，要合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
此外，饮食上要注意摄入含有维生素C和电解质的食物，如西瓜、香蕉、橙子等，以增强抵抗中暑的能力。
中暑是一种常见但危险的急症，处理不当可能会对人体健康造成严重影响。
因此，我们要掌握中暑的应急处理方法，包括迅速转移到阴凉通风处、解除或松开患者的衣物、及时补充水分、用湿毛巾或冷敷物降温以及及时就医。
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中暑及其预防、急救措施（一）中暑是指人体在高温或烈日下，引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍，致使热能积累所致的以高热、无汗及中枢神经系统症状为主的综合征。
中暑多见于热带及亚热带地区，温带地区在遭遇严重的热浪袭击时，可引起大量不适人群受累。
据研究表明，当日气温最高大于31摄氏度时，便可有中暑发生。
在我国，中暑多见于南方地区的夏季，老年人多见。
人群分布上多见于在炎热气温下从事体力劳动的人、参加大型体育竞赛和军事训练的人；另外，长途旅行的人也多见。
随着全球气候变暖，已经习惯于人工恒温环境生活工作的人们，由于普遍面临机体耐热能力的下降，日常生活中，中暑的发生率有呈逐渐升高的趋势。
据不完全资料统计，中暑的病死率可高达20-70%。
所以在炎热的夏季，人们更需积极防治中暑。
一、中暑的原因环境因素：发生中暑的外界因素主要为高温、高湿、风速小。
在高温辐射作业环境(干热环境)和高温高湿作业环境(湿热环境)中易发生。
据研究连续三天平均气温超过30摄氏度和相对湿度大于73%最易发生中暑。
同时也要注意有时虽然气温不高，湿度不大，但由于环境通风较差，也易发生中暑，比如夏季人们在密闭的工作环境中，易发生中暑。
以及全球二氧化碳排放的增多，形成的温室效应，气温呈升高的趋势，这些原因均导致了中暑现象的增多。
自身因素：主要有：1.产热增加，如从事体力劳动和体育运动，以及患有发热、甲亢等代增加的疾病。
2.热适应差，如营养不良（如何治疗营养不良）、年老体弱、孕产妇、过度疲劳、缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境。
3.散热障碍，如过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、硬皮病（如何治疗硬皮病）、痱子（如何治疗痱子）、大面积烧伤病人恢复的瘢痕。
另外，在使用抗胆碱药物、抗组胺药物、抗抑郁药物、B肾上腺素受体阻滞剂、利尿剂、酚噻嗪类等药物治疗期间，以及患有脱水、休克、心衰等疾病的患者，也是导致中暑的不可忽视的因素。
二、中暑的分类1、热射病(中暑高热)，是指人体受外界环境中热源的作用和体热量不能通过正常生理性散热致使体热蓄积引起的体温升高，临床表现主要是高热、无汗、意识障碍（如何治疗意识障碍）。
多发生于高温作业数小时后，或耐热力下降的持续几天高温后中暑。
当体温在42-43摄氏度时，持续数分钟人体细胞发生不可恢复的损伤，中枢神经细胞受损，心肝肾也有损伤。
当体温大于50摄氏度数分钟细胞死亡。
当发生热射病时，可出现脑出血（如何治疗脑出血）、脑水肿，心肌发生混浊肿胀、间质出血，肺淤血、水肿，肝小叶中央坏死，肾脏缺血，肾小管退行性病变，皮肤血管扩，加之失水失盐，血液浓缩，至周围循环衰竭。
热射病还有一种特殊的类型——日射病，当在烈日下或强辐射下劳作，由于强烈光线和红外线长时间照射头部，引起头部温度升高，导致脑组织水肿，出现颅高压的症状，主要表现为：头晕、头痛（如何治疗头痛）、耳鸣、剧烈呕吐、烦躁，严重者出现昏迷（如何治疗昏迷）、惊厥（如何治疗惊厥）。
2、热痉挛(中暑痉挛)：由于过度出汗、体水盐过量损失，使细胞外液渗透压降低，水转移至细胞，肌肉细胞过度稀释，发生水肿，使肌肉产生疼痛性痉挛。
热痉挛多见于高温环境从事体力劳动而有大量出汗的年青人，年老者少见，炎热季节刚开始尚未热适应前。
表现为严重的肌肉痉挛伴有肌肉收缩时疼痛，以四肢、咀嚼肌多见，痉挛肌肉呈对称性发作，时发时愈，但病人的体温正常。
3、热衰竭(中暑衰竭)：高热引起外周血管扩，大量出汗，水盐丢失，血液浓缩，黏度增加，细胞呈高渗状态，水分进入细胞，有效循环血量降低，机体为了代偿，促进散热，心排血量升高，心血管系统负荷增加，至使心功能或循环功能衰竭，脑短暂缺血，严重者可发生休克。
这种类型的中暑常发生于老年人，及未能热适应者。
起病急，先有头晕，头痛，突然昏倒，平卧并离开高温作业场所即清醒，体温轻度升高，无中枢神经损伤。
三、中暑症状1、先兆中暑：病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心慌，气短，注意力不集中，定向力障碍。
体温常常小于37.5摄氏度。
在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时即可恢复正常。
2、轻症中暑：病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红；面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时恢复正常。
3、重症中暑：上述症状进一步加重。
中暑衰竭主要表现为皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速。
血压下降，(收缩压降至80mmHg 以下)呼吸浅快，体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥（如何治疗昏厥）。
日射病主要表现为剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度以上，体温一般正常，严重者昏迷。
中暑高热主要表现为高热，体温高达40摄氏度以上，伴有晕厥，皮肤干燥灼热，头痛、恶心、全身乏力，脉快，神志模糊，严重时引起脏器损害而死亡。
四、中暑的预防 1.躲避烈日: 尤其应避免上午10 点到下午16 点这段时间在烈日下行走, 因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10 倍! 尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人, 特别是有心血管疾病的人, 在高温季节要尽可能地减少外出。
2.遮光防护：如打遮阳伞, 戴遮阳帽、太阳镜, 涂抹防晒霜, 准备充足的饮料。
需要提醒的是, 即便是身体强健的男士, 也应做好上述防护措施, 至少应该打一把遮阳伞。
3.补充水分: 养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前，分别饮1-2杯白开水或含盐饮料(水2~5升加盐20克)。
不要等口渴了才喝水, 因为口渴表示身体已经缺水了。
平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。
4.充足睡眠: 夏天日长夜短, 容易感到疲劳。
充足的睡眠, 可使大脑和身体各系统都得到放松, 既利于工作和学习, 也是预防中暑的好措施。
5.增强营养：营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。
平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
6. 备防暑药：随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。
一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。
7.适时查体：提倡每年暑期来临前行健康体检。
凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核（如何治疗肺结核）、肺气肿、肝肾疾病、甲状腺机能亢进、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱者, 要增强防护意识，不宜从事高温作业。
五、中暑的现场急救措施1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。
有条件的也可用降温毯给予降温。
但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小打水。
但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其醒。
若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
5、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。
搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
中暑及其预防、急救措施（二）中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。
颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。
一、病因中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受直接暴晒，再加上受的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。
二、症状1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。
2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。
3、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。
三、临床分类1、先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。
2、轻度中暑：上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。
3、重度中暑：（l）中暑高热：体温调节中枢功能失调，散热困难，体积热过多所致。
开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。
面色潮红，皮肤干热。
血压下降，呼吸急促，心率快。
体温在40℃以上。
（2）中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。
临床表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。
（3）中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水，而未补充食盐，血钠及氯降低，血钾亦可降低。
患者口渴，尿少。
肌肉痉挛及疼痛，体温正常。
（4）日射病：因过强照射头部，大量紫外线进入颅，引起颅温度升高（可达41～42℃），出现脑及脑膜水肿、充血。
故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，眼花，烦躁不安，意识障碍，严重者发生抽搐昏迷。
体温可轻度升高。
上述情况有时可合并出现。
检查1、血常规、尿常规、粪常规。
2、肝功能、肾功能、电解质及无机元素检测。
3、心血管检查。
4、ＣＴ检查。
5、血液气体及酸碱平衡指标的检测。
四、中暑的治疗1、立即移至阴凉处或空调室中，并给予物理降温，重症者迅速降温，头部戴冰帽、颈两侧、腋下腹股沟大动脉附近放冰袋，静脉注射复方氯丙嗪。
2、纠正水、电解质平衡。
3、防治合并症控制感染。
四、中暑的急救措施中暑是机体热平衡机能紊乱的一种急症。
（一）、症状１、热射病—在闷热的教室、房间、公共场所易发生，尤其夏季考场中易发生、初感头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉快、面红、甚至昏迷。
２、日射病—在烈日下活动或停留时间过长，由于日光直接曝晒所致，症状同热射病，但体温不一定升高，头部温度有时增高到39℃以上。
３、热痉挛—由于在高温环境中，身体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。
（二）、处理１、迅速将病人移到阴凉通风地方，解开衣扣、平卧休息。
２、用冷水毛巾敷头部，或用３０％洒精擦身降温。
喝一些淡盐水或清凉饮料。
清醒者也可服人丹、绿豆汤等。
昏迷者针刺人中、十宜穴或即送医院。
三、预防１、盛夏期间做好防暑降温工作，教室应开窗使空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等。
２、合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。
加强个人防护，戴遮阳帽、饮消暑饮料。