在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链

4．预习的习惯 ５认真听课的习惯
6．上课主动回答问题的习惯 ７、多思、善问、大胆质疑的习惯
8上课记笔记的习惯
9．课后复习的习惯 10、及时完成作业的习惯
北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学 历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将， 到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说： “很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你 们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没 问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲 着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠， 信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠， 我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟， 那个好看。 10分钟后，总经理回来了，他说：“面 试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个 瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？” 总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是 面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西 的人。”
• 改变习惯是简单的，成功也是简单的，成 功，就是简单的事情重复做；之所以有人 在成功，不是他做不到，而是他不愿意去 做那些简单而重复做的事ห้องสมุดไป่ตู้。成功是因为 习惯，一旦你养成了成功者身上所有的好 习惯，你就会发现，不成功都很难。
任
我们应该养成哪些
务
好习惯？
一
生活方面：
学习方面：
学习习惯
１．主动学习的习惯 2．及时完成规定的学习任务的习惯 3．各学科全面发展，不偏科的习惯
• 这位学者的话代表了到会的科学家的普遍看法， 也说明一个道理：
养成良好的习惯终生受益。
1．伟大的文学家、思想家和革命家鲁迅赢 在“时时早，事事早”的好习惯。鲁迅小时候 有一年父亲生病了，躺在床上。鲁迅一面上 书塾，一面要帮家务，天天奔走于当铺和药 铺之间。有一天早晨，鲁迅上学迟到了，寿 镜吾老先生严厉地批评了他。鲁迅听了没有 说什么，默默地回到座位上。他在书桌上轻 轻地刻了一个“早”字。鲁迅从小就严格要求 自己，虽然是不得已才迟到的，但还是牢记 老师的教导，养成了“时时早，事事早”的好 习惯，并为此奋斗了一生。
故事
在印度和泰国，驯象人在大象 还是小象的时候，就用一条铁链 将它绑在水泥柱或钢柱上，无论 小象怎么挣扎都无法挣脱。小象 渐渐地习惯了不挣扎，直到长成 了大象，可以轻而易举地挣脱链 子时，也不挣扎。大家能得出什 么结论？
故事２
一位没有继承人的富豪死后将自己 的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚， 这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞 丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一 变，成了百万富翁。新闻记者便来采 访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产 之后，你想做的第一件事是什么？” 大家猜一猜乞丐会怎么回答？
3．苏联教育家苏霍姆林斯基也是赢在“凡 事必早”的好习惯。他每天五点半起床，做 早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工 作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又 努力再提早十五到二十分钟，几十年如一 日，从不间断。他三十几本教育方面的书 和三百多篇学术论文都是在早上五点到八 点写成的。好的习惯成就了一位举世闻名 的心理学家和教育家。
习惯的形成
（1）1——7天左右，这时的阶段特征是“刻 意，不自然”你需要十分刻意提醒自己改 变，而你也会觉得有些不自然，不舒服， 就如同我们刚才改变手指交叉的方式时的 感觉，甚至更为不舒服。
• （2）7——21天左右。不要放弃第一阶段 的努力，继续重复，跨入第二阶段，此时 的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比 较自然，比较舒服了，但是一个不留意， 你还会回到从前是。因此，你要时刻提醒 自己改变。
• （3）21——90天左右。这个阶段特征“不 经意，自然”，其实就是习惯。这是“习 惯的稳定期”，一旦跨入这个阶段，你已 经完成了自我改造，这项习惯成为你生命 中的一个有机组成部分，它会自然而然地 不停为你“效劳”。
• 性格决定命运，而性格其实就是一堆习惯，
是若干习惯的组合体。没有改变不了的习 惯，只有你不怎么想改变的习惯；没有改 变不了的性格，只有你不怎么想改变的性 格；没有改变不了的命运，只有你不怎么 想改变的命运；没有不可能的事情，只有 你不怎么想要做好的事情。
2．华人首富、香港大亨李嘉诚赢在“抢学问”的好习惯。 在他的创业初期，几乎百分之百不靠运气，而是靠工作， 靠辛勤，靠能力赚钱，靠好的生活习惯来生存。李嘉诚 说：“年轻时我表面谦虚，其实内心很骄傲。为什么骄傲 呢？因为同事们去玩的时候，我去求学问，他们每天保 持原状，而我的学问在提高。”同事们在打麻将的时候， 李嘉诚就抱着一本《辞海》读，日日如此，翻得一本 《辞海》都发黑了。李嘉诚形容自己“不是在求学，而是 在抢学问”。正是拥有这种抢学问的习惯，他才能创造条 件使幸运的神光降临到自己身上。
如何养成良好的习惯
• 1、习惯的养成 • 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习
惯，90天的重复，会形成稳定的习惯，即同一个 动作，重复21天就会成为习惯性动作。同理，同 一个想法，重重21天，或重复验证21次，就会变 成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或是 自己验证了21次以上，它一定已成为你的信念， 塑造一个良好的习惯，大致有三个阶段。
• 有一次，七十多位诺贝尔奖金获得者在巴黎集会， 有人问一位获奖者：“您在哪所大学，哪个实验 室学到了您认为最主要的东西？”出乎意料，这 位白发苍苍的学者回答：“在幼儿园。”“在幼 儿园学到些什么？”学者答：“把自己的东西分 一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿；东西要 放整齐；吃饭前要洗手；做错了事要表示道歉； 要仔细观察周围的大自然。从根本上说，我学到 的东西就是这些。”
• 我要买一只好一点的碗和一根结实的 木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。
这两个故事说明了一个什么道理
• 有一句话是：思想决定行动，行动决定习 惯，习惯决定性格，性格决定命运。
习惯是可以改变的，只要不断重复就可 以了。
• 当然，与这相对应的坏习惯已经十分顽固。 因此要形成某些好习惯时，你可能需要花 更大的力气克服坏习惯，然而不用担心， 方法还是一样，大不了再来一次。