幼儿园大班《食物的旅行》PPT
大班健康PPT课件《食物旅行记》

提高儿童对食物营养和健康的认知,促进身心健 03 康发展。
教学目标与要求
01 知识目标
了解食物在人体内的消化过程及营养吸收。
02 能力目标
能够辨别健康食品与垃圾食品,制定合理的饮食 计划。
03 情感目标
培养儿童对健康饮食的积极态度,形成正确的饮 食观念。
合理膳食搭配原则及实践方
04
法
均衡饮食概念及重要性
01 均衡饮食是指在日常饮食中合理摄取各类营养素 ,满足身体生长发育和维持正常生理功能的需求 。
02 均衡饮食对于促进儿童生长发育、提高智力、增 强免疫力、预防疾病等方面具有重要意义。
02 长期不均衡的饮食可能导致营养不良、肥胖、贫养价值及作用
谷类食物的能量供应
谷类食物是主要的能量来源
提供人体所需的碳水化合物,如淀粉、糖等,为身体活动提供能 量。
丰富的B族维生素
谷类食物含有多种维生素B,如维生素B1、B2、烟酸等,参与体内 能量代谢过程。
膳食纤维的重要来源
谷类食物中的膳食纤维有助于维持肠道功能,降低胆固醇,控制血 糖等。
咽、胃的消化、小肠的吸收等。
营养素的种类和作用
02
介绍了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素
在人体中的作用和重要性。
健康饮食习惯的培养
03
强调了均衡饮食、适量运动、充足睡眠等健康生活习惯的重要
性,以及如何选择健康的食物和饮品。
学生自我评价报告分享
对食物旅行记的理解
学生们表示通过学习,更加深入地了解了食物在人体内的 消化过程和营养素的种类及作用。
周四
早餐:牛奶+鸡蛋煎饼+水果;午餐 :清蒸鱼+炒时蔬+米饭;晚餐:番
幼儿园大班食物的旅行ppt课件

幼儿园大班食物的旅行ppt课件目录•食物旅行起点:口腔与咀嚼•食物进入食道与胃初步消化•食物在小肠中深入吸收营养•食物在大肠中形成粪便排出•总结回顾与拓展延伸01食物旅行起点:口腔与咀嚼舌头协助搅拌食物和液体,帮助味觉感知。
嘴唇可以保护口腔,防止食物和液体流出。
口腔是消化系统的入口,包括嘴唇、牙齿、舌头、唾液腺等部分。
牙齿用于咀嚼食物,将其破碎成小块以便吞咽和消化。
唾液腺分泌唾液,有助于润滑食物和口腔,并开始消化过程。
口腔结构简介0103020405牙齿作用与分类牙齿的主要作用是咀嚼食物,将其破碎成小块以便消化。
前牙用于切割食物,如蔬菜、水果等。
犬牙用于穿刺和撕裂食物,如肉类。
牙齿可分为前牙(切牙)、犬牙(尖牙)和后牙(磨牙)。
010204咀嚼过程及意义咀嚼是将食物用牙齿破碎并混合唾液的过程。
咀嚼有助于将食物破碎成小块,增加食物与消化液的接触面积,提高消化效率。
咀嚼还能刺激唾液分泌,唾液中的消化酶开始分解食物中的淀粉。
通过咀嚼,我们可以更好地品味食物的味道和口感。
0301030402保持口腔卫生习惯每天刷牙两次,早晚各一次,每次刷牙至少两分钟。
使用含氟牙膏和软毛牙刷,注意刷牙时不要用力过猛以免损伤牙齿和牙龈。
每天使用牙线或牙缝刷清洁牙缝,去除食物残渣和牙菌斑。
定期更换牙刷,一般每三个月更换一次。
02食物进入食道与胃初步消化食道是连接口腔和胃的管道,主要功能是输送食物。
食道内壁有纵行皱襞,有助于食物顺利下滑。
食道末端有括约肌,可防止胃内容物逆流回食道。
食道功能及特点介绍胃内环境及消化液作用胃是一个空腔器官,内壁覆盖着黏膜层。
胃内环境呈酸性,有助于杀死食物中的细菌。
胃分泌胃酸和消化酶,开始蛋白质的消化。
胃通过蠕动将食物与消化液充分混合。
经过一定时间后,食物被消化成食糜,准备进入小肠进一步消化。
食物进入胃后,被胃酸和消化酶分解成小颗粒。
食物在胃中初步消化过程定时定量饮食有助于保持胃的正常生理功能。
暴饮暴食会增加胃的负担,容易导致消化不良、胃炎等问题。
幼儿园大班《食物的旅行》PPT

谁的眼力好:大肠在哪里?
谁的眼力好:小肠在哪里?
连连看
小肠
锋利的牙齿
胃
大臭王!垃圾库!
食道
像根吸管直又直
大肠
大口袋 磨碎食物
口腔
弯弯曲曲 吸收营养
谁的眼力好:胃在哪里?
谁的记忆力好: 是谁?谁把我丢出来的?
食已这 物经么 到知短 哪道暂 里,的 去吃学 了下习 ?去后
食物的旅行
吃下去的食物 依次去哪里了?
嗨!大家好!我是一粒
豆子,含有丰富的营养。 小朋友们的牙齿可真锋 利,把我嚼呀嚼,一会 儿,我就会变成碎片往 下走。哎!我怎么整个 就被挤下去了。
刚离开口腔,我 食道
就被挤入了一个 细细长长的通道, 这就是食道。它 像一个滑梯一样, 我被一点一点地 往下送。
一样的食糜(mí)。
主目录 往下页
口腔 大肠 小肠 肝脏
胃
食管
食物捉迷藏…...
提示小锦囊 :
这里是一道又长又直 的管子,陆续把我送
到胃里去了。
现在食物躲到哪里去呢?
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口腔 大肠 小肠 肝脏
胃
食管
接着我就来到了一个大
食
口袋里,这个口袋就是 道 胃。它可神奇了,它会 一边分泌出一些液体, 还一边慢慢的蠕动,我 在这里不停地转呀转, 磨呀磨,变得象浆糊一 样。
食道
我们又来到了小肠妹妹家, 它的家弯弯曲曲有5-7米长, 像一个迷宫一样,边上有 许多绒毛,还有一扇扇小 门。“大部分营养在小肠这 里被吸收。” 小肠妹妹说: “欢迎你们食物朋友。被 我吸收的营养从我的小门 出去就可到达小朋友的全 身,使小朋友长高,长胖, 给小朋友力量。”“我也 要出去,为小朋友做点事。 哎,怎么出不去?”
幼儿园大班健康《食物的旅行》PPT课件

少盐少油,清淡为主
01
控制盐的摄入
过量摄入盐会增加高血压和心血管疾病的风险,建议每日盐摄入量不超
过6克。
02
控制油的使用
过量摄入油脂会导致肥胖、高血脂等疾病,建议使用植物油,并控制每
日摄入量。
03
清淡饮食
饮食应以清淡为主,避免过多的辛辣、油腻和刺激性食物,以保护消化
系统和身体健康。
多喝水,适量饮茶
大肠排泄
未被吸收的食物残渣和水分进入大 肠,经过肠道菌群的作用,形成粪 便排出体外。
03
各类食物营养价值及作用
谷类、薯类及杂豆营养价值
提供能量
谷类、薯类及杂豆富含碳水化合 物,是身体主要的能量来源。
维持肠道健康
富含膳食纤维,有助于维持肠道 功能,促进消化。
蛋白质来源
谷类中的蛋白质虽然不如动物性 食品优质,但仍然是重要的蛋白
04
家长可鼓励孩子尝试自 己准备简单的健康餐点 ,如水果沙拉或蔬菜汤 。
下节课预告及准备事项
下节课我们将学习《保护牙齿》,了 解牙齿的结构、功能和保护方法。
家长可提前与孩子一起收集关于牙齿 保护的相关资料,如下节课所需的图 片或视频等。
请家长提醒孩子注意口腔卫生,养成 早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
质来源之一。
蔬菜、水果和菌藻类营养价值
1 2
富含维生素和矿物质
蔬菜、水果和菌藻类是多种维生素和矿物质的重 要来源,如维生素C、维生素A、钾、钙等。
抗氧化物质
富含抗氧化物质,如类黄酮、花青素等,有助于 预防慢性疾病。
3
促进消化
蔬菜、水果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动, 维持肠道健康。
动物性食品营养价值及作用
食物的旅行大班健康ppt课件

定时定量
建立规律的餐次和食量,避免暴 饮暴食,有助于维持健康的体重 和消化系统功能。
鼓励孩子参与
让孩子参与食物的准备和烹饪过 程,增加他们对健康饮食的兴趣 和认识。
04
针对不同年龄段人群的饮食建 议
Chapter
婴幼儿期:母乳或配方奶为主,逐渐添加辅食
0-6个月内的婴儿应纯母乳喂养,母乳是最佳的营养来源 。
饮食健康与疾病预防
强调了饮食对健康的重要性,以及如何通过合理饮食预防常见疾病 。
学员在日常生活中如何应用所学知识
合理规划饮食
根据自身需求和食物营养成分,制定合理的饮食 计划,保证营养均衡。
注意饮食卫生
养成良好的饮食习惯,如饭前洗手、不吃过期食 品等。
关注身体反应
留意自己身体对食物的反应,及时调整饮食结构 和食物选择。
学龄期及青少年期
学龄期及青少年期是 生长发育的关键时期 ,需要增加蛋白质的 摄入。
同时,保证钙、铁、 锌等矿物质的摄入, 有助于骨骼发育和免 疫力提升。
建议每天摄入适量的 鱼、禽、蛋、瘦肉等 优质蛋白质来源。
成年期及老年期
成年期及老年期应控制总热量摄入,避免肥胖及相关慢性疾病的发生。
建议减少高脂肪、高糖分、高盐分的食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷 物的比例。
的风险。
促进生长发育
03
对于儿童和青少年来说,合理膳食结构对生长发育至关重要,
能够确保骨骼、肌肉和器官的正常发育。
不良饮食习惯对健康的危害
1 2
营养过剩与肥胖
摄入过多的高热量食物,尤其是高脂肪和高糖食 品,容易导致能量过剩,进而引发肥胖。
营养不良
偏食、挑食等不良饮食习惯可能导致某些营养素 摄入不足,造成营养不良,影响身体健康。
《食物的旅行》PPT课件

多样化膳食,丰富营养来源
蔬菜与水果
每天摄入多种颜色的蔬 菜和水果,以确保摄入 足够的维生素、矿物质 和膳食纤维。
全谷类食物
适量食用全谷类食物, 如糙米、燕麦、全麦面 包等,以获取丰富的B 族维生素和膳食纤维。
优质蛋白质
适量摄入鱼、禽、蛋、 瘦肉等优质蛋白质来源 ,以满足身体对蛋白质 的需求。
控制盐分和糖分摄入
伸展运动
进行伸展运动,如瑜伽、太极等,以缓解压力、改善睡眠和保持身 体柔韧性。
06
总结回顾与展望未
来发展趋势
关键知识点总结回顾
食物在人体内的消化过程
详细阐述了食物从口腔到肛门的整个消化过程,包括咀嚼 、吞咽、胃的消化、小肠的吸收以及大肠的排泄等。
消化系统的组成和功能
介绍了消化系统的主要器官,如口腔、食管、胃、小肠、 大肠等,以及它们各自在食物消化和吸收过程中的作用。
消化过程
碳水化合物消化与吸收
01
碳水化合物的分类
简单碳水化合物和复杂碳水化合物。
02
消化过程
碳水化合物在口腔开始被唾液淀粉酶分解为麦芽糖,进入胃后基本不被
消化,进入小肠后被胰液和肠液中的淀粉酶彻底分解为葡萄糖。
03
吸收
葡萄糖被小肠黏膜吸收进入血液,通过门静脉到达肝脏,一部分在肝脏
内合成肝糖原贮存起来,另一部分随血液运送到全身各组织器官,在细
THANKS
感谢您的观看
营养素的种类和作用
概述了人体所需的七大营养素,包括碳水化合物、脂肪、 蛋白质、维生素、矿物质、水和膳食纤维,以及它们在维 持生命活动和促进健康方面的作用。
健康饮食习惯重要性再强调
均衡饮食
强调了摄入各种食物, 确保身体获得所需的各
幼儿园大班科学食物的旅行课件pptx

目 录
• 食物旅行之旅程介绍 • 消化系统结构与功能 • 各类食物在人体内消化与吸收 • 营养物质在人体内运输和利用 • 保持健康饮食习惯和生活方式 • 总结回顾与拓展延伸
01
食物旅行之旅程介绍
食物从农田到餐桌过程
种植与养殖
收获与加工
食物起始于农田或养殖场,经过农民或养殖 者的精心照料,成长为可供食用的农产品或 畜产品。
研磨、小肠的吸收等。
健康饮食习惯
03
幼儿们明白了健康饮食习惯对身体的重要性,如定时定量、均
衡饮食、细嚼慢咽等。
家庭作业布置及要求
请家长协助幼儿回顾今天学习的内容, 并一起讨论家庭中的健康饮食习惯。
请家长鼓励幼儿在家中尝试实践健康 饮食习惯,如定时定量、均衡饮食等。
请家长引导幼儿观察并记录一种食物 的消化过程,例如吃一个苹果后,感 受它在口腔、胃和小肠中的变化。
农产品成熟后,经过收割、清洗、分类等处 理,部分产品直接送往市场销售,另一部分 则进一步加工成食品。
运输与储存
销售与消费
食品在加工完成后,通过各种交通工具运往 各地,同时需要在特定条件下储存以保持新 鲜和安全。
食品最终到达超市、餐馆等销售场所,供消 费者购买并在餐桌上享用。
不同类型食物旅行路线
谷物类
室内运动锻炼
提供适合孩子的室内运动 设施和活动,如跳舞、瑜 伽、健身操等。
控制屏幕时间
限制孩子使用电子屏幕的 时间,鼓励更多地进行身 体活动。
良好作息和充足睡眠重要性
规律作息时间
建立规律的作息习惯,确保孩子 有固定的起床和就寝时间。
充足睡眠时间
保证孩子每晚获得足够的睡眠时 间,有助于身体和大脑的充分休
2024版幼儿园健康《食物的旅行》ppt课件

便秘问题解决方法
增加膳食纤维摄入、多喝水、适量运动、避免长时间坐立不动 等。
肠道菌群平衡维护技巧传授
肠道菌群
大肠内存在大量微生物,它们对消化、免疫等具有重要作用。
肠道菌群平衡维护
多吃富含益生菌和益生元的食物,如酸奶、蔬菜等;避免滥用抗生素等药物。
包括胃胀、胃痛、恶心、呕吐等, 可能由饮食不当、情绪波动等因 素引起。
适当运动
适当的运动有助于促进肠胃蠕动, 缓解消化不良症状。
01 02 03 04
饮食调整
选择清淡、易消化的食物,避免 油腻、辛辣等刺激性食物。
药物治疗
在医生建议下使用助消化药物, 如消食片、多酶片等。
03
小肠进一步消化吸收营养
Chapter
小肠结构与功能概述
小肠的组成部分
包括十二指肠、空肠和回肠,是 食物消化和吸收的主要场所。
小肠的生理特点
具有较大的吸收面积和丰富的血管、 淋巴管,有利于营养物质的吸收和 转运。
小肠的蠕动功能
通过节律性的蠕动,将食物与消化 液充分混合,促进食物的消化和吸 收。
营养物质在小肠内转化过程剖析
碳水化合物的消化吸收
01
在小肠内分解为单糖,如葡萄糖、果糖等,通过小肠黏膜吸收
进入血液。
蛋白质的消化吸收
02
在小肠内被分解为氨基酸,进而被小肠黏膜吸收,参与人体蛋
白质的合成。
脂肪的消化吸收
03
在小肠内被分Βιβλιοθήκη 为甘油和脂肪酸,与胆盐结合形成乳糜微粒,
通过淋巴系统进入血液循环。
均衡膳食对健康影响探讨
均衡膳食的重要性
提供人体所需的各种营养素,维持身体健康和生长发育。
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道中我被一点一
点地往下送。
接着我就来到了一
个大口袋里,这个
口袋就是胃。它不
食 道
停地蠕动,还下起
了“酸雨”。我的 朋友在这里不停地 转呀转,磨呀磨, 变得象浆糊一样。
我们又来到了小肠妹妹家,
它的家弯弯曲曲有 5-7米长,
食道 边上有许多绒毛,还有一 扇扇小门。“大部分营养在 小肠这里被吸收。 ” 小肠 妹妹说:“欢迎你们食物 朋友。被我吸收的营养从 我的小门出去就可到达小
MY RESUME
口腔→食道→胃→小肠→大肠
么道 对 作这 照 用些 图 吗器 片 ?官 , 有你 什知
大
练习
猜一猜 食物捉迷藏……
食物捉迷藏…...
提示小锦囊 :
这里最长,有5-7米, 而且弯曲。
现在食物躲到哪里去了呢?
口腔
大肠
小肠
肝脏
胃
食管
食物捉迷藏…...
提示小锦囊 :
这里能磨碎食物,有 很多唾液
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现在食物躲到哪里去呢?
口腔
大肠
小肠
肝脏
胃
食管
食物捉迷藏…...
提示小锦囊 :
这里是一道又长又直 的管子,陆续把我送 到胃里去了。
主目录 往下页Leabharlann 现在食物躲到哪里去呢?口腔
大肠
小肠
肝脏
胃
食管
食物的旅行
吃下去的食物 依次去哪里了?
嗨!大家好!我是一粒 豆子,含有丰富的营养。 小朋友们的牙齿可真锋 利,我的朋友们一下子 都被切磨成了碎片。瞧, 他们都往下走了,一会 儿,我也会变成碎片往 下走的。哎!我怎么整 个就被挤下去了。
刚离开口腔,我
食道
就被挤入了一个
细细长长的通道,
这就是食道。食
朋友的全身,使小朋友长
高,长胖,给小朋友力 量。”“我也要出去,为
小朋友做点事。哎,怎么
出不去?”
食道
最后我们进入大
肠,它短粗短粗
的 有 1.5 米 , 负
责吸收水分, 存
放食物残渣。
口腔
食道 肝
请大家 完整的 看一遍
胃 胰腺 小肠
胆 囊 大肠
大
食已 这 物经 么 到知 短 哪道 暂 里, 的 去吃 学 了下 习 ?去 后 的谁
现在食物躲到哪里去呢?
口腔
大肠
小肠
肝脏
胃
食管
食物捉迷藏…...
提示小锦囊 :
这里是停留食物残渣 的地方,并能吸收大 部分的水分的。
主目录
现在食物躲到哪里去呢?
口腔
大肠
小肠
肝脏
胃
食管
食物捉迷藏…...
提示小锦囊 :
这里会不停蠕(rú)动, 又会分泌(mì )出酸酸的 液体, 把我消化成粥 一样的食糜(mí )。